প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান 2024, নভেম্বর

কীভাবে শান্ত হবেন: উদ্বেগ ও উদ্বেগের আসল কারণ

কীভাবে শান্ত হবেন: উদ্বেগ ও উদ্বেগের আসল কারণ

এ সব কি অসহ্য! আমি ক্রমাগত নার্ভাস এবং মগ্ন। সঙ্গে বা ছাড়া পাগল। সবকিছু খারাপ - আমার মেয়ে মানায় না, আমার সময় নেই, আমার বন্ধু আমাকে হতাশ করে, মানুষ বোকা, তারা ভুল কাজ করে। সবকিছু হাতছাড়া হয়ে যায় … আমি প্রতিটি ছোটখাটো সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, শেডেটিভরা দীর্ঘকাল ধরে সাহায্য করেনি। আমি কীভাবে শান্ত হতে পারি ?! নার্ভাস হওয়া বন্ধ করে কীভাবে শান্ত হবেন? আমরা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের সাহায্যে বুঝতে পারি। একজন ব্যক্তি তার আকাঙ্ক্ষা এবং বাস্তবে আমরা কেন নার্ভাস? দুটি প্রধান কারণ আছে

মুহুর্তে বাঁচতে শিখব কীভাবে?

মুহুর্তে বাঁচতে শিখব কীভাবে?

"বর্তমান মুহুর্তে বেঁচে থাকুন এবং আপনি খুশি হবেন!" আজকাল একটি খুব জনপ্রিয় নীতিবাক্য। এই মুহুর্তে থাকার জন্য, চিন্তাভাবনা চালানো বন্ধ করে, আমরা ধ্যান করতে বসে যাই, সমস্ত বিষয়ে "স্কোর" করি, বা ডাউন শাফটারদের সারিতে পূর্ণ করে গোয়ায় স্থায়ীভাবে বসবাসের উদ্দেশ্যে রওয়ানা হই। অতীত সম্পর্কে অনুশোচনা থেকে উদ্বেগজনক ভবিষ্যতের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়লে এটি ক্লান্ত হয়ে পড়ে thoughts পরিকল্পিত কাজের স্তূপ থেকে ক্লান্তি জমে। কোনও শিশুকে দেখে হাসি, নীরবতায় থাকার, বসন্তের বাতাসের নিঃশ্বাস অনুভব করার, এককথ

সাইকোজেনিক পক্ষাঘাত। মনোবিশ্লেষণ কীভাবে সহায়তা করতে পারে

সাইকোজেনিক পক্ষাঘাত। মনোবিশ্লেষণ কীভাবে সহায়তা করতে পারে

সাইকোজেনিক পক্ষাঘাত নির্ণয় করা হয় যখন দেহের মোটর ফাংশনগুলির ব্যাধিগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, অঙ্গগুলির, জৈব স্তরে স্থিতি খুঁজে না পায়। এটি হ'ল স্নায়বিক লক্ষণ রয়েছে তবে ডায়াগনস্টিক টেস্টগুলির মাধ্যমে তাদের কারণ সনাক্ত করা যায়নি। সাধারণ, অনুরূপ জৈব ক্ষতগুলির ক্ষেত্রে, বিচ্যুতি নিশ্চিত হয় না। চিকিত্সকরা শরীরকে স্বাস্থ্যকর হিসাবে স্বীকৃতি দেয়। তবুও, রোগীর জন্য, এটি প্রকৃত লক্ষণগুলি যা তাকে আসলে অকার্যকর করে তোলে, জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে reducing

লেখকের পরিচয়। আমাদের মধ্যে কে লেখেন এবং কেন?

লেখকের পরিচয়। আমাদের মধ্যে কে লেখেন এবং কেন?

আজ অনেকে নিবন্ধ, নোট, পুরো বই লেখেন। ব্লগ, ইন্টারনেট ফোরামে বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করুন। তারা কে - লিখিত শব্দটির প্রেমিক? আমরা ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি ব্যবহার করে এই সমস্যাটি মোকাবিলা করব

একজন খনির লোক, বা কীভাবে হোর্ডিং জীবনের অগ্রাধিকারে পরিণত হয়

একজন খনির লোক, বা কীভাবে হোর্ডিং জীবনের অগ্রাধিকারে পরিণত হয়

একজন মানুষের জন্য তার বাড়ি কী? প্রতিকূলতা থেকে একটি আশ্রয়, একটি কঠিন দিনের পরে বিশ্রাম, শান্তি এবং আরামের এক কোণ? বা একটি সংশ্লেষ, একটি গুহা যেখানে পরের উত্পাদনটি টানা হচ্ছে, সব ধরণের জিনিস সংগ্রহের জন্য একটি গুদাম, যার সংখ্যাটি কেবল বর্গ মিটার দ্বারা সীমাবদ্ধ? আপনি ড্রাইভ সম্পর্কে কতবার গল্প শুনেন। কখনও কখনও শুধু ভীতিজনক। উদাহরণস্বরূপ, প্রাণীদের মালিকদের সম্পর্কে, যা মালিকরা খাওয়ানোর জন্য কৃপণ, তবে তারা কিছু অর্জিত সম্পত্তি হিসাবে মুক্তি বা দিতেও পারে না।

হান্টিংটনের কোরিয়া রোগের মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলিতে

হান্টিংটনের কোরিয়া রোগের মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলিতে

আধুনিক ওষুধে এমন অনেক রোগ রয়েছে যা ডাক্তাররা মুখোমুখি হতে পছন্দ করেন না। তারা সেই রোগগুলি পছন্দ করে না যার জন্য কার্যকর চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি বিকশিত হয় না বা জানা যায় না। তারা এটিকে পছন্দ করে না কারণ তারা এমন কোনও কিছু দিতে পারে না যা রোগের গতিপথকে বিপরীত করে, কোর্সটি ধীর করে দেয় বা কমপক্ষে তার লক্ষণগুলিকে দুর্বল করে। এবং রোগীদের সংখ্যক এই রোগ সম্পর্কে কিছু চিন্তা করে যে সমস্ত রোগ নিরাময় হয় না। ফলস্বরূপ, রোগের কোর্সের অনিয়মের জন্য সমস্ত দোষ সাধারণত চিকিত্সা ডাক্তারের কাছে স্থানান্তরিত হয়।

হাইপোকন্ড্রিয়া। আসল উপসর্গ বা রাতের প্রতিধ্বনি?

হাইপোকন্ড্রিয়া। আসল উপসর্গ বা রাতের প্রতিধ্বনি?

তিনি ফ্যাকাশে, পাতলা মধ্যবয়স্ক মানুষ। একাকী এবং বেকার, খুব শক্ত আর্থিক পরিস্থিতিতে। তাঁর জীবনের পুরো আগ্রহই আদর্শ স্বাস্থ্যের অর্জন। কেবল এখানেই রোগটি কোনওভাবেই মুক্তি পায় না: একজন নিরাময় হওয়ার সাথে সাথেই অন্য একজন ততক্ষণে উপস্থিত হয় appears তিনি চিকিত্সকদের উপর নির্ভর করেন না, তাই তিনি ইন্টারনেট এবং টেলিভিশনে ওষুধের প্রচুর তথ্য পেয়েছেন বলে এখন থেকে সমস্ত কিছুর চেক করেন। তিনি তার নিজের রোগ নির্ণয় করেন এবং তার অসুস্থতার চিকিত্সার উপায় খুঁজে পান।

মা এবং সমাজ যখন আলাদা আলাদা কথা বলে আমরা নিজের মতামত তৈরি করতে শিখি

মা এবং সমাজ যখন আলাদা আলাদা কথা বলে আমরা নিজের মতামত তৈরি করতে শিখি

তথ্যের স্রোতে সাঁতার বিভিন্ন শিশু বিভিন্ন উপায়ে তথ্য উপলব্ধি করে এবং গ্রহণ করে: কিছু নিঃশর্তভাবে তাদের মাকে বিশ্বাস করে, অন্যরা কেবল তাদের জন্য উপকারী যা গ্রহণ করে, বা কেবল ভুলে যায়। তবুও অন্যরা খুব মুগ্ধ হয়, এমনকি ভয় পেয়ে যায় বা প্রশংসিত হয়, চতুর্থটি সব কিছু সম্পর্কে তাদের নিজস্ব মতামত রাখে, পঞ্চম সাধারণত তাদের রচনা করে এবং ক্রমাগত সবাইকে বলে। আপনি কীভাবে জানবেন যে একটি ছোট্ট ব্যক্তি আসলে কী মনে করে? কিভাবে অন্য লোকের প্রতিটি কথাকে অন্ধভাবে বিশ্বাস না করা শেখানো যায়, তবে নিজের মতামত তৈ

ভ্যাজিনিজমাস। সংবেদনশীল সৌন্দর্যের "লজ্জাজনক" রহস্য

ভ্যাজিনিজমাস। সংবেদনশীল সৌন্দর্যের "লজ্জাজনক" রহস্য

লেরা প্রায়শই প্রেমে পড়ে এবং প্রতিটি সময় - আন্তরিকভাবে, সত্যই, রাতের বেলা কাঁপা, উদ্বেগ এবং কষ্ট সহকারে। বন্ধুরা তার দিকে তাকিয়েছিল "যে মেয়েটি সবাই চায় সে হিসাবে"। তিনি সত্যিই ভাল ছিলেন: ঠিক আছে, সরু, বড় চোখের সাথে, তাত্ক্ষণিকভাবে হাসতে প্রস্তুত, এমনকি দাঁতগুলির ব্রেসলেটগুলি দেখিয়েছেন বা কিছু দুর্ভাগ্যজনক পোকার দুর্ভাগ্য নিয়ে পুরোপুরি আন্তরিকভাবে চিৎকার করেছেন

রাশিয়ার শিক্ষাব্যবস্থায় দুর্নীতির হুমকি কী

রাশিয়ার শিক্ষাব্যবস্থায় দুর্নীতির হুমকি কী

রাশিয়ান দুর্নীতি দেশকে হত্যা করছে। অদূর ভবিষ্যতে যদি আমরা এর সাথে মোকাবিলা করার কোনও উপায় না খুঁজে পাই তবে আমরা বিপর্যয়ের মুখোমুখি হব। কেন? আমি ব্যাখ্যা করব। শহরে বসবাসকারী জনসংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ নিম্নলিখিত সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ কারণ ব্যতীত জীবন কল্পনা করতে পারে না:

চিকিত্সা অনুশীলন থেকে একটি কেস। রিয়েল পুরুষরা ডায়াবেটিস পান না

চিকিত্সা অনুশীলন থেকে একটি কেস। রিয়েল পুরুষরা ডায়াবেটিস পান না

16 বছরের একটি শিশু সহ একটি মা আরও চিকিত্সার কৌশলগুলির জন্য পরামর্শ করেছিলেন। প্রায় 2 বছর আগে, ছেলেটি ক্রিপটোজেনিক মেনিনজাইটিসে আক্রান্ত হয়েছিল, যার পরে তার স্কুলের পারফরম্যান্স খারাপ হয়ে যায়। শিশু সক্রিয়ভাবে অভিযোগ উপস্থাপন করে না। একটি বিশদ জরিপের সময়, তিনি এপিসোডিক রিং এবং টিনিটাস, দ্রুত ক্লান্তি, অনিদ্রা (তিনি রাতে কম্পিউটারে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকেন) উল্লেখ করেছিলেন

অসন্তোষের শেকলে। একটি সঙ্কুচিত পালঙ্ক উপর তিক্ত চিন্তা

অসন্তোষের শেকলে। একটি সঙ্কুচিত পালঙ্ক উপর তিক্ত চিন্তা

প্রত্যেক ব্যক্তি জীবনে অন্তত একবার বিরক্তি অনুভব করেছিলেন। বিরক্তি বিরক্তিজনক এবং ধ্বংসাত্মক অনুভূতি is

প্রকৌশলী কে এবং কীভাবে বুঝতে হবে এই চাকরিটি উপযুক্ত কিনা

প্রকৌশলী কে এবং কীভাবে বুঝতে হবে এই চাকরিটি উপযুক্ত কিনা

যখন কোনও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নাতক শিক্ষার্থী পরবর্তী কী করা উচিত, কোথায় এবং কাদের দ্বারা কাজ করবেন তার একটি নির্বাচনের মুখোমুখি হন, তখন তিনি এমন কোনও জায়গা খুঁজে পেতে চান যেখানে তার চাহিদা থাকবে এবং তার বৃদ্ধির সম্ভাবনা থাকবে। এবং তার যে মূল প্রশ্নটি সিদ্ধান্ত নিতে হবে তা হ'ল তার ভবিষ্যতকে ইঞ্জিনিয়ারিংয়ের সাথে যুক্ত করতে হবে কিনা। আপনি এই নিবন্ধে এই প্রশ্নের উত্তর পাবেন।

অবান্তর-গার্ড সংগীত, বা অযৌক্তিক একটি নাটক সহ একটি নতুন শব্দ উপন্যাস

অবান্তর-গার্ড সংগীত, বা অযৌক্তিক একটি নাটক সহ একটি নতুন শব্দ উপন্যাস

সংগীত কী তা দ্ব্যর্থহীনভাবে সংজ্ঞা দেওয়া এবং এটি সম্পর্কে যে কোনও মতামত রয়েছে এমন প্রত্যেকের সাথে এই সংজ্ঞাটি পূরণ করা যেমন মুশকিল, কারণ কয়েকটি বাক্যে থাকার প্রকৃতি ব্যাখ্যা করা সহজ নয়। চেষ্টা করা যাক

ব্যক্তিত্ব বৈশিষ্ট্য Human মানব প্রকৃতির আট দিক

ব্যক্তিত্ব বৈশিষ্ট্য Human মানব প্রকৃতির আট দিক

এই রহস্যময় প্রাণীটি একজন মানুষ। আমরা যত বেশি সুসংহত হই, ততই আমরা এই প্রশ্নে আগ্রহী, এই জটিল প্রক্রিয়াটি এখনও কীভাবে কাজ করে?

শ্রম মনোবিজ্ঞান। একটি গাজরের সন্ধানে এমব্র্যাসারে ঝাঁপুন

শ্রম মনোবিজ্ঞান। একটি গাজরের সন্ধানে এমব্র্যাসারে ঝাঁপুন

শ্রম একটি সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য সহ সচেতন মানব কার্যকলাপ। সমস্ত জীবিত প্রকৃতির মধ্যে কেবল মানুষই কাজ করতে পারে। হ্যাঁ, হ্যাঁ, ভালুকগুলি ঘন তৈরি করে, পাখিরা বাসা তৈরি করে এবং পিঁপড়াগুলি পিপড়া তৈরি করে তবে এগুলি সমস্ত প্রাণীর প্রবৃত্তি। সচেতন কার্যকলাপ যেমন চেতনা নিজেই, কেবল মানুষের মধ্যে অন্তর্নিহিত তবে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য শ্রমের ক্রিয়াকলাপের কারণ, উদ্দেশ্য, লক্ষ্য এবং তাত্পর্য শ্রমের মনোবিজ্ঞানের দ্বারা বর্ণিত হয়েছে

যদি মায়ের বিরুদ্ধে বিরক্তি হয় তবে কীভাবে অসন্তোষকে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে হবে - আমরা এটি পদ্ধতিগতভাবে বিশ্লেষণ করি

যদি মায়ের বিরুদ্ধে বিরক্তি হয় তবে কীভাবে অসন্তোষকে কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে হবে - আমরা এটি পদ্ধতিগতভাবে বিশ্লেষণ করি

জীবনে মানসিক ঝড় ও ঝামেলার মুহুর্তগুলিতে একজন ব্যক্তির পক্ষে তার বাবার বাড়িতে আশ্বাস নেওয়া স্বাভাবিক is যেখানে তাঁর শৈশব কেটেছে। যেখানে আপনি পালিয়ে যেতে পারেন এবং শান্তি এবং ভারসাম্য খুঁজে পেতে পারেন। আপনি যেখানে আত্মবিশ্বাস এবং শক্তি অর্জন করতে পারবেন, যেখানে আপনার মা আপনার মাথায় হাত রাখলে তা আপনার আত্মায় সতেজ রুটি এবং উত্তাপের ofেউয়ের গন্ধ পেতে পারে। আমাদের মায়ের বিরুদ্ধে ক্ষোভ আমাদের এ থেকে বঞ্চিত করে

বিরক্তি আমার পার্থিব ব্রেক

বিরক্তি আমার পার্থিব ব্রেক

“আমরা মারাত্মক অপরাধে নিমজ্জিত হয়েছি, আমি নিজেকে একটি উদ্বেগজনক জীবনে টেনে নিয়েছি” “মানুষ কতটা অন্যায়! আমি কেন এমন করবো !? তারা পরিষেবাতে আমার দক্ষতা এবং পেশাদারিত্বের প্রশংসা করেন না

শৈশব বোমা, বা বড় হওয়ার সময়

শৈশব বোমা, বা বড় হওয়ার সময়

তীব্র চাপ তিনি আর দাঁড়াতে পারেননি। এবং সময়ের সাথে সাথে এবং দুর্বল

আপনার পছন্দের কাজটি কীভাবে সন্ধান করবেন - আপনার হৃদয় কী চায় এবং কীভাবে এটি অর্জন করতে পারে তা সন্ধান করুন

আপনার পছন্দের কাজটি কীভাবে সন্ধান করবেন - আপনার হৃদয় কী চায় এবং কীভাবে এটি অর্জন করতে পারে তা সন্ধান করুন

সময়ের সাথে সাথে ব্যয় হয় না। জীবনের মিনিটগুলি চিরতরে চলে যায়। আমরা এগুলিতে কী ব্যয় করছি? কাজ আমাদের সময়ের সিংহভাগ গ্রহণ করে। অবশ্যই, আমি ঠিক এই জাতীয় একটি কাজ খুঁজে পেতে চাই যাতে এটি প্রতিদিন সুখ এবং অর্থ দিয়ে পূর্ণ হয়। কীভাবে আপনার পছন্দমতো চাকরি পাবেন, কীভাবে ভুল পছন্দ করবেন না?

ঘোড়াগুলি কাজ থেকে মারা যায়। ওয়ার্কাহোলিজম ভাল না খারাপ?

ঘোড়াগুলি কাজ থেকে মারা যায়। ওয়ার্কাহোলিজম ভাল না খারাপ?

“আপনি একজন সত্যিকারের ওয়ার্কাহোলিক। কাজ বন্ধ কর! কাজ থেকে ঘোড়া মারা যায়! " - লোকেরা যাঁরা অন্যান্য সকল ধরণের মনোরম কাজকে পছন্দ করেন তারা প্রায়শই তাদের ঠিকানায় শুনেন। যাইহোক, ভিতরে থেকে, কাজের এই প্রতিশ্রুতি সর্বদা সহজবোধ্য নয়। এবং কোনও ব্যক্তি ওয়ার্কাহলিক কিনা, অর্থাৎ, কাজ করার জন্য বেদনাদায়ক আসক্তির শিকার কিনা, তা প্রধানত ব্যক্তির অনুভূতি দ্বারা নির্ধারিত হয়

গতকাল এবং আজকে পিতামাতা করা জটিলতার কাজ

গতকাল এবং আজকে পিতামাতা করা জটিলতার কাজ

আইসবার্গের জলের তলদেশে একটি শিশুকে উত্থাপন … প্রতিটি পিতামাতার এই প্রক্রিয়াটির নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি এই ধারণায় ফেলে। একটি স্বাধীনতার শিক্ষায় মনোনিবেশ করে, প্রথম বয়স থেকেই শৃঙ্খলা ও শৃঙ্খলা শেখায়, অন্যটি যতটা সম্ভব যথাসাধ্য ইতিবাচক আবেগ দেওয়ার চেষ্টা করে, প্রায়শই সন্তানের সন্তুষ্ট করতে যাতে তৃতীয়ত বৌদ্ধিক বিকাশ, শিক্ষণ, মাথায় জ্ঞান এবং দক্ষতা

লোভ, হিংসা, হিংসা - তিনটি রাক্ষস। আমরা পরিকল্পিতভাবে পরিত্রাণ পেতে

লোভ, হিংসা, হিংসা - তিনটি রাক্ষস। আমরা পরিকল্পিতভাবে পরিত্রাণ পেতে

সাধারণত এই গুণগুলি প্রদর্শিত হয় না, এগুলি অন্যদের থেকে গোপন থাকে। তারা বিশ্বাস করে যে তারা এ জাতীয়ভাবে জন্মগ্রহণ করেছে এবং তাদের এখন তাদের জীবন বাঁচতে হবে। কিন্তু তিনটি রাক্ষস লাল-উত্তপ্ত লোহার দ্বারা লোকে - লোভ, হিংসা, হিংসা দ্বারা যন্ত্রণা দেয়। এমনকি যদি কেবল একজনই থাকে তবে এ থেকে কোনও কম কষ্ট হচ্ছে না - উভয় নিজেই এবং তার চারপাশের ব্যক্তিরাও যারা এই আবেগগুলির পরিণতি ভোগ করেন experience

"পলাতক নববধূ". আমরা সম্পর্ককে ভয় পাই কেন?

"পলাতক নববধূ". আমরা সম্পর্ককে ভয় পাই কেন?

তার নাম ম্যাগি কার্পেন্টার। তিনি একটি ছোট শহরে থাকেন এবং একটি বাড়ির উন্নতির দোকানে কাজ করেন। তিনি মনোমুগ্ধকর এবং সামান্য অভিনব। যদিও তার অনেক ভক্ত রয়েছে, তবুও তিনি বিবাহিত নন। মেগ তার শহরের বাইরে খুব দূরে "পলাতক কনে" নামে পরিচিত - তিনি আইলটির নীচে থেকে চলে। এরই মধ্যে তিনবার তার সাথে এটি ঘটেছে। চতুর্থ বার হবে? এবং কেন তিনি এই করছেন? এটি রুনওয়ে ব্রাইডের মূল প্রশ্ন। আসুন এটি সিস্টেম-ভেক্টর PS এর সাথে একসাথে দেখতে দিন

হতাশার বাইরে যাওয়ার তিনটি উপায় রয়েছে। ভ্রমণ সাহায্য করবে?

হতাশার বাইরে যাওয়ার তিনটি উপায় রয়েছে। ভ্রমণ সাহায্য করবে?

তারা বলে যে হতাশার বাইরে যাওয়ার তিনটি উপায় রয়েছে - ডোমোডেডোভো, শেরেমেতিয়েভো, ভেনুকোভো। এটি কি এতই সহজ? তাহলে, ভ্রমণের সংখ্যা বৃদ্ধির পাশাপাশি হতাশায় ভুগছেন এমনকি এর থেকে মরে যাওয়া মানুষের সংখ্যাও কেন বাড়ছে / হ্রাস পাচ্ছে না? আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে ভ্রমণের মাধ্যমে হতাশা নিরাময় করা যায়, তবে আপনার আসল হতাশা ছিল না। যদি ট্রিপটি সত্যিই আপনাকে হতাশাকে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে, তবে হয় আপনার কেবল স্নিগ্ধতা ছিল, বা একই সময়ে আপনি ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশি

কিভাবে পুরানো রেক ছাড়া একটি নতুন জীবন শুরু করবেন

কিভাবে পুরানো রেক ছাড়া একটি নতুন জীবন শুরু করবেন

দুঃখের সাথে জীবনের রাস্তা ধরে টানতে কেমন ক্লান্ত! আমি একরকম আলাদাভাবে দেখতে চাই: একাধিক সমস্যা থেকে বেরিয়ে এসে প্রতিদিনের আনন্দ বোধ করি। আপনার কাজ থেকে আনন্দ এবং শালীন উপার্জন পান। দম্পতি হিসাবে সাহচর্য উপভোগ করুন এবং সুখ তৈরি করুন। আপনি বৃথা যাচ্ছেন না তা অনুভব করার জন্য, জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত অর্থবহ। কেবল অতীতের ভুল, খারাপ অভিজ্ঞতা বা আপনার নিজের অজ্ঞাতসারে রাষ্ট্রকে পাথরের মতো টানলে কীভাবে নতুন জীবন শুরু করা যায়?

অ্যানোরেক্সিয়া। ওজন হারাতে পারলে মারা যায় না

অ্যানোরেক্সিয়া। ওজন হারাতে পারলে মারা যায় না

আকর্ষণীয় সরু এবং মনোমুগ্ধকর মডেলগুলি টিভি স্ক্রিন, ম্যাগাজিনের কভার এমনকি বিলবোর্ড থেকেও আমাদের দিকে তাকাচ্ছে: তাদের চোখ ঝলমলে, তাদের হাসি আনন্দে ভরপুর এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তাদের পাতলা শরীর রয়েছে। "আমি এটি চাই" - যে কোনও মেয়ে স্বপ্ন দেখে। সুতরাং, ছোট বয়স থেকেই, আমাদের দেখানো হয় যে একটি হাতাশক্তি শরীর সুখ এবং সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। আধুনিক সমাজে, এমন একটি বিস্তৃত বিশ্বাস রয়েছে যে কেউ ফ্যাটি বিয়ে করে না বা তাদের জীবন এইভাবে সুখে ভরা হয় না

মানসিক ব্যথা: কীভাবে তীব্র মানসিক যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন

মানসিক ব্যথা: কীভাবে তীব্র মানসিক যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন

অপূরণীয় ইতিমধ্যে ঘটেছে। দুর্ভাগ্য সিনেমাটি ঘটেনি, তবে বাস্তব জীবনে ঘটেছিল। মানসিক ব্যথা মোকাবেলা কীভাবে?

একটি শব্দ শক্তি

একটি শব্দ শক্তি

"শব্দ" বিষয়টিতে দ্বিতীয় স্তরের বক্তৃতা সংক্ষিপ্তরের খণ্ডটি শব্দটি সরাসরি মানসিকতায় প্রবেশ করে - সঙ্গে সঙ্গে অজ্ঞান হয়ে যায়। শ্রুতি বিশ্লেষক আমাদের উপর বাস করে এমন অচেতন সাথে সরাসরি অতিরিক্ত ইচ্ছাগুলির সাথে সংযুক্ত থাকেন। অতএব, সম্প্রতি অবধি শব্দটির সাথে অত্যন্ত গুরুত্ব যুক্ত ছিল: এর একটি বিশেষ প্রভাব ছিল এবং শব্দের ব্যবহারের একটি বিশেষ নিয়ন্ত্রণ ছিল। রোমান্টিকতার যুগে, একটি ভুল, অযত্নে কথ্য কথার জন্য তাদের দ্বন্দ্বের কাছে চ্যালেঞ্জ জানানো হয়েছিল। এবং ভুলভাবে নিয়ে আসা সংবাদগুলির জন্য ত

হতাশা এবং আগ্রাসন: নিজের সঙ্কট পরিচালনা

হতাশা এবং আগ্রাসন: নিজের সঙ্কট পরিচালনা

"Godশ্বর, সবাই আমাকে কীভাবে পেল!" - আমি সপ্তমবারের জন্য চিৎকার করছি, জোরে দরজাটি স্ল্যাম করে আমার ঘরের অন্তরে লুকিয়ে রেখেছি। আমি এই সমস্ত লোকদের দ্বারা কতটা ক্রুদ্ধ হই, যাদের আমার কাছে সর্বদা কিছু না কিছু প্রয়োজন হয়, যারা আমাকে একা থাকার জন্য, চুপ করে থাকাও মানসিক শান্তি দিতে পারে না। আমি জানি না এটি আগ্রাসন, হতাশা বা অন্য কিছু কিনা … তবে ইদানীং আমি আক্ষরিক অর্থে নিজের জন্য জায়গা খুঁজে পাচ্ছি না

আমার স্বামীর অ্যালকোহলিক ক্যালেন্ডার

আমার স্বামীর অ্যালকোহলিক ক্যালেন্ডার

যারা পান করেন তারা সবাই কবি নন। অনেকে কবি না হওয়ার কারণে পান করেন

কীভাবে নিজের এবং চিরকালের জন্য অবসেসিভ চিন্তা থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে নিজের এবং চিরকালের জন্য অবসেসিভ চিন্তা থেকে মুক্তি পাবেন

আমরা কোন চিন্তাকে অবসেসিভ হিসাবে চিহ্নিত করি? অদ্ভুত, অযৌক্তিক, ভিত্তিহীন। আমরা সেগুলি নিয়ে ভাবতে চাই না। সেগুলি যা আমরা অর্ডার করি নি এবং যা আমরা পরিত্রাণ পেতে পারি না। এগুলি অনিচ্ছাকৃতভাবে উদ্ভট ভয়ঙ্কর ছবি, এবং খণ্ডিত চিন্তাধারার একটি অবিরাম car আবেশী চিন্তাভাবনাগুলি জীবনে হস্তক্ষেপ করে, কাজ করতে দেয় না, সম্পর্ক এবং স্বাস্থ্যকে নষ্ট করে না, সময় এবং শক্তি নেয়, শেষ পর্যন্ত। তবে দুটোই বোঝা যাচ্ছে না

অসন্তুষ্টি এবং মায়ের ভালবাসার Crumbs জন্য কৃতজ্ঞতা

অসন্তুষ্টি এবং মায়ের ভালবাসার Crumbs জন্য কৃতজ্ঞতা

শিশুরা প্রথমে তাদের বাবা-মাকে ভালবাসে, তারপরে তারা বিচার করে, তারপরে অনুশোচনা করে

জোরে চিৎকার করুন এবং তারপরে আমি অবশ্যই শুনব না

জোরে চিৎকার করুন এবং তারপরে আমি অবশ্যই শুনব না

সাউন্ডম্যান নিজের মধ্যে নিমগ্ন। সম্পূর্ণরূপে তার চিন্তাভাবনা, প্রতিবিম্ব উপর মনোনিবেশ। কখনও কখনও এটি এমনকি চিন্তার একটি নির্দিষ্ট প্রবাহ নয়, কেবল নিজের মধ্যে নিবিড় নীরবতা। এটি পর্যবেক্ষণ করে সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার সত্তা বুঝতে পারেন। অন্যান্য সমস্ত কিছু, বিশেষত বহিরাগত বিশ্বের (শব্দ উপলব্ধিতে কমবেশি মায়াময়) শব্দ সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারকে এমন একটি পরিমাণ হিসাবে উপলব্ধি করা যায় যা উপেক্ষিত হতে পারে। বাহ্যিক সংকেতগুলি "গুরুত্বপূর্ণ নয়", "জরুরী নয়", "কোনওভাবে নিজেরাই আসুন" লেবেলগুলি নিয়ে আসে

একটি পদক্ষেপ: মদ্যপ থেকে শিল্পী

একটি পদক্ষেপ: মদ্যপ থেকে শিল্পী

একটি বন্ধুত্বপূর্ণ মহিলা দলে, ইউলকাকে একটি টেলিফোন সন্ত্রাসী ডাক নাম দেওয়া হয়েছিল। তিন দিন অবধি তার আইনী যাত্রা শুরু করার সাথে সাথে তিনি তত্ক্ষণাত্ তাঁর পরিচিত সকলকে কল করা শুরু করলেন। তদুপরি, এই কলগুলি কয়েকটি সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল না, তবে তিনি সবাইকে কীভাবে এবং তার চারপাশে কী আশ্চর্য মানুষকে ভালবাসে - সে সম্পর্কে দীর্ঘ সময় ধরে স্বীকারোক্তি দেওয়া। সবকিছু ঠিকঠাক হবে, তবে ইউলকা এটি "উড়ানের নীচে" করেছিলেন। তার মাতাল করা জলপাত শুনতে শুনতে অসম্ভব হয়ে পড়েছিল, কেউই তার ডাকে

জীবন বিরোধিতার মতো। ন্যায়বিচারের জন্য লড়াই

জীবন বিরোধিতার মতো। ন্যায়বিচারের জন্য লড়াই

তিনি হাসিমুখে এবং প্রলাপ দেখায়। আমার দ্বিগুণ নেতা। আমি সোজা হয়ে তাকালাম এবং ভেবেছিলাম: "বোকা মুরন।" গভীর অন্যায়ের সংঘাতের অবসান ঘটছিল। কিছু দিন পরে, আমি জোরে জোরে দরজা ছড়িয়ে, ছেড়ে দিলাম। ফুহ! ইহা কি শেষ? যদি

গোসলের পাতার মতো আটকে আছে

গোসলের পাতার মতো আটকে আছে

যে ভালবাসা আমাদের একটি সুখী বিবাহ এবং সোনার বিবাহের দিকে পরিচালিত করে, তা সত্যের চেয়ে আরও মিথ নয়। আমরা অনুসন্ধান করি, আমরা চেষ্টা করি, আমরা হোঁচট খেয়ে যাই, আমরা ভাগ হয়ে যায় এবং আমরা আবার অনুসন্ধান শুরু করি। অবশ্যই, আপনার আত্মাকে প্রথমবারের সাথী কীভাবে খুঁজে পাবেন তা শিখলে আপনার মন ভালো লাগবে। তবে যদি ইতিমধ্যে সম্পর্কটি বাঁধা থাকে তবে আপনি সেগুলি "মুক্ত" করতে চান, তবে আপনার প্রাক্তন নির্বাচিত এটি শুনতে অসহনীয় বেদনাদায়ক? এত বেশি যে ব্যক্তি যেতে দেয় না, তার গোড়ালি অনুসরণ করে, (এবং কখনও

প্যারিস দেখুন এবং মারা যান

প্যারিস দেখুন এবং মারা যান

"প্যারিস দেখা এবং মরতে দেখাই" একটি পবিত্র কথাবার্তা যা আগে কখনও আমার ভাবার কারণ হিসাবে কাজ করে নি, বিশেষত পদ্ধতিগত

আপনার 100 টাকা। দর কষাকষি উপযুক্ত

আপনার 100 টাকা। দর কষাকষি উপযুক্ত

আপনার 100 টাকা। দর কষাকষি উপযুক্ত স্কিন-ভিজ্যুয়াল একটি পাবলিক মহিলা এবং প্রত্যেকের এবং একই সাথে কারও কাছে নয়। তারা নার্স, শিক্ষক (বেশিরভাগ প্রাথমিক গ্রেডের), অভিনেত্রী, গায়ক। তবে কিছু প্রেমে পূর্ণ চোখে পরিশুদ্ধ বুদ্ধিজীবী, অন্যেরা বেশ্যা, পাগল, অনুভূতি ছাড়াই, আবেগ ছাড়াই। এটি সবই প্রাচীন প্রোগ্রাম সম্পর্কে … এভিনিউতে তারা বহু বর্ণের সারিগুলিতে বর্ণিল পোশাক এবং জটিল উইগগুলিতে দাঁড়িয়ে থাকে। গাড়িগুলি পাশ দিয়ে যায়, কখনও কখনও সম্মান দেয়, ড্রাইভার হুট করে। যদি কেউ থামে, ত