ঘোড়াগুলি কাজ থেকে মারা যায়। ওয়ার্কাহোলিজম ভাল না খারাপ?
আমরা আসলে কী চাই তা বুঝতে না পেরে আমরা সত্যিকারের আনন্দ পেতে পারি না এবং আবিষ্কারের যৌক্তিকতার সাথে আমাদের আসল আকাঙ্ক্ষাগুলিকে প্রতিস্থাপন করে খুব কম হলেও কিছু পাওয়ার চেষ্টা করতে পারি না। মিষ্টির উপর নির্ভরশীলতা, অ্যালকোহল, কোনও ব্যক্তির উপর এবং এমনকি কাজের ক্ষেত্রেও একই ভিত্তি রয়েছে - তাদের আসল ইচ্ছা এবং তাদের পূরণের উপায়গুলি সম্পর্কে সচেতনতার অভাব।
“আপনি একজন সত্যিকারের ওয়ার্কাহোলিক। কাজ বন্ধ কর! কাজ থেকে ঘোড়া মারা যায়! - যে সমস্ত লোকরা অন্যান্য সমস্ত মনোরম কাজকে পছন্দ করে তারা প্রায়শই তাদের ঠিকানায় শুনে। যাইহোক, ভিতর থেকে, কাজের প্রতি এই প্রতিশ্রুতি সর্বদা সহজ নয়। এবং কোনও ব্যক্তি ওয়ার্কাহলিক কিনা, অর্থাৎ, কাজ করার জন্য বেদনাদায়ক আসক্তির শিকার কিনা, তা প্রধানত ব্যক্তির অনুভূতি দ্বারা নির্ধারিত হয়।
এমন লোক আছে যাদের জন্য কাজের প্রতিভাগুলির সম্পূর্ণ উপলব্ধি জীবন এবং সুখ থেকে সত্য তৃপ্তি এনে দেয়। তারা তাদের কাজ সম্পর্কে উত্সাহী এবং তাদের বেশিরভাগ জীবন এটিতে উত্সর্গ করে। এবং যদিও বাইরে থেকে মনে হয় যে তারা ওয়ার্কহোলিক, তারা তা নয়। এ জাতীয় জীবনযাত্রা থেকে তারা নিজের কোনও ক্ষতি অনুভব করে না। তারা কেবল পুরোপুরি বেঁচে থাকে।
এটি অন্য বিষয় যখন আপনি নিজের কাজটি পছন্দ করেন এবং নিজের আত্মাকে এতে putোকান বলে মনে হয় এবং ফলস্বরূপ, কেবলমাত্র গভীর ক্লান্তি এবং সর্বনাশ থেকেই যায়: "আপনি আর কতক্ষণ লাঙ্গল চাষ করতে পারবেন? এটা কি কখনও শেষ হবে? " এই নিবন্ধটি তাদের জন্য যারা তাদের ওয়ার্কহোলিজম থেকে ক্লান্ত এবং কিছু পরিবর্তন করতে চান। এবং ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের জ্ঞান এতে সহায়তা করবে।
আসক্তি কী?
যে কোনও আসক্তির কারণ অসন্তুষ্ট ইচ্ছায় নিহিত। মানুষ হ'ল আনন্দের নীতিটির উপলব্ধি। জীবন উপভোগ করতেই তাঁর জন্ম। তবে প্রায়শই আমরা এটি করতে সক্ষম হই না, কারণ আমরা আমাদের সত্যিকারের বাসনা সম্পর্কে সর্বদা সচেতন নই। আমরা আসলে কী চাই তা বুঝতে না পেরে আমরা সত্যিকারের আনন্দ পেতে পারি না এবং আবিষ্কারের যৌক্তিকতার সাথে আমাদের আসল আকাঙ্ক্ষাগুলিকে প্রতিস্থাপন করে খুব কম হলেও কিছু পাওয়ার চেষ্টা করতে পারি না। মিষ্টির উপর নির্ভরশীলতা, অ্যালকোহল, কোনও ব্যক্তির উপর এবং এমনকি কাজের ক্ষেত্রেও একই ভিত্তি রয়েছে - তাদের আসল ইচ্ছা এবং তাদের পূরণের উপায়গুলি সম্পর্কে সচেতনতার অভাব।
আমরা আসলে কী চাই তা প্রকাশ করতে, ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান "ভেক্টর" ধারণার সাথে পরিচিত হওয়ার প্রস্তাব দেয়। একটি ভেক্টর তাদের উপলব্ধির জন্য প্রয়োজনীয় কোনও ব্যক্তির সহজাত ইচ্ছা এবং মানসিক বৈশিষ্ট্যের একটি সেট। ভেক্টর মান, আচরণগত বৈশিষ্ট্য, এক ধরণের চিন্তাভাবনার ব্যবস্থা করে। মোট আটটি ভেক্টর রয়েছে। তাদের নামগুলি শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঞ্চল - ত্বক, চাক্ষুষ, শব্দ এবং আরও অনেকগুলি দ্বারা নির্ধারিত হয়।
ভেক্টরগুলিতে সহজাত অভিলাষগুলি জানা, একজন ব্যক্তি কেন কাজের উপর নির্ভরশীল হয়ে জীবন থেকে তৃপ্তি বোধ করা বন্ধ করার কারণটি সহজেই বুঝতে পারবেন।
ওয়ার্কাহোলিক যখন লাভজনক হয়
উদাহরণস্বরূপ, ত্বকের ভেক্টরের মালিক, তার জন্মগত বৈশিষ্ট্য অনুসারে, কাজ সম্পর্কে স্বাভাবিকভাবেই আগ্রহী, কারণ তিনি একটি ক্যারিয়ার এবং উপাদান সাফল্যের জন্য প্রচেষ্টা করেন এবং তার প্রসেসিংয়ের জন্য আর্থিক পুরষ্কার বা পদোন্নতি পেতে চান।
একই সময়ে, সর্বদা বেনিফিট-বেনিফিটের মানদণ্ডে পরিচালিত, ত্বকের ভেক্টরের মালিক কখনই অতিরিক্ত সময় কাজ করবেন না, যদি তার লক্ষ্যের ক্ষেত্রে এটির জন্য পরিণতি না ঘটে। তিনি কখন থামবেন এবং কার্যদিবসের সময়সীমার সাথে কঠোরভাবে মেনে চলেন তিনি সর্বদা জানেন। ঠিক 18.00 মিনিটে চামড়া কর্মী একটি সুশৃঙ্খল পদ্ধতিতে তার কর্মস্থল ত্যাগ করেন।
সুতরাং ত্বকের ভেক্টরযুক্ত লোকের কাজের উপর নির্ভরতার শিকারগুলি একটি প্রসারিতকে দায়ী করা যেতে পারে। বরং তারা স্বেচ্ছাসেবক ওয়ার্কহোলিক যারা কাজের প্রতি তাদের আবেগ থেকে উপকৃত হয়। এবং যেহেতু তারা তাদের প্রাকৃতিক আকাঙ্ক্ষাগুলি অনুসরণ করে, তাই তারা কোনও কিছুর উপর লঙ্ঘিত হয় না।
আপনি যখন সেরা হতে চান
একটি পায়ু ভেক্টর সহ একটি ওয়ার্কাহলিক সম্পূর্ণরূপে অন্যরকম অনুভব করে। এটি এমন একজন ব্যক্তি যিনি সব কিছুতে সেরা হতে চান, সমস্ত বিবরণ সন্ধান করেন, উচ্চ মানের দিয়ে সবকিছু করতে চান। কখনও কখনও, একটি নিখুঁত ফলাফল অর্জন করার চেষ্টা করে, সে বাহিত হয়ে যায় এবং সময়মতো থামতে পারে না, এটি বন্ধ করে দেয়।
মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তিরা যেহেতু খুব কার্যনির্বাহী এবং বাধ্যতামূলক, তাই তারা প্রায়শই কাজে ব্যবহৃত হয়, তাদের ওভারলোড করে। প্রকৃতির দ্বারা বাধ্য হয়ে, মনিবরের কর্তৃত্ব দ্বারা পরিচালিত, তারা কোনও অনুরোধ অস্বীকার করতে পারে না। এবং তারা প্রায়শই কার্যদিবসের সমাপ্তির অনেক পরে কাজ শুরু করে, তারা যে কাজ শুরু করেছে তা শেষ করার চেষ্টা করে। তাদের অবশ্যই শেষ করা দরকার, কারণ যে কোনও ব্যবসায় শেষ পর্যন্ত আনতে তারা পছন্দ করে।
দেখে মনে হবে যে মলদ্বার ভেক্টরের মালিকরা তাদের সম্পত্তিগুলি এইভাবে উপলব্ধি করে এবং এই মোডে কাজ করা উপভোগ করা উচিত। যাইহোক, পায়ু ভেক্টরের অন্যান্য মান রয়েছে - পরিবার, শিশু, বাড়ি, পারিবারিক বন্ধন। কোনও পায়ুপথ ভেক্টরের সাথে ওয়ার্কাহলিকের জন্য যিনি কর্মক্ষেত্রে অদৃশ্য হয়ে যান এবং তার পরিপূর্ণতাবাদ উপলব্ধি করেন, জীবনের অন্য দিকটি পর্দার আড়ালে থেকে যায়, যা তাকে গভীর অসন্তুষ্ট বোধ করতে পারে।
যদি, কর্মক্ষেত্রে, তাকে এখনও সর্বদা ছুটে আসা হয় (এবং এটি এমন একজন ব্যক্তি যার অবসর জীবনযাত্রার প্রবণতা রয়েছে), তবে তিনি চালিত ঘোড়ার মতো অনুভব করেন।
বহুমুখিতা ব্যয়
আধুনিক মানুষের মধ্যে প্রায়শই পলিমার্ফগুলি পাওয়া যায়, অর্থাত্ তাদের মানসিকতায় তিন বা ততোধিক ভেক্টর রয়েছে এমন লোকেরা। উদাহরণস্বরূপ, বড় শহরগুলির বাসিন্দাদের মধ্যে কেউ প্রায়শই পাঁচটি ভেক্টর - পায়ু, ত্বক, পেশী, ভিজ্যুয়াল এবং শব্দগুলির সন্ধান করতে পারেন।
এটি একটি অত্যন্ত জটিল এবং বহুমুখী ব্যক্তি, যিনি কাজের সমস্ত বৈশিষ্ট্য বুঝতে অসুবিধা পেতে পারেন। এটি প্রায়শই ঘটে যে এক বা দুটি ভেক্টর বাস্তবায়িত হয়, এবং বাকীগুলি কাজের বাইরে থাকে। একজন ব্যক্তি তার সম্পত্তিগুলি উপলব্ধি করে সবচেয়ে বেশি আনন্দ পান। এবং সবচেয়ে বড় যন্ত্রণা, শূন্যতা হ'ল অ-উপলব্ধি থেকে।
উদাহরণস্বরূপ, তার কাজের ক্ষেত্রে এই জাতীয় ব্যক্তি ত্বকের ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যগুলি একচেটিয়াভাবে ব্যবহার করে। একদিকে, তিনি কাজটি পছন্দ করেন, কারণ এটি তার ত্বকের ইচ্ছার সাথে সামঞ্জস্য করা হয়। তবে অন্যদিকে, অন্যান্য ভেক্টরগুলিতে তার ঘাটতি রয়েছে। এগুলি কীভাবে পূরণ করা যায় তা সবসময় উপলব্ধি করে না, তিনি কেবল জীবনের প্রতি ক্রমবর্ধমান অসন্তুষ্টি অনুভব করেন, কাজের সাথে এটির ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করছেন, গতি বাড়িয়ে তুলছেন।
তিনি থামতে পেরে খুশি হবেন, তবে নিজের সাথে একা থাকায়, একাকীত্বের মধ্যে বাড়ার অভ্যন্তরীণ শূন্যতা বোধ করে তিনি আবার তার সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার জন্য, তাকে জোরালো ক্রিয়াকলাপে পূর্ণ করার জন্য ছুটে চলেছেন।
এ জাতীয় ব্যক্তির পায়ুপথ ভেক্টরের মূল্যবোধ, এবং যোগাযোগ, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরে সংবেদনশীল সংযোগের সৃষ্টি এবং শব্দ ভেক্টরটিতে জীবনের অর্থ অনুসন্ধানের জন্য একটি পরিবার প্রয়োজন। তবে তিনি এই সমস্ত প্রয়োজনগুলিকে কাজের সাথে প্রতিস্থাপনের চেষ্টা করছেন যাতে কেবল ক্যারিয়ার এবং বৈষয়িক সুস্থতার জন্য ত্বকের ভেক্টরের আকাঙ্ক্ষাগুলি উপলব্ধি হয়।
এটি অবশ্যই এমন একজন ব্যক্তির যাকে সময়মতো বুঝতে হবে যে জীবনকে উপভোগ করা কেবল ক্যারিয়ার এবং অন্যের চেয়ে সামাজিক ও সম্পত্তির শ্রেষ্ঠত্বের বোধের মাধ্যমেই সম্ভব নয়। নিজেকে, আপনার সমস্ত বাস্তব ইচ্ছা বুঝতে এবং সেগুলি পূরণ করা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ।
অন্যথায়, শীঘ্রই বা পরে, অবাস্তবযুক্ত বৈশিষ্ট্য, উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রভাবশালী শব্দ ভেক্টর নিজেকে অনুভব করবে এবং তারপরে কোনও ব্যক্তির ত্বক এবং অন্যান্য ভেক্টরগুলিতে তার আকাঙ্ক্ষাগুলি পূরণ করার সময় পাবে না। তিনি শব্দটি উপলব্ধির অভাবের সাথে ভুগছেন, যা হতাশা পর্যন্ত গুরুতর অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন করার বিকল্পগুলি বিবেচনা করার জন্য এটি বোধগম্য।
এটি আদর্শ হবে যদি আমরা আমাদের কাজে আমাদের সমস্ত প্রতিভা উপলব্ধি করতে পারি। যদি কোনও কারণে এটি সম্ভব না হয় তবে আপনাকে অবসর সময়ে আপনার অব্যবহৃত ভেক্টর বৈশিষ্ট্যগুলি ফ্রি সময়ে প্রয়োগ করতে হবে।
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানটি শিখায় যে কীভাবে আপনার সমস্ত আকাঙ্ক্ষিত ভেক্টরগুলিকে ভারসাম্যে আনতে হবে, আপনার নিজের ওয়ার্কহোলিজমে জিম্মি হওয়া বন্ধ করা যায়। আমাদের সম্পত্তি এবং আকাঙ্ক্ষাগুলির স্পষ্ট সচেতনতা আমাদের আরও কার্যকর হতে, সঠিকভাবে অগ্রাধিকার দিতে এবং নিজের এবং অন্যকে ক্ষতি না করে কাজ থেকে আরও আনন্দ পেতে সহায়তা করে। প্রতিদিনের কাজটি সত্যিকারের আনন্দ আনতে শুরু করে। আপনি যত বেশি করবেন, ক্লান্ত হবেন তত কম। এটি ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষিত ফলাফলের দ্বারা প্রমাণিত।
প্রশিক্ষণের প্রশিক্ষণার্থীরা কীভাবে আরও বেশি কাজ করা শুরু করে এবং চালিত বোধ করে না সে সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া, তারা নিজেদের মধ্যে একটি আশ্চর্যজনক পারফরম্যান্স আবিষ্কার করেছিল।
ইউরি বার্লান লিঙ্কটি ব্যবহার করে সিস্টেমিক ভেক্টর সাইকোলজিতে বিনামূল্যে অনলাইন বক্তৃতার জন্য নিবন্ধন করুন Reg
