প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

বুঝেছি! "কম্পিউটার গেমস … এবং কে কেবল এই গোলা নিয়ে এসেছিল ?!" - রক্ষণশীল শিক্ষক এবং মনোবিজ্ঞানীরা এক কণ্ঠে ক্ষিপ্ত। এবং সত্যই - আপনি যখন এই সংবাদটি পড়েন বা দেখেন তখন আপনি কীভাবে আপনার মাথা কেড়ে নিতে পারবেন না: "এন শহরের এক কিশোর তার পিতামাতাকে হত্যা করেছিল, যে তাদের খেলতে নিষেধ করেছিল।" এমনকি এরকম একটি মামলা ইতিমধ্যে একটি বিশাল ট্র্যাজেডি, এই মামলাগুলি পুনরাবৃত্তি হলে আমি কী বলতে পারি?

2025-06-01 06:06

তারা কী বলে চ্যাটারবক্স লিদা, তা ভোভাকাকে আবিষ্কার করেছে। (অগ্নিয়া বার্তো) শিশু মনোবিজ্ঞানের সমস্যাগুলি সর্বদা প্রাসঙ্গিক। মানসিকতার আইন আবিষ্কারের যুগে, এবং সেজন্য ইচ্ছা এবং জীবনের পরিস্থিতি গঠনের আইনগুলিতে আজ এগুলি সমাধান করা বিশেষত সময়োপযোগী। এই নিবন্ধে আমি মৌখিক ভেক্টরযুক্ত লোকদের নিয়ে কথা বলতে চাই

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

চাকরি খুঁজছি? কীভাবে সফলভাবে একটি সাক্ষাত্কারটি পাস করবেন ভাবছেন? আমি ৩,২০০ জনের একটি সংস্থার জন্য এইচআর পরিচালক হিসাবে কাজ করি। প্রতি মাসে আমার সহকর্মী এবং আমি রাশিয়ার বিভিন্ন শহরে 100 থেকে 150 জন কর্মচারী নিযুক্ত করি। 10,000 বার্ষিকী সংস্থাতে সাক্ষাত্কার গ্রহণ

আমাদের জন্য স্বাভাবিক অর্থে বার্নআউট হ'ল সঞ্চালিত ক্রিয়াগুলির অর্থহীনতা উপলব্ধি করার ফলস্বরূপ প্রেরণার অভাব। নিয়মিত সম্পাদন করতে হয় এমন ক্রিয়াগুলির ক্ষেত্রে এটি সর্বাধিক পর্যবেক্ষণযোগ্য। যেহেতু আমরা কাজের সময় আমাদের বেশিরভাগ অংশ ব্যয় করি - একই পরিস্থিতিতে একই লোকের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে, অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটি কাজের সাথে সম্পর্কযুক্ত যে এটি যতটা সম্ভব নিজেকে প্রকাশ করে

একটি নরম, দুর্বল, সংবেদনশীল মহিলা … সেই ঝামেলাগুলি, যা অন্যের জন্য নিছক ক্ষুদ্র একটি বিষয়, আপনাকে অশ্রুসিক্ত করে তোলে। এবং মানুষ প্রায়শই সহানুভূতিশীল হৃদয়ের সদয় ব্যবহার করে। গার্লফ্রেন্ডরা জানেন যে এটি আপনাকে না বলা শক্ত, এটি সেরা পোশাক বা "শুক্রবার পর্যন্ত ধার করা" অর্থ হতে পারে

কোনও সংস্থার দ্বন্দ্বের উদাহরণ মনে রাখা সহজ। নিশ্চয়ই আপনি লক্ষ্য করেছেন যে এটি একটি ছোটখাটো ভুল করার মতো, এটি সঙ্গে সঙ্গে একটি হাতির আকারে পৌঁছেছে এবং পুরো তলটির জন্য ইতিমধ্যে একটি চিৎকার রয়েছে, এবং মনে হচ্ছিল যেন আপনার অযোগ্যতার জন্য youালু বালতিটি আপনার উপরে wasেলে দেওয়া হয়েছে, এমনকি এমন সাধারণ প্রশ্নেও। বিশেষ স্বাদযুক্ত সহচর কলেজগুলি আমাদের মুখকে তুচ্ছ-ত্রুটিপূর্ণ ভ্রান্তিতে ডুবিয়ে দেয়, অন্য ব্যক্তির দুষ্কর্মীদের ব্যয় করে তাদের নিজের শ্রেষ্ঠত্ব দাবি করে। এই এবং এই সংস্থার অন্যান্য সংঘ

উইকএন্ডে কত দ্রুত উড়ে গেল! কাল অফিসে ফিরে! আমি এই কাজটি ঘৃণা করি! সম্ভবত, আমাদের প্রত্যেকে সময়ে সময়ে এই জাতীয় চিন্তাভাবনা মনে করে। কারও কারও কাছে তারা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে না, প্রায়শই স্ক্রোল করে না, ভাল তবে কেউ বছরের পর বছর ধরে এই বেদনাদায়ক সংবেদন নিয়ে বেঁচে থাকে

আমি এই বেদনায় খুব ক্লান্ত … আমার মাথায় এই অফুরন্ত ভাবনা: আমি কে, আমি কেন বাঁচি, আমার তুচ্ছ জীবনের অর্থ কী? আমি কিছু চাই না, এবং এটিই আমাকে ভয় দেখায়। না, আমি পাগল নই। আপাতত … বাহ্যিকভাবে, আমার সাথে সবকিছু ঠিক আছে: কাজ, বাড়ি, গাড়ি, পরিবার, বন্ধুবান্ধব, বিনোদন - তবে এটি আমার জীবন নয়। শিরোনাম-লক করা অটোপাইলট। এবং আমি বাইরে থেকে এই সমস্ত তাকান বলে মনে হচ্ছে না এবং কেন এই সমস্ত

মানুষের মধ্যে যোগাযোগের কার্যকারিতা সরাসরি তারা একে অপরকে বোঝার উপর নির্ভর করে। এটি অনেকগুলি কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। আসুন যাক ইউরি বার্লান "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" এর প্রশিক্ষণ থেকে জ্ঞানের উপর নির্ভর করে একজনের দ্বারা আরেকজনকে বোঝার প্রক্রিয়াটি কীভাবে প্রভাবিত হয় এবং এই বোঝাপড়াটি কীভাবে অর্জন করা যায় তা কীভাবে প্রভাবিত করে তা চিহ্নিত করা যাক

আপনি নিজেকে একটি অস্পষ্ট, লেখার অস্পষ্ট বাসনা বোধ করেন। আপনার কাছে বিশ্বকে কিছু বলার অনুভূতি রয়েছে। যে আপনার ভিতরে অসংখ্য অভিনব গল্প আছে। আপনি লিখতে এবং দ্বিধা করতে চান বা ইতিমধ্যে চেষ্টা করেছেন, তবে এখন পর্যন্ত খুব সফলতার সাথে হয়নি। এমনকি যদি আপনি ইতিমধ্যে একজন সুপরিচিত লেখক, আপনি এখনও এখানে আছেন! ভেক্টর সিস্টেমস সাইকোলজি লেখার প্রতিভা স্বরূপ ব্যাখ্যা করে এবং কীভাবে এটি উন্মুক্ত করতে এবং সম্মোহিত করতে হয় তার জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ দেয়

আমরা একটি গ্লাস দিয়ে অভিজ্ঞতা থেকে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা শুরু করার প্রস্তাব দেওয়া হয়। কোনও গ্লাস অর্ধেক পূর্ণ বা খালি কিনা এই প্রশ্নের জবাব দিয়ে আমরা "নির্ণয়" হতাশাবাদী বা আশাবাদী হয়ে উঠি। নিম্নলিখিতটি এমন আশ্বাস যা দেখার কোণটি গুরুত্বপূর্ণ। আমরা যদি অর্ধ খালি কাঁচ অর্ধেক পূর্ণ দেখতে পাই, আমাদের জীবনটি যাদুতে আরও ভালর জন্য পরিবর্তিত হবে। ধরাটি হ'ল কাঁচের পূর্ণতা এখনও অর্ধেক থাকবে, আমরা যেখানেই তাকাই না। নীচে জল, এবং উপরে শূন্যতা রয়েছে

যখন এটি বলার প্রয়োজন হয়, পুরো শরীরটি একত্রিত করে: চিন্তাগুলি বিভ্রান্ত হয়, জিহ্বা জড়িয়ে যায়, চোখে অন্ধকার হয়, হাত কাঁপায়, পায়ে পথ দেয়। এবং আলোচনার স্কেল কোনও বিষয় নয়। কী জিজ্ঞাসা করার রাস্তা, মঞ্চে কী পারফর্ম করবেন তা ভয়ানক স্ট্রেস! এবং আমি চাই বক্তৃতাটি সহজে এবং প্রাকৃতিকভাবে প্রবাহিত হোক। কৌতুক করার জায়গাতে, যাইহোক, আপনি পড়া শেষ বইটি পড়ুন, যেখানে আপনার হাসি দরকার, কোথায় আপনাকে ভ্রূণ - প্রয়োজন। কীভাবে নিজেকে কাটিয়ে উঠবেন এবং পরিষ্কার, সুন্দর এবং উত্তেজনাপূর্ণ কথা বলতে শিখবেন?

আপনি চলে যাওয়ার পর থেকে তিনি আপনার জন্য অপেক্ষা করছেন। আমি বার্ধক্যের কুকুরটিকে স্মৃতি দিয়ে খাওয়ালাম। তিনি প্রার্থনা করেছিলেন যে আপনি যে বাড়িতে রয়েছেন সেই রাস্তাটি আপনি খুঁজে পাবেন

আমি বুঝতে পারি না আমি কেমন লোক। কখনও কখনও আমি কিছু চাই এবং তারপরে আমি সম্পূর্ণ বিপরীত কিছু চাই। আমি আমার মধ্যে সবসময় এই দুলটি অনুভব করি। আমার সমস্ত ইচ্ছা পূরণ করার জন্য আমি নিজের জন্য কোনও কাজ বেছে নিতে পারি না। একদিকে আমি ধীরে ধীরে শ্রম দিয়ে কিছু করতে চাই, যাতে কাজটি বুদ্ধিমানের সাথে করার এবং এটি শেষের দিকে নিয়ে যাওয়ার সময় আসে। অন্যদিকে, এক পর্যায়ে আমার ধৈর্য ফেটে যায় এবং আমি এত শক্তি এবং উদ্যোগকে যে পরিমাণ অর্থ বিনিয়োগ করেছি তার প্রায় সম্পূর্ণ হওয়ার আগেই আমি ত্যাগ করি। এবং আমি শুরু

আমার প্রতিবেশীদের কুকুর মারা গেছে। প্রায় ত্রিশ বছর ধরে তাদের সাথে বসবাস করা প্রিয় ল্যাব্রাডর। এই ট্র্যাজেডিকে অপরিসীম, অপূরণীয় শোক হিসাবে ধরা হয়েছিল, সেখান থেকে তারা একসপ্তাহ ধরেও পুনরুদ্ধার করতে পারেনি। প্রতিবেশী, একটি ভাল মেয়ে, দিনরাত কাঁদে, খাওয়া বন্ধ করে দেয়, তার সিস্টাইটিস আরও খারাপ হয়ে যায় এবং তার চোখের ব্যথা শুরু হয়। এই দুর্ভোগ হ্রাস করার জন্য আত্মীয় এবং বন্ধুবান্ধবদের প্রচেষ্টা কোনও ফল দেয় না, যুক্তির যুক্তিগুলি হৃদয়গ্রাহী মনের মধ্যে প্রবেশ করে না

আপনি বোকাদের মতো হাসি, তবে সূঁচের ছিদ্র দিয়ে জ্বালা ভিতরে থেকে ছুটে আসে - আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন আপনি হাসি দিয়ে নিজের চরিত্রটি আড়াল করতে পারবেন না। সময় নষ্ট করার বিরক্তি ছাড়াই কীভাবে আপনি আপনার চরিত্রটি পরিবর্তন করতে পারেন? চরিত্র কিছুই নয়, সুন্দর ও সুখে বাঁচার তৃষ্ণা সবই! যতক্ষণ চরিত্র অন্যকে অস্বস্তি বোধ করে, ততক্ষণ আমরা সর্বদা নিজেকে ন্যায্য করার উপায় খুঁজে পাব। তবে চরিত্রটি যখন আমাদের পরিকল্পনা এবং স্বপ্নগুলি সত্য হতে বাধা দেয় তখন আমাদের একটি সমস্যা হয়। আমরা পুরানো পথে বাঁচতে

প্রথম নজরে, ত্যাগ ও ত্যাগের ধারণাগুলি একই রকম মনে হয়। এগুলি একটি মূলের উপর ভিত্তি করে, তবে তারা মানবিক সংবেদনশীল বিশ্বের বিকাশের সহস্রাব্দ দ্বারা এর সর্বনিম্ন বিন্দু (ভয়) থেকে সর্বোচ্চ (প্রেম) পর্যন্ত পৃথক হয়। "ত্যাগ" শব্দটিতে আমরা আযাব ও মৃত্যুর অভিব্যক্তি শুনতে পাই, "ত্যাগ" শব্দটিতে - স্বেচ্ছাসেবী স্ব-দান, উচ্চ অনুভূতি। ভুক্তভোগী, তার জীবনের জন্য ভয় দ্বারা চালিত, সর্বদা তার ধর্মাবলম্বী, শ্বাসরোধকারী, খুনী খুঁজে পাবেন। কোরবানি মানুষ ও মানবতার জন্য সর্বাধিক প্রেমের প্রকাশ

এই উদ্যোগের মূল্য হ'ল এটি জন্মভূমি অফিসগুলিতে নয়, প্রশাসনিক কাঠামোয় নয়, আমাদের লোকদের হৃদয়ে ভ্লাদিমির পুতিন আপনার পিতামহ এবং পিতামহরা মহান দেশপ্রেমিক যুদ্ধের যুদ্ধক্ষেত্রে লড়াই করেছিলেন? তাদের মধ্যে সম্ভবত কোনও নায়ক হয়েছিলেন বা তাদের জন্মভূমির লড়াইয়ে জীবন দিয়েছেন? আপনি কি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের স্মৃতি সম্মান করেন, আপনি কি তাদের জন্য গর্বিত? আপনি কি চান যে আপনার সন্তানরা সেই লোকদের ভুলে না যায় যারা আমাদের দেশকে রক্ষা করেছিল, শত্রু থেকে রক্ষা করেছিল? অবশেষে, আপনি একটি শক্তিশালী এবং

যুদ্ধের স্মৃতি কেবল ব্যথা এবং দুঃখই নয়। এটি যুদ্ধ এবং শোষণের স্মৃতি। এটি জয়ের স্মৃতি! বি। মোমিশ-উলি হিরো সোভিয়েত ইউনিয়নের, প্যানফিলভেটস

বর্তমান প্রজন্ম অতীতের সাথে খুব বেশি পরিচিত নয়। বৌদ্ধিক বংশোদ্ভুততা এবং কারও সত্য ইতিহাসের প্রতি আগ্রহের অভাব ইতিমধ্যে ইউক্রেনীয় ঘটনাবলীর উদাহরণ দিয়ে দেখিয়েছে যে যদি এর সাথে সংঘটিত historicalতিহাসিক প্রক্রিয়াগুলির সম্পর্কে দৃ understanding় ধারণা না হয় তবে সমাজের কী ঘটতে পারে।

১৯৮১ সালের ২২ শে জুন সোভিয়েত ইউনিয়নের উপর নাৎসি জার্মানির অপ্রত্যাশিত আক্রমণ, অল্প সময়ের মধ্যেই পুরো দেশের জীবনকে বদলে দিয়েছিল। অপেক্ষাকৃত শান্তিপূর্ণ অস্তিত্বের 14 বছরের জন্য, সোভিয়েত জনগণকে রাষ্ট্র থেকে সুরক্ষা এবং সুরক্ষা বোধের নিশ্চয়তা দেওয়া হয়েছিল, যা যুদ্ধের প্রথম ঘন্টাগুলিতে হারিয়ে গিয়েছিল। সরকারকে শত্রুদের বিরুদ্ধে সিদ্ধান্ত গ্রহণযোগ্য সামরিক পদক্ষেপ গ্রহণ এবং ইউএসএসআর-এর নাগরিকদের সমর্থন করার জন্য উপযুক্ত পদক্ষেপ গ্রহণ করা দরকার ছিল

"ভেক্টরগুলির অ্যানাল-ভিজ্যুয়াল লিগামেন্ট" শীর্ষক দ্বিতীয় স্তরের বক্তৃতার সংক্ষিপ্তসারটির খণ্ডন: একটি বিকাশিত এবং উপলব্ধি করা পায়ু-ভিজ্যুয়াল ব্যক্তি বাস্তব শিল্পের উদাহরণ তৈরি করতে সক্ষম হয়, এবং একটি উচ্চ বিকাশযুক্ত ব্যক্তি বুদ্ধিজীবীদের সাথে যোগ দেয়