প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

বুঝেছি! "কম্পিউটার গেমস … এবং কে কেবল এই গোলা নিয়ে এসেছিল ?!" - রক্ষণশীল শিক্ষক এবং মনোবিজ্ঞানীরা এক কণ্ঠে ক্ষিপ্ত। এবং সত্যই - আপনি যখন এই সংবাদটি পড়েন বা দেখেন তখন আপনি কীভাবে আপনার মাথা কেড়ে নিতে পারবেন না: "এন শহরের এক কিশোর তার পিতামাতাকে হত্যা করেছিল, যে তাদের খেলতে নিষেধ করেছিল।" এমনকি এরকম একটি মামলা ইতিমধ্যে একটি বিশাল ট্র্যাজেডি, এই মামলাগুলি পুনরাবৃত্তি হলে আমি কী বলতে পারি?

2025-06-01 06:06

তারা কী বলে চ্যাটারবক্স লিদা, তা ভোভাকাকে আবিষ্কার করেছে। (অগ্নিয়া বার্তো) শিশু মনোবিজ্ঞানের সমস্যাগুলি সর্বদা প্রাসঙ্গিক। মানসিকতার আইন আবিষ্কারের যুগে, এবং সেজন্য ইচ্ছা এবং জীবনের পরিস্থিতি গঠনের আইনগুলিতে আজ এগুলি সমাধান করা বিশেষত সময়োপযোগী। এই নিবন্ধে আমি মৌখিক ভেক্টরযুক্ত লোকদের নিয়ে কথা বলতে চাই

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

হিংসা একটি বেদনাদায়ক অনুভূতি … সন্দেহের কীট কখনও কখনও এমন অনুপাতে পৌঁছে যায় যে দেখে মনে হয় alousর্ষা ব্যক্তি নিজেকে দম বন্ধ করে এবং তার প্রিয়জনের জন্য বাতাসকে বাধা দেয়। হিংসুক ব্যক্তি নিজেকে এবং তার প্রিয়জনকে একটি উন্মত্ততার দিকে চালিত করে। সম্পর্ক এত অবিশ্বাস্য উত্তেজনায় দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে না। এমনকি সবচেয়ে স্থিতিস্থাপক এবং স্থিতিশীল ধ্বংসের মধ্যে পড়ে যাওয়ার হুমকি দেয়

একটি ভঙ্গুর মেয়ে যারা তার আত্মার মধ্যে কী প্রচণ্ড শক্তি লুকিয়ে আছে তা জানে না। তার কলটি অপ্রত্যাশিত ছিল না। উত্তেজিত হয়ে, তিনি আমাকে বলেছিলেন যে তিনি তাঁর কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করেছেন। কিন্তু সে তার জিনিস এবং নথি দেয় না। তিনি কান্নাকাটি করেন নি, অভিযোগ করেননি, তিনি কেবল বলেছিলেন: "আমার যাওয়ার আর কোথাও নেই, আমি কি তোমার কাছে আসতে পারি?"

আমরা একটি সাধারণ টেবিলের মূল্য বোধ করা বন্ধ করে দিয়েছি, আমরা চলার পথে, কম্পিউটারের সামনে, কাজের পথে খেতে পারি। আমরা কী খাচ্ছি তাও আমরা খেয়াল করি না। স্ব-প্রস্তুত খাবার প্রায়শই সুবিধামত খাবার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। টেবিল কথোপকথন সম্পর্কে কি বলব। এবং এই জাতীয় পরিবর্তনের পরিণতি সম্পর্কে আমরা জানি না। এই নিবন্ধে, আমরা বিবেচনা করব যে পরিবারের কোনও সাধারণ টেবিলের প্রয়োজন এবং এটি রান্না সম্পর্কে বিরক্ত করার মতো? তদুপরি, মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে এই প্রক্রিয়াটির দৃষ্টিভঙ্গি খুব আলাদা।

"হঠাৎ আমার উপর দিয়ে কী এসেছিল? আমি কেন এটা করেছি? প্রভু কেন আমি এমন বোকা ?! " অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস প্রায়শই এই পথে বা এরকম কিছু শেষ হয়। যেন কেউ মূর্খ সিদ্ধান্তের অনুরোধ জানায়, মূ .় পদক্ষেপের দিকে ঠেলে দেয় যা সে নিজেই "কখনও করেনি"। এই "কেউ" সর্বদা আপনাকে একটি মৃত প্রান্তে চালিত করছে এবং সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয় দুঃসাহসিক কাজগুলির ব্যবস্থা করছে কেন তা একবারে খুঁজে বের করার সময় এসেছে। ইউরি বার্লান "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" দ্বারা প্রশিক্ষণের জ্ঞান এটিতে সহায়তা করবে

"যাতে তার পা এখানে আর না থাকে!" স্বামী তার শ্বাশুড়িকে দাঁড়াতে পারে না এবং ইতোমধ্যে প্রকাশ্যে তার সাথে অভদ্র হয়ে পড়ে। বাড়ির সবাই দু'টি আগুনের মধ্যে রয়েছে। ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রকাশ করে: শাশুড়ি এবং জামাইয়ের মধ্যে শত্রুতার সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল আবেগ প্রকাশ করতে ব্যর্থতা। পরিবারে কামুক রসদ স্থাপন এবং আপনার কাছের মানুষদের মধ্যে পুনর্মিলন করা তাদের অপছন্দের গভীর পটভূমি প্রকাশ করতে সহায়তা করবে

তিনি: আমি আমার সমস্যাগুলি নিজেই মোকাবিলা করেছি। অতএব, আমি চেয়েছিলাম, আশা করি আপনি নিজেই আপনার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করবেন। আমি আপনার সমস্যাগুলি গৃহকর্ম, শিশু যত্ন হিসাবে বিবেচনা করেছি, কারণ আমি পুরোপুরি কাজে ডুবে ছিলাম। যখন আপনার সমর্থন দরকার, যখন কাঁদতে হবে, যখন আপনাকে সান্ত্বনা ও শোনার দরকার ছিল তখন আমি চোখ বন্ধ করেছিলাম। আমি আপনার অব্যক্ত অনুরোধগুলি না খেয়াল করার ভান করেছিলাম

এমনকি আপনি যদি হাজারবার ঠিক হয়ে থাকেন, তবে যদি আপনার মহিলা কান্নাকাটি করে তবে কী লাভ?

কীভাবে বুঝতে পারি যে আমার স্বামী প্রেম বন্ধ করে দিয়েছে: এটি আমার কাছে মনে হচ্ছে বা এটিই শেষ?

মুখে হাসি দিয়ে, তানিয়া সাবধানে প্যাকযুক্ত পেস্টের দুটি বড় টিউব এবং একটি নতুন টুথব্রাশ পুরুষদের মোজাতে নতুন জুড়ে দিয়েছিল pped প্রতিটি ছোট ছোট জিনিসের উপর ওজন বাঁচাতে হয়েছিল, যেহেতু 20 কেজিরও বেশি স্থানান্তর স্থানান্তর করতে হবে এবং সেখান থেকে কিছু বের করতে হবে। সবেমাত্র একটি বড় চেক ব্যাগ বোতাম বোলে, তানিয়া নিঃশ্বাস ছাড়ল। ঠিক আছে, এখন সব কিছু মনে হচ্ছে। আপনি নিজের যত্ন নিতে পারেন স্বামীর প্রিয় গানটি গেয়ে মেয়েটি বাথরুমে গেল। এইবার, আমাকে এখনও শাম্পুর নলটিতে জল হিসাবে যোগ করতে হয়েছিল, অ

কোনও পুরুষকে কীভাবে সুখী করবেন - এই প্রশ্নটি প্রতিটি মহিলাকেই চিন্তিত করে যারা তার পুরুষকে ভালবাসে এবং বহু বছর ধরে একটি সম্পর্ক বজায় রাখতে চান। একটি সুন্দর রোমান্টিক সময়ের পরে, প্রেম, তোড়া, রেস্তোঁরা এবং যৌথ ভ্রমণের ঘোষণাপত্রের পরে, সাধারণ জীবন শুরু হয় যখন মনে হয় যে প্রিয় স্বামীটি কোনওভাবেই শীতল এবং দূরবর্তী হয়ে উঠেছে। এবং কখনও কখনও উদ্বেগ হৃদয় সঙ্কীর্ণ - হঠাৎ যদি সে প্রেম করা বন্ধ করে দেয়? আমি যদি কিছু ভুল করছি? এবং কীভাবে তাকে আমার পাশে সর্বদা ভালো লাগবে?

যখন কোনও দম্পতির সম্পর্ক হ্রাস পাচ্ছে তখন কী করবেন? যখন ওয়ার্মহোলগুলি জমা হয়ে যায় যা আপনার প্রেমকে ধ্বংস করে: ঝগড়া, একঘেয়েমি বা কেবল একঘেয়ে জীবন। সম্পর্কগুলিকে কীভাবে নতুন জীবন দেওয়া যায়, সেগুলি সংরক্ষণ করা যায়, তাদের গভীর এবং স্থিতিশীল করা যায়? একটি সম্পর্ক বজায় রাখার একটি উপায় রয়েছে - আপনার সঙ্গীর আত্মাকে দেখতে শিখতে, তার প্রতিটি চিন্তাভাবনা, হৃদয়ের প্রতিটি গতিবিধি একইভাবে জানতে যেমন আপনি শরীর বা মুখের বৈশিষ্ট্যগুলিতে মোলগুলি অধ্যয়ন করতে সক্ষম হন

একটি বড় শহরে, আপনি একাকীত্ব বোধ এত উত্সাহ! প্রত্যেকেই কোথাও দৌড়াচ্ছে, দেখে মনে হচ্ছে কেউ আপনাকে পাত্তা দিচ্ছে না। এবং আমি আধ্যাত্মিক, মানুষের উষ্ণতা চাই। কাছের প্রিয় মানুষটির কাছে থাকতে: শক্তিশালী, দয়ালু, প্রিয়। কিন্তু এই মানবপথে কীভাবে তার সাথে দেখা হবে? গুরুতর সম্পর্কের জন্য কোথায় এবং কীভাবে একজন মানুষের সাথে দেখা করতে হয়?

অনুভূতি আসে যখন কখনও কখনও আমরা হারিয়ে যেতে। বিশেষত সেই রহস্যময়, অন্তরঙ্গ থ্রেড সম্পর্কে যা একজন পুরুষ এবং একজন মহিলাকে সংযুক্ত করে। আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনার সঙ্গী আপনার সম্পর্কে সত্যই কেমন অনুভূত হয়? কীভাবে সত্যিকারের প্রেমকে তার প্রেমে, সহানুভূতিতে, আকর্ষণে পড়ার থেকে আলাদা করা যায়?

উষ্ণ, সুন্দর দিন। একজন প্রবীণ পুরুষ এবং মহিলা পার্কের একটি বেঞ্চে বসে আছেন। তারা কবুতরদের খাওয়ায় এবং কিছু সম্পর্কে চুপচাপ কথা বলে। তাদের মুখগুলি এত উজ্জ্বল, তাদের চোখে কোমলতা, সুখ, ভালবাসা। এখানে একটি লোক, লাঠির উপর ঝুঁকে পড়ে, তার সঙ্গীকে উঠতে সহায়তা করে, সাবধানে তার বাহুটি নিয়ে যায়। আস্তে আস্তে তারা ঝর্ণার চারপাশে ঘোরাফেরা করে। আপনি এগুলি দেখুন এবং অপ্রতিরোধ্য সংবেদনগুলি থেকে অনিচ্ছাকৃত আপনার গলায় সুড়সুড়ি দেয়

এমনকি মা বা সেরা বন্ধুকেও এই ব্যথা হস্তান্তর করা কঠিন: "স্বামী আমাকে ভালবাসে না, চায় না, সে আমার প্রয়োজন হয় না

আমি কখনই ভুলব না যে 9 ই মে ক্লাসগুলির মধ্যে একটি কীভাবে ক্যানকান নাচের সিদ্ধান্ত নিয়েছে। একজন তরুণ প্রশিক্ষণার্থী, ভবিষ্যতের সাহিত্যের শিক্ষক, আমার পক্ষে এতটা বিব্রতকর কী তা বুঝতে পারেননি। যুদ্ধের স্মৃতিতে দু: খিত গানগুলি গাওয়া এবং অশ্রু বর্ষণ করা হয়, সেদিন এই অবিচ্ছেদ্য নাচগুলি সম্পর্কে কিছু বন্য ছিল। তখন আমার পক্ষে বুঝতে এবং প্রণয়ন করা কঠিন ছিল

ভারিয়া যখন তাঁর এবং তাঁর মা একা ছিল তখন 9 বছর ছিল। বাবা চলে গেছে। তারপরে, পরিবারে কথোপকথনগুলি শুরু হয়েছিল যে পুরুষদের সাথে কেবলমাত্র সমস্যা ছিল, আপনি তাদের উপর নির্ভর করতে পারবেন না। শৈশবকাল থেকেই, তিনি শুনেছিলেন যে "একজন মানুষকে খুঁজে পাওয়া কঠিন, কারণ ভাল মানুষ রাস্তায় শুয়ে থাকে না, 30 এর পরে সমস্ত ভাল লোক ইতিমধ্যে ব্যস্ত, এবং যদি তারা মুক্ত হয় তবে ছাগলগুলি কার সাথে ভাল? গণ্ডগোল না

সন্ধ্যা। সিনেমা। সুস্বাদু গ্রিলড চিকেন। আমি এটি একটি বড় ইতালীয় কাচের প্লেটে স্থানান্তর করি। বামদিকে কাঁটাচামচ, ডানদিকে ছুরি। সুগন্ধি তেল দিয়ে পাকা গ্রীষ্মকালীন শাকসবজি সালাদ একটি বৃহত কাঠের চামচ দিয়ে টস করে। শুরুতে জলপাই এবং ধূমপান করা পনির। মিষ্টি জন্য - নেপোলিয়ন। Godশ্বর, কত সুস্বাদু! কিভাবে এখানে অত্যধিক না? আমি এটি লেবুর সাথে চা দিয়ে ধুয়ে ফেলছি, এটি তৃপ্তির সাথে শরীরের উপরে lyেলে দেওয়া হচ্ছে। পালঙ্কের উপর প্রসারিত এবং আনন্দের সাথে চিত্কার

যদি খালি, বিচ্ছিন্ন খাঁচায় ইঁদুরগুলিকে সরল নলের জল বা হেরোইনযুক্ত জলের একটি বিকল্প দেওয়া হয়, তবে তারা ড্রাগগুলি বোঝাই পানীয় গ্রহণ করবে। তারা মারা না যাওয়া পর্যন্ত তারা বিষ পান করবে। এবং "ইঁদুর উদ্যান" (1), যেখানে প্রচুর পনির, রঙিন বল, টানেল, প্রচুর জায়গা এবং সঙ্গমের জন্য অংশীদার রয়েছে, ইঁদুররা ডোপের সংমিশ্রণ ছাড়াই জল পছন্দ করবে। মানুষের অনেক একই রকম। কেবল সেখানেই রয়েছে যারা খাবার, বিনোদন বা যৌনতায় সন্তুষ্ট নন।

আমার বয়স 39 বছর, আমি একটি সম্পূর্ণ পরিবারে বেড়ে উঠেছি, যেখানে বাবা সোনার হাত দিয়ে সর্বাধিক সৎ নিয়মাবলী এবং দিনের বেলা মা সমস্ত কিছুর ভারপ্রাপ্ত হন এবং সন্ধ্যায় তিনি আমার মাথাটি পশমী স্কার্ফের সাথে ব্যান্ডেজ করে দেয় order একরকম স্থির মাথাব্যথা উপশম করতে