প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

বুঝেছি! "কম্পিউটার গেমস … এবং কে কেবল এই গোলা নিয়ে এসেছিল ?!" - রক্ষণশীল শিক্ষক এবং মনোবিজ্ঞানীরা এক কণ্ঠে ক্ষিপ্ত। এবং সত্যই - আপনি যখন এই সংবাদটি পড়েন বা দেখেন তখন আপনি কীভাবে আপনার মাথা কেড়ে নিতে পারবেন না: "এন শহরের এক কিশোর তার পিতামাতাকে হত্যা করেছিল, যে তাদের খেলতে নিষেধ করেছিল।" এমনকি এরকম একটি মামলা ইতিমধ্যে একটি বিশাল ট্র্যাজেডি, এই মামলাগুলি পুনরাবৃত্তি হলে আমি কী বলতে পারি?

2025-06-01 06:06

তারা কী বলে চ্যাটারবক্স লিদা, তা ভোভাকাকে আবিষ্কার করেছে। (অগ্নিয়া বার্তো) শিশু মনোবিজ্ঞানের সমস্যাগুলি সর্বদা প্রাসঙ্গিক। মানসিকতার আইন আবিষ্কারের যুগে, এবং সেজন্য ইচ্ছা এবং জীবনের পরিস্থিতি গঠনের আইনগুলিতে আজ এগুলি সমাধান করা বিশেষত সময়োপযোগী। এই নিবন্ধে আমি মৌখিক ভেক্টরযুক্ত লোকদের নিয়ে কথা বলতে চাই

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

“আমি তাকে ছাড়া বাঁচতে পারি না! সে কোথায়, কোথায়? হাওয়াই উড়ে? সত্যিই সেই স্বর্ণকেশী কুকুরছানা সঙ্গে? আমি বিশ্বাস করতে পারি না! কেবল গতকালই তার চোখ এত প্রতিশ্রুতি দিয়েছে! " - পায়ূ মানুষের হৃদয় ভেঙে যায়। সুইফ্ট পাখিটি আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে এখন চিরকালের জন্য

আপনারা অনেকেই সম্ভবত ইউরোপের তদন্তের তথাকথিত বনফায়ার এবং জাদুবিদ্যার পরীক্ষার কথা শুনেছেন। "কবে ছিল?" অর্ধেকেরও বেশি লোক উত্তর দেবে: "মধ্যযুগে কিছুটা সময়"। অবশ্যই, জাদুকরী শিকার এবং নিরীহ মহিলাদের পোড়ানোর মতো নৃশংসতা আমাদের কাছে "অন্ধকার সময়" যুগে মানবতার অনেক কিছুই মনে হয়, যখন অজ্ঞতা এবং অশ্লীলতা রাজত্ব করেছিল

“ওহে আমার ,শ্বর, আপনি আমাকে কার জন্য রেখে গেছেন? আমি কেন তোমার সাথে মরিনি? আমি এখন তোমাকে ছাড়া কীভাবে বাঁচব, ভালোবাসা? " - একটি মার্জিত কালো পোষাক মধ্যে একটি সুন্দর, sobbing মহিলা দ্রুত কফিন অনুসরণ করে follows তার চারপাশে অনেক লোক রয়েছে: তার স্বামীর বন্ধুরা যারা এত তাড়াতাড়ি মারা গিয়েছিলেন, কাজের সহকর্মী, আত্মীয়স্বজন, প্রতিবেশী। সব এখানে। প্রত্যেকে তার প্রতি সমবেদনা এনেছে তবে তিনি অনিচ্ছাকৃত: "আমাকে তাঁর সাথে সমাধিস্থ করুন!"

হেলেন, বাচ্চাদের সাথে খেলো! আমাকে দখল করছ কেন! ভ্রূভ্রূ ভ্রুগুলির নীচে থেকে এক ঝলক, একটি ছোট্ট ছোট্ট হাত আমার মায়ের স্কার্টের মধ্যে আরও শক্ত করে তোলে। … - মা, হ্যালো! আমাকে এখান থেকে নিয়ে যাও! - কিন্তু লেনা! আপনি কেবল তিন দিন অগ্রগামী শিবিরে রয়েছেন! এ জাতীয় আবহাওয়া, তাজা বাতাস, বাচ্চাদের … বিশ্রাম! - নেবার জন্য রি! … - লেন, তুমি আর কতক্ষণ ঘরে থাকতে পারবে! আপনি ইতিমধ্যে সবকিছু শিখে ফেলেছেন! মেয়েদের সাথে সিনেমাতে যান! আপনি নিজের বইয়ের উপরে পেঁচার মতো বসে আছেন।

অস্বাভাবিক অসুস্থ ছুটি - তৈমুর, আপনি কেমন অনুভব করছেন? আপনি কি আমাদের আপনার সমস্যা সম্পর্কে বলার জন্য প্রস্তুত?”বড় চোখের সাইকোথেরাপিস্ট সহানুভূতি সহকারে জিজ্ঞাসা করলেন। "ডি-ডি-আমিও তাই মনে করি!" একজন দৃ

গলায় একটি গলদা রয়েছে, কাঁধগুলি একটি বোল্ডারের নীচে রয়েছে, পাগুলি কুঁচকে গেছে, মাথাটি কাঠের, জিহ্বা সঙ্কুচিত। 10 মিনিটের মধ্যে - সম্পূর্ণ ব্যবস্থাপনা সংস্থার কাছে উপস্থাপনা। লজ্জা অনিবার্য। দু'জনের বেশি দর্শকের পক্ষে অভিনয় করা দুঃস্বপ্ন। পালিয়ে যান, লুকিয়ে রাখুন, পৃথিবীর চেহারা থেকে অদৃশ্য হয়ে যাওয়া আরও ভাল, কেবল কয়েকশ চোখের বন্দুকের নীচে না থাকায়, হাসির মতো না দেখার মতো। কারও পক্ষে জনসাধারণ এত কঠিন কথা বলছে কেন? ক্লান্তিকর ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন তা প্রশিক্ষণ "সিস্টেম-ভেক্টর" এ বিশ

কঠোর সময়সীমা দ্বারা আমি সর্বদা বিস্মিত হই, বিশেষত "গুরুত্বপূর্ণ" লেবেলের অধীনে। ভয়াবহ শব্দের সময়সীমা, যার অর্থ অনুবাদে "ডেথ লাইন" এর পরিণতি ছিল ভীতিজনক। দেখে মনে হয়েছিল আমি সময় মতো কাজ শেষ না করলে আমার জীবন সেখানেই শেষ হয়ে যাবে। তদুপরি, এই ভয় কোনও যুক্তি মানেনি। একজন দায়িত্বশীল ব্যক্তি হওয়ায় আমি কখনই জিনিসগুলিকে ব্যাক বার্নারে রাখি না, কাজটি আগেই করেছি। এবং আমি জানতাম যে আমি এটি দক্ষতার সাথে করতে পারি

এহ, তুমি আমার কাজ, একজন কর্মী, নার্স-মা! তোমার সাথে আমি কতটা সংযোগ করেছি। সোফা-সিটের ধরণের পক্ষাঘাত, উদাহরণস্বরূপ: আপনি যখন সমস্ত প্রাণ দিয়ে কাজ করবেন তবে সোফা থেকে সিটটি ছিঁড়ে ফেলতে পারবেন না। অথবা এখানে উপরের অঙ্গগুলির দুর্বলতা রয়েছে - একটি কীবোর্ডযুক্ত মাউস এবং হাতের রোলগুলি। সংক্ষেপে, এখন আমি কেবল আমার চোখের জল মুছব - এবং আমি অবিলম্বে আমার প্রিয়, প্রিয়

ক্যারিয়ার কীভাবে তৈরি করা যায় যদি শব্দটি নিজেই জড় হয় এবং আমার আত্মার গভীরতায় এটি ঠিক কী করা দরকার তা স্পষ্ট হয়ে উঠেনি। বাড়ি বানানো, বিশ্লেষণ পরিচালনা করা, বিশেষজ্ঞ হওয়া বোধগম্য, তবে ক্যারিয়ার তৈরি করা? .. এটি কি ভেঙে গেছে বা বিতরণ করা হয়েছে?

আমি পরিবারে প্রেম না করা শিশু ছিলাম। আমি যতদূর মনে করতে পারি, আমার বোনটি ছোট হলেও আমার জন্য উদাহরণ হিসাবে নেওয়া হয়েছিল। তিনি একটি মিষ্টি, মিশুক, স্নেহময়ী মেয়ে। আমি অনুপস্থিত মনের, প্রত্যাহারকৃত, স্বার্থপর ছাগলছানা। আমি কখনই তার মতো হতে পারিনি। তিনি সর্বদা সর্বাধিক প্রিয়, ক্রমাগত স্পটলাইটে ছিলেন। প্রত্যেকে তার সাথে আনন্দিত, তিনি এত মনোহর এবং আকর্ষণীয়। স্টাফড বোকা

ডিক্রি শেষ হচ্ছে। এটি কাজে যাওয়ার সময়, এবং আপনি চান না। আপনি সন্ধ্যা অবধি অবধি আপনার শিশুকে বাগানে রেখে যেতে চান না এবং শোবার আগে কয়েক ঘন্টা আগে দেখতে চান। ডিক্রি দেওয়ার আগে আপনি যা করেছিলেন তা আপনি করতে চান না। শীতল হয়ে গেছে, বিশ্বাস হারিয়েছে, আগ্রহ হারিয়েছে। স্বামী ইঙ্গিত দিয়েছিলেন যে পরিবারের বাজেটে অতিরিক্ত অবদান অতিরিক্ত অতিরিক্ত হবে না। বন্ধুরা সর্বসম্মতিক্রমে বলছেন যে কোনও শিশুকে নিয়ে বাড়িতে বসে আপনি ব্যক্তি হিসাবে অবনমিত হন। মা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব "লোকদের কাছে যেতে" পরামর্শ

“আমি সুন্দর পোশাক পরতে চাইতাম, আমার চেহারা দেখতাম এবং প্রশংসা পেতাম। এখন মোটেও তেমন কোনও ইচ্ছা নেই। অবশ্যই, আমি নিজেকে মোটেও শুরু করি না - আমি হেয়ারড্রেসারে যাই, পরিষ্কার এবং পরিচ্ছন্ন পোশাক পরে যাই, তবে আমি এটি থেকে কোনও আনন্দ পাই না। তদুপরি, এটি আমার পক্ষে এমনকি অপ্রীতিকরও "

"আমরা আপনাকে আবার কল করব

আপনার কাজ বৌদ্ধিক ক্রিয়াকলাপের সাথে সংযুক্ত, সুতরাং মস্তিষ্ক আপনার মূল মূলধন। তবে দুর্ভাগ্য - এটি ঘটে যে তিনি কোনওভাবেই চালু করতে চান না। আপনি কেবল একটি মানসিক প্রচেষ্টা করতে পারবেন না। বিভিন্ন লোকেরা এই রাজ্যের বর্ণনা দেয় describe “আমি এক মাসেরও বেশি সময় ধরে কোনও বিষয়ে মনোনিবেশ করতে পারিনি। এবং ভিটামিনগুলি সাহায্য করে না। আমি কম্পিউটারে বসার সাথে সাথেই টিউন করলাম, সাথে সাথে কোনও কিছু বিভ্রান্ত হয়ে গেল - তারপরে স্বামী টিভিটি চালু করলেন এবং আমি শুনি, তখন শিশুটি কার্টুন দেখে এবং আমি কী দিয়ে

যে কোনও চলচ্চিত্র, কোনও গান, যে কোনও গল্প সর্বদা তাদের সম্পর্কে বলে, তারা তাদের জন্য প্রচেষ্টা করে, তাদের স্মরণ করা হয়, শ্রদ্ধা হয়, প্রশংসিত হয়, তারা সর্বত্র স্বাগত। প্রায়শই তারা সামাজিকভাবে সফল, সমাজে স্ব-উপলব্ধি, প্রিয়জন, ধনী। এরা সকলেই দৃ strong় মনের মানুষ। অতএব, যে একজন শক্তিশালী ব্যক্তি হয়ে উঠতে জানেন তা নিঃসন্দেহে সুখের রেসিপিটি জানেন।

কিভাবে একজন ভাল নেতা হবেন। পার্ট ১. কোন ধরণের সৈনিক একজন সাধারণ হতে চান কর্মক্ষেত্রে আমরা আমাদের জীবনের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ ব্যয় করি। যে কারণে কাজটি আনন্দদায়ক এবং উপভোগযোগ্য তা গুরুত্বপূর্ণ important অন্যের উপকারের জন্য দক্ষতার উপলব্ধি একজন ব্যক্তিকে সর্বাধিক আনন্দ দেয় তবে কেবল যদি সে তার জায়গায় থাকে। অবশ্যই, প্রতিটি ব্যক্তি নিজেই কাজের পছন্দ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেয়, তবে অনেক কিছুই নেতার উপর নির্ভর করে।

পার্ট ১। কোন ধরণের সৈনিক জেনারেল হতে চান

আমি মোটেও মনোনিবেশ করতে পারি না … আমার মাথা কাজ করে না, যেন সুতির উলে ভরা ed আপনি মেঘলা কাচের মধ্য দিয়ে পৃথিবীর দিকে তাকান, যেন সবকিছু আপনার কাছে ঘটছে না। শরীর অলস, আমি কিছুই চাই না। শুধু ঘুম … এই অবস্থা কি? সুতরাং আমি সেই সময়টি ফিরে আসতে চাই যখন মাথা পরিষ্কার ছিল এবং দীর্ঘ সময় ধরে চিন্তা করা, চিন্তা করা সম্ভব হয়েছিল। আমি কীভাবে আবার আমার মাথা কাজ করব? ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান এই বিষয়টি বুঝতে সহায়তা করবে

মা শিশুটিকে ক্লিনিকের বারান্দায় রেখে, এটি আবর্জনা অ্যাপার্টমেন্টে "ভুলে গেছেন", ট্র্যাশের ক্যানের মধ্যে ফেলে দেন। কোকিল - হালকা করে রাখছি! মানুষ নয় - দানব! হ্যাঁ? "যখন আমি গর্ভবতী হয়েছি এবং এটি সম্পর্কে বলি, তিনি কেবল উত্তর করেছিলেন:" আমার এটির দরকার নেই। এগুলো আমার সমস্যা নয়।” তিনি চলে গেলেন এবং আমরা আর কখনও একে অপরকে দেখতে পাইনি। আমাকে আবার একা রাখা হয়েছিল। গর্ভবতীও। আমি বুঝতে পারি যে এটি ভয়ানক, কিন্তু আমি আর কোনও উপায় দেখিনি। তিনি অন্য পরিবারে আরও ভাল থাকবেন। তাতিয়ানা [1]

অনিচ্ছাকৃতভাবে আমার ব্রিফকেস থেকে একটি পেননিফ বের করে আমি এটি আমার জ্যাকেটের ডান পকেটে রেখেছি। - শিক্ষক ক্লাস ম্যাগাজিন থেকে না তাকিয়ে এবং চেয়ারে কিছুটা বিস্ফোরিত না হয়ে নিজের নামটি ছুঁড়লেন - আপনি সেখানে কী করছেন? সাবধানতার সাথে আমার ব্রিফকেসে প্রায় পড়ে থাকা নঞ্চবাক্সকে রেখে আমি কিছুটা বেদনাদায়ক ও বিরক্তিকর সুরে উত্তর দিয়েছিলাম যে আমি সবেমাত্র একটি গণিতের পাঠ্যপুস্তিকা বের করেছি। পাশের ডেস্কে মাশা হাসতে হাসতে ফেটে তার বাজে কণ্ঠে চেপে ধরল যে আমার একটি বিশেষ আমন্ত্রণের প্রয়োজন, অন্যথায়