প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

বুঝেছি! "কম্পিউটার গেমস … এবং কে কেবল এই গোলা নিয়ে এসেছিল ?!" - রক্ষণশীল শিক্ষক এবং মনোবিজ্ঞানীরা এক কণ্ঠে ক্ষিপ্ত। এবং সত্যই - আপনি যখন এই সংবাদটি পড়েন বা দেখেন তখন আপনি কীভাবে আপনার মাথা কেড়ে নিতে পারবেন না: "এন শহরের এক কিশোর তার পিতামাতাকে হত্যা করেছিল, যে তাদের খেলতে নিষেধ করেছিল।" এমনকি এরকম একটি মামলা ইতিমধ্যে একটি বিশাল ট্র্যাজেডি, এই মামলাগুলি পুনরাবৃত্তি হলে আমি কী বলতে পারি?

2025-06-01 06:06

তারা কী বলে চ্যাটারবক্স লিদা, তা ভোভাকাকে আবিষ্কার করেছে। (অগ্নিয়া বার্তো) শিশু মনোবিজ্ঞানের সমস্যাগুলি সর্বদা প্রাসঙ্গিক। মানসিকতার আইন আবিষ্কারের যুগে, এবং সেজন্য ইচ্ছা এবং জীবনের পরিস্থিতি গঠনের আইনগুলিতে আজ এগুলি সমাধান করা বিশেষত সময়োপযোগী। এই নিবন্ধে আমি মৌখিক ভেক্টরযুক্ত লোকদের নিয়ে কথা বলতে চাই

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

2 বছর আগে, এই ঘরে আবেগের গন্ধ ছিল। যৌন আকর্ষণ, বিদ্যুতের মতো, দু'জন প্রেমিককে তাদের চোখের সাথে দেখা হওয়ার বা একে অপরের সাথে স্পর্শ করার সাথে সাথেই ডুবে যায়। সবকিছু এত সহজ, স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং সুন্দর ছিল - দেখে মনে হয়েছিল এগুলি একে অপরের জন্য তৈরি এবং সর্বদা তাই থাকবে। সেই পাগল রাতেই আকর্ষণ আমাকে জাগিয়ে রেখেছে। একই সোফা, একই অগ্নিকুণ্ড, একই বিছানা … একই দুটি, এখনও প্রেমে, ঠিক যেমন সুন্দর এবং সেক্সি। কিন্তু সেই প্রবল যৌন আকর্ষণ কোথায় গেল?

"আমি ক্লান্ত, আমার মাথা ব্যাথা করছে, তাড়াতাড়ি উঠে, রসুন খান, বাচ্চাকে জাগান!" প্রতিদিন তার অজুহাতে সংখ্যা বাড়ছে। আমার স্ত্রী যৌনতা চান না, এবং আমি প্রাচীরে আরোহণ করছি। একজন পুরুষ একটি মহিলার জন্য আকাঙ্ক্ষা। যদি তার ইচ্ছা থেকে কোনও প্রতিক্রিয়া না পাওয়া যায় তবে?

অর্ধ-নুন, অর্ধ-বেশ্যা। আমারও তো এমন জন্ম নেওয়া উচিত ছিল! আমি কীভাবে অসম্পূর্ণ একত্রিত করব? আমি কীভাবে বেঁচে থাকব? ড্যানিলোভতসেভা লুডমিলা

“আমি একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা চাই, কিন্তু এটি কাজ করে না”, “অর্গাজম হয়, তবে আমি যা চাই তা নয়, এবং প্রতিবারই নয়। কেন এটি নির্ভর করে? "," আমি এই অকাট্য আনন্দ উপভোগ করতে চাই, যা বইয়ে লেখা আছে, তবে এটি কী তাও আমি জানি না "- প্রচলিত মহিলা যৌন উত্তেজনা পাওয়ার ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি বর্ণনা করে। কেউ তার হাতের তরঙ্গ নিয়ে এই সংবেদনগুলি ছাড়াই বেঁচে থাকে, তাদের অংশীদারকে খুশি করতে চেষ্টা করে, বা একই উদ্দেশ্যে কোনও প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুকরণ করে। কিন্তু তবুও, গভীরভাবে প্রতিটি মহিলার পরীক্ষা করতে চান

কীভাবে আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচবেন? এটি কেবল একটি প্রশ্ন নয়। এটি আত্মা এবং হৃদয়কে ক্ষুদ্রতর তীক্ষ্ণ টুকরো টুকরো টুকরো করে। এই কঠিন অভিজ্ঞতা জানাতে শব্দ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে জানি যে তার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার ঘটনা তাকে নির্মম ও কৌতুকপূর্ণভাবে জীবনী থেকে বঞ্চিত করেছে

এবং এটি - God'sশ্বরের জন্য আমাকে বলুন, কে আপনার কাঁধে হাত রাখবে? যার কাছ থেকে আমি চুরি হয়ে গিয়েছিলাম, তার বদলে সেও চুরি করবে ste তিনি তাৎক্ষণিকভাবে এর সাথে উত্তর দেবেন না, তবে তিনি লড়াই করে নিজের সাথে বেঁচে থাকবেন, এবং অচেতনভাবে সে রূপরেখা প্রকাশ করবে

তিন গ্লাস শ্যাম্পেন দিয়ে স্বাচ্ছন্দ্যে সে সাবওয়ে গাড়িতে প্রবেশ করল। পরিমিত তবে পুরোপুরি ম্যাচ করা পোশাক, সবে স্পর্শ করা চোখের পাতার নীচে থেকে একটি আকর্ষণীয় চেহারা, তার ঠোঁটে একটি হালকা হাসি - এটি হ'ল মাশা। এহ, মানসিকভাবে বন্ধুর সাথে বসে, "জীবনের জন্য" চ্যাট করা ভাল! মাশার একটি মাত্র বন্ধু আছে। প্রথম এবং একমাত্র। তবে আপনার অনেক বন্ধুর দরকার নেই। ঘনিষ্ঠতা এবং বিশ্বাস গুরুত্বপূর্ণ, একটি আবেগময় শৃঙ্খল, যার মাধ্যমে আপনি স্বেচ্ছায় এবং সুখে আত্মার দ্বারা আপনার নিকটবর্তী কাউকে আঁকড়ে আছেন। এবং

"হ্যালো! আমি 29 বছর বয়সী এবং আমি বাচ্চাদের চাই না। আমি স্বার্থপর নই, আমি বাচ্চাদের সাথে ভাল ব্যবহার করি, তারা আমাকে বিরক্ত করে না, তবে আমি আমার নিজের সন্তান চাই না। এমনকি একটা. এটি সঠিক নাও হতে পারে তবে আমি নিজেকে হারাতে এবং নিজের জীবনটি হারাতে চাই না। সবকিছু ঠিকঠাক হবে, তবে আমার স্বামী, যার সাথে আমাদের আগে দুর্দান্ত সম্পর্ক ছিল, গুরুতরভাবে একটি সন্তান চেয়েছিল। একদিকে আমি আমার স্বামীকে হারাতে চাই না। অন্যদিকে, সম্ভবত আমি পাগল, তবে আমি সন্তান চাই না

কীভাবে অতীতকে দূরে সরিয়ে না দেওয়া যায়? রাস্তায়, কর্মে, স্বপ্নে তাকে Bুকিয়ে দেওয়া এবং আপনি অন্য কিছু সম্পর্কে ভাবেন না। তার বিশ্বাসঘাতকতায় তার চারপাশের সমস্ত কিছুই বিষাক্ত। হৃদয়ে একটি নিস্তেজ, বেদনাদায়ক স্প্লিন্টার গভীর শ্বাস নিতে, জীবনকে বিশ্বাস করে এবং এগিয়ে যেতে দেয় না। ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণ "সিস্টেম ভেক্টর সাইকোলজি" মনের শান্তি এবং সম্পর্ক গড়ার ক্ষমতা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে

আপনি আর তাঁর সাথে থাকতে চান না। এমনকি এটি পৃথিবীর শেষ মানুষ হলেও আপনি এক মিনিটের জন্য তাঁর সাথে থাকতে রাজি হন না। বছরের পর বছর অনুশোচনা একসাথে থাকত এবং তার সামনে অপরাধবোধ যেটি কার্যকর হয় নি তার জন্য। একটি অস্পষ্ট অনুভূতি যা আপনি আগে থেকেই জানতে পেরেছিলেন যে কিছুই কার্যকর হবে না, তবে কোনও কারণে আপনি এই সম্পর্কের সাথে জড়িত হয়েছিলেন। সম্পর্কটি ভুল ছিল ভেবে আপনি যদি আবার জীবন শুরু করতে পারেন তবে আপনি অবশ্যই এই ভুলটির পুনরাবৃত্তি করবেন না। তবে এখন কোনও কারণ ছাড়াই কীভাবে একজন মানুষের সাথে বিচ্ছেদ

হিংসা একটি বেদনাদায়ক অনুভূতি … সন্দেহের কীট কখনও কখনও এমন অনুপাতে পৌঁছে যায় যে দেখে মনে হয় alousর্ষা ব্যক্তি নিজেকে দম বন্ধ করে এবং তার প্রিয়জনের জন্য বাতাসকে বাধা দেয়। হিংসুক ব্যক্তি নিজেকে এবং তার প্রিয়জনকে একটি উন্মত্ততার দিকে চালিত করে। সম্পর্ক এত অবিশ্বাস্য উত্তেজনায় দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে না। এমনকি সবচেয়ে স্থিতিস্থাপক এবং স্থিতিশীল ধ্বংসের মধ্যে পড়ে যাওয়ার হুমকি দেয়

একটি ভঙ্গুর মেয়ে যারা তার আত্মার মধ্যে কী প্রচণ্ড শক্তি লুকিয়ে আছে তা জানে না। তার কলটি অপ্রত্যাশিত ছিল না। উত্তেজিত হয়ে, তিনি আমাকে বলেছিলেন যে তিনি তাঁর কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করেছেন। কিন্তু সে তার জিনিস এবং নথি দেয় না। তিনি কান্নাকাটি করেন নি, অভিযোগ করেননি, তিনি কেবল বলেছিলেন: "আমার যাওয়ার আর কোথাও নেই, আমি কি তোমার কাছে আসতে পারি?"

আমরা একটি সাধারণ টেবিলের মূল্য বোধ করা বন্ধ করে দিয়েছি, আমরা চলার পথে, কম্পিউটারের সামনে, কাজের পথে খেতে পারি। আমরা কী খাচ্ছি তাও আমরা খেয়াল করি না। স্ব-প্রস্তুত খাবার প্রায়শই সুবিধামত খাবার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। টেবিল কথোপকথন সম্পর্কে কি বলব। এবং এই জাতীয় পরিবর্তনের পরিণতি সম্পর্কে আমরা জানি না। এই নিবন্ধে, আমরা বিবেচনা করব যে পরিবারের কোনও সাধারণ টেবিলের প্রয়োজন এবং এটি রান্না সম্পর্কে বিরক্ত করার মতো? তদুপরি, মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে এই প্রক্রিয়াটির দৃষ্টিভঙ্গি খুব আলাদা।

"হঠাৎ আমার উপর দিয়ে কী এসেছিল? আমি কেন এটা করেছি? প্রভু কেন আমি এমন বোকা ?! " অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস প্রায়শই এই পথে বা এরকম কিছু শেষ হয়। যেন কেউ মূর্খ সিদ্ধান্তের অনুরোধ জানায়, মূ .় পদক্ষেপের দিকে ঠেলে দেয় যা সে নিজেই "কখনও করেনি"। এই "কেউ" সর্বদা আপনাকে একটি মৃত প্রান্তে চালিত করছে এবং সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয় দুঃসাহসিক কাজগুলির ব্যবস্থা করছে কেন তা একবারে খুঁজে বের করার সময় এসেছে। ইউরি বার্লান "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" দ্বারা প্রশিক্ষণের জ্ঞান এটিতে সহায়তা করবে

"যাতে তার পা এখানে আর না থাকে!" স্বামী তার শ্বাশুড়িকে দাঁড়াতে পারে না এবং ইতোমধ্যে প্রকাশ্যে তার সাথে অভদ্র হয়ে পড়ে। বাড়ির সবাই দু'টি আগুনের মধ্যে রয়েছে। ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রকাশ করে: শাশুড়ি এবং জামাইয়ের মধ্যে শত্রুতার সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল আবেগ প্রকাশ করতে ব্যর্থতা। পরিবারে কামুক রসদ স্থাপন এবং আপনার কাছের মানুষদের মধ্যে পুনর্মিলন করা তাদের অপছন্দের গভীর পটভূমি প্রকাশ করতে সহায়তা করবে

তিনি: আমি আমার সমস্যাগুলি নিজেই মোকাবিলা করেছি। অতএব, আমি চেয়েছিলাম, আশা করি আপনি নিজেই আপনার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করবেন। আমি আপনার সমস্যাগুলি গৃহকর্ম, শিশু যত্ন হিসাবে বিবেচনা করেছি, কারণ আমি পুরোপুরি কাজে ডুবে ছিলাম। যখন আপনার সমর্থন দরকার, যখন কাঁদতে হবে, যখন আপনাকে সান্ত্বনা ও শোনার দরকার ছিল তখন আমি চোখ বন্ধ করেছিলাম। আমি আপনার অব্যক্ত অনুরোধগুলি না খেয়াল করার ভান করেছিলাম

এমনকি আপনি যদি হাজারবার ঠিক হয়ে থাকেন, তবে যদি আপনার মহিলা কান্নাকাটি করে তবে কী লাভ?

কীভাবে বুঝতে পারি যে আমার স্বামী প্রেম বন্ধ করে দিয়েছে: এটি আমার কাছে মনে হচ্ছে বা এটিই শেষ?

মুখে হাসি দিয়ে, তানিয়া সাবধানে প্যাকযুক্ত পেস্টের দুটি বড় টিউব এবং একটি নতুন টুথব্রাশ পুরুষদের মোজাতে নতুন জুড়ে দিয়েছিল pped প্রতিটি ছোট ছোট জিনিসের উপর ওজন বাঁচাতে হয়েছিল, যেহেতু 20 কেজিরও বেশি স্থানান্তর স্থানান্তর করতে হবে এবং সেখান থেকে কিছু বের করতে হবে। সবেমাত্র একটি বড় চেক ব্যাগ বোতাম বোলে, তানিয়া নিঃশ্বাস ছাড়ল। ঠিক আছে, এখন সব কিছু মনে হচ্ছে। আপনি নিজের যত্ন নিতে পারেন স্বামীর প্রিয় গানটি গেয়ে মেয়েটি বাথরুমে গেল। এইবার, আমাকে এখনও শাম্পুর নলটিতে জল হিসাবে যোগ করতে হয়েছিল, অ

কোনও পুরুষকে কীভাবে সুখী করবেন - এই প্রশ্নটি প্রতিটি মহিলাকেই চিন্তিত করে যারা তার পুরুষকে ভালবাসে এবং বহু বছর ধরে একটি সম্পর্ক বজায় রাখতে চান। একটি সুন্দর রোমান্টিক সময়ের পরে, প্রেম, তোড়া, রেস্তোঁরা এবং যৌথ ভ্রমণের ঘোষণাপত্রের পরে, সাধারণ জীবন শুরু হয় যখন মনে হয় যে প্রিয় স্বামীটি কোনওভাবেই শীতল এবং দূরবর্তী হয়ে উঠেছে। এবং কখনও কখনও উদ্বেগ হৃদয় সঙ্কীর্ণ - হঠাৎ যদি সে প্রেম করা বন্ধ করে দেয়? আমি যদি কিছু ভুল করছি? এবং কীভাবে তাকে আমার পাশে সর্বদা ভালো লাগবে?