প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

পিয়ার-পর্যালোচিত জার্নাল ইন দ্য ওয়ার্ল্ড অফ সায়েন্টিফিক ডিসকভারিজ, এন 11.8 (59), 2014, ভিএকে তালিকায় অন্তর্ভুক্ত, নরমাংসবাদের মানসিক কারণগুলি নিয়ে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তে এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণা নিয়ে এটি বিশ্বের প্রথম বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা। বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের বিশ্বে জার্নালটি ভিআইএনটিআই আরএসের অ্যাবস্ট্রাক্ট জার্নাল এবং ডেটাবেসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত এবং বৈজ্ঞানিক বৈদ্যুতিন গ্রন্থাগার (এনইএল) সহ দেশের শীর্ষস্থানীয় গ্রন্থাগারগুলিতে প্রতিনিধিত্ব করা হয়

2025-06-01 06:06

২০১৪ সালের ইউরোপীয় জার্নাল "ইউরোপীয় অ্যাপ্লাইড সায়েন্সেস" এর ৮ ম ইস্যুতে একটি কাজ প্রকাশিত হয়েছিল যা ইউরি বার্লান তার লেখকের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির তত্ত্বের ভিত্তিতে যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য আবিষ্কার করেছিলেন তার সাথে বৈজ্ঞানিক জগতকে প্রথম পরিচয় দেয় - একটি পেডোফিলিয়ার কারণ ও প্রভাবগুলির বিস্তৃত প্রকাশ, এবং রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতিগত পদ্ধতি, ঝুঁকিপূর্ণ দলগুলির নির্ধারণ এবং পেডোফিলিক প্রবণতাগুলির সংঘটিত হওয়ার প্রাথমিক সতর্কতা

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

"মানুষের বিকাশের পুরো ইতিহাস হ'ল পর্যবেক্ষকের দ্বারা বাস্তবতার উপলব্ধি পরিবর্তন করার প্রক্রিয়া"

আপনি কিছু চা চান? - স্বেতা বিছানার কিনারে বসে পা দিয়ে চপ্পল অনুভব করার চেষ্টা করল। - চা? .. আসলেই কি খারাপ ছিল? আপনি যৌনতার পরে আইসক্রিম পছন্দ করতেন। অবশেষে ঘরের জুতাগুলির উষ্ণ পশমায় ডুব দিয়ে স্বেতা নিঃশব্দে রান্নাঘরে চলে গেলো, কেটলিটি চেপে ধরে জানালার কাছে হিমশীতল

আমার নিরামিষবাদ শেষ। প্রায় দশ বছর ধরে আমি মাংস, মাছ, ডিম খাইনি। তিনি ধীরে ধীরে কেবল পনির রেখে দুগ্ধজাত পণ্য ত্যাগ করেন। অবশ্যই, আমার নিজের দুর্বলতা ছিল - সুশি, যা আমি আমার প্রথম বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রথম প্রেমে পড়েছিলাম। প্রথম তিন বছর পরে, আমি নিজেকে এক ধীরে ধীরে অনুমতি দিয়েছি এবং কাজের পরে একটি সুশির রেস্তোঁরা ভ্রমণের সাথে নিজেকে পুরস্কৃত করেছি। আমি সত্যিই এটি পছন্দ করেছিলাম, কিন্তু আমি কখনই মাছের কাছে ফিরিনি

যখন একটি শিশু জন্মগ্রহণ করে, তখন চারপাশের প্রত্যেকেই বলে যে এটি একটি দুর্দান্ত সুখ। সুতরাং আপনি মা হন, এবং আপনি সবচেয়ে সুখী … অন্য লোকের মতে। যাইহোক, কিছু কারণে আপনার খুব সুখের অনুভূতি নেই।

আমি একটি ছুরি দিয়ে আনন্দটি কেটে দিয়েছিলাম এবং আকাঙ্ক্ষার অন্ধকারে ডুব দিয়েছি, যাতে বিপথগামী বুলেট মিষ্টি আমার হুইস্কিটিকে পিষে ফেলে

আমি কে? এই প্রশ্নটি দিয়ে আপনি কী বোঝাতে চাইছেন? তুমি নিজেকে কি বলে ডাক? আপনার একটি নাম আছে তবে এটি খালি, অর্থহীন শব্দ ছাড়া আর কিছুই নয়। সংজ্ঞা দিন, নিজের নাম দিন, আপনার ইতিমধ্যে কী সম্পর্কে খারাপ ধারণা রয়েছে। তুমি কি কর? আপনি নিজেকে প্রতিদিন আয়নায় দেখেন তবে আপনি যা দেখছেন তার উত্তর নেই। প্রতিদিন আপনি কাজে যান, সহকর্মীদের হ্যালো বলুন, বন্ধুদের সাথে কথা বলুন। আপনি এই পৃথিবীতে কিছু আনেন, এবং বিশ্ব আপনার কাছে কিছু এনে দেয়। "আমি কে?" এই প্রশ্নটি দ্বারা আপনি কী বোঝাতে চাইছেন? বাহ্যিক

কাল নাস্ত্য একচল্লিশে পরিণত হবে। এবারও তিনি তাঁর জন্মদিন উদযাপনের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। বছরের পর বছর প্রথমবারের মতো। বা দশক। নাস্ত্য কখনও ছুটি পছন্দ করেনি। তারা কাছের মানুষ, মজা, আনন্দ ধরেছিল। নাস্তির জীবনে এই সব ছিল না। এবং তিনি ভেবেছিলেন নিঃসঙ্গতা, হতাশা এবং বেদনা উদযাপন করা নির্বোধ। তবে ইদানীং অনেক কিছু বদলেছে। জীবন উন্নতি হতে শুরু। যা হচ্ছিল তা ছিল দ্বিতীয় জন্মের মতো। এবং এটি উদযাপন মূল্য ছিল

এই জাতীয় পাপ প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করার জন্য: কেন এবং কেন, এবং কেন, কেন এবং কেন, কেন এবং কেন

ঘরটি অন্ধকার, যদিও দিনটি অনেক আগে থেকেই শুরু হয়েছিল। জানালাগুলি শক্তভাবে বন্ধ, অন্ধ হয়ে আছে। তবে রাস্তার আওয়াজ মনে হচ্ছে দেয়াল ভেদ করে। ইয়েগর মেঝেতে বসে আছে, মাথাটি সোফার কিনারায় বিশ্রাম নিচ্ছে, চোখ বন্ধ আছে। বাইরে থেকে আসা প্রতিটি শব্দ থেকে শরীর কাঁপছে যেন ব্যথা হচ্ছে। ইয়েগোর খুব ক্লান্ত। আবার রাতে ডিউটিতে ছিল। তিনি নিজে যতবার সম্ভব নাইট শিফটে রাখার জন্য বলেছিলেন। হ্যাঁ, এবং সহকর্মীরা এমন সময়ে স্ত্রীর পাশে ঘুমোতে পছন্দ করেন এবং কল থেকে কল এড়ান না

আমরা অনেকে যদি রাস্তায় বা জানালা দিয়ে নিজেকে খুঁজে পাই তবে রাতের আকাশে চোখ বুলাতে পছন্দ করি। এবং যদি একই সময়ে চাক্ষুষ লোকের চেতনা দৃশ্যের সৌন্দর্য এবং মহিমা থেকে হিমশীতল হয়, তবে শব্দ ব্যক্তি অবশ্যই জীবনের অর্থ সম্পর্কে চিন্তা করবে। হ্যাঁ, পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলের isর্ধ্বে যা রয়েছে তার সাথে সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারদের একটি বিশেষ সম্পর্ক রয়েছে

জায়গা থেকে দূরে বোধ করলে জীবনের পূর্ণতা বোধ করা অসম্ভব। যদি মনে হয় যে তিনি এই পৃথিবীতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ, মহামানব নিয়ে আসতে পারেন … তবে আপনি কীভাবে আপনার আহ্বান জানবেন তা জানেন না। সম্ভাবনা রয়েছে, তবে মনে হচ্ছে এই মূল্যবান সংস্থানটি একরকম বাজেভাবে নষ্ট করা হচ্ছে। অথবা এমনকি পুরো জীবন তার স্থানটির জন্য অবিচ্ছিন্ন অনুসন্ধানের অধীনে থাকে। বার বার - না। অনুরোধটি মজার নয়! এটি অবসর গ্রহণের আগের দিন এবং যৌবনের একেবারে শুরুতে উপস্থিত হতে পারে। এমনকি হঠাৎ 30 বা 4 বছর বয়সেও

সবকিছু ধূসর, স্বাদহীন, বর্ণহীন। অবিচ্ছেদ্য আমার চারপাশের সমস্ত কিছু এক ধূসর পটভূমিতে মার্জ হয়েছে। এটি উদাসীনতার রঙ, চারপাশের সবকিছু একে অপরের থেকে আলাদা হয়ে গেছে lost আমি কোন কিছু অনুভব করি না

সারা জীবন, একজন ব্যক্তি বিভিন্ন তীব্রতা এবং গোপনীয়তার হতাশায় ভুগতে পারেন, নিয়মিতভাবে এই রাজ্যগুলিকে চালু করা টগল স্যুইচটি খুঁজে পান না। হতাশার কারণ হিসাবে দীর্ঘকাল ধরে চিহ্নিত ব্র্যাক্টযুক্ত কারণগুলির একটি দীর্ঘ তালিকা রয়েছে, যা সত্যিই কেবল কারণ। মানসিক চাপ, ইতিবাচক আবেগের অভাব এবং আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং সূর্যের অভাব রয়েছে। সম্পর্কের ক্ষেত্রে এবং কর্মক্ষেত্রে সমস্যা বা ক্ষতির কারণ অনিদ্রা এবং ক্লান্তি হতাশার কারণগুলির জন্যও দায়ী, বাস্তবে এটি কেবল

শব্দ ভেক্টর এর ধারককে অর্থ সন্ধান এবং বোধগম্যতার জন্য অদম্য প্রচেষ্টা হিসাবে অর্পণ করা হয়েছে। চারপাশের প্রতিটি কিছুর অর্থ - ক্ষুদ্র থেকে বৃহত্তর: শব্দ, ক্রিয়া, ঘটনা, ওয়ার্ল্ড অর্ডার। সম্ভাব্য চূড়ান্ত গন্তব্য পর্যন্ত - জীবনের অর্থ নিজে এবং স্রষ্টার পরিকল্পনা। এটি খুব মূল অর্থ যা বোঝার জন্য সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার জন্মগ্রহণ করেছিলেন। "আমি কে? কেন আমি এখানে? আমার জীবনের অর্থ কী? কি ধারণা? " - শব্দের প্রশ্ন, প্রতিটি কিছুর অর্থ সম্পর্কে একটি উত্তর অনুসন্ধান করুন

আমি বাঁচতে চাই না আমি আর বাঁচতে পারি না। কোনও শক্তি নেই … আমি এতটাই ক্লান্ত যে আমি বিছানা থেকে উঠতে পারি না। এবং কেন? কেন এই সব? এটি প্রতিদিন একই রকম। আমাকে একা থাকতে দাও! আমি মরতে চাই. অন্যরা কীভাবে বাঁচতে পারে এবং উপভোগ করতে পারে? কেন আমি তাদের পছন্দ করতে পারি না? তারা কি পাগল নাকি আমি আমার মন হারাচ্ছি? আমি কি দোষ করেছি??? এই মিথ্যাচার, এই গোলমাল, এই অহঙ্কারী থেকে কত ক্লান্ত … এই সমস্ত চলমান সহ্য করা অসম্ভব, এই খালি অগভীর জলাবদ্ধতা

"আমার মাথায় কণ্ঠস্বর। তারা আমাকে ক্লান্ত করে, আমাকে সাধারণভাবে বাঁচতে দেয় না। আমি ইতিমধ্যে কথোপকথকের সাথে সংলাপ এবং তাদের সাথে আমার অভ্যন্তরীণ সংলাপটি বিভ্রান্ত করছি। তারা শব্দ, শব্দ, শব্দ! এগুলি থেকে চালানো, লুকানো বা লুকানো অসম্ভব। আপনার ভিতরে যা আছে তা থেকে আপনি পালাতে পারবেন না। আমি নিজেকে একা ঘরে বন্ধ করি, আমার কান দিয়ে আমার কান coverেকে রাখি এবং … ওহে আল্লাহ! কখন থামবে! তাদের অসম্ভব কাকোফনি আপনাকে উইন্ডো থেকে ঝাঁপিয়ে পড়তে চায়! আমার মাথায় কণ্ঠস্বর শুনছি, আমি কি করব? "

নিউরোস, হতাশা, প্যানিক অ্যাটাক এবং অন্যান্য নেতিবাচক মানসিক-সংবেদনশীল রাষ্ট্রগুলি আজকের দিনে মানুষের মধ্যে বেশি দেখা যায়। কেউ এ জন্য কাজের চাপকে দোষারোপ করেন, কেউ কারণ হিসাবে দরিদ্র পরিবেশ এবং দুর্বল পুষ্টি দোষারোপ করছেন। বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা করছেন, তবে সাধারণভাবে, সমস্যাটি এখনও সমাধান করা যায় নি - হতাশা এবং আতঙ্কের আক্রমণ, পাশাপাশি বিভিন্ন নিউরোজগুলি ক্রমবর্ধমান সংখ্যক মানুষের "সম্পত্তি" হয়ে উঠছে

আমি দাঁড়িয়ে এবং তার দিকে তাকান, তাই সুদর্শন। সোজা নাক, গাল বোন, এমনকি বড় কপালযুক্ত। সে কত ভাগ্যবান ছিল

যে ব্যক্তি নিজের ভবিষ্যত দেখেন না, সে কীভাবে মারা যেতে পারে? যার আর খালি মাথার মন্ত্রটিতে বিশ্বাস করার শক্তি নেই "" সবকিছু ঠিক থাকবে। যখন "আগামীকাল" আনন্দের প্রতিশ্রুতি দেয় না, তবে হতাশাগ্রস্থতা, বেদনা, একাকীত্বের ধারাবাহিকতার সাথে হুমকি দেয়। যখন এই অনুভূতিগুলি ভিতর থেকে ক্ষয় হয়, তখন একটি খালি জ্বলজ্বলে শেলটি রেখে যায় যা আপনার নামে ডাকা হয়

এটি এত নির্দোষভাবে শুরু হয়েছিল। - কি সুন্দর ফুল! গোলাপী কেন? পাপড়ি কেন? ভিতরে কি হলুদ? এবং "কঠিন" কী? আর যদি লোহার টুকরো দিয়ে ঘর আঁচড়ান? - বইগুলিতে সব লেখা আছে! - মা, আমাকে পড়তে শিখিয়ে দাও … এবং এখন পুরো পৃথিবী আপনার কাছে খোলে! আশ্চর্যজনক, উত্তেজনাপূর্ণ! দু'বছর পরে, আপনি আর রূপকথার গল্প পড়ছেন না, তবে লোকদের সম্পর্কে। এবং নতুন প্রশ্ন দেখা দেয়: - এটি কেন ভাল এবং এটি একটি খারাপ? কেন সে এটা করছে? কেন দুষ্টকে শাস্তি দেওয়া হয়নি? তোমার খালা মারা গেলেন কেন?