প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

বুঝেছি! "কম্পিউটার গেমস … এবং কে কেবল এই গোলা নিয়ে এসেছিল ?!" - রক্ষণশীল শিক্ষক এবং মনোবিজ্ঞানীরা এক কণ্ঠে ক্ষিপ্ত। এবং সত্যই - আপনি যখন এই সংবাদটি পড়েন বা দেখেন তখন আপনি কীভাবে আপনার মাথা কেড়ে নিতে পারবেন না: "এন শহরের এক কিশোর তার পিতামাতাকে হত্যা করেছিল, যে তাদের খেলতে নিষেধ করেছিল।" এমনকি এরকম একটি মামলা ইতিমধ্যে একটি বিশাল ট্র্যাজেডি, এই মামলাগুলি পুনরাবৃত্তি হলে আমি কী বলতে পারি?

2025-06-01 06:06

তারা কী বলে চ্যাটারবক্স লিদা, তা ভোভাকাকে আবিষ্কার করেছে। (অগ্নিয়া বার্তো) শিশু মনোবিজ্ঞানের সমস্যাগুলি সর্বদা প্রাসঙ্গিক। মানসিকতার আইন আবিষ্কারের যুগে, এবং সেজন্য ইচ্ছা এবং জীবনের পরিস্থিতি গঠনের আইনগুলিতে আজ এগুলি সমাধান করা বিশেষত সময়োপযোগী। এই নিবন্ধে আমি মৌখিক ভেক্টরযুক্ত লোকদের নিয়ে কথা বলতে চাই

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

দরজা বন্ধ করে আপনার প্রিয়জনটি চলে গেল। চলে গেছে এবং ফিরে আসতে হবে না। এবং আপনি নিজেকে অনেকগুলি ছবি আঁকতে পারেন: সবকিছুই আলাদা থাকলে কী হয়? তুমি যদি অন্যরকম হত? আপনি কি কেবল তাঁরই হয়ে থাকতে পারতেন, যেমন তিনি যখন বলেছিলেন যে তিনি ভালবাসেন এবং আপনি চিরকাল একসাথে আছেন? কিন্তু আপনি এই সমস্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে যে কিছুই পরিবর্তন হবে না।

আমরা সবার মতোই বেঁচে ছিলাম। খারাপ এবং ভাল না। আমরা চেষ্টা করেছি, কাজ করেছি, বড় করেছেন বাচ্চাদের। অনেক অসুবিধা, সমস্যা ছিল, কিন্তু তারা সবাই বেঁচে ছিল। তারা শপথ করেছে, তুলে ধরেছে, সাপ্তাহিক ছুটিতে বন্ধুদের সাথে দেখা করতে গেছে। বাচ্চাদের জন্য প্রত্যেকে কঠোর চেষ্টা করেছিল এবং তারা একটি ভাল শিক্ষা দিয়েছে। বাচ্চারা পিতামাতার বাড়ি ছেড়ে যায়। এবং তার পরে এটি খুব কঠিন হয়ে উঠল। যে সম্পর্কগুলি যাইহোক ভাল ছিল না সেগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়। এক পর্যায়ে মনে হচ্ছিল আমার পায়ের নিচ থেকে মাটি অদৃশ্য হয়ে

আপনি তাই কোমলতা, স্নেহ এবং কেবল অনুভূতি চান যে আপনি তাঁর জন্য সর্বাধিক কাম্য, কিন্তু পরিবর্তে তিনি অভদ্র। আপনি তাঁর সমালোচনা এবং অযৌক্তিক নিন্দায় অসুস্থ হয়ে পড়েছেন। আপনি তাকে সব কিছুতে সন্তুষ্ট করার জন্য এতটা চেষ্টা করে দেখেন তবে তার জন্য বন্ধুরা এবং তার প্রিয় মা সবার আগে আসে। তাদের জন্য, তিনি যে কোনও কিছুর জন্য প্রস্তুত, তবে তিনি আপনার আগ্রহ বিবেচনা করেন না। আপনি তাঁর পক্ষে সর্বদা সর্বশেষ স্থানে রয়েছেন। আপনি কি তার অভদ্রতা এবং একেবারে মজার জোকস থেকে ক্লান্ত না?

তিনি সর্বদা বিভিন্ন বৌদ্ধিক, আধ্যাত্মিক অনুশীলন, শিক্ষা এবং দর্শন দর্শনে আগ্রহী। বাড়িতে অনুসন্ধান এবং বিশ্বাস সম্পর্কে কয়েকটি ব্রোশিওর সম্পর্কে ছড়িয়ে ছিটিয়ে ছিল এবং তার ইতিমধ্যে পরিচিত অজানা অডিওবুকগুলির বাক্যাংশগুলি তাঁর হেডফোনগুলিতে শোনানো হয়েছিল। সময়ে সময়ে তিনি তাদের সন্ধানে অদৃশ্য হয়েছিলেন যারা হয় তা খুঁজছিলেন, বা ধ্যানকারী, বা অন্য কিছু লোক যা তিনি বুঝতে পারেন নি। এমনকি তিনি তার বন্ধুদের সম্পর্কে একবারে তার আগ্রহ সম্পর্কে জানায়নি, একবার তিনি একটি ইঙ্গিত দিয়েছিলেন - তিনি তত্ক্ষণ

স্বামীদের কাছ থেকে মৌখিক নির্যাতনের শিকার হয়েছিলেন এমন বেশিরভাগ মহিলা - অবিচ্ছিন্ন তিরস্কার, অদ্ভুত কৌতুক, অপমান, দাবী বা এমনকী সহজ অভিযোগও যে তারা ঘরোয়া দুঃখবাদের শিকার। এই ঘটনাটি আমাদের দেশে বিশেষত বিস্তৃত, যেখানে অনেক মহিলা বিবাহকে অতিরঞ্জিত গুরুত্ব দেয়। বিবাহবিচ্ছেদের ভয়, একক মায়ের লেবেলের অধীনে জীবন, এমনকি একজন মহিলার প্রতি এইরকম মনোভাবও সর্বব্যাপী অবস্থার জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে এমন এক ধারণা

বিছানার নীচে আঁটসাঁট পোশাক, চেয়ারে একটি সোয়েটার, ঘরের দরজায় একটি জামা, রান্নাঘরের টেবিলের নীচে একটি ব্যাগ

ক্লান্তি এবং হতাশা, মানসিক ও শারীরিক বোকা, কী ঘটছে তা বোঝার ক্ষতি, আবেগের একটি অবস্থা এবং অনিয়ন্ত্রিত আত্মহত্যার সম্ভাবনা। মাতৃত্বের আনন্দের পরিবর্তে প্রসবোত্তর হতাশা। কেন আমার সাথে এই ঘটনা ঘটেছিল?

স্থায়ী নিঃসঙ্গতা থাকা সত্ত্বেও আমার কতটা ভাল লাগছে! বুদ্ধিমান ব্যক্তির সাথে কথা বলা খুব সুন্দর, যিনি আমার অভ্যন্তরীণ কথোপকথনে হস্তক্ষেপ না করে, খালি অপ্রয়োজনীয় শব্দের সাথে বাধা ছাড়াই অর্ধচিন্তা থেকে আমাকে বুঝতে পারবেন। আমি এই ধূসর গণের শব্দটি দাঁড়াতে পারি না, আমি এই বোকা লোকগুলির খালি বকবক শুনতে পাচ্ছি না। তারা কী সম্পর্কে কথা বলছে? বেকওয়েটের দাম সম্পর্কে? কোথায় সস্তা পাওয়া যায়? আমি কীভাবে বিল দেব? আমি পুতিন হলে কী খবর এবং আমি কী করব? কেন তাদের অস্তিত্ব আছে? প্রতি

শরৎ উজ্জ্বল রঙ, উষ্ণ আবহাওয়া এবং মনোরম স্বপ্ন নিয়ে আমাদের কাছে আসতে পারে। তারপরে আমরা ভাগ্যবান ব্যক্তিরা, হলুদ এবং লাল পাতাগুলি দিয়ে ছড়িয়ে থাকা গলিগুলির পাশে একটি স্বপ্নের মেজাজে ঘুরছি

একজন মহিলার পক্ষে সবচেয়ে কঠিন কাজটি একজন পুরুষকে তার উদ্দেশ্যগুলির অনন্যতার গাম্ভীর্যতা প্রমাণ করা

অসুস্থতা, বিচ্ছেদ, ক্ষতি … হতাশার তীব্র অবস্থা। আপনি জানেন না কোন দিক থেকে সমস্যার দিকে যাওয়া, আপনি কোনও উপায় দেখবেন না। এবং সমস্ত মূল্যবান এবং প্রিয় জিনিস হ'ল হুমকির মুখে, সরাসরি জীবন পর্যন্ত … একটি জটিল পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে, আসুন ইউরি বার্লান দ্বারা প্রশিক্ষণের উপকরণগুলির সাহায্যে হতাশার কারণগুলি বিশ্লেষণ করা যাক " সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান "

"দ্য ম্যাট্রিক্স" চলচ্চিত্রটি বিশ শতকের শেষে বিশ্বকে জয় করেছিল। তিনি তাঁর চিত্রনাট্যকার ও পরিচালক, ওয়াচভস্কি ভাইদের কাছে বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়তা এনেছিলেন। দর্শনের সামনে দর্শনের এবং অ্যাকশন ঘরানার এক অভূতপূর্ব সংমিশ্রণ উপস্থিত হয়েছিল। ফিল্মটি দার্শনিক চেনাশোনাগুলিতে বিতর্ক সৃষ্টি করেছিল। অনেক নিবন্ধ তার ধারণা নিয়ে আলোচনা

স্বামী ক্রমাগত তার স্ত্রীকে অপমান করে এবং সে ক্লান্ত হয়ে পড়ে, একটি নড়বড়ে সম্পর্ক রক্ষা করে। তারা একটি নম্র চেহারা, ফ্যাশনেবল জুতা, ধোয়া খাবার, একটি সুস্বাদু ডিনার ব্যবহার (প্রয়োজনীয় জোর দেওয়া)। তবে স্বামী অবমাননা চালিয়ে যাচ্ছেন। একই সময়ে, কয়েকটি মহিলার কীভাবে বাধা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে তা নিশ্চিতভাবেই জানেন। এবং ভুল পছন্দ জন্য দাম প্রতিরোধমূলক হতে পারে।

একসাথে নয় … দম্পতি আর নয়। একটি বিখ্যাত গান থেকে লাইন হৃদয় হিট। সম্ভবত এটি অপ্রত্যাশিত ছিল না। সম্ভবত পূর্ব শর্ত, প্রস্তাবনা বা এমনকি দীর্ঘ, উদ্বেগজনক অপেক্ষা ছিল। বা হতে পারে সবকিছু সত্যিই এতটা হঠাৎ ঘটেছিল যে স্বর্গে থেকে শক্ত, ঠান্ডা পৃথিবীতে এই পতন একটি ভারী আঘাত ছিল। এখন কেমন ছিল তা মোটেও কিছু যায় আসে না। মূল জিনিসটি এখন এটি কেমন

আমার প্রিয় স্বামীর সাথে এক সকাল দৌড়ে এসে ভাবলাম, একেবারে আমার নিজের ব্যক্তি, এমন একজন আত্মার সঙ্গী যার সাথে আপনি নিজেকে সম্পূর্ণরূপে অনুভব করেন, এমন এক মনের মানুষ, যিনি আপনার মতামত এবং শখগুলি ভাগ করে নেবেন তাতে কী আনন্দ হয় about আমাদের গল্পটি ইন্টারনেটে একটি পরিচিতির সাথে শুরু হয়েছিল। আমাদের পারস্পরিক পরিচিতি ছিল না, আমরা বিভিন্ন শহরে থাকতাম এবং একে অপরকে জানার আর কোনও সুযোগই পাইনি, তবে আমরা ইন্টারনেটে দেখা করেছি। আমরা নিখুঁত দম্পতি হিসাবে বিবেচিত হয়। তা সত্ত্বেও, আমাদের বন্ধুদের একটি অস্প

গভীরভাবে ভালবাসা মানে নিজের সম্পর্কে ভুলে যাওয়া। জে রুসো একটি উন্নত কৌশল। একটি সাবধানে গবেষণা করা অবজেক্ট। অত্যন্ত দক্ষ, প্রমাণিত গোলাবারুদ। অনবদ্য, যাচাই করা ফর্ম। আক্রমণাত্মক জন্য সবকিছু প্রস্তুত, এবং কিছুই যুদ্ধের মনোভাবকে নাড়া দেবে না। অ্যাকাউন্টে অনেকগুলি বিজয় রয়েছে, তবে আপনার শিথিল হওয়া উচিত নয় - এমনকি একটি ছোট স্লিপও মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে

আমাদের ছেলের জন্মের পরে আমাদের মধ্যে সবকিছু বদলে গেল। তিনি প্রতিস্থাপন করা হয়েছে বলে মনে হয়েছিল। কাজে দেরি করে তিনি গায়েব হতে লাগলেন। এমনকি তিনি ফোনও করেন না, তিনি দেরী করবেন বলে সতর্ক করেন না। সে ঘুমোতে ঘরে আসে। কীভাবে সম্ভব, বুঝতে পারছি না?

তার কি কর্পোরেট পার্টি আছে, নাকি আপনার বয়ফ্রেন্ড সন্ধ্যায় বন্ধুদের সাথে বসে থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছে? নাকি বন্ধুদের সাথে আদৌ নেই? নাকি আদৌ বসে নেই ?! সুতরাং, এটি আবার মাতৃত্বের পানীয়টি পান করার সময় হয়েছে, কারণ তার আসার প্রত্যাশায় আপনি হিংস্র হয়ে উঠবেন এবং পাগল হয়ে যাবেন

যখন আমরা কঠিন পরিস্থিতিতে ডুবে যাচ্ছি তখন জীবন কেটে যায়। আত্মার উদ্দীপনাজনিত যন্ত্রণার দ্বারা শক্তির শেষ অবশেষগুলি স্তন্যপান করা হয় এবং আপনি আপনার অস্তিত্বের অর্থহীনতায় পড়ে যান। বা উদ্বেগ এবং আতঙ্কের আক্রমণ সহ কভারগুলি, মানুষের বিদ্বেষের সাথে বিস্ফোরিত হয়। বেঁচে থাকার এবং কষ্ট না পাওয়ার জন্য হতাশা মোকাবেলা কীভাবে?

আপনার এই পুরানো গানটি আর শুরু করার দরকার নেই … সেই জীবন সীমাবদ্ধ, আপনার এটি এমনভাবে বাঁচতে হবে যাতে উদ্দেশ্যহীনভাবে ব্যয় করা হয়েছিল তার জন্য এটি উদ্বেগজনকভাবে আঘাত না করে, ইত্যাদি etc. আমি কখনই এটি সঠিকভাবে এবং আনন্দের সাথে বাস করার পক্ষে ছিলাম না। আমাকে কেবল একটি সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দিন: আমি কী চাই? এখনই এটি চাই এবং এখন আপনার উত্তর দিন