প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান 2024, নভেম্বর

দরজা জোরে জোরে বন্ধ হয়ে গেল, এবং কাটিয়া চারপাশে তাকাল। অ্যাপার্টমেন্ট অন্ধকার এবং শান্ত। আলো না সরিয়ে মেয়েটি তার জুতো খুলে ফেলল, তার বাইরের পোশাক খুলে ফেলল এবং প্রথমবারের মতো নয়, পথ ধরে অ্যান্ডির চপ্পলটি ছুঁড়ে ফেলল। উদাসীনতার সাথে তিনি তাদের দিকে তাদের হাতটি দুলালেন - তাদের মিথ্যা বলা যাক

আবার কেউ কেউ বলেন যে আমার প্রচণ্ড হতাশা রয়েছে। বোকা … তারা এ সম্পর্কে কী বোঝে? তুষার ঝাঁকুনিতে পড়ে, তার অক্ষের চারপাশে ঘুরছে, যা আমাকে ঘিরে থাকা সমস্ত কিছুর দুঃখ এবং অর্থহীনতার বিষয়টি নিশ্চিত করে। না, আমি আবহাওয়ার উপর নির্ভরশীল না। এটি তার সম্পর্কে নয়, এটি আমার সম্পর্কে। ভিতরে ক্ষয়কারী একাকীত্ব আরও উদ্বেগজনক। একটি রোগের মতো, কেবল লক্ষণ ছাড়াই। যদিও আমরা যদি জীবনের প্রতিরোধকে বিবেচনা করি তবে এটিই প্রধান লক্ষণ

"আমি মাতাল" - ভয়ানক শব্দ। এটা বুঝতে পেরে আঘাত লাগে যে জীবন কেটে যাচ্ছে এবং আপনি নিজেই এর জন্য দায়ী। হারানো সুযোগসামগ্রী, স্বাস্থ্য ব্যর্থ হওয়া, প্রিয়জনকে ভোগ করা, কাজের সময় সমস্যাগুলি, মূল্যবান সময় নষ্ট করা … এমন এক সময় আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি আর সম্ভব নয়। আপনি নিজের ভবিষ্যতের স্বার্থে - মদ খাওয়া ছেড়ে দেওয়ার, এই ফাঁদটি থেকে বেরিয়ে আসার উপায়গুলি সন্ধান শুরু করেন

অন্যায় সংসারে আমার বিরক্তি বা আমার প্রতিশোধ মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে একটি মনোভাব রয়েছে "জীবনের জন্য কোনও কিছুর জন্য দোষ দেওয়া যায় না"। এর অর্থ এই হতে পারে যে প্রকৃতি নিরপেক্ষ, তার নিজস্ব পছন্দ নেই, আমাদের থেকে কোনও কিছু গোপন করে না, ভাগ্যবানদের পছন্দ করে না। সমস্ত সুবিধা এবং সুযোগ সমানভাবে সবার জন্য উন্মুক্ত। আমরা কেবল আমাদের গ্রহণের ক্ষমতা, জীবনের উপর নির্ভর করার ক্ষমতা দ্বারা সীমাবদ্ধ

আমি কিছু চাই না। আমি সবজির মতো বসে আছি, বাসনা নেই, অনুভূতি নেই, আকাঙ্ক্ষা নেই। জীবনে আগ্রহের সম্পূর্ণ অভাব। এমনকি কিছু নাড়াচাড়া করার এবং কিছু করার শক্তিও নেই। আমি চাই যে আমি বিছানায় যেতে পারি, এবং এটি চিরকালের জন্য আরও ভাল তবে এর আগে আগুনে পুড়ে ভেতরের জীবন। ইচ্ছা ছিল, আকাঙ্ক্ষা ছিল, এটি আকর্ষণীয় ছিল, এবং জীবন উপভোগযোগ্য ছিল। এখন আত্মা কেবল শূন্যতা। কী ভুল হয়েছে, কী ভুল হয়েছে? সাহায্যের জন্য কার সাথে যোগাযোগ করবেন, কী চেষ্টা করবেন?

আজ আমরা আবার সিস্টেম ভেক্টর সাইকোলজি অনুশীলনে যে জ্ঞান দেয় তা প্রয়োগের দিকে মনোনিবেশ করব। কর্মজীবনের দিকনির্দেশনা হিসাবে আমরা প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে এই জাতীয় একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আলোচনা করব। কেন এই বিষয়টি এত তাৎপর্যপূর্ণ?

আপনি যখন সত্যই নিজের জায়গায় আছেন এবং আপনি যা পছন্দ করেন তা নিয়ে আগুন জ্বালালে প্রতিটি নতুন দিন ছুটি থাকে। আপনার ধারণাগুলি মূর্ত করা, তৈরি এবং তৈরি করার একটি নতুন সুযোগ। আপনি যখন নিজেরাই অনুপ্রেরণা এবং শক্তির জীবন্ত উত্স হন, তখন লোকজনের সাথে কোনও ব্যক্তিগত এবং পেশাদার সম্পর্ক সর্বোত্তম উপায়ে বিকাশ লাভ করে। ছোট থেকে বড় সবাই আপনার প্রতি আকৃষ্ট হয়। একটি সফল ক্যারিয়ার পছন্দ সব ক্ষেত্রেই জীবনের একটি সুখী গন্তব্য।

তাত্ক্ষণিক পরিপক্কতার প্রতীক হিসাবে শেষ বেলটি পুরো প্রজন্মের স্নাতকদের জন্য বেজে ওঠে। তাদের প্রত্যেকেই চিরন্তন প্রশ্নের মুখোমুখি হয়েছিল: পড়াশোনা করতে কোথায় যাব? এমন বয়সে একজন যুবকের পক্ষে বুঝতে চান যে তিনি কী চান এবং তার আত্মা কী। আপনি কীভাবে আপনার পেশাদার জীবনকে উৎসর্গ করতে চান তা কীভাবে বোঝবেন? কীভাবে সঠিক পেশা চয়ন করবেন যাতে 5 বছরের অধ্যয়ন (যাদের বেশি আছে, যাদের কম আছে, তবে এটি সর্বদা জীবনের একটি যথেষ্ট অংশ) নষ্ট না হয়?

ল্যাকরেইড, পারফিউমারি, বৌডোর-মার্জিত আত্মা! তিনি একটি লার্জেটের মাধ্যমে বিশ্বের দিকে তাকান, এবং তাঁর নান্দনিকতা একটি ঝলক। কে চুকভস্কি

চাকরি সন্ধান করা প্রায়শই হতাশাজনক প্রক্রিয়া যা কয়েক মাস এমনকি কয়েক বছর অবধি স্থায়ী হয়। সংকট, বয়স এবং নিয়োগকর্তাদের কঠোর নির্বাচন সত্ত্বেও কীভাবে একটি চাকরী খুঁজে পাবেন? একটি সফল কাজের সন্ধানের গোপনীয়তা উন্মোচন করতে প্রথমে নির্ধারণ করুন যে নিয়োগকর্তা কোন কর্মচারীদের সাথে আগ্রহী।

আয়নাতে তাকিয়ে, প্রতিটি মহিলা সেখানে সর্বাধিক পছন্দসই উত্তর পাওয়ার প্রত্যাশা করে: "আপনি সুন্দর, এটি সম্পর্কে কোনও সন্দেহ নেই!" যাইহোক, প্রতিচ্ছবি সর্বদা আনন্দদায়ক হয় না। কখনও কখনও কোনও ছোট জিনিস বা অসম্পূর্ণতা দুঃস্বপ্ন এবং ট্র্যাজেডিতে পরিণত হয়। এবং তারপরে মনে হয় যে পোঁদে এমন আলুর নাক এবং এই জাতীয় "কান" দিয়ে শরীরকে লজ্জা দেওয়া বন্ধ করা কেবল অবাস্তব! এমন লোকের কাছে নিজেকে কীভাবে দেখাব ?! ঘন ঘন পরিস্থিতি? হ্যাঁ

“তা করতে হবে” - সক্রেটিস। "করণীয় হ'ল" - জিন পল সার্ত্রে। "ডু ডু ডু ডু ডু" - ফ্রাঙ্ক সিনাট্রা কার্ট ভননেগুট, ছোট কোনও মিস নয় "এই লোকটি মিস নয়," - তারা কিছু নিমগ্ন লোক সম্পর্কে বলবে

ডিনা রুবিনার একই নামের বইয়ের উপর ভিত্তি করে সুইস পরিচালক এলেনা খাজানোভা রচিত "পার্সলে সিন্ড্রোম" চলচ্চিত্রটি ২০১৫ সালে প্রকাশিত হয়েছিল এবং এটির দুর্দান্ত সাফল্য না পাওয়া সত্ত্বেও অটিউর চেম্বারের সিনেমার ভক্তদের খুশি করতে পারে। একটি জটিল মনস্তাত্ত্বিক চক্রান্ত যা দর্শকদের ভাবতে বাধ্য করে, রাশিয়ান সিনেমার তারকাদের ইয়েভজেনি মিরনোভ এবং চুলপান খামাতোভা, লেখকের পুতুল ব্যবহার করে আশ্চর্যজনকভাবে সুন্দর এবং মন্ত্রমুগ্ধ মিনিয়েচার - এই সমস্তই বোঝায় যে চলচ্চিত্রটি দেখার মতো

নিবন্ধের প্রথম অংশে ক্রেতগুলি কী তা সম্পর্কে পড়ুন

কিরিল সেরেব্রেনিকভের ছবি "সেন্ট জর্জস ডে" মুক্তি পেয়েছিল ২০০৮ সালে। এটি একটি আধা-চমত্কার, প্রায় রহস্যবাদী নাটক যা রাশিয়ার অন্তর্দেশের অন্ধকার পটভূমির বিরুদ্ধে ফুটে উঠেছে। ছেলের হারানো এক মহিলার নাটক। গল্পটি হতাশ এবং নিরাশাবাদী বলে মনে হচ্ছে। যাইহোক, আরও গভীরতর দিকে তাকালে, আমরা সেই ট্র্যাজেডিটি দেখতে পাব যা সর্বাধিক উপলব্ধির প্রেরণা হয়ে উঠল, মানব আত্মার পুনর্জন্মের প্রক্রিয়া।

এমন ছায়াছবি রয়েছে যা দ্রুত স্পর্শ করে। "অস্পৃশ্য" ছবিটি (২০১১, দ্বিতীয় শিরোনাম "ওয়ান প্লাস ওয়ান") এর মধ্যে একটি। এবং এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়, কারণ এটি গভীরভাবে সিস্টেমিক। তদুপরি, এটি একটি বাস্তব জীবনের গল্প অবলম্বনে ছিল। সুতরাং, আমরা ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির প্রিজমের মাধ্যমে একটি সিনেমা দেখি

“নিজেকে বিনীত করবেন না, নিজেকে একেবারে দোরগোড়ায় বিনীত করবেন না। এমনকি নিরঙ্কুশ শাসনব্যবস্থাগুলি পশ্চাদপসরণ করেছিল, তা ঘটেছিল আবেগ, দৃiction়তা, দৃ before়তার আগে। আমার বিজয়গুলি কেবল সেই "মায়া প্লাইসেটস্কায়ায়" রয়েছিল

আমরা প্রায়শই প্রত্যক্ষ করি যে বাবা-মা, কখনও কখনও অজান্তেই কীভাবে তাদের বাচ্চাদের জন্য নির্দিষ্ট জীবনের পরিস্থিতি তৈরি করে।

পার্ট ১। মরণ রাজহাঁস থেকে ফায়ারবার্ড পর্যন্ত "যখন লোকেরা ক্ষমতা থাকে, তারা সর্বদা এটি ভাল উদ্দেশ্যে ব্যবহার করে না" মায়া প্লিজেটস্কায়া। প্রচুর শোক তার লটে গেল। ১১ বছর বয়সে মায়া এবং তার ছয় বছরের ভাই এতিম হয়ে গেলেন। পিতাকে গ্রেপ্তার করা হয়েছিল, মা জনগণের শত্রুর স্ত্রী হিসাবে কার্লগে শেষ হয়েছিল। কোরিওগ্রাফিক স্কুলে এমন অনাথদের মধ্যে একটি ভাল অর্ধেক ছিল

আপনি যখন পঞ্চম কোণটির সন্ধান করছেন, যখন জীবনের রূপটি আপনার মনের জন্য সংকীর্ণ মনে হয় এবং লোকেরা বোকা এবং সীমাবদ্ধ থাকে, যখন আপনি আলাদা হন, কিন্তু আপনি এই খালি দুনিয়া থেকে পালাতে পারবেন না … তখন আর কোন উপায় নেই আত্মার মধ্যে কি ঘটছে তা বুঝতে … এই জন্য এখন সংস্থান আছে

হ্যালো অজানা বন্ধু! আমরা অপরিচিত, কিন্তু আমি সময় নিয়েছি এবং আপনাকে এই চিঠিটি লেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, কারণ আমি আপনার বিষয়ে অনেক কিছু শুনেছি। কোথায়, আপনি জিজ্ঞাসা? সেখান থেকে আমি আপনার ভাই … না, এখন ভারতীয় চলচ্চিত্রের সংগীত বাজবে না এবং আমি আপনাকে একটি পরিচিত জন্ম চিহ্ন দেখাব না। আমি তোমার বিলম্বকারী ভাই। এবং এখানে আমি আপনাকে কীভাবে থামাতে হবে তা বলব

আমি চলে যাওয়ার অপেক্ষায় রয়েছি এবং কখনই ফিরে আসব না আশা করি ফ্রিডা সংক্ষেপে, আমরা দুটি শিল্পীর কথা বলছি: ফ্রিদা কাহলো এবং দিয়েগো রিভেরা, যাকে আলাদা করা যায় না। তাদের মর্যাদাগুলি তাদের সৃজনশীলতার মতোই একে অপরের থেকে অঙ্কুরোদগম হয় … "পৃথিবীতে কাছাকাছি পৌঁছে, শাখাগুলির সাথে মিলিত হচ্ছে …"

পুরুষ এবং মহিলা যে কাউকে ভালবাসে, পরিবার তৈরি করতে এবং একটি পরিবার পরিচালনা করতে পারে। বিভিন্ন ধরণের যৌন পছন্দ ধীরে ধীরে আইনী সমর্থন পাচ্ছে, যা অপ্রচলিত যৌনমুখী লোকদেরকে সাহসের সাথে ভবিষ্যতের দিকে নজর দিতে এবং গোপন না করে সুখে বাঁচতে দেয়। Ditionতিহ্যবাহী বিবাহ সম্পর্কের "একচেটিয়া" হারাচ্ছে। আসুন দেখুন কিছু পুরুষ কেন পুরুষকে এবং মহিলারা মহিলাদেরকে ভালবাসেন এবং কেন এখনও যারা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না তারা কেন?

বিষয়বস্তু ভয়ের উদ্ভাস শারীরবৃত্তীয় প্রকাশগুলি মানসিক উদ্ভাস জনগণের কথা বলার ভয়ের কারণ জনসাধারণের কথা বলার ভয় থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন কীভাবে সাফল্যকে একীভূত করবেন উপায়

"গন্ধ এবং দর্শন" শীর্ষক বিষয় নিয়ে ইউরি বার্লান "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" দ্বারা প্রশিক্ষণের দ্বিতীয় স্তরের বক্তৃতার সারাংশের টুকরো টুকরো

পছন্দের স্বাধীনতার চিমেরা প্রতিবেশীদের ঘুম থেকে ওঠা শোনা যাচ্ছে, দরজা মারাত্মক। আলগাভাবে টানা পর্দার আড়াল থেকে ডান সকালে খুব ধীরে ধীরে উঁকি দিচ্ছে। আজ আমার রাতের অতিথিরা হতাশা এবং অ্যালকোহল। "আমি ক্ষত নিরাময় করি" টার্ট ওয়াইন দিয়ে

মানুষ, মানুষ, সর্বত্র মানুষ

মিথ্যা হ'ল কয়েকটি জিনিস যা একই সাথে শান্ত এবং হতাশ করতে পারে of বিশ্বে দ্ব্যর্থহীন কিছু নেই, অতএব, মিথ্যার বিভিন্ন ছায়াও রয়েছে, যা মিথ্যার কারণ, সুযোগ এবং অভিপ্রায় দ্বারা এটির উপরে চাপ দেওয়া হয়। এবং যদি কোনও আত্মহীন যন্ত্রও ─ একটি মিথ্যা ডিটেক্টর এমনকি আপেক্ষিক নির্ভুলতার সাথেও কোনও প্রতারণাকে সনাক্ত করতে পারে তবে বিবর্তনবাদী পিরামিডের শীর্ষস্থানীয় কোনও ব্যক্তি কেন এটি করতে পারবেন না? আপনি সঠিকভাবে ভেবেছিলেন - সম্ভবত

জীবন আমার শখের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো আমি আমার চিন্তাভাবনাগুলিতে, কম্পিউটার গেমগুলিতে, আশ্রমে লুকিয়ে থাকি তবে এটি সর্বত্র সর্বত্র আমাকে ছাপিয়ে যায়। আমার সোল হার্টস এই বেদনা আমার পুরো অস্তিত্ব জুড়েছে। আমি আরও ছোট হয়ে যাচ্ছি আমার কয়েক বছরের মধ্যে কী থাকবে?

উদ্বেগ এবং অবিরাম উদ্বেগ আমার জীবনের অবিরাম সঙ্গী। প্রিয় মানুষটি মিটিংয়ে দেরী করে? কল্পনা অবিলম্বে তার বিশ্বাসঘাতকতার ভয়াবহ ছবিগুলি পিছলে যায়। কর্মক্ষেত্রে, বস আমার দিকে অনুরোধ চেয়েছিল - স্পষ্টতই, তিনি ভেবেছিলেন যে এখনই আমার পদ থেকে আমাকে সরিয়ে দেওয়ার সময় এসেছে। এবং একটি শিশু সম্পর্কে উদ্বেগটি কেবল সমস্ত সীমানা অতিক্রম করে: দশ মিনিটের জন্য যে সে স্কুল থেকে দেরি করে, আমি এক ডজন হাসপাতাল এবং কয়েকটি থানা কল করতে পরিচালিত করি। কীভাবে উদ্বেগ করা এবং ক্রমাগত বিনামূল্যে বন্ধ করা যায়

সম্পূর্ণ ভাঙ্গন। আপনার বাহু বা পা সরান। আপনি কেবল সেখানে শুয়ে আছেন এবং কিছু করতে অক্ষম। দেখে মনে হচ্ছে কোনও শক্তি আপনাকে বিছানা থেকে উঠাতে পারে না। এবং হঠাৎ একটি বন্ধু আকর্ষণীয়ভাবে সময় কাটাতে লোভনীয় অফারের সাথে ডেকে আনে। তিনি আপনাকে আধা ঘন্টা মধ্যে নিতে হবে। এবং শক্তি কোথা থেকে আসে? তুমি লাফিয়ে উঠো, নিজেকে গুছিয়ে দাও এক মুহুর্তের মধ্যে, আপনি প্রস্তুত। দিনটি এক নিশ্বাসে উড়ে যায়। আপনি আপনার উদাসীনতা এবং অন্তহীন ক্লান্তি মনে রাখবেন না

ক্রিয়া 1. তিনি। "আমার কাছাকাছি আসবেন না - আমি একবারে এবং সর্বদা অসন্তুষ্ট!" (গাড়িতে অ্যাকশনটি ঘটে। তিনি সম্প্রতি গাড়ি চালানো শিখেছিলেন - এটি তার প্রথম প্রস্থান, যেমন নাতাশা রোস্তোভা - প্রথম বলে!) সে কি বুঝতে পারে না যে আমি ব্রেক করছি না? সামান্য বিভ্রান্তিকর সংক্রমণ। ভাবুন তো! কেন আমার ক্রিয়াগুলি এক নজরে দেখুন এবং সমস্ত উপস্থিতি দেখান যে আমি বোকা? অভিশাপ, এটি আবার থামল। এবং সে আমার দিকে তাকায় যেন আমি চিরন্তন ব্রেক

"জীবন ধারাবাহিকভাবে একটি বক্তব্য রাখে, এবং আমি এটিকে কমাতে পরিবর্তন করি" সারা বার্নহার্ট "এবং মস্কো লালনপালন …" - সারাহ বার্নার্ডের রাশিয়ার আন্তোশা চেখোঁতে প্রথম ভ্রমণ সম্পর্কে একটি ফিউলিটনে ১৮৮১ সালে লিখেছিলেন। অনেক স্পষ্ট ব্যানার আছে, তবে সামান্য সত্য। তাহলে সে যদি ক্লাসিক হয়! তাঁর নিজস্ব, খুব বৈশিষ্ট্যযুক্ত, ভেক্টর সেট এবং মহিলাদের অপছন্দ করার কারণ রয়েছে, তবে এটি আজ তাঁর সম্পর্কে নয়।

ভালুকের জন্য ভাল। এক. একটি অন্ধকার অন্ধকারে। বুঝেছি - বড় হয়েছে। ক্লান্ত হয়ে ঘুমিয়ে পড়েছে। আপনি দীর্ঘ সময় ধরে খেতে বা শেভ করতে পারবেন না। হার্মিটের সুখ। ভাল্লুকের মতো নয়, একজন ব্যক্তিকে সকালে চোখ মুছতে হয়, বিছানা থেকে বেরিয়ে আসতে হয়, কাজ করতে গিয়ে ট্রড করতে হয়, তবে সবচেয়ে খারাপটি হ'ল তাকে লোকদের সাথে কথা বলতে হয়, তাদের কাছে কিছু জানাতে চেষ্টা করে। কিন্তু তারা এখনও বুঝতে পারে না। তাহলে চেষ্টা করে কী লাভ?

আমি যখন নিজের সম্পর্কে চিন্তা করি না, আমি কখনই মনে করি না জুলস রেনার্ড আমরা একটি ছোট আরামদায়ক ক্যাফেতে বসেছিলাম যেখানে আমাদের ছাড়া আর কেউ ছিল না: আমি এবং আমার খুব কাছের বন্ধু। তাকে অন্য একটি সিগারেট জ্বালানো দেখে অবশেষে আমি সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে এত দিন ধরে আমাকে কী আগ্রহী:

পরিচালনার মনোবিজ্ঞান

অন্তহীন স্ব-ফ্ল্যাগলেশন থেকে স্ফীত গৌরব। অংশ ২ যতক্ষণ আমরা বসে থাকি এবং নিজের সম্পর্কে চিন্তা করি ততক্ষণ আমরা আমাদের সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে পারি না। আমরা নিজেকে ছিনতাই করি এবং প্রকৃতির দ্বারা আমাদের মধ্যে অন্তর্নিহিত আকাঙ্ক্ষাগুলি, আকাঙ্ক্ষাগুলি উপলব্ধি করার সুযোগ দেই না। যতক্ষণ আমরা নিজের সম্পর্কে চিন্তা করি, অন্য ব্যক্তিরা আমাদের লক্ষ্যগুলি উপলব্ধি করে। তাহলে হয়তো এখন সময় এসেছে নিজের কথা চিন্তা করে অভিনয় শুরু করার? অংশ 1 আমি কি আমার জায়গায় আছি? প্রায়শই, যখন ক

প্রাপ্তবয়স্ক পাঠ - কখনও শুনবেন না? কখনই, কোনও পরিস্থিতিতে, তা-ই হোক না কেন - ইচ্ছাকৃতভাবে বা না হোক, আপনার স্বামীকে আপনার কুফর সম্পর্কে বলবেন না, - আমার মা হঠাৎ আমাকে খুব গুরুতরভাবে বললেন, এমনকি যদি আপনি এবং আপনার প্রেমিককে বিছানায় লাল হাতে ধরা পড়েছিল। যত খুশি প্রত্যাখ্যান! যেমন, তিনি ঘুমিয়েছিলেন, কাউকে বিরক্ত করেননি, তিনি কীভাবে এখানে এসেছেন জানি না। আমি তার দিকে তাকালাম, কৌতূহলী। আমার বয়স ছিল 12-13 বছর। সে কি বলছে? তিনি অবিরত:

মেয়েটি নিজেকে সাবওয়েতে ট্রেনের নীচে ফেলে দেয়। এই সংবাদ দেখে কেউ আতঙ্কিত হয়েছেন, কেউ অবাক হয়েছেন, তবে কেউ মনে করেন: “আমিও চাইতাম! নাকি উইন্ডো দিয়ে নিরাপদ? " আত্মঘাতী চিন্তা মস্তিষ্ককে অভিভূত করে। সে আর আত্মহত্যা ছাড়া আর কিছু ভাবতে পারে না। জীবনের প্রতিটি আলোড়ন বেদনাদায়ক প্রতিধ্বনির সাথে তার অদক্ষতা সম্পর্কে গর্জন করে। আক্ষরিক অর্থে। অনস্বীকার্য। স্পষ্টভাবে

আমি ভয়াবহ ক্লান্ত। আমি আর সেই সময়টির কথাটি আর মনে করতে পারি না যখন আমি ভাল ঘুমাতে পরিচালিত হয়েছিল - এক বছর, বা সম্ভবত দু'বছর আগে? .. এখন স্বাভাবিক ঘুম থেকে পাওয়া আনন্দটি আমার শরীরের সংবেদনগুলি থেকে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে গেছে। তাঁর মহামারী অনিদ্রা সর্বোচ্চ এবং বিজয়ের রাজত্ব করে। সিলিংয়ে রাত্রে নজর দেওয়া আমার জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে উঠেছে