উদাসীনতা: আপনার যদি মনে হয় না তবে কী করবেন
আমাদের অজ্ঞান বাসনাগুলি আমাদের থেকে গোপন থাকে। সুতরাং, আমরা এমনকি আমাদের মনস্তত্ত্বের জন্য জিজ্ঞাসা করছে তা অনুমানও করতে পারি না। উদাসীনতার মূল কারণ হ'ল আমাদের আকাঙ্ক্ষার উপলব্ধি না করা।
আমি কিছু চাই না। আমি সবজির মতো বসে আছি, বাসনা নেই, অনুভূতি নেই, আকাঙ্ক্ষা নেই। জীবনে আগ্রহের সম্পূর্ণ অভাব। এমনকি কিছু নাড়াচাড়া করার এবং কিছু করার শক্তিও নেই। আমি চাই যে আমি বিছানায় যেতে পারি, এবং এটি চিরকাল ভাল better
তবে এর আগে আগুনে পুড়ে ভেতরের জীবন। ইচ্ছা ছিল, আকাঙ্ক্ষা ছিল, এটি আকর্ষণীয় ছিল, এবং জীবন উপভোগযোগ্য ছিল। এখন আত্মা কেবল শূন্যতা। কী ভুল হয়েছে, কী ভুল হয়েছে? সাহায্যের জন্য কার সাথে যোগাযোগ করবেন, কী চেষ্টা করবেন?
শর্তের কারণগুলি এবং কীভাবে উদাসীনতা মোকাবেলা করতে হবে তা আমাদের সময়ের সর্বশেষতম জ্ঞানের সাহায্যে - সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের সাথে আমরা বুঝতে পারি।
মানুষই আনন্দের মূলনীতি
উদাসীনতা কী? চারপাশের সবকিছুতে উদাসীনতা এবং উদাসীনতার একটি রাষ্ট্র। এটা কীভাবে হয়? আসুন প্রথম থেকেই এটি বুঝতে শুরু করা যাক: একজন স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি কী থেকে।
প্রকৃতির একজন ব্যক্তি হ'ল তার মানসিকতা, যা ইচ্ছা এবং বৈশিষ্ট্যের একটি সেট, যা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানে ভেক্টরগুলিতে মিলিত হয়। মোট 8 টি ভেক্টর রয়েছে যার মধ্যে প্রতিটি তার নিজস্ব অনন্য বাসনা এবং বৈশিষ্ট্য বহন করে, মান, আকাঙ্ক্ষা, চিন্তাভাবনার ধরণ এবং তাদের মালিকদের অন্যান্য সমস্ত বৈশিষ্ট্য বহন করে।
একটি ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে সর্বদা আনন্দের জন্য চেষ্টা করে। তিনি তার জীবনে যা কিছু করেন, মজা করার ইচ্ছা নিয়েই করেন। কোনও কিছুর আকাঙ্ক্ষা অনুভব করে একজন ব্যক্তি তা উপলব্ধি করতে যায়। যখন সে যা চায় তাই পায়, সে উপভোগ করে এবং তারপরে ইচ্ছা দ্বিগুণ হয়ে যায়। আরও আমরা আরও প্রচেষ্টা করি তবে লক্ষ্য অর্জনে আনন্দটি ইতিমধ্যে আরও বেশি।
বাধা হ'ল আমাদের অজ্ঞান বাসনাগুলি আমাদের কাছ থেকে লুকিয়ে আছে। সুতরাং, আমরা এমনকি আমাদের মনস্তত্ত্বের জন্য জিজ্ঞাসা করছে তা অনুমানও করতে পারি না। উদাসীনতার মূল কারণ হ'ল আমাদের আকাঙ্ক্ষার উপলব্ধি না করা।
তারা কি, আমাদের অজ্ঞান বাসনা?
উদাসীনতা কীভাবে উদ্ভূত হয় এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয় তা বোঝার জন্য আসুন আমরা প্রতিটি ভেক্টরটিতে একজন ব্যক্তির কী বাসনা চায় সেগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।
- ত্বকের ভেক্টরের মালিকরা শ্রেষ্ঠত্ব - সামাজিক এবং উপাদানগুলির জন্য প্রচেষ্টা করে। তাদের জন্য, সমাজে মর্যাদা গুরুত্বপূর্ণ, তাদের কাজের জন্য ভাল অর্থ উপার্জনের সুযোগ।
- মলদ্বার ভেক্টরের মালিকদের জন্য, মূল মানটি পরিবার, শিশু এবং বাড়ি home তাদের সম্মান ও স্বীকৃতি সমাজে গুরুত্বপূর্ণ। তারা হ'ল সেরা পেশাদার, তাদের নৈপুণ্যের মাস্টার্স।
- ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের প্রতিনিধিদের জন্য, জীবনের অর্থ হ'ল প্রেম, উষ্ণ, আত্মীয় সম্পর্ক। তারা মানুষের সাথে মানসিক সংযোগ চায়।
- সুরক্ষিত ভেক্টরযুক্ত লোকদের জন্য, প্রধান অনুরোধ হ'ল এই পৃথিবী এবং চারপাশের মানুষকে নিয়ন্ত্রণ করে এমন শক্তিগুলির জ্ঞান, তাদের উদ্দেশ্য সম্পর্কে জ্ঞান, এই পৃথিবীতে তাদের উপস্থিতির অর্থ।
উদাসীনতার চিকিত্সা কীভাবে করবেন তা বোঝার জন্য আপনাকে উদাসীনতার সঠিক কারণটি তৈরি করতে হবে। এটি এর মতো শোনাবে: "আমি চাই এবং গ্রহণ করি না।"
উদাসীনতার কারণ
1) আমরা সচেতন নই, যার অর্থ আমরা আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি উপলব্ধি করতে পারি না।
একজন ব্যক্তি দিশেহারা এবং প্রায়শই ভুল করে, তার আকাঙ্ক্ষাগুলি বুঝতে না পেরে সমাজ দ্বারা চাপিয়ে দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, পায়ুপথের ভেক্টরযুক্ত একজন ব্যক্তিকে মনে হয় যে তিনি একটি পরিবার চান, তবে চারদিক থেকে তারা চিৎকার করে বলে: "প্রথমে আপনার ক্যারিয়ার দরকার, তারপরে একটি পরিবার! আপনি একটি পরিবার তৈরি করবেন - আপনি ক্যারিয়ারের জন্য অপেক্ষা করবেন না! " এবং তিনি পেশা গড়ার জন্য চেষ্টা করেন, লাঙল করেন। ভিতরে, ক্রমাগত অসন্তুষ্টি আছে। যেন আপনি এমন কিছু করছেন যা আপনার পক্ষে সঠিক নয়।
ব্যক্তি নিজেকে জানেন না এবং ভুল জায়গায় চেষ্টা করছেন। বিনিয়োগ - কিন্তু আনন্দ পায় না। চেষ্টা আবারও - কিছুই পায় না। এবং তারপরে কোনও কিছুর জন্য শক্তি নেই এবং আপনি কিছু করতে চান না। উদাসীন অবস্থা দেখা দেয়।
2) খারাপ স্ক্রিপ্ট বা আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা।
কোনও ব্যক্তি তার আকাঙ্ক্ষাগুলি সম্পর্কে পুরোপুরি সচেতন হতে পারে তবে কোনও কিছু তাকে যা চায় তা পেতে বাধা দিতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, কোনও ত্বকের ভেক্টরে এটি ব্যর্থতার দৃশ্য হতে পারে। শৈশবে এটি তৈরি হয় যখন ত্বকের ভেক্টরযুক্ত কোনও শিশুকে মারধর করা হয় বা অপমান করা হয়। ফলস্বরূপ, শিশুটি অসচেতনভাবে অর্জন এবং বিজয় থেকে নয়, ব্যর্থতা এবং ব্যর্থতা থেকে আনন্দ পেতে পুনরায় প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত। সচেতনভাবে তিনি নিজেকে বড় লক্ষ্য নির্ধারণ করেন, মর্যাদা, অর্থ চান এবং অজ্ঞান হয়ে শিথিল হন এবং শান্ত হন যদি আবার কিছু না ঘটে তবে শান্ত হয়।
কোনও ব্যক্তি যখন এ জাতীয় দৃশ্যের অজানা থাকে, তখন সে বরফের উপরে মাছের মতো লড়াই করতে পারে, তবে কিছুই অর্জন করা যাবে না। যতক্ষণ না ব্যর্থতার দৃশ্যের স্বীকৃতি দেওয়া হয় এবং কাজ করা হয় ততক্ষণ কিছুই পরিবর্তন হবে না। তারপরে ধীরে ধীরে জীবনের প্রতি উদাসীনতা হতাশা নিবারণ করে, অন্তহীন ফলহীন প্রচেষ্টা থেকে একজন ব্যক্তির কম বেদনাদায়ক হওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে আটকায়।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত লোকেরা খুব আবেগময় এবং সংবেদনশীল। তাদের প্রধান আকাঙ্ক্ষা ভালবাসা। তাদের সমস্ত হৃদয় দিয়ে, তারা তার জন্য চেষ্টা করে - একটি উষ্ণ, কোমল সম্পর্কের জন্য। তবে এটি সবসময় সংবেদনশীল সংযোগ তৈরির জন্য কার্যকর হয় না। একজন ব্যক্তি কষ্ট পেতে পারেন, চেষ্টা করতে পারেন তবে যা চান তা কখনই পান না। এবং প্রচুর ব্যথার অভিজ্ঞতার পরে, তিনি ইতিমধ্যে নিজেকে পদত্যাগ করেছেন এবং আর চেষ্টা করেন না। এবং সে কিছু চায় না …
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের ইনজুরিগুলিও সম্ভব: একটি প্রবল শক দেখা গেল, উদাহরণস্বরূপ, প্রিয়জনদের ক্ষতি এবং মানসিকতা, নিজেকে রক্ষার জন্য, একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা চালু করে এবং মানসিক সংবেদনশীলতা অবরুদ্ধ করে। তারপরে কোনও ব্যক্তি আবেগের সম্পূর্ণ বা আংশিক বিচ্ছিন্নতা অনুভব করে, সে অনুভূতি শূন্যতা অনুভব করে। তবে এটি একটি অস্থায়ী শর্ত।
3) ইচ্ছা সময় ঝামেলা হয়।
এটি ঘটে যায় যে কোনও ইচ্ছা বেশ অনুভূত হয় এবং উপলব্ধি হয় তবে প্রদত্ত জীবনের পরিস্থিতিতে এটি উপলব্ধি করা অসম্ভব। এটি ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, মাতৃত্বকালীন ছুটিতে মহিলাদের সাথে যখন তাদের পছন্দের কাজ করার, মানুষের সাথে যোগাযোগের সুযোগ না হয়, "বাইরে যাও"।
বিলুপ্ত ইচ্ছেগুলি
যখন ইচ্ছা দীর্ঘকাল ধরে উপলব্ধি করা হয় না, এটি হতাশায় পরিণত হয়, অভ্যন্তরীণ উত্তেজনায় পরিণত হয়। হতাশাগুলি ("আমি চাই এবং পাই না") দীর্ঘ সময়ের জন্য জমে গেলে, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত ব্যথা এবং অসন্তুষ্টি অনুভব করে। তিনি আক্রমণাত্মক হয়ে উঠেন - তিনি সকলকে ঘৃণা করতে শুরু করেন, বিরক্ত হন, চেঁচামেচি করে বা ক্ষোভ ছুঁড়ে দেন, অর্থাৎ অন্যদের উপর তার ঘাটতি "ফেলে" দেন। এই সমস্ত আগ্রাসন তাকে ভিতরে থেকে দূরে খেতে শুরু করে। এটি সাইকোসোমেটিক অসুস্থতা এবং ব্যাধি আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।
এবং তারপরে, ধীরে ধীরে, মানসিকতা ব্যক্তিকে বাঁচানোর জন্য আকাঙ্ক্ষাগুলি হ্রাস করতে শুরু করে। এটি প্রকৃতির এক ধরণের করুণা। কোনও ব্যক্তি শক্তি ব্যতীত অলস হয়ে ওঠে, কিছুই চায় না, এবং ইতিমধ্যে পারে না। এটি পুরোপুরি বিবর্ণ হয়ে যায়। বাসনা নেই, জীবন নেই।
এটি কীভাবে ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত মহিলায়? এর মূল মূল্য পরিবার, বাড়ি, শিশু। তবে এমন পরিস্থিতিতে যেখানে পরিবারটি ভেঙে গেছে বা প্রিয়জন মারা গিয়েছে, অভ্যন্তরীণ শূন্যতা তৈরি হয়, মহিলারা প্রায়শই এই রাষ্ট্রটিকে ডাকেন - সংবেদনশীল জ্বলজ্বল। কার জন্য গরম মোজা বোনা? পাই কে বেক করে? কাজের পরে কার সাথে দেখা হবে, কে যত্ন নেবেন? জীবনের অর্থ নষ্ট হয়ে যায়, ভিতরে শূন্যতা থাকে। উদাসীনতা ধীরে ধীরে সমস্ত কিছুতে আসে, যাতে জীবন এত বেদনাদায়ক না হয়।
সম্পূর্ণ উদাসীনতা এবং হতাশা
শব্দ ভেক্টর আকাঙ্ক্ষার শ্রেণিবিন্যাসে আলাদাভাবে দাঁড়িয়ে আছে। তাঁর একমাত্র আকাঙ্ক্ষা জগতের জগতের সাথে সম্পর্কিত নয়। যদি পার্থিব বাসনাগুলি (বাকি সাতটি ভেক্টরের মধ্যে) লোকেরা সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করে, তবে শব্দ ভেক্টরের আকাঙ্ক্ষা প্রায়শই উপলব্ধি হয় না।
সাউন্ড ভেক্টরের আকাঙ্ক্ষা হ'ল বিশ্বের গঠন, কী লুকানো আছে, আমাদের জন্মের কারণগুলি, জীবনের অর্থ, আমাদের উদ্দেশ্যটি প্রকাশ করার ইচ্ছা। যদি এই অভিলাষগুলি পরিপূর্ণ হয় না, তবে কোনও ব্যক্তি কোনও কিছুর প্রতি সম্পূর্ণ আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন, লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে চান না, যে কোনও নিত্য কর্মের অর্থ হারিয়ে ফেলেন, শারীরিক দুর্বলতা, তন্দ্রা বোধ করেন এবং একে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম বলে। সাউন্ড ভেক্টরে উদাসীনতা একটি কঠিন পরিস্থিতি, হতাশার পরিণতি, এটি আপনার শব্দ অভিলাষ পূরণ করতে অক্ষমতা থেকে সম্পূর্ণ ক্লান্তি এবং হতাশার।
শব্দ ভেক্টর প্রভাবশালী - এর অর্থ হ'ল যদি তার অভিলাষগুলি পরিপূর্ণ হয় না, তবে ধীরে ধীরে এটি অন্যান্য ভেক্টরগুলিতে (যোগাযোগের জন্য পরিবার, অর্থ, ভালবাসা, ইত্যাদির ইচ্ছা) কমিয়ে দেয়। ধীরে ধীরে, কোনও ব্যক্তি জীবনে অর্থ পুরোপুরি হারায়, মানুষকে ঘৃণা করতে পারে, নিঃসঙ্গতার জন্য ক্রমাগত প্রচেষ্টা করতে পারে।
তিনি কারও সাথে যোগাযোগ করতে চান না, তবে অন্যেরা তাকে যে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে তার উত্তর দেওয়া দরকার। কোনও ব্যক্তি বুঝতে পারে না যে সে কী চায়, কোথায় স্থানান্তরিত হয়, প্রায়শই সে কিছুতেই চায় না। একটি জটিল মানসিক ব্যাধি দেখা দেয় - একজন ব্যক্তি জীবিত, তবে মানসিকভাবে, আবেগগতভাবে, তিনি মারা যাচ্ছেন বলে মনে হয়, তিনি কেবল মেশিনে বাস করেন, উদাসীনতায়।
কীভাবে একটি পরিপূর্ণ জীবনে ফিরে আসতে উদাসীনতা এবং হতাশা থেকে মুক্তি পাবেন? ইউরি বুরালানের "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণে মানসিকতার কাঠামো প্রকাশ করে, শব্দপ্রবণ ব্যক্তি হতাশার কথা ভুলে যায়, তিনি জীবনের প্রতি সম্পূর্ণ সীমাহীন আগ্রহ এবং বেঁচে থাকার আগ্রহ জাগ্রত করেন।
উদাসীনতা: আপনার যদি মনে হয় না তবে কী করবেন
কীভাবে উদাসীনতা মোকাবেলা করতে হবে সে সম্পর্কে একটি সিস্টেম সাইকোলজিস্টের পরামর্শ: আপনার প্রাকৃতিক আকাঙ্ক্ষাগুলি উপলব্ধি করতে, জীবনে আনন্দিত নীতিটি ব্যবহার করার জন্য, যা আপনার মানসিক অভ্যন্তরীণ কাঠামোর সাথে মিলে যায়।
যখন কোনও ব্যক্তি তার নিজস্ব প্রকৃতি উপলব্ধি করে, তখন তার আসল অচেতন ইচ্ছা - ইতিমধ্যে এই পর্যায়ে তার শক্তি মুক্তি পায়। এটি আপনার ডিভাইসটির জ্ঞান দিয়ে এলোমেলোভাবে নয়, সঠিক পথে চালিত করা সম্ভব করে। উদাসীনতার চিকিত্সা একটি সমাধানযোগ্য কাজ।
আপনার আর খারাপ অভিজ্ঞতা পেতে হবে না। তদতিরিক্ত, আপনি পূর্বের অভিজ্ঞতার বন্ড থেকে নিজেকে মুক্ত করতে সক্ষম হবেন, আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি পূর্ণ হতে বাধা দেয় এমন বাধা থেকে।
ব্যর্থতা, বিরক্তি, খারাপ অভিজ্ঞতা, বিলম্ব (স্থগিত), ভয়, আতঙ্কের আক্রমণ, ফোবিয়াসের পরিস্থিতি। এই সমস্ত সমস্যাগুলি ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণে কাজ করা হচ্ছে।
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান হ'ল আমাদের ভিতরে থেকে কী চালায় সে সম্পর্কে মানুষের মনস্তত্ত্ব সম্পর্কে একটি বহুমুখী জ্ঞান। সুরক্ষিত ভেক্টরযুক্ত লোকদের জন্য, এই জ্ঞান অধ্যয়ন করা আজকের সবচেয়ে বড় আনন্দ।
এখন আবার জীবনে ফিরে আসার সময়। এই পৃথিবী আপনার জন্য অপেক্ষা করছে - জীবিত, শক্তিশালী, আপনার প্রতিভা উপলব্ধির জন্য অপেক্ষা করছে! একটি মানুষও ঠিক তার মতোই জন্মগ্রহণ করে না - এই পৃথিবী তার প্রয়োজন, এবং প্রকৃতি অনুসারে তার মধ্যে থাকা বৈশিষ্ট্যগুলি অনুসারে প্রতিটি মানুষ সুখী হতে সক্ষম হয়। হাজার হাজার ফলাফল এটি নিশ্চিত করে। এই লোকেরা তাদের হতাশা এবং উদাসীনতা থেকে জীবনে ফিরে আসতে সক্ষম হয়েছিল:
এবং আপনিও উদাসীনতা বীট করতে পারেন। শীঘ্রই আসছে সিস্টেম ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের উপর একটি নিখরচায় অনলাইন প্রশিক্ষণ দিয়ে শুরু করুন। এখানে নিবন্ধন করুন.
