প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

পিয়ার-পর্যালোচিত জার্নাল ইন দ্য ওয়ার্ল্ড অফ সায়েন্টিফিক ডিসকভারিজ, এন 11.8 (59), 2014, ভিএকে তালিকায় অন্তর্ভুক্ত, নরমাংসবাদের মানসিক কারণগুলি নিয়ে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তে এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণা নিয়ে এটি বিশ্বের প্রথম বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা। বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের বিশ্বে জার্নালটি ভিআইএনটিআই আরএসের অ্যাবস্ট্রাক্ট জার্নাল এবং ডেটাবেসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত এবং বৈজ্ঞানিক বৈদ্যুতিন গ্রন্থাগার (এনইএল) সহ দেশের শীর্ষস্থানীয় গ্রন্থাগারগুলিতে প্রতিনিধিত্ব করা হয়

2025-06-01 06:06

২০১৪ সালের ইউরোপীয় জার্নাল "ইউরোপীয় অ্যাপ্লাইড সায়েন্সেস" এর ৮ ম ইস্যুতে একটি কাজ প্রকাশিত হয়েছিল যা ইউরি বার্লান তার লেখকের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির তত্ত্বের ভিত্তিতে যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য আবিষ্কার করেছিলেন তার সাথে বৈজ্ঞানিক জগতকে প্রথম পরিচয় দেয় - একটি পেডোফিলিয়ার কারণ ও প্রভাবগুলির বিস্তৃত প্রকাশ, এবং রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতিগত পদ্ধতি, ঝুঁকিপূর্ণ দলগুলির নির্ধারণ এবং পেডোফিলিক প্রবণতাগুলির সংঘটিত হওয়ার প্রাথমিক সতর্কতা

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

মা খুনি … এই বাক্যাংশে কত ভয়াবহতা এবং ট্র্যাজেডি, কত শক্তিহীনতা। সর্বোপরি, এটি প্রকৃতির বিপরীত, মানব জীবনের সবচেয়ে অন্তরঙ্গ এবং গুরুত্বপূর্ণ জিনিসের বিপরীতে - বংশধরদের মধ্যে আপনার প্রতিযোগিতা চালিয়ে যাওয়া, তাদের রক্ষা এবং সংরক্ষণের জন্য। যখন আমরা শুনি যে কোথাও একজন মা একটি শিশুকে হত্যা করেছে, তখন আমাদের সম্পূর্ণ অজ্ঞান প্রকৃতির দ্বারা আমাদের দেওয়া বেসটি পেরিয়ে এই খবরটি দেখে আতঙ্কিত ও ক্রুদ্ধ হন। সর্বোপরি, মা প্রতিটি সন্তানের জীবনের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি।

শহরের কেন্দ্রে, কাঁচ এবং কংক্রিটের তৈরি একটি লম্বা ভবনে, কেউ একটি গ্রাফিতি আঁকেন "কেন?" বড় বড় অক্ষরে। তিনি মনে করেন যে আমার শূন্যতাটি হতাশার জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর চেয়ে ভাল inside যার আত্মার ব্যথা রয়েছে, তার কাছে "স্ক্যাল্পেল" নিয়ে প্রবেশ করার দরকার নেই। এবং এটি ছাড়া এটি বেদনাদায়ক। সার্জন কমপক্ষে নির্ভুলভাবে অ্যাপেন্ডিসাইটিস সরিয়ে ফেলবেন, এবং মনোবিজ্ঞানী হতাশার ক্ষতটি খুলে দেবেন, এবং তিনি সাহায্য করতে পারেন কিনা তা বড় প্রশ্ন।

আজ প্রচুর লোকেরা খারাপ পরিস্থিতি, মেজাজের পরিবর্তন, মানসিক চাপ, বিরক্তি, অলসতা, দীর্ঘকালীন অবসন্নতা, উদাসীনতা, কর্মক্ষেত্রে ঝামেলা, বাড়িতে কলহ, আর্থিক সমস্যা - এই সমস্ত কিছুই আমাদের সুখী করতে এবং আমাদের মেজাজকে উন্নত করতে পারে না। এটি ঠিক কীভাবে স্থির করা যায় যে স্ট্রেস এবং জীবনের অন্যান্য উদ্দেশ্যমূলক পরিস্থিতির কারণে ঘটে যাওয়া অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি শেষ হয়ে যায় এবং হতাশার আসল লক্ষণগুলি শুরু হয়, যা নিজে থেকে দূরে যাবে না, যা প্রয়োজনীয়

হতাশার জন্য মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ প্রত্যেকে, একেবারে সমস্ত লোক আপনার কীভাবে আরও ভালভাবে বাঁচতে হবে তা পরামর্শ দিতে পছন্দ করে। প্রবেশদ্বারে ঠাকুরমা থেকে শুরু করে, যোগ্য মনোবিজ্ঞানীদের সাথে শেষ করে, চামড়ার চেয়ারে বসে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। তাই আমি এখন হতাশার জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শের "অমূল্য" পরামর্শের আরেকটি জিনিসপত্র নিয়ে এসেছি। তারা আরও কাজ করত, এবং তারপরে, আমি কসম খাই, এই পেশায় আমি হাসি বন্ধ করে দিতাম। এবং কখনও কখনও তারা বলে যে তারা মানুষের আত্মার সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানে। এবং আপনি তা

বিশ্বের প্রতিটি সেকেন্ডে, কেউ কিছু বিক্রি করে, এবং কেউ কিনে। স্টোরগুলিতে স্থির দামের সাথে, সবকিছু সহজ এবং সোজা। তবে অর্থ সম্পর্কে অন্যান্য সমস্ত আলোচনা সবার পক্ষে সহজ নয়। আমরা কি কেনার জন্য দর কষাকষি করছি, আমাদের শ্রমের মূল্যায়ন করছি, আমরা কি উইন-উইন বিক্রি করার চেষ্টা করছি - আপনাকে সক্ষম হতে হবে

আমরা বিশ্বের বৈচিত্র্য রক্ষা করবে। ভ্লাদিমির পুতিন বছর 2014 শেষ হতে চলেছে। তিনি আমাদের জন্য কেমন ছিলেন? কি শিখিয়েছ? ভাবনার জন্য আপনি কি খাবার দিয়েছেন? আসুন বিদায়ী বছরের ইভেন্টগুলিতে একটি নিয়মতান্ত্রিক নজর দেওয়ার চেষ্টা করি এবং সেগুলির মধ্যে আমাদের স্থানটি মূল্যায়ন করি।

অনেক দেরী হওয়ার আগেই ছেড়ে দিন! অলসতার সাথে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা ভেবে প্রত্যেক অভদ্র অলসই আপনাকে বলবে যে আপনি যতই কঠোর প্রতিরোধ গড়ে তুলুন না কেন, অলসতা জয়ী হয়। অলসতার প্রভাবিত করার আধুনিক পদ্ধতিগুলি প্রতিদিনের রুটিনের পরিকল্পনা করার পরামর্শ দেয়। যাইহোক, বাস্তবে, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে পরিকল্পনাটি যত ভালই হোক না কেন, একটি পরিকল্পনা থেকে যায় এবং অলসতা জঘন্য অলসতা থেকে যায় remains

কখনও কখনও এটি ঘূর্ণায়মান হয় … হয় সবকিছু ক্লান্ত হয়ে পড়েছে, বা আপনি কী চান তা জানেন না … এবং তারপরে আপনি মৃত্যুর কথা ভাবেন। এবং এটি ঘটে যায় এমনকি এমনকি এটি সম্পর্কে ভেবে ভীতিজনক। এটি এমন হতে পারে না যে লাইনের বাইরে কিছু নেই। কিছু আছে অবশ্যই। মৃত্যুর পরে যদি সবকিছু শেষ হয় তবে জীবন কেন? মৃত্যুর পরে একজন ব্যক্তির কী হয় তা আমি সত্যিই জানতে চাই।

সাম্প্রতিককালে, নিউজ ফিডগুলি পুরো বিশ্ব জুড়ে সংঘটিত নিরীহ লোকদের বিরুদ্ধে আরও বেশি সংঘটিত অপরাধ সম্পর্কিত বার্তায় পূর্ণ এবং বর্তমান ঘটনা সম্পর্কে সামান্যতম ডিগ্রীতে প্রায় একক ব্যক্তিকে উদাসীন রাখবেন না। সুতরাং, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে দুটি ট্রাজেডি হয়েছিল যা দেশের অনেক নাগরিককে হতবাক করেছিল। ডালাসের মতো পুলিশ দ্বারা আফ্রিকান-আমেরিকানদের হত্যার পরে জনগণের প্রত্যাহারের সময় নেই, এবং তারপরে ব্যাটন রুজে, পুলিশ নিজেই গুলিবিদ্ধ হয়েছিল

শাস্ত্রীয় মনোবিজ্ঞানের সংজ্ঞা অনুসারে মানসিক প্রক্রিয়াগুলি মানসিক অবস্থা এবং মানসিক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে বুনিয়াদি মানসিক ঘটনাগুলির তিনটি রূপের একটি। মানসিক প্রক্রিয়াগুলি তিনটি দলে বিভক্ত করার প্রথাগত: 1) জ্ঞানীয় (জ্ঞানীয়)

আমরা এখনই নিজেকে খুঁজে পাই না: আমরা চেষ্টা করে ভুল করি, ভুল করে আবার চেষ্টা করি। কেউ ভাগ্যবান - এবং তিনি দ্রুত তার কুলুঙ্গি নিয়ে যান এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন। কেউ বছরের পর বছর ধরে ভোগেন, সাফল্যের মিথ্যা ধারণা থেকে ভুগছেন, সামাজিক প্রত্যাশা গুলিয়ে ফেলেন, তাদের আসল আকাঙ্ক্ষার ভুল বোঝাবুঝি থেকে - এবং তারা যা পছন্দ করেন তার অন্বেষণে অন্ধ বিড়ালছানাটির মতো ঝুঁকছেন

আটকা পড়া ঘোড়ার মতো অনুভব করুন অংশ 1 এই অংশে আমরা এমন কিছু পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করব যা লোকেরা তাদের জীবনযাত্রার উন্নতি করার তৎপরতা ও বাসনা থাকা সত্ত্বেও আনন্দিত এবং আনন্দিত হতে বারণ করে

প্রতিদিনের বিষয়গুলি একটি অফুরন্ত চক্র। দেখে মনে হচ্ছে আমি এটি করতে চলেছি - এবং শিথিল করা, বিশ্রাম নেওয়া সম্ভব হবে। তবে আপনি একটি জিনিস শেষ করার সাথে সাথে আরও তিনটি গাদা ফেলুন। আপনার মনে হচ্ছে একটি চেঁচানো লেবুর মতো। এবং আপনি ভাবেন: "কেন এই সব? এই সমস্ত বিষয় কি আবার করা সম্ভব? এটা কি কখনও শেষ হবে ?! "

চারপাশে মিথ্যা। যাত্রা করেছে! তথ্য বয়স আপনাকে স্বাগতম। এবং কেবল টিভি এবং তাদের ফেসবুক এবং টুইটার অ্যাকাউন্টে কর্মকর্তাদের কাছে মিথ্যা বলা ঠিক হবে। যদি আপনার নিজের বন্ধু বা স্ত্রী আপনার সাথে মিথ্যা কথা বলেন? এবং নিরর্থক সন্দেহ করা লজ্জাজনক এবং আপনার নাকের নেতৃত্বে নিয়ে আসা অনুভূতিটি এড়ায় না। কোনও ব্যক্তি মিথ্যা বলছে কীভাবে বলবেন? কীভাবে নিজেকে আপনার পরিবার এবং কর্মক্ষেত্রে মিথ্যা বলার হাত থেকে রক্ষা করবেন?

“ওহ, বেশ্যা তুমি কেমন লজ্জা পাচ্ছো না ?! - বাবা প্রচণ্ডভাবে চিত্কার করলেন, সবে নিজেকে সংযত করলেন যাতে তার মুঠি আবার আর ব্যবহার না করে। “আমি তোমাকে নিজের হাতে গলা টিপে দেব, আবর্জনা! আপনি কি করেছেন কোন ধারণা আছে? মানুষ এখন কী বলবে? আমি এখন লোককে কীভাবে চোখে দেখতে পারি? আমার নিজের মাথায় পতিতা তুলেছে !!! "

মানুষ এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে আমরা অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ করার সময় কেবল সুখের পূর্ণতা অনুভব করতে পারি। এবং অবশ্যই, আমরা বিশাল জনতার মধ্যে কাউকে কাছে খুঁজে পেতে চাই। তবে বন্ধুরা কীভাবে সন্ধান করা যায় তা সবসময় পরিষ্কার নয়। এমন কাউকে কীভাবে খুঁজে পাবেন যার সাথে আপনি নিজের সর্বাধিক অন্তরঙ্গ ভাগ করে নিতে পারেন? একজন সত্যিকারের ঘনিষ্ঠ বন্ধু যার সাথে আপনার আগ্রহ এবং শখের মিল রয়েছে। এবং কীভাবে নির্ধারণ করবেন যে এই ব্যক্তিটি আপনার জন্য "আগুন এবং জলে" একজন নির্ভরযোগ্য বন্ধু হবে কিনা?

আমার স্বামী শুধু তর্ক করতে ভালবাসেন। বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে বা বন্ধুদের সাথে - তিনি সর্বত্র একটি প্রতিপক্ষ খুঁজে পাবেন। যখন তিনি মনে করেন যে কোনও ব্যক্তি ভুল, তিনি অবশ্যই কথককে সংশোধন করবেন এবং তিনি যদি তার সাথে একমত না হন তবে অবিচলিতভাবে তর্ক করতে থাকবে। "আমি এটি খারাপ মনে করি না," তিনি অভ্যাসটি ছেড়ে দেওয়ার জন্য আমার সমস্ত প্ররোচনাকে জবাব দেন। - এটি কোনও ব্যক্তিকে বোঝানোর ইচ্ছা আছে যে সে ভুল হয়েছে aken সর্বোপরি, আমি যে অঞ্চলে আমি একজন পেশাদার, সেখানে আমি কী সম্পর্কে বলছি তা ঠিক জানি যেখানে

আরও পনেরো ঘন্টা এবং আমি মুক্ত, নিরাপদ। তৃতীয় দিন রাস্তায়, আমার মতো আরও কয়েকজনের সাথে দেখা হয়েছিল, ভান করে যে আমি একটি ব্যবসায়িক ভ্রমণে যাচ্ছি - একে একে সংরক্ষণ করা ভাল। খুব অল্প বামে রয়েছে - সীমান্তটি নিকটে, এবং - স্বাধীনতা। বাধ্যবাধকতা থেকে মুক্ত, আমার জীবনে আবির্ভূত বোধগম্য এবং ভয়ঙ্কর থেকে

"গন্ধ এবং দর্শন" শীর্ষক স্তরের দ্বিতীয় স্তরের বক্তৃতার নোটগুলির খণ্ডন: সিনেমা আমাদের আবেগ অনুভব করতে সক্ষম করে। আমরা যখন কোনও সিনেমা দেখি, তখন আমরা পর্দায় যা ঘটে তার প্রতিটি চেষ্টা করি। এটি আমাদেরকে সহানুভূতিশীল করে তোলে। একটি ভাল ছবি দেখার পরে, তিনি কোনও ট্রলি বাসে চিৎকার করেন না "আপনি কোথায় যাচ্ছেন!" অর্থাৎ সঠিক, বাস্তব সিনেমাটি সমাজে বৈরিতার মাত্রা সরিয়ে দেয়

দেখে মনে হয় এত দিন আগে আমি প্রশিক্ষণ সম্পর্কে লিখেছিলাম, কিন্তু এখানে তারা আবারও নারীত্ব বিকাশের ডাক দিয়েছে। হ্যাঁ, বলা হয় না। দেখা গেল যে বিশেষত উন্নত বিশেষজ্ঞরা আমাদের শহরে আসেন, যারা কিছুই করেন না, তবে মহিলাদের প্রশিক্ষণ দেন। কেবল একদিন, কেবল আপনার এবং এই সমস্ত কিছুর জন্য