প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

পিয়ার-পর্যালোচিত জার্নাল ইন দ্য ওয়ার্ল্ড অফ সায়েন্টিফিক ডিসকভারিজ, এন 11.8 (59), 2014, ভিএকে তালিকায় অন্তর্ভুক্ত, নরমাংসবাদের মানসিক কারণগুলি নিয়ে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তে এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণা নিয়ে এটি বিশ্বের প্রথম বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা। বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের বিশ্বে জার্নালটি ভিআইএনটিআই আরএসের অ্যাবস্ট্রাক্ট জার্নাল এবং ডেটাবেসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত এবং বৈজ্ঞানিক বৈদ্যুতিন গ্রন্থাগার (এনইএল) সহ দেশের শীর্ষস্থানীয় গ্রন্থাগারগুলিতে প্রতিনিধিত্ব করা হয়

2025-06-01 06:06

২০১৪ সালের ইউরোপীয় জার্নাল "ইউরোপীয় অ্যাপ্লাইড সায়েন্সেস" এর ৮ ম ইস্যুতে একটি কাজ প্রকাশিত হয়েছিল যা ইউরি বার্লান তার লেখকের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির তত্ত্বের ভিত্তিতে যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য আবিষ্কার করেছিলেন তার সাথে বৈজ্ঞানিক জগতকে প্রথম পরিচয় দেয় - একটি পেডোফিলিয়ার কারণ ও প্রভাবগুলির বিস্তৃত প্রকাশ, এবং রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতিগত পদ্ধতি, ঝুঁকিপূর্ণ দলগুলির নির্ধারণ এবং পেডোফিলিক প্রবণতাগুলির সংঘটিত হওয়ার প্রাথমিক সতর্কতা

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

আটকা পড়া ঘোড়ার মতো অনুভব করুন অংশ 1 এই অংশে আমরা এমন কিছু পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করব যা লোকেরা তাদের জীবনযাত্রার উন্নতি করার তৎপরতা ও বাসনা থাকা সত্ত্বেও আনন্দিত এবং আনন্দিত হতে বারণ করে

প্রতিদিনের বিষয়গুলি একটি অফুরন্ত চক্র। দেখে মনে হচ্ছে আমি এটি করতে চলেছি - এবং শিথিল করা, বিশ্রাম নেওয়া সম্ভব হবে। তবে আপনি একটি জিনিস শেষ করার সাথে সাথে আরও তিনটি গাদা ফেলুন। আপনার মনে হচ্ছে একটি চেঁচানো লেবুর মতো। এবং আপনি ভাবেন: "কেন এই সব? এই সমস্ত বিষয় কি আবার করা সম্ভব? এটা কি কখনও শেষ হবে ?! "

চারপাশে মিথ্যা। যাত্রা করেছে! তথ্য বয়স আপনাকে স্বাগতম। এবং কেবল টিভি এবং তাদের ফেসবুক এবং টুইটার অ্যাকাউন্টে কর্মকর্তাদের কাছে মিথ্যা বলা ঠিক হবে। যদি আপনার নিজের বন্ধু বা স্ত্রী আপনার সাথে মিথ্যা কথা বলেন? এবং নিরর্থক সন্দেহ করা লজ্জাজনক এবং আপনার নাকের নেতৃত্বে নিয়ে আসা অনুভূতিটি এড়ায় না। কোনও ব্যক্তি মিথ্যা বলছে কীভাবে বলবেন? কীভাবে নিজেকে আপনার পরিবার এবং কর্মক্ষেত্রে মিথ্যা বলার হাত থেকে রক্ষা করবেন?

“ওহ, বেশ্যা তুমি কেমন লজ্জা পাচ্ছো না ?! - বাবা প্রচণ্ডভাবে চিত্কার করলেন, সবে নিজেকে সংযত করলেন যাতে তার মুঠি আবার আর ব্যবহার না করে। “আমি তোমাকে নিজের হাতে গলা টিপে দেব, আবর্জনা! আপনি কি করেছেন কোন ধারণা আছে? মানুষ এখন কী বলবে? আমি এখন লোককে কীভাবে চোখে দেখতে পারি? আমার নিজের মাথায় পতিতা তুলেছে !!! "

মানুষ এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে আমরা অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ করার সময় কেবল সুখের পূর্ণতা অনুভব করতে পারি। এবং অবশ্যই, আমরা বিশাল জনতার মধ্যে কাউকে কাছে খুঁজে পেতে চাই। তবে বন্ধুরা কীভাবে সন্ধান করা যায় তা সবসময় পরিষ্কার নয়। এমন কাউকে কীভাবে খুঁজে পাবেন যার সাথে আপনি নিজের সর্বাধিক অন্তরঙ্গ ভাগ করে নিতে পারেন? একজন সত্যিকারের ঘনিষ্ঠ বন্ধু যার সাথে আপনার আগ্রহ এবং শখের মিল রয়েছে। এবং কীভাবে নির্ধারণ করবেন যে এই ব্যক্তিটি আপনার জন্য "আগুন এবং জলে" একজন নির্ভরযোগ্য বন্ধু হবে কিনা?

আমার স্বামী শুধু তর্ক করতে ভালবাসেন। বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে বা বন্ধুদের সাথে - তিনি সর্বত্র একটি প্রতিপক্ষ খুঁজে পাবেন। যখন তিনি মনে করেন যে কোনও ব্যক্তি ভুল, তিনি অবশ্যই কথককে সংশোধন করবেন এবং তিনি যদি তার সাথে একমত না হন তবে অবিচলিতভাবে তর্ক করতে থাকবে। "আমি এটি খারাপ মনে করি না," তিনি অভ্যাসটি ছেড়ে দেওয়ার জন্য আমার সমস্ত প্ররোচনাকে জবাব দেন। - এটি কোনও ব্যক্তিকে বোঝানোর ইচ্ছা আছে যে সে ভুল হয়েছে aken সর্বোপরি, আমি যে অঞ্চলে আমি একজন পেশাদার, সেখানে আমি কী সম্পর্কে বলছি তা ঠিক জানি যেখানে

আরও পনেরো ঘন্টা এবং আমি মুক্ত, নিরাপদ। তৃতীয় দিন রাস্তায়, আমার মতো আরও কয়েকজনের সাথে দেখা হয়েছিল, ভান করে যে আমি একটি ব্যবসায়িক ভ্রমণে যাচ্ছি - একে একে সংরক্ষণ করা ভাল। খুব অল্প বামে রয়েছে - সীমান্তটি নিকটে, এবং - স্বাধীনতা। বাধ্যবাধকতা থেকে মুক্ত, আমার জীবনে আবির্ভূত বোধগম্য এবং ভয়ঙ্কর থেকে

"গন্ধ এবং দর্শন" শীর্ষক স্তরের দ্বিতীয় স্তরের বক্তৃতার নোটগুলির খণ্ডন: সিনেমা আমাদের আবেগ অনুভব করতে সক্ষম করে। আমরা যখন কোনও সিনেমা দেখি, তখন আমরা পর্দায় যা ঘটে তার প্রতিটি চেষ্টা করি। এটি আমাদেরকে সহানুভূতিশীল করে তোলে। একটি ভাল ছবি দেখার পরে, তিনি কোনও ট্রলি বাসে চিৎকার করেন না "আপনি কোথায় যাচ্ছেন!" অর্থাৎ সঠিক, বাস্তব সিনেমাটি সমাজে বৈরিতার মাত্রা সরিয়ে দেয়

দেখে মনে হয় এত দিন আগে আমি প্রশিক্ষণ সম্পর্কে লিখেছিলাম, কিন্তু এখানে তারা আবারও নারীত্ব বিকাশের ডাক দিয়েছে। হ্যাঁ, বলা হয় না। দেখা গেল যে বিশেষত উন্নত বিশেষজ্ঞরা আমাদের শহরে আসেন, যারা কিছুই করেন না, তবে মহিলাদের প্রশিক্ষণ দেন। কেবল একদিন, কেবল আপনার এবং এই সমস্ত কিছুর জন্য

আপনি কতবার আশা করেছেন যে আপনার অন্তরঙ্গ জীবন আরও ভাল হয়ে উঠবে। এবং সে ব্যবস্থা নিয়েছিল: সুন্দর অন্তর্বাস, বিশেষ সুগন্ধি, প্ররোচক ইঙ্গিত। সব মিলিয়ে কোনও লাভ নেই: একজন জীবিত স্বামীর সাথে আপনাকে - একটি যুবক, সুস্থ, স্বভাবসুলভ মহিলা - নান হয়ে বাঁচতে হবে। তারা ইতিমধ্যে জঘন্য অশ্রু, এবং কথা বলার চেষ্টা, এবং লজ্জা এবং তাদের নিজের হীনমন্যতার একটি বাজে অনুভূতি জেনে ফেলেছে। আপনার স্বামী কেন স্ত্রীর সাথে ঘনিষ্ঠতা চান না তা স্পষ্ট নয়, কারণগুলি স্বীকৃতিযুক্ত: ক্লান্ত, কাজে সমস্যা

দলের কার্যকর কাজ মূলত নেতার পেশাদারিত্বের উপর নির্ভর করে। ভাল পরিচালনা হ'ল প্রতিষ্ঠানের সাফল্যের ভিত্তি। তার ব্যবসায়কে সাফল্যে পরিচালিত করতে এবং অধস্তনদের সম্মান অর্জনের জন্য একজন নেতার কী কী গুণাবলী থাকতে হবে, আমরা নিবন্ধটি বুঝতে পারি। একজন ভাল বসের মূল দক্ষতা হ'ল আধুনিক নেতার যে গুণাবলী থাকতে হবে:

দুঃখ, দুঃখ, আকুলতা

কোন বাহিনী নেই। সবকিছু যেমন হয় তেমন করার ইচ্ছা নেই। আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনাকে উঠতে হবে, জিনিসগুলিকে সাজিয়ে নিতে হবে, জীবনে দরকারী, গুরুত্বপূর্ণ, প্রয়োজনীয় কিছু করতে হবে - পরিবার, কাজ, নিজেকে, শেষ পর্যন্ত। আপনি দেখুন, কিন্তু সরানোর কোন ইচ্ছা নেই। আপনার ভিতরে থাকা ইঞ্জিনটি স্থবির হয়ে গেছে এবং কাজ করে না। জীবনের মূল্যবান সময় খেয়ে অলসতা থেকে মুক্তি পেতে এবং মাটিতে নামতে কীভাবে? শব্দ "বল" শব্দটি যদি একরকম অভ্যন্তরীণ নৈতিক প্রয়াসের পরামর্শ দেয় তবে আপনি কীভাবে নিজেকে অলসতা থেকে মুক্তি পে

জীবন হঠাৎ ঘটে, এবং সমস্যাটি হ'ল আমাকে জিজ্ঞাসা করা হয়নি যে এটির প্রয়োজন হয় কিনা। হতাশা এবং বেদনা এই যে যে আমি এখানে থাকতে চাই না তা আমার শরীর এবং আত্মার সমস্ত রিসেপ্টরগুলিকে অবরুদ্ধ করে দেবে বলে মনে হয়, যদি আমি তাদের কাছে কখনও থাকতাম

খারাপ কিছু হয় না, তবে আমি খারাপ বোধ করি অভ্যন্তরীণ অবস্থাটি পরস্পরবিরোধী এবং নিপীড়ক। হয় একেবারে কোনও বাসনা নেই, তবে বিপরীতে, আমি এখানে এবং এখনই সবকিছু চাই। পুরো এক মাস ধরে আমি "আমার মুখ চেপে ধরতে" এবং সবাইকে হাসি। পরিকল্পনা করুন এবং উচ্চাভিলাষী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। এবং এক মাস পরে আমি আবার হতাশায় পড়ি। এর অভ্যন্তরে কঠোর এবং বেদনাদায়ক এবং একরকম রাগ রয়েছে। এটি ঘটে যে আমি কেবল ছিটিয়েছি। আমি এই আগ্রাসন এবং বেদনা ছুঁড়ে দিতে চাই। যে কোনও মুহুর্তে আমি বিনা কারণে কান্নায় ফেটে যেতে পারি, একটি

মাদার তেরেসাকে বিশ্বের সর্বাধিক প্রভাবশালী মহিলা বলা হয় এবং তার জীবন বিংশ শতাব্দীর বৃহত্তম ঘটনা। ছোট্ট ভঙ্গুর স্নানের সাফল্য সত্যিই আশ্চর্যজনক এবং তাঁর ব্যক্তিত্ব সমস্ত মানবতার জন্যই ব্যতিক্রমী signific মাদার তেরেসা বিশ্বকে পরিবর্তন করেছিলেন এবং প্রবণতার সাথে নোবেল পুরষ্কার পেয়েছিলেন "ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপ এবং সহায়তার জন্য"

আধুনিক জীবন সাফল্যের এক দৌড়ের মতো হয়ে গেছে, এবং আমরা তা পছন্দ করি বা না করি, আমরা নিজেরাই এতে নিজেকে আঁকতে পাই। সাফল্য আজ সমাজে একটি উচ্চ মর্যাদা এবং একটি সম্পর্কিত আয় দ্বারা প্রকাশ করা হয়। সততা এবং শালীনতার মতো মানগুলি পটভূমিতে ফিকে হয়ে যায়। দেখে মনে হয় যে কোনও ব্যক্তির যখন প্রচুর অর্থ থাকে, তখন আর কিছুই বিবেচনা করে না। রাশিয়ান ভাষার নতুন শব্দ রয়েছে যেমন "দুর্বৃত্ত"। তাই তারা নিম্ন আয়ের লোকদের সম্পর্কে বলে। আজকে "দুর্বৃত্ত" হওয়ার মতো প্রতারণা করা এবং চুরি করা লজ্জাজনক নয়

তিনি ক্রমাগত তাঁর সম্পর্কে চিন্তা করে। আমি সন্ধ্যায় তার দেশে ফিরে প্রত্যাশায় রয়েছি, এবং আরও বেশি - সাপ্তাহিক ছুটির দিন বা ছুটির দিনগুলি, যখন অবশেষে ঘরের কাজকর্ম সম্পর্কে কিছুটা ভুলে যাওয়া এবং একে অপরের জন্য সময় নেওয়া, হৃদয় থেকে হৃদয়ে কথা বলা এবং অবশ্যই তার উপভোগ করা সম্ভব হবে কোমলতা তার বাহুতে প্রতিরক্ষামূলক বলে মনে হওয়া, তার হৃদয়ের থাবা শুনতে, তার নিঃশ্বাস অনুভব করা, হাতের উষ্ণতা অনুভব করা ভাল nice ঘাড়ের উপর একটি মৃদু চুম্বন, যেন দুর্ঘটনাক্রমে, আপনার নখদর্পণে একটি স্পর্শ, হালকা স্ট্

আমাদের জীবন ক্ষণস্থায়ী। দিন কেটে যায়, মাস কেটে যায়, বছর কেটে যায়। একটি মুহুর্ত আসে যখন আমরা প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করতে শুরু করি: "আমার জীবন কী? আমি কীভাবে বাঁচব, কেন, আমি কী অর্জন করেছি? " এবং উত্তরটি সর্বদা আমাদের উপযুক্ত করে না, এবং কখনও কখনও আমাদের কাছে কেবল কিছুই বলার থাকে না, আমরা মনে করি বেঁচে থাকি, তবে জীবনে কোনও আনন্দ, আনন্দ, কোনও গতিবিধি নেই। জীবনের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় বিষয়গুলি এবং ইভেন্টগুলি বিভিন্ন সংরক্ষণ সহ অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থগিত করা হয়েছে: আমি আমার শক্তি সং

আপনার চোখটি আড়াল করে এবং আপনার কাঁধে আপনার মাথা টানছেন, আপনি টেবিলের পিছনে ফিরে গিয়ে আপনার কর্মক্ষেত্রে ক্রাউচ করার জন্য প্রাচীর বরাবর অফিসের দরজাগুলির দিকে টানলেন। আপনার যদি একটি লেজ থাকে তবে আপনি এটি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে ফেলতেন তবে এটির অভাবে আপনি একটি চেয়ারে চেপে ধরে নিজের হাতটি আপনার তালুতে লুকিয়ে রাখেন। একটা গভীর দীর্ঘশ্বাস। আরেকটি। সাহায্য করে না। না শিথিল না জড়ো হোক