প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

পিয়ার-পর্যালোচিত জার্নাল ইন দ্য ওয়ার্ল্ড অফ সায়েন্টিফিক ডিসকভারিজ, এন 11.8 (59), 2014, ভিএকে তালিকায় অন্তর্ভুক্ত, নরমাংসবাদের মানসিক কারণগুলি নিয়ে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তে এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণা নিয়ে এটি বিশ্বের প্রথম বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা। বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের বিশ্বে জার্নালটি ভিআইএনটিআই আরএসের অ্যাবস্ট্রাক্ট জার্নাল এবং ডেটাবেসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত এবং বৈজ্ঞানিক বৈদ্যুতিন গ্রন্থাগার (এনইএল) সহ দেশের শীর্ষস্থানীয় গ্রন্থাগারগুলিতে প্রতিনিধিত্ব করা হয়

2025-06-01 06:06

২০১৪ সালের ইউরোপীয় জার্নাল "ইউরোপীয় অ্যাপ্লাইড সায়েন্সেস" এর ৮ ম ইস্যুতে একটি কাজ প্রকাশিত হয়েছিল যা ইউরি বার্লান তার লেখকের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির তত্ত্বের ভিত্তিতে যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য আবিষ্কার করেছিলেন তার সাথে বৈজ্ঞানিক জগতকে প্রথম পরিচয় দেয় - একটি পেডোফিলিয়ার কারণ ও প্রভাবগুলির বিস্তৃত প্রকাশ, এবং রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতিগত পদ্ধতি, ঝুঁকিপূর্ণ দলগুলির নির্ধারণ এবং পেডোফিলিক প্রবণতাগুলির সংঘটিত হওয়ার প্রাথমিক সতর্কতা

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

দলের কার্যকর কাজ মূলত নেতার পেশাদারিত্বের উপর নির্ভর করে। ভাল পরিচালনা হ'ল প্রতিষ্ঠানের সাফল্যের ভিত্তি। তার ব্যবসায়কে সাফল্যে পরিচালিত করতে এবং অধস্তনদের সম্মান অর্জনের জন্য একজন নেতার কী কী গুণাবলী থাকতে হবে, আমরা নিবন্ধটি বুঝতে পারি। একজন ভাল বসের মূল দক্ষতা হ'ল আধুনিক নেতার যে গুণাবলী থাকতে হবে:

দুঃখ, দুঃখ, আকুলতা

কোন বাহিনী নেই। সবকিছু যেমন হয় তেমন করার ইচ্ছা নেই। আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনাকে উঠতে হবে, জিনিসগুলিকে সাজিয়ে নিতে হবে, জীবনে দরকারী, গুরুত্বপূর্ণ, প্রয়োজনীয় কিছু করতে হবে - পরিবার, কাজ, নিজেকে, শেষ পর্যন্ত। আপনি দেখুন, কিন্তু সরানোর কোন ইচ্ছা নেই। আপনার ভিতরে থাকা ইঞ্জিনটি স্থবির হয়ে গেছে এবং কাজ করে না। জীবনের মূল্যবান সময় খেয়ে অলসতা থেকে মুক্তি পেতে এবং মাটিতে নামতে কীভাবে? শব্দ "বল" শব্দটি যদি একরকম অভ্যন্তরীণ নৈতিক প্রয়াসের পরামর্শ দেয় তবে আপনি কীভাবে নিজেকে অলসতা থেকে মুক্তি পে

জীবন হঠাৎ ঘটে, এবং সমস্যাটি হ'ল আমাকে জিজ্ঞাসা করা হয়নি যে এটির প্রয়োজন হয় কিনা। হতাশা এবং বেদনা এই যে যে আমি এখানে থাকতে চাই না তা আমার শরীর এবং আত্মার সমস্ত রিসেপ্টরগুলিকে অবরুদ্ধ করে দেবে বলে মনে হয়, যদি আমি তাদের কাছে কখনও থাকতাম

খারাপ কিছু হয় না, তবে আমি খারাপ বোধ করি অভ্যন্তরীণ অবস্থাটি পরস্পরবিরোধী এবং নিপীড়ক। হয় একেবারে কোনও বাসনা নেই, তবে বিপরীতে, আমি এখানে এবং এখনই সবকিছু চাই। পুরো এক মাস ধরে আমি "আমার মুখ চেপে ধরতে" এবং সবাইকে হাসি। পরিকল্পনা করুন এবং উচ্চাভিলাষী লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। এবং এক মাস পরে আমি আবার হতাশায় পড়ি। এর অভ্যন্তরে কঠোর এবং বেদনাদায়ক এবং একরকম রাগ রয়েছে। এটি ঘটে যে আমি কেবল ছিটিয়েছি। আমি এই আগ্রাসন এবং বেদনা ছুঁড়ে দিতে চাই। যে কোনও মুহুর্তে আমি বিনা কারণে কান্নায় ফেটে যেতে পারি, একটি

মাদার তেরেসাকে বিশ্বের সর্বাধিক প্রভাবশালী মহিলা বলা হয় এবং তার জীবন বিংশ শতাব্দীর বৃহত্তম ঘটনা। ছোট্ট ভঙ্গুর স্নানের সাফল্য সত্যিই আশ্চর্যজনক এবং তাঁর ব্যক্তিত্ব সমস্ত মানবতার জন্যই ব্যতিক্রমী signific মাদার তেরেসা বিশ্বকে পরিবর্তন করেছিলেন এবং প্রবণতার সাথে নোবেল পুরষ্কার পেয়েছিলেন "ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপ এবং সহায়তার জন্য"

আধুনিক জীবন সাফল্যের এক দৌড়ের মতো হয়ে গেছে, এবং আমরা তা পছন্দ করি বা না করি, আমরা নিজেরাই এতে নিজেকে আঁকতে পাই। সাফল্য আজ সমাজে একটি উচ্চ মর্যাদা এবং একটি সম্পর্কিত আয় দ্বারা প্রকাশ করা হয়। সততা এবং শালীনতার মতো মানগুলি পটভূমিতে ফিকে হয়ে যায়। দেখে মনে হয় যে কোনও ব্যক্তির যখন প্রচুর অর্থ থাকে, তখন আর কিছুই বিবেচনা করে না। রাশিয়ান ভাষার নতুন শব্দ রয়েছে যেমন "দুর্বৃত্ত"। তাই তারা নিম্ন আয়ের লোকদের সম্পর্কে বলে। আজকে "দুর্বৃত্ত" হওয়ার মতো প্রতারণা করা এবং চুরি করা লজ্জাজনক নয়

তিনি ক্রমাগত তাঁর সম্পর্কে চিন্তা করে। আমি সন্ধ্যায় তার দেশে ফিরে প্রত্যাশায় রয়েছি, এবং আরও বেশি - সাপ্তাহিক ছুটির দিন বা ছুটির দিনগুলি, যখন অবশেষে ঘরের কাজকর্ম সম্পর্কে কিছুটা ভুলে যাওয়া এবং একে অপরের জন্য সময় নেওয়া, হৃদয় থেকে হৃদয়ে কথা বলা এবং অবশ্যই তার উপভোগ করা সম্ভব হবে কোমলতা তার বাহুতে প্রতিরক্ষামূলক বলে মনে হওয়া, তার হৃদয়ের থাবা শুনতে, তার নিঃশ্বাস অনুভব করা, হাতের উষ্ণতা অনুভব করা ভাল nice ঘাড়ের উপর একটি মৃদু চুম্বন, যেন দুর্ঘটনাক্রমে, আপনার নখদর্পণে একটি স্পর্শ, হালকা স্ট্

আমাদের জীবন ক্ষণস্থায়ী। দিন কেটে যায়, মাস কেটে যায়, বছর কেটে যায়। একটি মুহুর্ত আসে যখন আমরা প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করতে শুরু করি: "আমার জীবন কী? আমি কীভাবে বাঁচব, কেন, আমি কী অর্জন করেছি? " এবং উত্তরটি সর্বদা আমাদের উপযুক্ত করে না, এবং কখনও কখনও আমাদের কাছে কেবল কিছুই বলার থাকে না, আমরা মনে করি বেঁচে থাকি, তবে জীবনে কোনও আনন্দ, আনন্দ, কোনও গতিবিধি নেই। জীবনের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় বিষয়গুলি এবং ইভেন্টগুলি বিভিন্ন সংরক্ষণ সহ অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থগিত করা হয়েছে: আমি আমার শক্তি সং

আপনার চোখটি আড়াল করে এবং আপনার কাঁধে আপনার মাথা টানছেন, আপনি টেবিলের পিছনে ফিরে গিয়ে আপনার কর্মক্ষেত্রে ক্রাউচ করার জন্য প্রাচীর বরাবর অফিসের দরজাগুলির দিকে টানলেন। আপনার যদি একটি লেজ থাকে তবে আপনি এটি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে ফেলতেন তবে এটির অভাবে আপনি একটি চেয়ারে চেপে ধরে নিজের হাতটি আপনার তালুতে লুকিয়ে রাখেন। একটা গভীর দীর্ঘশ্বাস। আরেকটি। সাহায্য করে না। না শিথিল না জড়ো হোক

অংশ 1. আপনার স্বপ্নের কাজের সাক্ষাত্কার কীভাবে এমন লোকদের পক্ষে কী বিশেষ কাজ যাঁরা চাকরি পাওয়া সহজ করেন? তারা প্রথমবার সাক্ষাত্কারটি কীভাবে পাবে? তারা মালিককে প্রভাবিত করার মানসিক পদ্ধতিগুলির মালিক হতে পারে? বা তারা কোনও চাকরীর সাক্ষাত্কারের জন্য প্রস্তুতির রহস্য জানেন? এই নিবন্ধে, আমরা সঠিক পেশা কীভাবে পাবেন সে সম্পর্কে দুটি পেশাদার টিপস সরবরাহ করি:

যারা শীঘ্রই কাজ ছেড়ে চলে যাচ্ছেন, ইতিমধ্যে চলে গেছেন বা তাদের প্রথম স্থান সন্ধান করছেন তাদের জন্য এই তথ্য কার্যকর হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, কোনও কাজের সাক্ষাত্কারের মাধ্যমে কীভাবে যাবেন সে প্রশ্নটি এমন এক ব্যক্তি যা স্থিরতা পছন্দ করে এবং প্রতিযোগিতার জন্য প্রচেষ্টা করে না। অফারের সন্ধানে, তিনি ইন্টারনেটে যান এবং হঠাৎ আবিষ্কার করেন যে শ্রমের বাজারে এতগুলি শূন্যপদ নেই, তাদের চাহিদা সরবরাহের চেয়ে বেশি।

আমাদের সময়ের কোন নন-নায়কের পতন: আমি কাজে যেতে ভয় পাই আপনি কি চাকরি হারানোর ভয় জানেন? আমাদের অশান্ত সময়ে, এই প্রশ্নটি বরং বাকবিতণ্ডার। এবং তবুও কিছু অবিচার রয়েছে যে আমি কোনও চাকরি সন্ধান করতে ভীত এবং অন্য লোকেরা তা আবেগ এবং আনন্দের সাথে করে। এবং সর্বোপরি, তারা সর্বোত্তম চাকরি খুঁজে পায়, এমনকি একটি উচ্চতর বেতন পান, একটি ক্যারিয়ার তৈরি করুন, যদিও আপনি তাদেরকে অসামান্য বিশেষজ্ঞ বলতে পারেন না - শিক্ষা তাই তাই, তাদের কাছে অভিজ্ঞতা জড়ো করারও সময় নেই, তারা কেবল স্থান থেকে ঝাঁপিয়ে পড়ে they জ

এমনটি ঘটে যে লোকদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে আপনি অস্বস্তি বোধ করছেন - আপনি যা মনে করেন তা বলতে ভয় পান, কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পান। আপনি কি ভয় করছেন যে কিছু ভুল হয়ে যাবে? এই ভয় ক্লান্তিকর এবং আপনাকে চাপ ছাড়াই অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে দেয় না। কীভাবে লাজুক হওয়া বন্ধ করবেন এবং লোকেদের সাথে কথোপকথন উপভোগ করা শুরু করবেন, তা ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানকে বলবে

তুমি আস্তে আস্তে জোড় করে বলো, কিন্তু তুমি যাও না আগামীকাল পরশু পর্যন্ত আপনি যা বন্ধ রাখতে পারবেন তা আপনি আগামীকাল অবধি রাখবেন না। সফল হওয়ার উপায় সম্পর্কে আপনার ব্যবসায়িক ধারণাটি বছরের ব্যর্থতার ব্যর্থতা জিতেছে। তবে আপনি জানেন: মূল বিষয়টি অবিচল থাকা এবং এমন একদিন আসবে যখন কোনও ধারণাগুলি অবশ্যই শুটিং করবে। মূল জিনিসটি আপনার মধ্যে নেই

আবার সকালও হাতছাড়া হয়ে যায়। কাজ এবং শরীরের অন্যান্য গতিবিধি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বিরক্তিকর। এমনকি চোখ খুলতেও খুব অলস। আপনি নিজের জীবন সম্পর্কে এমন লেখকের সিনেমা দেখে দীর্ঘদিন ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন। তবে কীভাবে আপনার কাছে ধাতব জংয়ের মতো খাওয়া অলসতা পরাস্ত করবেন? আপনার সুখের হাজার সম্ভাবনার উপরে অলসতা আপনি অলসতা কাটিয়ে উঠতে হাজার উপায় চেষ্টা করেছেন। আমি ধাপে ধাপে অভিনয়ের চেষ্টা করেছি, নিজেকে দৃ convinced়প্রত্যয়ী করেছি, নিজেকে উত্সাহিত করেছি, সময়সীমা প্রবর্তন করেছি, যেমন জনপ্রিয় পত্রিকাগ

ভাগ্যের চাকা কে ঘুরিয়ে দেয় আমাদের প্রত্যেকের জীবনে এমন ভালো সময় আসে যখন মনে হয় ভাগ্য আপনার পক্ষে, পরিস্থিতি সবচেয়ে ভালভাবে গড়ে উঠছে এবং সাফল্য সরাসরি আমাদের হাতে চলে যায়। প্রত্যেকে তাদের ভাগ্য আলাদাভাবে বোঝে: কারও পক্ষে এটি পেশা বৃদ্ধি, কারও জন্য - ব্যক্তিগত সম্পর্ক, অন্যের জন্য - প্রিয় শখ বা সৃজনশীলতায় নিজেকে প্রকাশ করার সুযোগ

আমার পার্থিব জীবনের অর্ধেক পথ পেরিয়ে আমি নিজেকে এক অন্ধকার বনে দেখতে পেলাম … দান্তে আলিগিয়েরি গ্রীক থেকে অনুবাদ করা, "সংকট" শব্দের বেশ কয়েকটি অর্থ রয়েছে: পছন্দ, সিদ্ধান্ত, টার্নিং পয়েন্ট, পরীক্ষা। দৈনন্দিন জীবনে আমরা একটি সংকটকে সেই মুহুর্ত বলি যার পরে কোনও ব্যক্তি আর আগের মতো বাঁচতে পারে না। সঙ্কট হঠাৎ করেই আসে, কেউ আগে থেকেই "খড়ের ছড়াতে" পারে না। এটি একটি তুষারপাতের মতো, যার জন্য প্রস্তুত করা অসম্ভব এবং যার ফলে গুরুতর জখম না হয়ে বেরিয়ে আসার খুব কম সম্ভাবনা রয়েছে।

কিছু লোক মনে করে যে আমাদের পৃথিবী গাড়িতে পূর্ণ রাস্তাগুলির মতো, তবে ট্র্যাফিকের কোনও নিয়ম নেই এবং তাই প্রত্যেকে অন্যকে ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে। ফলস্বরূপ, আরও শক্তিশালী বাম্পারগুলির সাথে তারা দ্রুত এগিয়ে যায় এবং তাদের লক্ষ্য অর্জন করে। বাকিগুলি, পিছনের সারিগুলিতে ঠেলাঠেলি করে আরও আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে ট্রড করতে বাধ্য হয় এবং তাদের গাড়িগুলির দ্বারা ছেড়ে দেওয়া নিষ্কাশন গ্যাস এবং ধূলিকণা গ্রাস করে are

নিবন্ধটি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের প্রথম বছরের জন্য অগাধ কৃতজ্ঞতার সাথে প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষক এলেনিয়া নিকোল্যাভনা সেভেলিভাতে উত্সর্গীকৃত। প্রথম শিক্ষক … আমরা প্রত্যেকেই তাকে জীবনের জন্য স্মরণ করি, সে যাই হোক না কেন। কেউ একজন কঠোর মহিলা স্মরণ করছেন যার হাতে একটি পয়েন্টার রয়েছে, কেউ একজন বৃদ্ধ মহিলা বিশাল চশমাতে কাতর স্বরযুক্ত, কেউ চওড়া চোখ এবং এক দয়ালু হাসিযুক্ত যুবতী