প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

পিয়ার-পর্যালোচিত জার্নাল ইন দ্য ওয়ার্ল্ড অফ সায়েন্টিফিক ডিসকভারিজ, এন 11.8 (59), 2014, ভিএকে তালিকায় অন্তর্ভুক্ত, নরমাংসবাদের মানসিক কারণগুলি নিয়ে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তে এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণা নিয়ে এটি বিশ্বের প্রথম বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা। বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের বিশ্বে জার্নালটি ভিআইএনটিআই আরএসের অ্যাবস্ট্রাক্ট জার্নাল এবং ডেটাবেসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত এবং বৈজ্ঞানিক বৈদ্যুতিন গ্রন্থাগার (এনইএল) সহ দেশের শীর্ষস্থানীয় গ্রন্থাগারগুলিতে প্রতিনিধিত্ব করা হয়

2025-06-01 06:06

২০১৪ সালের ইউরোপীয় জার্নাল "ইউরোপীয় অ্যাপ্লাইড সায়েন্সেস" এর ৮ ম ইস্যুতে একটি কাজ প্রকাশিত হয়েছিল যা ইউরি বার্লান তার লেখকের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির তত্ত্বের ভিত্তিতে যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য আবিষ্কার করেছিলেন তার সাথে বৈজ্ঞানিক জগতকে প্রথম পরিচয় দেয় - একটি পেডোফিলিয়ার কারণ ও প্রভাবগুলির বিস্তৃত প্রকাশ, এবং রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতিগত পদ্ধতি, ঝুঁকিপূর্ণ দলগুলির নির্ধারণ এবং পেডোফিলিক প্রবণতাগুলির সংঘটিত হওয়ার প্রাথমিক সতর্কতা

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

গভীরভাবে ভালবাসা মানে নিজের সম্পর্কে ভুলে যাওয়া। জে রুসো একটি উন্নত কৌশল। একটি সাবধানে গবেষণা করা অবজেক্ট। অত্যন্ত দক্ষ, প্রমাণিত গোলাবারুদ। অনবদ্য, যাচাই করা ফর্ম। আক্রমণাত্মক জন্য সবকিছু প্রস্তুত, এবং কিছুই যুদ্ধের মনোভাবকে নাড়া দেবে না। অ্যাকাউন্টে অনেকগুলি বিজয় রয়েছে, তবে আপনার শিথিল হওয়া উচিত নয় - এমনকি একটি ছোট স্লিপও মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে

আমাদের ছেলের জন্মের পরে আমাদের মধ্যে সবকিছু বদলে গেল। তিনি প্রতিস্থাপন করা হয়েছে বলে মনে হয়েছিল। কাজে দেরি করে তিনি গায়েব হতে লাগলেন। এমনকি তিনি ফোনও করেন না, তিনি দেরী করবেন বলে সতর্ক করেন না। সে ঘুমোতে ঘরে আসে। কীভাবে সম্ভব, বুঝতে পারছি না?

তার কি কর্পোরেট পার্টি আছে, নাকি আপনার বয়ফ্রেন্ড সন্ধ্যায় বন্ধুদের সাথে বসে থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছে? নাকি বন্ধুদের সাথে আদৌ নেই? নাকি আদৌ বসে নেই ?! সুতরাং, এটি আবার মাতৃত্বের পানীয়টি পান করার সময় হয়েছে, কারণ তার আসার প্রত্যাশায় আপনি হিংস্র হয়ে উঠবেন এবং পাগল হয়ে যাবেন

যখন আমরা কঠিন পরিস্থিতিতে ডুবে যাচ্ছি তখন জীবন কেটে যায়। আত্মার উদ্দীপনাজনিত যন্ত্রণার দ্বারা শক্তির শেষ অবশেষগুলি স্তন্যপান করা হয় এবং আপনি আপনার অস্তিত্বের অর্থহীনতায় পড়ে যান। বা উদ্বেগ এবং আতঙ্কের আক্রমণ সহ কভারগুলি, মানুষের বিদ্বেষের সাথে বিস্ফোরিত হয়। বেঁচে থাকার এবং কষ্ট না পাওয়ার জন্য হতাশা মোকাবেলা কীভাবে?

আপনার এই পুরানো গানটি আর শুরু করার দরকার নেই … সেই জীবন সীমাবদ্ধ, আপনার এটি এমনভাবে বাঁচতে হবে যাতে উদ্দেশ্যহীনভাবে ব্যয় করা হয়েছিল তার জন্য এটি উদ্বেগজনকভাবে আঘাত না করে, ইত্যাদি etc. আমি কখনই এটি সঠিকভাবে এবং আনন্দের সাথে বাস করার পক্ষে ছিলাম না। আমাকে কেবল একটি সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দিন: আমি কী চাই? এখনই এটি চাই এবং এখন আপনার উত্তর দিন

শৈশবকালে চাবি দিয়ে জ্বালানো শক্তির ফুটন্ত কলস কয়েক বছর ধরে স্থবির জলাবদ্ধতায় পরিণত হয়েছে। কিছু করার শক্তি বা ইচ্ছাও নেই। অর্ধেক পথ ছেড়ে দেওয়া বা এমনকি স্থগিত হওয়া প্রচুর জিনিস ক্রমাগত জমা হচ্ছে are কীভাবে অলস হওয়া বন্ধ করে অভিনয় শুরু করবেন? কোনও ব্যক্তি কেন অলস? আপনি অলসতার সমস্যাটি কেবল তার কারণগুলি জেনে পরাস্ত করতে পারেন। কখনও কখনও গুরুতর মানসিক সমস্যাগুলি এই মুখোশের নীচে লুকানো থাকে:

মনোবিজ্ঞানে, একটি অন্তর্মুখের সংজ্ঞা দীর্ঘকাল থেকেই জানা যায়। তবে কেবল ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" তার বিশেষ ধরণটি নির্ধারণ করে - শব্দ ভেক্টর। এর মালিক হ'ল অহংকারক, বিচ্ছিন্ন ব্যক্তি, ভিতরের দিকে পরিণত turned তাঁর জীবনের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি তার ভিতরে ঘটে। বাইরের পৃথিবী তাঁর জন্য একটি পরীক্ষা। চিন্তাভাবনা, অভিজ্ঞতা, অস্বাভাবিক ধারণাগুলির দ্বারা অন্তর্গত বিশ্ব তাকে যে অর্থ সরবরাহ করে সে তার মধ্যে অর্থ খুঁজে পায় না

তিনি সর্বদা এবং সর্বত্র আমার মাথায় ছিলেন। আমি যখন রান্না করছিলাম, ফিল্ম দেখছিলাম, বন্ধুদের সাথে দেখা করছিলাম, ড্রাইভিং করছিলাম। একটি ক্লান্তিকর, আবেশাত্মক রাষ্ট্র - যখন আপনার প্রয়োজন হয় না এমন ব্যক্তি আপনার সমস্ত চিন্তাধারা দখল করে। এটি ব্যাথা পায়, এটি নির্বোধ, শেষ অবধি এটি অপমানজনক! তবে আপনি কেবল কিছু করতে পারবেন না, এবং মনোবিজ্ঞানীদের কোনও পরামর্শ - কীভাবে কোনও ব্যক্তিকে চিন্তাভাবনা থেকে ছুঁড়ে ফেলা যায় - সহায়তা করে না। - আমি ভাবছি সে যদি মাংসের জন্য এই মরসুম পছন্দ করে?

কীভাবে পেনসেন্ট ছাড়াই একটি ভাষা শিখতে হয় ভাষার প্রতি আসক্তি, একজন পণ্ডিত, ভাষা শেখার প্রতিভা - আপনি প্রায়শই শুনতে পাবেন যে তিনি হয় সেখানে আছেন বা নেই এবং কোনও ব্যক্তি কোনও বিদেশী ভাষা শিখতে অক্ষম। এটি সমস্ত কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির অবস্থা এবং আকাঙ্ক্ষার উপর নির্ভর করে। ল্যান্ডস্কেপ থেকে বর্ধিত চাপের পরিস্থিতিতে আমরা যখন বিদেশে নিজেকে দেখি তখন এটি একটি জিনিস। এবং এটি সম্পূর্ণ আলাদা, যখন কোনও ব্যক্তির বিদেশী ভাষা শেখার ইচ্ছা থাকে, তখন সে বিদেশী ভাষা অনুষদে প্রবেশ করে, ভাষা কোর্সে যায়, বা

আপনি কি কখনও শহরের লোকদের প্রবাহ লক্ষ্য করেছেন, দ্রুত বিভিন্ন দিকে ছুটে চলেছেন? পাখির চোখের দর্শন থেকে, মহানগরীর জনাকীর্ণ রাস্তাগুলি একটি বিশাল এথিলের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। ভিড়ের মধ্যে গাড়ির হুম, কথাবার্তা। সবাই ছুটে চলেছে, হুট করে কোথাও। প্রত্যেকের নিজস্ব ব্যবসা আছে business এখানে প্রতিটি পথিক আপনার কাছে অপরিচিত এবং আপনি তাদের এবং সমগ্র বিশ্বের কাছে অপরিচিত। এবং আপনি, হেডফোন পরিহিত, এই অপরিচিত থেকে দূরে সরে যান এবং চালান। আপনি দ্রুত বাড়িতে এসে সবার কাছ থেকে লুকিয়ে থাকার প্রয়াসে ছুটে চলেছেন

শত শত লোক আমার সামনে ভিড় করে, কয়েক হাজার মুখহীন ছায়া ছুটে চলেছে কোথাও, তাড়াহুড়োয়, তাড়াহুড়োয়। কেউ আমার কাঁধে ছোঁয়া, কেউ আমার পায়ে পা রেখেছিল, এবং আমি কী বুঝতে পারি নি কী ঘটেছিল। এটি কোথাও বাইরে ছিল, বাইরে ছিল, শরীরের সাথে, তবে আমার সাথে ছিল না। আমি আমার চিন্তায় ডুবে আছি, যেন এক তলাবিহীন মাতৃগর্ভে, এ থেকে বেরিয়ে আসল বিশ্বের দিকে তাকাতে অক্ষম

আপনি কীভাবে ভাববেন যে এই জীবন? কিছুই হয় না … আমি? আমি সেখানে নেই. তখন কে আছে? আমি আমি নই … আর আমি কে? !! রিপলস … আবারও একটি রিপল। এটা বোঝা যায় না। খালি বকবক। ক্লান্তিকর বকবক। আকাঙ্ক্ষা বৃষ্টিপাতের সময় পুডলগুলিতে বুদবুদগুলির মতো। তারা উপস্থিত হয়, ফেটে যায়, বার বার ফেটে যায়। কত ক্লান্তিকর। এটা কত বিরক্তিকর। মারাত্মক বিরক্তিকর। মারাত্মক

অনুভূতি যেন আপনি সিজদায় আছেন। দেখে মনে হচ্ছে আপনি এখানে আছেন এবং একই সাথে আপনি নেই। অবস্থাটি সেরা নয়, তবে এটি দীর্ঘকাল পরিচিত হয়ে উঠেছে। শুয়ে শুতে ইচ্ছা। দীর্ঘক্ষণ ঘুমান, আর কখনও জেগে না যাওয়া ভাল better সম্ভবত আপনি কল্পনা করতে পারেন এটি সেরা হবে। এবং যে জিজ্ঞাসা করেছিল: "আপনি কেমন আছেন?" - আপনি সবসময় হাসির শক্তি খুঁজে পাবেন। জিনিষগুলো ভাল! ঠিক আছে? কি ভাল ?! অন্যদের জন্য, ভাল। আমার জন্য - লম্পট এবং হতাশাজনক। আমি চিত্কার করতে চাই, তবে কণ্ঠস্বর - এবং তারপরে

কম্পিউটার বিশ্বের কাছে একটি উইন্ডো আপনি নিজের ঘরে একা বসে আছেন। লাইটিং - মনিটরের আলো। শান্ত, আপনি টিকিং ঘড়ি শুনতে পারেন। এগুলি অপসারণ করা, ঘনত্বের সাথে হস্তক্ষেপ করা প্রয়োজন। 24/7 শ্যুটারগুলি একটি পর্যায় উত্তীর্ণ হয়। নতুন ফোরামটি উত্তেজনাপূর্ণ। এখানে সবাই অন্য সবার মতো নয় not তাদের একটি তরঙ্গ আছে, তারা লকোনিক এবং একে অপরকে বোঝে

সূর্যের শেষ রশ্মি নিভে গেল … দিনের রং নিঃশব্দে নেমে আসা গোধূলির মধ্যে বিবর্ণ হয়ে উঠছে … শব্দ কোকুনটি একের পর এক গলে পৃথক স্ট্র্যান্ড-তরঙ্গগুলিতে উদ্ভাসিত হয় … শীঘ্রই সেখানে একটি নীরবতা আসে, কেবল মাঝে মাঝে প্রকৃতির শব্দে বিরক্ত … তারাগুলি উচ্চ ওভারহেড আলোকিত করে … আরও উজ্জ্বল, এবং এখন হাজার হাজার তারার কালো স্নিগ্ধতায় শোভা পাচ্ছে। মিল্কিওয়ের ধোঁয়াশা দিগন্ত থেকে দিগন্ত পর্যন্ত প্রসারিত। দুটি ট্র্যাকের মধ্যে ব্যবধানে অনন্ত অনুমান করা হয়

অতএব, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে সর্বোচ্চের সংবেদনের সূচনা স্পষ্টভাবে আধ্যাত্মিক শূন্যতার সংবেদনে (এম। লাইটম্যান)

হ্যারি পটারের কাছ থেকে ক্রিবিবি মের্টল মনে আছে? এখন একটি মা, প্রতিবেশী বা একটি বন্ধু কল্পনা করুন। তিনি একটি আকর্ষণীয় মহিলা, কিন্তু কখনও কখনও … কখনও কখনও তিনি চিৎকার শুরু করেন, অ্যানিমেটেস্টিকভাবে অঙ্গভঙ্গি করতে শুরু করেন, তার সংবেদনশীল ঝড়ের চূড়ায়, তিনি বাথরুমে ছুটে যান, দরজাটি স্ল্যাম করে, জল ফেটে এবং কাঁদতে শুরু করেন। একদিন হতাশায় সে পানিতে স্নান করতে পারে, শুয়ে থাকতে পারে এবং শিরা কাটতে পারে। তবে তিনি জানেন না তাদের মধ্যে যে শিরাগুলি কাটা উচিত

আমরা নগ্ন ও একা এই পৃথিবীতে আসি এবং আমাদের ব্রাউনিয়ান আন্দোলনটি অন্য লোকদের মধ্যে শুরু হয়। অন্যদের মধ্যে আমরা অন্ধ হয়ে হাঁটছি, যেন চোখের পাতাগুলি: আমরা যারা আমাদের সবচেয়ে প্রিয় তাদের সাথে অংশ নিই, আমরা যাদের ভালোবাসি না তাদের সাথে মিশেছি। এবং আমরা ক্রমাগত নিজেকে জিজ্ঞাসা করি: “এই সমস্ত কি অর্থের এক ফোঁটা আছে? এটা কি বেঁচে থাকার মানে? "

উইন্ডোর বাইরে ডিসেম্বর, যার অর্থ হ'ল প্রতিদিন নতুন বছরের টিনসেল তাত্পর্যপূর্ণভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে, এবং একই গতিতে আত্মায় দুঃখ এবং শূন্যতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। নতুন বছরের প্রতি উদাসীনতা এটির জন্য একটি স্পষ্ট অপছন্দে পরিণত হয় এবং এই দিনের সাথে সংযুক্ত সমস্ত কিছুর জন্য এবং যারা এটি আবিষ্কার করেছিলেন তাদের জন্য মস্তিষ্কে ছেঁড়া বিদ্বেষের দিকে আসে। কেন বেশিরভাগ মানুষ এই দিনটিকে ভালোবাসেন, এর জন্য অপেক্ষা করুন, সাবধানতার সাথে প্রস্তুত? লোকেরা যখন এই "বোকামির জন্য প্রস্তুতির জন্য এত সময়, প্রচেষ্টা এবং অর্থ

আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে সৃজনশীলতার পথে সবচেয়ে বেশি কী ঘটে? সাদা তালিকা। একটি ফাঁকা স্লেটের ভয়, যখন এটি কোনও একক চিহ্ন ছাড়া আপনার সামনে পুরোপুরি সমতল, সাদা lies প্রথম বরফের মতো ছোঁয়া থাকে। এবং এটির উপরে এখনও কেউ তাদের চিহ্ন রেখে যায়নি, খাঁজকাটা এবং বাঁকানো, ভারী ডেন্ট এবং ব্লাটকে পদদলিত করে না, এর বিশুদ্ধতা লুণ্ঠিত করে না, তার সাদাটে আক্রমণ করে না