প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

পিয়ার-পর্যালোচিত জার্নাল ইন দ্য ওয়ার্ল্ড অফ সায়েন্টিফিক ডিসকভারিজ, এন 11.8 (59), 2014, ভিএকে তালিকায় অন্তর্ভুক্ত, নরমাংসবাদের মানসিক কারণগুলি নিয়ে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তে এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণা নিয়ে এটি বিশ্বের প্রথম বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা। বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের বিশ্বে জার্নালটি ভিআইএনটিআই আরএসের অ্যাবস্ট্রাক্ট জার্নাল এবং ডেটাবেসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত এবং বৈজ্ঞানিক বৈদ্যুতিন গ্রন্থাগার (এনইএল) সহ দেশের শীর্ষস্থানীয় গ্রন্থাগারগুলিতে প্রতিনিধিত্ব করা হয়

2025-06-01 06:06

২০১৪ সালের ইউরোপীয় জার্নাল "ইউরোপীয় অ্যাপ্লাইড সায়েন্সেস" এর ৮ ম ইস্যুতে একটি কাজ প্রকাশিত হয়েছিল যা ইউরি বার্লান তার লেখকের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির তত্ত্বের ভিত্তিতে যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য আবিষ্কার করেছিলেন তার সাথে বৈজ্ঞানিক জগতকে প্রথম পরিচয় দেয় - একটি পেডোফিলিয়ার কারণ ও প্রভাবগুলির বিস্তৃত প্রকাশ, এবং রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতিগত পদ্ধতি, ঝুঁকিপূর্ণ দলগুলির নির্ধারণ এবং পেডোফিলিক প্রবণতাগুলির সংঘটিত হওয়ার প্রাথমিক সতর্কতা

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

আমি তোমাকে শব্দহীন ভালবাসি, আশা ছাড়াই, এখন নির্দয়তা সহকারে, এখন jeর্ষার সাথে

যদি কোনও পদোন্নতি বা বাড়ি কেনার মাধ্যমে হতাশা নিরাময় করা যায় তবে তা হতাশার নয়। নতুন প্রেম বা যৌনতা যদি সহায়তা করে তবে এটি হতাশা নয়। আপনি কি বাড়ি, টাকা, কোনও মহিলা চান না? এটি ইতিমধ্যে পুরুষদের মধ্যে হতাশার লক্ষণ। কেন? উত্তরগুলি সমস্যার কারণ হিসাবে একই জায়গায় রয়েছে - অচেতন অবস্থায়। আকাঙ্ক্ষা আমাদের উপর বাস। অসন্তুষ্ট ইচ্ছার কারণে অস্বস্তি বা ব্যথা হয়

আমি কি আমার লিঙ্গটি ইচ্ছাকৃতভাবে বেছে নিতে পারি? আমি চাই। Unityক্য ও স্বাধীনতার জন্য সংগ্রাম করে আমরা নিজেকে অলিঙ্গ হিসাবে চিহ্নিত করি এবং আমাদের বাচ্চাদের একটি "নিরপেক্ষ" উপায়ে বড় করি। শারীরবৃত্তীয় পূর্বনির্ধারিততা যৌন পুনর্নির্মাণ শল্য চিকিত্সার মাধ্যমে প্রায় বাতিল করা হয়েছে। তবে, প্রশ্নটি উন্মুক্ত রয়ে গেছে: লিঙ্গ পরিচয়টি আসলে কী নির্ধারণ করে?

মাদুর সবসময় যৌন সম্পর্কে হয়। এর সমস্তগুলি তিনটি মূল শব্দটির বিভিন্ন ডেরাইভেটিভ। তথাকথিত "অশ্লীল ত্রয়ী": পুরুষ, মহিলা যৌনাঙ্গে অঙ্গ সম্পর্কে এবং আমাদের জীবনের সবচেয়ে নিবিড়, উত্তেজনাপূর্ণ, শুদ্ধ কী হওয়া উচিত - সম্পর্কে প্রিয়জনের সাথে ঘনিষ্ঠতা সম্পর্কে কথা। কীভাবে মূর্খ ভাষা ব্যবহার বন্ধ করা যায় তা প্রশ্ন অবধি স্থায়ী হয় যতক্ষণ না আমরা এর ব্যবহারের ফলাফলগুলির সম্পূর্ণ গভীরতা উপলব্ধি করি।

অন্যদের পক্ষে এটি বলা সহজ, "এটিকে মনে মনে রাখবেন না।" তারা কীভাবে জানবে যে আপনার হৃদয়ের গভীরতা কী? আর তার কাছে কোথায়?

মশারা "মিষ্টি" কাটা পছন্দ করেন: যারা বেশি পরিমাণে কার্বন ডাই অক্সাইড নির্গত করেন তাদের রক্তে ল্যাকটিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি থাকে এবং দেহের তাপমাত্রা বেশি থাকে। শক্তি ভ্যাম্পায়ারগুলি নির্দিষ্ট মানদণ্ড অনুসারে ক্ষতিগ্রস্থদেরও বেছে নেয়। শুধু শরীরের স্তরে নয় - এগুলি আমাদের অচেতনতার রসায়ন গন্ধ করে। কিভাবে একটি শক্তি ভ্যাম্পায়ার থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন? আমাদের থেকে বাহিনীগুলি আমরা বুঝতে পারি না এমন লোকদের আমাদের নিজের ভয়কেই ডেকে আনে। তাদের সম্পর্কে শিখে আপনি তাদের সাথে বেদনাদায়ক মিথস্ক্রিয়া

আবেগ - জ্বলন্ত, উত্সাহ, কোনও কিছুর প্রতি দৃ strong় আকর্ষণ, কোনও কিছুর প্রতি দৃ desire় ইচ্ছা। জীবনের আগ্রহ এবং সঙ্গীর প্রতি আবেগ একই জিনিস। জীবনের প্রতি আবেগ প্রতিদিন উজ্জ্বল করে তোলে, আপনাকে জীবিত বোধ করে। অংশীদারের প্রতি আবেগের অর্থ সম্পর্কটি জীবিত। সে কারণেই আমরা সম্পর্কের প্রতি আবেগকে কীভাবে ফিরিয়ে আনতে পারি সেই প্রশ্নের উত্তরটির জন্য আমরা অবিরামভাবে এই সন্ধান করছি। নিবন্ধে কী আলোচনা করা হবে:

খুলে ফেলুন, ব্যথা সরাবেন না - কারণটি সরানো না হলে এটি ফিরে আসবে। মূল না পাওয়া পর্যন্ত মদ্যপান বন্ধ করা যায় না। কীভাবে পান করবেন না? উত্তরটি আশ্চর্যজনকভাবে সহজ। কাটিয়া এবং প্রিন্স কাটিয়া উজ্জ্বল এবং সফল ছিলেন। "কি সুন্দর মন!" - তার সম্পর্কে তার বন্ধুরা বলেছেন। পরিশ্রুত স্বাদযুক্ত, ব্যস্ত সময়সূচী এবং উড়ন্ত কেরিয়ার সত্ত্বেও - সাহায্যের জন্য সর্বদা প্রস্তুত

একবার আমার প্রাক্তন স্বামীর সাথে খোলামেলা আলাপ হয়েছিল। এখন আমি বুঝতে পারি যে আমরা যখন বিবাহিত হয়েছিলাম তখন আমরা যদি সেইরকম কথা বলতে পারতাম তবে সম্ভবত আমরা নির্বাসিত হতাম না (তবে এটি অন্য গল্প)। কথোপকথনে উত্থাপিত বিষয়গুলির একটি হ'ল উপেক্ষা করার বিষয়। আমি উপেক্ষা করেছি, এবং খুব কঠোরভাবে - আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে তার সাথে কথা বলতে পারিনি। আমি ভাবলাম যে কোনও মহিলা যখন তাকে উপেক্ষা করেন তখন আমি কী অনুভব করি এবং কেন আমি তার সাথে এটি করলাম। এই কথোপকথনের জন্য ধন্যবাদ, এই নিবন্ধটির জন্ম হয়েছিল।

আমার হৃদয় আমার ফিতাটি ছিঁড়ে যাচ্ছে, কাঁপুনি দেওয়া থেকে বিরত রাখতে আমার আঙ্গুলগুলি চামড়ার বাঁধনকে আঁকড়ে ধরে, আমার গলা শুকনো এবং আমার চোখ আর্দ্র। হাঁটু শক্তভাবে মুছে ফেলা হয়, পা চালিত হয় এবং একটি চেয়ারের নীচে লুকিয়ে থাকে। কীভাবে মানুষের ভয় পাওয়া বন্ধ করবেন? আর আমি ভয় পাই না। ভাল, আমি ভীত বলে মনে হচ্ছে না। মেনু পৃষ্ঠাগুলি থেকে আমি ভৌতিকভাবে ফ্লিপ করতে করতে কেবল ভয়েস কাঁপুন। - চিংড়ি সালাদ, উদ্ভিজ্জ পিউরি স্যুপ, মোজিটো

যতক্ষণ না আপনি কেকের একটি বিশাল টুকরো পাঠান, ততক্ষণ শান্ত হওয়া অসম্ভব, তাই রসালো এবং মিষ্টি, মদতে ভিজিয়ে এবং ঘন চকোলেট আইসিং দিয়ে coveredেকে দেওয়া হয় না। মমমমম… তোমার মুখে গলে গেল। সে তা খেয়ে তাৎক্ষণিকভাবে ছেড়ে দিয়েছে … তবে কি? চারপাশে অতিরিক্ত পাউন্ড, মুখে ফুসকুড়ি, ফোলাভাব, ক্লান্তি, নিস্তেজতা এবং … মিষ্টির উপর নির্ভরতা। কীভাবে স্ট্রেস দখল করা এবং জীবনের আনন্দ হারানো বন্ধ করবেন? আমরা মনোবিজ্ঞানের উত্তর খুঁজছি

অ্যালোশার বাবা, একজন শক্তিশালী ব্যক্তি, ছেলের কান্না দেখে তাকে সত্যিকারের মানুষে পরিণত করার শপথ করেছিলেন। “তুমি কি নানকে বরখাস্ত করেছ! নোংরা মেয়ের মতো! " - বাবার গর্জন করল, মুঠি মুছে ফেলল। ভঙ্গুর ছেলে ভয়ে ভরা চোখে বাবার দিকে তাকাচ্ছিল। তাঁর বাবা এবং উঠোন থেকে ছেলেরা উভয়ই তাকে আতঙ্কিত করেছিলেন, তিনি নিজেই মেয়েদের সাথে খেলতে পছন্দ করেছিলেন। “কি সুন্দর মিষ্টি ছেলে! ঠিক একটা মেয়ের মতো! " - পরিচিত ব্যক্তিদের কথাগুলি আমার বাবার পক্ষে ক্ষতের নুনের মতো ছিল। যখন তার পুত্র 15 বছর বয়সী, তার বাবা ত

আমরা একটি আপাতদৃষ্টিতে নিরাপদ বিশ্বে বাস করি। কমপক্ষে প্রাচীন সাভান্নায় মানুষ শিকারী, প্রতিবেশী উপজাতির এক টুকরো বিশাল প্রকৃতির বাহিনীর লড়াইয়ে অনেক বেশি স্পষ্টত বিপদের মুখোমুখি হয়েছিল। আসলে, তিনি অজ্ঞ এবং প্রতিরক্ষামূলক ছিলেন, তবে ভয় এবং ফোবিয়াসের জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন পড়েনি।

আপনার জীবনের স্রষ্টা হতে আরও কি সুন্দর কিছু আছে? নিজেকে নিজেকে হতে, গভীর শ্বাস নিতে, খেলাধুলা করে কাজ করা, সৃষ্টি করা, জীবন উপভোগ করা, অর্জন করা, নিজেকে বিশ্বাস করা থেকে আপনাকে কী কী বাধা দিতে পারে? দুর্ভাগ্যক্রমে, এটা পারে। এবং এটি হস্তক্ষেপ করে, এমনকি হস্তক্ষেপও করে। সুখ এবং সম্প্রীতির এই গুরুতর বাধা ভয় is কীভাবে ভয় এবং উদ্বেগ কাটিয়ে উঠবেন, কীভাবে এই এবং অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পাবেন, চিরজীবনে হস্তক্ষেপকারী ফাঁদ? ভাগ্যক্রমে, রেসিপিটি বিদ্যমান

আমি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে ভয় পাচ্ছি। ভয় যখন আমাকে বাঁচতে দেয় না তখন কী করতে হবে “আমি কখন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাই? তুমি কি পরিমান সংরক্ষণ করতে পারবে? আচ্ছা, যথেষ্ট, আগামীকাল আমি একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করব। " তবে আগামীকাল আসবে এবং এর কয়েকটি কারণ রয়েছে: বস কাজ করতে দেয় না, তারপরে কোনও ফ্রি সময় নেই, তারপরে হঠাৎ জরুরি বিষয়গুলি উপস্থিত হয় appear এবং এখন এক বছর কেটে গেছে এবং

কিভাবে উচ্চতা ভয় কাটিয়ে উঠবেন? ভয় পেয়ে ক্লান্ত আপনি কি উচ্চতা ভয় পান? আপনি কি বিমানে উড়তে ভয় পান? আপনি কি anythingর্ষা করেন যাঁরা কোনও কিছুর ভয় ছাড়াই যাতায়াত করতে পারেন, সহজেই তারের গাড়িতে চেয়ারে বসে পাখির চোখের দৃষ্টি থেকে সৌন্দর্য উপভোগ করেন? অথবা আপনি 9 তলা থেকে উচ্চতা থেকে নীচে এক নজরে অসুস্থ বোধ করছেন? পেটে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি দেখা দেয়, স্পন্দন স্পন্দিত হয়, আপনি ঘামেন, ফ্যাকাশে হয়ে যান এবং

ভয় এবং ফোবিয়াসের চিকিত্সা

সেগুন। সেগুন। সেগুন। আমি বালিশ থেকে মাথা তুলি। এবং আমি বুঝতে পারি না কী টিক দিচ্ছে - পুরানো ঘড়ি বা আমার অসুস্থ মাথার চিন্তাভাবনা। এটি শব্দ এবং সূর্যালোক থেকে কালো রঙের পর্দার উপর দিয়ে চাপ দেয়।

হতাশা, আত্মহত্যা, বেদনা, সিজোফ্রেনিয়া, অটিজম শব্দ ভেক্টরের "নেটিভ" শব্দ are কোনও বাহ্যিক কারণ ছাড়াই অভ্যন্তরীণ শূন্যতা এবং অসন্তুষ্টি হ'ল মুখোশযুক্ত হতাশার একটি অবস্থা, এটি কেবল শব্দ পেশাদারদের জন্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত। সমাজে মতাদর্শের অভাব রয়েছে এবং আসন্ন বিপর্যয়ের লক্ষণ এবং বিশ্বের প্রান্তগুলি দেখার চেষ্টাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। আরও বড় কিছুর প্রত্যাশা এবং পরিবর্তনের জন্য একটি উন্মাদ আকাঙ্ক্ষা। স্থবিরতা

কেন আমাদের বোকা দেওয়া হচ্ছে? আমরা কেন অসন্তুষ্ট হই? আমি কেন এত স্পর্শী? চারিদিকে এত অন্যায় কেন? কোন একদিন তারা বুঝতে পারবে, তারা মনে রাখবে, তারা প্রশংসা করবে এবং খুব দুঃখিত যে তারা আমাকে বিরক্ত করেছে! বিরক্তি কী? বিরক্তি হ'ল উপহার দেওয়ার সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভারসাম্যহীনতার একটি বিষয়গত অনুভূতি