প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

পিয়ার-পর্যালোচিত জার্নাল ইন দ্য ওয়ার্ল্ড অফ সায়েন্টিফিক ডিসকভারিজ, এন 11.8 (59), 2014, ভিএকে তালিকায় অন্তর্ভুক্ত, নরমাংসবাদের মানসিক কারণগুলি নিয়ে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তে এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণা নিয়ে এটি বিশ্বের প্রথম বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা। বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের বিশ্বে জার্নালটি ভিআইএনটিআই আরএসের অ্যাবস্ট্রাক্ট জার্নাল এবং ডেটাবেসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত এবং বৈজ্ঞানিক বৈদ্যুতিন গ্রন্থাগার (এনইএল) সহ দেশের শীর্ষস্থানীয় গ্রন্থাগারগুলিতে প্রতিনিধিত্ব করা হয়

2025-06-01 06:06

২০১৪ সালের ইউরোপীয় জার্নাল "ইউরোপীয় অ্যাপ্লাইড সায়েন্সেস" এর ৮ ম ইস্যুতে একটি কাজ প্রকাশিত হয়েছিল যা ইউরি বার্লান তার লেখকের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির তত্ত্বের ভিত্তিতে যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য আবিষ্কার করেছিলেন তার সাথে বৈজ্ঞানিক জগতকে প্রথম পরিচয় দেয় - একটি পেডোফিলিয়ার কারণ ও প্রভাবগুলির বিস্তৃত প্রকাশ, এবং রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতিগত পদ্ধতি, ঝুঁকিপূর্ণ দলগুলির নির্ধারণ এবং পেডোফিলিক প্রবণতাগুলির সংঘটিত হওয়ার প্রাথমিক সতর্কতা

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

"আপনি কেন চিৎকার করছেন? আঁচড় থেকে আবেগের ঝর্ণা কী? এত অনুভূতিতে কী লাভ? " আপনার কাছে মনে হয় আবেগগুলি বিরক্তিকর, তবে এগুলি মোটেও তা নয়। "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" এর সহায়তায় আমরা আপনাকে সত্যই কি বিরক্ত করে তার গোপনীয়তাটি প্রকাশ করব এবং কীভাবে লোকদের মধ্যে আপনার থাকার ব্যবস্থাটি আরামদায়ক করা যায় তা আমরা খুঁজে বের করব we

একটি মতামত আছে যে চল্লিশের পরেও বন্ধুদের সন্ধান করতে দেরি হয়ে গেছে। চরিত্রটি গঠিত হয়, অন্যের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এত সহজ নয়, যোগাযোগ, অসাবধানতা বা কোনও কিছুরই স্বাচ্ছন্দ্য নেই। এবং বন্ধুদের জন্য প্রয়োজনীয়তা বেশি। এমনটি ঘটে যে নেতিবাচক অভিজ্ঞতা জমে উঠেছে, বিরক্তি আপনাকে মানুষের উপর আস্থা রাখতে বাধা দেয়। এবং তারপরে যোগাযোগ শুরু করার জন্য এটি খোলামেলা ভীতিজনক, আপনি মানসিক ব্যথার পুনরাবৃত্তি হতে ভয় পান

উইকেন্ড সন্ধ্যা। স্টপগুলির একটিতে, সক্রিয় গ্রীষ্মের বাসিন্দাদের বিভাগ থেকে একটি নিম্পল বৃদ্ধা বাসে ছুটে চলেছেন, আমার পিছনে বসেছিলেন। আরও এগিয়ে যাওয়া যাক। বাস স্প্রিংগুলির মসৃণ দোলাচলে, উইন্ডোতে গ্রীষ্মের শহরের প্রাকৃতিক দৃশ্যের ঝলকানি অনিচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে আপনার নিজের চিন্তার শান্ত প্রবাহে নিমজ্জিত করে। একজন কন্ডাক্টর যাত্রীদের চিকিত্সা করে কেবিন দিয়ে হাঁটেন। একটি পরিচিত পদ্ধতি, দ্বন্দ্বের কোনও কারণ নেই

অন্যের মতামত ফিরে তাকানো ছাড়া একটি পদক্ষেপ গ্রহণ করবেন না। এবং লোকেরা কেবল চটানোর চেষ্টা করে। নেতিবাচক মূল্যায়ন পাওয়া তিক্ত এবং অপমানজনক ing এবং আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি সবাইকে সন্তুষ্ট করতে পারবেন না। কিন্তু তিরস্কারগুলি স্বস্তির দীর্ঘশ্বাস দেয় না। সৌম্য ও দয়ালু লোকেরা কি ভোগান্তিতে ডুবে আছে? নিন্দা যাতে ভেঙ্গে না যায় এবং হৃদয়কে আঘাত করতে না পারে সেজন্য আপনি কীভাবে একটি aাল স্থাপন করতে পারেন? অন্যের মতামতের উপর নির্ভর না করে কীভাবে?

কিছু লোকের কেবল সুখের জন্যই সুখের অভাব হয়।একটি ক্লিনিক, করিডোর, দরজা, আশা … ইতিমধ্যে কতজন ছিলেন - চিকিৎসক, মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ, সাইকোথেরাপিস্ট, মনোবিজ্ঞানী?

জীবন চারদিকে ছড়িয়ে পড়ে, এবং এটি অনির্দেশ্য। ভাগ্য কখনই আপনার শক্তির পরীক্ষা করবে তা আপনি কখনই জানেন না। কখনও কখনও পরিস্থিতিতে আপনি নিজেকে নিঃস্ব এবং শক্তিহীন বোধ করেন, এই অবিরাম চাপ থেকে বেঁচে থাকা অসম্ভব বলে মনে হয়

সেনিল ডিমেনশিয়া: আত্মীয়দের জন্য কী করবেন সেনিল ডিমেনশিয়া বা বোকা ডিমেনশিয়া। নেটওয়ার্ক বারবার বুদ্ধিমান ডিমেনশিয়া, রোগীদের যত্নের জন্য কারণ এবং সুপারিশগুলির লক্ষণ বর্ণনা করেছে। এমনকি বোকা ডিমেনশিয়া চিকিত্সা কিভাবে। একই সময়ে, প্রশ্ন থেকে যায় - আত্মীয়দের কী করা উচিত … ডাব্লুএইচও অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী প্রায় 5 মিলিয়ন মানুষ ডিমেন্তিয়াতে আক্রান্ত। প্রতি বছর প্রায় 10 মিলিয়ন নতুন রোগ সনাক্ত হয়। এটি অনুমান করা হয় যে সময়ে যে কোনও সময়ে ডিমেনশিয়া সহ 60 বা তার বেশি

মহিলারা তাদের জীবনে পরিবর্তন চান, নারীত্ব বিকাশের প্রশিক্ষণে যান। তারা জুটিবদ্ধ সম্পর্ক স্থাপন করতে, আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠতে, ক্যারিয়ার পরিকল্পনায় জায়গা করে নিতে, ভয় এবং নিরাপত্তাহীনতা থেকে মুক্তি পেতে চায়, তাদের অনুভূতি প্রদর্শন করতে শেখে। এই প্রায় সমস্ত মহিলা সেমিনার এবং ম্যারাথনে, নিজেকে ভালবাসার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে বার্তাটি একটি লাল সুতোর মতো চলে। কীভাবে এটি সঠিকভাবে করা যায় এবং কীভাবে ভুল হয় সে সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সুপারিশটির গুরুত্ব নীচে ব্যাখ্যা করা হয়েছে: কেবলমাত্

আপনি দেরী করেছেন, এবং একটি বিজ্ঞান কথাসাহিত্যিক নিজেকে জাস্টিফাই করতে অবিশ্বাস্য গল্প রচনা করে ভিতরে জেগে ওঠেন। হয় সময়সূচি অনুযায়ী বাস ছাড়েনি, গাড়ি শুরু হয়নি, বা টায়ার চ্যাপ্টা হয়ে গেছে … আমি ইয়ার্ড ছাড়তে পারি না, ট্র্যাফিক জ্যামে আটকে পড়েছিলাম, কেউ অসুস্থ হয়ে পড়েছিল। বছরের পর বছর কিছুই পরিবর্তন হয় না - আপনি ক্রমাগত দেরী করে থাকেন। জ্যেষ্ঠ কর্মকর্তা, তিরস্কার এবং এমনকি জরিমানার কাছ থেকে অপ্রীতিকর মন্তব্য

পূর্বে, প্রাপ্তবয়স্করা কিশোর ছেলেদের ভয় করত যে তারা যদি কসম খায় তবে তারা যখন বড় হবে তখন তারা অসম্পূর্ণ হয়ে যাবে। এখন কেউ কাউকে ভয় পায় না, প্রায় প্রত্যেকেই শপথ করে: প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং মহিলা, কিশোর এবং এমনকি শিশুরা উভয়ই। মাতা সাংস্কৃতিক ব্যক্তিত্ব, সর্বস্তরের নেতৃবৃন্দ, বিশেষত বিভিন্ন ব্লগার এবং র‌্যাপারদের বিরুদ্ধ নয়

আপনি কি আপনার পরিবেশে লক্ষ্য করেছেন এমন লোকেরা যারা নিয়মিত কোথাও কোথাও তাড়াহুড়ো করে? জিনিসগুলি দেরীতে হওয়ার মতো হয়। এমনকি অবকাশেও তারা শিথিল হতে পারে না। সবকিছু ঠিকঠাক হবে, তবে তাড়াহুড়োয় অবস্থা তাদের এবং তাদের চারপাশের প্রত্যেককে ক্লান্ত করে। ঝামেলা ছাড়াই কীভাবে সব করা শিখবেন? কীভাবে নিশ্চিত করা যায় যে সবকিছুর জন্য পর্যাপ্ত সময় রয়েছে এবং "হারিয়ে যাওয়া" ঘন্টা এবং মিনিট অনুশোচনা করা বন্ধ করবেন? সময়ের অভাবের অদৃশ্য বন্দিদশা থেকে, ইউরি বুরলান দ্বারা প্রশিক্ষিত সিস্টেম ভেক্টর মনোবিজ

ওজন কমাতে পারবেন না? ভেক্টর ব্লেন্ডিং কীভাবে কাজ করে তা আপনি কেবল জানেন না। চিকিত্সা, বিজ্ঞান এবং ডায়েটটিক্স কোনও শরীরের ওজন কমাতে কীভাবে তৈরি করতে পারে তার পর্যাপ্ত উপলব্ধিতে পৌঁছেছে। প্রায়শই ক্যালোরিগুলিতে অবহেলিত একমাত্র জিনিস হ'ল অসম্পূর্ণ মানসিকতা। মানসিক সমস্যাগুলি পুষ্টিবিদের সমস্ত প্রচেষ্টা নষ্ট করে দেয়। যত তাড়াতাড়ি আপনি কয়েক অতিরিক্ত পাউন্ড হারাবেন, আপনার অজ্ঞান অবিলম্বে আপনাকে সেগুলি ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য আপনাকে জ্বালাতন করা শুরু করে

আমি সাহসী এবং ভাগ্যবান ছিলাম, তবে আমি সুখ জানতাম না … আমি কিছু চাই … আপনি জীবনে কিছু করেন, আপনি কোথাও চেষ্টা করেন, আপনি এমনকি কিছু অর্জন করেন। আর কোনও আনন্দ নেই। কেন? আমরা কি ভুল জায়গায় খুঁজছি? সে কি কেবল কারণ নয় যে আমরা বুঝতে পারি না আমাদের সুখ কী?

“বইয়ের কারণে আপনি মোটেও ঘুমোবেন না! অনিদ্রার জন্য চিকিত্সা জরুরিভাবে প্রয়োজন! " - বন্ধুরা বলল। আমি কথোপকথনের এমন পালা আশা করিনি। সুতরাং আমাকে বলুন কীভাবে আমি একটি নতুন পেশাদার প্রযুক্তির অধ্যয়নের দ্বারা মুগ্ধ হয়েছি - যাতে আমার ঘুমেরও সময় না হয়। আমার বন্ধুরা ঠিক আছে, সকালে আমি ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। কিন্তু ঘুমের অভাব মানসিক কাজের পরমানন্দের সাথে তুলনা করে কী বোঝায়? নাকি রাত জাগ্রত হওয়া আসলেই আদর্শ নয়? এই নিবন্ধে, আমরা প্রশ্নটি বিশ্লেষণ করব: আপনি যদি চাঁদের নীচে কাজ করতে চান তবে আপনার অনি

উভয় প্রারম্ভিক যাদের নির্বাচিত ক্ষেত্রে যথেষ্ট দক্ষতা নেই এবং যারা আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজেকে পেশাদার বলে অভিহিত করেন তারা সফলভাবে একটি সাক্ষাত্কারটি পাস করার উপায়গুলি খুঁজে পেতে অবাক হন। একটি সাক্ষাত্কারে সঠিকভাবে কীভাবে আচরণ করা যায়, আপনি সহজেই ইন্টারনেট থেকে শিখতে পারেন, প্রস্তাবগুলির সুবিধাগুলি এমনকি এক ডজন

“স্পষ্টতই, আমি যখন আমার একটি পরিবার শুরু করতে হয়েছিল তখন আমার জীবনের সেই মুহূর্তটি আমি মিস করেছি। দেখে মনে হয়েছিল আমার এখনও সময় থাকবে। পড়াশুনা, বন্ধু, শখ। এখন আমি লক্ষ্য করেছি যে আরও বেশি করে আমি একা থাকতে চাই। আমি আর কোনও শোরগোলের সংস্থায় থাকতে চাই না, আমি পার্কে যেতে চাই - একা হাঁটতে, একটি ক্যাফেতে বসে আমার ট্যাবলেটে সমাধি রাখতে, গান শুনতে শুনতে

আমি কেদেছিলাম. এবং তিনি একই সাথে ক্ষিপ্ত হন। ভ্লাদিস্লাভ রোজিলাকভ যে সমস্ত দুর্ভোগ তাঁর সহপাঠী, কের্চের মানুষ, দেশের বাসিন্দাদের উপর চাপিয়ে দিয়েছিলেন তা কল্পনা করা অসম্ভব। আপনি রক্তে তার কনুই দেখতে পাবেন না, তবে আপনার yours সর্বোপরি, আপনি হলেন এমন ব্যবস্থা করার কারণগুলি এবং উদ্দেশ্যগুলি যেমন সিস্টেম-ভেক্টর চিন্তার মালিক অন্য লোকদের মতো আপনিও জানেন এবং আপনি জানেন যে এটি এড়ানো যেতে পারে

কোনও ব্যক্তি যদি আন্তরিকভাবে আমাকে শুভকামনা জানায়, যোগাযোগে আগ্রহী হয় তবে কীভাবে বোঝা যায়, সে কি আমার সাথে ভাল ব্যবহার করে? নাকি তিনি আমাকে ব্যবহার করতে, প্রতারণা করতে, আমার ব্যয়ে নিজেকে জোর করে বলতে চান? কীভাবে লোকেরা বুঝতে শিখতে পারে যাতে নিজের ইচ্ছার বা অজ্ঞতার শিকার না হয়?

আমাদের প্রিয় বাবা-মায়েরা যখন মদ খেয়ে নিজেকে হত্যা করেন তখন খুব কঠিন। আমি সত্যই তাদের চাই এটি করা বন্ধ করুন। কিন্তু কিভাবে? তারা কান দেয় না। কোন প্ররোচনা, নিষেধাজ্ঞা এবং কেলেঙ্কারী, কিছুই দিতে ছাড়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। এই জঘন্য বোতলটি কেড়ে নেওয়ার চেষ্টা করার জন্য সমস্ত প্রচেষ্টা ব্যয় করা হয়েছে, এর লিখিত সামগ্রীগুলি আমরা অবিচ্ছিন্নভাবে আমাদের প্রিয় মানুষদের ধ্বংস করে দিচ্ছি

“আমি স্বাভাবিকভাবে ভাবতে পারি না। মাথা ভারী, মেঘলা। কেবলমাত্র সময়ে সময়ে স্পষ্টতা আছে। এটি যোগাযোগ করা কঠিন, আপনার চিন্তাভাবনা প্রকাশ করা কঠিন। আপনি কোনও বস্তুর দিকে তাকান, আপনি ভাবার চেষ্টা করেন তবে কোনও চিন্তা নেই, বা তারা বিভ্রান্ত হন, আটকে যান - এবং ভয় পান। আমি কি সত্যিই বোবা? কখনও কখনও রাগ বা উদাসীনতা কভার। ঘনত্ব এবং ঘনত্বের জন্য কোনও উপায় থাকতে পারে? "