প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

পিয়ার-পর্যালোচিত জার্নাল ইন দ্য ওয়ার্ল্ড অফ সায়েন্টিফিক ডিসকভারিজ, এন 11.8 (59), 2014, ভিএকে তালিকায় অন্তর্ভুক্ত, নরমাংসবাদের মানসিক কারণগুলি নিয়ে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তে এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণা নিয়ে এটি বিশ্বের প্রথম বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা। বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের বিশ্বে জার্নালটি ভিআইএনটিআই আরএসের অ্যাবস্ট্রাক্ট জার্নাল এবং ডেটাবেসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত এবং বৈজ্ঞানিক বৈদ্যুতিন গ্রন্থাগার (এনইএল) সহ দেশের শীর্ষস্থানীয় গ্রন্থাগারগুলিতে প্রতিনিধিত্ব করা হয়

2025-06-01 06:06

২০১৪ সালের ইউরোপীয় জার্নাল "ইউরোপীয় অ্যাপ্লাইড সায়েন্সেস" এর ৮ ম ইস্যুতে একটি কাজ প্রকাশিত হয়েছিল যা ইউরি বার্লান তার লেখকের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির তত্ত্বের ভিত্তিতে যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য আবিষ্কার করেছিলেন তার সাথে বৈজ্ঞানিক জগতকে প্রথম পরিচয় দেয় - একটি পেডোফিলিয়ার কারণ ও প্রভাবগুলির বিস্তৃত প্রকাশ, এবং রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতিগত পদ্ধতি, ঝুঁকিপূর্ণ দলগুলির নির্ধারণ এবং পেডোফিলিক প্রবণতাগুলির সংঘটিত হওয়ার প্রাথমিক সতর্কতা

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

শিশুরা প্রথমে তাদের বাবা-মাকে ভালবাসে, তারপরে তারা বিচার করে, তারপরে অনুশোচনা করে

সাউন্ডম্যান নিজের মধ্যে নিমগ্ন। সম্পূর্ণরূপে তার চিন্তাভাবনা, প্রতিবিম্ব উপর মনোনিবেশ। কখনও কখনও এটি এমনকি চিন্তার একটি নির্দিষ্ট প্রবাহ নয়, কেবল নিজের মধ্যে নিবিড় নীরবতা। এটি পর্যবেক্ষণ করে সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার সত্তা বুঝতে পারেন। অন্যান্য সমস্ত কিছু, বিশেষত বহিরাগত বিশ্বের (শব্দ উপলব্ধিতে কমবেশি মায়াময়) শব্দ সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারকে এমন একটি পরিমাণ হিসাবে উপলব্ধি করা যায় যা উপেক্ষিত হতে পারে। বাহ্যিক সংকেতগুলি "গুরুত্বপূর্ণ নয়", "জরুরী নয়", "কোনওভাবে নিজেরাই আসুন" লেবেলগুলি নিয়ে আসে

একটি বন্ধুত্বপূর্ণ মহিলা দলে, ইউলকাকে একটি টেলিফোন সন্ত্রাসী ডাক নাম দেওয়া হয়েছিল। তিন দিন অবধি তার আইনী যাত্রা শুরু করার সাথে সাথে তিনি তত্ক্ষণাত্ তাঁর পরিচিত সকলকে কল করা শুরু করলেন। তদুপরি, এই কলগুলি কয়েকটি সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিল না, তবে তিনি সবাইকে কীভাবে এবং তার চারপাশে কী আশ্চর্য মানুষকে ভালবাসে - সে সম্পর্কে দীর্ঘ সময় ধরে স্বীকারোক্তি দেওয়া। সবকিছু ঠিকঠাক হবে, তবে ইউলকা এটি "উড়ানের নীচে" করেছিলেন। তার মাতাল করা জলপাত শুনতে শুনতে অসম্ভব হয়ে পড়েছিল, কেউই তার ডাকে

তিনি হাসিমুখে এবং প্রলাপ দেখায়। আমার দ্বিগুণ নেতা। আমি সোজা হয়ে তাকালাম এবং ভেবেছিলাম: "বোকা মুরন।" গভীর অন্যায়ের সংঘাতের অবসান ঘটছিল। কিছু দিন পরে, আমি জোরে জোরে দরজা ছড়িয়ে, ছেড়ে দিলাম। ফুহ! ইহা কি শেষ? যদি

যে ভালবাসা আমাদের একটি সুখী বিবাহ এবং সোনার বিবাহের দিকে পরিচালিত করে, তা সত্যের চেয়ে আরও মিথ নয়। আমরা অনুসন্ধান করি, আমরা চেষ্টা করি, আমরা হোঁচট খেয়ে যাই, আমরা ভাগ হয়ে যায় এবং আমরা আবার অনুসন্ধান শুরু করি। অবশ্যই, আপনার আত্মাকে প্রথমবারের সাথী কীভাবে খুঁজে পাবেন তা শিখলে আপনার মন ভালো লাগবে। তবে যদি ইতিমধ্যে সম্পর্কটি বাঁধা থাকে তবে আপনি সেগুলি "মুক্ত" করতে চান, তবে আপনার প্রাক্তন নির্বাচিত এটি শুনতে অসহনীয় বেদনাদায়ক? এত বেশি যে ব্যক্তি যেতে দেয় না, তার গোড়ালি অনুসরণ করে, (এবং কখনও

পর্ব 1 - পর্ব 2

"প্যারিস দেখা এবং মরতে দেখাই" একটি পবিত্র কথাবার্তা যা আগে কখনও আমার ভাবার কারণ হিসাবে কাজ করে নি, বিশেষত পদ্ধতিগত

আপনার 100 টাকা। দর কষাকষি উপযুক্ত স্কিন-ভিজ্যুয়াল একটি পাবলিক মহিলা এবং প্রত্যেকের এবং একই সাথে কারও কাছে নয়। তারা নার্স, শিক্ষক (বেশিরভাগ প্রাথমিক গ্রেডের), অভিনেত্রী, গায়ক। তবে কিছু প্রেমে পূর্ণ চোখে পরিশুদ্ধ বুদ্ধিজীবী, অন্যেরা বেশ্যা, পাগল, অনুভূতি ছাড়াই, আবেগ ছাড়াই। এটি সবই প্রাচীন প্রোগ্রাম সম্পর্কে … এভিনিউতে তারা বহু বর্ণের সারিগুলিতে বর্ণিল পোশাক এবং জটিল উইগগুলিতে দাঁড়িয়ে থাকে। গাড়িগুলি পাশ দিয়ে যায়, কখনও কখনও সম্মান দেয়, ড্রাইভার হুট করে। যদি কেউ থামে, ত

অসন্তুষ্টি আপনাকে বন্দী করে, আপনাকে স্মৃতির ক্ষুদ্র একটি জায়গায় বন্দী করে। আমার অনুভূতিতে, আমি ক্রমাগত আমি যেখানে কোনও অপরাধের অভিজ্ঞতা পেয়েছি। যা ঘটেছিল তার চারপাশে চিন্তাভাবনা কেন্দ্রীভূত হয়, প্রতিশোধ নেওয়ার বিকল্পগুলি, পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একটি উপায় স্ক্রোল করা হয়। আমি চলে যেতে পেরে খুশি হব, তবে সে নিজে আমাকে যেতে না দিলে কীভাবে অপমান করা যায়? বুঝতে, ভুলে যেতে, ছেড়ে দিন - ভাল, তবে নিখুঁত শুভেচ্ছা

আমি সুস্পষ্টভাবে তাদের মতো নই, ভালো স্যুটগুলিতে, দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে এগিয়ে চলেছি বলে মনে হচ্ছে সফল … স্নিকস! না, এটি আমার সম্পর্কে নয় - আমার সমস্ত জীবন অর্থ উপার্জনের সুযোগ, ক্যারিয়ার তৈরি এবং কোনও কিছুতে সফল হওয়ার সুযোগে ব্যয় করা। এরা এমন মানুষ যে মাঝে মাঝে আমার কাছে মনে হয় - লাভের খাতিরে তারা তাদের মাকে বিক্রি করবে, তারা কিছু বলি দেবে না! তারা কী করবে, তাদের কাজ কী? ঝাঁকুনি দেওয়া, কোনও বিষয়ে একমত হওয়া, গোলমাল করা

সকালে আপনার চোখ খুলে অর্থহীন এই পৃথিবীতে প্রবেশ করা শক্ত। প্রতিদিনের ধূসর রুটিনে উঠতে এবং ডুবে যাওয়ার কোনও শক্তি নেই, যেখানে দিনগুলি একে অপরের সাথে অনুরূপ অ্যাড বমিভাব। আমি কাউকে দেখতে চাই না, যোগাযোগ করতে পারি, নড়বড়ে শহরটির একঘেয়ে শব্দ শুনতে পাই। কিছুই সন্তুষ্ট হয় না - ছুটি নয়, নতুন গাড়ি নয়, প্রচার নয়। হতাশার কারণগুলি এখনও অজানা ছিল। অতএব, মনোবিজ্ঞান এবং ড্রাগ থেরাপির traditionalতিহ্যগত পদ্ধতিগুলির সাথে এই পরিস্থিতিতে সহায়তা করা খুব কঠিন।

পিতামাতার প্রতি বিরক্তি বোধহয় সবচেয়ে প্রকার বিরক্তি। কখনও কখনও আমরা বুঝতে পারি না যে আমরা অসন্তুষ্ট হয়েছি, সম্পর্কটি কেবল বিকশিত হয় না - পারস্পরিক বোঝাপড়া বা উষ্ণতাও নেই, যা প্রতিটি ব্যক্তির এমনকি এমনকি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও তাই প্রয়োজনীয়। এটি সর্বোত্তম। এবং সবচেয়ে খারাপ সময়ে - কলহ, কলঙ্ক, পারস্পরিক শত্রুতা এবং ঘৃণা এমনকি যোগাযোগ ছাড়াই বছর - "আমি তাদের সম্পর্কে কিছু জানতে চাই না!" প্রকৃতপক্ষে, পিতামাতার বিরুদ্ধে খুব বিরক্তি এবং স্বাভাবিক সম্পর্কের অসম্ভবতা হ'ল এই আইসবার্গের কেবলমাত

আনন্দের আগে বানিজ্য! বলা সহজ! কোনওভাবে ব্যবসা করা হয় না, এবং কোনওভাবে এটি হাঁটাচলা করে না। আপনি চান না যে। আমি চাই. এবং আমি কাজটি করতে চাই এবং আমি বিশ্রামও চাই want কিন্তু কিছু পায়। আপনি পুরোপুরি শিথিল করতে পারবেন না, কারণ অনেক কিছু করার আছে। তবে আপনিও সঠিক কাজটি করতে পারবেন না, কারণ … মনে হচ্ছে অন্যান্য অনেক কাজ করার মতো আছে! ফলস্বরূপ - ক্লান্তি, নিজের সম্পর্কে অসন্তুষ্টি এবং দৃ firm় সিদ্ধান্ত যে আগামীকাল এই ঘটনা আবার ঘটবে না, আগামীকাল আমি অবশ্যই শুরু করব

আসুন আমরা আলিঙ্গন করি, যারা শৈশবে "আশা" দিয়েছিলেন, যারা হতাশ হয়েছেন, তারা পারেনি এবং ব্যর্থ হয়েছিল। যদিও আমি সত্যিই চেয়েছিলাম। কিন্তু, বিভিন্ন কারণে, কিছুই ঘটেনি। অপরাধবোধের মনোবিজ্ঞান এমন একটি প্রশ্ন যা দীর্ঘদিন আমাকে শান্তি থেকে বঞ্চিত করে। আমি নিজেকে বিশ্বাসঘাতকের মতো অনুভব করি, নিজের উপর ক্রোধের দ্বারা যন্ত্রণা পেয়ে নিজেকে লজ্জা এবং নিজের ব্যর্থতা, অযোগ্যতার অনুভূতিতে মিশ্রিত করি। দেখে মনে হচ্ছে আমি মার্কডাউন বিভাগের একটি ত্রুটিযুক্ত আইটেম, জীবনের দোকানের উইন্ডোর সবচেয়ে দূরের এবং অন

আজ: “আমাদের এই কাজটি করতে হবে! এখনই। অন্যথায় আমি সারা দিন এটি সম্পর্কে চিন্তা করব। এবং তারপরে আপনি আরও মনোরম কিছু করতে পারেন

আমি কীভাবে নিজের মতো করে হতাশাগুলি মোকাবেলা করতে পারি তার উত্তর সন্ধান করার জন্য আমি কী করিনি। আপনি যখন বেঁচে থাকতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বাঁচতে পারেন: জেগে উঠেছিলেন, বিছানায় গিয়েছিলেন, জেগেছেন, বিছানায় গিয়েছেন এবং তারপরে এক সপ্তাহ কেটে গেছে, এক মাস, এক বছর

চাকরি খুঁজছি? কীভাবে সফলভাবে একটি সাক্ষাত্কারটি পাস করবেন ভাবছেন? আমি ৩,২০০ জনের একটি সংস্থার জন্য এইচআর পরিচালক হিসাবে কাজ করি। প্রতি মাসে আমার সহকর্মী এবং আমি রাশিয়ার বিভিন্ন শহরে 100 থেকে 150 জন কর্মচারী নিযুক্ত করি। 10,000 বার্ষিকী সংস্থাতে সাক্ষাত্কার গ্রহণ

আমাদের জন্য স্বাভাবিক অর্থে বার্নআউট হ'ল সঞ্চালিত ক্রিয়াগুলির অর্থহীনতা উপলব্ধি করার ফলস্বরূপ প্রেরণার অভাব। নিয়মিত সম্পাদন করতে হয় এমন ক্রিয়াগুলির ক্ষেত্রে এটি সর্বাধিক পর্যবেক্ষণযোগ্য। যেহেতু আমরা কাজের সময় আমাদের বেশিরভাগ অংশ ব্যয় করি - একই পরিস্থিতিতে একই লোকের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে, অবাক হওয়ার কিছু নেই যে এটি কাজের সাথে সম্পর্কযুক্ত যে এটি যতটা সম্ভব নিজেকে প্রকাশ করে

একটি নরম, দুর্বল, সংবেদনশীল মহিলা … সেই ঝামেলাগুলি, যা অন্যের জন্য নিছক ক্ষুদ্র একটি বিষয়, আপনাকে অশ্রুসিক্ত করে তোলে। এবং মানুষ প্রায়শই সহানুভূতিশীল হৃদয়ের সদয় ব্যবহার করে। গার্লফ্রেন্ডরা জানেন যে এটি আপনাকে না বলা শক্ত, এটি সেরা পোশাক বা "শুক্রবার পর্যন্ত ধার করা" অর্থ হতে পারে

কোনও সংস্থার দ্বন্দ্বের উদাহরণ মনে রাখা সহজ। নিশ্চয়ই আপনি লক্ষ্য করেছেন যে এটি একটি ছোটখাটো ভুল করার মতো, এটি সঙ্গে সঙ্গে একটি হাতির আকারে পৌঁছেছে এবং পুরো তলটির জন্য ইতিমধ্যে একটি চিৎকার রয়েছে, এবং মনে হচ্ছিল যেন আপনার অযোগ্যতার জন্য youালু বালতিটি আপনার উপরে wasেলে দেওয়া হয়েছে, এমনকি এমন সাধারণ প্রশ্নেও। বিশেষ স্বাদযুক্ত সহচর কলেজগুলি আমাদের মুখকে তুচ্ছ-ত্রুটিপূর্ণ ভ্রান্তিতে ডুবিয়ে দেয়, অন্য ব্যক্তির দুষ্কর্মীদের ব্যয় করে তাদের নিজের শ্রেষ্ঠত্ব দাবি করে। এই এবং এই সংস্থার অন্যান্য সংঘ