প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

পিয়ার-পর্যালোচিত জার্নাল ইন দ্য ওয়ার্ল্ড অফ সায়েন্টিফিক ডিসকভারিজ, এন 11.8 (59), 2014, ভিএকে তালিকায় অন্তর্ভুক্ত, নরমাংসবাদের মানসিক কারণগুলি নিয়ে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তে এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণা নিয়ে এটি বিশ্বের প্রথম বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা। বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের বিশ্বে জার্নালটি ভিআইএনটিআই আরএসের অ্যাবস্ট্রাক্ট জার্নাল এবং ডেটাবেসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত এবং বৈজ্ঞানিক বৈদ্যুতিন গ্রন্থাগার (এনইএল) সহ দেশের শীর্ষস্থানীয় গ্রন্থাগারগুলিতে প্রতিনিধিত্ব করা হয়

2025-06-01 06:06

২০১৪ সালের ইউরোপীয় জার্নাল "ইউরোপীয় অ্যাপ্লাইড সায়েন্সেস" এর ৮ ম ইস্যুতে একটি কাজ প্রকাশিত হয়েছিল যা ইউরি বার্লান তার লেখকের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির তত্ত্বের ভিত্তিতে যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য আবিষ্কার করেছিলেন তার সাথে বৈজ্ঞানিক জগতকে প্রথম পরিচয় দেয় - একটি পেডোফিলিয়ার কারণ ও প্রভাবগুলির বিস্তৃত প্রকাশ, এবং রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতিগত পদ্ধতি, ঝুঁকিপূর্ণ দলগুলির নির্ধারণ এবং পেডোফিলিক প্রবণতাগুলির সংঘটিত হওয়ার প্রাথমিক সতর্কতা

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

দুঃখের বিষয়, গ্রীষ্মের অবসান ঘটছে। প্রথম সেপ্টেম্বরে, লক্ষ লক্ষ শিশুরা প্রথমবারের মতো তাদের ডেস্কে বসে থাকবে। বিদ্যালয়ের রেটিং, উচ্চতর শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে ভর্তির শতাংশ, ইউএসই-র ফলাফল সম্পর্কে আগাম জানার জন্য দূরদর্শী বাবা-মা খুব অলস ছিলেন না। যত্নশীল মায়েদের শিক্ষকদের কর্মীদের প্রতি পুরোপুরি আগ্রহী - কতজন শিক্ষক সর্বোচ্চ বিভাগের? তাদের মধ্যে কোন সম্মানিত শিক্ষক আছে? এই প্রশ্নগুলির সাহায্যে তারা প্রধান শিক্ষকের দিকে ফিরে যায় এবং যদি এটি একটি সুন্দর, মনোরম মহিলা happy

একাকীত্বের অনুভূতি প্রত্যেকের সাথে পরিচিত এবং এটি সবার জন্য আলাদা is এটি সম্পর্কের প্রত্যাশায় কোনও মহিলা বা পুরুষের একাকীত্ব হতে পারে। বা এমন একজন ব্যক্তির একাকীত্ব যারা নিজেকে পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব থেকে দূরে রেখে নিজেকে একটি অস্বাভাবিক জায়গায় খুঁজে পায়। বা একাকীত্বের অবিচ্ছিন্ন অবস্থা থাকতে পারে, যখন এমনকি মানুষের মধ্যে এবং প্রিয়জনদের দ্বারা ঘিরে থাকে, একজন ব্যক্তি একাকীত্ব বোধ করে। এটি নিঃসঙ্গতা, সেখান থেকে বন্ধুত্ব, বিবাহ বা দলে কাজ করা বাঁচাতে পারে না

কখনও কখনও মহিলা হওয়া খুব কঠিন হয়ে পড়ে। যখন বিবাহ বিচ্ছেদ হয়, আপনি দুর্বল এবং সম্পূর্ণ অসহায় বোধ করেন। আপনি আগে যতটা আত্মবিশ্বাসী ছিলেন তা নির্বিশেষে, এই মুহুর্তে আপনার কীভাবে জীবনযাপন করা যায়, কীভাবে আপনার বিবাহকে বাঁচানো যায় সে সম্পর্কে আপনার সত্যিকারের পরামর্শ প্রয়োজন। কীভাবে একজন স্বামীকে ফিরিয়ে দিতে এবং একটি পরিবার রাখতে হবে সেই প্রশ্নের উত্তর ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান দ্বারা দেওয়া হয়েছে। স্বামী এবং স্ত্রী একটি শয়তান, যখন আমরা দেখা করি, প্রেমে পড়ে যাই এবং বিয়ে ক

আমাদের পরিবারগুলি ঝগড়া, কাটাকাটি দ্বারা যন্ত্রণা পেয়েছে, তাদের স্রোতের ধারা অবর্ণনীয়, আমরা বাচ্চাদের ক্ষমা করি না যে আমরা তাদের মধ্যে যে খারাপ কাজ করেছিলাম। E

মেয়েরা, সাহায্য! আমি আর কি করতে হবে তা জানি না

খুব বেশি দিন আগে ভ্যালেরিয়া গাই জার্মানিকা পরিচালিত কলঙ্কজনক সিরিজ "স্কুল" চ্যানেল ওনে প্রচার হয়েছিল। সিরিজ এবং এর চরিত্রগুলি বিভিন্ন ধরণের টেলিভিশন প্রোগ্রাম এবং মুদ্রণ প্রকাশনাগুলিতে আলোচিত হয়েছিল এবং বুডিলোভা, নসোভা এবং আরও অনেকের নাম এমনকি পরিবারের নাম হয়ে উঠেছে

আধুনিক জীবনের ছন্দ এবং গতি একটি মহিলার পক্ষে একটি কঠিন কাজ করে। একদিকে, বর্তমানে বেশিরভাগ ন্যায্য লিঙ্গ, পুরুষদের সাথে সমানভাবে, নিজেকে পেশায় উপলব্ধি করে, সক্রিয়ভাবে সমাজের জীবনে অংশ নিচ্ছে। অন্যদিকে, একজন মহিলা স্ত্রী এবং মা হিসাবে অবিরত রয়েছেন এবং এই কাজটি সম্পন্ন করতে অনেক সময় এবং প্রচেষ্টাও প্রয়োজন। প্রত্যেকে নিজেরাই ক্ষতি না করে এই ধরনের বোঝা মোকাবেলা করতে সক্ষম নয় এবং 30 বছর বয়সে মহিলা হতাশা আর আজ বিরলতা নয়। কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন, কীভাবে সংরক্ষণ করবেন

গতকালই আপনি আপনার বাচ্চাকে আপনার বাহুতে দুলছিলেন এবং তার মজাদার পিগটেলগুলি ব্রেক করেছিলেন। এবং আজ আপনার মেয়েটি প্রতিটি অর্থে একজন মহিলা হওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছে। কোনও মেয়েকে তার পিরিয়ড সম্পর্কে কীভাবে বলতে হয়? মনে হচ্ছিল বড় হওয়ার আগে তার সামনে এখনও অনেক সময় ছিল। এটি তার এবং আপনার উভয়ের জন্যই অলক্ষিত হয়েছিল। আপনি বুঝতে পেরেছেন যে মহিলা ফিজিওলজির কয়েকটি বৈশিষ্ট্যের সাথে তার পরিচিত হওয়ার সময় এসেছে। কীভাবে সঠিক শব্দগুলি খুঁজে পাবেন যা আপনার মেয়েকে নিজেকে বুঝতে এবং কমপক্ষে সমস্ত নতুন পরি

আপনি সত্যিই খারাপ লাগলে কীভাবে নিজেরাই হতাশাগুলি মোকাবেলা করবেন? ফোরামগুলিকে নিজেকে ভালবাসতে এবং ইতিবাচক ইভেন্টগুলিতে পরিপূর্ণ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্ব দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে যিনি কোনও কিছুর অর্থ খুঁজে পান না তিনি জানেন যে এগুলি খালি শব্দ। আপনার নিজের মধ্যে হতাশা এবং নিঃসঙ্গতার সাথে কীভাবে লড়াই করতে হয় তার সন্ধানে আপনি যদি সমস্ত কিছু চেষ্টা করে দেখেন, এবং কিছুই সাহায্য করে না, তবে সময় আরও গভীর করে তোলার - আপনার অবস্থার কারণগুলি বুঝতে

স্বামী পাথরের মতো: শীতল, অসন্তুষ্ট এবং উদাসীন। মেয়েটি জলোচ্ছ্বাসের মতো: সে গর্জন করে, তারপরে সে হাসে, তারপরে সে বাসা ছেড়ে চলে যাওয়ার বা শিরা কেটে দেওয়ার হুমকি দেয়। এবং স্ত্রী এবং মা অপূরণীয় রক্ষা করার চেষ্টা করতে, কীভাবে হতাশায় প্রিয়জনকে সাহায্য করতে পারেন এবং হাল ছাড়েন না তা বোঝার জন্য এক ঝাঁকুনির মতো। হতাশায় আদিবাসী ব্যক্তি পরিবারের শরীরে ফোড়া। তবে যদি আপনি হতাশায় আক্রান্ত কোনও রোগীকে কীভাবে সহায়তা করতে জানেন তবে এটি নিকটতম লোকজন যারা সঞ্চয়ী খড় হয়ে উঠতে পারেন। প্রাথমিক চিকিত্স

“আমি আপনার ব্লুজগুলিতে সত্যই বিশ্বাস করি না। আপনি অলস, তাই আপনি দু: খিত হয়ে পড়েছেন, "- এই বাক্যাংশটি যে কাউকে বলা হয়: বসন্তের ভিটামিনের ঘাটতির শিকার এবং যারা আক্রান্ত হয়ে সেতুটি পাতাল থেকে সরে যাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন তাদের কাছে। কীভাবে একজনকে অন্যের থেকে আলাদা করা যায়? হতাশার মনস্তত্ত্ব এর আসল অর্থ কী? কেন কেউ কেউ বিড়াল রেখে, একটি নতুন কাজ শুরু করে, শখের উদ্ভাবন করে এ থেকে পরিত্রাণ পান, আবার অন্যরা এন্টিডিপ্রেসেন্টস দ্বারা রক্ষা পায় না কেন? মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করে কীভাবে হতাশা থেকে মুক

সুখ থেকে দুঃখ, চোখের পলকের এক তরঙ্গ এমন লোক রয়েছে যাদের পুরো জীবন আক্ষরিক অর্থে আবেগ নিয়ে থাকে। তারা সব কিছু হৃদয় নিয়ে যায়। প্রতিটি, এমনকি তুচ্ছ, ইভেন্টের সাথে একরকম অনুভূতি হয় এবং এই অনুভূতির প্রশস্ততা সর্বদা সর্বাধিক থাকে। আমি শুধু হৃদয় দিয়ে হাসতে চেয়েছিলাম, এবং এক মুহুর্তের পরে আমি ঠিক খারাপভাবে তিক্ত কান্নায় ফেটে যেতে চাই। আপনি কীভাবে এক চূড়ান্ত থেকে অন্য চূড়ান্ত দিকে এত তাড়াতাড়ি স্যুইচ করতে পারেন এবং যারা ক্রমাগত তাদের অভিজ্ঞতার শীর্ষে থাকতে সক্ষম হন?

পোকেমন একটি অতিমানবিক শক্তি সহ একটি ছোট রূপকথার প্রাণী, জনপ্রিয় কম্পিউটার গেম এবং কার্টুনের নায়ক। তাঁর জন্মভূমি জাপান। ইতিমধ্যে বেড়েছে যারা 90 এর দশকে পোকেমন খেলতে আগ্রহী ছিলেন। এবং জুলাই 2016 সালে, তাদের জনপ্রিয়তায় একটি নতুন উত্থান হয়েছিল।

অনিশ্চয়তা এবং সীমাবদ্ধতা আপনাকে পূর্ণ এবং প্রাণবন্ত জীবনযাপন করতে দেয় না এবং তাই, বিশ্বের যেকোন কিছু থেকেও আপনি নিজেকে এই বিরক্তিকর অভাব থেকে মুক্তি দিতে চান। আপনি কীভাবে আত্মবিশ্বাসী মহিলা হয়ে এই বিশ্বকে জয় করতে চান তা জানতে চান? উদাহরণস্বরূপ, চিরকালের জটিলতা এবং কঠোরতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, কোনও ভুল করার ভয়, নিজের মধ্যে সেরা গুণাবলী প্রকাশ করে? সন্দেহের দ্বারা নিপীড়িত না হয়ে নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাস পোষণ করা? কোনও পরিস্থিতিতে নির্দ্বিধায় বোধ করবেন, সংস্থার আত্মা হয়ে উঠুন এবং আপনার

বেঁচে থাকা খুব কষ্টকর। বিচ্ছিন্নভাবে উপস্থিত থাকার জন্য, হতাশার সাথে কীভাবে লড়াই করতে হয় তা বোঝা যায় না। ঘুম থেকে উঠে প্রতিদিন পরের দিন বেঁচে থাকুন। এক এক করে যেন কোনও ফিল্ম স্ট্রিপে বর্ণহীন ফ্রেমের ধারাবাহিক দেখছেন। গতকাল আর আজকের চেয়ে আজকের চেয়ে আলাদা নয়। মূল জিনিসটি বাড়ি থেকে বেশি দূরে না যাওয়া। অন্যথায়, বিছানায় পড়ার জন্য পিছনে ক্রল করার মতো যথেষ্ট শক্তি থাকবে না এবং এর সাথে একক পুরোতে মিশে যাবে। একটি বিছানা স্বর্গের টুকরো, মৃত আত্মার ব্যাটারির জন্য চার্জার। আপনার সমস্ত জিনিস যখন

“ইয়ো-আমার! আচ্ছা এটি … (অশ্লীল ভাষা) "- ফোনের স্পিকার থেকে, টিভি স্ক্রিন থেকে এবং ইন্টারনেট থেকে ছুটে আসে। আজ, "প্রবণতায় থাকতে" জনপ্রিয় গায়ক, র‌্যাপস, সমস্ত স্ট্রাইপের স্পিকার এবং এমনকি ব্যক্তিগত বৃদ্ধির কোচরা অশ্লীল কথা বলে। এবং আমরা, বেশ সাধারণ এবং সংস্কৃত মানুষ, কখনও কখনও আমাদের বক্তৃতায় একটি শক্ত শব্দ sertোকি। আমরা কেন দিব্য করি? স্বার্থের জন্য নয়, কেবল একগুচ্ছ শব্দের জন্য বা আপনার বক্তব্যগুলিকে প্রয়োজনীয় ওজন দেওয়ার জন্য। অন্তত আমরা তাই মনে করি। সাথী কেন খারাপ?

অন্য কারও ঝামেলা আমার সমস্যা নয়

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা কি আমাকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে? "এটি একটি আশ্চর্যজনক প্রশ্ন," আপনি বলেছেন। - একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এর জন্য উদ্দিষ্ট! " এখন আর আগের মতো মানবতা স্বাস্থ্য রক্ষার এবং তারুণ্যকে দীর্ঘায়িত করার স্বাদে নেমেছে। এটি পশ্চিমে একটি বিশাল ঘটনা। প্রত্যেকেই, বয়স নির্বিশেষে, জগিং বা নর্ডিক হাঁটা। ফিটনেস ক্লাব এবং স্পা কেন্দ্রগুলি মাশরুমের মতো বৃদ্ধি পায়। বিভিন্ন ডায়েট, স্বাস্থ্যকর খাবার আক্ষরিকভাবে সবার আগ্রহের বিষয়। দেখে মনে হচ্ছে মানবতা অবশেষে একটি উত্তর খুঁজে পেয়েছে

আপনি যদি নিজের লক্ষ্য স্থির করেন এবং মনে রাখেন তবে আমাদের বন্ধুদের মধ্যে এমন অনেক লোক আছেন যারা প্রায়শই রসিকতা করেন। সম্ভবত জোকারটি আপনার কিশোর বা এমনকি নিজেই। প্রাণবন্ত মন, বুদ্ধিজীবী এবং ন্যায্য চতুর সহ এক আনন্দিত সহকর্মী। তাঁর রসবোধ আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ এবং বুদ্ধিদীপ্তও বটে। এটি লক্ষণীয় যে তিনি যখন এই কথোপকথনটি উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে ওঠে তখনই তিনি রসিকতা বোধ করেন, সংঘাত স্পষ্টভাবে যোগাযোগের সূচনা করে চলেছে, দৃষ্টিকোণগুলির দ্বন্দ্ব। যে উত্তেজনা দেখা দিয়েছে তা দূর করে তিনি হালকা সুরে স্যুইচ করেন

ইতিমধ্যে সেদিন আত্মা ব্যথা করে। উদ্বেগ এবং ভয় ভিতরে থেকে দূরে খাওয়া, এবং আপনি নিজের জন্য জায়গা খুঁজে না। কারণ এতো কাছের ও প্রিয় মানুষ বাঁচতে চায় না। তিনি সোমনাবুলিস্টের মতো হাঁটেন, তিনি কোনও কিছুর প্রতি আগ্রহী নন, সম্ভবত তিনি বলেছিলেন যে তিনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন যে চারপাশের বিশ্ব অর্থহীন এবং ধূসর is সেই জীবনটি একটি অবিরাম বেদনা, যা উইন্ডো থেকে এক লাফ দিয়ে শেষ করা সহজ। অথবা তিনি কেবল কিছুই বলেন না, নিঃশব্দে নিজেকে হেডফোন দিয়ে নিজেকে বেড়াতে লাগলেন বা দীর্ঘ ঘুমের মধ্যে পড়বেন