প্রাকটিক্যাল মনোবিজ্ঞান - সমস্ত মানসিক সমস্যা সমাধানের জন্য ম্যাগাজিন

2025-06-01 06:06

হতাশা, হিপোক্রেটিস দ্বারা বর্ণিত একটি মানসিক রোগ, আমাদের সময়ের প্লেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিরলস পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে XXX শতাব্দীর 40 এর দশকে, সমস্ত সমস্যা এবং বিশ্বযুদ্ধ সত্ত্বেও, হতাশার ফ্রিকোয়েন্সি মোট জনসংখ্যার মাত্র 2.5-3% ছিল, তবে ইতিমধ্যে শান্তিপূর্ণ 60 এর দশকে এই সংখ্যা 10 -12 বেড়েছে % এবং প্রতি বছর বৃদ্ধি পায়

2025-06-01 06:06

একসময় আমার পক্ষে একটি অজ্ঞাত "রোগ" থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, আমি কেন ভয় ও আতঙ্ক বোধ করি এই প্রশ্নের জবাব দিতে, কেন আমি এই রোগটি নির্ণয় করা হয়নি, কেন আমি ক্লান্ত এবং অসুস্থ বোধ করি?

2025-06-01 06:06

পিয়ার-পর্যালোচিত জার্নাল ইন দ্য ওয়ার্ল্ড অফ সায়েন্টিফিক ডিসকভারিজ, এন 11.8 (59), 2014, ভিএকে তালিকায় অন্তর্ভুক্ত, নরমাংসবাদের মানসিক কারণগুলি নিয়ে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করেছে। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তে এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণা নিয়ে এটি বিশ্বের প্রথম বৈজ্ঞানিক প্রকাশনা। বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের বিশ্বে জার্নালটি ভিআইএনটিআই আরএসের অ্যাবস্ট্রাক্ট জার্নাল এবং ডেটাবেসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত এবং বৈজ্ঞানিক বৈদ্যুতিন গ্রন্থাগার (এনইএল) সহ দেশের শীর্ষস্থানীয় গ্রন্থাগারগুলিতে প্রতিনিধিত্ব করা হয়

2025-06-01 06:06

২০১৪ সালের ইউরোপীয় জার্নাল "ইউরোপীয় অ্যাপ্লাইড সায়েন্সেস" এর ৮ ম ইস্যুতে একটি কাজ প্রকাশিত হয়েছিল যা ইউরি বার্লান তার লেখকের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির তত্ত্বের ভিত্তিতে যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য আবিষ্কার করেছিলেন তার সাথে বৈজ্ঞানিক জগতকে প্রথম পরিচয় দেয় - একটি পেডোফিলিয়ার কারণ ও প্রভাবগুলির বিস্তৃত প্রকাশ, এবং রোগ নির্ণয়ের পদ্ধতিগত পদ্ধতি, ঝুঁকিপূর্ণ দলগুলির নির্ধারণ এবং পেডোফিলিক প্রবণতাগুলির সংঘটিত হওয়ার প্রাথমিক সতর্কতা

2025-06-01 06:06

চেতনা এবং অচেতনতার অদ্ভুততার বহিঃপ্রকাশ হিসাবে বক্তৃতার অংশগুলি (ইউরি বুরালানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের আলোকে) ইউরি বুড়ানের সিস্টেম-ভেক্টর দৃষ্টান্তের ভিত্তিতে প্রয়োগ করা মনোবিজ্ঞান বিষয়ে বৈজ্ঞানিক গবেষণা যার একটি ছিল না নজির এবং স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতির সীমানা জোর অবিরত

“আপনি তখন কীভাবে করলেন? ডিভোর্সের পরে কীভাবে বাঁচব? " - তোমাকে একদিন জিজ্ঞাসা করা হবে। আপনি হাসবেন, এক মুহুর্তের জন্য ভাবেন এবং কীভাবে আপনি এই কঠিন সময় থেকে বেঁচে গেছেন, সমস্ত অসুবিধা পেরিয়েছিলেন এবং বিবাহবিচ্ছেদের পরে একটি নতুন সুখী জীবন গড়ার ব্যবস্থা করেছেন তার সম্পর্কে আশ্চর্য গল্পটি বলবেন। এটি রূপকথার মতো শোনাবে। এবং তবুও এটি সম্ভব। আপনার মধ্যে আধ্যাত্মিকতা ছড়িয়ে পড়া, বৈষয়িক সমস্যা এবং শিশুদের বেড়ে ওঠার সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করা সম্ভব। অতীতকে বিদায় জানাতে এবং তার সাথে গড়ার শক্তি

আমি তার জন্য দুঃখ বোধ করছি, আমি ছাড়তে পারি না। আমাকে ছাড়া এটি পুরোপুরি মাতাল হয়ে যাবে, এটি অদৃশ্য হয়ে যাবে … - সকালে শিশুটিকে জাগিয়ে তোলা খুব দুঃখের বিষয়। তাকে ঘুমাতে দাও. শৈশব দ্রুত পাস হবে। ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাব কী তা সে শিখেছে। - আমি তাকে অস্বীকার করতে পারি না তার জন্য দুঃখিত - তিনি একটি কঠিন শৈশব ছিল। বিয়ে করতে হবে

"আচ্ছা, এসো, জিপ আপ করুন, প্লিজ!" - তাতিয়ানা তার প্রিয় পোষাককে রাজি করিয়ে, ক্রমাগত চুলের স্ট্র্যান্ডটি ব্রাশ করে তার কপালে লেগে থাকে। আগামীকাল বড় কর্পোরেট - তাদের বিক্রয় বিভাগের জন্য 15 বছর। এবং পোশাক বোতাম ছিল না। একেবারে! ক্ষোভের অশ্রু আমার চোখ ঝাপসা শুরু করে। “হ'ল এভাবেই, হ্যাঁ? - তাতায়ানা তার প্রিয় পোডল টর্টিককে জিজ্ঞাসা করলেন, যিনি তার প্রচেষ্টা দেখার আগ্রহী ছিলেন। "এটি গতকাল রাতের খাবারের পরে খাওয়া হতাহত কেকের জন্য দোষী। আর আগের দিন আগের দিন। এবং গত শুক্রবারও … "

"মা, আমি এই আবর্জনা পরতে চাই না!" আসুন আমাকে একটি সাধারণ স্কার্ট কিনে দাও, হাহ? - এটি কোনও সাধারণ স্কার্ট নয়, তবে একটি চামড়ার ফালা। আপনি কি চান যে পুরো ক্লাসটি আপনার পাছার দিকে তাকাবে? - মেয়েরা পরেন। তাদের মায়েরা তাদের পর্যাপ্ত জিনিস কিনে। - হ্যাঁ এবং তারপরে স্কুল থেকে তত্ক্ষণাত প্যানেলে, একই স্কার্টে এবং তার চুল নীচে নিয়ে। ঝেনিয়া তার ব্রিফকেসে একটি আপেল ছুঁড়ে মারল, তার একটি ঘৃণ্য আস্তরণের সাথে তার ঘৃণ্য বাদামী স্কার্টটি রাখল ("এটি গ্রীষ্মের নয়, আপনার পাছাটি উষ্ণভাবে সাজান," তার মা

দ্য ডেভিল ওয়েয়ার্স প্রাদের একটি দৃশ্যে, নায়িকা মেরিল স্ট্রিপ, ফ্যাশন ম্যাগাজিনের নিপীড়ক এবং প্রভাবশালী সম্পাদক, সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের সাথে অপরিচিত মানুষের মূল ভুলকে কণ্ঠ দিয়েছেন। তিনি স্পষ্টভাবে তার সহকারীকে ঘোষণা করেন, "যে তার নির্দোষতা সম্পর্কে সন্দেহ করার সাহস করেছিল“"তিনি সকলেই আমাদের জায়গায় থাকতে চান। একজন ব্যক্তি তার বেল টাওয়ার থেকে বিশ্বের দিকে তাকাতে এবং তার নিজের পছন্দগুলির ভিত্তিতে অন্যের উদ্দেশ্য এবং প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে উপসংহার আঁকানোর একটি সাধারণ ভুল ধারণা

কীভাবে আমি মারা গেলাম মনে নেই। কাছেই কিছু সুতি ছিল। লোকেরা চিৎকার করছে। আতঙ্ক. আমি শট শুনেছি। তারা আরও কাছাকাছি আসছিল। ভয় আমাকে দখল করল, আর আমি দৌড়ে গেলাম। হঠাৎ, এটি আমার পিঠে তীব্রভাবে জ্বলে উঠল, যেন কোনও ডার্ট চাপানো হয়েছে, তবে আমি প্রচন্ড ব্যথা অনুভব করি না। আমার মধ্যে ক্রোধ ও বিরক্তি মিশ্রিত হয়ে উঠল। কেউ দৌড়ে এসেছিল এবং আমি তাদের কাছে চিৎকার করে বলেছিলাম: "এটি কার রক্ত?" ভয়েসগুলি বলল, "এটি আপনার, আপনার, আপনার …"

"শব্দ এবং গন্ধের মধ্যে উত্তেজনায় মহাবিশ্বের ভাগ্য" শীর্ষক দ্বিতীয় স্তরের সংক্ষিপ্তসারটির একটি খণ্ড আমরা কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করি। আমাদের নিজস্ব একত্ব বোধ, আমরা সম্পূর্ণ বিরোধী। এবং যদি আমরা মানুষের মধ্যে নিজেকে উপলব্ধি করি, তবে আমরা প্রজাতির বিপরীতে থাকি না। আমাদের এটি করতে শিখতে হবে। প্রতিবেশীর প্রতি কমপক্ষে সংবেদনশীল সহানুভূতি নিয়ে শুরু করুন

বিমানবন্দরে তাকে জড়িয়ে ধরে তিনি বলেছিলেন, "আমরা স্বাক্ষর করব।" “আমি আশা করি কোলার খালি ক্যান আপনার বিরক্ত করা বন্ধ করবে। "আমি কোলা ক্যান চাই না। তার অসুস্থতার কারণ সম্পর্কে তারা চার বছর চিঠিপত্র রেখেছিল। তার কাছে মনে হয়েছিল তিনি এই অসুস্থতার চিকিত্সা করছেন তবে একই সাথে তাঁর সম্পর্কে ভুলে যান। তার কাছে মনে হয়েছিল যে তাঁর সাথে যোগাযোগ করা একটি অমূল্য ধন, যা ছাড়া তিনি বেঁচে থাকতে পারেন না। মেল কাজ করে না! সার্ভার, আপনি কি আপনার মন থেকে দূরে ?! কীভাবে তার চিঠি ছাড়া রাত কাটবে ?

এক মহিলার অনুরোধে পৃথিবী পরিবর্তন হয় (ইউরি বার্লান)

প্রশ্ন, যা প্রথমে সবাইকে বিভ্রান্ত করে। যেন এর আগে কেউ এ নিয়ে ভাবেনি। এবং তারপরে প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব বিশ্বাস এবং মূল্যবোধের ভিত্তিতে প্রতিক্রিয়া জানায়। কেন একজন ব্যক্তি বেঁচে থাকে: ভালবাসতে এবং ভালবাসতে; সন্তান জন্মদান এবং বেড়ে ওঠা, তাদের পরিবার চালিয়ে যান; তোমার নিজের জন্য; খুশি হতে। এই তালিকার আইটেমগুলির মধ্যে কোনওটি ফিট না হলে কী হবে?

যখন কোনও শিশু অন্ধকারে ভয় পায়, তখন এটি পিতামাতার জন্য সত্যিকারের অত্যাচার হতে পারে। মাঝরাতে বাচ্চাদের চিৎকার, পর্যাপ্ত ঘুম পেতে না পারা - এই সব ক্লান্তিকর। উদ্বেগ ছেড়ে যায় না: সন্তানের কী হচ্ছে? কিভাবে সাহায্য করবে? এমন কী করবেন যাতে হিস্টিরিয়া এবং ভয় দীর্ঘকাল ধরে না থাকে, সারা জীবন ধরে না থাকে? এই নিবন্ধে, আমরা বাচ্চাদের ভয়ের কারণগুলি বিশদভাবে বিশ্লেষণ করব এবং কীভাবে এগুলি থেকে মুক্তি পাব সে সম্পর্কে আপনাকে বলব।

তাদের সাথে যোগাযোগের পরে, আপনি শূন্য এবং ক্লান্ত বোধ করেন। তারা কীভাবে সফল হয় তা স্পষ্ট নয়: তারা তাদের নিজস্ব কথায় তাদের উপস্থিতি থেকে আপনার কাছ থেকে শক্তি বের করে বলে মনে হচ্ছে। এবং কিছু কারণে আপনি তাদের প্রতিহত করতে পারবেন না। তারা কারা? এগুলি কি খুব একই শক্তি পাম্প, যা নিয়ে এত কথা হয়? আসুন নিবন্ধে এটি একত্রিত করা যাক। একটি শক্তি ভ্যাম্পায়ারের 7 লক্ষণ আপনার পরিবেশে যখন একটি শক্তি ভ্যাম্পায়ার গণনা করার চেষ্টা করা হয়, তখন এটি সাধারণত নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দ্বারা নির্ধারিত হয়:

আপনার কাছে সব কিছু ঠিক আছে বলে মনে হচ্ছে। কেউ কেউ হিংসুক হয়। কখনও কখনও সে নিজের সাথে সন্তুষ্ট হয়। তবে একই সাথে কিছু ভুল আছে। জ্বলন্ত জ্বলন্ত জ্বলন এবং স্ক্র্যাচগুলি। এবং জীবন থেকে আপনি কী চান তা কীভাবে বোঝবেন? অভিভাবকরা তার জন্য গর্বিত হয়ে শিশুকে চুমুতে প্রস্তুত। এবং শিশুটি ভিতরে tsুকে পড়ে। হৃদয় অঞ্চলে। হয় সে ধূলিকণা অনুভূতি দিয়ে ঘষে, তারপরে স্নায়ু প্রান্তে কাঁটাতারের সাথে প্রেত ছোঁয়া। কি জন্য? কিসের জন্য? অন্ধকার দুঃখের মেঘ কোথা থেকে আসে? তারা কি দিয়ে তৈরি?

আমি চেতনা হারিয়েছি, কেবল অনুভূতিই রয়ে গেছে

"আমি ক্লান্ত, জীবনযাপনে ক্লান্ত," সে বলে। বাহ্যিকভাবে, তার জীবন হিংসার কারণ। এবং ভিতরে একটি কালো অতল আছে যা সমস্ত বাহিনীকে বের করে দেয়

কীভাবে হয় - এই জীবনে নিজেকে হারাতে? অনিচ্ছাকৃতভাবে। হঠাৎ করে। যন্ত্রণাদায়কভাবে। এক পর্যায়ে, আপনি কেবল বুঝতে পারবেন যে আপনি জীবনে আপনার বিয়ারিংস হারিয়েছেন। বাইরের বিশ্বের পরিস্থিতি কোনও অনুভূতি জাগ্রত করা বন্ধ করে দেয়। বস্তুগত সুবিধাগুলি, যার সাহায্যে তারা অন্তত কিছুটা আবেগ জাগ্রত করার চেষ্টা করে, আনন্দ দেয় না

সবকিছু ঠিকঠাক বলে মনে হচ্ছে, তবে রাষ্ট্রটি ঘৃণ্য। হালকা হতাশা, তিনি, প্রিয়তম। প্রতিদিন সকালে শরীর, যেন প্রোগ্রাম করে বিছানা ছেড়ে রান্নাঘরে ঘোরে। চিন্তা কোথাও অনেক দূরে। কফি এবং সংগীতের অলৌকিক জোট উদাসীনতা, আবেশী উদ্বিগ্ন চিন্তাভাবনা, হতাশার প্রথম লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। প্রতিদিন কফি এবং সঙ্গীত। প্রায় 24/7। আপনার চারপাশের লোকেরা হালকা হতাশার লক্ষণগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন। আচ্ছা ঠিক আছে. লক্ষণগুলি এখনও প্রমাণ দেয় না যে একজন ব্যক্তির হালকা হতাশা রয়েছে

এটি এমনটি ঘটে যে একটি স্বপ্ন আপনার মাথায় দীর্ঘ সময় স্থির হয়ে যায়। প্রথমে, তিনি হঠাৎ সেখানে উড়ে যান - একটি পাগল ধারণা যা তাত্ক্ষণিক শিহরনের কারণ হয়। এবং এটি এমনকি অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে - কীভাবে আমার মনে এ জাতীয় জিনিস আসতে পারে? কি অযৌক্তিকতা! এটি হতে পারে না

"আমি হতাশার বাইরে বেরোতে পারি না!" - আপনি কতবার এই শব্দবন্ধটি আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের কাছ থেকে শুনে থাকেন? এবং যখন আপনি ইন্টারনেটে লোভনীয় "হতাশা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন" ড্রাইভ করেন, ফোরাম এবং পোর্টালগুলি তত্ক্ষণাত আপনার জন্য উন্মুক্ত হয়, যেখানে একবিংশ শতাব্দীর এই মানসিক অসুস্থতা মোকাবেলার পদ্ধতি দেওয়া হয়। প্রায়শই, একই জাতীয় বিষয়ের উপর নিবন্ধগুলি - হতাশার হাত থেকে বেরিয়ে আসার বিষয়ে - এই বাক্যটি দিয়ে শুরু হয়: "লোকেরা যে সমস্যার মুখোমুখি হয় তাদের মধ্যে একটি হ'ল খারাপ মেজাজ

“আমার কারও দরকার নেই! আমাকে একা ছেড়ে দাও! " - আমি সারা জীবন নিজের মধ্যে মহাকাশে চিৎকার করি … তাহলে আমার একাকীত্বের ক্রমাগত অবস্থাটি কেন আমার পক্ষে এত অসহ্য হয়ে উঠল? হতাশার এই কালো অতল এবং সমস্ত গ্রাহ্য আকাক্সক্ষার ঘটনাটি আমার এবং বিশ্বের অন্যান্য দেশের মধ্যে যে জায়গাটি থেকে এসেছিল তা কোথা থেকে এসেছিল? একাকীত্বের অনুভূতি আমার সাথে পটভূমিতে আসে, আমার সাথে মিশে যায়, আমার দ্বিতীয় স্ব হয়ে যায় But তবে আমি কি সত্যিই এটি চাই? একাকীত্বের অবস্থা আমাকে এতটা নিপীড়কভাবে প্রভাবিত করে যে এটি