কীভাবে একসাথে হতাশা থেকে মুক্তি পাবেন
হতাশা কোনও ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বা পরিস্থিতিতে দুর্ঘটনাজনিত ফলাফল নয়। হতাশা এমন একটি সমস্যা যা সমাধান করা উচিত এবং হওয়া উচিত। কীভাবে দীর্ঘায়িত হতাশা থেকে মুক্তি পাবেন এই প্রশ্নের উত্তরটি এই নিবন্ধে সন্ধান করুন।
সবকিছু ঠিকঠাক বলে মনে হচ্ছে, তবে রাষ্ট্রটি ঘৃণ্য। কীভাবে হতাশা থেকে মুক্তি পাবেন এই প্রশ্নটি আমার মাথায় স্বস্তি এবং বেদনাদায়ক। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের পোর্টালের বিশেষজ্ঞরা উত্তরটি জানেন।
এই নিবন্ধে হতাশা সম্পর্কে সমস্ত জানুন:
- হতাশার লক্ষণগুলি কী কী?
- হতাশা কেন হয়?
- কারা স্বাভাবিকভাবে হতাশায় আক্রান্ত?
- বড়ি দিয়ে হতাশা কি নিরাময় সম্ভব?
- হতাশাকে পরাস্ত করতে কী করা দরকার?
- মনোবিজ্ঞান কি হতাশার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে?
অবশ্যই হতাশার লক্ষণগুলি আপনার নিজেরাই পরিচিত। হতাশা হ'ল যখন আপনি অবিচ্ছিন্নভাবে ঘুমাতে চান। হতাশা হ'ল যখন আপনার কাছে আঙুল তোলার শক্তিও না থাকে। হতাশা হ'ল যখন একটি আত্মার পরিবর্তে একটি ব্ল্যাকহোল থাকে। হতাশা হ'ল যখন এই বিশ্বের সবকিছু শূন্য, ক্ষুদ্র, বোকা। হতাশা হ'ল আপনি যখন সবার মতো বাঁচার চেষ্টা করেন তবে তা কার্যকর হয় না, কারণ "অন্য সবার মতো" আপনি চান না। হতাশা হ'ল যখন আপনি আপনার মোট, হতাশ একাকীত্ব বুঝতে পারেন।
হতাশা কোনও ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বা পরিস্থিতিতে দুর্ঘটনাজনিত ফলাফল নয়। হতাশা এমন একটি সমস্যা যা সমাধান করা উচিত এবং হওয়া উচিত। কীভাবে দীর্ঘায়িত হতাশা থেকে মুক্তি পাবেন এই প্রশ্নের উত্তরটি এই নিবন্ধে সন্ধান করুন।
হতাশার লক্ষণগুলি প্রায় সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের অনুসরণ করে?
হতাশা হ'ল নিজেকে জানার আকাঙ্ক্ষা এবং এটি করতে অক্ষমতার মধ্যে অচেতন উত্তেজনা। একজন ব্যক্তি প্রশ্নে কষ্ট পান: আমি কে? আমি কেন বেঁচে থাকি? জীবনের বোধ কি?
ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান হতাশ ভেক্টরের মালিক হিসাবে হতাশাগ্রস্থ লোকদের সংজ্ঞা দেয়। তারা তাদের সম্পর্কে বলে: এই পৃথিবীর নয়, নির্বাচনী যোগাযোগের সাথে নীরব।
হতাশা বছরের পর বছর ধরে সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারকে জর্জরিত করতে পারে। আমি কিছুই চাই না, কোনও লক্ষ্যে জড়িত হই না, গড়পড়তা পরিস্থিতি - জন্ম, পড়াশোনা, বিবাহ, কাজ, মরন - বমিভাবের কারণ হয়ে যায়, হতাশার উত্থানের এক আশ্রয়কেন্দ্র।
কিছু সাউন্ড সংগীতজ্ঞ দীর্ঘায়িত শারীরিক চাপে এতটাই ক্লান্ত হয়ে পড়ে যে তারা এন্টিডিপ্রেসেন্টসে আসক্ত হয়ে পড়ে। এই চিকিত্সার কার্যকারিতা বিতর্কিত। একটি সম্ভাবনা রয়েছে যে বড়িগুলি হতাশায় ভোগা রোগীদের নিস্তেজ করে তুলবে, তবে অবশ্যই, তারা সুদৃ.়ভাবে, পুরোপুরি আনন্দিত জীবন সরবরাহ করবে না। খারাপ সংবাদ: শব্দ ব্যক্তিটি সংবেদনশীল এবং সচেতনভাবে জীবনের উপলব্ধি না করা পর্যন্ত হতাশাগ্রস্থি দূর হবে না। সুসংবাদটি হ'ল আজ এটি সত্য এবং সাশ্রয়ী মূল্যের।
ডিপ্রেশন না আত্ম-উপলব্ধি? আপনার জন্য চয়ন করুন
ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান অনুসারে, প্রতিটি ভেক্টরের নিজস্ব নির্দিষ্ট ভূমিকা রয়েছে। তুলনামূলকভাবে কথা বলতে, কাজ। ভেক্টর দ্বারা কন্ডিশনার অবিকল "কাজ" সম্পাদন করার আকাঙ্ক্ষা এবং প্রতিভা জন্ম থেকেই জন্মায়।
একটি শব্দ ভেক্টর সহ কোনও ব্যক্তি ব্যতিক্রম নয়। তার সবচেয়ে শক্তিশালী বিমূর্ত বুদ্ধি রয়েছে। এটি একটি কারণে তাঁকে দেওয়া হয়েছিল, তবে আত্ম-উপলব্ধির জন্য।
সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার যদি আত্ম-উপলব্ধি দ্বারা হতাশা কাটিয়ে উঠেন, তবে তিনি সমাজের একটি সুখী সদস্য হন। একটি উত্সাহী প্রোগ্রামার দীর্ঘায়িত হতাশার দ্বারা কাটিয়ে উঠতে পারে না। এবং বিজ্ঞান কথাসাহিত্যিক যিনি পুরো বিশ্ব তৈরি করেছিলেন (উদাহরণস্বরূপ টলকিয়ান) হতাশার ঝুঁকিতে নেই। এবং গুরুতর রচনা লেখেন এমন সুরকারদের হতাশ হওয়ার সম্ভাবনা কম। আরেকটি বিষয় হ'ল আজ এই প্রৌ.় শব্দ পেশাগুলি এই ভেক্টরটির মালিকদের সম্পূর্ণ আত্ম-উপলব্ধির অনুভূতি দিতে পারে না এবং হতাশার অভাবে গ্যারান্টি দেয় না। তবে শব্দ ভেক্টর কোনও বাক্য নয়।
হতাশা থেকে মুক্তি পান? এটি সহজ হতে পারে না
সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারের মূল আকাঙ্ক্ষা এই বাস্তবতার অস্তিত্বকে ন্যায়সঙ্গত করার জন্য তার মূল কারণটি আবিষ্কার করা, মহাবিশ্বের নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থাটি জানতে, তাঁর জীবন এবং সমগ্র বিশ্বের অর্থ সন্ধান করা। হতাশা এই ইচ্ছাটি অসন্তুষ্ট হওয়ার ফল।
হতাশাগ্রস্থ বা অস্থির শব্দহীন লোকদের প্রায়শই একটি উপদেশ থাকে যে তাদের ধর্মীয় প্রশ্নের উত্তরগুলি অজ্ঞান অবস্থায় লুকিয়ে থাকে। (অতএব, তারা প্রায়শই মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের কাছে যান বা কোনও ব্যক্তির মানসিকতা বা আত্মা কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে কেবল আগ্রহী)। এবং প্রকৃতপক্ষে, তাদের মধ্যে গোপন বিষয়টি উপলব্ধি করার প্রবল ইচ্ছা আছে। অচেতনতার গোপন রহস্য প্রকাশ করতে, মানুষের পছন্দ, ক্রিয়া, ভাগ্যের মূল কারণ। হতাশার জন্য একটি লুকানো "নিরাময়" রয়েছে।
হতাশাকে বিদায় জানাতে মনস্তত্ত্ব লাগে। তবে সহজ নয় …
শব্দ কি আজ উপলব্ধি করা যায়? বা তাদের ভেক্টরটিতে বিশাল, অতৃপ্ত ইচ্ছার সাথে আধুনিক সাউন্ড ইঞ্জিনিয়াররা হতাশার দিকে ডুবে আছে? ভাগ্যক্রমে, কেবলমাত্র চিকিত্সা এবং কোয়ান্টাম পদার্থবিজ্ঞানই অনেক এগিয়ে গেছে, তবে মানব মনোবিজ্ঞান - মনোবিজ্ঞানেরও বিজ্ঞান। এটি অধ্যয়নরত সমস্ত শব্দ বিশেষজ্ঞদের একবার এবং সর্বদা হতাশার হাত থেকে মুক্তি পেতে দেখানো হয়। কিন্তু এখানে একটি ধরা আছে।
সমস্ত মনোবিজ্ঞান আপনাকে খারাপ স্বপ্নের মতো হতাশাকে ভুলে যেতে সহায়তা করবে না। যা মানুষের আচরণের বাহ্যিক প্রকাশের বর্ণনা দেয় তা অকার্যকর। এমন এক শব্দ প্রকৌশলী যিনি হতাশায় ভুগেন, এমন নমুনায় যে এই লোকেরা এটি করে, অন্যরা এটি করে, ততক্ষণে বলবে: "তাহলে কী? এই সব কি লাভ? " এবং তিনি ঠিকই বলবেন: এ জাতীয় মনোবিজ্ঞান হতাশা নিরাময় করতে পারে না।
অতএব, আমাদের এমন মনোবিজ্ঞানের প্রয়োজন যা কোনও ব্যক্তির অসচেতন আকাঙ্ক্ষার বর্ণনা দেয়, তার প্রকৃতি, যা এই প্রশ্নের উত্তর দেয়: "এই সব কেন?" কেবল এই জাতীয় মনোবিজ্ঞানই হতাশা মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানটি এই বর্ণনার সাথে হুবহু মিলে।
এই লোকগুলির জন্য, হতাশা অতীতে ছিল।
সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের বিষয়ে ইউরি বুরলানের প্রশিক্ষণের অংশগ্রহণকারীরা ইতিমধ্যে 17 হাজারেরও বেশি পর্যালোচনা রেখে গেছেন। তাদের মধ্যে 755 জন কীভাবে তারা হতাশ হতাশা থেকে মুক্তি পেতে পরিচালিত:
কীভাবে নিজের থেকেই হতাশাগ্রস্থতা থেকে মুক্তি পাবেন? আপনার কাছ থেকে কয়েকটি ক্লিক ক্লিক করুন
শব্দ হতাশার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ইতিমধ্যে অনেকগুলি বিষয় চেষ্টা করা হয়েছে: ধর্ম, শিক্ষা, দর্শন। এমন লোক রয়েছে যাদের লক্ষ্য হ'ল মানুষ এবং সমগ্র মহাবিশ্বের প্রকৃতি প্রকাশ করা। এটি পূরণে ব্যর্থতা একটি অসুখী ভাগ্য দ্বারা শাস্তিযোগ্য।
হতাশা অবশ্যই হতাশা, কিন্তু জীবন স্থির হয় না। হতাশা সত্ত্বেও আপনাকে কাজের দিকে যেতে হবে, হতাশা সত্ত্বেও লোকজনের সাথে যোগাযোগ করা এবং অবসন্ন না হওয়ার জন্য হতাশায় ডুবে যাওয়া নয়।
হতাশা, উদাসীনতা, মাথাব্যথা, আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ। চেষটা কর. ইউরি বার্লান লিঙ্কে সিস্টেমেটিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের উপর নিখরচায় রাত্রে অনলাইন বক্তৃতার জন্য নিবন্ধ করুন:
