প্রিয়জনের মৃত্যুর পরে হতাশা - নাজাত কোথায়?
প্রিয়জনের হারিয়ে যাওয়া আমাদের বিভ্রান্ত করে এবং তার মৃত্যুর পরে হতাশার এক মৃত প্রান্তে নিয়ে যায়। জীবন ছিল। সুখ ছিল। হাসি এবং বোঝা, যত্ন এবং আনন্দ ছিল। দেখে মনে হচ্ছে এই রাজ্যগুলি আর কখনও হতে পারে না … প্রিয়জনের মৃত্যুর পরে হতাশার হাত থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন?
দুর্ভাগ্যজনক দিনটি আমার সমস্ত কিছুই ধ্বংস করে দিয়েছে - আমার স্বামী মারা গিয়েছিলেন। অনুভূতি যে একক জীব মাথা থেকে বঞ্চিত এবং এগিয়ে যেতে বলেছে। কিন্তু কিভাবে? চোখ ছাড়া, অনুভূতি ছাড়াই, অর্থহীন। সব কিছু কালো হয়ে গেল। এটি আমার চারপাশে একটি পাতলা প্রতিরক্ষামূলক শেলের মত ছড়িয়ে পড়েছিল কারণ তিনি চলে যাচ্ছিলেন mit সেখানে যাওয়ার জন্য তাড়াতাড়ি করুন, কেবল যদি তার আত্মা সেখানে আমার জন্য অপেক্ষা করছিল। হতাশা পুরুষত্বহীনতা। তারা বলে যে প্রিয়জনের মৃত্যুর পরে হতাশা সময়ের সাথে সাথে কেটে যায়। কিন্তু দিনগুলি যায়, এবং আমি কেবল কাঁদতে পারি।
প্রিয়জনের হারিয়ে যাওয়া আমাদের বিভ্রান্ত করে এবং তার মৃত্যুর পরে হতাশার এক মৃত প্রান্তে নিয়ে যায়। জীবন ছিল। সুখ ছিল। এখানে হাসি এবং বোঝাপড়া, যত্ন এবং আনন্দ ছিল। দেখে মনে হচ্ছে এই রাজ্যগুলি আর কখনও হতে পারে না। তাকে ছাড়া. কীভাবে আপনার প্রিয় স্বামীর মৃত্যুর পরে হতাশা থেকে মুক্তি পাবেন? ভেক্টর সিস্টেমস সাইকোলজি ব্যাখ্যা করে যে এটি এত ব্যথা করে কেন এবং প্রিয় ব্যক্তির মৃত্যুর পরে কীভাবে হতাশার সাথে লড়াই করতে হয় তা আপনাকে দেখায়।
প্রিয়জনের মৃত্যুর পরে হতাশা থেকে মুক্তি পেতে কীভাবে বাধা দেয়?
- মানসিক সংযোগ ভঙ্গ, মৃত্যুর ভয়;
- সুরক্ষা এবং সুরক্ষা বোধের ক্ষতি;
- মৃত ব্যক্তির বিরুদ্ধে নিজের অপরাধবোধ বা বিরক্তি বোধ: তিনি চলে গেলেন এবং আমাদের সম্পর্কে ভাবেন নি;
- প্রিয়জনের মৃত্যুর সিদ্ধান্তের গভীর কারণগুলি বোঝার অভাব
স্বামীর মৃত্যুর পরে হতাশা - কীভাবে বের হবেন?
প্রিয়জনের মৃত্যুর পরে হতাশা হ'ল ব্যক্তির বিশাল চাপের প্রতিক্রিয়া। সবার পক্ষে এটি সহ্য করা কঠিন, কারণ মানুষ সামাজিক মানুষ, আমরা একা সুখী হতে পারি না। আমরা কারও সাথে ভাল লাগলে আমরা জীবন থেকে সর্বাধিক আনন্দ পাই। এবং সবচেয়ে বড় ব্যথা হ'ল যখন আপনি আর প্রিয়জনদের দ্বারা ঘিরে আপনার হৃদয়কে উষ্ণ করেন না।
তবে এমন কিছু লোক আছেন যারা ক্ষতি, হতাশা এবং মৃত্যুর ভয়ের ব্যথা কাটিয়ে উঠতে বিশেষত অসুবিধা বোধ করেন - সর্বাধিক সংবেদনশীল প্রশস্ততা, খোলা আত্মা এবং ভালোবাসায় ভরা চোখের লোকেরা। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান তাদেরকে ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক বলে calls এই ধরনের লোকেরা নিঃসঙ্গতা থেকে অনুভূতির ঝুঁকিতে থাকে এবং সংবেদনশীল সংযোগ হ্রাস পায়।
দর্শকের জন্য আসল সুখ হ'ল সংবেদনশীল ঘনিষ্ঠতা। মানুষকে গ্রহণ এবং উষ্ণতা দেওয়া তাদের অতীব প্রয়োজনীয় প্রয়োজন need এবং অবশ্যই, একটি পরিবারে, এই ধরনের লোকেরা সাধারণত প্রেম এবং পারস্পরিক বোঝাপড়ার পরিবেশ তৈরি করে। তবে অন্য অর্ধেকের ক্ষতি আপনার পায়ের নীচে থেকে জমিটি ছিটকে, আপনার ডানাগুলিকে কাটা এবং আপনাকে মৃত্যু এবং হতাশার শীতল ভয়ঙ্কর অবস্থায় নিয়ে যায়।
জীবনের শেষটি হ'ল স্নিগ্ধ বিষয় যা দৃশ্যমান মানুষের কল্পনায় ঘটতে পারে। তাদের মূল আবেগ মৃত্যুর ভয়, যা এমন পরিস্থিতিতে হতাশার মতো অনুভূত হয়। অন্ধকারের ভয় থেকে শুরু করে আতঙ্কের আক্রমণ পর্যন্ত - মানব সম্পত্তির অপর্যাপ্ত উপলব্ধি বা অত্যধিক চাপের সাহায্যে, এই ভয়টি বিভিন্ন ধরণের রূপ নিতে পারে।
স্বামীর মৃত্যুর পরে, একজন মহিলা একটি ভয়াবহ হতাশায় পড়ে যান কারণ লোকটি তাকে সুরক্ষা এবং সুরক্ষা বোধ দিয়েছিল। তাকে ছাড়া তিনি অন্ধকার বনের ছোট্ট মেয়ের মতো অনুভব করেন।
কীভাবে হতাশা এবং মৃত্যুর ভয় কাটিয়ে উঠবেন?
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান দেখায় যে মৃত্যুর ভয়ের বিপরীতে, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের জীবন দানকারী দিক, যা আপনাকে হতাশার হাত থেকে বাইরে আনতে পারে, এটি অন্যান্য মানুষের যত্ন ও উদ্বেগের প্রকাশ। মনে হবে, এমন ভাঙ্গা অবস্থায় আপনি কীভাবে কাউকে সাহায্য করতে পারেন? তবে এটি চাক্ষুষ আত্মার নির্মাণ - আপনার মৃত্যুর ভয়, আপনার ব্যথা এবং হতাশা কেবল তখনই কাটিয়ে উঠতে পারে যখন অন্যের জন্য মমতা আপনার নিজের ব্যথার চেয়ে বেশি যত্ন নেওয়া শুরু করে।
আপনার প্রিয় স্বামী আপনাকে প্রশংসিত কি মনে রাখবেন? এক মুহুর্তে তার মেজাজ গণনা করার দক্ষতা, তাকে স্নেহময় চেহারা এবং একটি সদয় শব্দ দিয়ে উষ্ণ করে, তাকে শান্ত করে এবং অনুপ্রাণিত করে। আপনার দুর্দান্ত গুণগুলি এখনও অনেকের জন্য জীবনকে আলোকিত করতে পারে এবং এগুলির ব্যবহার আপনাকে বেদনাদায়ক অস্বস্তি, হতাশা এবং মৃত্যুর ভয় থেকে মুক্তি আনবে।
আধ্যাত্মিক সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়া থেকে জ্বলন্ত ব্যথা থেকে মুক্তি এবং স্বামী (স্ত্রী) এর মৃত্যুর পরে হতাশার থেকে পুনরুদ্ধার, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের বিশেষত্বগুলি বিবেচনায় নেওয়া, সহানুভূতির মাধ্যমে তাদের আবেগের বাহ্যিক প্রত্যাহারের মধ্য দিয়ে lies মানুষের সাথে থাকা, সহানুভূতিশীল, যত্নশীল, আপনার সংবেদনশীলতায় সাহায্য করে যাদের দেহ এবং আত্মাও বেদনায় ভরপুর - এইভাবে দৃষ্টিভঙ্গি লোকেরা তাদের নিজস্ব অবস্থাকে সারিবদ্ধ করতে পারে, তাদের হৃদয়কে ভালবাসায় পূর্ণ করতে পারে এবং হতাশা এবং মৃত্যুর ভয় থেকে মুক্তি পেতে পারে।
তদুপরি, সমাজে তার প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যগুলি উপলব্ধি করতে শিখে একজন মহিলা তার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করতে শুরু করে যার অর্থ তিনি সম্মিলিত সুরক্ষা এবং সুরক্ষার "অভিভাবকের অধীনে" পরিণত হন যা অভ্যন্তরীণ অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে has
মায়ের মৃত্যুর পর হতাশা
ছোট, যেন শুকিয়ে গেছে, শেষ দিনগুলিতে সে ঠিক একটি শিশুর মতো হয়ে গেল। লজ্জাজনক, সবেমাত্র বাঁধাই করা শব্দ, যত্নের প্রয়োজন, প্রচুর বিশ্বাস। এমনকি মা সারাজীবন একটি কলাও চেয়েছিলেন, তিনি বলেছিলেন যে তিনি তাদের ভালোবাসেন না, যাতে শিশু এবং নাতি-নাতনিরা এতে প্রচুর পরিমাণে পায়। আমাদের প্রতি তার ভালবাসা নিঃশর্ত ছিল। আরও অনেক কিছু কথা বলার ছিল। তোমাকে অনেক ধন্যবাদ. তাই এখনও অনেকে তাকে খুশি করতে চেয়েছিল।
একজন মা বা বাবার মৃত্যুর ফলে জীবন সমর্থন বঞ্চিত হবে বলে মনে হয়, বিশেষত এই লোকেরা যাদের তত্ত্বাবধানে তদারকি করা তাদের পক্ষে এই ক্ষতি সহ্য করা খুব কঠিন। সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান এই জাতীয় লোকগুলিকে মলদ্বার ভেক্টরের মালিক বলে। তাদের মানসিকতা এমনভাবে সাজানো হয়েছে যে অতীতকে বর্তমানের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনে করা হয় এবং তাদের পিতামাতার সাথে বিশেষত তাদের মায়ের সাথে সংযোগটি অভ্যন্তরীণ স্বাচ্ছন্দ্যের একধরণের ভিত্তি।
এমনকি এই জাতীয় লোকদের জন্যও, তাদের পিতামাতার মৃত্যুর পরে হতাশা তার ঘটনার অন্তর্নিহিত কারণগুলি বুঝতে পেরে কাটিয়ে উঠতে পারে।
পায়ু ভেক্টর তার মালিকদের একটি অভূতপূর্ব স্মৃতি দেয়। মানসিকতার এই বৈশিষ্ট্যটি অর্জিত জ্ঞান, ক্ষমতা এবং দক্ষতা পরবর্তী প্রজন্মের কাছে সঠিকভাবে স্থানান্তর করার জন্য দেওয়া হয়। তবে আমরা কেবল পেশাগত উদ্দেশ্যে নয় স্মৃতি ব্যবহার করি: আমরা পুরানো দিনগুলি স্মরণ করতে, টেপটিকে রিওয়াইন্ড করতে এবং সমস্ত বিবরণে আমাদের জীবনের চলচ্চিত্রটি দেখতে পছন্দ করি। আমরা ক্রমাগত অতীতের স্মৃতি ফিরিয়ে দিই, যা বর্তমানের সুখের একটি চিহ্ন খুঁজে পাওয়া আরও জটিল করে তোলে।
একটি উজ্জ্বল স্মৃতি দিয়ে প্রিয়জনের মৃত্যুর পরে হতাশা থেকে নিজেকে বাঁচান
আমরা, পায়ুপথের ভেক্টরযুক্ত লোকেরা, আমাদের করা ভাল কাজগুলি স্মরণ করে। আমরা debtণে না থাকতে চাই। তারা যেমন আমাদের একবার দিয়েছিল ঠিক তেমনই আমরা ফিরতে চাই। তবে প্রিয়জনের মৃত্যুর পরে আমরা বুঝতে পারি যে আমরা দেরি করেছিলাম, সময় ছিল না। এটি হতাশার মতো অবস্থা অনুভব করে। তারা পারে, কিন্তু তাদের বাবা-মাকে ভালবাসা, বোঝাপড়া, যত্ন, অংশগ্রহণ দেয় নি।
আমরা এই সত্যের জন্য নিজেকে তিরস্কার করি যে আমরা একশবার আমাদের মাকে সমুদ্রের দিকে নিয়ে যেতে চেয়েছিলাম, আমাদের বাবাকে তার প্রিয় ফিশিং ট্রিপে নিয়ে যেতে চেয়েছিলাম, তবে সপ্তাহান্তে তাদের সাথে আরও প্রায়শই সময় কাটাচ্ছি, মাঝে মাঝে সন্ধ্যায় ডেকেছি, কিন্তু আমরা আহত হয়েছি এবং ঘুরতে শুরু করল আর এখন কেউ নেই, কেউ নেই। এবং মায়ের মৃত্যুর পরে হতাশা কিছু করার ক্ষমতা পঙ্গু করে।
অপরাধবোধের অনুভূতি যন্ত্রণাদায়কভাবে এবং দীর্ঘ সময় ধরে কোনও ব্যক্তিকে শেকলে ফিরতে এমন জায়গায় নিয়ে যেতে পারে যেখানে কিছুই পরিবর্তন করা যায় না। কিন্তু মলদ্বার ভেক্টরের এই সম্পত্তিটি ধ্বংস নাও হতে পারে, তবে এটির গঠনমূলক প্রভাব রয়েছে এবং মা, বাবা, দাদি, দাদুর মৃত্যুর পরে হতাশা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে - যাদের মনে হয়েছিল, ধন্যবাদ বলার জন্য এখনও একটি মুহুর্ত রয়েছে।
প্রকৃতপক্ষে, অতীতে, আপনি কেবল নিজেকে তিরস্কার করার কারণগুলি খুঁজে বের করতে পারবেন না, তবে আপনার পিতা-মাতা, প্রিয় এবং নিকটজনদের প্রতি কৃতজ্ঞ সে বিষয়ে মনোনিবেশ করুন।
আপনার মায়ের যত্নশীল হাতগুলি কীভাবে আপনার জন্য পাইগুলি রান্না করেছিল এবং সর্বদা সবচেয়ে অসভ্য টুকরোটি কেটে ফেলেছে, কীভাবে আপনার পিতার এই হাতের অক্ষম পিগটেলগুলি অযথাই স্ট্র্যান্ডটি টানতে ভয় পেয়েছিল, যখন আপনি আপনার ডিপ্লোমা পেয়েছিলেন তখন দাদী এবং দাদু কীভাবে কেঁদেছিলেন এবং গর্বিত হয়েছিল Remember যেমনটি আপনার কোনও কল এবং এমনকি এটি ছাড়াও এই হৃদয়গুলি আপনার সমস্ত কষ্ট নিজেরাই নিতে প্রস্তুত ছিল।
একে অপরকে কতটা সুখ দিয়েছে! যদিও আপনার প্রিয় গালকে চুম্বন করার জন্য এবং আপনাকে ধন্যবাদ বলার এখনই কোনও উপায় নেই তবে আপনি অন্য লোকের প্রতি কৃতজ্ঞতার এই অনুভূতি সহ্য করতে পারেন এবং আপনার বাবা-মায়ের নামে, আপনার পিতা-মাতারা আপনাকে যে জগত দিয়েছে তা পৃথিবীতে একই উষ্ণতা দিতে পারে।
আপনার বাবা-মা সবসময় কী সবচেয়ে বেশি চেয়েছিলেন? যাতে আপনার পক্ষে সবকিছু ঠিকঠাক হয়, কাজটি আপনার পছন্দ অনুসারে হয়, যাতে আরাম এবং বোঝাপড়া আপনার বাড়িতে রাজত্ব করে। আপনাকে খুশি করতে. আপনি এখন তাদের দিতে পারেন। তারপরে, ধীরে ধীরে, আপনার মায়ের মৃত্যুর পরে বোকা এবং হতাশা বর্তমান আপনার জীবন আটকে থাকবে। কেবল হালকা দু: খ এবং কৃতজ্ঞতা অন্তরে থাকবে।
সন্তানের মৃত্যুর পর হতাশা
আমি সারা রাত তাঁর সাথে ছিলাম, সকালে কয়েক মিনিটের জন্য বাইরে চলে গেলাম। ঝাঁপিয়ে পড়েছে। নিজেই। এটা কেন হল? আমি কি কিছু পরিবর্তন করতে পারি? আমি তার ডায়েরিটি পেয়েছি - অনেক ব্যথা আছে … তবে সে আমাদের সাথে কিছু ভাগ করে নি। আমার কোন ভবিষ্যত নেই; আমার প্রিয় ছেলের মৃত্যুর সাথে সাথে তাও শেষ হয়ে গেছে।
বাচ্চারা যখন তাদের পিতামাতার সামনে মারা যায়, তখন মনে হয় ঘড়ির পিছন দিকে চলে যাচ্ছে। প্রকৃতির এক ধরণের ভুল। এটা হওয়া উচিত নয়। তদুপরি, যদি শিশু নিজেই এই জাতীয় পছন্দ করে।
অপরাধবোধের কারণে বাবা-মাকে হত্যা করা হয় যে তারা তাদের ছেলের আচরণে কিছু লক্ষ্য করেনি, তারা তাকে সময়মতো থামিয়ে দেয় না। তারা কেন তাদের স্মার্ট, শান্ত এবং গভীর সন্তানের সাথে এটি ঘটেছে তা বোঝার চেষ্টা করছেন।
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান গাণিতিকভাবে ব্যাখ্যা করে যে কেন আত্মঘাতী হতাশা ঘটে, যা বয়সের সাথে গণনা করা হয় না এবং আমাদের সময়ে সর্বাধিক প্রতিভাশালী কৈশোর প্রাপ্ত হয়। তাদের উইন্ডো থেকে বেরিয়ে আসার কারণটি শব্দ ভেক্টরের সবচেয়ে শক্তিশালী অভাব।
শব্দ ভেক্টরের নীরবতা প্রয়োজন, তারা প্রায়শই নির্জনতা পছন্দ করে। তাদের মনোনিবেশ করার জন্য চুপচাপ থাকা জরুরি। তাদের কী ভাবা উচিত? মহাবিশ্বের অর্থ সম্পর্কে। ছয় বছর বয়সে এই জাতীয় বাচ্চারা তাদের বাবা-মাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিল: “আমরা কেন বাঁচি? মৃত্যুর পরে কী হবে? বোধগম্য উত্তর না পেয়ে বা কমপক্ষে পরিবেশের কাছ থেকে এই প্রশ্নের গুরুত্ব বুঝতে না পারলে এগুলি ভাগ করে নেওয়া বন্ধ করে দেয়।
চিৎকার, গোলমাল, কেলেঙ্কারী, অর্থহীন অর্থ - এই সমস্ত একটি উজ্জ্বল শব্দ বুদ্ধি সম্ভাবনার বিকাশের জন্য একটি বিপর্যয়। বাইরে তার পক্ষে এটি ছিল উচ্চস্বরে এবং নির্বোধ, এবং প্রথমে তিনি নিজের ঘরে এবং তাঁর মাথার মধ্যে নিজেকে আটকে রেখেছিলেন, এবং তাঁর শেলটিতে কোনও উত্তর না পেয়ে তিনি বেদনাদায়ক তল্লাশী থেকে মুক্তি পেয়েছিলেন যেখানে তারা ফিরে আসে নি।
সুরক্ষিত বাচ্চাদের জন্য, ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান দ্বারা উদ্ধার পাওয়া গেছে। তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, এখনও বাচ্চারা কোথাও কোথাও না গেলে সমস্ত পিতামাতারা এটি শোনেনি।
সন্তানের মৃত্যুর পরে হতাশা একটি গভীর ক্ষত যা কোনও চিহ্ন ছাড়াই নিরাময় করতে পারে না। তবে তাঁর মাথায় যা চলছে তার সমস্ত কিছুই বুঝতে পেরে, কী তাকে উত্সাহিত করেছিল, রাতের খাবারের সময় তিনি কী নীরব ছিলেন, সারা রাত ধরে তিনি কী ভাবতেন, আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার ছেলের সাথে একাকীত্ব, যা আপনি আগে কখনও অনুভব করেন নি।
প্রিয়জনের মৃত্যুর পরে হতাশাগুলি কঠোর কিন্তু মূল্যায়নযোগ্য
প্রিয়জন, প্রিয়জন এখন আর আপনার সাথে থাকে না, তার মৃত্যুর পরে হতাশাগ্রতা যেতে দেয় না। তবে তুমি বেঁচে আছ সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান বলেছেন: আমরা আনন্দের নীতি অনুসারে বাস করি। আমাদের জ্ঞানহীনভাবে এটি আমাদের পক্ষে যত খারাপ হোক না কেন, আমাদের শেষ দ্বিতীয় দ্বিতীয় অবধি আমরা এই আনন্দটি পাওয়ার জন্য প্রচেষ্টা করি। কী ঘটেছিল তার অন্তর্নিহিত উদ্দেশ্যগুলি বোঝার সাথে সাথে হতাশা, মৃত্যুর ভয়, অপরাধবোধ এবং বিরক্তি উষ্ণ স্মৃতি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হবে এবং এটি আবার আপনার জীবনকে স্বাদ এবং অর্থ দিয়ে পূরণ করা সম্ভব হবে।
আপনি সমস্ত হৃদয় দিয়ে বিদায় নিবেদনকারীদের প্রতি কৃতজ্ঞতা বোধ করতে পারেন, আপনার সাথে আর নেই এমন ব্যক্তির গভীরতা বুঝতে পারবেন এবং আপনার হৃদয়ে প্রিয়জনদের একটি উজ্জ্বল চিত্র নিয়ে প্রতিদিন আনন্দ করতে সক্ষম হবেন। ইউরি বার্লান দ্বারা সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের উপর বিনামূল্যে অনলাইন বক্তৃতা দিয়ে শুরু করুন। নিজেকে বাতাসের শ্বাসের অনুমতি দিন, এখানে নিবন্ধ করুন।
