আপনার ব্যক্তিত্ব কীভাবে পরিবর্তন করবেন - পড়ুন এবং করুন
কী আমাদের বাঁচতে বাধা দেয় সে সম্পর্কে চিন্তা করে আমরা চরিত্রের সমস্ত দোষ স্থানান্তর করি এবং হত্যা করি যে আমরা ভাগ্যবান নই, এবং আমরা এর মতো জন্মগ্রহণ করি নি। এবং তারপরে আমরা খালি থেকে খালি pourালাচ্ছি, এমন কাউকে রিমেক করার চেষ্টা করছি যা আমরা জানি না আমরা কে হতে চাই। এবং আমরা নিজেকে আরও অসুখী করে তুলি। সুসংবাদটি হ'ল সবকিছু পরিবর্তন করা যায়।
আপনি বোকাদের মতো হাসি, তবে সূঁচের ছিদ্র দিয়ে জ্বালা ভিতরে থেকে ছুটে আসে - আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন আপনি হাসি দিয়ে নিজের চরিত্রটি আড়াল করতে পারবেন না। সময় নষ্ট করার বিরক্তি ছাড়াই কীভাবে আপনি আপনার চরিত্রটি পরিবর্তন করতে পারেন?
চরিত্র কিছুই নয়, সুন্দর ও সুখে বাঁচার আকাঙ্ক্ষা সবই
যতক্ষণ চরিত্র অন্যকে অস্বস্তি বোধ করে, ততক্ষণ আমরা সর্বদা নিজেকে ন্যায্য করার উপায় খুঁজে পাব। তবে চরিত্রটি যখন আমাদের পরিকল্পনা এবং স্বপ্নগুলি সত্য হতে বাধা দেয় তখন আমাদের একটি সমস্যা হয়। আমরা আর পুরানো পথে বাঁচতে পারি না, তবে আমরা এখনও নতুন পদ্ধতি শিখি নি।
আপনার চরিত্রটি কীভাবে আরও উন্নত করা যায়? এবং ঠিক কী প্রয়োজন তা বিবেচনাধীন নয়: খিটখিটে থেকে মুক্তি পাওয়া, আরও সিদ্ধান্ত নেওয়া বা অবশেষে চরিত্র প্রদর্শন করা এবং নরম হওয়া বন্ধ করা - প্রত্যেকের নিজস্ব তালিকা রয়েছে। তবে আমাদের সামনে উল্লম্ব দৌড়, শক্তি পরীক্ষা এবং বাস্তব নরক রয়েছে।
আপনি কি নিজের চরিত্র পরিবর্তন করতে পারেন এবং নিজেকে পুনর্নির্মাণ করতে পারেন?
আমরা চেষ্টা করি, আমরা নিজেকে পুনরায় তৈরি করার চেষ্টা করি, আমরা অন্যের মতামত শুনি। কেউ কেউ কাগজে নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য লেখেন, অন্যরা ইচ্ছাশক্তি জড়িত।
নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আপনি খুশি হবেন। নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম? আপনার প্রতিমা অনুকরণ করুন! আপনি কি জানেন কে নকল করবেন? গণনা 10! না, 100 পর্যন্ত ভাল! সবচেয়ে খারাপ, বিশ্বের এবং আপনার জন্য উন্মুক্ত … ভাল, আপনি জানেন।
এবং সবকিছু পরিবর্তন শুরু হয় বলে মনে হচ্ছে। লোকেরা আর বিরক্ত হয় না। কর্মক্ষেত্রে, তারা শুনে, রাস্তায় হেসে, আবেশী চিন্তাভাবনা হ্রাস পায়। জীবন আরও ভাল হচ্ছে … পরের স্ট্রেস না হওয়া পর্যন্ত। পুরানো রেক একটি নতুন জায়গায় শেষ হয়ে যায় এবং আমরা একই ফলাফল পাই, চরিত্রটি পরিবর্তন করা হয়নি।
আপনার চরিত্রটি কীভাবে আরও উন্নত করা যায়?
আমরা কেন ব্যর্থ হচ্ছি?
আমরা বাইরের ম্যানিপুলেশন দিয়ে অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন করার চেষ্টা করছি। আমরা এলোমেলোভাবে অভিনয় করি: সম্ভবত এটি সাহায্য করবে। আমরা অন্যের শোনার জন্য প্রস্তুত, কিন্তু নিজেরাই শুনতে চাই না। আমরা নিজের দিকে নজর রাখি তবে আমরা কেবল সেই ফ্রেমগুলি দেখতে পারি যা আমরা সামঞ্জস্য করতে চাই। চরিত্রের অবনতির কারণগুলি আমরা বুঝতে পারি না।
চরিত্রটি দৃ concrete় এবং অপরিবর্তনীয় কিছু নয়। এগুলি একটি নির্দিষ্ট উপায়ে বেঁচে থাকার আমাদের অভ্যাস। এবং পুরানো অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া উইন্ডমিলের বিরুদ্ধে লড়াই করার মতো। সুতরাং, কীভাবে নিজের মধ্যে নতুন অভ্যাস তৈরি করতে হয়, কীভাবে নিজের মধ্যে একটি নতুন চরিত্র বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে - অন্য কোনও কিছুর উপরে মনোনিবেশ করা আরও কার্যকর হবে।
আপনি কি আপনার চরিত্রটিকে বিপরীতে পরিবর্তন করতে পারবেন?
এটা কি সম্ভব? উদাহরণস্বরূপ, এমন ব্যক্তি যিনি স্বভাবতই উত্তেজনাপূর্ণ এবং মুহুর্তের উত্তাপে অভিনয় করতে অভ্যস্ত হঠাৎ ধৈর্য ধরতে পারেন?
এই জাতীয় ব্যক্তি কীভাবে তার চরিত্র পরিবর্তন করতে পারে? সে বেঁচে থাকে যেন সে প্রতিদিন একটা টার্গেটে গুলি চালায়। স্ট্যাটাস, অর্থ, উচ্চাভিলাষ রয়েছে - এর অর্থ আমি সেরা দশে স্থান পেয়েছি। ঝাঁকুনি, ঝাঁকুনি দেওয়া, অর্থ ও সুযোগ হারাতে - যার অর্থ দাউব। প্রথমটি শৃঙ্খলাবদ্ধ, সংগঠিত, সংকল্পবদ্ধ এবং পরিকল্পনা অনুযায়ী জীবনযাপন করতে পছন্দ করে। দ্বিতীয়টি এর সম্পূর্ণ বিপরীত। তবে এগুলির মধ্যে আরও অনেক মিল রয়েছে যা প্রথম নজরে মনে হয়।
উভয়ের মানসিক বৈশিষ্ট্যের সমষ্টি রয়েছে, তবে এই বৈশিষ্ট্যগুলি বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করে।
গোপনীয় একটি: চরিত্রটি কোনও বাক্য নয়, তবে আপনার অবস্থার সূচক
ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজিতে, এই ধরনের "সাফল্যের লক্ষ্যবস্তু শ্যুটার" ত্বকের ভেক্টরের বাহক বলা হয়। স্কিনারের মানসিকতা ম্যাচের মতো: এটি দ্রুত প্রস্ফুটিত হয়, দ্রুত বাইরে চলে যায়। নতুন আকর্ষণ, পুরানো বোঝা। এটি শুরু করা সহজ তবে শেষ করা মজাদার নয়। উচ্চতর, দ্রুত, শক্তিশালী - প্রথম! তবে এর অর্থ এই নয় যে স্কিনার কেবল তখনই বিরক্ত হতে পারে যদি সবকিছু পরিকল্পনা অনুযায়ী না চলে বা কেউ তার চেয়ে ধীর হয় is
তিনি কতটা বিকাশ লাভ করেছেন এবং কীভাবে নিজেকে উপলব্ধি করেন তার মধ্যে তার শান্তির গোপনীয়তা রয়েছে। ত্বক যত বেশি বিকাশিত এবং উপলব্ধি হয় তত বেশি সংগঠিত ও শান্ত হয়। যদি সে নিজেকে প্রয়োগ করতে না জানে, তবে তিনি ফিউসেস এবং ফিজেটস করেন, তিনি সহজেই নিজের মেজাজ হারিয়ে ফেলে এবং বিরক্ত হন।
অন্য কথায়, চরিত্রটি বিকাশের জন্য একটি অপ্রচলিত ক্ষেত্র, নিজের সাথে লড়াই নয়। এবং এটি প্রথম ছোট গোপনীয়তা।
গোপন নম্বর দুটি: আপনি যদি আপনার চরিত্র পরিবর্তন করেন তবে আপনি ঠিক কী পরিবর্তন করবেন?
দ্বিতীয় রহস্য আমাদের চালিত করে। কী উদ্দেশ্য আমাদের আকৃতি দেয় এবং আমাদের চরিত্রকে প্রভাবিত করে। সুতরাং, একটি জ্বালাময় ত্বক একটি জিনিস দ্বারা নিজেকে থেকে তাড়িয়ে দেওয়া হয়, এবং একটি পেশী ভেক্টর বাহক অন্য থেকে সম্পূর্ণরূপে একটি রেগে পড়ে যায়।
নিজেকে বা অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম হলে ত্বকের মানুষ যদি বিরক্ত এবং ক্রুদ্ধ হন, তবে শান্তিকামী পেশীগুলির ক্রোধের জন্য হঠাৎ তাকে জাগ্রত করা বা তাকে মানুষের উপায়ে খেতে না দেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট।
মূত্রনালী ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি ঠিক হঠাৎ হঠাৎ এবং অনিয়ন্ত্রিতভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তবে অন্যান্য কারণেও। যদি তার নেতার প্রাকৃতিক পদক্ষেপে আক্রমণ করা হয়, ক্রোধে তিনি যে কোনও ত্বক এবং পেশী সংযুক্ত হওয়ার চেয়ে ভয়ঙ্কর is
আপনার চরিত্রটি কীভাবে আরও উন্নত করা যায়? আইন
কী আমাদের বাঁচতে বাধা দেয় সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে আমরা আমাদের চরিত্রের সমস্ত দোষ স্থানান্তর করি এবং হত্যা করি যে আমরা দুর্ভাগ্য এবং আমরা এর মতো জন্মগ্রহণ করি নি। এবং তারপরে আমরা খালি থেকে খালি pourালাচ্ছি, এমন কাউকে রিমেক করার চেষ্টা করছি যা আমরা জানি না আমরা কে হতে চাই। এবং আমরা নিজেকে আরও অসুখী করে তুলি। সুসংবাদটি হ'ল সবকিছু পরিবর্তন করা যায়। নিজেকে বোঝার জন্য, নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি নয়, এমন শক্তিগুলি দেখার জন্য যা আমাদের জন্য সমর্থন হয়ে উঠবে।
হাজার হাজার লোক এটি করেছে এবং আপনিও করতে পারেন। যা আপনাকে বাঁচতে বাধা দেয় তা ভুলে যান। ইউরি বার্লান লিঙ্কটি অনুসরণ করে সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের জন্য বিনামূল্যে অনলাইন বক্তৃতার জন্য নিবন্ধন করুন।
