"বিভক্ত" ব্যক্তিত্ব, বা অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের প্রকৃতির উপর
হয় আমি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করি, তবে আমি নিজেকে কোনও কিছুর মধ্যে সীমাবদ্ধ করতে পারি না। হয় ঝোর আক্রমণ করে, তারপরে টুকরোটি গলায় যায় না। আমি গোলাপ রঙের চশমার মাধ্যমে বিশ্বের দিকে তাকান, তবে আমি এটি দেখতে পাচ্ছি না। হয় আমি এক্সটাসির সাথে যোগাযোগ করি, তারপরে "আমাকে একা ছেড়ে যান।" একরকম বিভক্ত ব্যক্তিত্ব!
কীভাবে নিজের মধ্যে এমন বিরোধী আকাঙ্ক্ষাগুলি পুনর্মিলন করবেন?
আমি কী ধরণের ব্যক্তি তা আমি ঠিক বুঝতে পারি না। কখনও কখনও আমি কিছু চাই এবং তারপরে আমি সম্পূর্ণ বিপরীত কিছু চাই। আমি সবসময় আমার মধ্যে এই দুলটি অনুভব করি। আমার সমস্ত ইচ্ছা পূরণ করার জন্য আমি নিজের জন্য কোনও কাজ বেছে নিতে পারি না। একদিকে আমি ধীরে ধীরে শ্রম দিয়ে কিছু করতে চাই, যাতে বুদ্ধিমানের সাথে কাজের কাছে যেতে এবং এটিকে শেষের দিকে নিয়ে যাওয়ার সময় আসে। অন্যদিকে, এক পর্যায়ে আমার ধৈর্য ফেটে যায় এবং আমি এত শক্তি এবং উদ্যোগকে যে পরিমাণ অর্থ বিনিয়োগ করেছি তার প্রায় সম্পূর্ণ হওয়ার আগেই আমি ত্যাগ করি। এবং এটি আমার কাছে মনে হয় যে আমি এই ধরণের কাজের জন্য তৈরি নই। আসলে, আমি চলাচল, আন্দোলন, গতিশীলতা, অভিনবত্ব পছন্দ করি। তবে একই সাথে আমি স্থায়িত্ব এবং নিয়মিততা পছন্দ করি।
যখন কম দায়িত্ব থাকবে তখন আমি এটি পছন্দ করি - কর্তারা কী এবং কখন করবেন তা সিদ্ধান্ত নিতে দিন। আর আমাকে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য তৈরি করা হয়নি। আমি বরং আমার ছোট কোণে বসে থাকতাম, যাতে কারও নজর না আসে। আমি দক্ষতা এবং পেশাগতভাবে আমার কাজ করব। এবং তারপরে হঠাৎ, সমস্ত উচ্চাকাঙ্ক্ষা ভেসে ওঠে। আমি অধস্তন পদে আছি !? আমাকে কীভাবে করা উচিত এবং কী করা উচিত তা আমার নিজের জন্য স্থির করুন!
তাকগুলিতে আমার আচরণ ছড়িয়ে দেওয়ার পরে, আমি স্থির করি যে আমি স্থিতিশীল এবং ধ্রুবক, যার অর্থ এই যে আমার জীবনযাপন করা উচিত। এবং তারপরে হঠাৎ কিছু ঘটেছিল, এবং আমার সমস্ত স্থায়িত্ব অবিলম্বে অদৃশ্য হয়ে যায়। আমি কতটা স্থিতিশীল? আমি পরিবর্তনশীল, বাতাসযুক্ত, ক্রমাগত পরিবর্তনশীল কোর্স। মাঝে মাঝে মনে হয় আমি গভীর এবং শক্ত। কখনও কখনও উপরের দিকে। কখনও কখনও - সত্য, আমার জিহ্বা সবকিছু যেমন হয় তেমন চুলকানি করছে এবং কখনও কখনও - আমি মিথ্যা বলেছি এবং লজ্জা পাচ্ছি না।
এবং এটিও ঘটে - আমি বন্ধুদের সাথে কোথাও মজা করতে যাব। আমি অনেক মজা পাচ্ছি বলে মনে হচ্ছে। তবে মজাদার মাঝে নিজেই হঠাৎ এটি coverেকে ফেলবে - মানুষ বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। আমি কাউকে দেখতে বা শুনতে চাই না। আপনার কানে জোরে জোরে শোরগোল খোলার ইচ্ছে। কখনও কখনও আপনাকে এমনকি জরুরিভাবে ইংরেজিতে চলে যেতে হয়, যাতে আপনার অস্বাভাবিকর জন্য ভুল না হয়। ভালো লেগেছে, আপনি যদি খুব দুঃখিত হন তবে নিজেকে কেন পিন করলেন?
এবং তাই সব সময়। হয় আমি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করি, তবে আমি নিজেকে কোনও কিছুর মধ্যে সীমাবদ্ধ করতে পারি না। হয় ঝোর আক্রমণ করে, তারপরে টুকরোটি গলায় যায় না। আমি গোলাপ রঙের চশমার মাধ্যমে বিশ্বের দিকে তাকান, তবে আমি এটি দেখতে পাচ্ছি না। হয় আমি এক্সটাসির সাথে যোগাযোগ করি, তারপরে "আমাকে একা ছেড়ে যান।" একরকম বিভক্ত ব্যক্তিত্ব!
কীভাবে নিজের মধ্যে এইরকম বিরোধী আকাঙ্ক্ষাগুলি মেলে? আমি কীভাবে শেষ পর্যন্ত বুঝতে পারি? এটি উপভোগ করার জন্য কীভাবে জীবনের সঠিক লাইন তৈরি করবেন, এবং নিজের ব্যর্থতা থেকে চিরস্থায়ী আযাব নয়?
আমি কে?
এই সমস্ত প্রশ্নের সম্পূর্ণরূপে ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান দ্বারা জবাব দেওয়া হয়েছে। আসুন প্রথমে এই প্রশ্নগুলি সম্পর্কে কে চিন্তা করে তা চিহ্নিত করা যাক: "আমি কি? আমি কে?" অন্য কোনও ব্যক্তি তাদের অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলিতে মনোযোগ দেবেন না। এটি, একটি আবহাওয়ার শূন্যতার মতো, নিজস্ব দ্বন্দ্বপূর্ণ ইচ্ছাগুলির চাপের মধ্যে স্পিন করবে।
এবং একটি শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি যতক্ষণ না তিনি নিজের জন্য এবং তিনি এই দুনিয়াতে কী করতে হবে তা নিজের কাছে পরিষ্কার না করা পর্যন্ত কিছুই করতে পারবেন না। তাকে অবশ্যই নিজের অন্তর অনুভূতি পরিধান করতে হবে এবং চিন্তাভাবনা এবং কথার মধ্য দিয়ে বলা উচিত। সর্বোপরি, এই জীবনে তাঁর কাজ হ'ল নিজেকে এবং জীবনের অর্থ বোঝা। তার সম্পত্তিগুলির উপলব্ধি তাকে পূর্ণ জীবনযাপন শুরু করতে প্রচুর সাহায্য করবে।
আমি সব এতই পরস্পরবিরোধী
ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান বলছে যে বড় শহরগুলির আধুনিক বাসিন্দারা বেশিরভাগ পলিমার্ফ, অর্থাত্ তাদের ভেক্টর সেটে তাদের গড়ে গড়ে ৩-৫ ভেক্টর রয়েছে। এর মধ্যে কিছু ব্যক্তি বিপরীত বৈশিষ্ট্য দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পায়ুসংক্রান্ত এবং কাটনিয়াস। আমাদের নায়কের কেবল এই ভেক্টর রয়েছে।
মলদ্বার ভেক্টর তাকে স্থায়িত্ব, স্বচ্ছলতা, নির্ভুলতা, নিখরচায়তা, সততা, সরলতা, সমস্ত কিছুতে "গভীরভাবে খনন" করার ইচ্ছা এবং নিজেকে সীমাবদ্ধ করার অক্ষমতা দেয়। এবং উদ্দীপকটি হ'ল পরিবর্তন, অভিনবত্ব, সীমাবদ্ধতা, ক্রীড়া এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পাশাপাশি গতি, নমনীয়তা, উচ্চাকাঙ্ক্ষা, নেতৃত্বের গুণাবলী love
এই দুটি ভেক্টর যখন তাদের গুণাবলীর সম্পূর্ণ বিপরীত হয়, একজন ব্যক্তির সাথে মিলিত হয়, তখন তারা তার অভ্যন্তরে মারাত্মক উত্তেজনা তৈরি করতে পারে, যদি পরিস্থিতি যেমন প্রয়োজন তেমনি স্বাভাবিকভাবেই একজন ভেক্টর থেকে অন্য ভেক্টরে স্যুইচ করার দক্ষতা বিকাশিত না হয়।
মনে করুন আপনার উভয় ভেক্টর রয়েছে এবং আপনার একটি গুরুতর প্রতিবেদন আঁকতে হবে, এটি হ'ল মলদ্বার ভেক্টরের বৈশিষ্ট্য প্রয়োগ করুন, তবে অস্থির ত্বকের ভেক্টর আপনাকে স্থির থাকতে দেয় না, আক্ষরিকভাবে আপনার জায়গাটি ছিঁড়ে ফেলে এবং আপনাকে বাধ্য করে কোথাও ছুটে আসুন, একবারে আরও কয়েকটি জিনিস ধরুন। ফলস্বরূপ, আপনি মোচড়ান এবং একটি বা অন্যটিও করেন না। তদুপরি, এই জাতীয় অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলি শব্দের আক্ষরিক অর্থে ছন্দ ব্যাহত করতে সক্ষম - কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াসকে উস্কে দেয়।
তদ্ব্যতীত, ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে ইনস্টলেশন স্থাপন করা সবসময় সম্ভব নয় "এখন আমি পুরোপুরি মনোনিবেশ করব, বাকি সমস্ত কিছুই পরে করা হবে"। এই মুহূর্তে আমাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থার উপর নির্ভর করে। সচেতন সিদ্ধান্তের চেয়ে অচেতন মনোভাব শক্তিশালী বলে প্রমাণিত হয়। অজ্ঞান বৃহত্তর এবং আরও প্রাচীন, এটি আমাদের মূল, যা আমাদের পুষ্টি দেয় এবং সমর্থন করে এবং সচেতন আমাদের জীবনের গাছের মুকুট মাত্র।
যখন আমরা, সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের সাহায্যে, বুঝতে পারি যে আমাদের মানসিকতাটি কীভাবে সাজানো হয়েছে, আমরা আমাদের ভেক্টরগুলি, তাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি এবং বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকি, এটি মূলত অভ্যন্তরীণ অবস্থার ভারসাম্য বজায় রাখে, অভ্যন্তরীণ কোন্দল এবং উত্তেজনার কারণ। এটি পরিস্থিতিটির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া আরও সহজ করে তোলে, ঠিক সেই সমস্ত বৈশিষ্ট্যের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং বিনা দ্বিধা ছাড়াই এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে করুন। নিজেকে এইরকম বোঝার একটি প্রাকৃতিক পরিণতি হ'ল উত্তেজনাপূর্ণ চাপ প্রতিরোধ এবং কেবল অশ্লীলতা থেকে মুক্তি পাওয়া নয়, তবে হৃদয়ের ছন্দের ব্যাঘাত থেকেও মুক্তি পাওয়া।
এছাড়াও ভেক্টরগুলি রয়েছে যা একে অপরের সাথে আরও ভাল "পাশাপাশি" আসে তবে একই সাথে তারা পৃথকভাবে নির্দেশিত ইচ্ছাগুলিও সেট করে set উদাহরণস্বরূপ, শব্দ এবং ভিজ্যুয়াল। প্রথমটি নীরবতা ও নির্জনতার জন্য আকাঙ্ক্ষা দেয় এবং দ্বিতীয়টি একজন ব্যক্তিকে একাকীত্বের বোঝা অনুভব করে। একা, তিনি অস্বস্তিতে পরাস্ত হন এবং ভয় ক্রমশ বাড়তে থাকে। এটি বিশেষত সত্য যখন উভয় ভেক্টর সবচেয়ে ভাল অবস্থায় না থাকে।
ইন্ট্রোভার্ট নাকি এক্সট্রোভার্ট?
সাইকিক কখনও কখনও এমন ধাঁধা জিজ্ঞাসা করে না। আপনি কি একই সাথে বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী উভয় হতে পারে বলে মনে করেন? এটি কোন ভেক্টর ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য দেয় তার উপর নির্ভর করে। বহির্মুখী ভেক্টর রয়েছে, অন্তর্মুখী রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যে ব্যক্তি ত্বকে, মৌখিক এবং ভিজ্যুয়াল ভেক্টরগুলিকে একত্রিত করে সে খাঁটি বহির্মুখী হবে। মলদ্বার-পেশীবহুল শব্দ বিশেষজ্ঞ একটি খাঁটি অন্তর্মুখী।
তবে অ্যানাল-স্কিন-সাউন্ড-ভিজ্যুয়াল পরিস্থিতিটির উপর নির্ভর করে নিজেকে বহির্মুখী এবং অন্তর্মুখী হিসাবে উভয়ই প্রকাশ করতে পারে। স্বাস্থ্যকর অবস্থায়, এই জাতীয় ব্যক্তি যোগাযোগ এবং নির্জনতা উভয়ই উপভোগ করবেন। তিনি গৃহপালিত এবং ভ্রমণকারী উভয়ই হতে পারেন। অর্থাত্, তিনি যে কোনও অবস্থাতেই সমানভাবে ভাল থাকবেন।
যদি ভেক্টরগুলি খুব বিকাশিত হয় না বা পুরোপুরি উপলব্ধি না হয় তবে তার দ্বন্দ্বপূর্ণ ইচ্ছা থেকে তিনি অস্বস্তি বোধ করতে পারেন। তিনি যোগাযোগের জন্য প্রচেষ্টা করবেন এবং একই সাথে লোকজন দ্বারা বোঝা হবে। ভ্রমণের সময়, তিনি কোনও বাড়ির স্বপ্ন দেখবেন, এবং বাড়িতে তিনি কোথাও যেতে চাইবেন।
এবং ভাবেন যে তাঁর বিভক্ত ব্যক্তিত্ব রয়েছে। এবং কেবল একটি বিভাজন নয়, "হতাশা" এবং "গণনা "ও রয়েছে। কি করো? অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলির অস্বস্তি থেকে কীভাবে নিজেকে "নিরাময়" করবেন?
নিজেকে জানো
অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বগুলির সমস্যার সমাধান হ'ল আপনার প্রকৃতিটি বোঝা এবং বিপরীতগুলি সহ আপনার সমস্ত ধরণের বৈশিষ্ট্য দেখুন। নির্দিষ্ট ভেক্টর কখন এবং কোন পরিস্থিতিতে উদ্ভুত হয় তা দেখতে শিখুন। আপনার সম্ভাব্যতা সম্পর্কে সচেতনতা এবং নেতিবাচক অবস্থাগুলির মধ্য দিয়ে কাজ করা আপনাকে আপনার সম্পত্তিগুলি পুরোপুরি সেখানে প্রয়োগ করতে এবং তারপরে যখন তারা চাহিদা থাকবে তখন তাদের সময়োপযোগীতা এবং প্রয়োজনীয়তা অনুভব করার অনুমতি দেবে। এটি প্রাকৃতিকভাবে হয়, গণনা ছাড়াই। এবং অবশ্যই, এটি আপনাকে সচেতনভাবে আপনার বিভিন্ন আকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করার জন্য দিকনির্দেশগুলি চয়ন করতে সহায়তা করবে, বাস্তবে, আপনার জীবন পরিচালনা করতে এবং নিজেকে এবং আপনার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে মিথ্যা ধারণার জিম্মি না হয়ে।
নিজেকে জানলে আপনি আপনার জীবনকে নতুন উপায়ে দেখতে পারবেন। সর্বোপরি, দ্বন্দ্বপূর্ণ বাসনাগুলি আপনাকে কখনই শান্তিতে থাকতে দেয় না। অন্যদিকে, এগুলি বোঝার সাথে সাথে আপনি এমন ব্যক্তির চেয়ে উপলব্ধির বৃহত্তর সুযোগ পাবেন যেটির একমুখী ইচ্ছা রয়েছে। এর অর্থ জীবন উপভোগ করার আরও অনেক সুযোগ।
ইউরি বার্লান দ্বারা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের প্রশিক্ষণে আপনি এগুলি সম্পর্কে শিখতে পারেন। এই জ্ঞান প্রয়োগ করে, হাজার হাজার মানুষ জটিল অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব এবং দ্বন্দ্বের উপস্থিতিতে এমনকি অভ্যন্তরীণ ভারসাম্যের একটি অবস্থা খুঁজে পেয়েছে। তারা এ সম্পর্কে কী লিখবে তা এখানে:
ইউরি বার্লানের নিখরচায় অনলাইন বক্তৃতাগুলিতে যোগদান করুন এবং আপনার সামগ্রিক, ধারাবাহিক এবং সুখী আত্মাকে স্পর্শ করুন। এখানে নিবন্ধন করুন.
