কীভাবে লড়াইয়ে ভয় পাওয়া বন্ধ করবেন: লড়াইয়ের ভয় পাওয়ার মানসিক কারণগুলি এবং কীভাবে কোনও ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে তা সন্ধান করুন

সুচিপত্র:

কীভাবে লড়াইয়ে ভয় পাওয়া বন্ধ করবেন: লড়াইয়ের ভয় পাওয়ার মানসিক কারণগুলি এবং কীভাবে কোনও ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে তা সন্ধান করুন
কীভাবে লড়াইয়ে ভয় পাওয়া বন্ধ করবেন: লড়াইয়ের ভয় পাওয়ার মানসিক কারণগুলি এবং কীভাবে কোনও ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে তা সন্ধান করুন

ভিডিও: কীভাবে লড়াইয়ে ভয় পাওয়া বন্ধ করবেন: লড়াইয়ের ভয় পাওয়ার মানসিক কারণগুলি এবং কীভাবে কোনও ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে তা সন্ধান করুন

ভিডিও: কীভাবে লড়াইয়ে ভয় পাওয়া বন্ধ করবেন: লড়াইয়ের ভয় পাওয়ার মানসিক কারণগুলি এবং কীভাবে কোনও ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে তা সন্ধান করুন
ভিডিও: অকারণ দুশ্চিন্তা করেন কি? মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ কি বলছেন, জেনে নিন। | Episode - Anxiety 2024, এপ্রিল
Anonim

কীভাবে লড়াইয়ের ভয় এবং যে কোনও প্রতিপক্ষকে পরাভূত করতে পারে

"আমি লড়াই করতে ভয় পাচ্ছি" এমন অবিচল বোধের কারণ কী? সব পুরুষদের কি লড়াইয়ের ভয় আছে? যদি সব না হয় তবে লড়াইয়ের ভয় কেন এবং কারা? লড়াইয়ের মানে কী? এই জাতীয় লড়াইয়ে কি সমাজের অগ্রগতির সাথে অদৃশ্য হয়ে যাবে? যুদ্ধের ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠতে পারেন?

- ডার্লিং, তুমি কোথায় ছিলে? - আমি দৌড়ে গেলাম।

- টি-শার্টটি রক্তে coveredাকা কেন এবং আপনার মুখটি নষ্ট হয়ে গেছে?

- ধরা …

"আমি লড়াই করতে ভয় পাই" - কোনও ব্যক্তির পক্ষে এটি প্রকাশ্যে স্বীকার করা অবিশ্বাস্যরকম কঠিন তবে আপনি এটি ইন্টারনেটের মাধ্যমে ছদ্মবেশ নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। আপনার লড়াইয়ের ভয় কীভাবে মোকাবেলা করবেন? এটি, দেখে মনে হবে এটি পুরুষ সমস্যা নয়, পুরুষদের ফোরামে আলোচিত। অধিকন্তু, মনোবিজ্ঞানীরা সাধারণ মানুষের কাছ থেকে সিদ্ধান্ত ও পরামর্শে খুব বেশি এগিয়ে যান নি। সাধারণত, দুজনেই কীভাবে ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে এই প্রশ্নের প্রায় একই উত্তর দেয়।

কীভাবে লড়াইয়ের ভয় থেকে মুক্তি পাবেন? মতামত

আসুন দেখুন কীভাবে ইন্টারনেটে লড়াইয়ের ভয়টি সাধারণত ব্যাখ্যা করা হয়। লড়াই করতে ভয় পাচ্ছেন এমন পুরুষরা যারা বেদনা, রক্তের ভয় পান বা হেরে গেলে তারা লাঞ্ছিত হতে ভয় পান, বা আদৌ পুরুষ নয়। লড়াইয়ের ভয় থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় তার প্রশ্নের উত্তরগুলি নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির পরামর্শ দেয়:

  • পেশাগতভাবে লড়াই করতে শিখতে যান;
  • নিজেকে একটি অস্ত্র কিনুন;
  • নিজেকে কাটিয়ে উঠুন, আপনার ভয়ে কাজ করুন, মারামারি উস্কে দিন এবং এভাবে লড়াইয়ের জন্য "প্রতিরোধ ক্ষমতা" বিকাশ করুন।

অর্থাত্, লড়াইয়ের বিষয়ে আমি যত বেশি ভয় পাই, তত বেশিবার আমাকে সরাসরি সংঘর্ষে পড়তে হয়: তারা একটি কীলক দিয়ে একটি কড়া ছোঁড়ে।

একই সময়ে, আলোচনার মাধ্যমে সমস্ত সমস্যা সমাধানের জন্য ভীতু ডাকগুলি শোনা যায়: জোর করে নয়, কথায় কথায়। “আমরা বর্বর নই, আমরা আধুনিক মানুষ! ভয় কাটিয়ে ওঠার উপায় অনুসন্ধান করার পরিবর্তে অন্যকে বুঝতে এবং আলোচনার বিষয়ে শেখা কি ভাল নয়?"

Image
Image

লড়াইয়ের ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন? প্রশ্ন খুলুন

"আমি লড়াই করতে ভয় পাচ্ছি" এমন অবিচল বোধের কারণ কী? সব পুরুষদের কি লড়াইয়ের ভয় আছে? যদি সব না হয় তবে লড়াইয়ের ভয় কেন এবং কারা? লড়াইয়ের মানে কী? এই জাতীয় লড়াইয়ে কি সমাজের অগ্রগতির সাথে অদৃশ্য হয়ে যাবে? যুদ্ধের ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠতে পারেন?

পরিচিত জিনিসগুলিতে নতুন চেহারা

প্রশিক্ষণ>

একটি গ্রুপের পুরুষদের মধ্যে যেখানে কোনও মানুষ আসলে লিবিডো এবং মর্টিডো, যৌনতা এবং মৃত্যু (শিকার, শিকার) এর করিডোরের দিকে চলাফেরা করে, দর্শক "আলাদা" বোধ করেন, এক অর্থে কোনও মানুষ নয়। বাচ্চাদের দল, যেখানে র‌্যাঙ্কিং হয় এবং আদিম ভূমিকা নিয়ে কাজ করা হয়, মারামারি সহ, ভিজ্যুয়াল ছেলেদের প্রথম পরীক্ষা হতে দেখা যায়। লড়াইয়ের ভয় এবং সাধারণভাবে কোনও ভয় গন্ধের মাধ্যমে অন্যের কাছে সংক্রমণ করে। অন্যরা তাকে ধরে ফেলেন - এবং তরুণ দর্শক প্রায়শই আগ্রাসনের শিকার হন। সুতরাং, কীভাবে আপনার ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে তা প্রশ্ন তাঁর অল্প বয়স থেকেই মূল বিষয় হয়ে দাঁড়ায়।

লড়াইয়ের ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন? ভয় বড় চোখ

চাক্ষুষ ব্যক্তির সমস্ত ভয় মৃত্যুর ভয়ের ভিত্তিতে। নিজের জন্য ভয় দর্শকের স্বাভাবিক ভয়, এটি আত্ম-সম্মোহন, ব্যবহারিক প্রশিক্ষণ দ্বারা কাটিয়ে উঠতে পারে না। অতএব, লড়াইয়ের ভয় হওয়া, স্ব-কথাবার্তা বা অবিচ্ছিন্ন সংঘাতের ব্যবহার কীভাবে বন্ধ করা যায় সে সম্পর্কে কোনও পরামর্শ ইচ্ছাকৃতভাবে অকেজো। তাহলে কীভাবে আপনি আপনার ভয় কাটিয়ে উঠতে পারেন?

ভয়ের বিপরীত মেরু হ'ল প্রেম। তার বৈশিষ্ট্যগুলিতে একটি দৃশ্য ছেলে / মানুষ যত বেশি বিকশিত হবে তার যত কম ভয় এবং তত বেশি সহানুভূতি এবং ভালবাসা love যদি কোনও ভিজ্যুয়াল শিশু তার জীবনের জন্য ভয়ঙ্কর অবস্থায় "আটকে যায়", তবে লড়াইয়ের খুব চিন্তাভাবনা তাকে ভীতিতে ডেকে আনে। উজ্জ্বল রঙের দর্শকদের ভাল কল্পনাটি রক্তাক্ত দৃশ্যের সাথে একটি করুণ পরিণতি আঁকায়, অভ্যন্তরীণ আতঙ্ক সৃষ্টি করে।

একটি উন্নত চাক্ষুষ শিশু / মানুষ "পাখির জন্য দুঃখ অনুভব করে", মারামারি এড়ায়, কারণ সে কেবল আঘাত করতে পারে না। তবুও মারামারি বাচ্চাদের দলে র‌্যাঙ্কিংয়ের একটি উপায় এবং দর্শকের দ্ব্যর্থক পরিস্থিতিতে পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

Image
Image

লড়াইয়ের ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন? লড়াইয়ের ভয় (বা ভিজ্যুয়াল সন্তানের পিতা বা মাতা) ভিজ্যুয়াল মানুষ হিসাবে কীভাবে আচরণ করা যায় তা বোঝার জন্য আপনাকে প্রথমে ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যগুলি গভীরভাবে বুঝতে হবে, আপনার ভয়ের প্রকৃতিটি উপলব্ধি করতে হবে এবং আপনার প্রাকৃতিক প্রতিভা উপলব্ধি করতে হবে। তাহলে আপনার জীবনে ভয় পাওয়ার কোনও জায়গা থাকবে না। আপনার শক্তিগুলি পৃথক, এবং আপনার কেবল তাদের সম্পর্কে জানতে হবে! ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণে আপনি এ সম্পর্কে সবকিছু শিখবেন। দর্শকের বিশেষ প্রতিভা অন্যান্য লোকদের সাথে সহানুভূতিতে থাকে, এর মাধ্যমে সে যে কোনও ভয় থেকে মুক্তি পায় এবং মারামারি থেকে ভয় পেতে কীভাবে থামানো যায় সে প্রশ্ন এখন আর মূল্যহীন নয়।

সুতরাং, আপনি কীভাবে লড়াই বা লড়াইয়ের ভয় কাটিয়ে উঠবেন এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে আগ্রহী হলে ইউরি বার্লান "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" দ্বারা নিখরচায় অনলাইন প্রশিক্ষণের জন্য নিবন্ধন করুন।

আপনার ভয়ের সত্যিকার কারণটি বোঝা এটির প্রতিরোধের একটি কার্যকর উপায়, আপনার লড়াইয়ের ভয়কে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে এবং এটির সাথে উত্পাদনশীলভাবে কাজ করা figure প্রশিক্ষণের আগে এবং পরে ভয়ে ভয়ে পূর্ণ জীবনযাপন থেকে বাধা দেওয়া লোকদের ফলাফল সম্পর্কে পড়ুন:

“আমার অনেক ভয় ছিল। অন্যতম শক্তিশালী ছিল মানুষের ভয় - সামাজিক ফোবিয়া। আমার সারা জীবন এই ক্রমবর্ধমান ভয়ের উপস্থিতি এটিকে আমার পক্ষে ব্যাপক জটিল করে তুলেছিল, আমার বিকাশকে, আমার সামাজিক বৃত্তকে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ করে দিয়েছিল এবং নতুন সামাজিক যোগাযোগের স্থাপনকে বাধা দেয়, যা আমি সর্বদা এড়াতে চেষ্টা করেছি।

এখন, প্রায় দুই বছর কেটে যাওয়ার পরেও আমি মনে করি না যে মানুষের সামনে এমন ভয়াবহতা, আমি নিরাপদে বাইরে যেতে পারি, গণপরিবহন ব্যবহার করতে পারি, ফোনে কথা বলতে পারি এবং নিজের চিন্তাভাবনা ও ভাবনা কাটিয়ে ওঠার সময় ও প্রচেষ্টা ব্যর্থ না করে আরও অনেক কিছু করতে পারি my ভয় …"

ইউরাল কে।, প্রক্রিয়া প্রকৌশলী ফলাফলের সম্পূর্ণ পাঠ্য পড়ুন

আমাদের সাথে যোগ দাও! নিখরচায় প্রশিক্ষণের জন্য নিবন্ধন।

প্রস্তাবিত: