কীভাবে নিজেকে এবং আপনার জীবনকে বুঝতে হবে, আপনার অনুভূতিগুলি: একজন মনোবিদের পরামর্শ

সুচিপত্র:

কীভাবে নিজেকে এবং আপনার জীবনকে বুঝতে হবে, আপনার অনুভূতিগুলি: একজন মনোবিদের পরামর্শ
কীভাবে নিজেকে এবং আপনার জীবনকে বুঝতে হবে, আপনার অনুভূতিগুলি: একজন মনোবিদের পরামর্শ

ভিডিও: কীভাবে নিজেকে এবং আপনার জীবনকে বুঝতে হবে, আপনার অনুভূতিগুলি: একজন মনোবিদের পরামর্শ

ভিডিও: কীভাবে নিজেকে এবং আপনার জীবনকে বুঝতে হবে, আপনার অনুভূতিগুলি: একজন মনোবিদের পরামর্শ
ভিডিও: অকারণ দুশ্চিন্তা করেন কি? মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ কি বলছেন, জেনে নিন। | Episode - Anxiety 2024, এপ্রিল
Anonim
Image
Image

কীভাবে নিজেকে বুঝবেন, বা জীবন থেকে সুখ পেতে চাই

ইন্টারনেটে প্রচুর পরিমাণে উপকরণ রয়েছে, মনোবিদদের সাইটগুলি, ফোরামে যেখানে আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে এবং প্রায় কোনও সমস্যার উত্তর পেতে পারেন। সম্ভবত ভাল সুপারিশ। যদি একটি জিনিসের জন্য না হয়: আমি কী চাই তা কীভাবে বুঝতে হবে তা আমি জানি না!

আমি চেতনা হারিয়েছি, কেবল অনুভূতিই রয়ে গেছে …

সূক্ষ্ম … সবেমাত্র নির্ধারণযোগ্য … হয় আমি

সংগীত এবং ফুল চাই, বা আমি কাউকে ছুরিকাঘাত করতে চাই ।

ই। শোয়ার্জ "একটি সাধারণ অলৌকিক চিহ্ন"

এটি এমন হয় যে আপনি নিজেরাই বুঝতে চান না যে আপনি কী চান। এটি এবং এটি, এবং পঞ্চম এবং দশম - সমস্ত একবারে বা ঘুরে দেখা যায়। এবং একজন অন্যটির সাথে স্ববিরোধী, আপনি নিজের চিন্তা, অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষায় সম্পূর্ণরূপে জড়িয়ে পড়েছেন, তাই আপনি কখনও কখনও ভাবতে শুরু করেন - আমি কিছুতেই চাই না। শুধুমাত্র নিশ্চিততা। নিজেকে বুঝতে কীভাবে তা বুঝে নিন।

সত্যিই না! অন্যান্য লোকেরা বেঁচে আছে বলে মনে হয় এবং তাদের সাথে সমস্ত কিছুই স্পষ্ট। তাদের লক্ষ্য আছে, তাদের পরিকল্পনা রয়েছে, তারা সাধারণত জীবন নিয়ে সন্তুষ্টও হয়, কীভাবে নিজেকে বোঝা যায় এবং নিজেকে কীভাবে বোঝা যায় সে প্রশ্নে তারা কষ্ট পাচ্ছে না। এবং আপনি একা অন্য সবার মতো নন, আপনি নিজের মধ্যে বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছিলেন এবং আপনি চেঁচিয়ে বলতে চান: "তবে আমার মধ্যে কী ভুল?!"

এবং আপনি যত বেশি ভাবেন ততই আপনি বিভ্রান্ত হবেন। এবং তাই এটি পেয়ে যায় এবং হতাশাগ্রস্থ হয় যে আপনি ইতিমধ্যে স্ব-খনন এবং আত্মতত্ত্বের নিজের অভ্যাসগুলি ঘৃণা করছেন। তদুপরি, তারা হতাশা এবং মাথায় বিভ্রান্তি ছাড়া কিছুই দেয় না। এবং কি করার আছে?

ইন্টারনেটে প্রচুর পরিমাণে উপকরণ রয়েছে, মনোবিদদের সাইটগুলি, ফোরামে যেখানে আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে এবং প্রায় কোনও সমস্যার উত্তর পেতে পারেন। আংশিক এমনকি এমনকি সাহায্য করে - কিছু সময়ের জন্য। কেবলমাত্র এই টিপসগুলি কিছু সাধারণ: নিজেকে আরও যত্নবান করুন, নিজেকে যা চান তা ভেবে নিজেকে সময় দেওয়ার জন্য, আকাঙ্ক্ষার একটি তালিকা লিখুন, আপনার প্রিয় জিনিসগুলি করুন …

সম্ভবত ভাল সুপারিশ। যদি একটি জিনিসের জন্য না হয়: আমি কী চাই তা কীভাবে বুঝতে হবে তা আমি জানি না!

সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান: কীভাবে নিজেকে বুঝবেন

একটি বিষয় পরিষ্কার: কোন ব্যক্তির অন্তর্নিহিত উদ্বেগ, তার চিন্তাভাবনা এবং আত্মায় যা ঘটছে তা মনোবিজ্ঞানের অধ্যয়নের বিষয়। আজ, নেটওয়ার্কে আপনি প্রায়শই তুলনামূলকভাবে নতুন, তুলনামূলক নয়, তবে প্রচুর পরিমাণে ফলাফল অর্জন করেছেন, যা ইউরি বার্লান দ্বারা প্রশিক্ষিত "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" নামে পরিচিত একটি কৌশল।

ভেক্টরদের ধারণাটি হ'ল সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের ভিত্তি। ভেক্টর হ'ল জন্মগত বৈশিষ্ট্য, আকাঙ্ক্ষা, দক্ষতার একটি সেট যা কোনও ব্যক্তির চিন্তাভাবনা, তার মূল্যবোধগুলি এবং জীবনের মধ্য দিয়ে চলার উপায় নির্ধারণ করে। সুতরাং, ভেক্টরগুলির সাথে ডিল করার পরে, আপনি আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং অন্যান্য ব্যক্তির আকাঙ্ক্ষা বুঝতে পারেন এবং এটির পরবর্তী কী করবেন তা নির্ধারণ করতে পারেন।

মূল ধারণাটি হ'ল কোনও ব্যক্তি বহুমুখী, এক ধরণের হীরক এবং তার বৈশিষ্ট্যগুলির বিভিন্ন প্রকাশ তার অবস্থাকে প্রভাবিত করে, কখনও কখনও পর্যায়ক্রমে, কখনও কখনও একযোগে। কেন এটি হচ্ছে তা উপলব্ধি না করে, এই পরিবর্তনগুলি-স্যুইচিংয়ে ধরা না, আমরা এক ধরণের বিভ্রান্তি অনুভব করি, মানসিক অস্বস্তি অনুভব করি, নিজেকে বুঝতে পারি না, অন্যকে বুঝতে পারি না।

কীভাবে বুঝব আমি কী ছবি চাই
কীভাবে বুঝব আমি কী ছবি চাই

আমরা নিজের এবং অন্যদের বুঝতে পারি

আটজন ভেক্টর রয়েছে। একজনের মধ্যে তাদের আট থেকে আটজনের মালিক হতে পারে। একটি বড় শহরে আধুনিক বিশ্বে লোকদের সাধারণত তিন থেকে পাঁচটি ভেক্টর থাকে। তাদের সংমিশ্রণটিকে ভেক্টর সেট বলা হয়। কোনও ব্যক্তির জীবনের পথে এটির কী প্রভাব রয়েছে তা বোঝার জন্য আমরা কিছু ভেক্টরকে পৃথকভাবে বিশ্লেষণ করব এবং কী কারণগুলি আমাদের নিজস্ব জীবন নির্ধারণ করে এবং এর সাথে কোন সম্পর্ক নেই তা আবিষ্কার করব।

আমি পরিবর্তন এবং কর্মজীবন বৃদ্ধি চাই

ত্বকের ভেক্টরের মালিকরা প্রকৃতি অনুসারে উপার্জনকারী এবং সংগঠক। তিনি তাদের অত্যন্ত দরকারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত: মনের ও দেহের নমনীয়তা - অভিযোজনযোগ্যতা, দ্রুত প্রতিক্রিয়া, সংগঠন এবং স্ব-শৃঙ্খলা, উচ্চাকাঙ্ক্ষা, যুক্তিবাদ, বাস্তববাদ, প্রতিযোগিতার মনোভাব spirit

এই সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকের ভেক্টরের প্রতিনিধিদের সহজাত আকাঙ্ক্ষার উপলব্ধি লক্ষ্য করে, তাদের জন্য এটি সম্পত্তি এবং সামাজিক শ্রেষ্ঠত্ব, কর্মজীবন বৃদ্ধি, অভিনবত্ব। নিজস্ব ইচ্ছা অর্জনের লক্ষ্যে তারা কঠোর ও দক্ষতার সাথে কাজ করার জন্য প্রস্তুত।

তাদের লক্ষ্য হ'ল সুবিধা এবং সুবিধাগুলি কাটা, এটি সফল আর্থিক চুক্তি এবং বিজয়ী অংশীদারিত্ব, সম্পদ ও সময় সাশ্রয় করা, বা অনুশীলন এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ whether

পরিবর্তনের আকাঙ্ক্ষা এ জাতীয় লোককে আইন প্রণয়ন এবং সামাজিক রূপান্তর, প্রকৌশল ও নকশার পথে ঠেলে দেয়; তাদের ভ্রমণ, প্রেমের দৃশ্য পরিবর্তন এবং নতুন পরিচিতিগুলিকে প্রেমিক করে তোলে।

অভ্যন্তরীণ সংস্থা এবং বাইরের বিশ্বের সংগঠিত করার আকাঙ্ক্ষা একসাথে চলে। কেবলমাত্র ত্বকের ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তিই নিজেকে কোনও কিছুর মধ্যে সীমাবদ্ধ করে সন্তুষ্ট হতে পারেন (দৈনন্দিন রুটিন, ডায়েট, এমনকি চেহারা: সমস্ত বোতাম বোতামযুক্ত, বেল্ট শক্ত হয়, চুল একত্রিত হয়) gathered এবং এটি একেবারে যুক্তিযুক্ত যে তিনিই নিজের ব্যবসায়ের ব্যবস্থা করতে পারেন, আইন প্রবর্তন করতে পারেন, সংস্থা পরিচালনা করতে পারেন, সেনাবাহিনীকে নির্দেশ দিতে পারেন; তিনিই যা করতে হবে তা নিয়ে গঠনমূলক চিন্তাভাবনা রয়েছে যাতে দলটি নির্ধারিত কার্যগুলি কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে পারে।

আমি বাড়ির আরাম, সম্মান এবং ন্যায়বিচার চাই

পায়ুসংক্রান্ত ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তিদের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে: সততা, শালীনতা, নিষ্ঠা, রক্ষণশীলতা, নিখুঁততা, অধ্যবসায়, অধ্যবসায়, ভাল স্মৃতি, বিশদে মনোযোগ, পারফেকশনিজম। তারা প্রকৃত পেশাদার, তাদের নৈপুণ্যের মাস্টার।

আগ্রহের বিষয়টি সম্পর্কে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অধ্যয়ন করুন, আপনার দক্ষতা অর্জন করুন এবং আপনার ক্ষেত্রে সেরা হয়ে উঠুন এবং আপনার জ্ঞান পরবর্তী প্রজন্মের কাছে পৌঁছে দেওয়ার জন্য উপযুক্ত - এটিই পায়ূটির মালিকের ইচ্ছা ভেক্টর শ্রদ্ধা ও সম্মান, যোগ্যতার স্বীকৃতি তাঁর প্রয়োজন।

ন্যায়বিচার, সমতা এ জাতীয় ব্যক্তির পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তার কাজটি ভালভাবে সম্পাদন করা এবং যথাযথভাবে প্রশংসা করা, প্রদত্ত সহায়তার জন্য কৃতজ্ঞতা অর্জন করা, ভালোর জন্য ভাল প্রতিদান দেওয়া হবে তা অনুভব করা - এটি তার পক্ষে অভ্যন্তরীণ স্বাচ্ছন্দ্যের গ্যারান্টি, এবং ফলস্বরূপ, তার চিন্তাগুলি বাছাই করার ক্ষমতা যদি প্রয়োজন হয় তাহলে. অন্যথায়, বঞ্চনা এবং ক্ষোভের অনুভূতি তাকে মাঝে মাঝে পরিস্থিতিটি পরিষ্কারভাবে দেখতে অক্ষম করে তোলে।

মলদ্বার ভেক্টরের ধারক বাহকরা সবকিছুতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার প্রকাশের দিকে আকৃষ্ট হন: ঘরে অর্ডার, অনবদ্য সুনাম, আন্তরিক সম্পর্ক, নারী নির্দোষ, শিশুদের পরিপাটি, বেতন "সাদা" এবং একটি স্পষ্ট বিবেক।

আপনি এই ধরনের লোকদের জন্য বাড়ি এবং পরিবারের গুরুত্ব সম্পর্কে একটি পৃথক নিবন্ধ লিখতে পারেন। এটি অতিরিক্ত মূল্য একটি সুখী বিবাহিত জীবন, শিশু এবং সাধারণভাবে পারিবারিক সম্পর্ক, বাড়ির সান্ত্বনা - এগুলি ব্যতীত, মলদ্বার ভেক্টরের মালিক পরিপূর্ণ বোধ করবেন না।

নিজেকে কীভাবে বোঝা যায় এবং নিজেকে কীভাবে চিত্র বোঝা যায়
নিজেকে কীভাবে বোঝা যায় এবং নিজেকে কীভাবে চিত্র বোঝা যায়

আমি সৌন্দর্য, আবেগ এবং বিশ্ব শান্তি চাই

ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের বৈশিষ্ট্য বহনকারী ব্যক্তিদের সর্বাধিক সংবেদনশীল প্রশস্ততা থাকে। আবেগ, অনুভূতি, অভিজ্ঞতা বাতাসের মতো তাদের প্রয়োজন। এটি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের প্রতিনিধিদের জন্য যে তাদের অস্তিত্বের মূল উদ্দেশ্য হতে পারে ভালবাসা - বেপরোয়া এবং সর্বাত্মক।

সংবেদনশীল সম্ভাবনা পূরণ এবং সংবেদনশীল সংযোগ স্থাপন তাদের জন্মগত বাসনা। সাধারণত, লোকের সাথে যোগাযোগ, অন্যদের সাথে আন্তরিক কথোপকথন এবং সহানুভূতি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের ক্যারিয়ারের অনুপ্রেরণা এবং আনন্দের মূল উত্স। এই লোকেরা স্বেচ্ছাসেবক, প্রয়োজনবোধীদের সহায়তা, অন্যের প্রতি উদ্বেগ প্রকাশ, মানব জীবনের মূল্য প্রচার এবং শান্তিপূর্ণ সহাবস্থানের আহ্বানের মাধ্যমে পরিপূর্ণতা বোধ করতে সক্ষম।

তারা কেবল চোখের যোগাযোগ করে অন্যের উপর জয়লাভ করতে পারে। এবং একের পর এক কথোপকথনের সময় কথোপকথনের অনুভূতিতে আন্তরিকভাবে অংশগ্রহণ প্রকাশ করা, বোঝার এবং বিশ্বাসের অনুভূতি দেয়, যেন তারা আক্ষরিক অর্থে আত্মার দিকে তাকাতে সক্ষম হয়।

যদি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তিদের সংবেদনশীল সম্ভাবনা উপলব্ধিতে কিছু ভুল হয়ে যায়, তবে তারা সংবেদনশীল ঘোড়দৌড়ের সাহায্যে তাদের আনন্দ ভাগ করে নেওয়ার চেষ্টা করে: ভয়ঙ্কর চিত্রগুলি যখন স্ক্যান্ডাল এবং তন্ত্রগুলিতে ভয় দেখায়। তাদের অনুভূতি বুঝতে অক্ষম, তারা নিজেরাই ঠিক কী চায় তা বুঝতে পারে না।

ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকরা, অন্য কারও মতোই, এটির প্রশংসা করতে পার্শ্ববর্তী বিশ্বের সৌন্দর্য লক্ষ্য করতে সক্ষম। এবং এটি বিভিন্ন আকারে তৈরি করার জন্যও -। কিছু লোক শিল্প জাদুঘর, বিভিন্ন প্রদর্শনী, নাট্য সম্পাদন, ছোঁয়া ছায়াছবি দেখতে এবং কামুক সাহিত্য পড়া উপভোগ করেন। অন্যরা শিল্প ও সংস্কৃতি ক্ষেত্রে তাদের গুণাবলী অনুধাবন করে আনন্দিত হয়।

আমি নীরবতা, অর্থবোধ এবং আরও কিছু চাই

শব্দ ভেক্টরের প্রতিনিধিরা হ'ল সুস্পষ্ট অন্তর্মুখী, তীক্ষ্ণ, নীরব, বাহ্যিকভাবে নিম্ন-সংবেদনশীল, কখনও কখনও বিচ্ছিন্ন, উদাসীন বা প্রকাশকে ঘৃণা করে। আসল বিষয়টি হ'ল তাদের ইচ্ছাগুলি বস্তুগত বিমানের বাইরে থাকে plane তাদের লক্ষ্য, যা তারা নিজেরাই সর্বদা সচেতন নয়, তা হ'ল: তাদের নিজেরাই, বিশ্বব্যবস্থা, মূল কারণ।

জীবনের অর্থ এবং তার চারপাশে এবং তার অভ্যন্তরে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুর জন্য অনুসন্ধানগুলি সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারের শক্তিশালী বুদ্ধি দখল করে। এই জাতীয় ব্যক্তির জন্য, ঘনত্ব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: যদি তিনি কোনও সমস্যা সমাধান করেন তবে কিছুই তাকে চিন্তার প্রক্রিয়া থেকে বিচ্যুত করে না। অতএব, প্রায়শই তিনি তার ধারণাগুলির সাথে একা থাকার জন্য নীরবতা এবং সঙ্গীতার অভাবকে বেশি পছন্দ করেন।

সাধারণভাবে, তিনি পরিবেশের পছন্দ সম্পর্কে বেশ পটু, কারণ "কিছুই না" সম্পর্কে খালি কথা বলা তাঁর জন্য অস্বস্তির গুরুতর উত্স।

একা থাকার আকাঙ্ক্ষা, বাইরের বিশ্ব থেকে বিমূর্ত হওয়া, হস্তক্ষেপকারী শব্দগুলিকে ডুবিয়ে দেওয়ার ভার ভারী সংগীতের প্রতি ভালবাসায় প্রকাশ করা যেতে পারে: হেডফোনগুলি রেখে, আরও জোরে করে তোলে - বিশেষত যদি এর অর্থগুলিতে কিছু অর্থ ধরা পড়ে তবে গান বা তারা শ্রোতার অভ্যন্তরীণ অবস্থা প্রতিধ্বনিত করে।

নীতিগুলি জ্ঞান অর্জনের আকাঙ্ক্ষা বৈজ্ঞানিক বা সৃজনশীল গবেষণার রূপ নেয়: পদার্থবিজ্ঞান, গণিত, রসায়ন, প্রোগ্রামিং, দর্শন, সাহিত্য, শিল্পের নতুন ট্রেন্ডস (উদাহরণস্বরূপ, বিমূর্তিবাদ, আভ্যান্ট-গার্ড, আর্ট হাউস)।

চেতনার অবস্থার পরিবর্তন করার প্রাকৃতিক আকাঙ্ক্ষা আপনাকে বিভিন্ন আধ্যাত্মিক অনুশীলন, অটোজেনিক প্রশিক্ষণ, রহস্যমূলক শিক্ষা ইত্যাদির অধ্যয়ন করতে বাধ্য করতে পারে, বোঝার বাইরেও সেখানে সবেমাত্র অনুধাবনযোগ্য কিছু খুঁজে পেতে - শব্দ ভেক্টরের মালিক সচেতনভাবে এই জন্য চেষ্টা করছেন অথবা না. অর্থবহ আকারে, এটি নিজেকে এবং নিজের জীবনে একটি জায়গা খুঁজে পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। তবে প্রায়শই সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার নিজে বুঝতে পারেন না যে তার কী অভাব রয়েছে, যার কারণে এটি আরও শক্ত।

নিজেকে এবং বিশ্বের একটি পদ্ধতিগত বোঝাপড়া রাষ্ট্রের উন্নতির জন্য আমূল পরিবর্তন করে, আপনাকে সবচেয়ে জটিল অস্তিত্বের বিষয়গুলি বুঝতে দেয়:

অভ্যন্তরীণ কোন্দল কোথা থেকে আসে?

যখন আমাদের কিছু আকাঙ্ক্ষাগুলি অন্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ না হয়, আমরা এটিকে অভ্যন্তরীণ বিরোধ হিসাবে অনুভব করি। এই ধরনের বিরোধী শক্তিশালী মানসিক অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং দ্বন্দ্বপূর্ণ বাসনাগুলি সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট হয় না, যেহেতু তারা একে অপরের সাথে "হস্তক্ষেপ" করে।

সমাজ কর্তৃক আরোপিত ব্যক্তিদের থেকে নিজের আকাঙ্ক্ষাগুলি পৃথক করা গুরুত্বপূর্ণ: প্রিয়জনরা কিছু আশা আশা পোষণ করে, সমাজ তার নিজস্ব নিয়ম মেনে চলে, গণমাধ্যম নতুন প্রবণতা প্রচার করে।

নিজের ইচ্ছাগুলি অর্জনের অসম্ভবতা মারাত্মক অসন্তুষ্টি, চাপ এবং ফলস্বরূপ, আরও বিপরীত পরিস্থিতি তৈরি করে to এবং এই রাষ্ট্রটি অভিজ্ঞতা অর্জন করা যত বেশি কঠিন, আমরা ততই এই দুষ্টু মহলের মধ্যে জড়িয়ে পড়ি।

তাহলে আমাদের পাল্টা ইচ্ছা কেন? দুটি প্রধান কারণ আছে:

  1. এটির বৈশিষ্ট্যগুলির অপর্যাপ্ত প্রয়োগের কারণে একটি ভেক্টরে অসন্তুষ্টিজনক অবস্থা।
  2. বিভিন্ন ভেক্টরগুলির মধ্যে স্যুইচিং, যেখানে আকাঙ্ক্ষাগুলি কখনও কখনও আমূলভাবে আলাদা হয়।

আসুন তাদের আরও বিশদে বিবেচনা করি।

অসন্তুষ্টিজনক অবস্থা

যখন আমরা চাপ অনুভব করি তখন এমন পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে যে আমাদের গুণাবলীর প্রকাশ ঘটে নিচের স্তরে যেমন ছিল - কেবল আমাদের পরিস্থিতি প্রশমিত করতে একটু সন্তুষ্টি পেতে get আমি জীবন থেকে সুখ পেতে চাই, তবে আমি স্বল্প "অসন্তুষ্টি" নিয়ে সন্তুষ্ট।

উদাহরণস্বরূপ, সমস্ত হৃদয় দিয়ে ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক একটি প্রিয় ব্যক্তির সাথে একটি সংবেদনশীল সংযোগ, কামুক অন্তরঙ্গতা অনুভব করতে চান। আপনার অনুভূতি এবং সহানুভূতি দিয়ে এটি পূরণ, খুব সম্পর্ক পূরণ করুন।

কিন্তু, মানসিক চাপ সহ্য করা, ভীতিপূর্ণ অবস্থানে থাকা বা মিথ্যা মনোভাবের কারণে নির্দ্বিধায় তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে অক্ষম, এটি হিস্টিরিয়ার আকারে অদম্য অনুভূতিগুলি ছড়িয়ে দিতে পারে। আবেগ এবং সুরক্ষার অনুপস্থিত অনুভূতি "পেতে" চেষ্টা করে, কথোপকথনকে স্নেহ এবং ভালবাসা প্রমাণ করার জন্য উস্কে দেয়।

এটি বৈপরীত্য: "আমি তাঁর পক্ষে ভাল কিছু করতে চাই, আত্মার পারস্পরিক আত্মীয়তা অনুভব করতে, তার সম্পর্কে আমি কীভাবে যত্নশীল তা দেখাতে চাই। তবে একই সাথে আমি তাকে চিত্কার করতে চাই! উদাসীনতার জন্য নিন্দা, মনোযোগ দাবি করুন। " আমরা বেশি পেতে এবং কম, আদিম এবং বেছে নিতে পারি না এবং শেষ পর্যন্ত আমরা ভোগ করি।

অথবা এমন একটি পরিস্থিতিতে যেখানে পায়ু ভেক্টরের মালিক নিজেকে খুঁজে পেতে পারেন: “আমি আমার পরিবারকে মূল্যবান বলে আমি আমার স্ত্রীকে আদর করি। এটি আমার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। আমি তার যত্ন নিতে চাই, স্থিতিশীলতা এবং আরাম সরবরাহ করতে চাই। কিন্তু! তিনি গতবার আমার সহায়তার প্রশংসা করেন নি। একবার সে আমার সাথে খুব আপত্তিকর কথা বলেছিল এবং তা মনে রাখে না! এবং সে আমার মাকে যথেষ্ট সম্মান করে না! আমি তাকে একই মুদ্রায় শোধ করতে চাই। তার ক্ষতি করার জন্য নয় - আমি তাকে ভালবাসি - কীভাবে এটি সঠিকভাবে করা যায় তা শেখানোর জন্য!"

মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির খারাপ পরিস্থিতি, এর বৈশিষ্ট্যগুলির প্রয়োগের অভাব (ভাল স্মৃতি, ন্যায়বিচারের জন্য আকাক্সক্ষা, আপনার অভিজ্ঞতায় উত্তীর্ণ হওয়ার ইচ্ছা ইত্যাদি) বিরক্তি, আগ্রাসন, জেদ, শেখানোর ইচ্ছা, সমালোচনা, ইত্যাদি।

ত্বকের ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির মধ্যে একটি স্ট্রেসাল অবস্থা বা বাস্তবায়নের অভাব ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অপর্যাপ্ত সঞ্চয়, কম দামে বা বিনামূল্যে অর্থের সন্ধান, কখনও কখনও প্রতারণা, চুরি বা প্রতারণার ইচ্ছাও দেখা দিতে পারে।

তারপরে তার সাফল্যের স্বপ্নগুলি অগভীর হয়ে যায় এবং অসম্পূর্ণ থেকে যায়: “ধনী ব্যক্তি হওয়া আমার লক্ষ্য। আমি ব্যবসায়ে অর্থ বিনিয়োগ করতে এবং ভবিষ্যতে লাভ পেতে চাই। তবে আপনাকে এত ব্যয় করতে হবে! কীভাবে অর্থ সাশ্রয় করবেন? সম্পর্কিত! আমি "হরে" ট্রান্সপোর্টে চড়ব। আমি কেবল বিক্রয়গুলিতে জিনিস কিনব। এবং আপনি সহকর্মীদের কাছ থেকে সিগারেট গুলি করতে পারেন। আমি আর কোথায় টাকা পেতে পারি? "ক্র্যাঙ্ক" করতে পারে কিছু?"

শব্দ ভেক্টরের ক্যারিয়ারের পক্ষে এটি শক্ত, যিনি তার দক্ষতা ব্যবহার করেন না এবং মারাত্মক হতাশাজনক অবস্থার মধ্যে নিমগ্ন হন। যদি এই জাতীয় ব্যক্তি দীর্ঘকাল ধরে জ্ঞান এবং সচেতনতার পথে তার সক্ষমতা ব্যবহার করতে ব্যর্থ হয় তবে এক পর্যায়ে তিনি সম্পূর্ণ উদাসীনতা অনুভব করতে শুরু করতে পারেন।

তারপরে "আমি বিশ্বের সমস্ত কিছুর অর্থ, কারণ এবং প্রভাব কী তা জানতে চাই" রাষ্ট্রটি প্রতিস্থাপন করে "আমি কিছু চাই না - আমাকে একা ছেড়ে দাও, শেষ পর্যন্ত আমাকে একা থাকতে দাও!" যে কোনও রূপের মূল সন্ধান করার পরিবর্তে, বিশ্বব্যবস্থাকে রূপান্তরিত করার চেষ্টা করা, কীভাবে আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে হয় তা বোঝার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আপনি নিজের ঘরে একটি তালাবন্ধ করে লম্বাটে যেতে চান, উদাহরণস্বরূপ, একটি কম্পিউটার গেম, প্রতিস্থাপন অনুসন্ধান সহ বিশ্বব্যাপী লক্ষ্যগুলি।

বিভিন্ন ভেক্টরগুলিতে বেমানান রাজ্য

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আধুনিক বিশ্বে একজন ব্যক্তি সাধারণত বেশ কয়েকটি ভেক্টর বহন করে। তাদের সম্পত্তি, মান এবং লক্ষ্য পৃথক। অতএব, বাসনাগুলি একে অপরের বিরোধিতা করতে পারে। এক ব্যক্তির বিভিন্ন ভেক্টর ক্রমাগত স্যুইচ করে চলেছে, রাষ্ট্র পরিবর্তন করছে, পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে একে অপরকে প্রভাবিত করে - ল্যান্ডস্কেপের চাপ।

কীভাবে নিজেকে ছবি বুঝবেন
কীভাবে নিজেকে ছবি বুঝবেন

উদাহরণস্বরূপ, যে ব্যক্তির ভিজ্যুয়াল এবং সাউন্ড ভেক্টর উভয়ই এই জাতীয় দ্বন্দ্বের শিকার হতে পারে। ভিজ্যুয়াল ভেক্টর যোগাযোগের জন্য আগ্রহী, মানুষের কাছে পৌঁছে যায়, তাদের সাথে আবেগগুলি ভাগ করে নেওয়ার চেষ্টা করে, আশেপাশের বিশ্বের অভিজ্ঞতা এবং রঙগুলির স্বতন্ত্র ছাপ পেতে। সাউন্ড ভেক্টর (আকাঙ্ক্ষার অপ্রতুল উপলব্ধির কারণে) সত্যই এই পৃথিবীকে যত্নশীল করে না, অন্যান্য ব্যক্তিরা উদাসীন বা এমনকি অপ্রীতিকর। মূর্খতা, গোলমাল এবং কথোপকথন হতাশাজনক, একটি বিশাল সংস্থার টায়ার।

বা পায়ুপথ এবং ত্বকের উভয় ভেক্টর সহ কোনও ব্যক্তি a ডার্মাল একবারে কয়েকটি ফ্রন্টে কাজ করার জন্য, উচ্চ গতির জন্য, পরিবর্তনের জন্য প্রচেষ্টা করে। মলদ্বার ভেক্টর রক্ষণশীল, একটি মাপা কোর্স পছন্দ করে, একটি জিনিস গ্রহণ এবং আস্তে আস্তে এটি সমস্ত সহজাত নিখুঁততার সাথে বিন্দুতে নিয়ে আসে। তিনি চেক করা কম্বলের নীচে চুপচাপ ঘরে বসে থাকতেন, এবং শহরের মধ্য দিয়ে কোনও পদযাত্রার ব্যবস্থা করতেন না।

অতি চাপের স্থানে, ভেক্টরগুলির স্যুইচিং পরিস্থিতিগুলির জন্য অপর্যাপ্ত হতে পারে। এবং এমন পরিস্থিতিতে যখন মলদ্বারে চামড়াযুক্ত লিগামেন্টের একজন ব্যক্তিকে দ্রুত এবং উদ্যোগী হওয়া প্রয়োজন, তখন সে বোকা হয়ে পড়ে; এবং যদি প্রয়োজন হয়, অনুপ্রেরণীয় এবং কুরুচিপূর্ণ হতে, এটি fidgety এবং উদ্বেগজনক হয়ে ওঠে।

বা এই জাতীয় পরিবর্তন: গতকাল, ত্বকের ভেক্টরটির দিকে ফিরে যাওয়ার পরে, ব্যক্তি কোনওরকমভাবে প্রতারণা করেছে, একটি নির্দিষ্ট জটিল পরিস্থিতিতে ডুড দিয়েছে, এবং আজ সে পায়ূ উপায়ে সততার অভাবের জন্য নিজেকে দোষী এবং অনুশোচনা বোধ করে, তবে আগামীকাল সে নিজের উপর রাগ করবে tomorrow নির্দোষতার জন্য …

বেশ কয়েকটি ভেক্টর রয়েছে যা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়, আমরা তাদের অসামঞ্জস্যের সবচেয়ে বৈচিত্র্যপূর্ণ প্রকাশের মুখোমুখি হতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, এক কিশোরী মেয়ে, একবারে মলদ্বার, ত্বক, চাক্ষুষ এবং শব্দ ভেক্টর বাহক হয়ে, এই সত্যটি ভোগ করে যে তার সমস্ত আকাঙ্ক্ষাগুলি একে অপরের সাথে সাংঘর্ষিক:

“আমি সবসময়ই একজন দুর্দান্ত ছাত্র ছিলাম, আমি আঁকার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত ছিলাম। তবে এখন আমি সবকিছুর প্রতি উদাসীনতা অনুভব করছি। ভবিষ্যতে অর্থ উপার্জনের চেয়ে আমি কীভাবে আমার অনুভূতিগুলি বাছাই করতে পারি না, আমি কী করতে চাই। আমি আমার বাবা-মায়ের নিন্দায় ক্লান্ত, আমি নিজেকে আরও বেশি করে বেড়াতে পেরেছি এবং এর জন্য নিজেকে দোষ দিচ্ছি। আমার মাথায় অনেকগুলি চিন্তাভাবনা, ধারণা রয়েছে তবে এটি কখনই আসে না। একটি ভয়াবহ একঘেয়েমি কাটিয়ে উঠেছে, কারও সাথে যোগাযোগ করার, কোনও কিছু নেওয়ার শক্তি বা ইচ্ছা নেই। কখনও কখনও হীনমন্যতার অনুভূতি হয় ।

এটি পৃথকভাবে উল্লেখ করা উচিত যে প্রভাবশালী ভেক্টর রয়েছে। এর মধ্যে একটি হ'ল শব্দ ভেক্টর। এবং যদিও তাঁর অভিলাষের বৈশিষ্ট্যগুলি সন্তুষ্ট হয় না, তবে বাকিগুলি কম গুরুত্ব পাবে: একজন ব্যক্তি কেবল তাদের মূর্তরূপে খুব বেশি জ্ঞান দেখতে পাবেন না। তবে এগুলি পূরণ করার পরেও, এটি সমস্ত সম্ভাব্য আনন্দ পাবেন না - অবাস্তবিত শব্দ ভেক্টর সমস্ত কিছু "ডুবিয়ে" দেয়।

আমি কীভাবে জানতে পারি যে আমি কী চাই?

আমাদের প্রায়শই সময়ে সময়ে গুরুতর পরিস্থিতিতে পড়ে থাকে। কেউ তাদের জন্য সর্বোত্তম অপেক্ষা করছেন। এবং যে কোনও উপায়ে সমাধান খুঁজছেন।

প্রশ্নটি হল: কোনও ব্যক্তি যদি নিজের অজ্ঞানকে নিয়ন্ত্রণ না করে তবে কীভাবে সে নিজেকে বোঝবে?

উত্তর: আপনার রাজ্যগুলি ট্র্যাক করতে শিখুন, সেগুলি সনাক্ত করুন এবং সেগুলি কীভাবে পূরণ করবেন তা জানুন।

সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান সবকিছুকে তার যথাযথ নামে ডাকে। আপনার কী হচ্ছে, আপনার মধ্যে কেন কিছু নির্দিষ্ট আকাঙ্ক্ষা প্রকাশিত হয়, এর জন্য কোন মনোবৈজ্ঞানিক ব্যবস্থা দায়ী, তা বুঝতে পেরে আপনি নিজের থেকে কী আশা করবেন এবং এর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তা বুঝতে শুরু করলেন।

আমাদের মানসিকতা যত বেশি বহুমাত্রিক হবে, আমাদের সামনে যত বেশি সুযোগ উন্মুক্ত হবে, একজন ব্যক্তি হিসাবে স্থান গ্রহণের উপায়গুলি তত বেশি বৈচিত্র্যময়। এর অর্থ হ'ল আমাদের সম্ভাব্যতা সম্পূর্ণরূপে ব্যবহার করে আমরা যত বেশি আনন্দ পেতে পারি।

ইউরি বার্লান দ্বারা নির্মিত "প্রশিক্ষণ" সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি "এ, সমস্ত আটটি ভেক্টরের বৈশিষ্ট্য এবং তাদের সংমিশ্রণগুলি বিশদভাবে পরীক্ষা করা হয়, সম্ভাব্য রাজ্যের কারণ-প্রভাব সম্পর্কগুলি ব্যাখ্যা করা হয়। যা দেওয়া হয় তা হল আমাদের অনেকেরই এতটা অভাব যা রয়েছে: নিশ্চিততা, আমাদের আসল প্রকৃতি বোঝা, উপলব্ধি যে বহুমুখী আকাঙ্ক্ষাগুলি দুঃখের কারণ নয়, বরং জীবনকে সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ গেমটি জয়ের এক বিশাল উত্স বলে!

প্রশিক্ষণার্থীরা কীভাবে নিজেকে এবং অন্যান্য লোককে বোঝবেন সে প্রশ্নের একটি স্পষ্ট উত্তর পেয়েছে।

খুব অদূর ভবিষ্যতে নিখরচায় অনলাইন বক্তৃতাগুলিতে যোগদান করুন - সচেতনতার পথে এগিয়ে চলুন।

প্রস্তাবিত: