কীভাবে হিংসা থেকে মুক্তি পাবেন
কী আমাদের ?র্ষা করে? এই ঘটনাটি বিশ্বের উপলব্ধির তিনটি ভিন্ন দিক থেকে দেখা যায়। আসুন আরও ঘুরে দেখুন।
হিংসা একটি বেদনাদায়ক অনুভূতি … সন্দেহের কীট কখনও কখনও এমন অনুপাতে পৌঁছে যায় যে দেখে মনে হয় alousর্ষা ব্যক্তি নিজেকে দম বন্ধ করে এবং তার প্রিয়জনের জন্য বাতাসকে বাধা দেয়। হিংসুক ব্যক্তি নিজেকে এবং তার প্রিয়জনকে একটি উন্মত্ততার দিকে চালিত করে। সম্পর্ক এত অবিশ্বাস্য উত্তেজনায় দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে না। এমনকি সবচেয়ে স্থিতিস্থাপক এবং স্থিতিশীল ব্যক্তিরা ধ্বংসের পতনের হুমকি দেয়।
সুরেলা সম্পর্ক তৈরি করা একটি টাইটানিক কাজ। এই মানটি সংরক্ষণের প্রয়াসে একজন ব্যক্তি হিংসা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়গুলি সন্ধান করতে শুরু করে।
গুগল কোয়েরিগুলি করার জন্য প্রথম কাজটি। এবং এখন কয়েক ডজন পৃষ্ঠা এই প্রশ্নের উত্তর সহ সাজানো হচ্ছে: কীভাবে হিংসা সহ্য করতে হয়। তবে ইন্টারনেট যে সমস্ত বৈচিত্র্য দেয়, তার সাথে হিংসা থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া যায় তার সমস্যা সমাধানে সহায়তা করার জন্য সত্যিই সামান্য ব্যবহারিক পরামর্শ রয়েছে। এই অবস্থার মনোবিজ্ঞানটি অবধি অজ্ঞাত থেকে যায়।
আপনি এই পরামর্শদাতাদের দিকে তাকান এবং ভাবেন: লোকেরা, আপনি কী সম্পর্কে কথা বলছেন? কি ধরণের "বিকাশ, জটিল না, নিজেকে এক সাথে টানুন" ?! এটি হ্যারিকেন ক্যাটরিনাকে থামানোর চেষ্টা করার মতো। এটি উপাদান নিয়ন্ত্রণে অকেজো!
হিংসা মানসিক মধ্যে একটি প্রাকৃতিক বিপর্যয়। এই অনুভূতির প্রকৃতি না জেনে মানুষ ভুল করে নিজেরাই এই রোগটিকে দায়ী করে। সুতরাং তারা একজন মনোবিজ্ঞানীর অ্যাপয়েন্টমেন্টে বলে: "ডাক্তার, আমি একজন প্যাথোলজিকাল হিংস্র ব্যক্তি। আমি জানি না কীভাবে overcomeর্ষা কাটিয়ে উঠতে হয়। প্রায়শই, "রোগী" - অনুরোধে হিংসা মোকাবেলা করার জন্য - একজন মনোবিজ্ঞানের পরামর্শ কোনও আইওটাকে সহায়তা করে না।
হিংসার সাথে কী করবেন এবং কীভাবে কোনও সঙ্গীকে যন্ত্রণা বন্ধ করা যায় তা ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণ দ্বারা পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে, যা আমাদের মানুষের অসচেতন ইচ্ছা প্রকাশ করে। এই নিপীড়িত অনুভূতির মূল এবং কারণ রয়েছে। আমাদেরকে নিয়ন্ত্রণহীনভাবে নিয়ন্ত্রণ করা খুব শক্তিগুলি বোধগম্য হয়: তারা আমাদেরকে আসক্তি দিয়ে জিজ্ঞাসাবাদের ব্যবস্থা করতে, অংশীর প্রতিটি পদক্ষেপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অন্য ব্যক্তিকে সম্পত্তি হিসাবে উপলব্ধি করতে বাধ্য করে: "আমার! ফেরত দেবে না! " …
কী আমাদের ?র্ষা করে? এই ঘটনাটি বিশ্বের উপলব্ধির তিনটি ভিন্ন দিক থেকে দেখা যায়। আসুন আরও ঘুরে দেখুন।
অধিকারী হওয়ার বোধ হিসাবে হিংসা
বাস্তব হিংসা হ'ল ত্বকের ভেক্টরের বাহকের বৈশিষ্ট্য। এই জাতীয় লোকেরা সম্পত্তির মালিকানা পাওয়ার ইচ্ছা দ্বারা আলাদা হয়। ত্বকের বাচ্চার প্রথম শব্দটি হ'ল "দিন"। এই জাতীয় লোকেরা সবকিছুকে শিকার হিসাবে উপলব্ধি করে।
তাদের সর্বাধিক মূল্য হ'ল সামাজিক এবং সম্পত্তির আধিপত্য, বস্তুগত সম্পদ সংগ্রহ এবং র্যাঙ্কিং। ত্বকের ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি, এমনকি বিকাশ এবং উপলব্ধি করা হচ্ছে, তবে অতিরিক্ত চাপে, তার অন্যান্য অর্ধেকটি সম্পত্তি হিসাবে বুঝতে শুরু করে। এমন পুরুষের একজন মহিলা সোনার খাঁচায় পাখির মতো অনুভব করতে পারেন। তাকে নিয়ন্ত্রণ করার দরকার রয়েছে: “তুমি কোথায় আছ? আপনি কার জন্য পোশাক পরেন? কেউ পেয়েছেন? …
বাস্তবতার একটি আট-মাত্রিক উপলব্ধির অভাব, একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে ঝুঁকছেন। প্রথমত, যারা এই বিষয়টিতে প্রতারণা বা কল্পনা করতে সক্ষম তারা হিংসুক। কৌতূহলবশতঃ, ভারসাম্যপূর্ণ কামশক্তি থাকা এবং একেবারে একগামী হওয়া, ত্বকের ভেক্টর, নমনীয় মন এবং শরীরের অধিকারী একজন ব্যক্তি গ্লাভসের মতো অংশীদার পরিবর্তন করতে পারেন।
এই ধরনের আকাঙ্ক্ষা উত্থাপিত হয় যদি কোনও ব্যক্তি তার প্রতিভা সমাজে প্রয়োগ করতে ব্যর্থ হয় এবং পার্শ্ববর্তী বাস্তবতা পরিবর্তনের পরিবর্তে তিনি বিছানায় ঠকান। আত্ম-সংযম, আইন প্রণয়ন এবং প্রকৌশল সম্পর্কিত প্রাকৃতিক প্রতিভা সম্পন্ন লোকেরা, ত্বকের ভেক্টরযুক্ত লোকেরা সামাজিক ক্ষেত্রকে রূপ দেয়, এটিকে রূপ দেয়। কাঠামো, সীমাবদ্ধতাগুলি সেগুলি উপভোগ করে। তারা যখন সমাজে তাদের সম্ভাব্যতা উপলব্ধি করতে ব্যর্থ হয়, তখন প্রিয়জনের উপর নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করা হয়, বিশ্বাসঘাতকতার সন্দেহ তৈরি হয়। সুতরাং, একজন ব্যক্তি উপলব্ধিতে তার স্বল্প আনন্দ পায়। অতএব, তিনি তার সঙ্গীকে একইভাবে মূল্যায়ন করেন: যেহেতু আমি পারি, তাকে কী করতে বাধা দেয়?
অতীত Jeর্ষা
মলদ্বার ভেক্টরে হিংসার আরও প্রকাশ হ'ল অতীতের alousর্ষা। তা শৈশবের বন্ধু হোক বা সহপাঠী হোক। তাদের বোঝার মধ্যে "প্রথম" সর্বদা সেরা এবং তাই মনে হয় তাদের একটি অপ্রাপ্য আদর্শের সাথে প্রতিযোগিতা করতে হবে।
মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির চেহারা সর্বদা অতীতে পরিণত হয়। তাঁর মূল্যবোধের ব্যবস্থায়, অতীত বর্তমানের চেয়ে সর্বদা ভাল। এমনকি তাদের প্রিয় স্কুলের বিষয় ইতিহাস। এগুলি একটি অভূতপূর্ব স্মৃতির মালিক।
সাইকিক এ জাতীয় বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তি প্রায়শই প্রথম অভিজ্ঞতার জিম্মায় পরিণত হয় এবং যদি তিনি ব্যর্থ হন, তবে এটি তার পুরো জীবনে প্রতিফলিত হয়।
একটি মহিলার মধ্যে, হিংসা নিজেকে বঞ্চনা এবং অপছন্দের অনুভূতি হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। সিঁড়ির এক সুন্দর প্রতিবেশীর চেয়ে সহপাঠীর জন্য স্বামীর প্রতি ofর্ষা করার প্রতি সে বেশি ঝোঁক। অসম্মানিত হওয়ার ভয়ে মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত একজন ব্যক্তি alousর্ষা করছেন। "লোকেরা যা বলে" তার পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তার পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তার স্ত্রীর খ্যাতি অনবদ্য। তার জন্য, এটি কোনও ফাঁকা বাক্যাংশ নয়! অতীতমুখী, তিনি তার প্রাক্তন সম্পর্কে jeর্ষা করার প্রবণতাও রাখেন। কখনও কখনও এই ধরনের yর্ষা "সন্দেহভাজনদের" জন্য দুঃখজনকভাবে শেষ হতে পারে।
Attentionর্ষা মনোযোগ দাবি হিসাবে
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরে প্রেমের বস্তুটি হারানোর ভয়, স্পটলাইটে থাকার আকাঙ্ক্ষাকে হিংসা হিসাবে ছদ্মবেশ ধারণ করা যেতে পারে। ভিজ্যুয়াল ভেক্টরটি স্পষ্টভাবে আবেগ, অনুভূতি, অভিজ্ঞতা।
অন্যান্য ভেক্টরগুলির সাথে একত্রিত হয়ে, ভিজ্যুয়াল ভেক্টর হিংসা আরও বড় করে তোলে - এটি সংবেদনশীল তীব্রতার কারণে "আগুনে জ্বালানী যোগ করে" এবং জ্বলন্ত অনুভূতিটি নিয়ন্ত্রণহীন হয়ে পড়ে। একজন ব্যক্তি তার সঙ্গীকে yর্ষা দিয়ে কষ্ট দিতে শুরু করে এবং তার জীবনকে অসহ্য করে তোলে। বারবার, বিশ্বস্তদের বিশ্বাসঘাতকতার আরও বেশি পরিশীলিত চিত্রগুলি একটি চিত্তাকর্ষক ব্যক্তির কল্পনায় উঠে আসে। এই ধরণের রাজ্যগুলির বাইরে যাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে বোঝা।
হিংসা সাধারণত আস্থার অভাব দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। তবে সমস্যাটির একটি নিয়মতান্ত্রিক দৃষ্টিভঙ্গি পরামর্শ দেয় যে হিংসা হ'ল আমরা আমাদের জীবনের প্রতি কতটা সন্তুষ্ট তার অন্যতম সূচক। এবং সম্পর্কের উপর আস্থা রাখা কোনও কারণ নয়, বরং সুখী জীবনযাপনের পরিণতি, যখন শক্তি পুরোদমে চলছে, যখন আমরা আশেপাশে যা ঘটছে তার আনন্দ অনুভব করি। যখন আমরা সিস্টেমেটিক চিন্তাভাবনা অর্জন করি, আমরা নিজের এবং অন্যকে বুঝতে শিখি, সন্দেহ, অবিশ্বাস এবং অন্যান্য অনেক নেতিবাচক রাষ্ট্রগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, সত্যই দৃ strong়, বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষমতা উপস্থিত হয়।
আপনি যদি নিপীড়নীয় অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে চান তবে ইউরি বার্লান দ্বারা নিখরচায় "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" সাইন আপ করুন।
