ফায়ার অন হুইল: ড্রাইভিংয়ের হরর কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন?
হ্যাঁ, আপনি একটি যাত্রীবাহী সিটে বা একটি স্টফি বাসের কেবিনে সারা জীবন যাত্রা করতে পারেন। তবে, একবিংশ শতাব্দীতে, গাড়িটি একজন সফল ব্যক্তির জন্য যাতায়াতের প্রধান মাধ্যম হিসাবে রয়ে গেছে। এবং আপনি যদি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে চান তবে আপনার ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে
গাড়ীর দিকে নজর রাখবেন?
একজন "চিরকালের যাত্রী" হন বা ড্রাইভিংয়ের ভয়কে কাটিয়ে উঠবেন? আপনার এখন একটি পছন্দ আছে।
তিনি তার 19 বছর বয়সী নাতির কাছে অনুরোধ করেছিলেন যেন নতুন মোটরসাইকেলের চাকা পিছনে না যায় - পিছনের চাকাটি আবর্জনা হয়ে যায়। তার কল্পনাশক্তি তার কাছে সমস্ত প্রকারের আতঙ্ককে আকর্ষণ করেছিল এবং তার স্মৃতি যেমন ভাগ্যরূপে ঘটেছিল তখন টিভিতে দেখা গিয়েছিল এমন বিভিন্ন দুর্ঘটনার চিত্র ছুঁড়েছিল। তার হৃদয় ব্যথা পেয়েছিল এবং তিনি তার নাতিকে নতুন মোটরসাইকেলটি চালু করার আগে পরিষেবাটিতে পরীক্ষা করতে বলেছেন। যাইহোক, লোকটির উত্তপ্ত রক্ত সেদ্ধ হয়ে অ্যাড্রেনালিন দাবি করেছে। তাত্ক্ষণিকভাবে যত্নশীল গ্রানিকে শান্ত করে তিনি তার "নতুন পোশাক" স্যাডেল করে রাতের দিকে যাত্রা করলেন। এই রাতে তার পায়ে ব্যয় হয়েছিল।
দাদি - বিখ্যাত অভিনেত্রী গালিনা পোলস্কিখ - কখনই তাকে ভুলে যাবে না যখন তাকে জানানো হয়েছিল যে তার নাতি নিবিড় পরিচর্যায় রয়েছে। এবং, সম্ভবত, তার খারাপ অনুভূতি সত্ত্বেও, তাকে আর পিছনে না রাখার জন্য তিনি নিজেকে কখনই ক্ষমা করবেন না। তার নাতি ফিলিপ সারা রাত একটি নতুন মোটরসাইকেল চালাচ্ছিল এবং সকালে, ইতিমধ্যে বাড়ি ফিরতে গিয়ে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে দ্রুত গতির একটি ধাক্কায়.ুকে পড়ে। এখন, দু'বছর পরে, তিনি প্রায়শ্শ্লেষণে অভ্যস্ত এবং মোটরসাইকেলের পুনরায় মাস্টারিং করছেন। এই লোকটি সাহস নেয় না, যাঁদের সম্পর্কে একথা বলা যায় না যাদের মধ্যে এক ধরণের গাড়ি বা মোটরসাইকেল হরর-এর অনিয়ন্ত্রিত আক্রমণ সৃষ্টি করে - ড্রাইভিংয়ের ভয়।
চাকার উপর ভয় এবং সন্ত্রাস
তার যৌবনের একসময়, একজন জিপসি মহিলা আমার বন্ধুর বাবার জন্য গাড়ি থেকে মৃত্যুর পূর্বাভাস দিয়েছিলেন। পেশাদার ছাফের পরিবারে বেড়ে ওঠা সত্ত্বেও ড্রাইভিংয়ের ভয় হারিয়ে যায়। তিনি কখনই চাকার পিছনে পাননি, সারাজীবন সাইকেল চালিয়েছিলেন। আক্ষরিক: তার জীবনের শেষ অবধি, তার সাইকেলটি রুটির জন্য দোকানে যাওয়ার সময় একটি ট্রাকের ধাক্কা লেগেছিল। রহস্যজনকভাবে, ভবিষ্যদ্বাণীটি সত্য হয়েছিল, তবে এই মর্মান্তিক মৃত্যুটি একটি মারাত্মক কাকতালীর ফলাফল যাঁর ড্রাইভিংয়ের সাথে কোনও সম্পর্ক ছিল না।
আমাদের সময়ে জিপসীরা তাদের প্রোফাইল পরিবর্তন করেছে এবং কেবলমাত্র লাভ এবং ভাগ্যের পূর্বাভাস দেয়, যেমন ভবিষ্যদ্বাণীগুলির জন্য কলমকে "সজ্জিত" করা আরও ভাল। এবং একটি গাড়ী থেকে মৃত্যু আর কাউকে স্টিয়ারিং হুইল থেকে দূরে সরিয়ে দেয় না। তবে, গাড়িচালকের বার্ষিক ক্রমবর্ধমান সংখ্যা সত্ত্বেও যারা ড্রাইভিং করতে ভয় পান এবং চালকের আসনে বসতে সাহস করেন না তাদের সংখ্যা হ্রাস পাচ্ছে না।
অভিনেত্রী মেরিনা আলেকসান্দ্রোভা যখন নিজের প্রথম গাড়ির চাকা পিছনে বসেছিলেন তখন ড্রাইভিংয়ের ভয়ের মুখোমুখি হন। “গাড়ি চালানোর সময় আমি এখনও বেড়ালাম। প্রতিদিন একটি পরীক্ষার মতো,”তিনি গাড়ি কেনার পরে একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন। এখন সে বেশ আত্মবিশ্বাসের সাথে গাড়ি চালাচ্ছে, কিন্তু সে কি ভয় পাওয়া ছেড়ে দিয়েছে? গাড়ি চালানোর ভয় থেকে মুক্তি পেয়েছেন?
"ইউনাইভার" সিরিজের তারকা মারিয়া কোজভেনিকোভা বেশ আত্মবিশ্বাসের সাথে গাড়ি চালিয়েছিলেন যতক্ষণ না তিনি মারাত্মক দুর্ঘটনা ঘটে। অভিনেত্রী এখন ড্রাইভার নিয়ে গাড়ি চালাচ্ছেন, তিনি এখনও গাড়ি চালনার ভয় কাটিয়ে উঠতে পারেননি …
"ড্রাইভিং", "অটোলডি", "ড্রাইভিং স্কুল অনলাইনে" ইত্যাদি সিরিজ থেকে গাড়ি চালকদের ভয় সম্পর্কে একই রকম শত শত গল্প পাওয়া যায় "স্বামী মহিলারা গাড়ি চালাচ্ছেন বানরদের ডাকেন, এবং তারপরে আমি কেন আশ্চর্য হই? গাড়ি চালাতে ভয় … "," যখন আমি চাকার পিছনে উঠি তখন আমার পা তুলা হয়ে যায় এবং আমার মুখ শুকিয়ে যায়; ভীতিজনক, এমনকি যখন প্রশিক্ষকটি কাছাকাছি থাকলেও "," আমি ইঞ্জিনটি শুরু করি এবং আমার হৃদয় এমনভাবে প্রকম্পিত হয় যেন এটি এখন আমার বুক থেকে ঝাঁপিয়ে পড়েছে ",“আমার বেশ কয়েক বছর ধরে অধিকার রয়েছে, তবে আমার সম্ভবত ড্রাইভিংয়ের অভিজ্ঞতা থাকতে পারে প্রায় এক মাস ধরে এটি স্বীকার করা অসুবিধাজনক, তবে … কেবল বোকামিযুক্ত ভীতিজনক "," প্রতিটি ড্রাইভিং পাঠ হিস্টিরিয়ায় শেষ হয়, আমি সম্ভবত এই মামলাটি ছেড়ে দেব "। ড্রাইভিংয়ের ভয়ে পরাজিতদের দুঃখজনক গল্প।
কেন ইন্টারনেট থেকে গল্প আছে, আমি নিজেও "ভয় পাওয়া" এই সেনাবাহিনী থেকে বিশ্বের কাছে অদৃশ্য! গাড়ি চালানো সবসময় ভীতিজনক এবং দুর্ঘটনার পরে গাড়ি চালানোর ভয়টি নিয়ন্ত্রণহীন হয়ে পড়ে। আপনি কীভাবে গাড়ি চালানোর ভয়কে কাটিয়ে উঠতে পারেন? ফলস্বরূপ, গাড়িটি গ্যারেজে মরিচা পড়ে যায় এবং আমি আমার পরিচিত গাড়িচালকদের সামনে গণপরিবহণের সুবিধাগুলি উপস্থাপন করতে শুরু করি।
নিজেকে কাটিয়ে ওঠার প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়েছিল যতক্ষণ না আমি ড্রাইভিংয়ের মনোবিজ্ঞান শিখি, যেখানে এই ভয় থেকে পা "বাড়তে থাকে"।
চাক্ষুষ ভয়ের গন্ধ
ভয় হ'ল বিপদের মানসিকতার স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। সর্বোপরি, গাড়ি কী? যেহেতু তারা ব্যতিক্রম ছাড়াই সমস্ত ড্রাইভিং কোর্সে বলে, "একটি গাড়ি বর্ধিত বিপদের উত্স।" তীব্র ট্র্যাফিক, বেপরোয়া মোটরসাইকেল চালক, বৃষ্টির পরে পিচ্ছিল রাস্তা, ক্রয়কৃত অধিকারের সাথে চালিত অসাধু চালকরা, রাস্তা পেরিয়ে পথচারীরা, "অতিথি কর্মীরা" যারা পুরানো "গাজেলস" এর অধিকার জানেন না, তাদের নিজের অনভিজ্ঞতা এবং স্টুপুরে পড়ে যাওয়ার ভয় জরুরী পরিস্থিতিতে - আতঙ্কিত হওয়ার মতো কিছু আছে … এবং তারপরে মিডিয়াতে roadর্ষণীয় নিয়মিততা রয়েছে যা সড়ক দুর্ঘটনার বিষয়ে প্রায়শই প্রচার করে, প্রায়শই ভয়ানক এবং রক্তাক্ত। একই সঙ্গে, সাংবাদিকতা এবং ব্লগাররা পাঠযোগ্যতা এবং রেটিংয়ের অনুধাবন করে দুর্ঘটনার সাইটগুলি থেকে হতবাক ফটো প্রকাশ করতে কোনও কিছু করতে দ্বিধা করবেন না। আপনি কীভাবে গাড়ি চালানোর ভয়কে কাটিয়ে উঠতে পারেন?
প্রভাবশালী এবং সংবেদনশীল লোকদের জন্য এ জাতীয় একটি নোট পড়ার পক্ষে এটি যথেষ্ট, এবং কল্পনাটি সাহায্যমূলকভাবে ভীতিজনক চিত্রগুলি আঁকতে শুরু করে, প্রায়শই তাদেরকে নিজের এবং তাদের প্রিয়জনদের উপর পরিস্থিতি চেষ্টা করার জন্য অনুরোধ করে … প্রশিক্ষণটিতে "সিস্টেম ভেক্টর সাইকোলজি" কী বলা হয় "গাড়ি চালানোর ভয় সম্পর্কে, এর চেয়ে বেশি সংবেদনশীল কে? এই জাতীয় প্রভাবশালীতা হ'ল ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত প্রচুর লোক, যারা সবচেয়ে তীব্র সংবেদনশীল প্রশস্ততা দ্বারা চিহ্নিত হয়। কেবলমাত্র একজন দর্শকই তাত্ক্ষণিকভাবে সুখ থেকে হতাশার দিকে ঝুঁকিতে পড়তে সক্ষম হন বা উদাহরণস্বরূপ, মেলানো থেকে উদ্দীপনা থেকে লাফিয়ে উঠতে পারেন। আমার এক সহকর্মী যেমন বলতেন: "আপনি কাঁদছেন, তারপর আপনি হাসছেন - আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিটি পরীক্ষা করুন"।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের ক্ষেত্রে থাইরয়েড গ্রন্থির কোনও সম্পর্ক নেই। নিজে থেকেই, স্ট্রেস, হতাশা বা অনুন্নয়নের ক্ষেত্রে একটি আবেগগতভাবে স্যাচুরেটেড ভেক্টর এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের কোনও বিঘ্ন ছাড়াই তার মালিককে সত্যই হাইস্টেরিকাল করতে সক্ষম হয়।
গাড়ি চালানোর ভয়, পাশাপাশি অন্য কোনও ভয়ের উদ্ভাসকে কাটিয়ে উঠতে আপনার ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝতে হবে। ভয় একটি শক্তিশালী চাক্ষুষ আবেগ এক। ভেক্টরের যে কোনও সমস্যাযুক্ত অবস্থার মধ্যে, এটি একটি অবসেসিভ অবস্থায় পরিণত হতে পারে। "ভয়ের গন্ধ" দর্শকদের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল। তারা যখন ভয় পায় তখন তাদের অবস্থা অন্যরা শারীরিক স্তরের প্রায় অনুভূত হয়।
যাইহোক, জার্মান বিজ্ঞানীরা ২০০৯ সালে হেইনরিচ হেইন ইউনিভার্সিটি (ডাসেলডর্ফ) এ এই বিষয়ে একটি সম্পূর্ণ বৈজ্ঞানিক গবেষণা চালিয়েছিলেন। গবেষণাটি একটি সাধারণ পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছিল: অংশগ্রহণকারীদের শিক্ষার্থীদের ঘামের নমুনা সহ বিশেষ স্নিফ প্যাড দেওয়া হয়েছিল। একটি সেট - কঠিন পরীক্ষার আগে সংগৃহীত শিক্ষার্থীদের ঘামের সাথে, দ্বিতীয় সেট - জিম থেকে আসা শিক্ষার্থীদের ঘামের সাথে। স্বেচ্ছাসেবীরা, যারা গন্ধ নিতে সাহস করেছিলেন, তারা গন্ধের মধ্যে পার্থক্য অনুভব করেননি। যাইহোক, টমোগ্রাফ, যা সেই সময় তাদের মস্তিস্ক পরীক্ষা করেছিল, রেকর্ড করেছে যে "প্রাক-পরীক্ষা" প্যাডগুলি মস্তিষ্কের অঞ্চলে আবেগের জন্য দায়ী এবং বিশেষত সহানুভূতি এবং সহানুভূতির জন্য ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তোলে। এটি একটি বাস্তব তথ্য, নথিভুক্ত
গাড়ি চালানোর ভয় সহ ভয়ঙ্কর অবস্থায়, মানবদেহ একটি বিশেষ ফেরোমন তৈরি করে যা তার রাষ্ট্রকে বাইরের বিশ্বে প্রেরণ করে। চোখের ক্ষেত্রে, এই ফেরোমোনগুলি সর্বাধিক "চটকদার"। প্রাচীন কালে, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত লোকেরা একটি মানব পালের রক্ষা করেছিল, প্রথমে বিপদকে লক্ষ্য করে এবং তাদের তীব্র ভয় সহ, অন্যদের কাছে ঝুঁকির তাত্ক্ষণিক সংকেত প্রেরণ করে।
এবং এটিই দর্শকদের মৃত্যুর তীব্র ভয় রয়েছে, কারণ আসন্ন বিপদের ঝাঁককেও সতর্ক করতে পেরেছিলেন, প্রাচীন রক্ষীদের বেশিরভাগের পালানোর সময় ছিল না এবং শিকারীদের মুখে মারা গিয়েছিল বা প্রথম পড়েছিল শত্রুদের মারাত্মক আঘাতের অধীনে।
মৃত্যুর ভয়, গভীরভাবে ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকদের মধ্যে নিহিত রয়েছে, প্রায়শই ড্রাইভিংয়ের ভয় সহ বিভিন্ন ফোবিয়াস এবং অবসেসিভ ভয়ের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে। সর্বোপরি, গাড়ি চালানোর সময়, সর্বদা কাউকে ছুঁড়ে মারার, দুর্ঘটনার কবলে পড়া, নিজের মৃত্যু বা অজান্তেই আপনার যাত্রীদের হত্যা করার ঝুঁকি থাকে। এমনকি যদি এই ঝুঁকি হওয়ার সম্ভাবনা শতাংশের হাজার ভাগেরও কম হয় তবে অনেক দর্শকের কাছে গাড়ি চালানোর ভয় বেশ বাস্তব, বাস্তবিকভাবে স্পষ্ট হয়।
ড্রাইভিংয়ের এটি বিশেষ মনোবিজ্ঞান: যদি চাকার পিছনে থেকে যান, আপনি আতঙ্কিত হন, তবে আপনার ভয়ের এক বা একাধিক লক্ষণ রয়েছে যে আপনি কাটিয়ে উঠতে পারবেন না (ভেজা তাল, দুর্বল পা, ঘন ঘন হার্টবিটস, ঘাম বৃদ্ধি, ঠান্ডা বুকে ইত্যাদি)), তাহলে আপনাকে অভিনন্দন জানানো যেতে পারে - সম্ভবত, আপনি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক! এখানে আনন্দ করার মতো কিছু আছে, কারণ দর্শকদেরাই বিশ্বকে সবচেয়ে নাজুক, সংবেদনশীল সংবেদনশীল মানুষ যারা সুন্দরভাবে আকৃষ্ট হয় আকর্ষণীয়: শিল্পী, শিল্প প্রেমী, উষ্ণ হৃদয়যুক্ত মানুষ, সহানুভূতি, ভালবাসা এবং করুণায় সক্ষম।
তবে ভয়, ভীতি এবং আতঙ্কিত হওয়ার প্রবণতা হায় আফসোস, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, তাই বলার জন্য, মলমে মাছি। দর্শকের সংবেদনশীল প্যালেটটি উজ্জ্বল পেইন্ট দিয়ে শুরু হয় (তবে শেষ হয় না), যা অবশ্যই ভয়। এবং যত কম ভেক্টর বিকশিত হয়েছে, দর্শকের জীবনে যত বেশি স্ট্রেস ও টেনশন ছিল, তার শৈশব তত বেশি কঠিন ও তিক্ত ছিল, তাকে নিজেকে কিছুটা আবেশাত্মক ভয়, এমনকি আরও বেশ কয়েকবার পাওয়ার সম্ভাবনা আরও বেশি …
যে ফোবিয়া আমাদের অনেকের কাছে এসে পড়েছে, কীভাবে গাড়ি চালানোর ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে তা নিয়ে আমাদের ক্রমাগত চিন্তা করতে বাধ্য করে, আমাদের জীবনকে আরও জটিল করে তুলতে পারে। বিশেষত এই ক্ষেত্রে যেখানে গাড়ি এই জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই পরিস্থিতি থেকে মুক্তির কোনও উপায় আছে কি? গাড়ি চালানোর ক্ষেত্রে মনোবিজ্ঞানের জ্ঞান কীভাবে প্রয়োগ করবেন?
কীভাবে দুশ্চিন্তা বন্ধ করবেন এবং ড্রাইভিং শুরু করবেন
গাড়ি উত্সাহীদের ওয়েবসাইটে, "পাকা চালকরা" প্রায়শই এমন ভয়ঙ্কর নবাগতদের পরামর্শ দেন যাদের ড্রাইভিংয়ের "স্বাভাবিক" ভয় থাকে। এই সমস্ত টিপস মোটামুটিভাবে গাড়ি চালনার ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হবে সে সম্পর্কে কয়েকটি স্ট্যান্ডার্ড সুপারিশগুলিতে হ্রাস করা যেতে পারে:
- একজন প্রশিক্ষকের সাথে আরও পাঠ - অভিজ্ঞ চালকের পাশে (এবং এমনকি তাঁর পায়ের নীচে পেডেলের অতিরিক্ত সেট সহ) ভয় কম হয়।
- সম্পূর্ণ সেট এয়ারব্যাগ এবং অন্যান্য ঘণ্টা এবং হুইসেল সহ একটি বৃহত্তর এবং আরও শক্তিশালী গাড়ি কিনুন যা সর্বাধিকভাবে বেঁচে থাকার গ্যারান্টি দেয়, "যদি, Godশ্বর বারণ করেন, তবে কি?"
- আরও বেশি গাড়ি চালান, কিলোমিটার ঘুরছেন এবং অভিজ্ঞতা অর্জন করুন। মত, অনভিজ্ঞতা সব ভয়।
- এবং অবশেষে, সবচেয়ে জ্ঞানী পরামর্শ: ভয় করা বন্ধ করুন! শান্ত হোন, শিথিল হোন, আপনার আশঙ্কা বাছাই করুন, নিজের উপর আস্থা জাগ্রত করুন, ভুলের ভয়ে ভীত হওয়া বন্ধ করুন এবং যদি কিছু থাকে তবে শান্ত না আসা অবধি জরুরি গ্যাংটি বন্ধ করে দিন এবং আরও কিছুক্ষণ।
ঠিক আছে, পরামর্শটি সমস্ত যুক্তিসঙ্গত এবং বুদ্ধিমান: একটি নিরাপদ গাড়ি ক্ষতি করবে না এবং আপনার কোনও প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করা দরকার এবং আপনার নিজের মাইলেজটি রোল করবে। "ভয় পাওয়া থামিয়ে দিন" সিরিজের কেবলমাত্র টিপসের কোনও ব্যবহার নেই। এটি হিচাপ্পা ব্যক্তিকে বলার মতো " হিক্কি দেওয়া বন্ধ করুন! " বা ঠান্ডা থেকে কাঁপুন "কাঁপুন না!" আপনি এক মিলিয়ন বার গাড়ি চালাতে পারেন এবং প্রতিবারই ভয়ে কাঁপতে পারেন এবং পেটের অঞ্চলের কোথাও শূন্যতার এই ঘৃণ্য টান অনুভূতিটি অনুভব করতে পারেন … হায়, মৃত্যুর ভিজ্যুয়াল যুক্তিটিকে অস্বীকার করে def
তদতিরিক্ত, ড্রাইভিংয়ের ভয়টি কেবল ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মধ্যে ঝামেলার সাথেই জড়িত হতে পারে, অন্যান্য ভেক্টররা এই ফোবিয়ায় অবদান রাখে, কখনও কখনও এটি এতটা অসহনীয় করে তোলে যে কোনও ব্যক্তি নিজেকে কাটিয়ে উঠার চেষ্টাও করেন না। তার জন্য "গাড়ী থেকে সাবধান থাকুন" আর কোনও ভাল পুরানো কৌতুকের নাম নয়, তবে একটি আজীবন ক্রেডো।
তাহলে আপনি কীভাবে গাড়ি চালানোর ভয়কে কাটিয়ে উঠতে পারেন? তাঁর পক্ষে হাল ছেড়ে দেওয়া এবং চিরন্তন পথচারী হয়ে উঠা আরও সহজ? এবং যারা আমার সাথে আত্মবিশ্বাসের সাথে স্টিয়ারিং হুইল ঘুরিয়ে দিয়ে এবং "হাস্যকর ভয়" দেখে হাসছেন তাদের প্রতি আমার সমস্ত জীবন enর্ষার সাথে দেখার জন্য? সম্ভবত, এটি তাদের জন্য ভাল পরামর্শ হবে যার পায়ে গ্যাসের প্যাডালে চাপ দিলে আত্মা তাদের হিলের মধ্যে চলে যায়, যদি এই ভয়টিকে পরাস্ত করার সুযোগ না হয়। তবে এমন একটি সুযোগ রয়েছে, এবং এমন লোকেরা আছেন যারা ইউরি বার্লান "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" এর প্রশিক্ষণে প্রদত্ত জ্ঞানের জন্য গাড়ি চালানোর ভয় থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হন।
এমন একটি জীবন যেখানে ভয়ের প্রকাশ্য প্রকাশ থাকে তা কোনও ব্যক্তিকে পূর্ণ সুখ লাভ করার সুযোগ দেয় না। হ্যাঁ, আপনি একটি যাত্রীবাহী সিটে বা একটি স্টফি বাসের কেবিনে সারা জীবন যাত্রা করতে পারেন। তবে, একবিংশ শতাব্দীতে, গাড়িটি একজন সফল ব্যক্তির জন্য যাতায়াতের প্রধান মাধ্যম হিসাবে রয়ে গেছে। এবং আপনি যদি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে চান তবে আপনার ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে।
কীভাবে গাড়ি চালানোর ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণ দ্বারা আপনাকে জিজ্ঞাসা করা হবে, যা আপনাকে ভয়ের গভীর কারণগুলি এবং প্রক্রিয়াগুলি বুঝতে সহায়তা করে। ইউরি বার্লান দ্বারা বক্তৃতার একটি কোর্স শেষ করার পরে, আপনি ড্রাইভিং করার সময় কেবল শান্ত থাকতে পারবেন না, শেষ পর্যন্ত ড্রাইভিং উপভোগ করা শুরু করুন।
এই জ্ঞানের শক্তি সত্যই কাজ করে। নিজেই পরীক্ষা করে দেখলাম।
প্রুফ্রেডার: গ্যালিনা রাজ্জানিকোভা
