যৌন নির্যাতন - কীভাবে বেঁচে থাকতে হয় to
যৌন সহিংসতার সমস্যাটির মাত্রা সরকারী পরিসংখ্যানগুলির সাথে খাপ খায় না - এটি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে গত গ্রীষ্মে পরিচালিত # আই অ্যাম নটফ্রেড টু বলে অভিযানের মাধ্যমে চিত্রিত হয়েছিল। যে ব্যবহারকারীরা উদ্যোগ নিয়েছিলেন তারা ইন্টারনেটে কীভাবে তারা শিকার হয়েছিলেন, এক বা এক ডিগ্রি পর্যন্ত কীভাবে যৌন সহিংসতায় ভোগেন সে সম্পর্কে গল্পগুলি প্রকাশ করেছিলেন।
সহিংসতা থেকে বাঁচবেন কীভাবে? কোথায় যোগাযোগ করবেন?
পুনরুত্থানের গাড়িতে একজন ডাক্তার একটি 16 বছর বয়সী রোগীর মাথাটি একটি বিশ্রী, "চিড়িয়াটে" কেশযুক্ত চুলের সাথে চেপে ধরে আছেন। যখন মেয়েটি তাকে অন্য ক্লায়েন্টের কাছে যৌন নিপীড়নের জন্য প্রেরণ করল তখন মেয়েটি তার দুর্বলতার বিরুদ্ধে তার চুল কেটেছিল।
বিদেশে যৌন দাসত্বের কবলে পড়া এক মেয়েকে নিয়ে সুইডে লুকাস মউডিসনের "লিলিয়া ফোরএভার" চলচ্চিত্রের শট এটি। পূর্বোক্ত ডাক্তার পুরো চলচ্চিত্রের একমাত্র ব্যক্তি যিনি পিতৃপথে নায়িকাকে ছুঁয়েছেন। তিনি জরুরী চিকিত্সা সেবা গ্রহণের সময়, তাঁর তালু তার বিচ্ছুরিত স্ট্র্যান্ডের পাশে স্থির থাকে - ছেঁড়া, সেই মেয়েটির ভাগ্যের মতো, যার মধ্যে সে সমস্ত স্ট্রাইপের মলক দেখেছে।
সহিংসতা থেকে বাঁচবেন কীভাবে? কোথায় যোগাযোগ করবেন?
চুপ কর, না হলে আমি তোমাকে হত্যা করব
যখন লীলাকে পালানোর সুযোগ দেওয়া হয়, তখন সে শহরের চারপাশে ছুটে আসে, পুলিশের গাড়ি থেকে পালিয়ে যায়, পরিবর্তে সাহায্য চাইতে এবং অপরাধীদের রিপোর্ট করে। যাঁরা প্রকৃতপক্ষে প্রহরীদের কাছ থেকে লুকিয়ে থাকার কারণ রয়েছে। তাকে ভয় দেখানো হয়েছিল এবং হুমকি দেওয়া হয়েছিল যে তিনি কর্তৃপক্ষের কাছে গেলে তাকে হত্যা করা হবে।
আমি বলতে ভয় পাই না
সমস্যাটির মাত্রা সরকারী পরিসংখ্যানগুলির সাথে খাপ খায় না - এটি # চিত্রিত দ্বারা চিত্রিত হয়েছিল যে আমি প্রচারণা বলতে ভয় পাই না, যা গত গ্রীষ্মে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে হয়েছিল। যে ব্যবহারকারীরা উদ্যোগ নিয়েছিলেন তারা ইন্টারনেটে কীভাবে তারা শিকার হয়েছিলেন, এক বা এক ডিগ্রি পর্যন্ত কীভাবে যৌন সহিংসতায় ভোগেন সে সম্পর্কে গল্পগুলি প্রকাশ করেছিলেন।
ধর্ষণকারীরা প্রায়শই একটি অন্ধকার গলিতে কোণে লাফিয়ে বেড়ায় না, তবে কাছের মানুষ - আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব, স্বামী / স্ত্রী …
ফ্ল্যাশ মুব গল্পগুলির মন্তব্যে স্পষ্টভাবে বোঝানো হয়েছিল যে এমন একজন সূক্ষ্ম বিষয় নিয়ে আলোচনা করা একজন কথোপকথককে খুঁজে পাওয়া কতটা কঠিন, যিনি কুখ্যাত "এটি তার নিজের দোষ" দিয়ে ক্ষতিগ্রস্থকে কলঙ্কিত করবেন না, আইনী, আবেগময় এবং শারীরিক সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করেছিলেন।
জীবনের চিত্রনাট্য পুনরায় লিখুন
ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির সহায়তায় দশ হাজারেরও বেশি মানুষ বিভিন্ন প্রকাশ্য এবং কারও সাথে অন্তরঙ্গ মুহুর্তগুলি নিয়ে আলোচনা না করেই অন্তর্নিহিত বিভিন্ন সমস্যা মোকাবেলা করেছে। তারা নেতিবাচক অভিজ্ঞতা থেকে মুক্তি পেতে এবং তাদের জীবনের পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে সক্ষম হয়েছিল।
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে যৌন সহিংসতার সমস্যাটি কেমন দেখাচ্ছে এবং এর সাথে কী করবেন?
যেকোনও যৌন নিপীড়ন সর্বপ্রথম সুরক্ষা এবং সুরক্ষার অনুভূতির জন্য আঘাত blow
আমি বাড়িতে আছি
"আমি একটি পুতুল, পেন্সিল আঁকতে এবং একটি গোলাপী স্কুলব্যাগ চাই," ছবিটির নায়িকা লিলিয়া সোফা বেডস্প্রেড দিয়ে তৈরি "বাড়িতে" বলেছেন। "কুটির" এর জন্য "বিল্ডিং উপকরণ" হ'ল বেপরোয়া "চিতাবাঘ" রঙের টেক্সটাইল। কেবলমাত্র অ্যাপার্টমেন্টে এটি পাওয়া যায়, যেখানে তিনি তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে ছিলেন। তবে "চিতাবাঘের ঘরে" মেয়েটি এমন একটি ছোট বাচ্চার মতো বোধ করতে সক্ষম হয়েছিল যে কোনও বিপদে নেই।
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের দিক দিয়ে বলতে গিয়ে, চলচ্চিত্রের নায়িকা সুরক্ষা এবং সুরক্ষার অনুভূতির কাছাকাছি কিছু অনুভব করার সুযোগ খুঁজছিলেন যা সুস্থ জীবনের জন্য অপরিহার্য।
আক্রমণ, যৌন সহিংসতার শিকারের কাছে এটিকে ফিরিয়ে দেওয়া সহজ নয়, তবে যদি কেউ আকাঙ্ক্ষার গভীর কারণগুলি অনুধাবন করে, তবে এর মধ্যে মানবসমা বোনা হয় তবে এটি সম্ভব হয়।
শিশুদের উপর যৌন নির্যাতন
সন্তানের সুরক্ষা বোধ বজায় রাখা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। যে পরিবারগুলিতে সত্যিকারের, এবং তৈরি না করা, মঙ্গলজনক রাজত্ব রয়েছে, তাদের শিকার হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে, তাদের বিরুদ্ধে যৌন সহিংসতার শিকার হন না। এমনকি ইতিমধ্যে ধর্ষণ করা একটি শিশু তার বাবা-মা যদি তাকে সুরক্ষার প্রতি আস্থা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে তবে আরও বেশি আঘাত দেওয়া হবে।
ছয় বছরের কম বয়সী শিশুতে মানসিক অবস্থা পুরোপুরি নির্ভর করে তার মা যা যাচ্ছেন তার উপর। এবং 16 বছর বয়স পর্যন্ত, একটি কিশোর এখনও তার মায়ের কাছ থেকে সুরক্ষা বোধ প্রয়োজন, যার অর্থ তিনি তার অবস্থার উপর নির্ভর করে। যদি সে উপলব্ধি হয়, শান্ত, আত্মবিশ্বাসী হয়, তবে এই আত্মাটি তার সন্তানদের কাছে পৌঁছে দেবে। তার সহজাত প্রতিভাগুলির দক্ষ বিকাশও এই অনুভূতিটি একটি শিশুকে গঠনে সহায়তা করে।
যে শিশু বা কৈশোর যৌন নির্যাতনের শিকার হয়েছে তাদের লজ্জা দেওয়া, দোষ দেওয়া বা তিরস্কার করা উচিত নয়। এমনটি ঘটে যে ধর্ষিত মেয়ের নিজের মা নোঙ্গরগুলিকে ঝুলিয়ে রাখেন: “কি, তুমি ছুটছ? ধর্ষণ? আসলে, প্রাপ্তবয়স্করা কেবল শৈশব বা কৈশোরে ধর্ষণের জন্য দায়ী।
পিতামাতারা, যদি তারা বর্তমান পরিস্থিতির সাথে সঠিকভাবে সম্পর্কিত হন, তবে মেয়েটিকে সমর্থন করুন, যার ফলে আক্রমণ থেকে তার আঘাতটি সর্বোচ্চতর করতে পারে।
ধর্ষকের শিকার ছেলেটির পক্ষে এটি বিশেষত কঠিন is একটি ছেলের ক্ষেত্রে যৌন নির্যাতন একটি বিশাল মানসিক মানসিক আঘাত, কারণ একটি প্রাচীন ট্যাবু লঙ্ঘন করা হচ্ছে। প্রাচীন কাল থেকে, এই ধরনের প্রভাব একজন মানুষকে একটি সামাজিক শূন্য করে তুলেছে, একটি সাধারণ ম্যামথ এবং মহিলার টুকরো থেকে বঞ্চিত হয়েছিল। যখন যৌন নির্যাতন করা হয়, তখন ছেলেটি তীব্র সামাজিক লজ্জা, চরম দুর্ভোগের শিকার হয় যা আত্মহত্যা পর্যন্ত করতে পারে।
কীভাবে শিশু ও কিশোরদের সুরক্ষা দেবেন?
পেডোফিলিয়ার কারণগুলি মলদ্বার ভেক্টরের যৌনতার জটিল কাঠামোর সাথে জড়িত। প্রথমদিকে, এটি কেবল কোনও মহিলারাই নয়, একটি কিশোর বালকের দিকেও পরিচালিত হয়েছিল। সাধারণত, এই আকর্ষণটি তরুণ প্রজন্মের কাছে অভিজ্ঞতার স্থানান্তরিত করতে ডুবে থাকে, সুতরাং পায়ু ভেক্টরের সাথে পুরুষরা সেরা শিক্ষক, শিশুদের সত্যিকারের বন্ধু বানান, যারা তাদের জন্য যানুসজ কর্কাকের মতো কোনও কিছুর জন্য প্রস্তুত।
অনুন্নত বা মারাত্মক সামাজিক, যৌন হতাশার সাথে, মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত কোনও ব্যক্তি কিশোর ছেলের প্রতি সরাসরি আকর্ষণ অনুভব করতে পারে (যা কখনও কখনও কোনও মেয়ে বা সমকামী অংশীদার প্রতি আকর্ষণের রূপ নেয়)। এই আকাঙ্ক্ষাটি উপলব্ধি করে তিনি আতঙ্কিত হয়ে "চান" এবং "অনুমোদিত নয়" এর মধ্যে সবচেয়ে শক্ত উত্তেজনা অনুভব করছেন।
তবে যেহেতু মানসিকতা একটি আকাঙ্ক্ষা যা সময়ের সাথে সাথে বেড়ে ওঠে, তাই অপরাধ বা মৃত্যু উভয়ই অবৈধ অভিলাষ দূর করতে পারে। এই কঠিন মুখোমুখি সময়ে, একজন ব্যক্তি আক্ষরিক অর্থে নিজেকে হার্ট অ্যাটাক এনে দিতে সক্ষম হন।
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের সাহায্যে নিজের আকাঙ্ক্ষার অজ্ঞান কারণে সচেতনতা সুস্থ বোধের দিকে নিষিদ্ধ অভ্যাস এবং প্রত্যক্ষ চিন্তার টান উপশম করতে সক্ষম।
পিতামাতাদের যৌন নির্যাতনের গভীর শিকড়গুলি বোঝা দরকার, যা কোনও শিশু বা কৈশোরকে ধর্ষক থেকে রক্ষা করা সম্ভব করে। যে পরিবারে তাদের সিস্টেমেটিক জ্ঞান আছে, তারা শিশুটিকে আক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে। এই জাতীয় পিতামাতারা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে প্যাথলজিকাল আকর্ষণযুক্ত পুরুষদের সঠিকভাবে সনাক্ত করে। বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা হিংস্র অপরাধের ঝুঁকির দ্বারা পায়ূ ভেক্টরের হতাশ এবং অনুন্নত প্রতিনিধিদের চিনতে সক্ষম করে। এই স্বীকৃতি দক্ষতা অর্জন করা কঠিন নয়।
যৌন নির্যাতন কারা?
সর্বশেষ গ্রীষ্মে সর্বজনীন মতামতের জন্য অধ্যয়ন গবেষণা কেন্দ্রটি জানতে পেরেছিল যে আমাদের দেশবাসী সহিংসতার সমস্যা সম্পর্কে কীভাবে অনুভব করছেন। জরিপে দেখা গেছে যে ৪৪% রাশিয়ান বিশ্বাস করে যে সহিংসতার শিকাররা দোষী।
এই লোকগুলির যুক্তি অনুসারে, এটি দেখা যাচ্ছে, শিকারটি একটি ছোট স্কার্ট পরেছিল, এবং লোকটি প্রতিরোধ করতে পারেনি - এটি কি তার নিজের দোষ?
যৌন নিপীড়নের দায় সর্বদা অপরাধীরই থাকে। কিন্তু যারা মলদ্বার ভেক্টরের অনুন্নত বা হতাশ প্রতিনিধিদের চেতনার উপর নির্ভর করতে প্রস্তুত নন, যারা নিজেকে জোর করতে চান, এবং শিকার হতে চান না, তাদের পক্ষে নির্যাতনের কারণগুলি জানা দরকারী।
ভয় পাবেন না, আমি তোমার সাথে আছি
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানটি ভুক্তভোগের ঘটনাটি ব্যাখ্যা করে … সহানুভূতির ক্ষমতার ডিগ্রি দ্বারা! অ্যালিস সম্পর্কে কীরা বুলিচেভের বইগুলির ভক্তরা নিশ্চয়ই সেই উদাহরণস্বরূপ একটি পরিবর্তন মনে রাখবেন যাতে মেয়েটি পড়েছিল।
তিনি নিজেকে গুহায় চমত্কার প্রাণীদের সাথে পেয়েছিলেন যা ভয়ে ভোগ করে। বা বরং, যারা ভয় পায়। অ্যালিস এত নিঃস্বার্থভাবে তার কমরেডকে বাঁচিয়েছিল, যিনি এই দানবগুলির শিকার হওয়ার সম্ভাবনা নিয়ে ভয়াবহতার সাথে লড়াই করে যাচ্ছিল যে সে নিজের সম্পর্কে ভুলে গিয়েছিল। কিন্তু তার বন্ধুটি তখনও ভয় ভক্ষণকারীদের খপ্পরে পড়ে। আর মেয়েটি রক্ষা পেয়েছিল।
কেন? বন্ধুর কথা চিন্তা করার সময় আপনি নিজের জন্য ভয় পান না। এর সাথে যৌন সহিংসতার কী সম্পর্ক আছে? অন্যদের তুলনায় প্রায়শই এই সত্য হওয়া সত্ত্বেও ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের প্রতিনিধিরা ভয়ের অবস্থায় (যা অনুন্নত বা অস্থায়ীভাবে চাপের মধ্যে থাকে) এর শিকার হন।
উন্নত অবস্থায় আধুনিক দর্শকরা অন্য কারও মতো দুর্ভাগ্যের প্রতি সহানুভূতি জানাতে সক্ষম হয়। সহানুভূতিশীল, নিজের জন্য ভীত নয়, বরং অন্যের প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করে, তারা অন্য লোকের উপকারের জন্য সংবেদনশীলতা প্রত্যক্ষ করে। অন্যথায়, আবেগের এই সমৃদ্ধ সম্ভাবনাগুলি তাদের মৃত্যুর ভয়ের আকারে পড়ে। প্রতিকূল পরিস্থিতিতে একজন দর্শক নিজেকে এবং পুরো গোষ্ঠীর লোকদের ক্ষতি করতে সক্ষম।
লোকে তার ফেরোমন ব্যাকগ্রাউন্ড দ্বারা কোনও ব্যক্তির অবস্থা অজ্ঞাতেই পড়তে সক্ষম হয়। যখন ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক ভয়ে থাকে, একই সময়ে তিনি শিকারের গন্ধকে বাড়িয়ে তুলেন, অপরাধীদের কাছে আকর্ষণীয় হন। এই প্রক্রিয়াটির অদ্ভুততাগুলি উপলব্ধি করে, আপনি ভয়কে বাইরে আনা, এটিকে অন্যান্য আবেগের মধ্যে রূপান্তরিত করতে এবং ধর্ষকের সাথে দেখা করার সম্ভাবনাটিকে বহুগুণে বাড়িয়ে আপনার শিকারের দৃশ্যের "পুনর্লিখন" করতে শিখতে পারেন।
অবশ্যই আপনি এমন মহিলাদের সাথে দেখা করেছেন যারা স্যাডিস্ট এবং ধর্ষকদের স্বামী ছেড়ে চলে যায়, এমন নতুন পুরুষ খুঁজে পেয়েছিল যারা … তাদের আবার মারধর করে এবং অপমানিত করে। “আবার একই রকে! কিভাবে পারি?! তুমি কি মাসোশিস্ট ?! " হ্যাঁ, সম্ভবত আপনি ঠিক বলেছেন, তিনি ত্বকের ভেক্টরটির মালিক, যিনি শৈশবে পরাজিত এবং অপমানিত হয়েছিলেন, যা ম্যাসোস্টিক কমপ্লেক্স গঠনের দিকে পরিচালিত করে। পুরুষদের সাথে তার সমস্ত সম্পর্ক অচেতন S&M ষড়যন্ত্র, যখন তারা চুম্বকের চেয়ে একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হয়।
কীভাবে দুষ্টচক্র ভাঙবে? অচলাবস্থা ভাঙবে কীভাবে? দীর্ঘকাল ভুলে যাওয়া শৈশবের ট্রমাগুলি বোঝা এবং কাজ করা আমাদের সঠিক পথে যেতে সহায়তা করে, যেখানে অবমাননা ও জবরদস্তির কোনও জায়গা নেই।
যৌন নির্যাতনের বিরুদ্ধে লড়াই করা
তবুও, আক্রমণটি প্রতিরোধ করা সম্ভব না হলে, সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের সাহায্যে মানসিক কার্যকারিতা সম্পর্কিত পদ্ধতিগুলি বোঝা ফলস্বরূপ মানসিক চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করবে। এটি সহিংসতার শিকারটিকে অতীতে যা ঘটেছিল তার প্রাণ থেকে বোঝা সরাতে সহায়তা করবে। ভয় এবং ফোবিয়াসের কারণগুলি বোঝা - ভয়াবহতার আক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়া এবং বর্তমান পরিস্থিতিটি নিখুঁতভাবে মূল্যায়ন করা, যা একটি পূর্ণাঙ্গ জীবনযাপন করা সম্ভব করবে।
***
"এই পৃথিবী এত ভাল নয়," বলছেন "লিলিয়া ফোরএভার" ছবির নায়িকা, একটি উঁচু ভবনের ছাদ থেকে শহরটির দিকে তাকিয়ে। সহিংসতার শিকার কীভাবে অন্যথায় ভাবতে পারে তা কল্পনা করা কঠিন। কিন্তু তার একমাত্র বন্ধু, যিনি তার কাছে স্বপ্নে এসেছিলেন, সে আমাদের মনে করিয়ে দেয়: "আপনি এখনও শেষ করেন নি।" উপহার হিসাবে পুরো বিশ্বকে পেয়ে তিনি কীভাবে নির্যাতনকারীদের হাত থেকে বাঁচবেন তা আপনাকে বলে দেয়। তিনি এটিকে যেভাবে নিষ্পত্তি করেন না কেন, এই উপহারটি চিরকালের জন্য তাঁর।
আপনি কীভাবে আপনার জীবন পরিচালনা করবেন? আপনি কি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা, মিথ্যা লজ্জা এবং আরোপিত স্টেরিওটাইপগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার সুযোগটি ব্যবহার করছেন? ইউরি বুরলান দ্বারা সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত মহিলাদের থেকে এই বিষয়ে এখানে কয়েকটি পর্যালোচনা দেওয়া হয়েছে:
যৌন নির্যাতনের পরিণতি থেকে নিজেকে মুক্ত করার সুযোগ রয়েছে an এবং আপনি ইউরি বার্লান দ্বারা সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের উপর বিনামূল্যে অনলাইন প্রশিক্ষণ সহ ভারী বোঝা ছাড়াই একটি নতুন জীবন শুরু করতে পারেন। লিঙ্কটি ব্যবহার করে নিবন্ধন করুন।
