যৌন নির্যাতন: আমার শৈশবকের দুঃস্বপ্নটি ভুলে যেতে চাই
শৈশবে যৌন নির্যাতন মানসিকতার জন্য এক ভয়াবহ আঘাত। পুনরাবৃত্তি অপব্যবহার, বিশেষত কৌতুকপূর্ণ আচরণ, সন্তানের পক্ষে মানসিক আঘাতজনক। মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের একটি স্টপ আছে। দীর্ঘমেয়াদী পরিণতিগুলি যৌবনের গুণকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। তবে পুনরুদ্ধার করা সম্ভব। জ্ঞান দরকার। আমার সম্পর্কে. অজ্ঞান হয়ে কী ঘটে যায় সে সম্পর্কে …
শিশু নির্যাতন
অনেক বছর কেটে গেছে, এবং আমি এখনও হাত কাঁপানো এবং হৃদয় থেকে একটি লাফিয়ে একটি শীতল ঘামে জেগেছি। যা ঘটেছিল তার বিবরণ আমার স্মৃতি থেকে মুছে ফেলা হয়, তবে সংবেদনগুলি … আমি সেগুলি খুব স্পষ্টভাবে মনে করি।
আমি আতঙ্কিত, আতঙ্কিত, বোধগম্য, বেদনাদায়ক, কিন্তু আমি পক্ষাঘাতের মতো চিৎকারও করতে পারি না, চিৎকারও করতে পারি না। এক ধরণের শিকারের আনুগত্যের বাধ্যতা। আমি সত্যিই পালাতে চাই, তবে আমার হাত ও পা সরে যায় না। অদ্ভুত এবং ভয়ানক কিছু ঘটছে, এটি লজ্জাজনক, আমি চোখ বন্ধ করে এটিকে সমস্ত গায়েব করতে চাই। এই এই ভয়ঙ্কর মানুষ, এই ভয়াবহতা যে সে আমার সাথে উঠে পড়ে। কেন সে এটা করছে ?! আমি কেন? আমি এটা চাই না, আমি পারি না! অশ্রু আমার নিঃশব্দে আমার গালে নেমে আসে তবে আমি চুপ করে থাকি। এটি একটি স্বপ্ন হতে দিন। তাকে যেতে দিন.
এটা কি ছিল? আমি এটি মনে রাখতে চাই না, আমি এটি সম্পর্কে ভাবতে চাই না। সে যদি আবার আসে? আর যদি আবার সবকিছু হয়?.. আমার মাকে অবশ্যই বলতে হবে। না! আমি পারবো না. বলার জন্য আবার এটি সমস্ত অভিজ্ঞতা। আমার মায়ের সাথে. আমি পারবো না. আমি লজ্জা পাই, ভয় পাই।
শৈশবে যৌন নির্যাতন মানসিকতার জন্য এক ভয়াবহ আঘাত। পুনরাবৃত্তি অপব্যবহার, বিশেষত কৌতুকপূর্ণ আচরণ, সন্তানের পক্ষে মানসিক আঘাতজনক। মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের একটি স্টপ আছে। দীর্ঘমেয়াদী পরিণতিগুলি যৌবনের গুণকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। তবে পুনরুদ্ধার করা সম্ভব। জ্ঞান দরকার। আমার সম্পর্কে. অজ্ঞান অবস্থায় কী হচ্ছে তা সম্পর্কে
প্রশিক্ষণ "সিস্টেম ভেক্টর সাইকোলজি" আপনাকে আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থা বুঝতে, শৈশবকালে, "ভাঙ্গা" কী ছিল তা এবং এখন কীভাবে এটি "ঠিক করতে" যায় তা বুঝতে এবং বুঝতে সহায়তা করে।
বাচ্চারা এর সাথে কীভাবে বাঁচে
কোনও সন্তানের বিরুদ্ধে সহিংসতার সময়ে, গালি দেওয়া গুরুতর অপরাধ করে, তবে এগুলি ছাড়াও তিনি প্রাকৃতিক সর্বজনীন মানব বারণকেও লঙ্ঘন করে। একটি শিশুর সাথে যৌন সম্পর্কের উপর একটি অচেতন প্রাকৃতিক নিষেধাজ্ঞা।
তিনি কেন এটি করেন তা একটি পৃথক নিবন্ধের বিষয়। আমি কেবল এটিই বলব যে সবচেয়ে কঠিন অভ্যন্তরীণ voids, মলদ্বার ভেক্টরের হতাশাগুলি, যা অত্যন্ত বেদনাদায়কভাবে অনুভূত হয়, অপরাধের দিকে ধাক্কা দেয়, যদিও তারা অপরাধী দ্বারা স্বীকৃত নয়।
নিষিদ্ধ তার দ্বারা লঙ্ঘন করা হয়, একজন বয়স্ক এবং একটি শিশু আহত হয়। শিশুটি নিখুঁতভাবে সবচেয়ে শক্তিশালী লজ্জা বোধ করে কারণ ট্যাবুগুলি লঙ্ঘিত হচ্ছে।
লজ্জা আমাদের সকলের মধ্যে উপস্থিত রয়েছে এবং স্বভাবতই এর একটি স্পষ্ট উদ্দেশ্য রয়েছে। মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি হতাশাবোধ যা অন্যান্য পুরুষদের জন্য এটির আকাঙ্ক্ষাকে নিয়ন্ত্রণ করে। তিনি কেবল একজনের, তাঁর লোকের। অন্যদের জন্য, সে নিজেকে অপরিচিত মনে হয়, এবং তাই একজন নিষিদ্ধ মহিলা।
পুরুষদের সামাজিক লজ্জা রয়েছে - সমাজে স্থান না নেওয়ার লজ্জা, তাদের "রোদে স্থান" না পাওয়া, তাদের জন্মগত প্রজাতির ভূমিকা উপলব্ধি না করা, কামড়ানোর অধিকার থেকে বঞ্চিত হওয়া - খাবারের অধিকার এবং নিজের জাতের মধ্যে একজন মহিলা ।
যে কারণে একটি ছেলের সাথে যৌন নির্যাতন প্রায় সর্বদা সবচেয়ে দৃ psych় মানসিক ট্রমা। শারীরিক সহিংসতা এবং একই সাথে জীবনে নিজেকে উপলব্ধি করার অধিকার থেকে মানসিক বঞ্চনা। জোর করে সামাজিক শূন্যে রূপান্তর।
একটি মেয়েকে ধর্ষণ করা প্রায়শই তার বিকাশের এবং জীবনে ভবিষ্যতের পরিপূর্ণতার জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করে তবে মেয়েদের যা ঘটেছিল তা থেকে পুনরুদ্ধারের আরও বেশি সম্ভাবনা রয়েছে।
ধর্ষণের ফলে, "অভ্যন্তরীণ সেটিংস" বিপথগামী হয় এবং লজ্জার স্বাভাবিক অনুভূতি বিকৃত হয়। মিথ্যা দৃষ্টিভঙ্গি উপস্থিত হয়, একজন প্রাপ্তবয়স্ক নিজেকে, নিজের শরীর, তার যৌনতা, অন্তরঙ্গ বাসনা, যৌন সম্পর্কের জন্য লজ্জা পেতে শুরু করে। এবং একই "ভুল" লজ্জা শিশুটিকে মাকে সব কিছু বলতে, সাহায্য চাইতে, বা স্বীকার করে যে তার সাথে সহিংসতা করা হচ্ছে তা থেকে বাধা দেয়।
শিশুটি খুব কমই বুঝতে পারে যা ঘটছে। এটি সব বয়সের উপর নির্ভর করে। তবে অভ্যন্তরীণভাবে সে তীব্র লজ্জা এবং ভয় অনুভব করে। হুমকি এবং ভয় দেখানো এই অনুভূতিগুলিকে শক্তিশালী করে। এবং যখন কোনও শিশু সবকিছু সম্পর্কে নীরব থাকে, তখন সহিংসতার পুনরাবৃত্তি হতে পারে, যার ফলে তাকে আরও বেশি মানসিক মানসিক আঘাত জন্মাতে পারে।
ধর্ষকের প্রভাবে একজন শিশু এমনকি অনুভব করতে পারে যে যা ঘটছে তার জন্য তিনি নিজেই দোষারোপ করছেন, তিনি এই ধরণের শাস্তির প্রাপ্য বা এই ঘটনাটি সমস্ত শিশুদের ক্ষেত্রে ঘটে, কেবল কেউই এ সম্পর্কে কথা বলেন না।
অপরাধী তার ভুক্তভোগীর মধ্যে কেবল নিজের চোখে নিজেকে ন্যায্যতা প্রমাণ করার জন্য যে কোনও কিছু বর্ষণ করতে পারে। তবে এতে তার দোষ কমে না। তদুপরি, এটি শিশুটিকে এই দুঃস্বপ্ন থেকে বাঁচতে সহায়তা করে না, তবে কেবল এটি আরও খারাপ করে।
আত্মায় ক্ষত নিয়ে বেঁচে আছেন
বাচ্চারা তাদের সাথে যৌবনে পরিণত হওয়ার পরে ঘটনার পরে অবিরাম এবং প্রবল লজ্জা ও ভয় নিয়ে থাকে।
পরে তারা বড় হওয়ার সাথে সাথে যৌন নিপীড়নের শিকাররা সাধারণত এ বিষয়ে চুপ করে থাকেন। আমি আমার স্বামী, বান্ধবী, মাকে বলতে লজ্জা পাচ্ছি। কখনও কখনও তারা মনোবিজ্ঞানীকে বিশ্বাস করে। কিন্তু পরিণতিগুলি দূরে যায় না। যৌন লজ্জা, দৃff়তা, মলিনতা, ঘনিষ্ঠতার ভয়, আনন্দের অভাব। ভয়, ফোবিয়াস, আপনার অনুভূতি প্রকাশে অসুবিধা, সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি, আপনার সঙ্গীর উপর আস্থা রাখতে অক্ষম।
এগুলি সমস্তই একজন প্রাপ্তবয়স্কের জীবনযাত্রার মান, পরিবার শুরু করার, স্থিতিশীল সম্পর্ক গড়ে তোলার এবং সুখী বোধের তার দক্ষতার উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলে।
কোনও ব্যক্তি নিজেকে কীভাবে দৃin়বিশ্বাস জানায় যে এটি অতীতের সমস্ত ঘটনা, সে যা ঘটেছিল তা থেকে কীভাবে মুখ ফিরিয়ে নেয় না কেন, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া ট্রমাজনিত পরিণতিগুলি তাদের প্রভাব চালিয়ে যেতে থাকবে। অবর্ণনীয়তার প্রভাব থেকে তারা বঞ্চিত না হওয়া পর্যন্ত।
যত তাড়াতাড়ি সমস্ত অচেতন প্রক্রিয়াগুলি "উপরিভাগে ভাসমান", যেহেতু, তারা বোধগম্য, সচেতন এবং পর্যবেক্ষণযোগ্য হয়ে ওঠে, তারা আমাদের উপর যে কোনও শক্তি হারাতে পারে।
সচেতনতা দেয় কি
কীভাবে আঘাত পেয়েছিল এবং এটি ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য এর পরিণতিগুলি কী তা বোঝা যায়। কেন এই সমস্ত ঘটনা ঘটেছে তা বোঝার ফলে আপনার অতীতকে মেনে নেওয়া এবং ভবিষ্যতে কাজ শুরু করা সম্ভব হয়।
সংঘটিত ট্র্যাজেডির কারণ-ও প্রভাবের গভীর গভীরতা একজনকে সম্ভাব্য অপরাধবোধ থেকে নিজেকে মুক্ত করতে দেয়, বুঝতে পারে যে শিশু, নীতিগতভাবে, এই জাতীয় কোনও অপরাধী হতে পারে না, যাই হোক না কেন প্রাপ্তবয়স্ক তাকে বলেছে।
আপত্তিজনক কী চালায় তা বোঝা অসন্তুষ্টির মতো কঠিন পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব করে possible এটি অপরাধীর পক্ষে বা নীতিগতভাবে সমস্ত পুরুষের জন্য অপমান হতে পারে, বা মায়ের জন্য, যাকে সাহায্য করার, রক্ষা করার কথা ছিল, কিন্তু কী ঘটেছে বা কী ঘটেছে তার চোখ বন্ধ করে নিয়ে ভাবেননি।
ইতিমধ্যে এই পদক্ষেপগুলি অতীতে ছেড়ে যাওয়া সম্ভব করে তোলে যা বর্তমানের একটি সাধারণ জীবনের বাধা।
প্রশিক্ষণে "সিস্টেম ভেক্টর সাইকোলজি" লজ্জার ধারণাটি দুর্দান্তভাবে বিবেচনা করা হয়। এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে শিশু কেন লজ্জিত হয়, কেন সে লজ্জিত হয়, যখন তাকে প্রাপ্তবয়স্করা ধর্ষণ করে সে লজ্জা পাবে।
যখন আমরা বুঝতে পারি যে লজ্জার প্রকৃতি কীভাবে কাজ করে, তখন এটি তার প্রাকৃতিক জায়গায় ফিরে যায় এবং যেখানে এটি হওয়া উচিত নয় সেখানে চলে যায়। এবং তারপরে আমরা জুটির সম্পর্ক উপভোগ করার সুযোগ পাই। আপনার যৌন ইচ্ছা থেকে দূরে সরে যাবেন না। আপনার শরীর গ্রহণ করুন এবং ময়লা না। অন্তরঙ্গ সম্পর্ক উপভোগ করার স্বাধীনতা আছে - যা আনন্দের জন্য তৈরি করা হয়েছে। অন্য লোকের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে মিথ্যা লজ্জা দূরে যায়।
ভয় প্রশিক্ষণের মাধ্যমে সফলভাবে কাজ করা হয়। সর্বাধিক প্রাচীন মানবিক আবেগ হিসাবে, ভয় যখন আমাদের সংবেদনশীল ক্ষেত্রটি শৈশবে যথাযথ বিকাশ পায় না তখন ক্ষেত্রে জীবন দিয়ে আমাদের সাথে চলতে থাকে। সহিংসতার অভিজ্ঞতার ফলস্বরূপ মানসিক বিকাশের গ্রেপ্তার এই প্রক্রিয়াটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
মানুষের অনুভূতি ভাগ করার ক্ষমতা, প্রেমের আনন্দ উপভোগ করার ক্ষমতা, বন্ধু, আত্মীয়স্বজন, সহকর্মী এমনকি অপরিচিত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করে আনন্দিত হওয়া সেই জটিল এবং একই সাথে দৃ the় অনুভূতি যার মধ্যে ভয় রূপান্তরিত হতে পারে। এর জন্য কী দরকার? এটা দক্ষতা লাগে। অন্য ব্যক্তির সাথে সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করার দক্ষতা। যে কোনও দক্ষতার মতোই এটিও বিকশিত হয়। কী ঘটছে তার গভীর সচেতনতার মাধ্যমে যা তাদের মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির জ্ঞান দ্বারা প্রদত্ত।
ধীরে ধীরে, ধাপে ধাপে, আমরা নিকটতম ব্যক্তির সাথে সংবেদনশীল সংযোগ স্থাপন করি। আমাদের অনুভূতিগুলি নিয়ে আলোচনা করা, উজ্জ্বল আবেগের সাথে একসাথে বসবাস করা, আমরা আমাদের ইমপ্রেশনগুলি, অনুভূতিগুলি, মনোরম স্মৃতিগুলি ভাগ করে নিতে শিখি। আমরা একে অপরের প্রতি আস্থার স্তর বাড়িয়েছি, যোগাযোগের ক্ষেত্রে আন্তরিকতা দেখাই, ধীরে ধীরে আরও বেশি করে খোলামেলাভাবে কথা বলার চেষ্টা করি, অন্যের অনুভূতিতে আগ্রহী হয়েছি এবং তার স্বীকারোক্তিগুলিকে মূল্য দিই।
এটি এই জাতীয় সম্পর্ক, একসাথে মানসিকতার একটি নতুন পদ্ধতিগত বোঝার সাথে, এটি সেই লাইফলাইন হয়ে উঠতে পারে যা আপনাকে অভিজ্ঞ দুঃস্বপ্নের স্মৃতিগুলির পুল থেকে বের করে আনবে।
অতীতের বোঝা নিরপেক্ষ করার সাথে সাথে আপনার আকাঙ্ক্ষার স্বরূপ বোঝা আপনাকে আজ নিজেকে পুরোপুরি উপলব্ধি করতে দেয়। আপনার জীবনে মানুষকে ভয় ও লজ্জা, বিরক্তি ও শত্রুতা ছাড়াই প্রবেশ করতে দিন - এবং বাবা-মা, সহকর্মী, বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজনদের সাথে সম্পর্ক উন্নত করুন। এবং নিকটতম ব্যক্তির সাথে সবার আগে - আপনার অংশীদার।
আপনি আপনার অতীতকে পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে আপনি আপনার বর্তমান জীবনের মান উন্নত করতে এবং ভবিষ্যতে এটি উপভোগ করতে সক্ষম able
