কীভাবে অন্য মানুষের মতামত উপেক্ষা করবেন
দেখে মনে হচ্ছে আপনি প্রত্যেকে ইচ্ছাকৃতভাবে সাক্ষাৎ করেন তা অপমান করতে চান - ধাক্কা দিতে, অসন্তুষ্টভাবে দেখতে চান। তুমি বন্দুকের নীচে অনুভব করছ। এবং আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি সবাইকে সন্তুষ্ট করতে পারবেন না। কিন্তু তিরস্কারগুলি স্বস্তির দীর্ঘশ্বাস দেয় না। সৌম্য ও দয়ালু লোকেরা কি ভোগান্তিতে ডুবে আছে? নিন্দা যাতে ভেঙ্গে না যায় এবং হৃদয়কে আঘাত করতে না পারে সেজন্য আপনি কীভাবে একটি aাল স্থাপন করতে পারেন? অন্যের মতামতের উপর নির্ভর না করে কীভাবে?
অন্যের মতামত ফিরে তাকানো ছাড়া একটি পদক্ষেপ গ্রহণ করবেন না। এবং লোকেরা কেবল চটানোর চেষ্টা করে। নেতিবাচক মূল্যায়ন গ্রহণ করা তিক্ত এবং অপমানজনক। এবং আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি সবাইকে সন্তুষ্ট করতে পারবেন না। কিন্তু তিরস্কারগুলি স্বস্তির দীর্ঘশ্বাস দেয় না। সৌম্য ও দয়ালু লোকেরা কি ভোগান্তিতে ডুবে আছে? নিন্দা যাতে ভেঙ্গে না যায় এবং হৃদয়কে আঘাত করতে না পারে সেজন্য আপনি কীভাবে একটি aাল স্থাপন করতে পারেন? অন্যের মতামতের উপর নির্ভর না করে কীভাবে?
এই নিবন্ধটি আপনাকে অন্যেরা কী মনে করে সে সম্পর্কে অভিশাপ দিতে শেখাবে না। এটি কোনও ধরণের অচেতন প্রক্রিয়া কোনও ব্যক্তিকে নেতৃত্ব দেয় যা তার ঠিকানাতে কোনও মন্তব্য থেকে ভয় পায়। কোনও সমস্যার মূল কারণগুলি বোঝা অন্য কারও মতামতের উপর নির্ভরতার শেকল থেকে নিজেকে মুক্ত করার দিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণ আপনাকে একটি অভ্যন্তরীণ মূল এবং আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে সহায়তা করবে, এমনকি আপনার মতামত অন্যদের চেয়ে আলাদা হলেও।
সবচেয়ে নাজুক এবং দুর্বল আশেপাশের লোকদের মতামতের উপর নির্ভর করে কীভাবে থামানো যায়
দেখে মনে হচ্ছে আপনি প্রত্যেকে ইচ্ছাকৃতভাবে সাক্ষাৎ করেন তা অপমান করতে চান - ধাক্কা দিতে, অসন্তুষ্টভাবে দেখতে চান। তুমি বন্দুকের নীচে অনুভব করছ। এমনকি একটি কচ্ছপের একটি প্রতিরক্ষামূলক শেল থাকে এবং সংবেদনশীল ব্যক্তির নেতিবাচক বাহ্যিক প্রভাব থেকে আড়াল করার কিছুই নেই।
প্রকৃতির উদ্দেশ্য এটিই - কিছু লোকের কাছে "নখর" থাকে না। তারা নিজের সম্পর্কে অন্যের মতামত খুব সংবেদনশীল। তবে তাদের জীবনযাত্রার জন্য নিজস্ব বিশেষ কৌশল আছে এবং অন্যান্য লোকদের থেকে ধ্রুবক বোধ অনুভব করা বন্ধ করে দেয়। এটি করার জন্য, আপনাকে প্রথমে নিজের বৈশিষ্ট্যগুলি উপলব্ধি করতে হবে।
সন্তুষ্ট করার জন্য, দয়া করে, সন্তুষ্ট করার ইচ্ছা শৈশব থেকেই আসে এবং মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত সন্তানের পক্ষে এটি স্বাভাবিক। তিনি তার জীবনের মূল ব্যক্তির মতামতের উপর নির্ভরশীল - তার মা। যাইহোক, মা সবসময় সন্তানের জন্য কত গুরুত্বপূর্ণ প্রশংসা তা বোঝে না এবং তাই খুব কমই প্রশংসা করে। কিন্তু মায়ের কাছ থেকে তার কাজের একটি মূল্যায়ন ভালভাবে করা না পেয়ে, তার অনুমোদন না পেয়ে, শিশুটি নিরাপত্তাহীন হয়। তিনি কিছু ভুল করতে ভয় পান, ভুল করার ভয় পান। সংবেদনশীল ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের উপস্থিতিতে, সমস্ত অভিজ্ঞতা একটি বিশেষ সংবেদনশীল তীব্রতা অর্জন করে।
"আপনি ঘরে খুব তাড়াতাড়ি পরিষ্কার করলে মা আপনাকে ভালোবাসবে।" “অবশ্যই বেড়াতে যান! আমি তোমার কাছে কিছু বোঝাতে চাইছি না যদি মা জ্বর নিয়ে থাকেন তবে আপনি যেতে পারবেন না। " মায়ের সামান্য হেরফেরগুলি ভবিষ্যতে সন্তানের জন্য "ভাল ছেলে / মেয়ে জটিল" পর্যন্ত বড় মানসিক সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। সমস্যাটি বুঝতে না পারলে সমাজের সাথে একজন পরিপক্ক ব্যক্তির সম্পর্ক একই শিশুতোষ মডেল অনুযায়ী নির্মিত হবে।
মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি সব কিছুতে গুণমানকে প্রশংসা করে। এবং তিনি নিজেই একই দাবি করেন। তিনি সেরা হতে চান, সবকিছু নিখুঁতভাবে করতে, একটি অনবদ্য খ্যাতি, পরিবার, তার ক্ষেত্রে একজন পেশাদার হিসাবে পরিচিত হতে চান। তার স্বাভাবিক আকাঙ্ক্ষা হল বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে সম্মান করা। যদি তার প্রশংসা না করা হয়, তবে তার পুরো জীবনটি মনে হচ্ছে উদ্বেগজনক হবে।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক স্বাভাবিকভাবেই তার চারপাশের ব্যক্তির আত্মার ছোঁয়া স্পর্শ করার চেষ্টা করে, তিনি উজ্জ্বল এবং সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক হতে চান, প্রত্যেকে পছন্দ করেন। তবে, যদি সন্তানের অ্যালগরিদম অনুযায়ী, একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে সবার জন্য ভাল হতে চায়, তবে অসুবিধা দেখা দেয়। এ জাতীয় লোকেরা যে কোনও সমালোচনার প্রতি খুব সংবেদনশীল। তাদের কাছে এটি অন্যের অপছন্দের প্রকাশ। এবং এটি অসহনীয়।
কিভাবে অন্যের মতামতের উপর নির্ভর করে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থা সারিবদ্ধ না করে?
ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" দেখায় যে প্রতিটি ব্যক্তির প্রাকৃতিক ইচ্ছা রয়েছে। এগুলি সমাজের কল্যাণে বাস্তবায়নের মাধ্যমে আমরা অভ্যন্তরীণ স্বাচ্ছন্দ্য এবং জীবনের আনন্দ বোধ করি।
তবে প্রায়শই আমরা আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি জানি না এবং সঠিক পথের সন্ধানে এলোমেলোভাবে ছুটে যাই। জীবনে কমপক্ষে কিছু সমর্থন পেতে, পায়ূ ভেক্টরের মালিকরা অন্যদের কাছে পরামর্শ চান। তারা তাদের প্রবীণদের বিশেষ সম্মানের সাথে, তাদের জীবনের অভিজ্ঞতার সাথে আচরণ করে। এমনকি নতুন বুটগুলি বেছে নেওয়ার সময়ও তারা বিশেষজ্ঞের মতামত চান: "আপনি কী প্রস্তাব করবেন?" …
তবে আমাদের ছাড়া আমাদের কেউ কীভাবে আমাদের নিজের জীবনের সাথে থাকতে হবে তা বলতে পারে না। সর্বোপরি, প্রতিটি "সহায়তাকারী" তার মূল্যবোধ এবং আকাঙ্ক্ষার প্রিজমটি দেখে এবং আপনার আকাঙ্ক্ষার সাথে তাদের কোনও যোগসূত্র থাকতে পারে না।
সুতরাং, অন্ধভাবে একটি ত্বকের ভেক্টরের সাথে মায়ের পরামর্শ অনুসরণ করা একটি মলদ্বার ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তিকে একটি আনন্দহীন মৃত প্রান্তে নিয়ে যাবে। একজন তাত্পর্যপূর্ণ, সুশোভিত, কৌতুকপূর্ণ মা, সেরাটি চাওয়া, তবে কেবল তার যোগ্যতার দিকে মনোনিবেশ করা আপনাকে আইনজীবী, অর্থনীতিবিদ বা উদ্যোক্তা হওয়ার পরামর্শ দেবে। যখন মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির এই পেশাগুলির জন্য কোনও অভ্যন্তরীণ সংস্থান নেই, এবং এই জাতীয় কাজ তাকে কেবল মানসিক চাপ এবং নিজের অযোগ্যতার বোধ বয়ে আনবে।
যখন আমরা নিজেরাই বুঝতে পারি, তখন আমরা অন্যের হাতে প্লাস্টিকিন হওয়া বন্ধ করি। আমরা নির্বিঘ্নে আমাদের পথটি বেছে নিই, পুরোপুরি নিজের এবং মানুষের মানসিকতার সঠিক জ্ঞানের উপর নির্ভর করি।
আপনার মতামত দিয়ে কি করবেন?
ভেক্টরদের মলদ্বার-ভিজ্যুয়াল লিগামেন্টের মালিকরা নিজেকে নরম এবং কেবল "না" বলতে অক্ষম বলে মনে করেন, এমনকি তারা একেবারেই একমত হতে না চাইলেও। এই জাতীয় অভ্যন্তরীণ অবস্থার সাথে স্লোগানটির অধীনে জীবন এগিয়ে চলেছে: “আপনি যা বলবেন আমি তা করব শুধু আমাকে বিচার করবেন না! " …
এটি এই জাতীয় ব্যক্তির দুটি প্রাকৃতিক ভয়ের কারণে:
- মলদ্বার ভেক্টরের মালিকরা তাদের অপমান করতে ভয় পান,
- চাক্ষুষের মালিকরা সকলের মধ্যে সবচেয়ে ভয়ঙ্কর, তাদের সমস্ত ভয়ের মূলে রয়েছে মৃত্যুর ভয়।
অচেতন ভয় আমাদের উপর কর্তৃত্ব করে। আপনি আপনার ভয় উপলব্ধি করে এবং আপনার সহজাত সম্পত্তিগুলির সম্ভাব্যতা উপলব্ধি করে পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারেন।
যখন কোনও ব্যক্তি তার স্বভাবের বিরুদ্ধে না যায়, তখন সে নিজেকে সমাজ এবং নিজের পক্ষে যথাসম্ভব দক্ষতার সাথে দেখাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি, যার দুর্দান্ত স্মৃতি, পরিশ্রম এবং মনোযোগ রয়েছে, তিনি পরামর্শ অনুসরণ করে বিক্রয় পরিচালক হিসাবে কাজ করতে যান না, তবে অভ্যন্তরীণ ডাকে একটি বিশ্লেষক, শিক্ষক বা শিল্পী হন। যদি তিনি পড়াশোনা করেন, দক্ষতা অর্জন করেন এবং এমন একটি ক্ষেত্রের ক্রমবর্ধমান ভাল বিশেষজ্ঞ হয়ে ওঠেন যা তাকে প্রকৃতির দ্বারা উপযুক্ত করে তোলে, তবে তাকে অসম্মানের ভয়ে কোনও বোকা বানানো হয় না।
চাক্ষুষ ভেক্টরের মালিকরা মৃত্যুর ভয়ে জন্মগ্রহণ করেন। তারা কঠোর তিরস্কার করতে পারছে না। তবে তাদের অভ্যন্তরীণ স্বাচ্ছন্দ্য অর্জনের নিজস্ব উপায় রয়েছে - সংস্কৃতিতে আত্ম-উপলব্ধি। "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণে ইউরি বার্লান প্রকাশ করেছেন যে সংস্কৃতি বিশেষত সংবেদনশীল আত্মার লোকদের ধন্যবাদ জানায়।
দর্শকদের, তাদের জীবনের জন্য ভয়ের অভিজ্ঞতা, এটিকে অন্যের প্রতি সহানুভূতিতে রূপান্তরিত করতে পরিচালিত। তারা হ'ল প্রথম ব্যক্তি যিনি শত্রুতা নয়, অন্য ব্যক্তির প্রতি মমতা অনুভব করতে শিখেন। তারা আজ পর্যন্ত সমস্ত মানবজাতির কাছে এটিকে শিক্ষা দেয় - তাদের সৃজনশীলতা, চিকিত্সা এবং দাতব্য সহায়তার মাধ্যমে। যখন একটি বড় লক্ষ্য থাকে, তখন সমস্ত প্রয়োগকে এর বাস্তবায়নের জন্য দেওয়া হয়। কাউকে সাহায্য করার ক্ষমতা এবং আত্ম-উপলব্ধির আনন্দ তাদের নিজের মতামতের ভয়ে কোনও জায়গা ছেড়ে যায় না যারা নিজে বা অন্য কারও বোঝে না।
জীবন, অন্যান্য ব্যক্তি এবং নিজের সম্পর্কে একটি পরিষ্কার ধারণা ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" প্রশিক্ষণে গঠিত হয়। এবং তারপরে অন্য কারও মতামতের উপর নির্ভর করে কীভাবে থামানো যায় সে প্রশ্ন এখন আর মাথা ঘামায় না।
প্রশিক্ষণার্থীরা কীভাবে কোনও ভুল করার ভয়ে তাদের কীভাবে মুক্ত করেছিলেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন:
সমালোচক এবং হামলাকারী
বেশিরভাগ মানুষের আনন্দময় সম্পর্ক থাকতে পারে। তবে এমন কিছু ব্যক্তি আছেন যাদের থেকে আপনার নিজেকে রক্ষা করতে সক্ষম হতে হবে।
এটি ঘটে যায় যে অল্প বয়সী প্রজন্মের কাছে দক্ষতা এবং দক্ষতা হস্তান্তর করার জন্য তৈরি এনাল ভেক্টরের মালিকদের, বিকাশের জন্য পর্যাপ্ত শর্ত ছিল না, যথাযথ শিক্ষা পাননি। এ জাতীয় লোকেরা বিষয়টিটির মর্মার্থ না জেনে কীভাবে হওয়া উচিত সে সম্পর্কে তাদের সীমাবদ্ধ ধারণার প্রতি জেদীভাবে দৃ stand়তা অব্যাহত রাখে। তারপরে তাদের জন্য প্রধান জিনিসটি "মধুর পিপা থেকে মলম পরিষ্কার করা" হয়ে ওঠে না, বরং বিপরীতে, সমালোচনা করা, অবজ্ঞা করা এবং অবমূল্যায়ন করা।
এই জাতীয় লোকের সাথে তর্ক করা ওক গাছের সাথে বাট করার মতো। সমালোচনা হ'ল এক ব্যক্তির সাময়িকভাবে উত্তেজনা থেকে মুক্তির একমাত্র উপায়, তা বুঝতে পেরে আপনি তার আক্রমণকে গুরুত্বের সাথে নিতে পারেন না।
স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক আরেক শ্রেণির লোকেরা হ'ল মৌখিক ভেক্টরের মালিকরা, যারা বিকাশকারীর জটিলতা অর্জন করতে এবং ব্যর্থ হন। এই ধরনের লোকেরা অন্যকে গুরুতর চাপে ডুবে যেতে পারে। তাদের চিৎকার অ্যাড্রেনালাইন ইনজেকশনের মতো। কেউ তাঁর কাছ থেকে বোকা হয়ে পড়ে, কেউ পালিয়ে যায়। সিস্টেম চিন্তাভাবনা করার দক্ষতা অর্জন করার পরে, আপনি আগাম বিপদটি আগে থেকেই প্রত্যাশা করে অযাচিত যোগাযোগ থেকে দূরে সরিয়ে নিতে সক্ষম হবেন।
জীবনে আপনার পথ কীভাবে বেছে নেওয়া যায়
আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি পূরণ থেকে আনন্দিত স্বাদটি অভিজ্ঞতা অর্জন করুন। অন্যের মতামত এবং তাদের নিজস্ব দীর্ঘস্থায়ী আঘাতের টিনসেল ছাড়াই। মানব-মানবিক মিথস্ক্রিয়তার তাদের বৈশিষ্ট্য এবং নীতিগুলি সম্পর্কে সচেতনতা আপনাকে সচেতনভাবে জীবনের মধ্য দিয়ে আপনার পথ বেছে নিতে এবং এর প্রতিটি মুহুর্ত উপভোগ করতে দেবে।
