টিকলিশ হওয়া বন্ধ করবেন কীভাবে?

2024 লেখক: Adrian Jeff | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 05:07

কীভাবে সুড়সুড়ি দেওয়া বন্ধ করবেন

আমাদের জীবনে যা কিছু ঘটে তা হ'ল আমাদের মানসিকতার সহজাত বৈশিষ্ট্য এবং কীভাবে আমরা সেগুলি ব্যবহার করি। এমনকি সমস্যা যখন শরীরের পৃষ্ঠের দিকে থাকে তখনও এর সমাধানটি আত্মার গভীরতায় নেওয়া উচিত, একটি সঠিক সমন্বয় ব্যবস্থা থাকা …

মাথা ভুলে গেলেও শরীর মনে পড়ে। অবচেতন মধ্যে লুকানো একটি অভিজ্ঞতা আমাদের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করে। আপনি সচেতন নিয়ন্ত্রণকে ততক্ষণ অস্বীকার করছেন যতক্ষণ না আপনি নিজের স্বাচ্ছন্দ্যকর ভয় ট্রিগারটি পান।

আমি তাকে উস্কে দিয়েছি। তিনি দৌড়ে এসে টানলেন, তিনি আমাকে আকস্মিকভাবে ধরলেন, এবং তারপর আমাকে সুড়সুড়ি দিলেন, আমি বেরোতে পারছিলাম না। হাসি থেকে, বা অশ্রু থেকে আসা যথেষ্ট বাতাস ছিল না। তিনি থামতে বলেছিলেন, এবং তিনি - নতুন জোরে জোরে। বাবা যখন তার খড়ের সাহায্যে ত্বককে সুড়সুড় করে স্পর্শ করেছিলেন, তখন এটি উভয়ই বেদনাদায়ক এবং মনোরম ছিল। এই মুহুর্তে তিনি পুরোপুরি আমার ছিলেন, কোনও গুরুত্বপূর্ণ ব্যবসা নেই - কেবল আমি। মা আমরা যখন খুব ক্ষিপ্ত হয়ে উঠি তখন সবসময় চিৎকার করত। সাধারণত আমার কান্নাকাটি দিয়ে সবকিছু শেষ হয়। তবে আমি বারবার এটি চেয়েছিলাম।

সবার বাবা টিকটিকির ভয়কে উস্কে দেয় না। হতে পারে এটি একটি কাল্পনিক দানব যা লাইট বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে একটি পায়ে পাঞ্জা টানল। হতে পারে এমন রূপকথার গল্প যেখানে নেকড়ে প্রতিরক্ষামহীন বাচ্চাদের দিকে ঠোকা মারত, বা এমন কোনও সহপাঠী যিনি ভয় পেয়ে আশেপাশে অপেক্ষা করছিলেন। সম্ভবত একটি চটকদার সোয়েটারও।

লোকেরা কেন সুশ্রী - ব্যক্তিগত থ্রিলার স্ক্রিপ্টগুলি

সুড়সুড়ি হওয়ার তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে:

1) শৈশবকালে সুরক্ষা এবং সুরক্ষা বোধ হ্রাস - সারা জীবন বিশ্বের একটি অবিশ্বাস্য

যখন তার কাছের কেউ গালিগালাজ করে বা অন্য কোনও উপায়ে শিশুকে ক্লান্তির দিকে নিয়ে যায় তখন এ জাতীয় দৃশ্য তখনই ফুটে উঠতে পারে। হৃদয় বন্যভাবে আঘাত করছে, পুরো দেহ প্রতিরক্ষাহীনতা থেকে সঙ্কুচিত। আপনি থামতে পারবেন না, এবং বাবা পাঁজরে আঙ্গুল বুলাতে থাকেন।

ভয়ের প্রেমিকা এবং ভুক্তভোগী, ভিন্ন ভিন্ন চার্জের খুঁটির মতো একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হন। একজন অসচেতনভাবে উস্কানী দেয়, অন্যজন প্রলোভনে আত্মহারা হয়ে আনন্দিত। সর্বোপরি, যারা আন্তরিক ও সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া দেখায় কেবল তাদেরই ভয় দেখানো আনন্দদায়ক। কুখ্যাত এবং অপ্রত্যাশিত "বু!" চারপাশের কোণ থেকে - এমন ব্যক্তির হস্তকর্ম যা প্রকৃতির দ্বারা অন্যকে শেখানোর উপহার, জ্ঞান, দক্ষতা এবং দক্ষতার স্থানান্তরিত। পাতলা কন্যা, পিতাকে আড়ম্বরপূর্ণভাবে ভীত করে, কিন্তু তার শিক্ষাগত ভূমিকা পালন করে, একটি কামুক মেয়েকে তার পুরো আবেগের পরিসরে বিপদের প্রতিক্রিয়া দেখাতে শেখায়। এই দক্ষতা একসময় বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় ছিল। ড্যাডি এখনও জানেন না যে এই জাতীয় "অধ্যয়ন" কোনও শিশুকে ভয়েস ব্ল্যাক কম্বল দিয়ে ভিজ্যুয়াল ভেক্টর দিয়ে.েকে দিতে পারে, যার মূলগুলি অবিচ্ছিন্ন স্ট্রেসে 20 বছরের আনন্দহীন জীবনের পরে একটি অনলাইন মনোবিজ্ঞান প্রশিক্ষণ কোর্সে সন্ধান করবে।

2) ব্যথার উত্স হিসাবে স্পর্শ - তাত্পর্যপূর্ণ প্রবণতা

প্রাচীন রোমে, টিক্লিকিং নির্যাতনের একটি সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহৃত হত। (1) অপরাধীকে বেঁধে রাখা হয়েছিল, তার পায়ে স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে গন্ধযুক্ত করা হয়েছিল এবং দুটি বিশেষ প্রশিক্ষিত ছাগল তার পা চাটেছে। এটি প্রথমে মজার, 25 সেকেন্ড পরে এটি উদ্বেগজনকভাবে ব্যথা করে। সুইডিশ নিউরোফিজিওলজিস্ট ইঙ্গভে জোটারম্যান তাঁর কাজ "টাচ, টিকল এবং ব্যথা" তে প্রমাণ করেছেন যে সুড়সুড়ি এবং ব্যথা একই স্নায়ু তন্তু ব্যবহার করে।

মানসিকতার নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যের মালিক স্পর্শ করার জন্য বিশেষত সংবেদনশীল। তার অলৌকিক সংবেদনশীল, পাতলা, সূক্ষ্ম ত্বক রয়েছে এবং এই ব্যক্তির ভিতরে নমনীয়, সহজ-সরল, দ্রুত এবং পরিবর্তনযোগ্য। এই ধরনের লোকেরা যে কোনও পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে সক্ষম হয়। এবং যদি তারা নিয়মিত আঘাত পান তবে মানসিকতা শর্তগুলির সাথে সামঞ্জস্য হয় এবং ইতিমধ্যে এন্ডোরফিনগুলি কোমল স্ট্রোকিং এবং মৃদু স্পর্শ থেকে নয়, শারীরিক এবং মানসিক রুক্ষতা থেকে উত্পাদিত হয়। হালকা মস্কোস্টিক প্রবণতাগুলি ত্বকের ভেক্টরের মালিকের মধ্যে বিকাশ লাভ করতে পারে, এমনকি যখন তার মা তাকে একটি স্পিকি সোয়েটার পরতে বাধ্য করেন। অসহনীয়, কিন্তু আপনাকে দিনের পর দিন ব্যথা সহ্য করতে হবে, এবং এটি সম্পর্কে কিছু করতে হবে?

একজন প্রাপ্তবয়স্ক সচেতনভাবে ব্যথা এড়িয়ে চলেন, সর্বত্র সুদৃ.় হওয়া বন্ধ করার উপায় সন্ধান করছেন, কিন্তু জীবন বারবার উদ্বেগজনক পরিস্থিতি ছুঁড়ে দেয় যা বেদনাদায়ক প্রক্রিয়াটিকে ট্রিগার করে। এমন একজন ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের বিকাশ ঘটে যে কোনও আলিঙ্গনে ডুবতে পছন্দ করে যাতে তার পাঁজর ফেটে যায়। বস চিৎকার করে ও লাঞ্ছিত করে, বান্ধবী বান্ধবী।

3) ভিতরে ধ্রুবক ভোল্টেজ

ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা এমন একটি ডিভাইস তৈরি করেছেন যা কানের মধ্যে কার্টিলাজিনাস প্রোট্রসের সাথে সংযুক্ত থাকে, রোগীকে সুড়সুড়ি দেয়, ভ্যাজাস নার্ভকে উদ্দীপিত করে এবং হৃদস্পন্দন স্থির করে। (২) এবং যদি এইরকম একটি ডিভাইস এখনও হাতে না আসে, এবং আগামীকাল ডাক্তারের কাছে, হৃদয়কে কীভাবে শান্ত করবেন? তার সাথে আপনাকে কোমরের কাপড় খুলে ফেলতে হবে, এমনকি ফোনডোস্কোপ থেকেও টিক্লিশ করতে হবে! দেহটি পাথরের মতো উত্তাল হয়ে ওঠে। দেখে মনে হচ্ছে আপনি স্পর্শ না করে কেবল বিশেষজ্ঞকে আঘাত করতে পারেন। এবং কেবল ডাক্তারই ভাল থাকবেন। যখন আপনার নিজের প্রেমিক অপ্রত্যাশিতভাবে তার কোমরে হাত রাখেন, আপনিও তাই করতে চান।

টিকলিংয়ের ফলে সমস্ত পেশী ঝিমঝিম হয়ে যায়। স্পর্শ করার জন্য একটি অনিচ্ছাকৃত আগ্রাসী প্রতিক্রিয়া এমন ব্যক্তির মধ্যে ঘটতে পারে যা ইতিমধ্যে ধ্রুবক চাপের মধ্যে রয়েছে। "এক মিনিট অপেক্ষা করুন!" থেকে নেকড়ের বারবেলে প্রজাপতির মতো ডাক্তারটির স্পর্শ, চাপ এবং হতাশার এক স্রোতে কেবল শেষ খড় হবে। আপনি যদি বিশৃঙ্খলা এড়াতে এবং অন্যকে তাদের "অপ্রতুলতা" প্রদর্শন করতে বাধা দিতে পারেন তবে আপনি নিজেরাই বুঝতে পারেন কেন ভিতরে থাকা সমস্ত স্নায়ুগুলি একটি বান্ডলে ফেটে যাচ্ছে যা সংকোচিত হচ্ছে।

পা, বগল, পেট, বুক, ঘাড়, যৌনাঙ্গে অঞ্চল মানুষের মধ্যে সবচেয়ে সূক্ষ্ম জায়গা। তারা সবচেয়ে দুর্বল। টিকলিং মস্তিষ্কে বিপদ সংকেত প্রেরণ করে, আমরা নার্ভাস এবং নিজেকে রক্ষার জন্য প্রস্তুত। তবে কার কাছ থেকে? সর্বোপরি, কোনও শিকারী মাকড়সা শরীরের মধ্যে ছিঁড়ে না, বরং প্রিয়জন বা একজন পেশাদার, যার কাছে আমরা সাহায্যের জন্য এসেছি, এবং লড়াইয়ের জন্য নয়।

উত্তরকেন্দ্রীয় গাইরাস, পূর্ববর্তী সিঙ্গুলেট কর্টেক্স এবং সেরিবেলাম প্রত্যাশিত সংবেদনগুলি থেকে অপ্রত্যাশিত স্পর্শকে পৃথক করে, যার কারণেই আমরা নিজেদের গুটিয়ে নিতে পারি না। (3) মস্তিষ্ক স্পর্শের প্রত্যাশা করে এবং "আক্রমণ" প্রতিরোধ করতে প্রস্তুত। এমনকি টিকলিংয়ের সময় হাসিও রিফ্লেক্সিভ, অর্থাত্ এর ইতিবাচক অভিজ্ঞতার সাথে কিছু করার নেই, তবে স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু হয় (4)।

আমরা নিজের থেকে বিপদ আশা করি না, অতএব এটি জটিল নয়। এবং যদি অন্য লোকের উপর বিশ্বাস রাখা কঠিন হয় তবে প্রাচীন সতর্কতা ব্যবস্থা যা পরজীবী এবং শিকারী থেকে আমাদের বাঁচায় তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করে।

আর সুড়সুড়ি দেওয়ার ভয় যাতে না হয়, আপনাকে কীভাবে নির্ভয়ে অন্যান্য লোকের সাথে যোগাযোগ করতে হবে তা শিখতে হবে। আপনি যখন বোঝেন যে আপনি কার সাথে व्यवहार করছেন, কথোপকথার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করবেন, "সেই চোখের বিপরীতে" সত্যিকার অর্থে কী চান, তারপরে স্পর্শ করুন এমনকি অপ্রত্যাশিতদেরও দেহে উত্তেজনা সৃষ্টি করা বন্ধ করুন। আপনাকে ভয় দেখানো অবিলম্বে উদ্বেগজনক হয়ে ওঠে।