কালো-কালো বনের কালো-কালো বাড়ি - ভয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন?
যে কেউ সত্যিকারের ভয় পেয়েছিল তারা অন্তত একবার বুঝতে পারে যে আঘাতজনিত পরিস্থিতি এড়ানোর পথ অবলম্বন করা কতটা লোভনীয়। তবে এটি কেবল এই সত্যকেই পরিচালিত করবে যে ফোবিয়াস জীবনের নতুন এবং নতুন দিকগুলিকে প্রভাবিত করবে - এটি হ'ল ভয়ের মনোবিজ্ঞান।
আজ আপনিও সিদ্ধান্ত নিলেন বাড়ি ছেড়ে যাবেন না? এটা ঠিক, আপনি আগামীকাল দোকানে যেতে পারেন। কেন নিজেকে আবার এই সমস্ত ভিড় করে, মানুষকে হুড়োহুড় করে, ক্যাশিয়ারের সাথে যোগাযোগের দরকার নিয়ে নিজেকে বিরক্ত করবেন? আপনার প্রিয় কম্পিউটারে বা একটি নরম সোফায় বসে থাকা ভাল - শান্ত, উষ্ণ এবং নিরাপদ। কিন্তু আগামীকাল আসবে, এবং টিপুন প্রয়োজনের বাইরে ধাক্কা। সিঁড়ি বেয়ে নামা ভাল, লিফটটি একটি অবিশ্বাস্য জিনিস, এবং আপনি আটকে যাবেন। যাইহোক! দরজা তালাবন্ধ নাকি ঠিক বন্ধ? লোহা বন্ধ আছে? জানলা! জানালা বন্ধ আছে? হঠাৎ বজ্রঝড়?
এই সমস্ত চিন্তাভাবনাগুলি প্রাকৃতিক, তারা আমাদের আমাদের নিজের সুরক্ষার যত্ন নিতে বাধ্য করে, তবে কেবল যদি তারা তাদের ক্ষমতা অতিক্রম করে না, তবে তারা ভয়ের আবেগপ্রবণ রাজ্যে পরিণত হয় না - ফোবিয়াস যাদের চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। কীভাবে ভয় কাটিয়ে উঠবেন, ড্রাগ এবং সম্মোহন ছাড়াই কীভাবে ফোবিয়ার হাত থেকে চিরতরে মুক্তি পাবেন, কীভাবে আবার পূর্ণাঙ্গ জীবনযাপন শুরু করবেন - এই নিবন্ধের গল্প story
কখনও কখনও তারা ঘুরিয়ে
"কালো-কালো অরণ্যে একটি কালো-কালো বাড়ি দাঁড়িয়ে আছে …" বা এখানে অন্যটি রয়েছে: "একটি মেয়ে, একটি মেয়ে, একটি কালো হাত আপনার বাড়িতে প্রবেশ করে …" এটি মজার, তাই না? এখন আমরা প্রাপ্তবয়স্ক এবং আমরা বিশ্বাস করি যে শৈশবের ভয় চিরতরে চলে যায়। অনেকের কাছে মনে হয় এটি সত্য। তবে অন্যান্য, আরও সংবেদনশীল, ভিজ্যুয়াল চিত্রগুলির প্রতি সংবেদনশীল, এমন লোকেরা যারা "কালো হাত" এর ভয়ের অনুভূতি দীর্ঘকাল ধরে বহন করেছেন, কেবল কোনও কারণে রাতের আলো নিভানো পছন্দ করেন না।
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান একটি পৃথক পৃথক গোষ্ঠীকে পৃথক করে, যা তাদের প্রধান সংবেদক, দৃষ্টি হিসাবে এটি ভিজ্যুয়াল হিসাবে চিহ্নিত করে। এটি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যগুলিতে মূল শঙ্কা এম্বেড করা থাকে যা সমস্ত ধরণের ভয় এবং ফোবিয়াসের কারণ হতে পারে। এমনকি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের প্রতিনিধিদের সম্পর্কে কিছু না জেনেও আপনি এগুলিকে সহজেই দেখতে পারেন। দেখো! এখানে তারা একটি ট্যুরিস্ট বাসের জানালা থেকে আড়াআড়ি সৌন্দর্য উপভোগ করে স্বেচ্ছায় নিজেকে এবং আশেপাশের সবাইকে সুন্দর সুন্দর ট্রিনকেটে সাজাতে এবং বিশ্বাস করে যে সৌন্দর্য বিশ্বকে বাঁচাবে। এটি তাদের ভিজ্যুয়াল প্রিন্টগুলি (ছায়াছবি, চিত্রগুলি এবং ফটোগ্রাফ) যাঁদের এমন সৌন্দর্যের প্রশংসা দেখার মতো উন্নত ক্ষমতা নেই। এবং এই এক দেখেছিল এবং দেখিয়েছিল: "দেখুন! উহু! কি সুন্দর! উহু! পা বাড়ান না - ছানাটি নীড় থেকে পড়ে গেল, আসুন এটি সংরক্ষণ করুন! " সমস্ত মানবতাবাদ, সমস্ত সংস্কৃতি প্রতিবেশীর প্রতি মমত্ববোধে নির্মিত,ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের ক্যারিয়ার দ্বারা তৈরি এবং বিকাশ। তবে সংস্কৃতি সৃষ্টির কারণ ছিল … মানুষের ভয়।
সুদূর অতীতে, যখন আমরা সবেমাত্র মানুষ হয়ে উঠছিলাম, এর জন্য প্রয়োজনীয় মানসিক বৈশিষ্ট্য অর্জন করছিলাম, তখন ভিজ্যুয়াল ব্যক্তির প্রজাতির ভূমিকা ছিল ঝাঁককে রক্ষা করা। কেবল তীক্ষ্ণ চোখের পাতা ঝাঁকুনির ঝাপটায় সাপের মসৃণ গতি লক্ষ্য করতে পারে এবং জোরে … ভয় পেয়ে যায়: "ওহ, সাপ, সাপ!" তারপরেও, অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে ভিজ্যুয়াল গার্ড অন্ধ হয়ে যাওয়ার এবং পালের জন্য অপ্রয়োজনীয় গিলে পরিণত হওয়ার ভয় পেয়েছিল, যার অর্থ শিকারী খেয়েছে। এবং তিনি অন্ধকারেরও ভয় পেয়েছিলেন, কারণ আলো ছাড়া তিনি কিছুই দেখতে পেতেন না, যার অর্থ তার জীবন সত্যিকারের বিপদে পড়েছিল।
নিজেকে রক্ষা করতে এবং কোনওভাবে খাওয়ার ভয়ে কাটিয়ে উঠতে, ভিজ্যুয়াল লোকেরা এক সময় পালের মধ্যে নরমাংসবাদ নিষিদ্ধ করেছিল, আজ আমরা এই নিষিদ্ধ সংস্কৃতি বলি। নিষেধাজ্ঞা রয়েছে, তবে 50 হাজার বছর পরেও আমরা আমাদের প্রতিবেশীকে গ্রাস করতে প্রস্তুত, যদি আক্ষরিক অর্থে না হয়, তবে অন্তত রূপক অর্থে, এবং আমরা বলি: "হ্যাঁ, তিনি আপনাকে গিভেলস দিয়ে খাবেন!"
এবং যদিও আজ কেউ কাউকে খায় না এবং, দেখে মনে হবে, ভয় পাওয়ার কিছু নেই, এই অনাদায়ী ভয়টি প্রতিটি দর্শকের মধ্যে গভীরভাবে বসে আছে। পার্থক্যটি হ'ল কেউ কেউ এটিকে নিরপেক্ষ করে পরিচালনা করে, একে একে সম্পূর্ণ আলাদা আবেগে পরিণত করে, আবার কেউ কেউ এই আদিম ভয় নিয়ে বেঁচে থাকে, যা বিভিন্ন ফোবিয়ার রূপ নেয়। মানব ফোবিয়াদের কীভাবে চিকিত্সা করা হয়? ওষুধ এবং সাইকোথেরাপিউটিক এজেন্টদের অস্ত্রাগার প্রসারিত হচ্ছে, এমনকি মস্তিষ্কের একটি অংশ পাওয়া গেছে যা মানুষের ভয়কে দমন করে। তবে কীভাবে এটি সময়ে উদ্দীপিত করা যায়, যখন ভয়াবহতা থেকে "গিটারে দম বন্ধ হয়ে যায়"? পরিশিষ্ট সরানো সম্ভবত এটি আরও সহজ …
এড়ানো, সংগ্রাম, বা … সচেতনতা?
যে কেউ সত্যিকারের ভয় পেয়েছিল তারা অন্তত একবার বুঝতে পারে যে আঘাতজনিত পরিস্থিতি এড়ানোর পথ অবলম্বন করা কতটা লোভনীয়। তবে এটি কেবল এই সত্যকেই পরিচালিত করবে যে ফোবিয়াস জীবনের নতুন এবং নতুন দিকগুলিকে প্রভাবিত করবে - এটি হ'ল ভয়ের মনোবিজ্ঞান।
বিস্ময়করভাবে, ভয়ের সাথে লড়াই করা উইন্ডমিলের সাথে লড়াই করার অনুরূপ। হাজার হাজার সাহসী ডন কুইকোটিস এই অসম এবং জ্ঞানহীন যুদ্ধে তাদের শক্তি বা এমনকি তাদের জীবন দেয়। আসুন তাদের সাহসের প্রতি শ্রদ্ধা জানাই, তবে অন্য পথে চলুন way ফোবিয়াস এবং তাদের চিকিত্সার মধ্যে বিশাল দূরত্ব রয়েছে এটি কোনও গোপন বিষয় নয়। খাঁটি inalষধি উপায় সহ মানসিক, অচেতন রাষ্ট্রগুলির চিকিত্সা করার চেষ্টা অকার্যকর, মানুষের ভয় মাংস এবং রক্তে খাওয়া হয়, নিজেকে দেহাত্মকভাবে প্রকাশ করে তবে তারা নিজেরাই বস্তুগত নয়। এবং তাদের কেবল মনোবিশ্লেষণের মাধ্যমে, লুকানো অজ্ঞান সম্পর্কে সচেতনতার মাধ্যমে চিকিত্সা করা দরকার।
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান ভয়ের কারণগুলি বোঝার পথ অনুসরণ করে। কারণটি দূর করে আমরা পরিণতি থেকে মুক্তি পাব। অসংখ্য ভাগ্যবান লোক সাক্ষ্য দেয়: প্রশিক্ষণের সময়, তারা কেবল ফোবিয়ার লক্ষণগুলি সহজেই সনাক্ত করে না, তবে কীভাবে এই ফোবিয়াস থেকে মুক্তি পেতে পারে এবং আকর্ষণীয়ভাবে, কোনও লড়াই ছাড়াই সুনির্দিষ্ট ব্যবহারিক সুপারিশ পেয়েছিল received আপনি কেবল একদিন বিছানায় যান এবং ঘুমিয়ে পড়ুন, শান্তভাবে সাবওয়েতে নামবেন, শান্তভাবে আটকে থাকা লিফটে গাড়িতে একটি মজার গল্প বলতে থাকুন এবং উঁচু বেল টাওয়ার থেকে উচ্চতার ভয়ে থুতু দিন … এবং কেবল তখনই আপনি বুঝতে পারবেন কী হয়েছিল, যা শ্বাস নিতে সহজ করেছে, এবং এটি সমস্ত দরজা বলে মনে হচ্ছে - কোনও ভয় নেই, কোনও ব্যক্তির ফোবিয়াস ছেড়ে গেছে!
জিতিয়ে দিয়ে
সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোঅ্যানালাইসিসের সাফল্যের কারণ হ'ল প্রশিক্ষণ চলাকালীন আমরা ফোবিয়াদের অবিরাম অনুকরণ করে না, প্রজাতি হিসাবে ব্যক্তির মূল ভয় নিয়ে কাজ করি। সিস্টেমেটিক জ্ঞান ভয়কে সম্পূর্ণ ভিন্ন, বিপরীত রাষ্ট্রের মূল হিসাবে চিহ্নিত করে, যে ব্যক্তির লক্ষ্য হয় is এই রাষ্ট্রটি প্রতিবেশীর প্রতি সহানুভূতি, সহানুভূতির প্রতি ভালবাসা। শেষ পর্যন্ত, ভয়ের অনুভূতি সর্বদা নিজের জন্য, আপনার অখণ্ডতার জন্য, আপনার জীবনের জন্য উদ্বেগ is অন্য ব্যক্তির প্রতি সহানুভূতি এবং মমত্ববোধকে ভয়কে বাহ্যিকভাবে এনে আমরা ভয় থেকে প্রেমকে সরিয়ে নিয়েছি এবং পুরষ্কার হিসাবে দেওয়ার অন্তহীন আনন্দ পেয়েছি।
প্রশিক্ষণে কীভাবে ভয় কাটিয়ে উঠতে হবে সে সম্পর্কে আপনি আরও শিখতে পারেন। ভয় পরাস্ত করা সহজ, কীভাবে তা জানাটাই মূল বিষয়।
