আপনার ড্রাইভিংয়ের ভয়টি কীভাবে একবারে কাটিয়ে উঠবেন
যখন আপনি চাকার পিছনে যান, এভিনিউতে বেরোন, আপনার কল্পনাটি ভয়ঙ্কর চিত্রগুলি এঁকে দেয়, যাতে আপনার পেট ভয়ে কুঁচকে যায়। ব্রেক যদি ব্যর্থ হয়? আপনি যদি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন এবং পুরো গতিতে একটি মেরুতে ক্র্যাশ হয়ে যান? কেউ যদি রাস্তায় ছুটতে থাকে এবং আপনার প্রতিক্রিয়া জানানোর সময় না থাকে তবে? …
আপনার পিছনে একটি গাড়ি, একটি কঠিন পরীক্ষা এবং আপনার পকেটে লাইসেন্স! কেবলমাত্র এখনই কাছাকাছি কোনও অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক নেই যিনি সঠিক সময়ে সঠিক পরামর্শ দেবেন। আপনি যখন একটি ভয়ঙ্কর রাস্তা দিয়ে একা হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আতঙ্কিত হন তবে কীভাবে আপনার ড্রাইভিংয়ের ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে। আপনি যত ভাল পড়াশুনা করেন না কেন, আপনি কোথাও থেকে বাড়তে থাকা লক্ষণগুলিতে তাত্ক্ষণিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন, রাস্তার চিহ্নগুলি অনুসরণ করতে পারেন, আপনি গাড়ি চালাতে পারবেন না! আপনি আপনার অফিসে বা ক্লাবে কোনও স্মার্ট উপায়ে গাড়ি চালাতে পারবেন না, আত্মবিশ্বাসের সাথে পার্ক করতে পারবেন, কী দিয়ে বাজানো একটি যত্নহীন চেহারা দিয়ে ছেড়ে যেতে পারেন!
যখন আপনি চাকার পিছনে যান, এভিনিউতে বেরোন, আপনার কল্পনাটি ভয়ঙ্কর চিত্রগুলি এঁকে দেয়, যাতে আপনার পেট ভয়ে কুঁচকে যায়। ব্রেক যদি ব্যর্থ হয়? আপনি যদি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন এবং পুরো গতিতে একটি মেরুতে ক্র্যাশ হয়ে যান? কেউ যদি রাস্তায় ছুটতে থাকে এবং আপনার প্রতিক্রিয়া জানানোর সময় না থাকে তবে কী হবে? নাকি ইঞ্জিন স্টল করবে এবং আপনি লজ্জাজনকভাবে সবচেয়ে ভয়ঙ্কর ছেদটির মাঝখানে আটকে যাবেন ?! এবং অবশ্যই, আপনি এখনই পার্ক করতে পারবেন না, আপনি প্রায় 15 মিনিটের জন্য চারপাশে ঝাঁকুনি দেবেন, দামি গাড়িগুলি কয়েকবার হুক করবেন, অবশেষে, আপনার গাড়ী থেকে ঘাম ঝরছে। না, এটি অনুমোদিত হতে পারে না।
আমি গাড়ি চালাতে ভয় পাচ্ছি কেন? এবং কিভাবে আপনার ড্রাইভিং ভয় কাটিয়ে উঠবেন?
ড্রাইভিংয়ের ভয়ে সমস্ত নবজাতকের কয়েকটি তথ্য জানা দরকার:
প্রথমত, আপনি যেটি সম্মুখীন হচ্ছেন তা কেবল গাড়ি চালানোর ভয় নয়, এটি যে মৃত্যুর সাথে আপনি জন্ম নিয়েছিলেন এবং যা থেকে অন্যান্য সমস্ত ভয় এবং ফোবিয়াস উদ্ভূত তা প্রকাশ: অন্ধকার, উচ্চতা এবং ড্রাইভিংয়ের ভয় সহ। মৃত্যুর ভয়ই প্রধান, এটি মোকাবেলা করার জন্য, এটি উপলব্ধি করতে হবে এবং এর মাধ্যমে কাজ করতে হবে। সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের প্রশিক্ষণে ঠিক এটি ঘটেছিল, ধন্যবাদ যে অনেকে তাদের ভয় সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে ভুলে গেছেন।
দ্বিতীয়ত, আপনার জীবনের সহজাত ভয় ছাড়াও অন্য কোনও প্রাণী, মানুষ বা প্রাণীর জীবন নেওয়ার অপ্রতিরোধ্য ভয় আপনার মধ্যে বাস করে - এটি কোনও ব্যাপার নয়। এটিই মৃত্যুর ভয়ের উল্টা দিক।
তৃতীয়ত, যখন আপনি নিজেকে বলেন: আমি চাকার পিছনে পেতে ভয় পাই, আমি একটি গাড়ী চালাতে ভয় পাই, পূর্বপুরুষদের পুরো প্রজন্মের মতো, আপনার মতো, ছাপিয়ে ওঠা এই জীবনের সৌন্দর্যের প্রেমে, আবেগগতভাবে দুর্বল ব্যক্তিদের সাথে একটি ভিজ্যুয়াল ভেক্টর, এটি আপনার মধ্যে বলুন। আপনার মতো মানুষ না থাকলে মানবতা অনেক আগে একে অপরকে নির্মূল করে দিত।
গাড়ি চালানোর ভয় থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন? ইহা সাধারণ
মৃত্যুর ভয়ে জন্মগ্রহণকারী দুষ্ট বৃত্তটি ভাঙ্গতে এবং ড্রাইভিংয়ের ভয়কে কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হবে তা শিখতে আপনাকে মনোবিজ্ঞান এবং সম্মোহনবিদদের কাছে যাওয়ার দরকার নেই, আপনার 1000 টি স্বীকৃতি বলতে হবে এবং agesষিদের কাজগুলি পড়ার দরকার নেই। ইউরি বুরলান দ্বারা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের প্রশিক্ষণ নেওয়া যথেষ্ট, যার কোনও ভয়কে কাটিয়ে উঠতে কার্যকারিতা তার শ্রোতার অসংখ্য ফলাফল দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে।
প্রায় পাঁচ বছর আগে, আমি এবং আমার ছেলে একটি গাড়িতে উঠেছিলাম। এটি শীতকালে ছিল, সমস্ত কিছুই পরিণতি ছাড়াই চলেছিল। দুর্ঘটনার পরে প্রথমবার, সবকিছু ঠিকঠাক বলে মনে হয়েছিল। সাধারণভাবে, আমি মনে করি না যে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আমার মধ্যে স্থিত হয়ে থাকা গাড়ি এবং রাস্তাগুলির পশুর ভয় অবিলম্বে প্রকাশ পেয়েছে। তবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, প্রাণী পর্যায়ে এই ভয়টি আমার পুরোপুরি দখল করে নিয়েছে … চাকা পিছনে পাওয়ার সম্পর্কে, আমি এক ভয়ানক স্বপ্নেও কল্পনা করতে পারি নি।
গ্রুপে ক্লাস শুরু করার পরে, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি শান্তভাবে যাত্রী হিসাবে রাস্তা ধরে গাড়ি চালাচ্ছিলাম এবং রাস্তাটি অনুসরণ করি নি। আরও আরও - গাড়ি চালানোর চেষ্টা করার ইচ্ছা ছিল। এবং ডিসেম্বরে আমি বেশ কয়েকটি পাঠ নিয়েছি এবং এমনকি কোনও প্রশিক্ষক ছাড়াই চলে গিয়েছিলাম, আমার ছোট 6 বছরের মেয়েকে আমার সাথে নিয়ে …
মেরিনা এরোফিভা, ফলাফলটির পুরো পাঠটি পড়ুন ভয় ধীরে ধীরে অদৃশ্য হতে শুরু করে - গাড়ি চালানোর ভয়, একটি নতুন অজানা পরিস্থিতির ভয় … ওকসানা অক্সফোর্ট, ফলাফলটির সম্পূর্ণ পাঠ্য পড়ুন
নিখরচায় বক্তৃতা দিয়ে শুরু করুন এবং নিজেকে ভয় থেকে মুক্ত করার অপূর্ব অনুভূতিটি অনুভব করুন। আপনি এখানে নিখরচায় অনলাইন প্রশিক্ষণের জন্য নিবন্ধন করতে পারেন।
