জীবনে প্রেম বা অর্থ না থাকলে কীভাবে নিজেরাই হতাশাগুলি মোকাবেলা করবেন?
সমস্যা হ'ল হতাশা থেকে স্ব-পুনরুদ্ধারের বিষয়টিতে সমস্ত জীবন হ্যাকগুলি লোকেরা নিজেরাই দিয়ে থাকে। আকাশে একটি আঙুল দিয়ে পরামর্শ ভুলবশত গানবার্ডকে শিখাতে পারে কীভাবে নিজেরাই হতাশাগুলি মোকাবেলা করতে পারে, এবং নীরব "মাছ" স্ব-ধ্বংসের নির্দেশনা হয়ে থাকবে। সুতরাং আপনি যদি নিজের প্রকৃতি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারেন এবং এমন কোনও উপায় খুঁজে বের করতে পারেন যা আপনার পক্ষে উপযুক্ত?
আপনি সত্যিই খারাপ লাগলে কীভাবে নিজেরাই হতাশাগুলি মোকাবেলা করবেন? ফোরামগুলিকে নিজেকে ভালবাসতে এবং ইতিবাচক ইভেন্টগুলিতে পরিপূর্ণ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে যিনি কোনও কিছুর অর্থ খুঁজে পান না তিনি জানেন যে এগুলি খালি শব্দ। যদি, কীভাবে নিজেরাই হতাশা এবং একাকীত্বের সাথে লড়াই করতে হয় তার সন্ধানে, আপনি সবকিছু চেষ্টা করেছেন, এবং কিছুই সাহায্য করেনি, তবে আপনার অবস্থার কারণগুলি বোঝার জন্য এটি আরও গভীর খননের সময়।
ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণ সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান আপনাকে একজন ব্যক্তির সাথে ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুর কারণগুলি প্রকাশ করতে দেয় এবং কীভাবে আপনার নিজের উপর হতাশাগুলি মোকাবেলা করতে হয় এবং কীভাবে যন্ত্রণা ছাড়াই বাঁচতে হয় তার জন্য সঠিক কার্যকর পরামর্শ দেয়।
সামগ্রী:
- আপনি নিজেরাই হতাশার সাথে লড়াই করতে পারেন?
- হতাশার কারণগুলি:
- জীবনে অর্থের অভাব
- ভালবাসার অভাব
- জীবনের কোনও অর্থ না থাকলে কীভাবে নিজেরাই হতাশার মোকাবেলা করবেন?
- কেউ যদি নিজেকে ভালোবাসে না বলে নিজের মতো করে হতাশাগুলি মোকাবেলা করবেন কীভাবে?
- একাকীত্বের জন্য "না", অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সুখের জন্য "হ্যাঁ"
আপনি নিজেরাই হতাশার সাথে লড়াই করতে পারেন?
প্লাস হ'ল হতাশার মোকাবিলা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়টি অনলাইনে পাওয়া যেতে পারে।
সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজিতে ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণ হাজার হাজার মানুষকে দেখিয়েছিল যে তারা নিজেরাই সবচেয়ে মারাত্মক হতাশা মোকাবেলা করতে পারে এবং সবচেয়ে বড় কথা, তাদের জীবন বাঁচাতে পারে।
আমি কীভাবে নিজেকে হতাশার সাথে সামলাতে পারি, যদি আমি চাই তবে আমি কী জানি না?
কোনও আকাঙ্ক্ষা কীভাবে পূর্ণ করবেন যদি আপনি তা পুরোপুরি উপলব্ধি করতে না পারেন, আপনি কী চান তা বুঝতে পারছেন না? মানসিকতার অভ্যন্তরীণ আকাঙ্ক্ষাগুলি আমাদের সংকেত দেয় তবে আমরা সেগুলি বোঝাতে পারি না। আমরা বুঝতে পারি না যে খারাপ অভ্যন্তরীণ রাষ্ট্রগুলি অজ্ঞানদের সূক্ষ্ম ইঙ্গিত যা আমরা কোথাও কাজ করছি না। আমরা আমাদের সম্পত্তিগুলির সম্পূর্ণ সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে পারি না। আমরা কী সক্ষম তা উপলব্ধি না করেই আমরা তাদের আমাদের গালের আড়ালে রেখে দিই। এবং বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের উদ্দেশ্যযুক্ত উদ্দেশ্যে ব্যবহার করতে "চান" এবং অন্য ব্যক্তির দ্বারা একজন ব্যক্তির প্রয়োজন হয়।
কিন্তু যখন সে ভিতরে খারাপ লাগে, বাইরে, অন্য লোকেরা তাকে কেবল প্রসারণ করে - তারা তাকে বোঝে না। কোনও ব্যক্তি কী নিজেকে বোঝে, ফোরামগুলিতে এবং বন্ধুদের সাথে হতাশাগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে পারে সে সম্পর্কে পরামর্শ খুঁজছেন, যদি থাকে তবে?
সমস্যাটি হ'ল সমস্ত জীবন কীভাবে নিজেরাই হতাশাগুলি মোকাবেলা করতে পারে তা লোকেরা নিজেরাই দিয়ে থাকে। তবে আমরা আলাদা! আকাশে একটি আঙুল দিয়ে পরামর্শ দুর্ঘটনাক্রমে একজন ব্যক্তিকে (প্রচলিতভাবে একটি গাওয়া "পাখি") শিখিয়ে দিতে পারে যে কীভাবে তার নিজের মধ্যে হতাশা সামলাতে পারে এবং অন্যান্য মানসিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তির জন্য (প্রচলিত একটি নীরব "মাছ") একই পরামর্শ হবে স্ব-ধ্বংসের জন্য নির্দেশাবলী। সুতরাং আপনি যদি নিজের প্রকৃতি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারেন এবং এমন কোনও উপায় খুঁজে বের করতে পারেন যা আপনার পক্ষে উপযুক্ত?
হতাশার কারণ: "মাছ" - বাম দিকে, "পাখি" - ডানদিকে
ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের সাহায্যে কারও খারাপ অবস্থার কারণ, নিঃসঙ্গতা, উদ্বেগ, ভয়, মানুষের সাথে কঠিন সম্পর্কের কারণগুলি সঠিকভাবে বুঝতে এবং তার গভীর কারণগুলির ভিত্তিতে নিজের উপর হতাশার সাথে লড়াই করার উপায় খুঁজে পাওয়া সম্ভব হয়েছিল। অচেতন
1) শব্দ "মাছ" হতাশার কারণ - জীবনে অর্থের অভাব
এটি নিঃশব্দ, এটি গোপনের গভীরতায় সাঁতার কাটছে, এটি উন্মোচন করার চেষ্টা করে এবং তার নিজের "আমি" ছায়াময় শেত্তলাগুলিতে আটকে যায়। এই শব্দ "মাছ" মিলিত হোন।
অন্ধকার একাগ্রতা, গভীরতা (দার্শনিক অর্থ, ভারী সংগীত) থেকে ইওরোজাস জোন - কান দিয়ে সুখী চাপ দিয়ে শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত করে না। তবে শুধুমাত্র বাহ্যিক অংশের উপর প্রভাব - সংবেদনশীল উপলব্ধির উপকরণ - ইতিমধ্যে সম্পূর্ণ অপর্যাপ্ত।
কানের মাধ্যমে - মানসিকতার সাথে সরাসরি সংযোগ, এটি থেকে চেইন চেতনা বাড়ে। "ফিশ" শব্দটি চৈতন্যের পরিবর্তিত পরিস্থিতি অনুসন্ধান করছে। কারণ বর্তমান বিশ্ব তাকে কাছে অর্থহীনতার সমুদ্র বলে মনে করে। তাদের প্রকৃতি না বুঝে, এই জাতীয় "মাছ" কখনই বুঝতে পারে না যে কীভাবে নিজেরাই হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
জীবনের কোনও অর্থ না থাকলে কীভাবে নিজেরাই হতাশার মোকাবেলা করবেন?
- পদক্ষেপ 1. আপনার সম্পত্তি এবং সত্য বাসনা নির্ধারণ করুন
- পদক্ষেপ 2. এই আকাঙ্ক্ষাগুলি কী অনুপস্থিত তা বুঝতে পারেন
- পদক্ষেপ 3. কর্মে সচেতনতা পরিচালনা করুন
একজন ব্যক্তির নিজের সম্পর্কে উপলব্ধি হ'ল ভিতরে লুকানো ভিতরে বোঝার জন্য শব্দ প্রকৌশলের একটি আবেগপূর্ণ ইচ্ছা। তবে এটি সন্তোষজনক উত্তরের কাছে আসে না। কেবল আত্মার জায়গায় কোথাও কালো গর্তের প্রবেশদ্বারটি খোলে।
হালকা হতাশা থাকলেও শব্দ শোধকদলের পরিসীমাতে হতাশা সবচেয়ে বেদনাদায়ক অবস্থা। ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করেছে যে এটি প্রাকৃতিক আকাঙ্ক্ষার পরিপূর্ণতার অভাব থেকে ঘটে।
সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার মূল কারণটি নিয়ে প্রতিক্রিয়া প্রতিষ্ঠা করতে চান, কেন এবং কার দ্বারা তিনি গর্ভধারণ করেছিলেন এবং মূর্ত ছিলেন। এই সব কিসের জন্য? এবং এর জন্য তার সমস্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে - বিমূর্ত বুদ্ধি, সূক্ষ্মতম অর্থগুলিকে কেন্দ্র করে এবং উপলব্ধি করার ক্ষমতা। কিন্তু এই সমস্ত তথ্য সহ, তিনি এখনও হতাশার সাথে কীভাবে সামলাবেন তা বুঝতে পারেন না।
এটি কারণ শব্দ প্রকৌশলের সমস্ত আগ্রহ স্ব-পরিচালিত। সুতরাং তিনি একটি ফাঁদে পড়েন এবং নিজে থেকেই হতাশাগুলি সহ্য করতে অক্ষমতা থেকে আরও বেশি চাপ অনুভব করেন। নিজের মধ্যে, তিনি মহাবিশ্বের উদ্ভবের প্রকাশের সন্ধান করেন এবং তিনি যত গভীরভাবে নিমগ্ন হন, নিজের পক্ষে আরও প্রকট এবং অসহনীয়, তার অন্ধকার অর্থ, অর্থ দিয়ে পূর্ণ নয়, নিজের জন্য হয়ে ওঠে।
হতাশা - আপনার নিজের উপর কিভাবে সামলাতে হয়
মানবিক বিকাশ ঘটছে। ত্বকের পরিমাপে আমরা একটি পাথরের কুড়াল থেকে আইফোনে গিয়েছি, একটি ভিজ্যুয়াল - নিজের জন্য ভয় থেকে প্রতিটি মানুষের জীবনের অনস্বীকার্য মূল্য পর্যন্ত! এবং শব্দ পরিমাপে? শব্দ বিজ্ঞানীরা দৈহিক বিশ্বের আইন অধ্যয়ন করতে সাফল্য পেয়েছেন, এবং তাদের নিজস্ব মানসিকতার কাঠামো তাদের কাছে রহস্য হিসাবে রয়ে গেছে।
ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের সাহায্যে, শব্দ ভেক্টরের মালিক প্রথমবারের জন্য মানব আত্মার মাইক্রোক্রিসিটগুলিতে অ্যাক্সেস পান। হতাশায় নিজেকে কীভাবে সামলাতে হবে তার উত্তর এটি। "মাছ" এ, সাধারণত বিরক্তিকর ফেলো থেকে পালানো, অন্যান্য লোকদের মধ্যে আগ্রহ হঠাৎ জাগ্রত হয়। এবং এটি জীবনের সাধারণ উদ্দেশ্য বোঝার পথে শব্দ অহংকারিকের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ যুগান্তকারী।
মানব প্রজাতিগুলি একক জীব হিসাবে গঠিত যা সামাজিক সম্পর্কের মধ্যে বিদ্যমান। এবং সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার প্রায়শই কল্পনা করে যে শরীর ছাড়া মাথাটি থাকতে পারে।
সাউন্ডম্যানের মস্তিষ্ক যখন সাধারণ জীবের মানসিক কাজে অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং নিজেকে নিজেই স্বয়ংসম্পূর্ণ বলে মনে করে না, অবশেষে এটি এই গ্রহে নির্বাসিত হওয়ার অর্থহীনতা এবং নিঃসঙ্গতার জন্য নষ্ট হওয়ার নিপীড়ক অনুভূতিটি অতিক্রম করে।
2) চাক্ষুষ "পাখি" হতাশার কারণ - প্রেমের অভাব
চাক্ষুষ ভেক্টরের মালিক প্রেমে জীবনের অর্থ অনুভব করেন। যদি এটি না থাকে, তবে দর্শক সবচেয়ে মারাত্মক পরিস্থিতি - ভয়, উদ্বেগ, ক্ষোভ, আতঙ্কের আক্রমণ। যদি এটি হয় তবে এটি প্রায়শই সংবেদনশীল নির্ভরতার রূপ নেয়। এবং তারপরে দর্শক নিজেকে জিজ্ঞাসা করলেন - কীভাবে প্রেম বন্ধ করা যায়? তাদের মানসিকতার জন্য এই জাতীয় তীব্র চাপকে প্রায়শই ভিজ্যুয়াল লোকেরা তাদের হতাশা বলে।
হতাশার সাথে লড়াই করার উপায়ের সন্ধানে "বার্ডি" আত্মপ্রেমের খাঁচায় পড়ে যায়। প্রতিদিন এটি আরও খারাপ এবং খারাপ হয়ে যায়, তবে দর্শক কক্ষ থেকে ভাল বা চাবিটি দেখতে পাবে না।
আপনার নিজের মধ্যে হতাশা এবং মানসিক ঘাটতিগুলি মোকাবেলা করা এবং লোভিত ভালবাসা পাওয়া কি সম্ভব? ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান একাকীত্বের মধ্যে আত্ম-মমত্ববোধকে বন্দী না করে ভিজ্যুয়াল লোকের সামনে মানুষের জন্য ভালবাসার ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র মাপের প্রসার উন্মুক্ত করে।
দৃশ্য আত্মার ভিত্তি হ'ল নিজের মৃত্যুর ভয়। দুর্বল, এমনকি একটি বাগ মারতেও অক্ষম, এই ধরনের ব্যক্তিদের পক্ষে প্রাচীন পালের মধ্যে বেঁচে থাকা খুব কঠিন ছিল। আমরা দুর্বল এবং অপ্রয়োজনীয় থেকে মুক্তি পেয়েছি। তাদের ভয়ের কিছু ছিল। তারা কীভাবে কার্যকর হতে পারে তা স্পষ্ট না হওয়া পর্যন্ত। তীক্ষ্ণ প্রত্যক্ষ এবং আত্মার মধ্যে সংবেদনশীল, দর্শকরা শিকারীর কাছ থেকে প্যাকের ডেটাইম গার্ড হয়ে ওঠে এবং মানুষের কাছে মানুষের প্রথম ইতিবাচক আবেগের স্রষ্টাদের হয়ে থাকে।
তার জীবনের জন্য উদ্বেগ দ্বারা পরিচালিত, চাক্ষুষ মেয়েটি সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করে। অন্যকে সাহায্য করার জন্য সে তার ভয়কে সামনে এনেছে এবং মেষপাল থেকে এবং লোকটির কাছ থেকে সুরক্ষার গ্যারান্টি পেয়েছে। ভয়, সহানুভূতির বদলে প্রেম জাগে। এটি আপনার নিজস্ব তথাকথিত ভিজ্যুয়াল হতাশা মোকাবেলার একটি উপায় অনুসন্ধানের একটি প্রাকৃতিক উপায়।
এটি উপলব্ধি করা জরুরী: একটি জুটির সম্পর্কের ক্ষেত্রে, এটিই সেই মেয়েটি যা প্রথমে আবেগময় সংস্পর্শে যায় এবং তার প্রেমিকের উদ্বেগ দূর করতে ইচ্ছুক দেখায়। আমাদের সময়ে কেবল এই প্রক্রিয়াটি প্রায়শই বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে এবং দর্শক আরও প্রায়ই কেবল নিজের জন্য ভালবাসার দাবি করেন, ভিতরে ব্যথা অনুভব করে যে তার কাছে যেমন মনে হয়, কারও প্রয়োজন নেই।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক বুঝতে পারে যে কীভাবে তার নিজের ভয়ের মূল আবেগকে অন্যের প্রতি অংশগ্রহণ এবং সহানুভূতিতে পরিণত করে তার নিজের মধ্যে হতাশার সাথে লড়াই করতে পারে। যখন কোনও মেয়ে হতাশাগ্রস্থ হয়, তখন সবার আগে তার মানসিক সংযোগগুলি মানুষের সাথে কী হয় তা যাচাই করে নেওয়া উচিত। সে কীভাবে ভুলে গেছে যে কীভাবে নিজের জন্য মানুষের জন্য ভালবাসা এবং সহানুভূতি বোধ করবে?
একাকীত্বের জন্য "না", অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সুখের জন্য "হ্যাঁ"
ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান আপনাকে আপনার অচেতন আকাঙ্ক্ষাকে সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করার এবং জীবন থেকে অভূতপূর্ব আনন্দ উপভোগ করার দক্ষতা দেয় gives এর অর্থ হ'ল কীভাবে নিজেকে হতাশাগুলি মোকাবেলা করতে হয় এবং এটি সম্পর্কে আর কখনই মনে করতে না পারে সে সম্পর্কে একটি সঠিক অ্যালগরিদম উপস্থিত হয়।
অবশেষে, লুকানো নিয়ন্ত্রণহীন অচেতন এবং স্বতন্ত্র চেতনা মধ্যে ত্রুটি মুক্ত যোগাযোগের একটি প্রক্রিয়া দেখা দেয়। এটি এমনভাবে হয় যে কোনও ব্যক্তির ভিতরে মূলত বিভিন্ন সংস্কৃতির একটি সংলাপ তৈরি করা হয়, যেখানে ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান যুগপত অনুবাদক হিসাবে কাজ করে।
আপনি নিজেরাই হতাশাগুলি মোকাবেলা করতে পারেন এবং কেবল নিজেকে বোঝার মাধ্যমে এবং সমস্ত ধরণের লোকের সম্প্রদায়ের মধ্যে আপনার সেলটি সন্ধান করার মাধ্যমে আপনার সুখের পথ খুঁজে পেতে পারেন।
নিজের জন্য "অজানা প্রাণী" হওয়া বন্ধ করতে এবং নিজে থেকেই হতাশার সাথে লড়াই করতে, লিঙ্কটি ব্যবহার করে ইউরি বার্লান দ্বারা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের উপর একটি বিনামূল্যে অনলাইন প্রশিক্ষণের জন্য নিবন্ধন করুন।
