হিমশীতল হৃদয় থেকে কপালে ফোঁটা ফোঁটা। একা মৃত্যুর ভয় নিয়ে
বহু শতাব্দী ধরে, মানুষ মৃত্যুর ভয় থেকে রক্ষা, আচার, প্রার্থনা, বৈজ্ঞানিক কর্মের অবলম্বন করে চলেছে। উদ্ধারের সন্ধানে, কেউ নিজেকে এই সত্যের সাথে সংযুক্ত করে যে ভয়টি দুর্বলতার লক্ষণ; অন্যজন এটিকে পাপের মূল্য হিসাবে বিবেচনা করে; তৃতীয় মারামারি, ইচ্ছাশক্তি চাষ। তবে যাই হোক না কেন, তারা তার চিরন্তন বন্দিদশা।
ভাগ্যক্রমে, ভয় থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
আত্মার পুনর্জন্ম, স্বর্গীয় রাজ্য, পরকালের জীবন - আপনি আপনার অস্তিত্বের সীমাবদ্ধতা উপলব্ধি থেকে দূরে সরে যেতে আপনি যে কোনও কিছুতে বিশ্বাস রাখতে প্রস্তুত। যাইহোক, বিশ্বাস সত্যের দ্বারা সমর্থিত নয়, তবে আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবদের চলে যাওয়ার, টিভিতে ভয়াবহ ফুটেজ এবং এই পৃথিবী থেকে হুমকির অনুভূতি দ্বারা মৃত্যুর ভয়কে ন্যায়সঙ্গত করা হয়েছে।
তবে যদি মৃত্যু অনিবার্য হয়, তবে কী ঘটবে তা অবশ্যই ভয় পাওয়া বন্ধ করা সম্ভব?..
বহু শতাব্দী ধরে, মানুষ পরিত্রাণ খুঁজছে, আচার, প্রার্থনা, বৈজ্ঞানিক কাজগুলির অবলম্বন করে। উদ্ধারের সন্ধানে, কেউ নিজেকে এই সত্যের সাথে সংযুক্ত করে যে ভয়টি দুর্বলতার লক্ষণ; অন্যজন এটিকে পাপের মূল্য হিসাবে বিবেচনা করে; তৃতীয় মারামারি, ইচ্ছাশক্তি চাষ। তবে যাই হোক না কেন, তারা তার চিরন্তন বন্দিদশা। মৃত্যুর সাথে একা একটি নিবন্ধ আপনাকে ভয়ের প্রকৃতি এবং এটি পরাস্ত করার একমাত্র নিশ্চিত উপায় সম্পর্কে জানাবে।
ভয়ের শিকড় আদিম সাওয়ান্নায়। সেখানে কীভাবে ভয়কে কাটিয়ে উঠতে হবে সেই প্রশ্নের উত্তরও আপনার খুঁজে পাওয়া উচিত।
সাভান্নাহে আদিবাসী
… মৃত্যুর ভয় আমাদের কালকাল থেকে বিরক্ত করেছে। শত্রু আদিম বনের সবুজ সবুজের মাঝে লুকিয়ে ছিল। কৌতূহলী, শক্তিশালী, দ্রুত, করুণা না জানা এবং আফসোস সম্পর্কে জেনে না। দুর্বল, দাঁত বা নখ ছাড়াই মানুষ এই ডোরাকাটা শিকারির জন্য দুর্দান্ত শিকার।
কে এই বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করতে পারে? যার চোখ বিশ্বের এত প্রশস্ত যে কেবল বায়ু চলাচল তার পার্শ্ববর্তী ল্যান্ডস্কেপ বুঝতে বুঝতে পরিবর্তন করে। সাওয়ান্নাহর শততম বিচিত্র ছায়ার মধ্যে অন্য কেউ শত্রুকে দেখতে সক্ষম নয়। ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা এই লোকদের বৃত্তি হয়।
তারপরে, প্রথমবারের মতো শিকারীর চোখের দিকে তাকাতে গিয়ে সে তার জীবনের জন্য এতটাই ভয় পেয়েছিল যে হুমকিটি ভুলে যাওয়া ইতিমধ্যে অসম্ভব হয়ে পড়েছিল। সেই বিশেষ আদিম মানুষটি, যিনি প্রথম শিকারীর নজরে এসেছিলেন, তিনি খাওয়ার ভয়ে আতঙ্কিত হয়েছিলেন। তার ভয় অন্যরা অনুভব করেছিল এবং সম্ভাব্য মৃত্যু থেকে পালাতে ছুটে যায়। কিন্তু সময়মতো শত্রুদের নজরে না এলে সে কী অন্ধ ছিল? হ্যাঁ, হ্যাঁ, তিনিই প্রথম শিকারী দ্বারা ছিন্নভিন্ন হয়েছিলেন …
তারা আজ যেমন ছিল তেমনি ছিল। তারা পৃথিবীর দিকে অবাক করে তাকিয়ে থাকে, যেন তারা পাথরের সম্মুখভাগগুলির মধ্যে কিছু সন্ধান করছে। আমরা প্রতিদিন তাদের সাথে দেখা করি। এবং প্রতিবারই মনে হচ্ছে বিশ্বগুলি তাদের আশ্চর্য চোখে প্রশংসা করে দেখছে। তারা হলেন প্রথম বসন্তের ফুলগুলি লক্ষ্য করে, পুষ্পিত পাতায় শিরাগুলি গণনা করে এবং গতকালের শেডগুলি আজকের থেকে আলাদা করে …
আজ ভয় এবং ফোবিয়াসের বৃত্তটি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত হয়েছে। আমরা ভয় করি। আমরা বোকা জিনিস ভয় পায়। তবে প্রায় সমস্ত ভয়ের মূলে মৃত্যুর একই ভয়।
সমস্ত ভয় শিকড়
মৃত্যুর আদিম ভয় আধুনিক বিশ্বের সাথে পুরোপুরি মানিয়ে নিয়েছে। শুধু তাই নয়, তিনি ছদ্মবেশেও দক্ষতা অর্জন করেছিলেন। অসংখ্য ফোবিয়াস তার মস্তিষ্কের সন্তান ild তারা প্রকাশ এবং লক্ষণগুলিতে কতটা পৃথক হোক না কেন, তাদের প্রত্যেকের মূল কারণটি সর্বদা তাদের জীবনের জন্য ভয়।
আজ প্রায় 40 হাজার ফোবিয়াস রয়েছে এবং গত 10 বছরে তাদের সংখ্যা তিনগুণ বেড়েছে।
আমাদের সময়ে, এই জাতীয় ব্যক্তির মৃত্যুর ফোবিয়া বিকাশ হতে পারে। কোনও ব্যক্তি কেবল ঘুমানো বন্ধ করতে পারে কারণ ঘুমের সময় সে পায়ে পায়ে প্রসারিত করে - যেমন একজন মৃত ব্যক্তির মতো। তিনি চোখ বন্ধ করতে ভয় পান কারণ তিনি আলো দেখা বন্ধ করে দেন। তিনি মিররগুলি এড়ানোর চেষ্টা করেন যাতে মৃত আত্মীয়দের সাথে মিল খুঁজে পাওয়া যায় না।
আমাদের চারপাশের বিশ্বে সামান্যতম পরিবর্তন অবিস্মরণীয় বিপদাশঙ্কার সৃষ্টি করে। সুযোগের দ্বারা নিক্ষিপ্ত একটি কঠোর শব্দ প্রতিকূল অভিপ্রায়গুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এবং একটি অজ্ঞাতসারে কাজ অস্তিত্বের জন্যও হুমকিস্বরূপ হতে পারে। ফলস্বরূপ, কোনও ব্যক্তি অন্যের জন্য সন্দেহজনক হতে শুরু করে, তাদের ক্রিয়াগুলিকে আক্রমণাত্মক বলে মনে করে। একটি খালি জায়গা থেকে, তার সবচেয়ে অযৌক্তিক ভয় থাকতে পারে: পোকামাকড়ের ভয়, লিফটের ভয়, লড়াইয়ের ভয় … তালিকাটি অন্তহীন।
ধাক্কা খাওয়ার অভিজ্ঞতা, একজন ব্যক্তি অবচেতনভাবে নিজের জীবন রক্ষার জন্য তার শারীরিক শক্তি চালিত করে। তবে শরীর নিয়ত সতর্ক হতে পারে না on ব্যর্থতাগুলি শুরু হয় - হার্টের ধড়ফড়ানি, পেশীগুলির ভাসোকোনস্ট্রিকশন, পেটের গহ্বর, শ্লেষ্মা ঝিল্লি, শিথিল ছাত্ররা। দরিদ্র স্বাস্থ্য এবং একটি নতুন সমস্যা - রোগের ভয়। এবং এখন তিনি ইতিমধ্যে চূড়ান্তভাবে মেডিকেল রেফারেন্স বইটি পড়ছেন এবং সমস্ত রোগ একবারে খুঁজে পেয়েছেন।
সমস্ত মানুষের ভয় বর্ণনা করার মতো পর্যাপ্ত বই নেই। রক্ত, ইঁদুর, ইনজেকশন, উড়ানের ভয় অনুভব করুন … (প্রয়োজনীয় হিসাবে আন্ডারলাইন করুন) জেনে রাখুন যে তাদের একই মূল রয়েছে।
মাটির নীচে পা ছেড়ে দিলে …
সাইকোথেরাপির পদ্ধতিগুলি খুব জনপ্রিয়। এই চিকিত্সা ভয়ের অযৌক্তিক প্রকৃতি অনুধাবন করতে নেমে আসে। এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, রোগী ভয়ের বস্তুর সংস্পর্শে আসে, এটি তার ফোবিয়ার সাথে মুখোমুখি হতে "সহায়তা" করে।
ভয়ের মূলগুলি বুঝতে না পেরে সাইকোথেরাপিস্টরা একজন ব্যক্তিকে তাদের কল্পিতায় নিজের মৃত্যুর ছবি তৈরি করতে উত্সাহিত করে। এই ধরনের চিকিত্সা রোগটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, বা এটি অস্থায়ী স্বস্তি আনতে পারে - যতক্ষণ না স্ফীত চেতনা অন্য কোনও কিছুর ভয় পায়। এবং তারপরে সবকিছু আবার শুরু হয়। দুষ্ট চক্র.
ফোবিয়ার সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে কারণ আধুনিক বিজ্ঞান তাদের উত্সটি নির্মূল করতে শক্তিহীন।
স্বাধীনতার পদক্ষেপ
ফোবিয়াস নির্ণয় এবং চিকিত্সা করতে কয়েক বছর সময় নিতে পারে। কিন্তু ভয়ের চাপে জীবন ভেঙে যাচ্ছে এবং সময় আর ফিরে পাওয়া যায় না। ভাগ্যক্রমে, এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সরঞ্জামটি পাওয়ার ভয় পাওয়ার কারণটি বোঝার পক্ষে এটি যথেষ্ট। এবং ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান এতে সহায়তা করে।
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান ব্যক্তিটির সহজাত গুণাবলী পরীক্ষা করে। জন্ম থেকে সেট করা সাইকোফিজিকাল বৈশিষ্ট্যের একটি নির্দিষ্ট সেটকে ভেক্টর বলা হয়। ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত কোনও ব্যক্তি অন্যের চেয়ে বেশি খেয়াল করতে সক্ষম। এর অর্থ হ'ল তিনি তার আশেপাশের বিশ্ব সম্পর্কে যতটা সম্ভব দৃষ্টির সাহায্যে তথ্য পান; তিনি ছায়াছবির বিশৃঙ্খলা থেকে চিত্রগুলি বিচ্ছিন্ন করতে পরিচালনা করেন; বহুবিষ্ট ঘাসে তিনিই প্রথম বাঘের ডোরা লক্ষ্য করেছিলেন।
যাইহোক, তীব্র দৃষ্টি ছাড়াও, অপ্টিশিয়ানের একটি বৃহত সংবেদনশীল প্রশস্ততা রয়েছে - যাতে তাত্ক্ষণিকভাবে তার ভয় নিয়ে বিপদের ঝাঁকটিকে সতর্ক করতে হয়। এই ক্ষেত্রে, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের পুরো আবেগের প্রশস্ততা দুটি রাষ্ট্রের মধ্যে ওঠানামা করে - ভয় এবং প্রেম।
ভয় আপনার জীবনের এক প্রাথমিক ভয় is এটি নিজের মধ্যে "নিজের মধ্যে" একটি রাষ্ট্র, ভয় - নিজের জন্য। তিনি সমস্ত ফোবিয়ার পূর্বসূরি is
বাহিরের পথটি হ'ল ভেক্টরকে নিজের ভয়ের অবস্থা থেকে অন্যের জন্য ভয়ের অবস্থায় নিয়ে আসা (হ্যাঁ, এটি আমরা সহানুভূতি এবং সহানুভূতি বলে থাকি)।
একই সময়ে, এটি বুঝতে খুব গুরুত্বপূর্ণ যে ভেক্টরটির বয়ঃসন্ধিকালে বিকাশ ঘটে, অতএব ভয়ের রূপকথার ভিজ্যুয়াল বাচ্চাদের ভীত না করা, নাটকীয় ঘটনাগুলি দিয়ে আঘাত না করা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়াতে গিয়ে একটি ভিজ্যুয়াল শিশুকে এমন ভয়ের অনুভূতিতে ডুবিয়ে দেয় যে ভবিষ্যতে এটি তার পুরো জীবনে প্রতিফলিত হবে। সে ভয়ঙ্কর সমস্ত কিছু থেকে ভয় পেতে শুরু করবে এবং শেষ পর্যন্ত সে মৃত্যুর খুব ভয় বা এমনকি ফোবিয়ায় আসবে।
শৈশবে ভীত নয়, সহানুভূতিতে শেখানো, দর্শকের জীবন আলাদা। এবং তিনি অনেক গভীর এবং আরও আনন্দময় অনুভূতিগুলি অর্জন করতে সক্ষম হয়েছেন - মানুষের জন্য, বিশ্বের জন্য, জীবনের জন্য ভালবাসা।
আপনার ভিজ্যুয়াল শিশুকে কীভাবে বিকাশ করা যায় এবং কীভাবে ভয় থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, যদি আপনি ইতিমধ্যে তাদের তৈরি করে রেখেছেন - আপনি সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের প্রশিক্ষণে এ সম্পর্কে বিস্তারিত শিখবেন।
