ওজন হ্রাস - জীবনের অর্থ হিসাবে
এর মতো হওয়ার আর কোনও শক্তি নেই। এবং আমি নিজেও অত্যাচারে অসুস্থ। আমি অনাহারে আছি, এবং ওজন ফিরে আসবে। "মুখে দুটি আঙ্গুল" প্রযুক্তিও কোনও কাজে দেয় না। কেন তাদের মধ্যে কিছু সাধারণ বিপাক এবং আমার সাথে ধীরে ধীরে জন্ম নিয়েছিল? আমি এমন শরীরে কেন বেঁচে থাকব যা আমি ঘৃণা করি?
"মা, আমি এই আবর্জনা পরতে চাই না!" আসুন আমাকে একটি সাধারণ স্কার্ট কিনে দাও, হাহ?
- এটি কোনও সাধারণ স্কার্ট নয়, তবে একটি চামড়ার ফালা। আপনি কি চান যে পুরো ক্লাসটি আপনার পাছার দিকে তাকাবে?
- মেয়েরা পরেন। তাদের মায়েরা তাদের পর্যাপ্ত জিনিস কিনে।
- হ্যাঁ এবং তারপরে স্কুল থেকে অবিলম্বে প্যানেলে, একই স্কার্টে এবং তার চুল নীচে নিয়ে।
ঝেনিয়া তার ব্রিফকেসে একটি আপেল ছুড়ে মারল, একটি ঘৃণ্য আস্তরণের সাথে ঘৃণ্য বাদামী স্কার্ট লাগিয়ে ("এটি গ্রীষ্মের নয়, আপনার পাছাটি গরম করে পোষাক করুন," তার মা কেনার সময় বলেছিলেন), এবং দরজাটি স্ল্যামিং করে দৌড়ে গেল।
- এবং আপনি এই রঙ দিয়ে গোপনে আপনার ঠোঁট আঁকার সাহস করবেন না! Aশ্বরের কসমের মতো বেশ্যার মতো। আমি আপনাকে একটি স্বচ্ছ ঠোঁট গ্লাস কিনেছি।
দূর থেকে মায়ের আওয়াজ শোনা যেত। এবং যে আনন্দটি লিপস্টিক সর্বদা তার পকেটে থাকে সে জেনিয়াকে সেই উদাসীন অস্বস্তিকর বৃদ্ধ মহিলার স্কার্টের চেয়ে অনেক বেশি উষ্ণ করেছিল।
এক বছর কেটে গেল
আমি আজ মেজাজে নেই, আমি কোথাও যেতে চাই না। বিশাল গাল চোখ বন্ধ করে আয়নার দিকে তাকিয়ে থাকে।
"কেমন? গতকাল আমি এই বোকা মূত্রবর্ধক এর অর্ধেক প্যাক পান! আমার গাল হোন এবং পাতলা মুখ কোথায়?"
কমপক্ষে এইভাবে কেউ সামান্য আনন্দ অনুভব করতে পারে - সকালে একটি শালীন মুখ, ফোলা নয়, ফুলে যায় না। আমি সুন্দর হতে সমস্ত কিছু দিতে হবে এবং কখনও চর্বি না।
“শরীর কি অভ্যস্ত? কেন কোনও প্রভাব নেই? এটি একটি দিনে ওজন কমানোর দ্রুততম উপায় ছিল"
আমি সবসময় এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের আগে করেছিলাম। কড়া!
আনন্দের সময়গুলি ছিল যখন প্রোজ্যাক এবং ফ্লু কাউন্টারে বিক্রি হয়েছিল। আপনি পান করেন এবং খাওয়ার মত আপনার মনে হয় না। শুধু মুক্তি। কখনও কখনও হাতের কাঁপুনি এবং প্রচুর শক্তি, তবে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ - মিষ্টির জন্য এবং সাধারণভাবে খাবারের জন্য কোনও অভ্যাস নেই। আপনার চেনা এমন কোনও ডাক্তার খুঁজে পেতে পারেন, হঠাৎ একটি প্রেসক্রিপশনে স্বাক্ষর করুন।
ডায়েরি থেকে
আপনি কি গুরুত্ব সহকারে ভাবেন যে যে লোকেরা দ্রুত ওজন হ্রাস করার উপায় খুঁজছেন তারা সঠিক পুষ্টি এবং খেলাধুলার বিষয়ে পরামর্শ শুনবেন?
চর্মসারী মহিলারা বলুন যে কোনও ডায়েট উপভোগ করেন Tell ক্ষুধা আনন্দ, খেলাধুলা এবং শৃঙ্খলা সুখ।
এই সমস্ত প্রেরণাদায়ী ভিডিও, ডায়েট এবং পিপি রেসিপি তাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে।
আমার জন্য সবকিছু আলাদা। তুমি কি শুনতে পাও? সব!
আপনি সত্য চান?
কীভাবে খেয়েছি তা মনে নেই। তবে আমি নিশ্চিতভাবে জানি যে মাখন, টাটকা ক্রিস্পি রুটি, মশলাদার সসেজ, সস, বা আরও ভাল গ্রিলড পপি গুরমেট এবং দেশীয় স্টাইলের আলু - এটি আমি পছন্দ করি।
যারা লেটুস খাওয়ার কথা ভেবেছিল তাদের আমি ঘৃণা করি। একদিন, দু'দিন … আমি আর নিতে পারছি না।
এর মতো হওয়ার আর কোনও শক্তি নেই। এবং আমি নিজেও অত্যাচারে অসুস্থ। আমি অনাহারে আছি, এবং ওজন ফিরে আসবে। "মুখে দুটি আঙ্গুল" প্রযুক্তিও কোনও কাজে দেয় না।
কেন তাদের মধ্যে কিছু সাধারণ বিপাক এবং আমার সাথে ধীরে ধীরে জন্ম নিয়েছিল?
আমি এমন শরীরে কেন বেঁচে থাকব যা আমি ঘৃণা করি?
কখনও কখনও এটি আসে যে আপনি বাঁচতে চান না। একাকীত্ব খায়।
আমি চিত্রটি সম্পর্কে ছেলেরা তাদের স্টেরিওটাইপগুলির জন্য ঘৃণা শুরু করি। আপনি কি বার্বি চান? মডেল? একটি নিস্তেজ কোট হ্যাঙ্গার? আপনার স্বাস্থ্য।
অতিরিক্ত ওজনের কারণ যা আমরা জানি না
এমন বিশ্বাস রয়েছে যা আমরা সচেতন নই। আমরা যা খুশি তা করতে পারি, ওজন হ্রাস করতে পদক্ষেপ নিতে: চালান, ওষুধ পান করুন, অনাহারে থাকুন, তবে এটি একটি টেকসই ফলাফল দেয় না। "মস্তিষ্ক পরিবর্তন করা", উপলব্ধি পরিবর্তন করা, আমাদের উপর বাস করে এবং আমাদের জীবন গ্রাস করে এমন অচেতন মনোভাব থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি প্রয়োজন।
প্রায় সবসময়ই, কৈশোরে বেশি ওজন এবং বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের শৈশবকালে যে আঘাতগুলি তারা পেয়েছিল তার সাথে জড়িত।
এগুলি মায়ের বিরুদ্ধে বিরক্তিও বটে, যা আমরা মনে রাখতে পারি না এবং সচেতন নাও হতে পারি। এটি মায়ের স্ট্রেসের অবস্থা, যা বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত সন্তানের মধ্যে সংক্রমণ করে।
ঝেনিয়ার তীক্ষ্ণ ওজন বাড়ার কারণ কী? অংশ হিসাবে, মায়ের চিৎকার এবং অস্বীকৃতি, কারণ ধীর বিপাকের ব্যক্তিদের একটি বিশেষ মানসিকতা দেওয়া হয় - তাদের প্রশংসা, সমর্থন এবং স্বীকৃতি প্রয়োজন।
সম্ভবত ঝেনিয়া স্কুলে বা বাড়িতে চাপ, উপহাস, অপ্রতিরোধ্য অনুভূতিতে স্ট্রেস অনুভব করেছেন। এমনকি ঝেনিয়ার জন্য পোশাকগুলিতে তার নারীত্ব প্রকাশ করতে অক্ষমতা ছিল বিপর্যয়কর।
ছেলেদের পছন্দ করতে, অন্য সবার মতো হতে তাকে অনুমতি দেওয়া হয়নি। এবং একটি মেয়ে, একটি মহিলার সবসময় কী প্রয়োজন? কাঙ্ক্ষিত হতে হবে।
ওজন আমাদের সমস্যাগুলির কারণ নয়, তবে প্রভাব।
এবং এখন সব কিছু সম্পর্কে।
কারণ এবং প্রভাব: আমরা মাথা থেকে আমাদের পা পর্যন্ত উঠি
ঝেন্যা বয়: সন্ধি. ছেলেরা দয়া করে প্রলুব্ধ করার একটি অচেতন ইচ্ছা, সঙ্গমের সময়টি শেষ।
কড়া ছেলেরা যদি ঝেনিয়াকে অনুসরণ করে অনুসরণ করত তবে সে খাওয়া হত না। তিনি একজন মহিলা হিসাবে চাহিদা বোধ করবে। জীবন যখন পুরোদমে চলছে তখন কে দখল করার বিষয়ে চিন্তা করবে? ওজন নিয়ে কোনও সমস্যা হবে না।
তবে আপনি যদি "ত্রুটিযুক্ত পণ্যের মতো অক্ষম" বোধ করেন তবে কী হবে? যদি তারা আপনার দিকে তাকায় তবে আপনি কি দুর্বল ইচ্ছাপূর্ণ আঠা? ব্যথা হয়
দেখে মনে হচ্ছে আপনি যদি ওজন হ্রাস না করেন তবে আপনি জীবনের পাশে থাকবেন। তাহলে কী কথা?
কোনও মেয়ে যখন নিজের মধ্যে বিপরীত লিঙ্গের আগ্রহ অনুভব করে না, তখন তার জীবন অবমূল্যায়ন বলে মনে হয় - এইভাবে সে অনুভব করে। মেয়েলিটি পুনরায় সেট করা হয়েছে - এটি হ'ল, আমার যদি ওজন হ্রাস না হয় তবে বেঁচে থাকার কোনও মানে নেই। অচেতনভাবে এই পরিস্থিতিটি অনুধাবন করা হয়।
“ছেলেরা, পুরুষরা দীর্ঘদিন ধরে তাদের অন্তরে বিশ্বাসঘাতক হিসাবে অনুভূত হয়েছে। সর্বোপরি, তারা আমাকে ভালবাসে না, তবে স্বেতকা (নাতাশা, লেনকা … - সরু!)। আমি পুরোপুরিভাবে জানি যে এটি তাদের চেয়ে খারাপ নয়। আমি আরও আকর্ষণীয়, গভীর, স্মার্ট এবং আরও সুন্দর। কেবল নিজের থেকে ফ্যাটটির একটি স্তর অপসারণ করুন এবং তারপরে …
তারপরে তারা দেখবেন অতিরিক্ত ওজনের শেলের আড়ালে কী সৌন্দর্য লুকিয়ে আছে! তাহলে তারা আমার আত্মা জানতে চাইবে।
যদিও এখন আত্মার দরকার কার? প্রত্যেকেরই যৌনতা, অর্থ, কল্পিত শো-অফ দরকার। পৃথিবী গোলযোগ, আর কেউ আমাকে বোঝে না …"
গর্ত
প্রায়শই, অতিরিক্ত ওজনযুক্ত লোকেরা খাবারের স্বাদ উপভোগ করতে পারে না। তারা খাবার অনুভব করে না, গন্ধ পায় না। তারা এ সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করে না এবং প্রকাশ্যে খায় না। একাকী, অনাবৃতভাবে খাবার স্যুইপ করুন।
তারা অবিরাম ক্ষুধা ডুবিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে যা খাদ্যের প্রয়োজন হিসাবে অনুভূত হয় তবে আপনি যদি অচেতন হয়ে পড়ে থাকেন তবে বুঝতে পারবেন এটি পেট চুষছে না। একটি গর্ত আমাদের ভিতরে চুষে দেয়।
নীচে এবং কালো। আমাদের তীব্র ঘাটতি, যা আমরা অবগত নই।
এই গর্তটি আনন্দের প্রয়োজন, ভালবাসার জন্য, আনন্দের জন্য, ব্যথা ডুবে যাওয়ার আকাঙ্ক্ষা, বিরক্তি, চাপ, হতাশা (যথাযথ হিসাবে আন্ডারলাইন করা)।
নিজেদের বোঝার অভাব আমাদের পেট ভরাতে ক্রিয়াতে ঠেলে দেয়। তারপরে - স্ব-ফ্ল্যাগলেশন এবং যা করা হয়েছিল তার জন্য অপরাধবোধের অনুভূতি। টয়লেটে যাচ্ছেন (মুখে দুটি আঙুল)। এটি হারাতে আমার নিজের উপর রাগ করুন। বিশ্বজুড়ে বিরক্তি যা অন্যায়ভাবে আপনাকে বোকা দেহ এবং একটি বিকৃত বিপাক দিয়ে সজ্জিত করে।
অন্যরা কেন ঘোড়া খাওয়ায় না? তারা কেন এত খুশি, তবে আমার খারাপ লাগছে?
মেয়েটি মনে করে যে সে পৃথিবীর সব কিছু হারিয়ে ফেলেছে। অতিরিক্ত ওজন পরাজয়ের সমান। আমি কোন কিছুর স্বপ্ন দেখি না। আমি কিছুই চাই না.
সাধারণ হতাশার পটভূমির বিরুদ্ধে তীব্র অসন্তোষ এই অবস্থাকে বাড়িয়ে তোলে, এতে ওজন হ্রাস করা অসম্ভব।
এবং তারপর কি?
এখন ঝেনিয়া 18 (21, 30, 40 …) - আপনার নিজের নিজের প্রয়োজন নম্বরটি দিন।
ঝেন্যা একা স্কুলের পরে লেসবিয়ান হয়ে গেল। কারণ মায়ের প্রতি অপমান তাকে ছেলের সাথে সম্পর্ক তৈরি থেকে বাঁচিয়েছিল এবং সমস্ত ছেলেদের কাছে অপমানে পরিণত হয়েছিল - তারা তাকে বোকা এবং দায়িত্বজ্ঞানহীন বলে মনে হয়েছিল। কারও সাথে দেখা করতে? এবং দেহ সন্তুষ্টি চেয়েছিল। ঝেনিয়ার এখন এক বান্ধবী আছে।
দ্বিতীয় ঝেনিয়া বিয়ে করলেন। পরিবার ছাড়া আমি জীবন কল্পনাও করতে পারি না। বিয়েতে তিনি আরও সুস্থ হয়ে উঠলেন। ভিজ্যুয়াল ভেক্টরটি পূরণের জন্য জিজ্ঞাসা করলেন, প্রেমে পড়ার প্রথম আবেগগুলি তার স্বামীর সাথে আর অভিজ্ঞতা হয় নি। তিনি কাজ থেকে দেরিতে বাড়িতে এসেছিলেন, খুব কথাবার্তা ছিলেন না এবং তাদের মধ্যে কোনও বিশেষ ঘনিষ্ঠতা ছিল না। তিনি সন্ধ্যা উজ্জ্বল করতে কেক এবং মিষ্টি কিনেছিলেন। ঠিক আছে, আমি বাচ্চাদের জন্য রান্না করেছি, তাদের সাথে খেতে হয়েছিল। এটা স্পষ্ট যে খেলাধুলার জন্য সময় ছিল না।
তৃতীয় ঝেনিয়া কোনও লেসবিয়ান বন্ধু বা স্বামীর সাথে দেখা করেন নি। সে তার একাকীত্বের বিষয়টি ধরে রেখেছে: কোনও শিশু নেই, ভালোবাসা নেই। ডেটিং সাইটে ইন্টারনেটে বসে S তবে সে সভাগুলিতে যায় না। যন্ত্রণাদায়কভাবে। সর্বোপরি, তিনি একবারে ইতিমধ্যে পুরো সত্যটি পেয়েছিলেন যে ছবিতে একটি মেয়ে আছে, তবে জীবনে কোনওরকম খালা। পুরুষদের বিরুদ্ধে ক্ষোভ বাড়ল। আমার মায়ের বিরুদ্ধে ক্ষোভ আহত হয়েছে। জীবনের প্রতি বিরক্তি, নিজের প্রতি … নিজের ভারে। ঠিক আছে না! ওজন হ্রাস - সব উপায়ে। ওজন হ্রাস - বেঁচে থাকার জন্য। ওজন হারা একমাত্র লক্ষ্য, বাকিগুলি পরে আসবে।
চতুর্থ ঝেনিয়া তার স্বাস্থ্যকে বড়ি এবং অনশন ধর্মঘটে হত্যা করেছিল, তার পেট পুড়িয়েছে এবং এখন সে একটি মানসিক চিকিত্সায় রয়েছে। তার অচেতন অনুসন্ধান সৌন্দর্য সমস্যা এবং বিপরীত লিঙ্গের সাথে সম্পর্কের চেয়েও গভীরতর went যদিও এই অনুসন্ধান উত্তর খুঁজে পেতে পারেন।
তবে আমি আর একটি ঝেন্যা জানি। রাস্তায় সম্প্রতি দেখা। এখানে সে সত্যিই ওজন হ্রাস করেছে। আকার চার। চোখ জ্বলজ্বল করছে। আমি বলি: "প্রেমে?" তিনি: "আহা, জীবন থেকে। এবং শুধুমাত্র … "আমি নিজেকে বুঝতে পেরেছিলাম, অবচেতন জীবনের পরিস্থিতি নিয়ে কাজ করেছি। আমি আমার মা, ছেলে এবং অতীতের সমস্ত অভিজ্ঞতার বিরুদ্ধে অভিযোগ থেকে মুক্তি পেয়েছি। তিনি শিথিল হয়ে নিজের অনুভূতি প্রকাশ করেছেন … যাবেন না, তবে উড়ে যায় এবং ভিতরে থেকে সুখ নিয়ে জ্বলজ্বল করে।
এবং আমি ভেবেছিলাম যে আমার নিজের প্রতি সহিংসতা ছাড়াই জীবন বদলে ফেলার সময় এসেছে।
পিএস এবং আপনার সাথে এটি কেমন? নিবন্ধের নীচে মন্তব্যগুলিতে আপনার জীবনের অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করুন।
