করুণার জিম্মি। একটি অনুভূতি যা লাঞ্ছিত হয়
যে রেখাটি করুণা আলাদা করে, কোনও ব্যক্তির মর্যাদাকে হ্রাস করে, তাকে নিজেকে বিকাশ ও দায়বদ্ধতা থেকে বাধা দেয় এবং ইতিবাচক সমবেদনা, যা তাকে অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠার শক্তি দিতে পারে? একজন ব্যক্তির জন্য দুঃখ বোধ করা কি সর্বদা প্রয়োজন? এবং করুণা কি আসলেই নিরীহ?
- আমি তার জন্য দুঃখ বোধ করছি, আমি ছাড়তে পারি না। আমাকে ছাড়া এটি পুরোপুরি মাতাল হয়ে যাবে, অদৃশ্য হয়ে যাবে …
- সকালে বাচ্চাকে জাগিয়ে তোলার জন্য দুঃখ হয়। তাকে ঘুমাতে দাও. শৈশব দ্রুত পাস হবে। ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাব কী তা সে শিখেছে।
- আমি তাকে অস্বীকার করতে পারি না তার জন্য দুঃখিত - তিনি একটি কঠিন শৈশব ছিল। আমাদের বিয়ে করতে হবে।
আপনি সম্ভবত এমন লোকদের সাথে দেখা করেছেন যারা অন্যের সাথে তাদের সম্পর্কের জন্য অনুভূতির অনুভূতি দ্বারা পরিচালিত হয়। সমাজে, করুণাকে সাধারণত ইতিবাচকভাবে বিবেচনা করা হয় এবং অন্যের জন্য দুঃখ বোধ করা লোকেরা ভাল এবং সদয় বিবেচিত হয়। তারা কখনই অন্য কারও দুঃখে কাটবে না, তারা দুর্বল সকলের সাথে ঝাঁকুনি দেবে, যারা কোনও কারণে নিজের পক্ষে দাঁড়াতে পারে না, তারা একটি কঠিন পরিস্থিতিতে রয়েছে।
তবে, সেই রেখাটি যেখানে করুণা আলাদা করে, কোনও ব্যক্তির মর্যাদাকে হ্রাস করে, তাকে নিজেকে বিকাশ ও দায়বদ্ধতা নিতে বাধা দেয় এবং ইতিবাচক সমবেদনা, যা তাকে অসুবিধাগুলি কাটিয়ে ওঠার শক্তি দিতে পারে? একজন ব্যক্তির জন্য দুঃখ বোধ করা কি সর্বদা প্রয়োজন? এবং করুণা কি আসলেই নিরীহ? ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির সাহায্যে এই প্রশ্নগুলির উত্তর দিন।
কে এই করুণাময় মানুষ?
সহানুভূতি, সহানুভূতি, সহানুভূতি হ'ল এমন লোকদের দক্ষতা যাঁরা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান অনুসারে ভিজ্যুয়াল ভেক্টর রাখেন। এই ভেক্টরের ক্যারিয়ারে চাক্ষুষ বিশ্লেষকটি সর্বাধিক সংবেদনশীল অঞ্চল।
প্রাচীন কাল থেকেই, সর্বাধিক সজাগ চোখের মালিক মানব পালে তার নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করে আসছেন role ত্বক-চাক্ষুষ মহিলাটি ছিল দিনের সময়ের প্রহরী। তিনিই প্রথম মানুষের আবেগ - মৃত্যুর ভয় পেয়েছিলেন। সাভান্নাহের অভিন্ন রঙের মধ্যে ঝোপঝাড়ের মধ্যে লুকিয়ে থাকা একটি শিকারি দেখে সে তার জীবনের জন্য খুব ভয় পেয়েছিল, চিৎকার করেছিল, ভয়ের ফেরোমোনস ছেড়ে দেয় এবং এইভাবে বিপদ সম্পর্কে সবাইকে সতর্ক করেছিল।
পরবর্তীকালে, একজন ব্যক্তির বিকাশের সাথে সাথে তার আবেগগুলিও বিকাশ লাভ করে। দর্শক নিজের প্রতি তার ভয়ের মূল আবেগকে বাহ্যিকভাবে, অন্যের ভয়ে, প্রতিবেশীর প্রতি সমবেদনা বয়ে আনতে শিখেছিলেন। আজ তাঁর বিশাল সংবেদনশীল প্রশস্ততা যা তাকে অন্যান্য লোকদের থেকে পৃথক করে, মেরুগুলির মধ্যে "মৃত্যুর ভয় - প্রেম" এর মধ্যে অবস্থিত। আগের মতোই, সমস্ত দর্শকের মৃত্যুর ভয় নিয়ে জন্মগ্রহণ করা হয়, যা অবশ্যই যৌবনের সমাপ্তির আগে মানুষের প্রতি সহানুভূতি, সহানুভূতি, সহানুভূতি, ভালোবাসার বিকাশের সময় থাকতে হবে - ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের সর্বোচ্চ সংবেদনশীল প্রকাশ।
অপরিণত আবেগ নিজেকে অন্ধ করুণারূপে প্রকাশ করে, যখন কোনও ব্যক্তি স্বার্থপরভাবে নিজের অনুভূতির প্রয়োজনীয়তা প্রকাশ করে, নিজের ত্রুটিগুলি পূরণ করে, নিজের মধ্যে লাভ করতে চায়, এবং না দেয়, তার করুণা অন্যকে অবমাননা করে সেদিকে মনোযোগ দেয় না, অনুমতি দেয় না তাকে বিকাশ করতে, তার দুর্বলতা এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করতে অক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এই ধরনের করুণার পিছনে অন্যকে সাহায্য করার আকাঙ্ক্ষা নয়, তবে আপনার আবেগ শূন্যতা, নিজের জন্য ভয়, নিজের জীবনের জন্য পূরণ করা প্রয়োজন যা সর্বদা উপলব্ধি হয় না।
সুতরাং, স্ত্রী নিজেকে মাতাল স্বামী টানেন যা জীবনে ব্যর্থ হয়েছেন। তাকে ধারণ করে, তার কাছ থেকে মারধর করেন, "ব্রেক" এলে তাকে একটি পানীয় পান। "দুঃখিত।" এবং এরই মধ্যে এটি আরও অবনমিত হয়। যদিও এই পরিস্থিতিতে তিনি কেন এই নেশাটি বিকাশ করেছিলেন এবং তাকে জীবনে নিজেকে উপলব্ধি করতে সহায়তা করেছিলেন তা বোঝা আরও সঠিক হবে। এটি একটি আসল সহায়তা হবে।
একটি নিয়ম হিসাবে, এই ক্ষেত্রে, সহানুভূতিশীল স্ত্রী নিজে ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের খুব ভাল অবস্থানে নেই - ভয়, সংবেদনশীল দোলনায়। তিনি একা থাকতে ভীত, ভঙ্গ হওয়ার ভয়ে, কুৎসিত হলেও, একটি প্রতিষ্ঠিত সংবেদনশীল সংযোগ। এবং অবশ্যই, তিনি তার অন্ধ করুণার পরিণতি সম্পর্কে ভাবেন না।
এটি প্রায়শই বলা হয়: "আক্ষেপের অর্থ ভালোবাসা" " এটি সত্য নয়। স্বভাবতই একজন দৃষ্টিভঙ্গি মহিলা আবেগীয় সংযোগ এবং মমত্ববোধ তৈরির লক্ষ্যে তার সহজাত অজ্ঞান আকাঙ্ক্ষাগুলি সম্পর্কে অবগত নয় এবং, এক কারণে বা অন্য কোনও কারণে, তাদের পুরোপুরি উপলব্ধি করতে পারে না। একজন সফল দক্ষ ব্যক্তির সাথে সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করতে আপনার একটি প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন। এবং মাতাল হয়ে মাতাল হওয়ার জন্য নিজে থেকেই মমতা আসে। তাই একজন মহিলা নিজের অনুভূতির ফাঁদে পড়ে।
অন্ধ করুণার ফলাফল
এই ধরনের করুণার দ্বারা চালিত লোকেরা প্রায়শই অভ্যস্ত, ক্লান্ত বোধ করেন। এ জাতীয় সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে গুটিয়ে রেখে তারা প্রায়শই সংবেদনশীল শূন্যতা বোধ করে।
মানসিক ক্ষেত্রে একটি মলদ্বার ভেক্টরের উপস্থিতিতে, যার একটি মান হ'ল কৃতজ্ঞতা, তাদের কাজের একটি পর্যাপ্ত মূল্যায়ণ, এই জাতীয় জীবনের জন্য তাদের উত্সাহ হারিয়ে ফেলে lose সর্বোপরি, তাদের "ভাল" কাজের প্রশংসা কখনও হয় না।
সুতরাং, ছোটবেলা থেকেই একজন মলদ্বারের দৃষ্টিভঙ্গি মা তার সন্তানের প্রতি করুণা পান: তিনি তার জন্য সমস্ত কিছু করেন যা তিনি বয়সের দ্বারা নিজেকে করতে আগে থেকেই যথেষ্ট সক্ষম। তিনি সর্বদা নিশ্চিত হন যে তিনি "অত্যধিক অবসরহীন" নন। তিনি সর্বোত্তম উদ্দেশ্য নিয়ে এটি করেন: একজন দয়ালু হওয়ার বাসনা থেকে, বিশ্বের সেরা মা, এবং সম্ভবত তার ছোট অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে যা তিনি ছোটবেলায় পেরেছিলেন। সর্বোপরি, মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির জন্য অতীত অভিজ্ঞতা খুব তাৎপর্যপূর্ণ।
মা যদি সন্তানের আঘাত পান বা অসুস্থ হয়ে পড়ে তখন সন্তানের প্রতি তার মমতা অনুভব করা এক জিনিস। এমন পরিস্থিতিতে তার আরও মনোযোগ এবং যত্ন প্রয়োজন। আরেকটি বিষয় হ'ল যখন সে নিয়মিতভাবে শিশুকে অসম্পূর্ণ করে, তার অলসতার প্রতি করুণার বাইরে থাকে। এই ক্ষেত্রে, সে সন্তানের মঙ্গল সম্পর্কে ভুলে যায় কারণ তার বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশের জন্য তার চেষ্টা করা দরকার। কখনও কখনও এটি খুব মনোরম হয় না, এটি উত্তেজনা সৃষ্টি করে, তবে এটি ছাড়া একটি সুখী, উপলব্ধিযোগ্য ব্যক্তি তার থেকে বাড়বে না।
এটি হয় একজন শিশু প্রাপ্তবয়স্ক, সারাজীবন মায়ের ঘাড়ে বসে থাকবে বা পরজীবী, কেবল সেবন করতে অভ্যস্ত এবং তার বা অন্য লোকের প্রতি কৃতজ্ঞ বোধ করবে না। যাই হোক না কেন, সে তার জীবনের জন্য আর দায় নেবে না, কারণ অন্য যে কেউ এর জন্য দায়ী তা সে অভ্যস্ত হয়ে যাবে।
করুণার উপর নির্মিত সম্পর্কগুলি একতরফা, ধ্বংসাত্মক, উভয় পক্ষের উল্লেখযোগ্য মানসিক ক্ষতি করে। সত্যিকারের সহানুভূতির বিপরীতে, এর সারমর্মটি ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান দ্বারা আমাদের কাছে প্রকাশিত হয়েছিল।
সহানুভূতি যা নিরাময় করে
সহানুভূতি, সবার আগে, যাদের সত্যই এটি প্রয়োজন তাদের দিকে পরিচালিত করা উচিত - প্রতিবন্ধী, একাকী প্রবীণ ব্যক্তি, বাবা-মা ছাড়া শিশুরা। সমাজে সর্বদা সামাজিক স্তর থাকে যেগুলির নিখরচায় সক্রিয় সমবেদনা প্রয়োজন। এখানেই একজন ভিজ্যুয়াল ভেক্টর সহকারীর ব্যক্তি সর্বাধিক সৃজনশীল উপায়ে অনুভূতির প্রকাশের প্রয়োজনের সত্যতা উপলব্ধি করতে পারেন। এবং এটি এটির সর্বোচ্চ উপলব্ধি।
এবং দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োজন বোধ করার একটি কারণ সবসময় থাকে। যে কোনও কঠিন পরিস্থিতিতে আছেন তাকে সমর্থন করুন, তাঁর প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করুন, একটি সদয় শব্দটি বললেন। শোকগ্রস্থ ব্যক্তির সাথে কাঁদুন। কিছুক্ষণের জন্য তাঁর সমর্থন হয়ে ওঠা, যতক্ষণ না মানসিক ব্যথা এত তীব্র হওয়া বন্ধ করে দেয়। কেবল সেখানে থাকা যাতে ব্যক্তি একাকী বোধ না করে। এগুলি সেই সাধারণ ক্রিয়া যার জন্য অত্যন্ত আবেগপ্রবণ ব্যক্তি হ'ল এবং সেখান থেকে তিনি সত্যিকারের সন্তুষ্টি পান। এই জাতীয় আধ্যাত্মিক আন্দোলনে, তিনি জীবন উপলব্ধি করেন, অনুভব করেন যে তিনি বৃথা যাচ্ছেন না।
সমবেদনা নিয়ে কাজ করার সময়, কোনও ব্যক্তি কখনই কৃতজ্ঞতা বা পারস্পরিক অনুভূতি আশা করে না। তিনি তার সংবেদনশীল প্রবণতা প্রকাশের খুব প্রক্রিয়া থেকে সন্তুষ্টি পান। অতএব, তিনি কখনও অভ্যস্ত বা ক্লান্ত বোধ করেন না।
করুণা শিখতে হবে। শৈশবে এই দক্ষতা বিকাশের সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল ভিজ্যুয়াল বাচ্চাদের প্রতি সমবেদনাপূর্ণ সাহিত্য পড়া reading একই সাথে, সেই পরিস্থিতিতে বাচ্চাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করা সেই পরিস্থিতিতে রয়েছে যার মধ্যে কেউ কারও প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করতে পারে, সহানুভূতি জানাতে পারে।
এবং তারপরে আপনি ধীরে ধীরে শিশুটিকে তার চারপাশের মানুষের প্রতি মমত্ববোধ করতে শেখানোর দিকে এগিয়ে যেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, অসুস্থ দাদির যত্ন নেওয়া, একটি কঠিন পরিস্থিতিতে একজন বন্ধুকে সমর্থন করা। প্রতিবেশীর প্রতি সহানুভূতির অশ্রু যে একজন দর্শকের শেড তার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, ত্রাণ এবং প্রশান্তি দেয়। একই সময়ে, তাদের আবেগগুলি বাইরে আনার দক্ষতা তৈরি হয়: ভিজ্যুয়াল শিশুটি নিজের জন্য ভয় পাবে না, তবে অন্যের সাথে সহানুভূতি লাভ করতে শেখে।
নাটকীয় চলচ্চিত্রগুলি দর্শকদের প্রায়শই কাঁদিয়ে তোলে। এটি যদি ভালো চলচ্চিত্র হয় যা গুরুতর নৈতিক সমস্যা উত্থাপন করে, দেখার জন্য মানসিক প্রচেষ্টা প্রয়োজন if এই উদাহরণ সহ, আমরা বুঝতে পারি সহানুভূতি কী। তবে, আপনি সত্যিকারের জীবন যাপনের ক্ষেত্রে সহানুভূতির প্রাণবন্ত আবেগ অনুভব করে কেবল জীবিত মানুষের প্রতি সহানুভূতি বোধ করতে পারেন।
পার্থক্য বুঝতে হবে
একজন ব্যক্তির পক্ষে বোঝা প্রায়শই কঠিন যখন সে অন্ধ দরদ দ্বারা পরিচালিত হয় এবং কখন অকৃত্রিম মমতা করে। তিনি আন্তরিকভাবে নিশ্চিত যে তিনি দয়া ও লোককে সাহায্য করার পবিত্র কর্তব্য দ্বারা পরিচালিত। যাইহোক, এই সবসময় তা হয় না।
ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান করুণা থেকে করুণা আলাদা করতে সহায়তা করে। আমরা আমাদের ক্রিয়াকলাপগুলির উদ্দেশ্যগুলি দেখতে শুরু করি: যেখানে আমরা আমাদের অভাব এবং অসন্তুষ্টি দ্বারা পরিচালিত হয়েছি, আমাদের নিজের সংবেদনশীল সমস্যাগুলি সমাধান করতে অন্য একজনকে ব্যবহার করার চেষ্টা করি এবং যেখানে - সেই ব্যক্তির প্রতি আসল সহানুভূতি, যা সর্বদা অংশগ্রহণকারীদের জন্য সর্বদা সৃজনশীল সম্পর্ক
অন্যদিকে, আমরা অন্যান্য ব্যক্তির আচরণের কারণগুলি বুঝতে পারি, তাই তাদের জন্য আমাদের সহায়তা সত্যই কার্যকর হয়ে ওঠে। মানসিক ভেক্টর সম্পর্কে জ্ঞান একটি আসল সরঞ্জাম যা আপনাকে আপনার জীবনকে আরও উন্নত করতে দেয়। অন্য ব্যক্তিকে সহায়তা করা মানে এই সরঞ্জামটি তার হাতে রাখা। ওকে রড দাও, মাছ নয়।
আপনি যদি সত্যই লোককে এমনভাবে সহায়তা করতে চান যাতে তাদের সুখের অনুভূতি হয় এবং তাদের জীবনে আরও উন্নতির জন্য পরিবর্তন ঘটে থাকে তবে এই জ্ঞানটি যা জীবনের পক্ষে প্রয়োজনীয় get ইউরি বার্লানের বিনামূল্যে অনলাইন পদ্ধতিগত ভেক্টর মনোবিজ্ঞান ক্লাসগুলির সাথে শুরু করুন। লিঙ্কটি ব্যবহার করে নিবন্ধন করুন।
