স্বামীর প্রতি.র্ষা। কীভাবে হিংসা থেকে মুক্তি পাবেন?
আমাদের চরিত্রের অদ্ভুততা, জীবনের উপলব্ধি, আমাদের যৌনতা, আমাদের চিন্তাভাবনা হুকুম দেয় যে সবুজ চোখের একটি দৈত্য কোনও মহিলার কানে ফিসফিস করবে যদি তার স্বামী তার সহকর্মীর দিকে হাসলে
সন্দেহের কোনও সুস্পষ্ট কারণ নেই তবে আপনি এখনও হিংসায় ভুগছেন। বিশ্বাসঘাতকতা হওয়ার আশঙ্কা ক্রেজিয়ার। আপনি কাঁপুন যখন আপনি তার আগুনের সাথে সিলুয়েটটি দেখেন এবং শ্বাস ছাড়েন, নিশ্চিত হন যে তিনি নন! কীভাবে হিংসা থেকে মুক্তি পাবেন? আসুন মনোবিজ্ঞানের সাহায্যে বিষয়টি বিশ্লেষণ করা যাক।
সবুজ চোখের দানবের সাথে কথোপকথন
তাঁর পাশেই একজন মানুষ আছেন - এমনকি বিশ্বের শেষ প্রান্তেও! এবং আপনি, তার কাঁধের প্রতি ঝুঁকির পরিবর্তে, একটি পাঠকের মতো লাইনে দাঁড়াবেন। আপনি জীবন উপভোগ করেন না, আপনি দেখুন। তবে প্রতিপক্ষের পাস হবে না!
হিংসার অনেক মুখ আছে। এই অনুভূতির বিভিন্ন কারণ এবং প্রকাশ রয়েছে। ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" এর প্রকৃতিটি প্রকাশ করে এবং প্রত্যেক মহিলাকে কীভাবে alousর্ষা কাটিয়ে উঠতে পারে এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে সহায়তা করে।
আমাদের মানসিকতা আলাদা এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলি আটটি ভেক্টরের বিভিন্ন সংমিশ্রণ থেকে গঠিত formed একটি আধুনিক শহরবাসী, সেখানে তিন থেকে পাঁচ জন রয়েছে। এটি আমাদের চরিত্রের বৈশিষ্ট্য, জীবনের উপলব্ধি, আমাদের যৌনতা, আমাদের চিন্তাভাবনাগুলি সেট করে। মানসিক যন্ত্রটি নির্ধারণ করে যে এটি সবুজ চোখের দানব যে কোনও মহিলার কানে ফিসফিস করবে যদি তার স্বামী তার সহকর্মীর দিকে হাসলে। এখানে বিভিন্ন ভেক্টরগুলির প্রতিনিধিরা একটি কাল্পনিক দানব থেকে "শুনতে" পারে:
ত্বকের ভেক্টর -
“আচ্ছা, আচ্ছা, কে হাসছে তাকে? ফ্লাফ লেজগুলির সাথে তার যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করুন। এটি দরকারী হবে না। এবং তার টেক্সট বার্তা চেক করুন। এবং এটি লিখুন: "সে আমার!" এখানে বিদ্রোহী এক। অন্য কারও মধ্যে overedাকা।"
ত্বকের ভেক্টর সহ একজন মহিলা সাফল্যের জন্য প্রচেষ্টা করে। অন্য কারও মতো তিনি কীভাবে নিজেকে এবং লোকদের সংগঠিত এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে জানেন। এই গুণাবলী কোনও পুরুষের ক্রিয়াকলাপগুলির প্যাথলজিকাল নিয়ন্ত্রণে পরিণত হতে পারে এবং তারপরে কোনও মহিলা কীভাবে তার স্বামীর toর্ষা থেকে মুক্তি পেতে জানেন না।
তার veর্ষা ত্বকের ভেক্টর পরিবর্তন পছন্দ করে এই বিষয়টি দ্বারা ক্রমবর্ধমান। একটি নির্দিষ্ট রাষ্ট্রে এটি অংশীদারদের ঘন ঘন পরিবর্তনের আকুলতায় প্রকাশিত হয়। কখনও কখনও এটি নিজের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করা আকাঙ্ক্ষা অনুভব করা, একজন ব্যক্তি অনিচ্ছাকৃতভাবে এটি তার আশেপাশের লোকদের কাছে বর্ণনা করে, যা তাকে jeর্ষা করে তোলে।
উচ্চাকাঙ্ক্ষা একজন মহিলাকে গ্রামের প্রথম ছেলের সাথে সম্পর্ক খুঁজতে বাধ্য করে। এবং সম্পত্তির সাথে তার বিশেষ সম্পর্কটি ব্যক্তিগত ক্ষেত্রে স্থানান্তরিত হয়। তার জন্য একটি মূল্যবান স্বামী কেবল একজন ব্যক্তি নয়, "আমার ধন"। তার সাথে বিচ্ছেদ করা আগুনের শিকার হওয়ার মতো একই শোক।
ত্বকের ভেক্টর তার মালিককে প্রতিযোগিতা করার আকাঙ্ক্ষায় সরিয়ে দেয়। এই জাতীয় মহিলার পক্ষে এটি কল্পনা করাও অসহনীয় যে তার প্রতিদ্বন্দ্বী ব্যক্তিগত সুখের প্রতিযোগিতায় তাকে ছাড়িয়ে গেছে এবং এমনকি তার প্রিয়তমা "চুরি" করেছে। এর ক্লাসিক আকারে হিংসা হ'ল ত্বকের ভেক্টরের একটি সম্পত্তি।
পায়ু ভেক্টর -
“মা বলেছিল - পুরুষদের বিশ্বাস করবেন না! সে সঠিক ছিল. তারা সব একই! এখানে বাবা তার মাকে প্রতারণা করেছে - এবং আপনার ক্ষেত্রেও তা ঘটবে। আপনি যদি বিশ্বাস করেন তবে সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত মুহুর্তে তিনি আপনাকে বিশ্বাসঘাতকতা করবেন।
স্বভাবের অনুগত, মায়ের মতামত শোনার প্রবণতা রাখুন। মা থেকে নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি নিষ্ক্রিয় কালো মাটির মতোই মলদ্বার ভেক্টরের সাথে মেয়ের মননে অঙ্কুরিত হয়।
খারাপ অভিজ্ঞতা এবং বিরক্তি মলদ্বার ভেক্টরের প্রতিনিধিদের বাধা দেয়। প্রকৃতির দ্বারা সত্য এবং অনুগত, তারা তাদের চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি অন্যের কাছে প্রজেক্ট করে, যে কারণে তারা সর্বদা অসাধু ব্যক্তিকে স্বীকৃতি দেয় না। অন্য কারও ধোঁকা তাদের পায়ের নীচ থেকে মাটি ছিটকে।
দুধে পোড়ানো, তারা জলের উপরে ফুঁক দেয়। তারা ইচ্ছাকৃত অবিশ্বাসের সাথে স্ক্যামার এবং পিকআপ শিল্পীদের হাত থেকে তাদের রক্ষা করে, তাদের কান খোলা রাখার চেষ্টা করে।
কিন্তু মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত লোকেরা অংশীদারের জন্য একটি ধন। তাদের পক্ষে রাজহাঁসের বিশ্বস্ততা খাঁটি ভালবাসার একটি গান নয়। তারা তাদের সমস্ত জীবন একমাত্র মনোনীত ব্যক্তির প্রতি অনুগত হতে সক্ষম। বিশ্বাসঘাতকতা - এবং এইভাবে পায়ু ভেক্টরের মালিকরা বিশ্বাসঘাতকতা অনুভব করে - তাদের জন্য পিছনের দিকে গুলি করার মতো। কীভাবে jeর্ষা থেকে মুক্তি পাবেন এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে তাদের কী লজ্জাজনক নয়? অসন্তুষ্টি, উপায় দ্বারা, মলদ্বার মানসিকতারও সম্পত্তি।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টর -
“দেখো সে কত সুন্দর! এবং আপনি আজ ক্লান্ত দেখাচ্ছে। ওহ, সে তার দিকে বিশেষভাবে তাকাল। হঠাৎ প্রেমে পড়ি! তুমি এ থেকে বাঁচতে পারবে না ভাবুন, আপনার নির্বাচিত একজন অন্য মহিলাকে জড়িয়ে ধরে! যেন চাঁদের নীচে আপনার কোনও সভা হয়নি। দেখে মনে হচ্ছে সন্ধ্যায় হিস্টিরিয়ার নিশ্চয়তা রয়েছে …"
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত মহিলারা রোমান্টিক এবং কামুক হয়। তারা শব্দটির সর্বোচ্চ অর্থে প্রেমের সাপেক্ষে। কখনও কখনও, এটি অভিজ্ঞতা পরিবর্তে, তারা ভয়ের সাগরে ডুবে যায়। এবং তাই দৃ strong় অনুভূতির প্রয়োজনীয়তা পূরণ হয়।
অন্যান্য ভেক্টরগুলির সাথে মিলিত ভিজ্যুয়াল ভেক্টর হিংসাকে একটি বিশেষ সংবেদনশীল তীব্রতা দেয়। তিনি তার মালিককে একটি সমৃদ্ধ কল্পনা দিয়ে সঞ্চার করেন, যা উদার স্ট্রোকের সাথে বিশ্বাসঘাতকতার দৃশ্য চিত্রিত করে।
অন্যান্য মহিলাদের তুলনায় অসাধু ভালবাসার আকাঙ্ক্ষা করে, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের প্রতিনিধি কখনও কখনও নিজের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য হিস্টিরিয়া দিয়ে ভেঙে যায়। আপনি এ নিয়ে কখনই বিরক্ত হবেন না। কিন্তু যখন সে তার নিজের ইচ্ছা বুঝতে পারে এবং কীভাবে হিংসা কাটিয়ে উঠতে পারে বুঝতে পারে, তখন একটি দম্পতির মধ্যে সম্পর্কের সংবেদনশীল স্তর স্বর্গে ওঠে এবং দম্পতিটিকে অবিনাশী করে তোলে।
হিংসা মোকাবেলা করবেন কীভাবে?
ফোরামগুলিতে প্রায়শই তারা লেখেন: "নিজেকে সাজিয়ে রাখুন।" মনোবিজ্ঞানীরা পরামর্শ দেন: "আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠুন।" বন্ধুরা তাদের প্রিয় চুলের ফোন নম্বর ভাগ করতে প্রস্তুত: "jeর্ষা ছাড়াই একটি নতুন জীবনে - একটি নতুন হেয়ারস্টাইল সহ!"
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের ভিত্তি রয়েছে এবং স্পষ্টভাবে বলেছে: উপস্থিতির সাথে সাথে অভ্যন্তরীণ রাজ্যগুলিও যথাযথভাবে সাজানো দরকার, এবং এটি "স্বজ্ঞাগতভাবে" করা উচিত নয়, তবে মানবিক মানসিকতা সম্পর্কে আধুনিক জ্ঞানের ভিত্তিতে করা উচিত।
একজন পুরুষ এমন এক মহিলার প্রতি আকৃষ্ট হন যিনি জীবন উপভোগ করতে জানেন। তিনি তার মতো হয়ে ওঠেন যখন তিনি জিনিসগুলিকে তার মাথায় বা তার পরিবর্তে মানসিক চাপান। ভেক্টর এবং তাদের রাজ্যের উপর নির্ভর করে সমস্যাগুলি বিভিন্নভাবে নিজেকে প্রকাশ করে manifest চতুষ্কোণে রোগগতভাবে "দুর্ভাগ্যজনক" এমনটি প্রকাশ করা যেতে পারে। মলদ্বারে, দম বন্ধ হওয়া ভিজ্যুয়াল অর্থে - ক্লান্তিকর ভয় এবং উদ্বেগ। সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি অজ্ঞান অবস্থায় লুকিয়ে থাকা, খারাপ পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পেতে এবং প্রতিভা ব্যবহারের উপায় খুঁজে বের করার এই পরিস্থিতিগুলির কারণগুলি বুঝতে সহায়তা করে।
একজন ব্যক্তি যত বেশি উপলব্ধি করেন, ততই তিনি সুরেলা সম্পর্ক স্থাপনে সক্ষম।
উদাহরণস্বরূপ, ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে প্রক্রিয়াগুলি এবং লোকদের সংগঠিত করার তার দক্ষতা ব্যবহার করে ত্বক মহিলা তার স্বামীকে নিয়ন্ত্রণ করার এবং jeর্ষা বোধ করার প্রয়োজনীয়তা থেকে মুক্তি পাবে। এবং ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের প্রতিনিধি, অন্যান্য লোকের সাথে কাজ করার তার দুর্দান্ত সম্ভাবনা উপলব্ধি করে, প্রেম হারানোর ভয়ে ভোগেন না।
আমাদের প্রত্যেকেই ভিড়ের মধ্যে ভারসাম্যহীন মানসিকতা সহকারে কোনও মহিলাকে অনিচ্ছাকৃতভাবে আলাদা করে তুলবে। তার কোনও বিরক্তি, ভয়, জ্বালা নেই। এটি ভিতর থেকে "জ্বলজ্বল" করে। মনোযোগ পেতে তাকে তার পুরো বেতনটি মেকআপে ব্যয় করতে বা শক্ত ডায়েটে যেতে হবে না। তার রাজ্যটি ফেরোমন ব্যাকগ্রাউন্ড দ্বারা দেওয়া হয়। একজন পুরুষ এ জাতীয় সহচরের নিকটবর্তী হতে চান, কারণ, ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায় থাকায় তিনি সন্তুষ্ট হন, তিনি কাম্য, তিনি তাকে সমাজে উপলব্ধি করার শক্তি দেন।
তবে তার স্বামীর একমাত্র থাকার জন্য একবার যাদুঘরে পরিণত হওয়া যথেষ্ট নয়। আশেপাশের জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট অনেক মহিলা। হিংসার সাথে কীভাবে সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণরূপে ডিল করতে হয় তা বুঝতে, একটি দম্পতিতে কীভাবে উইন-উইন প্রয়োগ করতে হবে তা শিখতে হবে। এটি কী - আসুন এটি আরও চিত্রিত করুন।
একটি জুটির সম্পর্কের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান
একটি সুখী দম্পতির সম্পর্ক আকর্ষণ এবং মানসিক সংযোগ নিয়ে তৈরি। যদি প্রকৃতি আমাদের কাছে আকর্ষণ দেয় তবে আমরা নিজেরাই একটি সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করি।
"সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণে ইউরি বার্লান সন্ধানকারীদের জন্য একজন স্বামীর হিংসা থেকে মুক্তি পাওয়ার এক উপায়, একটি দৃ strong় সংবেদনশীল সংযোগের বৈশিষ্ট্য প্রকাশ করে - এটি কীভাবে বিশ্বাসঘাতকতার সন্দেহ এবং সুরেলা সম্পর্কের গ্যারান্টারের নিরাময় হয়ে যায়। এই সুপারিশ অনুসরণ করে, একটি দম্পতি এমন একটি সম্পর্ক তৈরি করতে পারেন যা প্রতিকূলতার বিষয়ে চিন্তা করে না। ইতিমধ্যে শত শত প্রশিক্ষণার্থীর সাথে এটি ঘটেছে:
একটি সংবেদনশীল সংযোগ কিভাবে তৈরি করবেন?
একটি মহিলার একটি সম্পর্কের মধ্যে সংবেদনশীল স্বন সেট করে। অল্প অল্প করেই, তার স্বামীর গোপন অনুভূতি, শৈশবের স্মৃতি প্রকাশ করে, তিনি পারস্পরিক প্রকাশের জন্য জায়গা তৈরি করেন। এই ধরনের বিশ্বাসযোগ্য পরিবেশে, অংশীদাররা একে অপরের আরও ঘনিষ্ঠ হয়। তাদের একটি "গোপন" আছে যা অন্য কোনও জীবিত আত্মার কাছে উপলব্ধ নয়। এটি রাখা গুরুত্বপূর্ণ, মা, বয়ফ্রেন্ড বা বান্ধবী, ব্যক্তিগত মনোবিজ্ঞানীর সাথে অন্তরঙ্গ অভিজ্ঞতা ভাগ না করে - যাতে জোড়ায় আগুন ধরে রাখার জন্য আবেগিক জ্বালানীটি ছড়িয়ে না যায়। এটি তাকে একসাথে রাখে, লোককে একে অপরের কাছে অনন্য করে তোলে: স্বামী তার সাথে অন্য কোনও মহিলাকে দেখতে চান না, এবং স্ত্রী শিথিল হন এবং ধরা পড়ার প্রত্যাশা থামিয়ে দেন। এইরকম একটি ভাগ করা জায়গায়, হিংসা করে কী করবেন সে প্রশ্ন করার কোনও অবকাশ নেই।
কোনও ব্যক্তির সাথে কীভাবে "তার ভাষায়" কথা বলতে হয় তা আপনি যখন জানেন তখনই কোনও আবেগীয় সংযোগ স্থাপন করা সহজ, অর্থাৎ, আপনি তার মূল্যবোধ এবং অগ্রাধিকারগুলিকে বিবেচনা করেন। সিস্টেমিক ভেক্টর সাইকোলজি আপনাকে বিশেষভাবে আপনার স্বামীর কাছে একটি পদ্ধতির সন্ধান করতে সহায়তা করে।
যদি সে থাকে:
ত্বকের ভেক্টর -
আপনি তার সংযমের মুখোমুখি হতে পারেন। আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয় কারণ তিনি আবেগের দিক থেকে আড়ম্বরপূর্ণ এবং অর্থনৈতিক বা তিনি কোথায় যাচ্ছেন, বাড়িতে থাকতে চান না, তা জানান না। এগুলি এর ভেক্টরের বৈশিষ্ট্য। তাঁর ক্যারিয়ারের সাফল্য সম্পর্কে তার সাথে কথা বলুন, উচ্চাকাঙ্ক্ষী পরিকল্পনা বাস্তবায়নের জন্য অনুপ্রাণিত করুন এবং একসাথে তার পেশাদার জীবনে পরিবর্তনের জন্য তার তীব্র অভ্যাসটি প্রয়োগ করার উপায় অনুসন্ধান করুন।
পায়ু ভেক্টর -
অতীতে যদি তার কোনও খারাপ অভিজ্ঞতা হয়, তবে তিনবার বিশ্বস্ত স্ত্রীর মধ্যে পরে অবিশ্বাস দেখা দিতে পারে। কিন্তু যদি সে তার কাছে তার অনুভূতি প্রকাশ করে তবে সন্দেহ আস্তে আস্তে একটি আবেগের সংযোগের চুল্লীতে দ্রবীভূত হয়। হৃদয় থেকে হৃদয় কথোপকথন শৈশব স্মৃতি দিয়ে শুরু করতে পারেন। বাধা না দেওয়া, মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত কোনও ব্যক্তিকে ছুটে না যাওয়া এবং তিনি যা করেছেন তার জন্য তাঁর প্রশংসা করা গুরুত্বপূর্ণ নয়।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টর -
তাঁর অনুভূতি অন্যান্য পুরুষদের চেয়ে বেশি স্পষ্টভাবে প্রকাশিত হয়। যদি আপনি তাকে জানান যে আপনি পুরুষ দুর্বলতার চিহ্ন হিসাবে অশ্রু দেখতে পাচ্ছেন না, তবে আপনাকে আরও দৃ emotional় সংবেদনশীল বন্ধনে পুরস্কৃত করা হবে। প্রকৃতি তাকে সংলাপকারীর রাজ্যগুলি সূক্ষ্মভাবে অনুভব করার সুযোগ দিয়েছিল। তিনি হলেন ঠিক সেই লোকটি যার কাছ থেকে আপনি গোলাপের পাপড়ি দিয়ে স্নান, উইন্ডোতে প্রাতঃরাশ এবং জানালার নীচে সেরেনেড আশা করতে পারেন।
আপনি যদি নিয়মিতভাবে নিজের জীবনসঙ্গীর সাথে মিল রাখেন তবে আপনি তার কাছে একটি পদ্ধতির সন্ধান করতে পারেন এবং তাঁর সাথে একটি দৃ emotional় সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করতে পারেন। তাহলে হিংসা কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা বোঝার জন্য আপনার আর কোনও মনোবিজ্ঞানের পরামর্শের প্রয়োজন নেই। আন্তরিক সংলাপ অবিশ্বাস গলে যাবে এবং একটি অবিচ্ছেদ্য জুটি তৈরি করবে। কোনও প্রলোভন এ জাতীয় জোটকে নাড়া দিতে পারে না।
