মানসিক আসক্তি: অতীতকে ছাড়তে না পারলে করণীয়
অতীতে আটকে যাওয়া ব্যথা করে কারণ এটি আপনাকে বর্তমানের জীবনযাপন থেকে বাধা দেয়। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে সমস্ত কিছু ভুলে গিয়ে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে কিছুই ঘটেনি। ভুলে যাওয়া এখনও কাজ করবে না। কেউ আপনার অতীত কেড়ে নেবে না, চিন্তারও দরকার নেই! এটি কেবলমাত্র আপনি অতীতের সাথে আলাদাভাবে সম্পর্কিত করতে শুরু করতে পারেন, কৃতজ্ঞতার সাথে উপলব্ধি করতে পারেন, একটি উজ্জ্বল অনুভূতি হিসাবে, ব্যথা এবং বিরক্তি নিয়ে নয়।
একটাই ভালবাসা আছে। জীবনের জন্য একটি। আপনি সমস্ত কিছু হুবহু মনে রাখবেন, ছোট থেকে ছোট বিশদ পর্যন্ত। এবং অতীতকে আলোকিত করে মনে হয়েছিল। তিনি কীভাবে হাসলেন, কীভাবে আপনার দিকে তাকাচ্ছেন, কী বলেছেন এবং কী করেছেন। এবং তাঁর সম্পর্কে সবকিছু সুন্দর ছিল। আপনার জন্য তিনি চিরকালের জন্য বিশ্বের সেরা মানুষ হয়ে উঠবেন। কত বছর কেটে গেছে, এবং আপনার অনুভূতি পরিবর্তন হয়নি। আপনি একসাথে নাও হতে পারেন তবে আপনাকে সব মনে আছে। এবং সংবেদনশীল নির্ভরতা আস্তে আস্তে আপনার শক্তি হ্রাস করে এবং আপনার আত্মাকে অসুখী ভালবাসার বেদনায় খায়।
আপনি সংবেদনশীল নির্ভরতা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করেছিলেন, অন্য একজনের সাথে নিজের সুখ খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। আরও স্পষ্টভাবে, না। আপনি নিজেকে প্রমাণ করার চেষ্টা করেছিলেন যে আপনি তাকে ছাড়া করতে পারেন। আমি নিজেকে আরও আঘাত করার চেষ্টা করেছি।
আপনি ভেবেছিলেন যে যখন তিনি এটি দেখবেন তখন তিনি হস্তক্ষেপ করবেন এবং এটি অনুমতি দেবেন না। তবে না, তিনি হস্তক্ষেপ করেননি এবং এটি অনুমতি দেননি। সে কীভাবে তোমার সাথে এটি করতে পারে? আপনি কিছু করেননি কেন? আর সেই অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার কী করা উচিত যাকে আপনি ভালোবাসেন না এবং কখনও ভালোবাসতে পারবেন না?
মানসিক আসক্তি: যখন অতীত আপনার উপর বাস করে
সে এক ভালবাসা। স্মৃতি মনকে ধীরে ধীরে বিষ দেয় poison আপনি এই অতীতে বাস করেন এবং বর্তমানের বিষয়টি লক্ষ্য করবেন না। কেন এটি ঘটে - ইউরি বুরলানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি ব্যাখ্যা করে। ভেক্টরগুলির একটি মলদ্বারে ভিজ্যুয়াল লিগমেন্টযুক্ত ব্যক্তিরা অসম্পূর্ণ সম্পর্ক থেকে অতীতের উপর আবেগগতভাবে নির্ভর হয়ে থাকে। এটি তাদের জন্য অতীতের একটি যাদুকর আবেদন রয়েছে। তাদের জন্য, যা কিছু আগে এসেছিল তা আরও ভাল। অতীত হয়ে ওঠে, ঘটনাগুলি তাঁর দ্বারা অতিরঞ্জিতভাবে আনন্দিত আলোয় চিত্রিত করা হয়েছে। আমাদের স্মৃতিশক্তি, যদিও এনাও-ভিজ্যুয়াল লোকদের মধ্যে এটি কেবলমাত্র অসাধারণভাবে ভাল, তবুও বিষয়ভিত্তিক। আমি আর যে সমস্যাগুলির বিশাল সমস্যাগুলি মনে রাখি না, তবে আমি কেবল তার ভালগুলিই মনে করি। অথবা, বিপরীতে, একটি ভাল সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একটি আপত্তিকর পর্ব হঠাৎ স্মরণ করা হবে এবং তারপরে আপনি সারা জীবনের এই অত্যন্ত অপরাধ মনে রাখবেন এবং আপনি এটি ভুলে যেতে বা ক্ষমা করতে পারবেন না।
এটি পায়ুপথের ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির মধ্যেই দৃ.় বিশ্বাস জাগে: একমাত্র প্রেম এবং জীবনের জন্য। এমনকি যদি এই সম্পর্কটি কার্যকর না হয়, তবে এই জাতীয় ব্যক্তি তার জীবন জুড়ে এই অসম্পূর্ণ ভালবাসার প্রতি বিশ্বস্ততা বজায় রাখতে প্রস্তুত। কেবল এটি আর প্রেম নয় - এটি অতীতের উপর আবেগময় নির্ভরতা।
অতীতে মানসিকভাবে অবশিষ্ট, ভেক্টরগুলির একটি মলদ্বার-ভিজ্যুয়াল লিগামেন্টের সাথে থাকা কোনও ব্যক্তি নতুন সম্পর্ক শুরু করতে পারেন না। আরও স্পষ্টতই, তিনি চেষ্টা করতে পারেন, তবে অতীতকে না ফেলে তিনি এই সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে পুরোপুরি প্রকাশ করতে সক্ষম হবেন না। এই জাতীয় ব্যক্তি যুক্তিযুক্ত করতে পারেন যে প্রত্যেকের একটি জুড়ি প্রয়োজন, তাই একজনকে অবশ্যই একটি তৈরি করতে হবে। তবে একটি দম্পতি তৈরি করে, তিনি অংশীদারকে তার অন্তর্জগতে প্রবেশ করতে দেবেন না, বন্ধ থাকবেন এবং সমস্ত সময় অতীতের ভালবাসার কথা স্মরণ করবেন। সম্ভবত, নতুন সম্পর্কটি মানসিক নির্ভরতার দৃশ্যের অনুসরণ করবে: সঙ্গী আপনাকে ভালবাসবে, তবে আপনি তা করবেন না। আপনি তাঁর মনোযোগের লক্ষণগুলি, অনুভূতির প্রকাশগুলি দ্বারা ভারাক্রান্ত হবেন কারণ অভ্যন্তরীণভাবে আপনি তাকে সদয়ভাবে সাড়া দিতে পারবেন না। সর্বোপরি, আপনার সমস্ত অনুভূতি দীর্ঘদিন ধরে অন্যকে দেওয়া হয়েছে, আপনি নতুন প্রেমের পক্ষে সক্ষম নন।
মানসিক আসক্তি: অতীতের অনুভূতির ছাইতে শীতলতা
আপনি যদি অতীতের সম্পর্কের উপর আবেগগতভাবে নির্ভর হয়ে থাকেন এবং নতুন তৈরির চেষ্টা করছেন, একটি নতুন সম্পর্কের মধ্যে একটি সাধারণ আবেগের ক্ষেত্র উত্থিত হয় না, কারণ আপনি একে অপরের সাথে নিজের আবেগ, অভিজ্ঞতা, অনুভূতি প্রকাশ্যে ভাগ করে নেওয়া এড়িয়ে যান। দম্পতির মধ্যে অযৌক্তিক দাবি উত্থাপনের এটি অন্যতম কারণ, কারণ আন্তরিকতার অভাবে যখন অংশীদাররা একে অপরের কাছে প্রকাশ করতে ভয় পায়, তখন প্রত্যেকে তার নিজের কিছু চিন্তা করে। এরকম সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার জন্য নিয়তিময়। কারণ, মোটামুটি সবাই নিজের সম্পর্কে চিন্তা করে অন্য সম্পর্কে নয়। যখন কোনও আবেগের ঝড় কোনও উপায় খুঁজে বের করে এবং এটি খুঁজে না পায়, তখন এই আবেগগুলি ভিতরে ভিতরে জ্বলে উঠে, বাহ্যিক বিচ্ছিন্নতা এবং শীতলতায় নিজেকে প্রকাশ করে।
অংশীদার মনোযোগের লক্ষণ, অনুভূতির প্রকাশের জন্য অপেক্ষা করছে এবং আপনি এগুলি তাকে দিতে পারবেন না, কারণ আপনি এগুলিকে গভীর ভিতরে আবদ্ধ করেছেন এবং আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে ভয় পান। মানসিক নির্ভরশীলতা, বিশেষত অতীতে, প্রেমের বিপরীতে, চাক্ষুষ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির পক্ষে অত্যন্ত ধ্বংসাত্মক।
একটি ভিজ্যুয়াল ভেক্টর সহ একটি ব্যক্তি, একটি বিশাল সংবেদনশীল প্রশস্ততা এবং আক্ষরিক অনুভূতি, ভালবাসা এবং মমত্ববোধের অক্ষত সম্ভাবনা সম্পন্ন, নিজেকে ভালবাসতে এবং ভালোবাসতে বাধা দেন। তিনি আবেগ থেকে আড়াল, তাদের এড়ানো। কারণ তিনি কীভাবে ভালোবাসা দেবেন তা নিয়ে ভাবছেন না, তবে কীভাবে ব্যথা এড়ানো যায় সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করছেন না।
তদ্ব্যতীত, পায়ূ-চাক্ষুষ ব্যক্তির পক্ষে অন্য কারও সুখ দেখতে পাওয়া কঠিন হতে পারে, কারণ নিজের ভিতরে তিনি প্রথম সম্পর্কের কাজটি করেন নি এই কারণে তিনি প্রচণ্ড বিরক্তি অনুভব করেন। এবং তিনি নিজেকে তার আবেগের নির্ভরতা, সংবেদনশীল বিচ্ছিন্নতা এবং বিরক্তি শেল আরও গভীরভাবে বন্ধ করেন। এবং সে নিজেকে ভালোবাসা এমনকি সুখের জন্য লড়াই করতে এমনকি কাছে যেতে নিষেধ করে।
তবে আপনি নিজেই কষ্ট পেয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন। অতীত এবং বিষের জীবন থেকে প্রসারিত মানসিক আসক্তি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা আপনি বুঝতে চান।
মানসিক আসক্তি চিকিত্সা: অতীত যেতে দিন
মানসিক নির্ভরতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনাকে প্রথমে অতীতকে ছেড়ে দেওয়া দরকার - স্ক্র্যাচ থেকে কোনও নতুন সম্পর্ক শুরু করার জন্য, বিরক্তি ছাড়াই এবং আবেগাপূর্ণ নির্ভরতার মধ্যে ফিরে যাওয়ার ঝুঁকি ছাড়াই।
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান ব্যাখ্যা করে যে মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির জন্য অতীতটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ: সে তার অভিজ্ঞতা অনুধাবন করে ক্রমাগত পিছনে তাকাচ্ছে। কেবল অতীতে আটকা পড়ে ব্যথা হয় কারণ এটি আপনাকে বর্তমানের জীবনযাপন থেকে বাধা দেয়। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে সমস্ত কিছু ভুলে গিয়ে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে কিছুই ঘটেনি। ভুলে যাওয়া এখনও কাজ করবে না। কেউ আপনার অতীত কেড়ে নেবে না, চিন্তারও দরকার নেই! এটি কেবলমাত্র আপনি অতীতের সাথে আলাদাভাবে সম্পর্কিত করতে শুরু করতে পারেন, কৃতজ্ঞতার সাথে উপলব্ধি করতে পারেন, একটি উজ্জ্বল অনুভূতি হিসাবে, ব্যথা এবং বিরক্তি নিয়ে নয়।
প্রশিক্ষণ সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান অপমান ক্ষমা করতে এবং অতীতের সম্পর্কের অবসান ঘটাতে সহায়তা করে। আপনি অতীতকে ছেড়ে দিলে আপনার বেঁচে থাকার নতুন শক্তি থাকবে। প্রতিটি নতুন দিন থেকে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য এবং আনন্দ অনুভব করবেন। এবং আপনি আশা নিয়ে ভবিষ্যতের দিকে তাকাবেন। এবং তারপরে ভালোবাসা অবশ্যই আপনার কাছে আসবে! সত্যিকারের প্রেমের সাথে মানসিক আসক্তির কোনও যোগসূত্র নেই।
অতীতের ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি করা এবং সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতা কীভাবে তৈরি করা যায়?
প্রেমের নেশা থেকে মুক্তি: প্রেম কী তা বুঝতে শেখা
প্রেমের উদয় হয় কীভাবে?
যখন কোনও পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে আকর্ষণ দেখা দেয় তখন তাদের মধ্যে প্রেমে পড়া শুরু হয়। এবং তারপরে সে প্রেমে পরিণত হতে পারে, বা সে সংবেদনশীল নির্ভরতার পথ অনুসরণ করতে পারে। এটি উভয় যে সামগ্রিক প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে তার উপর নির্ভর করে।
ভালবাসা প্রিয়জনকে সুখী করা, আন্তরিকতা এবং প্রেমময় মানুষের মধ্যে আস্থা রাখার ইচ্ছা।
আপনার বুঝতে হবে যে সম্পর্কের টোনটি সর্বদা একজন মহিলা দ্বারা সেট করা থাকে। এটি মহিলার উপর এবং তারপরে পুরুষের উপর নির্ভর করে এটি কী ধরনের সম্পর্কযুক্ত হবে। এমন একটি সম্পর্ক যেখানে দু'জন লোক আন্তরিকভাবে তাদের অনুভূতিগুলি ভাগ করে নেবে, বা এমন সম্পর্ক যেখানে প্রত্যেকে নিজের নিজের কথা চিন্তা করবে এবং অংশীদাররা কেবল সকালে সাধারণ রান্নাঘরে মিলিত হয় এবং শপথ করে বলে, "তিনি টয়লেট ব্যবহার করতে এত সময় নেন কেন?"
অতএব, এটি এমন একজন মহিলা যাকে অবশ্যই কোনও সম্পর্কের জন্য অভ্যন্তরীণভাবে প্রস্তুত থাকতে হবে, কোনও পুরুষের সাথে আবেগ ভাগ করে নিতে এবং তাকে তার জীবনে প্রবেশ করতে প্রস্তুত ready তার আন্তরিক অনুভূতির প্রতিক্রিয়া হিসাবে, লোকটি তার জন্য সবকিছু করবে। এবং তারপরে সত্যিকারের দম্পতি থাকবে।
মানসিক আসক্তির চিকিত্সা: ভয় ছাড়াই ভাগ করে নেওয়া
নতুন সম্পর্কের সৃষ্টি কেবল অতীতের উপর খারাপ অভিজ্ঞতা এবং সংবেদনশীল নির্ভরতার পুনরাবৃত্তি করার ভয়েই নয়, নতুন সম্পর্কের ভয়েও বাধা সৃষ্টি হতে পারে। আমাদের অংশীদারের দিকে পদক্ষেপ নেওয়া এবং তাঁর কাছে আমাদের অনুভূতি প্রকাশ করার চেয়ে আমাদের নিজের পক্ষে চিন্তা করা আরও সহজ। তবে যদি আপনি নিজের অভিজ্ঞতাগুলি নিয়ে কথা বলার সাহসী হন তবে তিনি আপনাকে তার নিজের সম্পর্কেও বলবেন এবং আপনি তাঁর সম্পর্কে অনেক কিছু শিখবেন, অপ্রত্যাশিত দিক থেকে তাকে দেখুন। আন্তরিকতা এবং বিশ্বাসের একটি দ্বীপ উপস্থিত হবে এবং আপনার মাঝে বৃদ্ধি পাবে।
ধীরে ধীরে একে অপরের সাথে আপনার অন্তর্নিহিত জিনিসগুলি ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে আপনি তার আত্মা, তাঁর চিন্তাভাবনার গভীরতা এবং অনুভূতির শক্তি উন্মুক্ত করবেন, যা আপনি আগে জানেন না। ধাপে ধাপে, আপনি আস্থার সেতু তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে সংযুক্ত করে। সর্বোপরি, কোনও কারণে লোকেরা আমাদের পথে দেখা করে। এবং যদি কোনও ব্যক্তি আপনার জীবনে উপস্থিত হয় তবে তার সাথে আপনার আন্তরিক, উষ্ণ সম্পর্ক তৈরি করার সুযোগ রয়েছে। একটি সত্যিকারের সম্পর্ক যা সময়ের সাথে সাথে আরও দৃ stronger় হবে। প্রেমের নেশা থেকে মুক্তি: ভালবাসা দেওয়ার সুখ মানসিক আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে এবং প্রশিক্ষণের পরে কীভাবে একটি দম্পতির মধ্যে সম্পর্ক বদলে যায়, ফলাফলগুলি পড়ুন:
চিরকাল আবেগময় আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে বিনামূল্যে অনলাইন প্রশিক্ষণ সিস্টেম ভেক্টর মনোবিজ্ঞানে আসুন।
