প্রান্তে থাকা একজন প্রিয়জন: আপনার প্রতি প্রিয়জনটি যদি আত্মহত্যা করতে চান তবে কী করবেন
আপনার আত্মার অংশ হয়ে যাওয়া ব্যক্তি যদি কোনও প্রত্যাবর্তনের দ্বারপ্রান্তে ভারসাম্য বজায় রাখে তবে কী করবেন? অবিরাম অ্যালার্ম বেলটি মনের মধ্যে একইরকম বেজে উঠেছে: "কী করব? কীভাবে রাখব? আমি তাকে কী বলব যাতে সে আমার কথা শুনে বেঁচে থাকবে?"
ইতিমধ্যে সেদিন আত্মা ব্যথা করে। উদ্বেগ এবং ভয় ভিতরে থেকে দূরে খাওয়া, এবং আপনি নিজের জন্য জায়গা খুঁজে না। কারণ এতো কাছের ও প্রিয় মানুষ বাঁচতে চায় না।
তিনি সোমনাবুলিস্টের মতো হাঁটেন, তিনি কোনও কিছুর প্রতি আগ্রহী নন, সম্ভবত তিনি বলেছিলেন যে তিনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন যে চারপাশের বিশ্ব অর্থহীন এবং ধূসর is সেই জীবনটি একটি অবিরাম বেদনা, যা উইন্ডো থেকে এক লাফ দিয়ে শেষ করা সহজ। অথবা তিনি কেবল কিছু বলছেন না, নীরবে নিজেকে হেডফোন দিয়ে নিজেকে ছুঁড়ে ফেললেন বা দীর্ঘ ঘুমের মধ্যে পড়বেন।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে তাঁর অবস্থা দিন দিন খারাপ হচ্ছে। এবং আপনি কিছুই করতে পারবেন না: জীবনটি কত সুন্দর এবং এর মধ্যে কতটা ভাল রয়েছে তার সমস্ত শব্দই বধির শূন্যে পড়ে যায় বলে মনে হয়।
এবং এটিও ঘটে যে আপনার কাছের কোনও ব্যক্তি আত্মহত্যা করার ইচ্ছাটি আলাদাভাবে দেখায়: অশ্রু, তন্ত্রসহ একটি বাথরুমে একটি রেজার দিয়ে বন্ধ করার চেষ্টা করে এবং তার শিরাগুলি খুলতে বা বড়ি illsষধগুলি গ্রাস করে। কিছুক্ষণের জন্য, তিনি তাকে আপনার প্রতি কতটা প্রিয়, আপনি তাকে কতটা ভালোবাসেন এবং আপনি তাকে ছাড়া বাঁচতে পারবেন না সে সম্পর্কে গল্পগুলি দিয়ে তাকে শান্ত করার ব্যবস্থা করেন। তবে কিছুক্ষন পর পরিস্থিতি আবার নিজেকে পুনরাবৃত্তি করে।
এবং এই আশঙ্কা যে কোনও মুহুর্তে আপনার অপরিশোধনযোগ্য আপনার প্রিয়জনের সাথে ঘটতে পারে তা আপনার ধ্রুব সহচর হয়ে ওঠে।
আপনার আত্মার অংশ হয়ে যাওয়া ব্যক্তি যদি কোনও প্রত্যাবর্তনের দ্বারপ্রান্তে ভারসাম্য বজায় রাখে তবে কী করবেন? অবিরাম অ্যালার্ম বেলটি মনের মধ্যে একইরকম বেজে উঠেছে: "কী করব? কীভাবে রাখব? আমি তাকে কী বলব যাতে সে আমার কথা শুনে বেঁচে থাকবে?"
একটি শব্দ দিয়ে জীবন বাঁচানো যায়
এই সঠিক, সঠিক শব্দগুলি কীভাবে চয়ন করবেন যা প্রিয়জনকে অপূরণীয় ভুল থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে? এটি করার জন্য, যিনি এই পদক্ষেপ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তার আত্মায় কী ঘটছে তা অবশ্যই নির্ভুলভাবে কল্পনা করতে হবে। তাকে কী আত্মহত্যার দিকে চালিত করে তা জেনে নিন। কোন চিন্তাভাবনা, অনুভূতি, অভ্যন্তরীণ রাষ্ট্রগুলি তাকে এমন সিদ্ধান্তে নিয়ে যায়।
আজ এমন বৈজ্ঞানিক জ্ঞান রয়েছে যা আপনাকে নিজের মন থেকে ভিতরে লুকিয়ে থাকা ব্যক্তির সেই উদ্দেশ্যগুলি এবং ক্রিয়াগুলির গভীর কারণগুলি দেখতে অভ্যন্তরীণ থেকে মানুষের মানসিকতা বুঝতে দেয়। ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান একেবারে সুনির্দিষ্টভাবে পৃথক করে দেয় যে ব্যক্তি এবং কী কারণে আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা দেখা দিতে পারে।
এটি প্রান্তে ভারসাম্যহীন ব্যক্তির পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য একটি সংরক্ষণের থ্রেড হয়ে ওঠে এবং তার জীবন বাঁচাতে সহায়তা করে।
প্রধান ঝুঁকি গ্রুপ: নিরব অন্তর্মুখী
এ জাতীয় ব্যক্তি নিজের মধ্যে নিমগ্ন থাকে। আপনি যদি তাকে কল করেন তবে আপনি এখনই উত্তর দেবেন না। তিনি এতটা গভীরভাবে তাঁর নিজের চিন্তায় মনোনিবেশ করেছেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তিনি এই প্রশ্নগুলিতে উদ্বিগ্ন: "আমি কে এবং আমি কেন বেঁচে আছি? একটি চক্রে এই চিরন্তন মানব জাতির অর্থ কী? সাধারণভাবে কিসের জন্য মানবতার অস্তিত্ব আছে?"
এই প্রাকৃতিক অন্তর্মুখী একটি শব্দ ভেক্টর ইউরি বার্লান এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের মতে।
এমনকি একটি ভাল শিক্ষা, চাকরি এবং একটি প্রেমময় পরিবার সহ, সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার নিজের এবং অন্যের কাছে বোধগম্য কারণে দীর্ঘায়িত হতাশায় পড়তে পারেন। আসল বিষয়টি হ'ল তাঁর আকাঙ্ক্ষার এই পৃথিবীর উপকারের সাথে আসলেই কোনও সম্পর্ক নেই এবং দৈহিক জগতের আনন্দগুলি তাকে সুখ দেয় না।
সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার জ্ঞানের তৃষ্ণায় অভিভূত হন, তার আমি, প্রাথমিক কারণ, ওয়ার্ল্ড অর্ডার। এটিই তাঁর প্রভাবশালী ইচ্ছা। এবং যখন তিনি তার গভীরতম প্রশ্নের উত্তর খুঁজে না পান, তখন তিনি বেঁচে থাকার দিকটি দেখেন না।
জীবন তাকে খালি, ধূসর ধারাবাহিক দিনের হিসাবে অনুধাবন করা শুরু করে, একটি বৃত্তে নির্বোধ চালানো। হতাশার লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে খারাপ হয়, এবং মাথা ব্যথা এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।
এই রাজ্যের একজন সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার এমনকি খেতে ভুলে যেতে পারেন, বেশ কয়েক দিন ধরে বাড়ি থেকে বেরোন না। তিনি বাহ্যিক বিশ্বেরকে মায়াময় হিসাবে মনে করেন, তাঁর নিজের শরীর বোঝা, এবং তার প্রয়োজনীয়তাগুলি কোনও বিষয় নয়।
কিছু সময়ের জন্য, শব্দ প্রকৌশলী ধর্ম দ্বারা বা রহস্যময় সাহিত্য পড়া দ্বারা দূরে সঞ্চারিত হতে পারে, কিন্তু তিনি সেখানেও সত্যিকারের পরিপূর্ণতা খুঁজে পান না। একটি অভ্যন্তরীণ শূন্যতা বৃদ্ধি পায় যা সে একটি কালো, তলবিহীন গর্তের মতো অনুভব করে, অসহ্য ব্যথায় যন্ত্রণা দেয়।
শব্দ ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যগুলি এমন যে এর মালিক তার যন্ত্রণার জন্য নিজের শরীরকে দোষ দেয়। সর্বোপরি, তিনি তার আমি আত্মার সাথে শরিক করেন, যা তিনি চিরন্তন বলে মনে করেন। কেবল তাঁর শরীর দ্বারা তিনি এই পৃথিবীর সাথে সংযুক্ত, যা স্থায়ী বেদনার উত্স হিসাবে ধরা হয়। এবং শব্দ প্রকৌশলী যে মানসিক যন্ত্রণা দেখছেন তা বন্ধ করার একমাত্র উপায় হ'ল দেহ নষ্ট করা। সুতরাং শব্দ ভেক্টরের মালিক প্রথম আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা শুরু করে।
কিছুক্ষণের জন্য, সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার তার ওষুধের সাহায্যে বা ভার্চুয়াল গেমের জগতে যাওয়ার মাধ্যমে তার আত্মার ব্যথা ডুবিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারে। কিন্তু এই ব্ল্যাকহোলটি শেষ পর্যন্ত তাকে উইন্ডোজিলের প্রান্তে নিয়ে যায়, সেখান থেকে যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার আশায় তিনি শেষ পদক্ষেপ নিতে পারেন।
কীভাবে প্রিয়জনকে সাহায্য করতে এবং তাকে এই পদক্ষেপ নেওয়া থেকে বিরত রাখতে হয়?
সবার আগে, আপনার শব্দ ব্যক্তির মূল সমস্যাটি বুঝতে হবে - নিজের রাজ্যের মধ্যে বিচ্ছিন্নতা। তিনি নিশ্চিত যে তাঁর মানসিক যন্ত্রণা কেউ বুঝতে সক্ষম নয়। এটি "সাদা কাক" এর অভিজ্ঞতা দ্বারা এটি প্রায়শই নিশ্চিত হয়: আশেপাশের লোকেরা প্রায়শই শব্দ ইঞ্জিনিয়ারকে "অন্য সবার মতো নয়" হিসাবে উপলব্ধি করে। তিনি আরও কিছুটা বন্ধ করে দেন এবং তার অনুভূতিগুলি সম্পূর্ণরূপে কণ্ঠস্বর বন্ধ করেন।
তবুও, আমরা বাহ্যিক লক্ষণ দ্বারা পরিস্থিতির বিপদটি সনাক্ত করতে পারি। আপনি আপনার প্রহরী থাকা উচিত যদি:
- আপনার ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি দীর্ঘায়িত হতাশায় রয়েছেন, কিছু চান না, দিনে 12-16 ঘন্টা ঘুমায় বা তার বিপরীতে অনিদ্রায় ভুগছেন।
- এমনকি যদি তিনি ঘটনাক্রমে "জীবনের কোনও অর্থ হয় না", "কেন আমি মোটেও বেঁচে থাকব বুঝতে পারছি না" এই বাক্যগুলি ফেলে দিলেও এটি হৃদয় থেকে আসল চিৎকার। এটি কেবলমাত্র যে শব্দদায়ক বাহ্যিকভাবে খুব আবেগপ্রবণ নয়, বাহ্যিকভাবে অনুভূতির কোনও ঝড় দেখায় না। আসলে, এই মুহুর্তে, পুরো পৃথিবী কেবল তার ভিতরেই ধসে পড়ে।
জটিল অবস্থায় একজন সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার বোঝার মতো ততটা সহানুভূতির দরকার নেই। তাঁর প্রতি অনুভূতির সংবেদনশীল প্রকাশগুলি এমন মুহুর্তে তাকে বিচ্ছিন্নও করতে পারে।
কোনও সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারকে তার কল্পিত একাকীত্ব দূর করতে আপনি কী বলতে পারেন?
- “আমি বুঝতে পারি যে আপনার ভিতরে কেবল একটি নিবিড় ব্ল্যাকহোল রয়েছে যা উদ্বেগজনক বেদনা সৃষ্টি করে। আমি বুঝতে পেরেছি যে লোকেদের উপভোগ করার অভ্যস্ত কিছুই আপনাকে খুশি করে না। এবং আপনি বেঁচে থাকার কোন মানে দেখছেন না।
- “আপনার কাছে মনে হয়েছে যে কেউ আপনার অনুভূতি বুঝতে সক্ষম নয়, তবে এটি এমন নয়। আমাদের মধ্যে, প্রায় 5% লোক রয়েছে যারা এই পৃথিবীর উপকারগুলি উপভোগ করেন না, যারা এই পৃথিবীটি কীভাবে কাজ করে এবং তাদের জীবনের অর্থ কী তা অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি বুঝতে চান"
সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারের অন্তর্নিহিত, লুক্কায়িত চিন্তাভাবনাগুলি ইতিমধ্যে আংশিকভাবে নিজেকে অবিশ্বাস্য উত্তেজনা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে help তবে একটি সুদৃ person় ব্যক্তির জন্য নিজেকে এবং আপনার চারপাশের বিশ্বকে জানার জন্য আপনার ইচ্ছা পূরণ করার জন্য আপনার গভীরতম প্রশ্নের উত্তরগুলি সন্ধান করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয় necessary ফলস্বরূপ, হতাশা এবং আত্মহত্যার আকাঙ্ক্ষা চলে যায় এবং মানুষের উপকারের জন্য বাঁচার এবং তৈরি করার আকাঙ্ক্ষা দেখা দেয়।
এই জাতীয় ফলাফল ইতিমধ্যে ইউরি বার্লান দ্বারা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানে প্রশিক্ষিত বিপুল সংখ্যক সাউন্ড বিশেষজ্ঞদের সম্পত্তি হয়ে উঠেছে:
আপনার প্রিয়জনকে সহায়তা করতে, লিঙ্কটি ব্যবহার করে ইউরি বার্লানের বিনামূল্যে অনলাইন বক্তৃতাগুলির জন্য নিবন্ধন করুন।
দ্বিতীয় ঝুঁকি গ্রুপ: বিশেষত সংবেদনশীল মানুষ
আমাদের মধ্যে এমন কিছু লোক রয়েছে যারা প্রাকৃতিকভাবে একটি বিশাল সংবেদনশীল পরিসীমা সম্পন্ন। অন্যের সাথে মানসিক বন্ধন প্রতিষ্ঠা করার লক্ষ্য তাদের। সম্ভাবনাময়, এই জাতীয় ব্যক্তি, যিনি ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানটি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের বাহক হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছেন, যারা খারাপ অনুভব করেন তাদের প্রতি অকৃত্রিম সহানুভূতি এবং সহানুভূতি রাখতে সক্ষম।
প্রকৃতির দ্বারা প্রদত্ত দর্শকের প্রচুর সংবেদনশীল অনুভূতি যখন যথাযথ সামাজিক উপলব্ধি খুঁজে না পায়, তখন এই বৈশিষ্ট্যগুলির মালিক তথাকথিত সংবেদনশীল দোলে পড়ে। ইতিবাচক অবস্থার শীর্ষে, তিনি কেবল আনন্দিত আবেগের সাথে চোটে। এবং মন্দায়, তিনি অসহ্য অসুস্থতা এবং হতাশ দুঃখ অনুভব করেন।
এমন মুহুর্তে তার কাছে মনে হয় কারও দরকার নেই তার। পুরো বিশ্ব তাঁর কাছ থেকে দূরে সরে গেছে, কেউই তাকে ভালবাসে না এবং তিনি একা একা রয়েছেন।
এটি ইউরি বুর্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের মতে, যারা মৃত্যুর বিষয়ে তাদের চিন্তাভাবনা প্রকাশ্যে আত্মহত্যা করার ইচ্ছা সম্পর্কে কথা বলতে আগ্রহী। অচেতনভাবে, এই কথোপকথনের সাহায্যে, এই জাতীয় ব্যক্তি নিজের এবং সহানুভূতির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করে। এক অর্থে, তিনি প্রচণ্ড সংবেদনশীল ক্ষুধা অনুভব করছেন এবং অন্যের কাছ থেকে তাঁর সংবেদনশীল শূন্যতা পূরণের জন্য অপেক্ষা করছেন।
প্রিয়জনের কাছ থেকে এখনও সাড়া পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা দর্শকদের বিক্ষোভমূলক আত্মহত্যার দিকে ঠেলে দিতে পারে। এটি ঘটে যায় যে মৃত্যুর বিষয়ে তাঁর বারবার তন্ত্র এবং কথোপকথনগুলিকে আর তাঁর খুব কাছের লোকেরা গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করে না। তবে কারও পক্ষে বিপদকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয় এবং এটিকে হেরফের করার জন্য একটি ব্যানাল প্রচেষ্টা হিসাবে উড়িয়ে দেওয়া উচিত নয়। প্রায়শই এটির চেয়ে বেশি, একজন ব্যক্তি তার আবেগকে কী চালায় তা সম্পর্কে অবগতও হয় না।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক প্রকৃতপক্ষে আত্মহত্যাকে সম্পূর্ণ করতে পারে। কখনও কখনও "বিক্ষোভ" এর খুব বেশি সময় যাওয়ার সময় হয় এবং সেই ব্যক্তির কাছে কেবল সংরক্ষণ করার সময় নেই।
এছাড়াও, বর্তমানে যারা ইন্টারনেট আত্মহত্যা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাদের সম্প্রদায়ের সাথে ইন্টারনেট স্পেস মিলছে। এবং দর্শকদের, তাদের খারাপ অবস্থাগুলিতে, প্রায়শই সমমনা লোকদের সন্ধানের চেষ্টা করা হয় যারা কেবল "আবেগের দোল" আরও বেশি দুলিয়ে তুলতে "সহায়তা করে এবং এখনও বিষয়টি শেষ করে দেয়। এই জাতীয় সম্প্রদায়গুলিতে চাক্ষুষ ব্যক্তিকে চুক্তির মাধ্যমে গ্রুপ আত্মহত্যা করতে রাজি করা যায়।
আত্মহত্যার প্রান্তে ভারসাম্যপূর্ণ ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিককে কী জরুরি সহায়তা সরবরাহ করা যেতে পারে?
- সঙ্কট থেকে বেরিয়ে আসার জন্য, প্রথম মুহুর্তে আপনার সত্যিকারের সহানুভূতি এবং সহানুভূতি দরকার। এটি অন্তত আবেগগতভাবে তার সংবেদনশীল শূন্যতার অতল পূরণ করবে।
- যখন দর্শক ইতিমধ্যে তুলনামূলকভাবে পর্যাপ্ত উপলব্ধি করতে সক্ষম হয়, তখন তাকে অন্য মানুষের প্রতি মমত্ববোধ করার চেষ্টা করতে ভুলবেন না। প্রকৃতির দ্বারা, একটি ভিজ্যুয়াল ব্যক্তিকে এমনভাবে তৈরি করা হয় যাতে তার সুবিধার জন্য সংবেদনশীল সম্ভাবনা উপলব্ধি হয়। এ জাতীয় উপলব্ধির অভাবই তার খারাপ অবস্থাকে উস্কে দেয়। সম্ভবত তিনি কোনও প্রবীণ প্রতিবেশীকে সাহায্য করার প্রস্তাব বা হাসপাতালে তাঁর পরিচিত কাউকে দেখার জন্য সাড়া দেবেন।
এই ধরনের পদক্ষেপগুলি একটি সংক্ষিপ্ত দূরত্বে সহায়তা করতে পারে এবং একটি জটিল পরিস্থিতিতে কাজ করতে পারে। তবে কোনও ব্যক্তির আর খারাপ পরিস্থিতিতে ফিরে না আসার জন্য, তার জন্মগত সম্পত্তি সম্পর্কে তার নিজস্ব সচেতনতা প্রয়োজন। এটি তাকে সর্বাধিক উপলব্ধির উপায়গুলি খুঁজে পেতে, আনন্দের সাথে বাঁচতে এবং মৃত্যুর চিন্তায় ফিরে আসতে দেয়।
জীবন বাঁচান এবং আনন্দের সাথে এটি বাঁচুন
ইউরি বার্লানের প্রথম বিনামূল্যে প্রবর্তনীয় অনলাইন বক্তৃতা থেকে, ভিজ্যুয়াল এবং সাউন্ড ভেক্টর উভয়ের মালিকরা তাদের অভ্যন্তরীণ রাজ্যে একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি অনুভব করেন।
দর্শকদের মানসিক আসক্তি, তন্ত্র, আতঙ্কিত আক্রমণ এবং অন্যান্য নেতিবাচক পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পাওয়া যায় যা প্রদর্শনী আত্মহত্যা প্রচেষ্টা চালিয়ে যেতে পারে।
এবং শব্দ বিজ্ঞানীরা অবশেষে মহাবিশ্বের কাঠামো সম্পর্কে তাদের গভীর প্রশ্নের উত্তর পেয়েছে, বছরের পর বছর ধরে তাদের যন্ত্রণা দেয়, সমস্ত মানবজাতির জীবনের গভীর অর্থবোধ এবং এতে তাদের ভূমিকা অনুভব করতে শুরু করে।
আপনার প্রিয়জনদের কেবল আপনার জীবন বাঁচানোর জন্য নয়, এটিকে সুখী এবং অর্থপূর্ণভাবে জীবনযাপন করার জন্য একটি সুযোগ দিন। ইউরি বার্লান দ্বারা সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের উপর একটি নিখরচায় অনলাইন প্রশিক্ষণের জন্য এখানে নিবন্ধন করুন।
