মানসিক আসক্তি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন: সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানে শব্দ চিকিত্সা

সুচিপত্র:

মানসিক আসক্তি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন: সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানে শব্দ চিকিত্সা
মানসিক আসক্তি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন: সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানে শব্দ চিকিত্সা

ভিডিও: মানসিক আসক্তি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন: সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানে শব্দ চিকিত্সা

ভিডিও: মানসিক আসক্তি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন: সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানে শব্দ চিকিত্সা
ভিডিও: কীভাবে হস্তমৈথুন এর আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব - Motivational Video in Bangla – Power Of Habit 2024, এপ্রিল
Anonim
Image
Image

মানসিক আসক্তি নাকি প্রেম- ফাঁদে বা ডানা?

প্রেমের স্বপ্নগুলিতে দূরে উড়ে যাওয়া, এটি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা, মিষ্টিভাবে এক সাথে সুখের প্রত্যাশা করুন, এই অনুভূতিটি দিন এবং এর বিনিময়ে এটির জন্য অপেক্ষা করুন - কেবলমাত্র ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকরা জীবনের সর্বোচ্চ মূল্যমানের পদকে প্রেম বাড়িয়ে তোলে। আবেগ যেমন মানুষ বেশি রুটি প্রয়োজন। এবং যদি "তারা খাওয়ান না"? যদি অন্য লোকের সাথে সংবেদনশীল সেতুটি নির্মিত না হয় তবে ভঙ্গুর ভিজ্যুয়াল হার্ট ভয়ে পাগল হয়ে যায়।

কীভাবে ভয় পাওয়া বন্ধ করবেন, সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক আসক্তি কাটিয়ে উঠবেন এবং এমনভাবে প্রেম করতে শিখবেন যা আপনার উভয়ের জন্যই অন্তহীন সুখ নিয়ে আসে?

এত দিন ধরে, প্রতিটি শ্বাস আপনার কাছে বেদনাদায়ক চিন্তার সমান ছিল। এবং হঠাৎ তীব্র সংবেদনশীল নির্ভরতা চলে গেল এবং বিদায় জানায়নি। এটা কিভাবে সম্ভব?

বেশ কয়েক বছর ধরে তিনি অনাহারে মারা যাচ্ছিলেন, মাঝে মাঝে কেবল পুষ্টিকর মনোযোগ দিয়েছিলেন, একবার তারা একটি কেক দেখিয়েছিল, কিন্তু এমনকি তার স্বাদ নিতে দেয়নি। তারা আমাকে ভুলে যেতে বলেছিল এবং তিনি অসন্তুষ্ট, সব কিছু মানেন না। এবং এমনকি তিনি অস্বীকার, নীরবতা, উদাসীনতা খাওয়ানো শিখেছে। প্রাতঃরাশের জন্য - অন্য কারও সাথে সুখের কল্পনাপ্রসূত ইচ্ছার সসের নিচে কোনও উত্তর নেই, মধ্যাহ্নভোজনে - নন-চুম্বনের সাইড ডিশের সাথে দেখা না করা, রাতের খাবারের জন্য - কল না করা, উপেক্ষা করা, আলিঙ্গনের অভাব এবং আপনি পারেন বরফ একাকীত্বের ককটেল দিয়ে সমস্ত খাবারগুলি ধুয়ে ফেলুন। এ জাতীয় মেনু দিয়ে বাঁকানো কি সম্ভব? সুতরাং আপনার দ্বারা ভালবাসার এই বোকা আশা মারা যায় না।

আমি আমার ডায়েরিটি আবার পড়ি - আপনার প্রতি বহু বছরের ভালবাসার জন্য একাগ্র হৃদয় ব্যথা। এবং হঠাৎ বুঝতে পারলাম - এতে আর ক্ষতি হয় না!

কীভাবে আবেগের নেশা থেকে মুক্তি পাবেন? ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি আত্মার একটি বেদনাদায়ক ক্ষত নিরাময় করতে সক্ষম হয়েছিল।

কোনও ব্যক্তির প্রতি সংবেদনশীল আসক্তিটি আপনাকে ছাড়া এতো ভয়ঙ্কর

কল্পনা করুন: আমরা একে অপরের দিকে তাকাচ্ছি, উদাহরণস্বরূপ, পাতাল রেলপথে, আপনি গাড়ির এক প্রান্তে রয়েছেন, আমি অন্যদিকে আছি। আমরা দেখি এবং নিজেকে ছিঁড়ে ফেলতে পারি না, তবে আমরা কাছে আসতে পারি না - মানুষ। এবং আমরা সবাই চোখ বন্ধ না করেই নজর রাখছি। কোনও একদিন আমাদের গাড়ি থেকে সমস্ত প্রতিবন্ধকতা বের হয়ে আসবে, আমরা একা থাকব। দুই। তুমি আর আমি. বন্ধ, বন্ধ।

প্রেমের স্বপ্নগুলিতে দূরে উড়ে যাওয়া, এটি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা, একসাথে সুখের প্রত্যাশা করুন, এই অনুভূতিটি দিন এবং এর বিনিময়ে এর জন্য অপেক্ষা করুন - কেবলমাত্র ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকরা প্রেমকে জীবনের সর্বোচ্চ মূল্য হিসাবে স্থান দেয়। আবেগ যেমন মানুষ বেশি রুটি প্রয়োজন। এবং যদি "তারা খাওয়ান না"?

সংবেদনশীল সংযোগগুলি কেবলমাত্র কোনও ভিজ্যুয়াল ব্যক্তির জন্য অভ্যন্তরীণ সুরক্ষার গ্যারান্টি।

যদি এই জাতীয় সংযোগ তৈরি হয়, তবে দর্শকের কাছ থেকে অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা সরিয়ে ফেলা হয় এবং সংবেদনশীল জীবন সুখের সাথে পূর্ণ হয়। যদি অন্য লোকের সাথে কামুক সেতুটি তৈরি না হয় তবে ভঙ্গুর ভিজ্যুয়াল হার্ট ভয়ে পাগল হয়ে যায়।

ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান ব্যাখ্যা করে যে একজন সংবেদনশীল দৃষ্টিভঙ্গির নির্দিষ্ট ভূমিকা হ'ল অন্যের প্রতি তার ভালবাসা এবং সংবেদনশীলতার সাথে সমাজে বৈরিতা হ্রাস করা, মানুষের মধ্যে সম্পর্ককে আরও অনুপ্রবেশকারী, ইতিবাচক আবেগের সাথে রঙিন করা, একে অপরের প্রতি সহানুভূতি এবং সহানুভূতি । এই ভূমিকার পরিপূর্ণতা একটি দম্পতি, একটি দলে, সমাজে কেবল উষ্ণতা তৈরি করে না, বরং চাক্ষুষ ব্যক্তির ভিতরেও তৃপ্তি এবং আনন্দে withেলে যায়।

যখন এই ভূমিকাটি সম্পাদিত হয় না বা অপর্যাপ্তভাবে নিজেকে প্রকাশ করে, ভয় আরও বেশি করে velopেকে দেয় এবং অন্যের প্রতি সংবেদনশীল সংযোগ এবং সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া তৈরি করার পরিবর্তে চাক্ষুষ ব্যক্তি কেবল নিজের জন্য প্রেমের দাবি করতে শুরু করে - হিস্টিরিজ, সংবেদনশীল ব্ল্যাকমেল, বাদীর আবেদন বা ভাঙা খাবারগুলি ।

কিছুক্ষণের জন্য ভয় থেকে মুক্তি এক জুটির সম্পর্কের মধ্যে রয়েছে। কিন্তু যখন তারা এই অবস্থায় তৈরি হয় তখন কোনও ব্যক্তির উপর আবেগপূর্ণ নির্ভরতা এড়ানো যায় না। দেখে মনে হচ্ছে যতক্ষণ তারা আমাকে ভালবাসে, ততটা ভয়ঙ্কর নয়। তাই আমাকে আরও ভালবাসুন! প্রেম যদি শেষ হয়? ভয়াবহ, আমরা যত বেশি সংবেদনশীলভাবে আমাদের সঙ্গীর উপর নির্ভরশীল, আমরা ততই নিজের জন্য ভালবাসার দাবি করি। তবে কোনও কারণে তিনি সব সময় যথেষ্ট নন।

কীভাবে ভয় পাওয়া বন্ধ করবেন, সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক আসক্তি কাটিয়ে উঠবেন এবং এমনভাবে প্রেম করতে শিখবেন যা তাদের দুজনের জন্যই অন্তহীন সুখ নিয়ে আসে?

মানসিক আসক্তি এবং ব্যথার জন্য অজ্ঞান বাসনা

শান্ত হও! সে সিদ্ধান্ত নিয়েছে। অনেক আগেই মেনে নেওয়া হয়েছে। আপনার অনুভূতিগুলি প্রকাশের সাথে আপনি কখনও কখনও তাকে এই মজাদার আলোতে মনোযোগ দিতে বাধ্য করেছেন। লগগুলি এগুলিতে নিক্ষেপ করা হয় না, তারা এখনও জ্বলতে থাকে, বৃষ্টিতে তারা প্লাবিত হয় - তারা জ্বলতে থাকে, এমনকি তাদের পদদলিত করে (ক্ষমাপ্রার্থী হলেও) - এবং তারা সেভাবে জ্বলতে থাকে। বোকা! আপনার আগুন প্রয়োজন হয় না।

চামড়াযুক্ত ভেক্টরের উপস্থিতিতে ভিজ্যুয়াল সংবেদনশীল নির্ভরতা সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যর্থতার দৃশ্যের দ্বারা বাড়ে।

আপনি সচেতনভাবে বুঝতে পেরেছেন যে সম্পর্কটি নষ্ট হয়ে গেছে, তবে আপনি প্রসারিত হাতে বা তার চেয়েও প্রসারিত হৃদয়ের সাথে একজন ব্যক্তির সামনে দাঁড়িয়ে রয়েছেন, যার কোনও কারণে তার প্রয়োজন নেই।

কেন? এটি ঘটে যায় যে শৈশব থেকেই আমরা আনন্দ প্রাপ্তির ভুল নীতিটি সহ্য করি - ব্যথা থেকে। সুতরাং, শৈশবকালে স্ট্রেস, অপমান বা প্রহারের কারণে ত্বকের মেয়েটির নমনীয় মানসিকতা, ব্যথাটিকে খাপ খাইয়ে নিতে এবং এটিকে অসচেতন আনন্দের উত্সে পরিণত করতে শিখেছে।

বাস্তব অনুভূতির উজ্জ্বল এবং সুগন্ধযুক্ত ফুলের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যর্থতার জন্য আবেগের নির্ভরতা এবং দৃশ্যের শুকনো তোড়াটি প্রতিস্থাপন করার সময় এবং হাসি দিয়ে আপনার জীবনে বসন্তের শ্বাস ফেলার সময় এসেছে!

ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের জ্ঞানের সাথে, একজন মহিলা তার অন্তর্গত বৈশিষ্ট্যটি বোঝে এবং তার প্রেমের মতো মূল্যবান উপহারের জন্য একজন যত্নশীল প্রার্থীকে চিহ্নিত করতে সক্ষম হন।

সংবেদনশীল আসক্তি কাটিয়ে উঠতে এবং খুশি অনুপ্রেরণা তৈরি করতে সক্ষম হওয়া মেয়েদের পর্যালোচনা:

আবেগের নেশা এবং অতীতের কোলাহল

আমি যে কথাটি বলেছিলাম তা সবেমাত্র মনে পড়ে গেল। সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস না, তবে আমি সত্যিই আমাদের যা ছিল তা দিয়ে সমস্ত শস্য রাখতে চাই। এবং এগুলি সময়ের চালনী মাধ্যমে অযৌক্তিকভাবে ফিল্টার করা হয়। কিন্তু চালনিটি কাপের উপরে চলে গেছে যাতে কোনও ক্ষতি না হয়। আমি যতক্ষণ পারি, আমি আমার কাপটি রাখব এবং স্পিলিং থেকে চালনা করব। শব্দটি টিজার হয়েছিল।

মানসিক আসক্তি মলদ্বার ভেক্টরের মালিক সহজাত অতীতের নিঃশর্ত মূল্যের ভিত্তিতে গভীর শিকড় নিতে পারে। অতীতের কোনও ব্যক্তির জন্য অতিরঞ্জিত গুরুত্ব অর্জন করে এমন একটি আবেগকে স্মরণ করা হয়, শোভিত করা হয়, বারবার অভিনয় করা হয়। অতীত অনুভূতির রেকর্ডিংয়ের সংশোধন দ্বারা বাস্তব জীবন প্রতিস্থাপন করা হয়।

আপনার সম্পর্কে চিন্তাভাবনাগুলি অভ্যন্তরীণ অংশগুলি খেয়ে ফেলে, অবচেতনতার গোপনীয়তায় লুকিয়ে থাকা স্মৃতিগুলির সংকোচনে। এটি আমার মাথায় কড়া নাড়ায়: “আপনি নিজেই, নিজেকে, নিজেরাই নিজেকে সব কিছুর জন্য দায়ী করছেন! আপনি যদি তাকে তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সুযোগ দিয়ে থাকেন তবে সম্ভবত আমাদের এখনও সুযোগ হবে!"

কোথাও গভীরভাবে এমন ব্যক্তির প্রতি ক্ষোভের সৃষ্টি হতে পারে যে তার বিনিময়ে যথেষ্ট ভালবাসা দেয়নি এবং রাজকুমার সম্পর্কে কোনও রূপকথার গল্পটি নষ্ট করার জন্য নিজেকে দোষী মনে করে।

সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের প্রশিক্ষণ আপনার অভ্যন্তরীণ বিষয়বস্তু বুঝতে এবং অতীত থেকে বিরক্তি এবং মানসিক নির্ভরতা থেকে কীভাবে মুক্তি পাবে এবং নিজেকে নতুন সুখী প্রেমের সম্পর্কের মধ্যে ফেলতে পারে তা বুঝতে সহায়তা করে।

প্রেম নাকি মানসিক আসক্তি?

আমি নিজের চোখে নিজেকে দেখতে পছন্দ করি। আমি আপনাকে পছন্দ করতে এটি অনেক পছন্দ। আমার দিকে তাকাও. ছবিতে. স্বপ্নে. পথচারীদের মধ্যে। মূলে. আকাশে. অফিসে. ভূগর্ভস্থ। বিছানায়. বাথরুমে. সর্বত্র। আমার দিকে তাকাও. আমার দিকে তাকাও। আপনি নিজেকে দেখতে পারেন।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমরা ভালোবাসি এবং বুঝতে চাই। আমরা কি আমাদের নিজের প্রিয়জনকে বুঝতে পারি? ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান স্পষ্টভাবে প্রেম এবং সংবেদনশীল নির্ভরতার ধারণাগুলির মধ্যে পার্থক্যকে সংজ্ঞায়িত করে। এবং তাদের মধ্যে মূল পার্থক্য আবেগের দিকনির্দেশে।

যখন আমি চাই, জিজ্ঞাসা করি, আত্ম-ভালবাসার দাবি করি, এটি আবেগময় নির্ভরতা। যখন আমি কোনও ব্যক্তিকে আমার অনুভূতি দিয়ে সুরক্ষা, শান্ত, প্রত্যক্ষ, খাম, অনুপ্রেরণা, অনুপ্রেরণা জানাই, তখন ভালবাসা।

মানসিক আসক্তি সহ, সম্পর্কের একটি ডোজ হিসাবে প্রয়োজন যা সাময়িকভাবে প্রশান্তি দেয়, ভয়কে মুক্তি দেয়। এই ধরনের সংবেদনশীল ড্রাগ কেবল প্রথম এবং কেবলমাত্র প্রিয়জনের বাহুতে কাজ করে। এবং তারপরে সমস্ত কিছুই যে কোনও নির্ভরতার মানক দৃশ্যের মতে - বর্ধনের জন্য ডোজ এবং প্রভাবটি শূন্য। এবং ভয়টি দূরে যায় না, এবং সম্পর্কটি একে অপরের সাথে অবিচ্ছিন্ন হস্তক্ষেপ, কলঙ্ক এবং পারস্পরিক অসন্তুষ্টি বাদ দেয় apart একই সাথে, কারণগুলি না বুঝে দুর্ভোগের জঘন্য বৃত্তটি ভেঙে ফেলা সম্ভব নয়।

মানসিক নির্ভরতা কেবল একজন মানুষের উপরই হতে পারে। ভীতিহীন অবস্থায় যে কোনও লিঙ্গের একটি দৃশ্য ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে অন্যের সাথে সংযুক্ত হওয়ার চেষ্টা করে এবং তার কাছ থেকে আবেগ আঁকতে চেষ্টা করে। উদাহরণস্বরূপ, ভেক্টরগুলির অ্যানাল-ভিজ্যুয়াল লিগামেন্টের মালিক প্রায়শই মায়ের উপর দৃ strong় সংবেদনশীল নির্ভরতা অনুভব করেন। চামড়া-দর্শন যুবক - কোনও মহিলার কাছ থেকে বা কোনও পুরুষ যিনি স্বেচ্ছায় তাকে রক্ষা করেছিলেন red

কোনও ব্যক্তির উপর মানসিক নির্ভরশীলতার কার্যকর চিকিত্সা, একটি স্মৃতি, একটি বিড়াল, একটি কুকুর এবং এমনকি একটি টেডি ভাল্লুক ঘটে যখন সমস্যাগুলির শিকড়গুলি প্রেমের মেঘে ভাসমান দর্শকের মানসিকতায় প্রকাশ পায়।

অন্তরে মেরামত কাজ - সংবেদনশীল আসক্তি থেকে মুক্তি

সক্রিয় ভালবাসার একটি অভিজ্ঞতা।

(ফেডার দস্তয়েভস্কি)

আমি যদি তাদের ভালোবাসি তবে আমি যদি তাদের খুশি করতে পারি।

ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান একটি বৃহত ভিজ্যুয়াল হৃদয়কে গ্রহের সমস্ত মানুষকে ভালবাসা দেওয়ার তাত্পর্য এবং ক্ষমতা প্রকাশ করার অনুমতি দেয়। আপনার নিকটতমদের সাথে আপনি শুরু করতে পারেন এবং আপনার নিজের ছোট্ট জগতের বাইরে চালিয়ে যেতে পারেন।

সহজাত বৈশিষ্ট্য উপলব্ধির মনোরম স্বাদ মানসিক বন্ধনের চঞ্চল সৃষ্টি এবং অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার হৃদয়ের সংবেদনশীলতার বর্ধমান প্রকাশকে ঠেলে দেয়।

যখন আমি নিজেই একজন ব্যক্তির প্রতি পুরোপুরি ভালবাসা প্রকাশ করি, যখন আমি নিজেই সেই সম্পর্কের মধ্যে অংশীদারকে যে আনন্দের প্রয়োজন হয়, তখনই আমি এক দম্পতির মধ্যে মনের শান্তি এবং সুখ পাই। ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক, অন্য কারও মতো তার প্রিয়জনের অভাব বোধ করতে এবং তাকে তার অভিজ্ঞতাগুলিতে গভীর বোঝাপড়া এবং অংশগ্রহণ করতে সক্ষম হন।

যখন তার অপরিসীম চাক্ষুষ হৃদয়ের সমস্ত শক্তি সম্পন্ন ব্যক্তি অন্যকে ভালোবাসা দেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করে, তখন সে ভয় এবং আবেগপূর্ণ নির্ভরতা থেকে মুক্তি পায়।

এই ধরনের আন্তরিক বার্তাটি উত্তরহীন হবে না। একজন পুরুষ সর্বদা একজন মহিলাকে অনুসরণ করে, তার অনুরোধে মহিলার কাছে লুঠ করা তাঁর স্বভাব। আপনি যদি একটি বিশাল চান, তিনি এটি পাবেন। শিকারের দক্ষতা হাজার বছর ধরে একজন মানুষ বিকাশ করেছে। এবং যদি আপনি ভালবাসা চান তবে প্রথমে তাকে আপনার উদাহরণ দিয়ে বলুন এটি কতটা অনুপ্রেরণামূলক হতে পারে।

মানসিক সংযোগের দিকে প্রথম পদক্ষেপগুলি একটি মেয়ে তৈরি করে। কোনও ব্যক্তির সাথে কথা বলে, তার কথা, চিন্তা এবং হৃদস্পন্দন শোনে, স্বপ্ন দেখে এবং অনুপ্রেরণা দেয়। তার ভালবাসা দেয় এবং কীভাবে এটি গ্রহণ করতে হয় তা জানে।

ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানটি দেখায় যে আমরা অন্যকে যে ভালবাসা দিতে সক্ষম হয়েছি তা ইতিমধ্যে ভিজ্যুয়াল লোকদের জন্য কোনও বর্ণনার ভয় এবং যে কোনও তীব্রতার সংবেদনশীল নির্ভরতার ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার আকারে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

মানসিক আসক্তির মৃত প্রান্ত থেকে বেরিয়ে আসা সম্ভব।

প্রেম দিয়ে মানসিক আসক্তি চিকিত্সা

আমরা দশ বছরে সুযোগের সাথে মিলিত হয়ে নষ্ট হয়ে যাব? আপনি এই বোকাটি কীভাবে চান এবং কীভাবে আপনি দশ বছর চান না!

এখনই সুখ হওয়ার সময়! ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানটি প্রকাশ করে যে কীভাবে সংবেদনশীল নির্ভরতা এড়ানো যায় এবং কীভাবে এমন প্রেম দেওয়া যায় তা শিখতে হবে যে কোনও মানুষ হতাশার সাথে গ্রহণ করবে এবং কোমলতার বহুগুণে তরঙ্গ দিয়ে তার প্রতিক্রিয়া জানাবে।

পুরুষ এবং মহিলা পরিপূরক শক্তি হিসাবে তৈরি করা হয়। আপনার সচেতনভাবে এবং নির্বিঘ্নে একে অপরকে খুশি করা দরকার।

আপনি কি বেদনাদায়ক মানসিক আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে চান? আপনি কি দম্পতি হিসাবে অনুপ্রেরণামূলক প্রেমের স্বপ্ন দেখেন? সুতরাং আপনার হৃদয়কে তার কামুক প্রকৃতির সাথে সময়মতো হিট করতে দিন। মাইন এখন বসন্তে বছরব্যাপী চিপস। ইউরি বার্লান লিঙ্কটিতে সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের উপর নিখরচায় অনলাইন প্রশিক্ষণের জন্য নিবন্ধন করুন এবং আপনি।

প্রস্তাবিত: