মানসিক আসক্তি নাকি প্রেম? দুর্ভাগ্য প্রেমের দুর্দশা
আপনি তার সম্পর্কে একেবারে সব পছন্দ! কথা বলতে বলতে তিনি হাসেন, যেভাবে তিনি সরান। এমনকি আমি কেবল তার পাশে বসে তার পিছনের দিকে তাকানো পছন্দ করি। তবে কয়েক বছরের পরিচয় কেন আপনার মাঝে কিছু হয়নি?
এটি ঘটে যে আপনি কোনও ব্যক্তিকে ভালবাসেন, তাকে শ্বাস ফেলুন তবে কোনও কারণে সম্পর্কটি কার্যকর হয় না। আপনি কীভাবে তাকে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে বলবেন, ভুলগুলি এড়ানোর উপায় জানেন না, আপনি তার চোখে হাস্যকর দেখতে ভীত হন, আপনি নিজের মধ্যে নিরাপত্তাহীনতা, সাহস, লজ্জা কাটিয়ে উঠতে পারবেন না। তার আরেকটি থাকলে কী হবে? আপনি যাইহোক একসাথে না। এবং আপনি যত এগিয়ে যান, আপনি তত বেশি বুঝতে পারবেন যে আপনি আপনার অনুভূতিতে বন্দী - একটি বেদনাদায়ক সংবেদনশীল নির্ভরতা আপনার সমস্ত চিন্তাকে ধারণ করে।
আপনি তার সম্পর্কে একেবারে সব পছন্দ! কথা বলতে বলতে তিনি হাসেন, যেভাবে তিনি সরান। এমনকি আমি কেবল তার পাশে বসে তার পিছনের দিকে তাকানো পছন্দ করি। তবে কয়েক বছরের পরিচয় কেন আপনার মাঝে কিছু হয়নি?
তিনি যখন আশেপাশে থাকেন, আপনি ভাল বোধ করেন এবং আপনি আপনার সাধারণ ভবিষ্যতের জন্য একটি ভীরু আশা পোষণ করেন। আপনি উচ্চ আত্মায় আছেন, আপনি হাসেন, আপনি দেখতে সুন্দর দেখতে চান। তবে তারপরে, যখন আপনি একা থাকবেন, তখন এটি বিষণ্ণ হয়ে ওঠে, অস্বস্তিকর। দেখে মনে হচ্ছে আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়েছে। তবে আপনি এখনও তাকে ভুলতে পারবেন না এবং নিজের ভবিষ্যতের কথা কল্পনা করতে পারবেন না।
মানসিক আসক্তি: আমার দরকার বায়ু চাই like
দেখে মনে হচ্ছে আপনার সমস্ত সুখ এই বিশেষ ব্যক্তির মধ্যে কেন্দ্রীভূত। আপনি কীভাবে একসাথে থাকবেন সে সম্পর্কে আপনি স্বপ্ন দেখতে পছন্দ করেন। আপনি তাকে ছাড়া জীবন কল্পনাও করতে পারবেন না। যেন সে যদি না থাকে তবে আপনি নিজেকে একজন নভোচারী হিসাবে আবিষ্কার করতে পারেন যিনি কোনও স্পেসসুটে বাইরের মহাশূন্যে চলে গিয়েছিলেন: হঠাৎ স্পেসসুটটি ফেটে যায় এবং সমস্ত বায়ু তাত্ক্ষণিকভাবে ছেড়ে যায়, এবং নভোচারী পুরো শূন্যস্থানে শ্বাসরুদ্ধ হয়ে যায়। যেন সে যদি না থাকে তবে আপনার পুরো জীবন অর্থহীন হয়ে যাবে। না, এটি সম্পর্কে চিন্তা না করাই ভাল।
আপনি তাকে হারাতে এত ভয় পেয়েছেন যে আপনি খেয়াল করবেন না যে আপনি নিজেকে অনেক আগে হারিয়েছেন। আপনি এমনভাবে হাঁটেন যেন পানিতে ফেলে দেওয়া হয় এবং কোনও কিছুতেই আনন্দ করতে পারবেন না। কেন? কারণ তিনি সেখানে নেই। এবং এটি জীবন নয়, একটানা আযাব। এবং এই রাষ্ট্রটি ইতিমধ্যে সুখী ভালবাসার চেয়ে সংবেদনশীল নির্ভরতার মতো।
কীভাবে আবেগের নেশা থেকে মুক্তি পাবেন? কীভাবে নতুন ব্যথা এড়ানো যায়, জীবনের আনন্দ ফিরিয়ে দিতে এবং সত্যিকারের ভালবাসার সাথে মিলিত হয়? ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান আপনাকে এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে সহায়তা করবে।
আবেগের নেশা থেকে শুরু করে ভালবাসা পর্যন্ত
সংবেদনশীল নির্ভরতার সমস্যাটি প্রতিটি মানুষের মধ্যে উত্থিত হয় না। একটি বিশেষ মনোরোগের লোকেরা এতে ভোগেন - ভিজ্যুয়াল ভেক্টর সহ অতি-সংবেদনশীল লোক। তাদের অনুভূতির পরিসীমা ভয় থেকে সহানুভূতি পর্যন্ত, সংবেদনশীল নির্ভরতা থেকে নিঃশর্ত প্রেম পর্যন্ত to তারাই শক্তিশালী বোধ অনুভব করতে ও বেঁচে থাকতে সক্ষম! জুটিবদ্ধ সম্পর্কের প্রতিমূর্তি তৈরি করার জন্য যা দুর্দান্ত প্রেম, গান এবং কবিতায় গেয়েছিল, যার সম্পর্কে তারা স্বপ্ন দেখে। সর্বোপরি, ভিজ্যুয়াল ভেক্টর সহ যে কোনও ব্যক্তি প্রেমের স্বপ্ন দেখে।
মানসিক আসক্তি যেখানে স্বপ্ন আসতে পারে
তবে কখনও কখনও স্বপ্নগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য কেবল স্বপ্নে থাকে। সর্বোপরি, সুখী সম্পর্কগুলি হঠাৎ স্বর্গ থেকে মান্নার মতো আমাদের উপর পড়ে না, সেগুলি তৈরি করা দরকার। এবং এর জন্য মহিলা এবং পুরুষ উভয়ের কাছ থেকে কিছু প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আপনি সুন্দর হতে পারবেন না, এবং কখনও কখনও লোকেরা সত্যই একসাথে ফিট করে না। তবে অপ্রতিরোধ্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একটি জুটির সম্পর্ক বিকাশ হবে কিনা তা কেবল আমাদের উপর নির্ভর করে। এবং একটি সুদর্শন রাজপুত্রের স্বপ্ন এবং সঙ্গীর পক্ষে অযৌক্তিক উচ্চ প্রত্যাশা কোনও মহিলাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য একা থাকতে পারে।
একজন পুরুষের প্রতি আবেগময় নির্ভরতার কারণ হ'ল একজন মহিলা সর্বদা নিজের এবং নিজের আবেগের প্রতি মনোনিবেশ করে - যা সে অনুভব করে তার উপর, প্রায়শই তার ভয়ের উপর। "আমি তাকে হারাতে ভয় পাই," - এইভাবে সংবেদনশীল আসক্তিযুক্ত মহিলারা তাদের সমস্যার কথা বলেন voice
যে কারণে এই ধরনের সম্পর্কগুলি অদম্য হয়ে উঠেছে। মহিলা নিজেই তাদের আরও কিছুতে বিকশিত হতে দেয় না। সর্বোপরি, তার অবিরাম ভয় নিয়ে, সে লোকটিকে দূরে ঠেলে দেয় এবং আবেগময় সম্পর্কের প্রক্রিয়াটিকে কঠিন করে তোলে।
মানসিক আসক্তি কেবল তিনিই
তদতিরিক্ত, যখন সে কেবল এই ব্যক্তির উপর তার সমস্ত অনুভূতি এবং আবেগগুলি বন্ধ করে দেয়, তখন তার সাথে সম্পর্কটি তার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। তিনি তার আবেগ অন্য কারও সাথে ভাগ করতে পারবেন না এবং মানসিক নির্ভরতা দেখা দেয়। একজন মহিলা আক্ষরিক অর্থে একজন পুরুষকে তার আবেগ দিয়ে দম বন্ধ করতে পারে, আত্ম-প্রেমের দাবি করতে পারে। একজন মানুষ এমন পরিস্থিতিতে অস্বস্তি বোধ করেন, তবে মহিলা নিজেই এটি বুঝতে পারেন না।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত একজন মহিলার খুব উচ্চ আবেগপূর্ণ সম্ভাবনা রয়েছে, তাই এটি কোনও ব্যক্তির উপর লক করা তার পক্ষে বিপর্যয়কর। এই ধরনের নির্ভরতা থেকে বেরিয়ে আসার উপায় মানুষের সাথে আরও নিবিড় যোগাযোগ, নতুন ইমপ্রেশন, আগ্রহের যোগাযোগ, সৃজনশীল উপলব্ধি হতে পারে।
প্রেম দিয়ে মানসিক আসক্তি চিকিত্সা
একজন মহিলার যদি কোনও পুরুষের উপর, এমনকি তার স্বামীর উপরও ভারী মানসিক নির্ভরশীলতায় সংক্রামিত হয় তবে তার কী করা উচিত? কীভাবে সে প্রেমের নেশা থেকে মুক্তি পাবে?
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান ব্যাখ্যা করে যে অনুভূতিগুলি হঠাৎ কেন ব্যথা আনতে শুরু করে, প্রেমের প্রকৃতিটি বোঝার মাধ্যমে সংবেদনশীল আসক্তিটি চিকিত্সা করা হয়। সর্বোপরি, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির পক্ষে এটি সর্বাধিক প্রাকৃতিক উপলব্ধি। এবং কেবল একজন মানুষের প্রতি ভালবাসা নয়, এটি সাধারণত মানুষের জন্য ভালবাসা। আপনার পরিবার, বাবা-মা, ভাই, বন্ধুবান্ধবদের প্রতি মনোযোগ দিন, তাদের আপনার দয়া করুন। আপনি যখন সারাদিন একরকম যৌথ বিষয় নিয়ে ব্যস্ত থাকেন, বর্তমান সমস্যাগুলি সমাধান করেন, তখন আপনার আবেগপূর্ণ নির্ভরতা থেকে ভুগতে হবে না, আপনার এই ব্যক্তিকে স্মরণ করার সময় নেই এবং তার সাথে সম্পর্কের সমস্যা রয়েছে। এছাড়াও, আপনি যখন আপনার প্রিয়জনের সাথে আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করেন, তখন আপনার আবেগময় জীবন ভারসাম্যহীন হয় এবং আপনার কোনও ভয় নেই।
যখন ভিজ্যুয়াল ভেক্টর সহ কোনও ব্যক্তি দীর্ঘকাল যোগাযোগ ছাড়াই একা থাকেন, তখন ভয় দেখা দেয়। যখন সে বা তার সংবেদনশীলভাবে লোকেদের সাথে যোগাযোগের জন্য জড়িত তার স্বাভাবিক ক্ষমতা উপলব্ধি করতে পারে না। এই জাতীয় মহিলা বসে আছেন এবং নিজেকে উড়িয়ে দেন: “আমি খুব ভাল, তবে কারও আমার দরকার নেই কেন? কেন সে আমাকে ভালবাসে না? বিশ্ব আমার প্রতি নিষ্ঠুর কেন? তবে নিজের জন্য দুঃখ বোধ করা মানসিক আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার সেরা উপায় নয়।
মানসিক আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া। যে ভালবাসে সে ভালবাসে
মানসিক আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে আপনার সত্যিকারের ভালবাসা প্রয়োজন। এর অর্থ একটি পুরুষের সাথে গভীর এবং দীর্ঘস্থায়ী সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করা। এই সংবেদনশীল সংযোগটি সহজ যোগাযোগের মাধ্যমে শুরু হয়। তাঁর সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করুন, আপনার আবেগগুলি ভাগ করুন, তাকে আপনার ছোট ছোট গোপন কথা বলুন - এমন একটি বিষয় যা আপনি কেবল দুজনেই জানতে পারবেন। তাঁর পরস্পর সম্পর্কিত প্রকাশ্যে ফোকাস করুন, তাকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং অনুভব করার চেষ্টা করুন। এটিই প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতা তৈরি করে। প্রতিদিনের ছোট ছোট জিনিস থেকে, একে অপরের যত্নের প্রকাশ থেকে। নিজেকে ভুলে যাও, তাকে নিয়ে ভাবুন। সে কী চায়, কী ভাবছে? কিভাবে তিনি মনে করেন? তাহলে কোনও মানসিক নির্ভরতা আপনাকে হুমকি দেয় না!
আস্তে আস্তে আপনি তাকে পুরোপুরি বুঝতে শুরু করবেন, আপনি একসাথে খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন, আপনি তাকে এত ভালভাবে জানতে পারবেন - তার অভ্যাস, তার শখ, তাঁর পুরো জীবন - যে আপনি আক্ষরিকভাবে তাঁর সাথে যোগাযোগ রাখবেন, আপনি একজন হয়ে উঠবেন। আপনার মধ্যে বিশ্বাস প্রতিষ্ঠিত হবে, যা একটি দম্পতির মধ্যে সম্পর্কের জন্য অত্যাবশ্যক। এবং আপনি তাকে সবচেয়ে সিক্রেট সম্পর্কে বলতে সক্ষম হবেন, আপনার সবচেয়ে গোপনীয় ভাবনাগুলি ভাগ করুন। আপনি যে কোনও সমস্যা সম্পর্কে একে অপরকে বলতে সক্ষম হবেন এবং একসাথে সমাধান করতে পারবেন। আপনি তার সাথে আপনার ভয়গুলি ভাগ করতে পারেন এবং তিনি তাদের ধোঁয়ার মতো তা দূর করবেন।
মানসিক নির্ভরতার যন্ত্রণা থেকে শুরু করে পারস্পরিক ভালবাসার সুখ
ভেক্টর সিস্টেমিক সাইকোলজি বলে যে সংবেদনশীল আসক্তির চিকিত্সার গোপনীয় অংশীদারকে তার প্রয়োজনগুলি, তার প্রয়োজনগুলি, তার সমস্যাগুলি এবং তার আগ্রহগুলির দিকে মনোনিবেশ করা। সত্যিকারের ভালবাসা হ'ল আপনি যখন সর্বদা তাকে সন্তুষ্ট করার চেষ্টা করেন এবং নিজের সম্পর্কে ভুলে যান। যে কোনও মানুষ তার প্রতি আপনার যত্ন, আনুগত্য এবং উত্সর্গকে প্রশংসা করবে। একটি সংবেদনশীল সংযোগ একদিনে নির্মিত হয় না, এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। অতএব, এমন আশা করবেন না যে আপনি যদি একবার জিজ্ঞাসা করেন যে তিনি কীভাবে করছেন এবং তিনি যদি কর্মে ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তবে তিনি তত্ক্ষণাত আপনার কাছে ফুলের তোড়া নিয়ে ছুটে আসবেন এবং তাঁর প্রেম সম্পর্কে কথা বলবেন। তবে নিজের সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজের সবাইকে বিনিয়োগ করতে প্রস্তুত থাকুন এবং আপনার সঙ্গীর আবেগময় অবস্থার প্রতি সংবেদনশীল হন।
একটি মহিলা একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সুরটি সেট করে। তিনিই সেই লোকটিকে দেখাতে শুরু করেছিলেন যে তিনি তার প্রতি উদাসীন নন, তাঁর দৃষ্টি আকর্ষণ করতে, তাঁর সাথে ফ্লার্ট করতে। তিনিই হৃদয় থেকে হৃদয়ের দীর্ঘ কথোপকথন, ইন্টারনেটে বা এসএমএস বার্তায় চিঠিপত্রের সূচনা করেছিলেন। তিনি একজন পুরুষের জন্য কাঙ্ক্ষিত হওয়ার জন্য সমস্ত কিছু করেন এবং তিনি তার ডাকে সাড়া দেন।
ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি প্রশিক্ষণের পরে, আপনি যে কোনও, এমনকি সবচেয়ে কঠিন এবং দীর্ঘস্থায়ী মানসিক নির্ভরশীলতার উপর নির্ভরশীলতা থেকে মুক্তি পান। এবং এটি আপনাকে দম্পতি হিসাবে আপনার সম্পর্কের মধ্যে নতুন জীবনের শ্বাস নিতে বা নতুন প্রেমের সাথে দেখা করতে এবং সত্যই দৃ strong় সম্পর্ক তৈরি করতে দেয়।
প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত লোকদের প্রশংসাপত্র এখানে দেওয়া হয়েছে:
