একে অপরের দিকে জীবন, বা দ্বিপক্ষীয় সম্পর্ক
সেক্স আর মজা হয় না। আপনার চোখ আগের মতো জ্বলছে না, ঠান্ডা, লম্পট হাত জড়িয়ে ধরে না, তবে কেবল আমাকে ধরে রাখে, আর আমি আর অনুভব করি না, আগের মতো একটি তাল, আনন্দময়, আমার দিকে সামান্য আগ্রাসী আন্দোলন …
তিনি: আমি আমার সমস্যাগুলি নিজেই মোকাবিলা করেছি। অতএব, আমি চেয়েছিলাম, আশা করি আপনি নিজেই আপনার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করবেন। আমি আপনার সমস্যাগুলি গৃহকর্ম, শিশু যত্ন হিসাবে বিবেচনা করেছি, কারণ আমি পুরোপুরি কাজে ডুবে ছিলাম। যখন আপনার সমর্থন দরকার, যখন কাঁদতে হবে, যখন আপনাকে সান্ত্বনা ও শোনার দরকার ছিল তখন আমি চোখ বন্ধ করেছিলাম। আমি আপনার অব্যক্ত অনুরোধগুলি না খেয়াল করার ভান করেছিলাম। আপনি শপথ করেছিলেন, আমাকে অভিযুক্ত করেছিলেন, তবে আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমি ঠিক আছি এবং কেবলই অবাক হয়েছি - সেই প্রফুল্ল, প্রফুল্ল মেয়েটি যেখানে আমরা পাঁচ বছর আগে আমাদের স্বপ্নগুলি ভাগ করে নিয়েছিলাম?
সেক্স আর মজা হয় না। আপনার চোখ আগের মতো জ্বলছে না, ঠান্ডা, লম্পট হাত জড়িয়ে ধরে না, তবে কেবল আমাকে ধরে রাখে, আর আমি আর অনুভব করি না, আগের মতো একটি তাল, আনন্দময়, আমার দিকে সামান্য আগ্রাসী আন্দোলন …
তিনি: আমি একটি শরত্কাল উড়ে নিজেকে মনে করিয়ে দিই। তার সর্বশেষ শক্তি দিয়ে তিনি উইন্ডো ফ্রেমের মধ্যে নির্বিঘ্নে লড়াই করছেন, আগত শীতের মুখে নিদ্রাহীন এবং অসহায়। শিশু, কাজ, অবিরাম গৃহস্থালী কাজ। একই চিন্তা আমার মাথায় গুঞ্জন করছে: দুপুরের খাবারের জন্য, রাতের খাবারের জন্য কী রান্না করা যায়; আজ বা কাল আমার লন্ড্রি কর; পরের দিন নিজের এবং আপনি সন্তানের জন্য কী পোশাক প্রস্তুত করবেন; কেনা বা takeণ নেওয়ার মতো পর্যাপ্ত অর্থ আছে কিনা; কাজের জন্য দেরি না করে; আমার কি কিন্ডারগার্টেন থেকে বাছাই করার সময় হবে বা শিক্ষককে ডাকার দরকার কি?
আপনি আমাকে একটু সাহায্য করতেন, কিন্তু আমি নিজে আপনাকে সাহায্য চাইতে অস্বীকার করেছি। কারণ আপনি রাজি হয়েছিলেন, তবে যেন আপনি চেয়েছিলেন আমাকে আর এটি চাইবেন না। আমি বাসন পরিষ্কার করার সময় ধুয়ে-ধুয়ে বাসন, চূর্ণবিচূর্ণ ঝোলা কাপড়ের ঝাঁকুনির শব্দটি দাঁড়াতে পারিনি। এবং আপনি যদি সবকিছুই নিখুঁতভাবে করেন তবে আমার অনুরোধের পরেও তিনি হতাশাগ্রস্ত, বিরক্ত, শীতল হয়ে উঠলেন। তিনি কম্পিউটারে বসে কোনও স্পর্শের জবাব দিয়েছিলেন: "বিক্ষিপ্ত হবেন না, আমি ব্যস্ত" " আপনি আমার পিতামাতার জন্মদিনগুলি সম্পর্কে ভুলে যেতে শুরু করেছিলেন এবং কাজের অনুসারে পরিস্থিতি উল্লেখ করে অনুস্মারক দেওয়ার পরেও আপনি ফোনে তাদের অভিনন্দন করতে উপস্থিত হন নি।
প্রায় এক বছর ধরে আমি আপনাকে চাই না, আপনার স্পর্শ আমাকে বিরক্ত করে, যৌনতা আমার জন্য কর্তব্য হয়ে উঠেছে। তারপরে, আমি বিধ্বস্ত বোধ করি। হ্যাঁ, ইদানীং আপনি যত্নশীল হওয়ার চেষ্টা করছেন: আপনি একটি পুরো সপ্তাহ মুক্তি দিয়েছেন, এবং আমাদের মধ্যে কেবল দু'জনেই সমুদ্রে বিশ্রাম নিয়েছিলেন। এখন তারা কখনও কখনও একটি রেস্তোঁরায় খাবার শুরু করে … এবং তবুও আমি অনুভব করি যে আমরা একে অপরের সাথে অপরিচিত …
একমুখী
এই জীবনে, আপনি নিজে থেকে অনেক কিছু করতে পারেন। কেবল নিজের জন্য ডিম ভাজুন, কাঠ কাটা, গান শুনুন, সূর্যাস্ত দেখুন, একটি বিড়ালছানা পোষা করুন। আমরা একা কাঁদতে পারি। কৌতুক দেখার সময় হাসি। এর জন্য আপনার আর কোনও ব্যক্তির দরকার নেই। তবে তখন আমাদের জীবন সরু একমুখী রাস্তার মতো হয়ে যায়। কিন্তু জীবনযাপন তাই উদ্বেগজনক। আমাদের দরকার অন্য লোকের। দ্বিমুখী জীবন দরকার। দ্বিপাক্ষিক সম্পর্কের সাথে।
আমাদের শরীরটি প্রকৃতির দ্বারা এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে সমস্ত সেন্সর বাইরের দিকে পরিচালিত হয়। দৃষ্টিশক্তি, শ্রবণশক্তি, গন্ধ, স্বাদ, স্পর্শকাতর সংবেদনগুলি আমাদের বাইরে থেকে তথ্য সরবরাহ করে, তাই আমাদের আগ্রহের ক্ষেত্রটি বাইরে lies এবং বাইরে অন্য মানুষ আছে। তাদের মান, চাহিদা, আকাঙ্ক্ষা সহ With কারও কারও স্নেহ, মৃদু স্পর্শ দরকার, আবার কেউ স্পর্শ করে দাঁড়াতে পারেন না। কেউ কেউ সারা জীবন অধ্যয়ন করেন, আবার কেউ কেউ "অধ্যয়ন" শব্দটি শুনে মারা যাওয়ার ভান করেন। কারও পক্ষে কথা বলা, কিছু বলা, অন্যকে বলা - নিরব থাকা এবং অবসর নেওয়া অত্যাবশ্যক।
কল্পনা করুন যে একটি ঘণ্টা একটি বসন্তের ঘাড়ে মুগ্ধ করছে। যদি বলার দরকার নেই এমন একজন ব্যক্তি যদি বলার মতো কেউ না থাকে তবে অনুভব করবেন। হ্যাঁ, আপনি নিজের মধ্যে বিচলিত করতে পারেন, তবে একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হারিয়ে গেছে - প্রতিক্রিয়া, সংযোগ, প্রাণবন্ত প্রতিক্রিয়া। আপনি নিজেকে ম্যাসেজ করতে পারেন তবে স্নেহের প্রয়োজন অন্য ব্যক্তির সাথে জড়িত। ছাগলটি তার মায়ের কাছে এসে তার মাথায় হাত রাখে - তিনি এখনও কথা বলতে জানেন না, তবে তিনি নিজের প্রয়োজন অনুভব করেন এবং যথাসম্ভব যথাসাধ্য জিজ্ঞাসা করেন।
বিপজ্জনক অঞ্চল
আমরা নিজেরাই আমাদের পেট বা উদাহরণস্বরূপ পরিশিষ্টের দিকে নজর দিতে পারি না। এখানে চিকিত্সকরা তাদের এক্স-রে এবং এন্ডোস্কোপগুলি নিয়ে উদ্ধার করতে আসেন। যাইহোক, কোনও সরঞ্জাম আমাদের দেহে বাসনা এবং চাহিদা কোথায় রয়েছে তা দেখতে আমাদের সাহায্য করবে না। এবং যদি আমরা এখনও কোনওভাবে অনুভব করি এবং আমাদের প্রয়োজনগুলি সংজ্ঞায়িত করি, তবে আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কেবল অন্যের বাসনাগুলি অনুমান করি।
হ্যাঁ, আপনি কী চান তা আপনি নিজেই জানেন এবং আপনি নিজের প্রিয়জনকে সরাসরি এটি সম্পর্কে জানাতে ভাল হয়। তবে এটি ভিন্নভাবে ঘটে। তাঁর স্ত্রী হিস্টিরিয়াল, কিছু দাবি করছেন: তিনি চুম্বন করেননি বা ভুল কথা বলেননি, বা কিছু করেননি, বা ভুল কাজ করেছেন - এবং এই নিন্দার পিছনে আরও গভীর প্রয়োজন রয়েছে যা সে উপলব্ধি করতে পারেনি। বা স্বামী গ্র্যাম্বল করে: বাড়িয়ে দেওয়া - ওভারসাল্টড, বাড়ির মধ্যে গোলমাল, আপনি অর্থ সঞ্চয় করতে পারবেন না - তবে তিনি সত্যিই সম্পূর্ণ আলাদা কিছু চান …
থামো
অন্যটি বোঝার জন্য - এর অর্থ কী? আমি মনে করি যে কোনও ব্যক্তি কী চান, তাঁর ইচ্ছা ও চাহিদা কী এবং এটি আমার কাছে মনে হয় এমনগুলি নয়, তা জানা এবং অনুভব করা। সর্বোপরি, আমরা প্রায়শই আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি অন্যের সাথে দায়ী করি এবং জোর দিয়ে থাকি যে আমরা তাকে বুঝতে পারি। তবে তিনি সম্পূর্ণ আলাদা কিছু চান, আমাদের বোঝার ভাগ করে না, অনুভব করেন না, তাই কোনও সংযোগ নেই বা এটি একতরফা।
বৃত্তাকার গতি
কাছের মানুষগুলি অপরিচিত হয়ে যায় যখন তারা বুঝতে পারে না যে তাদের কী অভাব রয়েছে, তারা কীসের জন্য প্রচেষ্টা করে, যখন একজন অন্যের কাছ থেকে কিছু দাবি করে তবে তিনি তা দেন না। এবং অশ্রু, হুমকি, মুষ্টি দিয়ে - সমস্ত দিক থেকে এটি আকর্ষণীয় - তাঁর উপর চাপ সৃষ্টি করতে, তাকে মান্য করতে বাধ্য করে। নিজের জন্য "বিশ্বকে বাঁকানোর" এই প্রচেষ্টাগুলি বছরের পর বছর ধরে চলতে পারে।
তিনি এবং তিনি, স্বামী এবং স্ত্রী, একটি বৃহত পরিবার বন্ধ রয়েছে, এমন একান্তিক পদ্ধতি যেখানে সাফল্য এবং সুখের অনুভূতি ঘনিষ্ঠ আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের উপর নির্ভর করে। এবং তারপরে সুখ হয় "যখন তারা আমাকে বোঝে", যখন তারা অংশীদারকে অন্যরকম, ভিন্ন ভিন্ন, তবে খুব গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি হিসাবে স্বীকৃতি দেয় এবং গ্রহণ করে। অপরের মূল্যবোধ ভাগ করে নেওয়ার সময় তাদের নিজস্ব চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি দিয়ে। যখন সন্তুষ্ট করার ইচ্ছা থাকে, তখন পর্যন্ত অপরের প্রত্যাশা থাকে।
এই স্বেচ্ছাসেবী প্রত্যাবর্তন, জুটিযুক্ত সম্পর্কের মধ্যে পারস্পরিক পরার্থপরতা একটি বিশেষ দৃ strong় সংবেদনশীল সংযোগের জন্ম দেয়। মানুষ পারস্পরিকভাবে নিজেকে সমৃদ্ধ করে, অন্য ব্যক্তির জগতকে গ্রহণ করে এবং জীবনের সমস্ত অসুবিধা - ঝগড়া, সম্ভাব্য ব্যর্থতা, অসুস্থতা সত্ত্বেও তারা গভীর আন্তঃ মানবীয় সংযোগ বজায় রাখে।
দুটি উপায় ট্রাফিক
এ জাতীয় সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রত্যেকেই অংশীদারের পক্ষ নেওয়ার চেষ্টা করে পরিস্থিতিটিকে তার দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার চেষ্টা করে। বুঝতে হবে অন্যটি কেন মারাত্মকভাবে অসন্তুষ্টি, জ্বালা, ক্ষোভের সংকেত দিচ্ছে। একই সময়ে, প্রত্যেকে বুঝতে পারে যে সে অন্যকে তার আকাঙ্ক্ষাগুলি পূরণ করতে বাধ্য করতে এবং করা উচিত নয়। কারণ একজনের কাছে যা গুরুত্বের তা অন্যের পক্ষে ততটা গুরুত্বপূর্ণ নাও হতে পারে। এবং যদি আমরা প্রাপ্তবয়স্ক হয় তবে প্রত্যেকের উচিত নিজের কাছ থেকে দাবি করা উচিত, অংশীদারের কাছ থেকে নয়। আমি নিজের ইচ্ছায় কতটা এবং কী করতে পারি তা কেবলমাত্র আমিই স্থির করি।
আপত্তিগুলি এখানে সম্ভব: "আমি যা চাই না তা কেন করব?" অবশ্যই তাদের করা উচিত নয়। মান এই সত্যে নিহিত যে এটি কোনও দায়িত্ব নয়, একটি রুটিন বিষয় নয়, তবে একটি বিনামূল্যে পছন্দ a একটি স্বেচ্ছাসেবী, ইচ্ছাকৃত, আনন্দদায়ক পছন্দ যা আনন্দ এবং কৃতজ্ঞতা এনেছে।
তিনি: আপনি আমাকে আপনার ভয় সম্পর্কে, রোমান্টিক কল্পনাগুলি সম্পর্কে, আপনার জন্য পারিবারিক মূল্যবোধের গুরুত্ব এবং অগ্রাধিকার সম্পর্কে বলেছিলেন। কাজের দ্বারা ক্লান্ত হয়ে যাওয়া সম্পর্কে, একটি শিশু, আমাদের ঝগড়া। আপনার সাথে আপনার অনুভূতি, অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার মতো কেউ নেই। আমি হঠাৎ অনুভব করলাম আপনি কত নাজুক, ত্বকী জীবনের চাপ সহ্য করা আপনার পক্ষে কতটা কঠিন। আপনার শক্তিটির কতোটুকু রুটিন, একঘেয়ে কাজে ব্যয় হয়। আমি বুঝতে পারি যে আমাদের কল্পনাগুলি কতটা আলাদা - তারা আমাদের দেহকে খাওয়াত না, তাদের অসন্তুষ্টি নিয়ে তারা ছিঁড়ে ফেলল। কিন্তু এই অসম্পূর্ণ কল্পনা, এই ইচ্ছাগুলি আমাদের আবার একত্রিত করে।
আপনার বাড়ি যাওয়ার পথে আমার দোকানে যেতে হবে কিনা জিজ্ঞাসা করার সময় বা যখন আপনি যে ছোট উপহারগুলি আপনাকে দিতে শিখছি তার জন্য আপনি যখন কৃতজ্ঞ হন তখন আপনার কন্ঠস্বর কতটা উত্তপ্ত হয়। ঘন ঘন নয়, সন্তানের সাথে লাঞ্ছিত করে আমার দিকে কীভাবে আনন্দিত হয়। আমাদের ঘনিষ্ঠতার পরে আমি যে শক্তি ও অনুপ্রেরণা পেয়েছি তার জন্য আপনি যে আন্তরিক রোমাঞ্চ এবং প্রশংসা অনুভব করছেন তার জন্য আমি কৃতজ্ঞ।
তিনি: যেন আমার হৃদয় ভেঙে পড়ে যায় এবং যখন ভাবেন যে আমি বিবাহবিচ্ছেদ থেকে দুই ধাপ দূরে ছিলাম। এখনই না, তবে এখনও আমি আমার দাবি এবং অভিযোগগুলি বাছাই করতে পেরেছি, আপনাকে দোষ দেওয়া বন্ধ করে দিয়েছি এবং নিশ্চিতভাবেই এটি বেঁচে থাকা সহজ হয়ে গেছে। কোথাও কোথাও আনন্দ এবং আনন্দের অনুভূতি ছিল, বিশেষত যখন আপনি আমার হাতের বিরুদ্ধে কোমলভাবে চাপুন, আপনার প্রিয় চাটির এক কাপ রেখেছেন বা যখন আপনি কৃতজ্ঞতার সাথে আমার দিকে তাকান, আমি যদি শান্ত, শান্ত স্বরে কথা বলি speak রোম্যান্স ফিরে এসেছে, এবং কেবলমাত্র আমার ঘাড়ে আপনার উষ্ণ শ্বাসের কথা কল্পনা করতেই হবে, যেহেতু আমার দেহকে বিস্মিত করে। অনুভূতি শেয়ার করার এবং আপনাকে আনন্দ দেওয়ার আকাঙ্ক্ষা ফিরে এসেছে। আমি লক্ষ্য করতে শুরু করি যে আপনি যতটা সম্ভব মানসিক চাপ থেকে আমাকে বাঁচানোর চেষ্টা করছেন, আপনি সাহায্যের জন্য অনুরোধগুলি সম্পর্কে আরও বোঝাচ্ছেন, এবং আমি আমার ইচ্ছাগুলি আরও প্রকাশ্যে প্রকাশ করতে শুরু করেছি। আমি আরামদায়ক বিল্ডিং বন্ধকেবল নিজের জন্য একতরফা পৃথিবী। এখন আমি অনুভব করছি যে আমরা একে অপরের দিকে এগিয়ে যাচ্ছি।
সুরক্ষা দ্বীপ
আমাদের নিকটতম ও প্রিয়তম ব্যক্তিরা আমাদের জন্য প্রথম জরুরি সহায়তা। দৈনন্দিন জীবনে, তারা আমাদের প্রচেষ্টা দেখে, আমাদের সাথে প্রত্যেককে তিরস্কার করে এবং সান্ত্বনা দেয়। আমরা তাদের সাথে দুঃখ এবং আনন্দ উভয়ই ভাগ করে নিই।
যাদের কাছাকাছি লোক নেই তাদের এই সাহায্য নিতে হবে। নিজেকে, আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি বোঝার জন্য অনুসন্ধান করুন এবং তারপরে কাছাকাছি, সংবেদনশীল এবং বোঝার লোকেরা উপস্থিত হতে পারে।
ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" অনলাইন প্রশিক্ষণের জন্য সাহায্যের সন্ধান করুন।
