আবেগের লক্ষণ বা প্রেমের আসক্তি
সাধারণত একটি আসক্ত ব্যক্তি পুরোপুরি ভালভাবে বুঝতে পারে যে কোনও সম্ভাবনা নেই। তবে আশা আছে! আপনি সম্পর্কের সম্ভাবনা এবং সেই সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজের ভবিষ্যতের বিকল্পগুলি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে পারেন …
“সে আমার প্রতি খারাপ প্রতিক্রিয়া জানায়, তবে আমি সাধারণত কিছু করতে পারি না, আমি কেবল তাঁর সম্পর্কেই ভাবি, আমি কেবল তাকেই চাই, আমি কষ্ট পাই এবং সাধারণত নির্বোধ আচরণ করি। আমি আমার মস্তিস্কের সাথে বুঝতে পারি যে এগুলি আমাকে কোথাও নিয়ে যাবে না, তবে এটি বোঝা কোনও উপকারে আসে না, বিপরীতে, এমনকি এটি কোনওভাবে সবকিছুকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আমার এই ব্যক্তিকে ভুলে যাওয়া দরকার, তবে আমি পারি না। আমার মনে হচ্ছে আমি পাগল হয়ে যাচ্ছি, হতাশা সম্পূর্ণ উদাসীনতার উপায় দেয়। এটি আমার সাথে এখনও ঘটেনি, তবে 18 বছর আগে যা আমার জীবনে ঘটে নি …"
এটি কোনও জাদুবিদ্যার দ্বারা প্ররোচিত কোনও মায়া নয়, প্রেমের বানান নয়, কুসংস্কারের বন্ধু বন্ধুরা যাই বলুক না কেন। এবং অবশ্যই ধ্বংসাত্মক আবেগের জালে ধরা পড়ে এমন ব্যক্তির বোকামি নয়। এটি প্রেমের নেশা। এটির সাথে মোকাবিলা করা অন্যান্য আসক্তির সাথে মোকাবিলা করার চেয়ে সহজ নয়। এবং আপনি যত উগ্রভাবে লড়াই করার চেষ্টা করছেন, আপনি চিন্তা, অনুভূতি, আকাঙ্ক্ষাগুলি আরও কঠোর করুন।
চেতনা সব কিছু বোঝে। তবে এই হৃদয়কে শক্ত করে টানটান করা হয় এবং আপনি পুতুলের রূপে পরিণত হন এবং আপনার পুরো জীবনকে এইচআইএমের কাছে বশীভূত করে তোলে - মিষ্টি বেদনার উত্স।
"আমি তাকে ছাড়া শ্বাস নিতে পারি না," সে বলে। এবং প্রথমে, এই অনুভূতিটি মহিলাদের উপন্যাসগুলির একটি সুন্দর গল্পের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। পুরো বিশ্ব প্রিয়তমার উপস্থিতিতে ভরপুর। এবং এটি কোনও ব্যাপার নয় যে প্রিয়, সম্ভবত তাকে অর্পিত ভূমিকা সম্পর্কে মোটেই অবগত নয়। বা এমন মহিলার আবেশে ভারাক্রান্ত, যার প্রতি তিনি দৃ strong় আকর্ষণ বোধ করেন না। সে তাড়া করে না, তবে বার্তাগুলির প্রতিক্রিয়া দেয় না, "কল করে" কল করতে ভুলে যায়, সবসময় অজুহাত থাকে - "এটা ঠিক, পরিস্থিতি জটিল।"
অথবা হতে পারে আমাদের পরিচিতির শুরুতে সবকিছু বাস্তবের জন্য ছিল। স্নেহ করে চোখে তাকিয়ে রইল। রাতে শহরের চারপাশে হাঁটা, হাতে হাতে, এবং দুটি হৃদয় একটি সাধারণ ছন্দকে পরাজিত করে। চুম্বন, প্রতিশ্রুতি। চিরকালের মতো মনে হয়েছিল। তবে সময়ের সাথে সাথে প্রিয়তম সরে যেতে শুরু করলেন। আরও বেশি করে অশ্রু, আরও কেলেঙ্কারী … এবং আপনি তাকে হারাতে পারেন এই ভেবে হতাশার ভয়াবহতা।
প্রেমের নেশা: লক্ষণ
এটি কেবল মহিলারা নয় যে আসক্তিপূর্ণ সম্পর্কের মধ্যে পড়ে। পুরুষরাও, এই ভোগগুলির "আনন্দ" পুরোপুরি বুঝতে পারেন। তবে কিছু অদ্ভুততা রয়েছে, যা আমরা আরও আলোচনা করব। ইতিমধ্যে, আমরা সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ সংগ্রহ করব যার দ্বারা আপনি প্রাথমিক রোগ নির্ণয় করতে পারেন।
- দুজনের সম্পর্ক সর্বদা একে অপরের দিকে চলা, যখন উভয় অংশীদারের অভ্যাসটি মেনে নিতে কোনও কিছুতে সামঞ্জস্য করতে প্রস্তুত থাকে। দুটোই! একা না.
- কোনও দম্পতির মধ্যে প্রেম যতই দৃ strong় হোক না কেন, মানুষ সমাজে বাস করে - অন্তত তারা আত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ করে এবং কাজে যায়। যদি আপনি কোনও অনুভূতি আপনার অনুভূতির জন্য হুমকি হিসাবে উপলব্ধি করেন তবে এই ধরনের আবেশটি আদর্শ নয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার প্রিয় কাজটি বোঝা হয়ে যায় তবে আপনার পুরানো শখগুলি তাদের অর্থ হারাবে। বন্ধুরা, এমনকি আপনার নিজের বাচ্চারাও বিরক্তিকর কারণ হয়ে উঠেন a
- "বিচ্ছেদ একটু মৃত্যু।" এবং কখনও কখনও ছোট হয় না। হতাশা আপনাকে ছাড়িয়ে যায়, ভয় উপস্থিত হয়, কারণহীন অশ্রু। প্রিয়তমা চারপাশে না থাকলে ব্যথা হয়। আবেগের বিষয়টিকে কোনও কিছুই প্রতিস্থাপন করতে পারে না, কেবল তার পাশে আপনি নিজেকে জীবিত মনে করেন।
-
একটি নির্ভরশীল সম্পর্ক হ'ল উভয় পক্ষের হেরফেরের জন্য একটি বিশাল ক্ষেত্র। একজন অংশীদারের অন্ধ ভক্তির সুবিধা নিতে পারে। দ্বিতীয়টি অন্ততপক্ষে কিছুটা পারস্পরিক আবেগ, কমপক্ষে প্রেমের ইঙ্গিত দেওয়ার চেষ্টা করছে।
- নিজের থেকে এই বেদনাদায়ক সংযোগটি ভাঙ্গা প্রায় অসম্ভব। এমনকি আসক্তি সম্পর্কের নিরর্থকতা বুঝতে পেরে বিরতির দীক্ষক হয়ে উঠলেও, "দৃষ্টির বাইরে - মনের বাইরে" ঘটে না। তবে অপরাধবোধের একটি অনুভূতি এবং ভুতুড়ে আশা থাকতে পারে যে অন্য দিকটি "সবকিছু বুঝতে" এবং ফিরে আসতে চাইবে।
অন্য ধরণের আসক্তি রয়েছে, যা কখনও কখনও তাকে ভালবাসাও বলা হয় তবে এটি নিজেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করে। ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" এর শর্তে - শব্দ স্থানান্তর। আমরা নীচে আরও বিস্তারিতভাবে এটি সম্পর্কে কথা বলতে হবে।
প্রেমের নেশা: কীভাবে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক থেকে মুক্তি পাওয়া যায়
আসক্তির প্রথম লক্ষণগুলি আবিষ্কার করার পরে, আকর্ষণীয় বস্তু থেকে তত্ক্ষণাত মাথা চালানো প্রয়োজন হয় না। সাহায্য করবে না। আপনার ভালবাসার জন্য অভ্যন্তরীণ প্রচেষ্টা এখানে প্রাথমিক, তাই অন্য একটি জিনিস সহজেই পাওয়া যাবে।
সুতরাং, দীর্ঘায়িত আবেশ থেকে বেরিয়ে আসার জন্য, আমরা কোথায় এবং কোথায় বেরিয়ে যেতে চাই তা নির্ধারণ করা দরকার।
তাই। আপনি নিজেকে সনাক্ত করেছেন: আপনি বর্তমানে একজন ব্যক্তির উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছেন যিনি আপনাকে গুরুতর সম্পর্কের অংশীদার হিসাবে দেখেন না, যদিও আপনি বর্তমানে তার সাথে আনুষ্ঠানিকভাবে বিবাহিত হয়েও রয়েছেন। আপনাকে কেবল নিজের সাথেই শুরু করতে হবে। আপনি সংযুক্তির বস্তুর উপরে সম্পূর্ণ মনোনিবেশ করেছেন এবং আপনার মনোযোগ স্থানান্তর করতে হবে … কোথায়?
আপনি সম্ভবত এই উপদেশটি শুনেছেন: নিজের যত্ন নিন, নিজেকে ভালবাসুন। কিছু সময়ের জন্য, আমি দৃ "়ভাবে এই "কৌশল" তে বিশ্বাস করেছিলাম, আরও বেশি করে কল্পনার কুয়াশায় পড়েছি। আমি নিজেকে আরও বেশি ভালবাসার চেষ্টা করেছি, লক্ষ্য করে না যে এই প্রচেষ্টাগুলি আরও বেশি শক্ত করে। কেবল ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণ সবকিছুকে তার জায়গায় রাখে।
আপনার নিজস্ব কল্পনা দ্বারা নির্মিত চিত্রটিকে ভালবাসা বন্ধ করা কি এইভাবে সম্ভব? অনুভূতিগুলি ভিতরে রয়েছে, আপনি কেবল এগুলি সরাতে পারবেন না। আপনার নিজের কোথায় মনোযোগ স্থানান্তর করা উচিত? নার্ভাস ব্রেকডাউন, কালো মেলাকল, উদাসীনতা দিয়ে সবকিছু শেষ হয়।
এই ধরনের দৃ.় সংবেদনশীল সংযুক্তি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকদের বৈশিষ্ট্য। এবং নির্ভরতা বিশেষত দৃ strong় হয় যখন ভিজ্যুয়াল এবং পায়ূ ভেক্টরগুলি মানসিকতায় একত্রিত হয়। ভিজ্যুয়াল ভেক্টর এমন আবেগ যাগুলির প্রকাশের জন্য স্থান প্রয়োজন এবং অবিশ্বাস্য কল্পনা। সম্ভাব্য, এটি আত্মত্যাগ পর্যন্ত এবং সহ ভালবাসার সর্বাধিক রূপ। বা ভয় এবং মনোযোগ দাবী। মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি রাজ্যে "লাঠি" দিতে ঝোঁক, কারণ তিনি রক্ষণশীল, পুরোপুরি সমস্ত কিছুর কাছে যান এবং পরিবর্তনের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন difficult
কীভাবে কোনও মহিলার প্রতি প্রেমের আসক্তি থেকে মুক্তি পাবেন
অনেক লোক বিশ্বাস করতে অভ্যস্ত যে অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা কোনও মানুষের পক্ষে অগ্রহণযোগ্য। হায়, অনুভূতি আড়াল করার অভ্যাসটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে এক "নিখুঁত" মুহুর্তে অদম্য ভালবাসা নির্বাচিতটির উপর পড়ে। ভালবাসা এবং যত্নে ভরা হঠাৎ করে কোনও পালা পিছন থেকে লাফিয়ে উঠে এমন কামাজেড ধরতে সকলেই প্রস্তুত নয়।
- শৈশবকাল থেকেই, আপনি কি অনুভূতি প্রকাশে নিষেধাজ্ঞা জারি করেছেন এবং আপনি কি নিশ্চিত - "পুরুষেরা কাঁদেন না"?
- কোনও কারণে, আপনি প্রত্যেককে প্রমাণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে আপনি একটি শক্ত মাকো?
- আপনি আপনার "অত্যধিক" সংবেদনশীলতা সম্পর্কে অবগত আছেন, তবে আপনার কাজ এবং জীবনধারা আবেগের প্রকাশের সাথে জড়িত নয় বা এগুলি দেখানোর মতো কোথাও নেই?
এটি বাইরের বিশ্বের সাথে বিনিময় একটি চলমান প্রক্রিয়া। আপনি ভালবাসেন - আপনাকে ভালবাসে। তাদের সম্পূর্ণ অনুভূতি উপলব্ধি করা আবশ্যক। যখন ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক তার চারপাশে সৌন্দর্য দেখার জন্য এবং সহানুভূতির জন্য, অন্য কারও দুর্ভাগ্যের জন্য কাঁদতে প্রকৃতির দ্বারা প্রদত্ত ক্ষমতাটি ব্যবহার করেন না, তখন ভয় দেখা দেয়: অন্ধকার, বাবায়কা, একাকীত্ব। সম্ভাব্য ভয় তালিকা অন্তহীন।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টর সহ পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই প্রেম ছাড়া জীবন কল্পনা করতে পারে না। যেখানে প্রেম আছে, ভয় নেই। যখন প্রেম আত্মায় জন্মগ্রহণ করে এবং পুরো বিশ্বের দিকে পরিচালিত হয়, তখন আদর্শ সঙ্গী স্বাভাবিকভাবেই তার পাশে উপস্থিত হয়। যখন কোনও ব্যক্তি প্রেম চায়, তবে কোনও কারণে নিজেকে যৌনতা দেখাতে শেখানো হয় না, তখন সে অন্যের কাছ থেকে ভালবাসা এবং মনোযোগ আশা করে।
মানসিক বোঝা হ্রাস করতে, তার কল্পনা একটি মায়া তৈরি করে, যার অধীনে অনুপস্থিত লিঙ্কটি নির্বাচিত হয় - প্রিয়। এবং মনে হয় যে প্রেমের সুখ এনে দেওয়া উচিত, তবে … আবেগের একটি নতুন কারণ উপস্থিত হয়: আত্ম-মমতা। অন্যের প্রতি সমবেদনা পরিবর্তে আমাদের নিজস্ব দুর্ভোগ রয়েছে। তবে আবেগের সাগর - প্রয়োজন অনুসারে। এবং যদি আমরা এখানে অপরাধবোধ এবং ক্ষোভের অনুভূতি, পরিবর্তনের ভয়, পায়ু ভেক্টরের বৈশিষ্ট্য যোগ করি তবে একটি কঠিন পরিস্থিতি দেখা দেয়।
আমি যথাসম্ভব বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করার চেষ্টা করি যাতে সন্দেহ নেই: আপনার প্রিয়জনের উপর নির্ভরতা হ'ল একটি "প্রোগ্রাম ব্যর্থতা" যা আপনার কোনও দোষের মধ্য দিয়ে ঘটে না। কারণগুলি হ'ল নিজের মানসিকতার অদ্ভুততা সম্পর্কে অজ্ঞতা, নিজের প্রকৃতির ভুল বোঝাবুঝিতে।
আপনার প্রিয় মহিলার বিষয়ে চিন্তাভাবনা থেকে বিরতি নিন এবং আপনি অন্যকে কী দিতে পারেন সে বিষয়ে ফোকাস করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার অনুভূতিগুলি সৃজনশীলতায় চ্যানেল করুন। আপনি যদি আঁকতে জানেন - আঁকুন! যদি আপনার আশেপাশে এমন কিছু লোক থাকে যাদের সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে তাদের সমর্থন করুন। অপেশাদার অভিনয়গুলিতে অংশ নিন, ডিজাইনের কোর্সে যান।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের আলংকারিক বুদ্ধি বাস্তবায়নের সুযোগ বিশাল। মানসিক পরিপূর্ণতার সম্ভাবনা অবিরাম। এবং প্রশিক্ষণ "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" নিজের মধ্যে প্রতিভা প্রকাশ করতে সহায়তা করবে যা আপনি জানতেন না।
কীভাবে একজন মানুষের প্রেমের নেশা থেকে মুক্তি পাবেন
মহিলাদের পক্ষে কান্নাকাটি করা, এমনকি তন্ত্রম নিক্ষেপ করা আরও জায়েয এই বিষয়টি সহজ নয়। সাধারণভাবে নারীর ভূমিকা, পারিবারিক মূল্যবোধ এবং সম্পর্কের উপলব্ধিতে গত শতাব্দীতে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হওয়া সত্ত্বেও সাধারণভাবে মহিলারা পুরুষদের চেয়ে পরিবার গঠনে বেশি আগ্রহী।
একজন ব্যক্তির পূর্ণ উপলব্ধির জন্য একটি যাদুঘর দরকার। যে মানুষ প্রেমের আসক্তিতে পড়েছে তার সৃজনশীলতার সমস্ত ব্যথা প্রকাশ করার এবং কুসংস্কার ছাড়াই এবং এমনকি সমাজের কল্যাণে ভোগ করার সুযোগ রয়েছে। একজন মহিলাও পারেন। তবে প্রকৃতির নকশা অনুসারে তিনি কোনও পুরুষের কাছ থেকে সুরক্ষা এবং সুরক্ষা পান। কীভাবে সম্পর্ক তৈরি করতে হয় তা না জেনে, সে বার বার প্রেমের প্রমাণ দাবি করবে, যেমন একটি সাশ্রয়কারী খড় অন্তত স্বল্প সময়ের সুরক্ষার বোধ পাওয়ার জন্য একটি মায়াবী অনুভূতির সাথে আঁকড়েছিল।
সাধারণত একটি আসক্ত ব্যক্তি পুরোপুরি ভালভাবে বুঝতে পারে যে কোনও সম্ভাবনা নেই। তবে আশা আছে! আপনি সম্পর্কের সম্ভাবনা এবং সেই সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজের ভবিষ্যতের বিকল্পগুলি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে পারেন। সম্ভবত লোকটি খুব লাজুক বা আসলে "পরিস্থিতি কঠিন" " ইউরি বার্লান "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" দ্বারা নিখরচায় অনলাইন প্রশিক্ষণে আপনি বিভিন্ন ব্যক্তির দ্বারা বাস্তবতার উপলব্ধি সম্পর্কে পার্থক্যের ধারণা পেতে পারেন। বোঝা সমস্ত সন্দেহের সমাধান করে।
যারা প্রেমের নেশায় পড়েছেন তাদের জন্য আর কী জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ: আপনার সম্পর্কের সাথে প্রিয়তম যতই বোঝাপূর্ণ হোন না কেন, তারা তার পক্ষে উপকারী।
আমি মনে করি অনেকে লক্ষ্য করেছেন যে ধ্বংসাত্মক আবেগ থেকে বাঁচার চেষ্টা করা হয়েছে, সক্রিয়ভাবে কিছু শখের সাথে জড়িত থাকার জন্য, বন্ধুদের সাথে আরও বেশি করে দেখা করার জন্য প্রায়শই সুখের আশার নতুন দফায় শেষ হয়েছিল। আপনি এই জাতীয় সম্পর্কের মধ্যে থাকুক না কেন বা আপনার প্রেমিকা মাসে একবার দিগন্তে উপস্থিত হন বা না থাকুক, আপনি কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার সাথে সাথেই তিনি আর এই পরিস্থিতি পছন্দ করেন না।
আসক্তি যেন অন্যের জীবন উপভোগ করতে না পারে।
তিনি যদি Godশ্বর হন তবে কীভাবে প্রেমের আসক্তি থেকে মুক্তি পাবেন
অন্য মহিলার মতো একটি শব্দ ভেক্টরযুক্ত মহিলা অবচেতনভাবে একজন পুরুষকে একটি সম্ভাব্য সুরক্ষক এবং "রুটিওয়ালা" হিসাবে উপলব্ধি করে। কেবল এখন, পার্থিব উদ্বেগ ছাড়াও, তিনি সম্পূর্ণ ভিন্ন ইস্যুতে উদ্বিগ্ন। তার ইরোজেনাস জোন হচ্ছে বুদ্ধি। তার অর্থ দরকার। একটি ধারণা জন্য বাস।
দৃশ্যাবলী ভেক্টর সহকারীর মেয়ে যেমন দৃ strong় এবং সাহসী রাজপুত্রের স্বপ্ন দেখে যে তার বিজয়গুলি তার পায়ে আনবে, তেমন শব্দ ইঞ্জিনিয়ার এমন একজন ব্যক্তির সন্ধান করছে যা তাকে মহাবিশ্বের পরিকল্পনাটি প্রকাশ করবে - আর কম নয় …
আরও - একই ভ্রান্ত দৃশ্য, কেবল ভিন্ন দৃশ্যে।
জ্ঞানের সন্ধানে তিনি তাঁর সাথে সাক্ষাত করেন। বন্ধু, শিক্ষক বা কেবল পরিচিত একজন যার সাথে তারা কাজের সাথে ছেদ করে। তিনি ভাবেন যে এই ব্যক্তি সমস্ত উত্তর দিতে সক্ষম। এবং সে তার অস্তিত্ব সম্পর্কে জানে কিনা, যদি সত্যিকারের সম্পর্কের জন্য কমপক্ষে একটি সুযোগ থাকে তবে কিছু যায় আসে না। আমরা শারীরিক সংস্পর্শের কথা বলছি না, কারণ তিনি Godশ্বরের সদৃশ হন। তিনি তার অনুসন্ধান তার কাছে স্থানান্তরিত করেছেন এবং প্রতিটি শব্দ শোনার জন্য প্রস্তুত, এই মানুষটি কেবল পৃথিবীতেই রয়েছে এই চিন্তায় শ্বাস ফেলুন।
তথাকথিত শব্দ হস্তান্তর সবচেয়ে কার্যকর। এমনকী এই অনুভূতির ছায়াও নেই যে "জীবন অতিবাহিত হচ্ছে এবং অন্যান্য, স্বাভাবিক সম্পর্ক তৈরি করা সম্ভব হবে।" মহিলা নিজেকে মৃত প্রান্তে আবিষ্কার করেন, সাউন্ড ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যগুলি পুরোপুরি বাস্তবায়ন করতে অস্বীকার করে, তবে এই নির্ভরতা জীবনের অর্থ বোঝায়।
তারপরে হতাশা আসবে। এবং জীবনের সম্পূর্ণ অবমূল্যায়ন সহ হতাশার পরে।
প্রেমের নেশা: কীভাবে নিজেকে মুক্তি পাবেন
মানসিক আসক্তি বা শব্দ স্থানান্তর নেতিবাচক রাজ্য কারণ তারা বাস্তবতার নিখুঁত মূল্যায়নের অনুমতি দেয় না। আপনি যখন আসক্ত হন, আপনি একটি অলৌকিক প্রত্যাশা করেন, তাই এই সম্পর্কটি বহু বছর ধরে স্থায়ী হতে পারে। এবং সম্পর্কটি কখন শেষ করবেন তা আপনিই পছন্দ করেন না। ভিন্ন দৃশ্যে সম্পর্কের নির্দেশনা দেওয়া আপনার পছন্দও নয়।
সম্পর্কের ক্ষেত্রে অংশীদারটির দিকে মনোনিবেশ করা জরুরী তবে আপনাকে তার ইচ্ছাগুলি কোথায় এবং আপনার ব্যাখ্যা কোথায় তা ভালভাবে বুঝতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত মনোযোগ এবং যত্ন কখনও কখনও সর্বাধিক খারাপ অভ্যাসের চেয়ে বেশি বিদ্বেষ সৃষ্টি করে। পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি নিয়মতান্ত্রিক বোঝাপড়া ফোকাস পরিবর্তন করা, আপনার আচরণ পরিবর্তন করা সম্ভব করে তুলবে। প্রেমের আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার কথা না বলার সময় হতে পারে, তবে একটি স্বাধীন পছন্দের সম্ভাবনা সম্পর্কে - ভালোবাসা বা নির্ভর করা?
