বাচ্চাদের ভয়: কীভাবে কোনও শিশুকে সহায়তা করা যায়
ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা নিষ্ক্রিয়, কারণ এটি পরিণতির বিরুদ্ধে লড়াই, তবে আপনার এটি আর চালানো উচিত নয়: ভয় শিশুর মানসিক বিকাশকে বাধা দেয়। ভয়ের কারণ অবশ্যই অপসারণ করা উচিত …
বাচ্চাদের মানসিকতা এখনও শক্তিশালী, দুর্বল নয়; শিশুর চেতনা সবেমাত্র গঠিত হচ্ছে, তাই ভয় কী কারণে ঘটেছিল তা প্রায়শই পরিষ্কার হয় না।
একটি শিশু হঠাৎ পুরোপুরি আলাদা আলাদা জিনিস সম্পর্কে ভয় পেতে শুরু করতে পারে: অন্ধকার, ঘরে একা থাকতে, বন্ধ দরজা, পোকামাকড়, প্রাণী, জীবাণু, মৃত্যু ইত্যাদি। শিশু যত বেশি প্রভাবশালী এবং সংবেদনশীল, তত বেশি বৈচিত্র্যময়, শক্তিশালী এবং ভয় উজ্জ্বল।
শিশুদের ভয় প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে ভুয়া, সজ্জিত এবং তাদের সাথে ডিল করার চেষ্টা হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে। পিতামাতারা বোতলে ভয় ফেলে তা ফেলে দেওয়ার চেষ্টা করে, ভয় আঁকেন এবং তারপরে বমি করুন, তাদের একটি খাঁচায় রাখুন, পুরষ্কারের প্রতিশ্রুতি দিন, যদি শিশুটি ভয় পায় না, এমনকি তাদের মনোবিজ্ঞানীর কাছে নিয়ে যান - কিছুই সাহায্য করে না। আমরা বোঝানোর চেষ্টা করি, বোঝাতে পারি, রাজী করি। দেখে মনে হচ্ছে আমরা সঠিক এবং প্রয়োজনীয় শব্দগুলি সহজভাবে খুঁজে পাই না।
আত্মীয়স্বজন এবং পরিচিতজন যারা নিশ্চিত হন যে শিশুটি কেবল নিজের অর্জনের জন্য চালাকি করছে তা আগুনে জ্বালানি যোগ করতে পারে। কেউ কেউ পরামর্শ দেয় যে কোনও শিশুকে তার ভয় রয়েছে তা করতে বাধ্য করে জোর করে ভয় কাটিয়ে উঠতে বাধ্য করা। তবে মায়ের হৃদয় সর্বদা সত্য জানে, এটি অনুভব করে যে তার শিশু সত্যই ভয় পেয়েছে, তবে কীভাবে তাকে ভয় থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে হবে তা তিনি জানেন না। কী করবে, কোন শব্দ বেছে নেবে যাতে সে বোঝে? দৃ firm়তা দেখান বা এটি প্রসারিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন?
ভয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা নিষ্ক্রিয়, কারণ এটি পরিণতির বিরুদ্ধে লড়াই, তবে আপনার এটি আর চালানো উচিত নয়: ভয় শিশুর মানসিক বিকাশকে বাধা দেয়। ভয়ের কারণটি অবশ্যই দূর করতে হবে।
স্পষ্ট এবং অন্তর্নিহিত কারণ
যে কোনও সন্তানের পক্ষে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল সুরক্ষা এবং সুরক্ষার অনুভূতি, যা তিনি সম্পূর্ণ মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাচ্ছন্দ্য হিসাবে উপলব্ধি করেন।
যখন শিশু সুরক্ষা এবং সুরক্ষার বোধ হারিয়ে ফেলে তখন ভয় দেখা দেয়।
কোনও শিশু যদি কোনও কিছুকে ভয় পায় তবে এর অর্থ হ'ল সংবেদনশীল স্তরে সে তার জীবনের জন্য হুমকী অনুভব করে, নিরাপদ বোধ করে না। যদি কোনও শিশু তার জীবনের কোনও বাহ্যিক বাস্তব হুমকি না থাকে তবে সুরক্ষা বোধ কেন হারাবে?
যে কোনও শিশু হ'ল দেহ এবং মানসিকতা। আমরা যত্ন সহকারে তার দেহকে রক্ষা করি: আমরা তাকে খাওয়াই, আবহাওয়া অনুসারে তাকে পোশাক পরাই, তাকে রাস্তায় দৌড়াতে বা আঙুলে কোনও আউটলে আটকে দেই না। শিশুর মানসিকতা রক্ষা করাও দরকার।
চেঁচামেচি করা, আঘাত করা, লাঞ্ছিত করা, ভয় দেখানো নয় - এটি মানসিকতা সংরক্ষণের বিষয়, তবে এগুলি সব কিছুই না।
একটি শিশু এখনও নিজের উপর নিজেকে সংরক্ষণ করতে পারে না, অতএব, তার জন্য একজন মা এই পৃথিবীতে বেঁচে থাকার গ্যারান্টর, তিনিই তাঁর ভালবাসা এবং যত্নের সাথে তাকে সুরক্ষা এবং সুরক্ষার অনুভূতি দেন। প্রথম থেকেই শিশুটি তার সাথে কামুক, অচেতন স্তরে সংযুক্ত থাকে। অতএব, তিনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে, যেমনটি ছিলেন, তার অভ্যন্তরীণ, মানসিক অবস্থা "পাঠ" করে। এবং এটি শিশুদের আশঙ্কার উত্থানের প্রথম কারণ।
কিছুতেই ভয় নেই
যত ছোট শিশু, তত তীব্রভাবে সে তার মাকে অনুভব করে: 6--7 বছর বয়স পর্যন্ত এই সংযোগটি পরম। মায়ের যদি কোনও অভ্যন্তরীণ সমস্যা থাকে তবে শিশু অবশ্যই প্রতিক্রিয়া জানাবে। এটা হতে পারে:
- ব্যক্তিগত জীবনে সমস্যা: জীবনসঙ্গীর অভাব, ঝগড়া, স্বামীর সাথে বিরোধ, বিবাহ বিচ্ছেদ ইত্যাদি etc
- বাস্তবায়নে সমস্যা: প্রেমহীন কাজ বা এর অভাব, কর্মক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব;
- আর্থিক দৈন্যতা;
- উদ্বেগ রাষ্ট্র।
কোনও মহিলার যখন এই ক্ষেত্রগুলির কোনও ক্ষেত্রে সমস্যা হয় এবং সেগুলি মোকাবেলা করতে না পারেন, এটি তার মানসিক প্রশান্তি ছিনিয়ে নেয় এবং চাপ সৃষ্টি করে। এটি সর্বদা সুস্পষ্ট নয়, এটি লুকিয়ে থাকতে পারে, অচেতন হতে পারে। সমস্যা যত বেশি কঠিন তত চাপ। অন্য কথায়, একজন মহিলা নিজেই ভবিষ্যতের প্রতি সুরক্ষা, আত্মবিশ্বাসের বোধ হারিয়ে ফেলে।
একটি শিশুতে, মায়ের এমন অভ্যন্তরীণ পরিস্থিতিও চাপ তৈরি করে, যা অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যেও, ভয় দ্বারা প্রকাশ করা যেতে পারে। সন্তানের মানসিকতা সহজেই অন্যভাবে অভ্যন্তরীণ অস্বস্তিগুলি কীভাবে খাপ খাইয়ে নিতে হয় তা জানে না।
যখন কোনও মা সুরক্ষা এবং সুরক্ষার বোধ হারিয়ে ফেলেন, শিশু অবচেতনভাবে এটিকে তার জীবনের হুমকিস্বরূপ মনে করে। এই পটভূমির বিরুদ্ধে, ভিত্তিহীন, অযৌক্তিক বাচ্চাদের ভয় দেখা দেয়, যা প্রায়শই তন্ত্র এবং ঝকঝকে সাথে একসাথে যায়।
রমিলা কীভাবে তার পর্যালোচনাতে "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণটি সামলাতে সক্ষম হয়েছিল সে সম্পর্কে পড়ুন।
* * * * * * * *
ভানিয়া হলেন একমাত্র এবং দেরী শিশু যিনি বন্ধ্যাত্বের দীর্ঘ চিকিত্সার পরে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। এ জাতীয় দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত শিশু ধ্রুবক উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। মহিলা অতিরিক্ত যত্ন সহকারে তার পুত্রকে ঘিরে রেখেছে, তাকে যে কোনও বিপদ থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করছে - বাস্তব বা কল্পনা করা ed সামান্যতম হতাশা, ঘা, স্ক্র্যাচ আতঙ্কের কারণ ছিল। এছাড়াও, তিনি ক্রমাগত শিশুকে তার স্বাস্থ্যের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেছিলেন। স্বভাবতই, ছেলের তার মায়ের সম্পর্কে ভয় স্বেচ্ছায় ছেলের কাছে সঞ্চারিত হয়েছিল এবং তিনি বিশ্বের সমস্ত কিছুতে ভয় পেতে শুরু করেছিলেন। কুকুর এবং বিড়াল - যদি তারা কামড় দেয় বা স্ক্র্যাচ করে, অন্য বাচ্চারা - তারা যদি ডাক্তারদের আপত্তি জানায় - তাতে যদি ব্যথা হয় …
তাই মায়ের উদ্বেগজনক অবস্থার ফলে অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া হয়েছিল এবং শিশুর ভয়ের কারণ হয়ে ওঠে।
কি করো? আমার মায়ের আত্মার চিকিত্সা করুন। উপরের যে কোনও সমস্যার গভীর কারণ রয়েছে have সিস্টেমের মনোবিজ্ঞানী একেতেরিনা করোটকিখ জানান যে কীভাবে অজ্ঞান শৈশব মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা আমাদের প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে প্রভাব ফেলে:
নিজেদের, আমাদের মানসিকতাটি উপলব্ধি করে আমরা আগামীকাল থেকে কী প্রত্যাশা করব তা বুঝতে শুরু করি, আমরা আত্মবিশ্বাসের সাথে ভবিষ্যতের দিকে নজর দিতে পারি এবং বাচ্চাদের একটি নির্মল শৈশব অনুভূতি দিতে পারি যে তাদের এত প্রয়োজন।
সার্থক
অবাধ্যতা মোকাবেলার প্রয়াসে, বাবা-মা বা অন্যান্য আত্মীয়স্বজন বাচ্চাদের কাছে নিম্নলিখিত বাক্যগুলি বলতে পারেন:
- আপনি যদি না মানেন - আমি একজন পুলিশকে ফোন করব।
"আপনি যদি স্যুপ না খান তবে আমি একজন ডাক্তারকে ফোন করব এবং আপনাকে একটি ইঞ্জেকশন দেব”"
বা তারা ভয় দেখায়: একটি বাবাইকা, একটি বার্মেল; তারা তাকে একটি ঘরে বন্ধ করে দেওয়ার, তাকে একা রেখে, এতিমখানায় পাঠানোর হুমকি দেয় …
অবশ্যই, আমরা সন্তানের ক্ষতি করার উদ্দেশ্য না করেই এটি বলি - এটি কোনওভাবে তাঁকে প্রভাবিত করার মরিয়া প্রচেষ্টা। তবে এই বাক্যাংশগুলি ক্ষতিকারক থেকে অনেক দূরে, বিশেষত সংবেদনশীল মানসিকতায় বাচ্চাদের জন্য - তাদের ক্রমাগত ভয় দেখানোর দরকার নেই, একটি সময় শিশুরা রাতে কাঁদতে জেগে উঠতে বা অন্য লোককে ভয় পেতে পারে এমন যথেষ্ট সময় থাকতে পারে।
একটি প্রভাবশালী এবং সংবেদনশীল সন্তানের মধ্যে, "কোলোবোক", "দ্য ওল্ফ এবং সাতটি ছোট ছাগল", "লিটল রেড রাইডিং হুড", "লিটল বয়", "থ্রি লিটল পিগস" এর মতো সুপরিচিত রূপকথার গল্পগুলি হয়ে উঠতে পারে ভয়ের কারণ। এবং কে.আই. চুকোভস্কি একই নামের রূপকথার ককরোচ একেরও বেশি প্রজন্মের শিশুদের ভয়ে হিমশীতল করে তোলে। এই সমস্ত গল্পের মধ্যে কী মিল আছে? তারা হয় কাউকে খেতে চায়, বা তারা এটি খায়।
একটি শিশুর জন্য, রূপকথার প্রাণীগুলি প্রাণী নয়, ছোট ছেলে এবং মেয়েদের, তিনি তাদের সাথে নিজেকে যুক্ত করেন এবং একটি হিংসাত্মক কল্পনা শিশুটির মাথার প্রতিশোধ নেওয়ার ভয়ঙ্কর দৃশ্যাবলী আঁকেন - অবশ্যই তার উপরে। এবং যদি আপনি বিবেচনা করেন যে পরী কাহিনীগুলি প্রায়শই রাতে বাচ্চাদের কাছে পড়া হয় তবে কী অবাক হওয়ার বিষয় যখন শিশুটি হঠাৎ দুঃস্বপ্নগুলিকে যন্ত্রণা দিতে শুরু করে বা অন্ধকারের ভয়ে ভীত হয়।
সুরক্ষার উত্স হিসাবে মা
আপনি যদি শিশুটিকে ভয় থেকে মুক্ত করতে সহায়তা না করেন তবে শীঘ্রই তাদের সংখ্যা বাড়বে, বা একটি ভয় চলে যাবে এবং অন্য একটি তার জায়গায় আসবে। এবং তারপরে পরিমাণটি মানের হয়ে যাবে, অর্থাত্ ভয় আরও শক্তিশালী হয়ে উঠবে এবং ফোবিয়াস বা আতঙ্কিত আক্রমণে পরিণত হবে।
শৈশব সংক্রান্ত যে কোনও ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কেবল একটি উপায় রয়েছে - এটি হ'ল একটি অনুভূতিটিকে অন্যর সাথে প্রতিস্থাপন করা, বিপরীত। যখন কোনও শিশু ভয় পায় তখন সে তার জীবনের জন্য ভয় পায়, অর্থাত্ তার মনোযোগের পুরো ফোকাসটি নিজের দিকে নিবদ্ধ থাকে। এই ফোকাসটি অন্য কারও দিকে বদলাতে হবে, যার খারাপ লাগছে তার কাছে, যার প্রতি শিশু সহানুভূতি প্রকাশ করতে পারে, সহানুভূতি দেখাতে পারে।
দুটি বিপরীত অনুভূতি একই সাথে থাকতে পারে না। মমত্ববোধ অনুভূতির নির্ভুল বিপরীত। হয় একটি বা অন্য।
সহানুভূতির জন্য বই পড়া হ'ল সামান্য প্যান্টিদের জন্য বাস্তব মনোচিকিত্সা।
উদাহরণস্বরূপ, এল। টলস্টয়ের রচনা "দ্য লায়ন অ্যান্ড দ্য ডগ" বা জি এইচ। অ্যান্ডারসেনের "গার্ল উইথ ম্যাচ"। পড়া থেকে কাঙ্ক্ষিত প্রভাব পেতে - এটিতে টিউন করুন এবং এমনটি পড়ুন যাতে আপনার হৃদয় বেদনা দেয়: আত্মিকভাবে, অন্তরঙ্গভাবে, বিরতি দিয়ে। শিশুটি এটি অনুভব করবে এবং সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে। শিশুর অশ্রু একটি চিহ্নিতকারী হবে যা আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করেছেন। আপনার এই অশ্রুগুলির ভয় পাওয়া উচিত নয় - এগুলি করুণার অশ্রু নয়, তবে আন্তরিক সহানুভূতির। তারাই ভয়ে সন্তুষ্ট হয়ে সন্তানের আত্মাকে নিরাময় করে।
একসাথে ভাল বই পড়া থেকে আসা দৃ strong় ইতিবাচক আবেগগুলির অভিজ্ঞতা মা এবং শিশুর মধ্যে গভীর সংবেদনশীল বন্ধন তৈরি করে।
আমাদের শিশু কীভাবে তার চারপাশের বিশ্বকে দেখবে - দয়ালু এবং সুরক্ষিত বা প্রতিকূল এবং বিপদ পূর্ণ - পুরোপুরি আমাদের, পিতামাতারা is
