খুশি হতে শিখুন
সুখী মানুষ হওয়ার অর্থ কী? এটি প্রতিটি দিন থেকে অনুপ্রেরণা বোধ সহ আনন্দের সাথে বাঁচতে হয়। আর নাখোশ? এটি তখনও যখন উল্লেখযোগ্য সাফল্য এবং বিজয়গুলি কোনও ব্যক্তিকে প্রত্যাশিত আনন্দ উপস্থাপন করে না, সামান্য খুশি হয়, অনুপ্রেরণা হারিয়ে যায়, উত্সাহ ম্লান হয়। এটি তখনই, যখন লক্ষ্যযুক্ত লক্ষ্য অর্জন করার সময়, আনন্দের কোনও অনুভূতি হয় না, বরং হতাশার তিক্ততা এবং ব্যয় করা প্রচেষ্টার বোধশক্তি। যখন, বৃহত্তর সুখ প্রত্যাশার পরিবর্তে, অসন্তুষ্টি বাড়তে থাকে, জীবনের মান হ্রাস করে।
শেষ সময় কখন আপনি অত্যন্ত আনন্দিত বোধ করলেন? জীবন, পরিবেশ, আবহাওয়া, শিশুরা কখন উপভোগ করেছেন? এমনকি আমাদের মধ্যে সবচেয়ে সুখীও সম্ভবত স্বীকার করে নিয়ে আসে যে জীবন প্রায়শই অপ্রীতিকর চমক নিয়ে আসে এবং নির্দিষ্ট মুহুর্তগুলিতে এমনকি মনে হয় যে "কালো ধারাটি একরকম প্রসারিত হয়েছে"। জীবন যা কিছু দিতে পারে তা আমরা গ্রহণ করি না। খারাপ রাষ্ট্রগুলি উত্থিত হয় এবং জমে থাকে: অসন্তুষ্টি, ক্রোধ, ভয়, হতাশা, অস্বস্তি, জীবন, মানুষ, ভাগ্য নিয়ে অসন্তুষ্টি …
আধুনিক মনোবিজ্ঞান দেখায় যে এই দুঃখজনক পরিস্থিতি এই সত্যের সাথে সংযুক্ত যে একটি আধুনিক ব্যক্তি কীভাবে গ্রহণ করতে জানেন না। জীবন তাকে যে সুখ দেয় তা পেতে। আমাদের জীবনে সুখ, গ্রহণ এবং প্রদান কী? ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি ব্যাখ্যা করে।
অহংকারের ঘনত্ব প্রাপ্তি একটি ক্লট
আমাদের প্রত্যেকে আমাদের আকাঙ্ক্ষা মেটাতে জন্মগ্রহণ করে। সর্বাধিক পরার্থবাদী মানসিকতার সহজাত বৈশিষ্ট্য উপলব্ধির স্তরে সর্বশেষ অহংকার থেকে পৃথক।
উদাহরণস্বরূপ, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরে, বায়োব্যাটিকসের মাধ্যমে - সহানুভূতি, সহানুভূতি এবং মানুষের জন্য ত্যাগের ভালবাসা এবং আদিম অনুভূতির মাধ্যমে - নিজের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করা, সংবেদনশীল ব্ল্যাকমেল, তন্ত্র এবং সম্পর্কের স্পষ্টকরণ উভয়ের মাধ্যমে সংবেদনশীল ভেক্টরে সংবেদনশীল পরিপূর্ণতা পাওয়া যায়। স্বাভাবিকভাবেই, উপলব্ধির উপভোগের তীব্রতা এবং পরিপূর্ণতা এ জাতীয় ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ আলাদা হবে।
আমাদের প্রতিটি আকাঙ্ক্ষা তার সন্তুষ্টির জন্য বিকল্পগুলি অনুসন্ধান করতে আমাদেরকে চাপ দেয়, মানসিকতার প্রতিটি সম্পত্তি উপলব্ধি করতে চায়।
মানব বিকাশের পুরো পথ নিজেকে আরও বেশি পরিপূর্ণ, আরও কঠিন, আরও বেশি পরিমাণে উপলব্ধি করার চেষ্টা। এটি প্রতিটি উপলব্ধির আকাঙ্ক্ষা তত্ক্ষণাত্ তার শক্তিতে বেড়ে ওঠা একটি নতুন, দ্বিগুণ, বর্ধিত, জন্ম দেয় to দ্বিগুণ আকাঙ্ক্ষার নীতি আমাদের ক্রমবর্ধমান এবং এগিয়ে forwardর্ধ্বমুখী করে দেয়। আমরা আমাদের কীর্তিতে বিশ্রাম নিতে পারি না এবং একটি বিজয়ের শিরোনামে আমাদের পুরো জীবনকে বিশ্রাম দিতে পারি না।
উপলব্ধির প্রক্রিয়াটি আমাদের জীবনের প্রতিটি দিন অব্যাহত থাকে। কিন্তু মানসিক বৈশিষ্ট্যের সম্ভাব্য বিকাশের সময়কাল যৌবনের শেষ অবধি সীমাবদ্ধ থাকে। মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলি কোন স্তরে শৈশবে বিকশিত হওয়ার সময় পাবে, এমন সম্ভাবনার সাথে আমরা যৌবনে প্রবেশ করব।
কীভাবে খেতে হয়, যার মানে সে কীভাবে বাঁচতে জানে
একজন ব্যক্তি সাধারণত একটি বড় "আমি চাই" দিয়ে শুরু করি। শিশুর প্রথম কান্নার অর্থ কেবল একটি জিনিস: "দিন!" প্রথম এবং জ্বলন্ত ইচ্ছেটি খাদ্যের আকাঙ্ক্ষা। শিশুকে কৃতজ্ঞতার সাথে খাবার গ্রহণের অর্থ শিশুর সহজাত সম্পত্তিগুলির আরও বিকাশের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর মানসিক ভিত্তি স্থাপন।
ভাগ করে নেওয়ার টেবিলটি পরিবারের মধ্যে সম্পর্ক তৈরিতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আত্মীয়দের সাথে খাবার ভাগ করে নেওয়া, আমরা তাদের ঘনিষ্ঠতা অনুভব করি, তাদের "আমাদের" বিবেচনা করি, একসাথে উপভোগ করি, পরিবারে মানসিকভাবে স্বাস্থ্যকর পরিবেশ তৈরি করি, পরিবারের সদস্যদের মধ্যে মানসিক সম্পর্ক গড়ে তুলতে এবং শিশুদের সুরক্ষা এবং সুরক্ষার অনুভূতি জোরদার করতে সহায়তা করি, যা প্রয়োজনীয় সন্তানের মানসিকতার বৈশিষ্ট্যগুলির পর্যাপ্ত বিকাশ …
কৃতজ্ঞতার সাথে খাদ্য গ্রহণ করার ক্ষমতা এবং পরবর্তী সময়ে এটি অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার ক্ষমতা হ'ল সেই ভিত্তি যার ভিত্তিতে জীবনের প্রতি সমস্ত মানুষের মনোভাব নির্মিত হয়। সুতরাং, শৈশবকালে, ব্যক্তিত্বের নিবিড় মানসিক বিকাশের সময়কালে প্রাথমিক দক্ষতাটি অবিকলভাবে পাওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ is
যতদূর পর্যন্ত খাদ্য গ্রহণের দক্ষতা শিশুর বিকাশের উপর প্রভাব ফেলে, জোর করে খাওয়ানোর প্রভাব সন্তানের মানসিকতা এবং স্বাস্থ্যের জন্য। বেশিরভাগ নেতিবাচক রাজ্য, জটিলতা এবং খারাপ জীবনের পরিস্থিতি মূলত শৈশবকালে এবং একরকম বা অন্য কোনওভাবে খাবারের সাথে জড়িত।
কোনও খাদ্যের জন্য পূর্বের ইচ্ছা ছাড়াই কোনও শিশুকে খেতে বাধ্য করার দ্বারা, পিতামাতারা কার্যত শিশুর জীবনের স্বাদ নিরুৎসাহিত করেন। নিজের যা আছে তা উপভোগ করার ক্ষমতা তিনি হারাচ্ছেন, ভাগ্যে কী দেয়, জীবনে কী পান। শৈশব থেকেই, প্রাপ্তিতে কোনও আনন্দ হয় না, প্রথম, মৌলিক মানুষের অভাব পূরণ করে কোনও সন্তুষ্টি পাওয়া যায় না - খাদ্যের আকাঙ্ক্ষা, যার অর্থ এটি আরও জটিল প্রয়োজনগুলি উপভোগ করা খুব কঠিন is
ফলস্বরূপ, এমনকি উল্লেখযোগ্য অর্জন এবং বিজয় কোনও ব্যক্তিকে প্রত্যাশিত আনন্দ আনায় না, সামান্য খুশি হয়, অনুপ্রেরণা হারিয়ে যায়, উত্সাহ ম্লান হয়। এমনকি নির্ধারিত লক্ষ্যে পৌঁছানো, আনন্দের কোনও অনুভূতি নেই, বরং ব্যয় করা প্রচেষ্টার হতাশা এবং বোধের তিক্ততা। অসন্তুষ্টি বেড়ে যায়, জীবনের মান হ্রাস করে।
কীভাবে গ্রহণ করতে শিখবেন
প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়ও আপনি গ্রহণ করতে, কৃতজ্ঞতার সাথে গ্রহণ করতে এবং জীবন উপভোগ করতে শিখতে পারেন।
যে প্রক্রিয়াগুলি আমাদের মধ্যে ৫০ হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে বসবাস করছে তার গভীর সচেতনতা, গভীর অজ্ঞান উদ্দেশ্যগুলি, বাসনা এবং আমাদের জীবনকে পরিচালিত করার প্রক্রিয়াগুলির একটি উপলব্ধি অতীতের ভুলগুলি সংশোধন করতে পারে এবং এটিকে সর্বোত্তম পৃষ্ঠায় নিয়ে আসে that আমাদের প্রতিটি সক্ষম।
শুধুমাত্র আমাদের নিজস্ব মানসিকতার প্রকৃতি বোঝার মাধ্যমে আমরা আমাদের জীবনে কিছু পরিবর্তন করার সুযোগ পাই get
ইউরি বুরলান দ্বারা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের উপর ফ্রি অনলাইন লেকচারের পরবর্তী কোর্সের জন্য এখানে নিবন্ধন করুন এবং নিজেকে নিজের জীবনে নতুন জ্ঞান নেওয়ার অনুমতি দিন যা এটি আরও ভালর জন্য পরিবর্তন করতে পারে।
