কীভাবে আপনার সন্তানের দুঃস্বপ্ন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবেন
একজন মা কী করবেন, যার শিশুটি কেবল কয়েক ঘন্টা শান্তভাবে ঘুমায় এবং তারপরে হঠাৎ টস শুরু করে অস্থির হয়ে ফিরে আসে, তার ঘুমের মধ্যে চিৎকার করে চিৎকার করে। এমনকি সে আলোর মুখোমুখি হওয়ার পরেও শিশুটি ঘুমোতে থাকে, সে চোখ বন্ধ করে শুয়ে থাকে তবে চিৎকার করে তোলে যাতে পুরো প্রবেশদ্বার ধরে তার কান্নার শব্দটি শোনা যায় …
আমরা ইঁদুর নই, আমরা পাখি নই, আমরা রাত আহি-ভয়!
আমরা উড়ে, স্পিন, হরর উপর ধরা …
অনেক লোক 1981 এর শিশুদের কার্টুনটিকে "একেবারেই ভীতিজনক নয়" মনে রাখে, যেখানে রাতের ভয় কেবল আরাধ্য। এটি বোধগম্য, কারণ এই মাস্টারপিসের নির্মাতারা কাউকে ভয় দেখাতে চাইছিল না, তারা কেবল কোনওরকমভাবে সর্বদা বিদ্যমান একটি সমস্যা চিহ্নিত করতে চেয়েছিল: সমস্ত শিশুরা রাতে নিঃশব্দে এবং শান্তিতে ঘুমোতে সক্ষম হয় না। কেউ কেউ অন্ধকারে কেবল ভয় পান, আবার কারও কাছে দুঃস্বপ্ন হয়।
শুভ রাত্রি, বাচ্চারা
প্রত্যেক মা তার বাচ্চাকে প্রতিদিন বিছানায় শুইয়ে দিতে হয় এবং প্রতি সন্ধ্যায় ছোট বাচ্চাদের পরিবারগুলিতে একই রকম অনুষ্ঠান হয়। রাত এগিয়ে আসছে, শিশুকে রাতের খাবার খাওয়ানো হয়, স্নান করে পায়জামা পরিহিত হয়। তারপরে তারা তাকে বিছানায় শুইয়ে দিল এবং শোবার সময় গল্প পড়ল। বিকল্পভাবে, শিশু তার প্রিয় কার্টুন দেখে wat অবশেষে, মা শক্তভাবে পর্দা টানেন, লাইটগুলি বন্ধ করে দিন এবং রাতের ঘুমের সময় হয়েছে। ধীরে ধীরে, শিশুটি তার প্রিয় খেলনা জড়িয়ে ধরে ঘুমিয়ে পড়ে। এখন মা নিরাপদে বাড়ির কাজ করতে পারে। এবং, অবশ্যই সময়ে সময়ে তিনি তার বাচ্চা কীভাবে ঘুমায় তা পরীক্ষা করে, তার কম্বল সোজা করে এবং খুশি যে ইতিমধ্যে শিশু ঘুমিয়ে আছে। যদি শিশুটির বয়স যথেষ্ট হয় তবে সে সকাল পর্যন্ত শান্তিতে ঘুমোতে পারে। ধারণায়….
নির্ধারিত দুঃস্বপ্ন
তবে সেই মা কী করবেন, যার শিশুটি কেবল কয়েক ঘন্টা নিঃশব্দে ঘুমায়, এবং তারপরে হঠাৎ টস করে অস্থির হয়ে ফিরে আসতে থাকে, তার ঘুমের মধ্যে চিৎকার করে চিৎকার করতে থাকে। এমনকি সে আলোর মুখোমুখি হওয়ার পরেও শিশুটি ঘুমোতে থাকে, সে চোখ বন্ধ করে শুয়ে থাকে তবে চিৎকার করে বলে যাতে পুরো সিঁড়ি জুড়ে তার কান্না শোনা যায়। পরিবার তাকে শান্ত করার জন্য তাকে জাগ্রত করার চেষ্টা করে, কিন্তু কিছুই আসে না। পিতামাতারা ভয় পান যে প্রতিবেশীরা সামাজিক পরিষেবাগুলিতে কল করবে, এই বিশ্বাসে যে তারা তাদের সন্তানের ক্ষতি করে। এমনকি যদি তিনি তাকে জাগ্রত করার ব্যবস্থা করেন, তবে তিনি সত্যই ব্যাখ্যা করতে পারবেন না যে তিনি স্বপ্নে কে বা কী দেখেছিলেন, কেন তিনি এত ভয় পেয়েছিলেন এবং তাই তাকে শান্ত করা কঠিন।
আত্মীয়রা হতবাক, এমন আক্রমণ কোথা থেকে আসে? পরিবারের স্বাভাবিক সম্পর্ক রয়েছে, তারা শিশুকে ভালবাসে, তার ভাল যত্ন নেয়, তাকে বিকাশ করতে, তাকে রূপকথার গল্প পড়তে সাহায্য করে এবং কিন্ডারগার্টেনে তিনি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ গ্রুপে যান। এবং সেখানে ঘুমানোর ক্ষেত্রে কোনও সমস্যা হয় না। দিনের বেলায়, ছেলেটি শান্তভাবে ঘুমায় এবং তখনই জেগে ওঠে যখন শিক্ষক তাকে জাগ্রত করেন। রাতে, এটি সম্পূর্ণরূপে অন্য একটি বিষয়। স্পষ্টতই যে দিনের বেলায় সে আগের দিনের যে ধাক্কা পড়েছিল সেখান থেকে পুনরুদ্ধার করে। পিতা-মাতারা কেবল কাঁধে টানছেন।
রাতের ডানাতে ভয়াবহ উড়ন্ত
যদি আপনি এই জাতীয় কোনও ঘটনার মুখোমুখি হয়ে থাকেন তবে আপনি জানেন যে এটি কতটা কঠিন, কারণ পরের দিন শিশুটির নিজের পরিবার সহ পরিবারের প্রতিটি সদস্য অভিভূত বোধ করেন। এবং যদি প্রতি রাতে এটি ঘটে থাকে, তবে জীবনের কোনও মানের প্রশ্নই আসতে পারে না।
আমার বন্ধুর পরিবারে, এই জাতীয় আক্রমণ তিন বছর ধরে চলছে, পরিবারের সমস্ত সদস্য শিশুর শোবার ঘরে ডিউটি নিতে বাধ্য হন, তবে পুরো বাড়িটি তার চিৎকারে ছুটে আসে। সম্প্রতি, একটি বন্ধু স্বীকার করেছে যে তারা নিজেরাই এই পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে পারে না এবং সম্ভবত, অদূর ভবিষ্যতে তাদের শিশুটিকে মনোচিকিত্সকের কাছে নিয়ে যেতে হবে। কেবল কোনও বাহিনী নেই।
দিনের বেলাতে, এই বাচ্চাটি তার সহকর্মীদের চেয়ে আলাদা নয়, তবে রাতে সে তার ভয়ের সামনে শক্তিহীন। তারা তার স্বপ্নগুলিতে প্রবেশ করে, সে ভয়ঙ্করভাবে আক্ষেপ করে, চিৎকার করে ও চিৎকার করে। তিনি কারও সাথে কথা বলেন, কাঁপুন এবং পুনরাবৃত্তি করেন: "না, না!"
এটি কেবল একটি স্বপ্ন যে সমস্ত আলোচনা সাহায্য করে না। দুঃস্বপ্নগুলি তাঁর কাছে পর্দার মতোই বাস্তব, আপনি যে নিবন্ধটি দেখছেন তা আপনার কাছে।
তিন মাস আগে, আমিও ভেবেছিলাম যে এটি সম্পর্কে কিছুই করার দরকার নেই, এবং আশা করি সময়ের সাথে সাথে, আমার বন্ধুদের পরিবারের সমস্ত কিছু নিজে থেকেই কার্যকর হবে: ছেলেটি বড় হবে এবং একরকম শান্ত হবে। তবে আমি (এবং একই সাথে আমার বন্ধুরা) ভাগ্যবান, কারণ আমি সিস্টেমেটিক ভেক্টর সাইকোলজির প্রশিক্ষণ পেয়েছি।
ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি প্রশিক্ষণ প্রতিটি মানুষের মানসিক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে তার জন্মগত আকাঙ্ক্ষার দৃষ্টিকোণ থেকে বৈজ্ঞানিক জ্ঞান সরবরাহ করে। মোট, এই ধরণের আকাঙ্ক্ষার আটটি গ্রুপ এবং এর সাথে সম্পর্কিত মানসিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানে তাদের ভেক্টর বলা হয়।
আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি সর্বদা কোনও কিছুর প্রতি লক্ষ্য রাখে, তারা আমাদের দিকনির্দেশ দেখায় যেখানে একটি কম্পাস সুইয়ের মতো তাদের উপলব্ধি সম্ভব। তাদের সচেতনতার মাধ্যমে আমরা যে কোনও ব্যক্তিকে বোঝার মূল চাবিকাঠি পাই। এই বিপ্লবী দৃষ্টিভঙ্গি আমাদের অচেতনার দৃষ্টিকোণ থেকে যে কোনও মানসিক ঘটনার প্রকৃতি বুঝতে দেয়।
ভয় বড় চোখ
আমাদের গল্পের নায়ক ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের একটি সাধারণ প্রতিনিধি। তিনি সুন্দর সবকিছুই পছন্দ করেন, খুব চিত্তাকর্ষক, একটি স্পর্শকাতর কার্টুনের উপর দিয়ে কান্নায় ফেটে যেতে পারেন বা একটি জোড়ায় ভীত হয়ে যেতে পারেন, রূপকথার নায়িকাদের প্রতি সহানুভূতি করতে সক্ষম হন এবং তার প্রিয় খেলনা বা পোষা প্রাণীর ক্ষতি সহ্য করতে পারবেন না।
প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় এই জাতীয় ব্যক্তিরা সৃজনশীলতা, শিল্পকলা, থিয়েটার, ফ্যাশনে জড়িত হতে পারে। তারা চিকিত্সকের পেশা বেছে নিতে, স্বেচ্ছাসেবক হয়ে উঠতে এবং অন্যের প্রতি সহানুভূতি এবং সহানুভূতি প্রদর্শন করার জন্য যেখানে প্রয়োজনীয় সেখানে কাজ করতে পারে।
ভিজ্যুয়াল লোকের ভিজ্যুয়াল মেমোরি, কল্পনাশক্তি বুদ্ধি থাকে। তবে তাদের আশঙ্কার কারণে তারা কুসংস্কার হতে পারে। অন্য কারও মতো তারা দৃ strong় ভালবাসা বা হঠাৎ হিস্টিরিয়া সক্ষম। তাদের মধ্যে কিছু হরর সিনেমা পছন্দ করে, ভাগ্যবানদের কাছে যায় এবং দুর্নীতিতে বিশ্বাস করে। তাদের অনুভূতির পরিসীমা সর্বাধিক: ভয় থেকে ভালবাসা পর্যন্ত। কেন এটি ঘটে এবং ভয়ের প্রকৃতি কী?
ডে ওয়াচ
আমাদের অবচেতনতা সেই সময়ের স্মৃতিগুলির গভীরতায় লুকায় যখন আমাদের দূরপুরুষ পূর্বপুরুষরা সাভান্নাতে বাস করতেন, যেখানে একা বেঁচে থাকা অসম্ভব ছিল। উপজাতির প্রতিটি সদস্য বৃহত্তর ভালোর জন্য একটি কার্যকর কার্য সম্পাদন করেছিলেন। শিকারিদের মধ্যে বেঁচে থাকার পরিস্থিতিতে আশেপাশের প্রকৃতির সামান্যতম পরিবর্তনগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে পর্যবেক্ষণ করার ক্ষমতাটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ ছিল: একটি কুমিরকে একটি লগ থেকে আলাদা করা এবং বাচ্চাদের সময়মতো জল থেকে দূরে সরিয়ে, গাছের গাছের মধ্যে একটি লতানো চিতা দেখতে এবং পুরো উপজাতির বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করার জন্য সময় থাকতে হবে। বা শুকনো ঘাস ছড়িয়ে পড়েছে তা লক্ষ্য করুন।
তার বিশেষত সংবেদনশীল দৃষ্টিভঙ্গির জন্য ধন্যবাদ, একটি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি সর্বদা বিপদ দেখেছিলেন। তার ভীত "ওহ!" তাত্ক্ষণিকভাবে প্যাকটির হেরাল্ডগুলি তুলে নিয়েছিল এবং পুরো গোত্রটি ঘটনাস্থলে ফেলে দেওয়া হয়েছিল। তাই প্রত্যেকে নিজেরাই ধরে রাখতে পেরেছেন।
এখনও, একটি চাক্ষুষ ব্যক্তি সবকিছুর জন্য ভয় পেতে পারে: জোকার, কুকুর, অন্ধকার। বিশেষত অন্ধকার। সর্বোপরি, রাতে দর্শক কোনও বিপদ দেখেন না।
এটি যথেষ্ট বোধগম্য যে শিকারীরা প্রাচীন শিবিরটি খেতে ছিটিয়ে পড়েছিল। খাওয়ার ভয় মানুষের অন্যতম প্রাচীন ভয়। এগুলি গভীর জিনিস।
অতএব চাক্ষুষ ব্যক্তির দ্বৈত চাপ। চোখ অন্ধকারে কিছুই দেখতে পায় না, এবং একটি সমৃদ্ধ কল্পনা একটি নৈশভোজের দৃশ্য আঁকেন, যেখানে তিনি নিজেই প্রধান খাবার dish
সন্ধ্যা শুরু হওয়ার সাথে সাথে এর অর্থ হল যে চারপাশের বিশ্ব দেখার সুযোগ বঞ্চিত হওয়ার সাথে সাথে দর্শকরা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে পুরোপুরি অক্ষমতা বোধ করেন। অতএব, তাদের জীবনের প্রতি সবচেয়ে শক্তিশালী ভয় রয়েছে।
সূর্য ডুবে যাওয়ার সাথে সাথে প্যাকের দিনের প্রহরী (এটি ছিল এই ফাংশন যা কোনও ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত কোনও ব্যক্তির দ্বারা সম্পাদিত হয়েছিল), তার সহকর্মী সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারকে যেতে হয়েছিল, যাকে প্রকৃতি চমৎকার শ্রবণ দিয়ে ভূষিত করেছিল। দিনের বেলা সেন্ডিনেলের মতো নয়, শব্দ ভেক্টরের মালিকরা রাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। তিনি অন্ধকারে পিঠে বসে তাঁর সহযোদ্ধাদের ঘুমকে সুরক্ষা দেন।
বেঁচে থাকা কত ভয়ানক
পুরানো বিপদগুলি অতিক্রান্ত হয়েছে, তবুও আমরা এখন দর্শকদের ভয়ে ভোগ করতে পারি। কারণ কোনও ব্যক্তি প্রত্নতাত্ত্বিক অবস্থায় জন্মগ্রহণ করে যা প্রাচীন পালের জন্য পর্যাপ্ত ছিল।
এবং তারপরে, ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি যেমন বলেছে, সন্তানের অন্তর্নিহিত বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ করা প্রয়োজন যাতে তিনি আধুনিক বিশ্বের সাথে তাল মিলিয়ে নিজেকে উপলব্ধি করতে পারেন।
অর্থাৎ, আপনার সন্তানের মধ্যে অন্যের প্রতি মমত্ববোধের মাধ্যমে বাহ্যিকভাবে তার জীবনের জন্য সহজাত ভয় সহ্য করার দক্ষতা গড়ে তোলা দরকার। আপনি সহানুভূতির জন্য শিশুদের সাহিত্য পড়ে শুরু করতে পারেন, যাতে তিনি রচনাগুলির নায়কদের প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করতে পারেন। উপযুক্ত পারফরম্যান্সের জন্য আপনি বাচ্চাকে থিয়েটারেও নিয়ে যেতে পারেন। এবং তারপরে ক্রমশ সহানুভূতির প্রয়োজনে আশেপাশের সত্যিকারের লোকের দিকে তাঁর দৃষ্টি আকর্ষণ করুন।
যদি আপনি বিষয়গুলিকে তার পথে চলতে দেন তবে তিনি তার জীবনের জন্য আদিম ভয়তে থাকবে।
ভবিষ্যতে, এই শিশুটি অন্যের সাথে মানসিক বন্ধন তৈরি করতে অক্ষম হবে। এই কারণে, তার সমস্ত মনোযোগ কেবল নিজের দিকেই নিবদ্ধ থাকবে, উদ্বেগ এবং আতঙ্ক তার স্থির সঙ্গী হয়ে উঠবে। তার "কার্যকরী" সরঞ্জামটি হিস্টিরিয়া হবে। এবং অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য, তিনি প্রদর্শনী বা আত্মহত্যার প্রচেষ্টা পর্যন্ত যেকোন উপায়ে অবলম্বন করবেন। সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের নিখরচায় প্রশিক্ষণে কীভাবে আপনার জীবনে এমন ইভেন্টগুলির বিকাশ রোধ করা যায় তা আপনি শিখতে পারেন।
যে কোনও পিতা-মাতার কাজ হ'ল সময়মত তাদের সন্তানের ভেক্টরগুলি সনাক্ত করা এবং সেগুলি বিকাশে সহায়তা করা।
কোলোবোক-কোলোবোক, আমি করব…।
আমাদের সমস্যাটি কোথা থেকে এসেছে তা বোঝার সাথে আমাদের শিশুর কাছে ফিরে আসার সাথে সাথে আমরা নিম্নলিখিত সিদ্ধান্তগুলি টানছি।
শক্তিশালী আশঙ্কার সময়টি থেকে বাঁচতে প্রথমে তার শয়নকক্ষের আলো নিয়মিত, কমপক্ষে একটি রাতের আলো থাকা উচিত। এটি তার আত্মবিশ্বাস পুনরুদ্ধার করবে এবং তাকে শিথিল হতে দেবে। স্ট্যান্ডবাই লাইট একটি কর্ম ফ্রন্টের সাথে ভিজ্যুয়াল বিশ্লেষক সরবরাহ করবে। এই জাতীয় প্রভাবশালী শিশুটিকে নিয়মিত দেখতে হবে যে সে এবং তার প্রিয়জনেরা নিরাপদে আছে।
তবে এটি একটি অস্থায়ী পরিমাপ, একটি অ্যাম্বুলেন্স হিসাবে করা উচিত। এবং একই সময়ে, আপনাকে ধীরে ধীরে বাচ্চাকে ভয় থেকে দূরে থাকা এবং মমতায় পড়তে শেখানো দরকার। তারপরে কিছুক্ষণ পরে সে শান্তভাবে অন্ধকারটি বুঝতে সক্ষম হবে। এবং রাতের আলোর প্রয়োজনীয়তা প্রাকৃতিকভাবে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
আর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল এই জাতীয় বাচ্চাদের নরমাংসবাদের প্লট সহ ভীতিজনক গল্পগুলি পড়া উচিত নয়। এই গল্পের নায়কের প্রিয় রূপকথার নাম কোলোবোক। পুরো তিন বছর তিনি রাতে তার কথা শুনেছিলেন। এবং তিনি ঘুমিয়ে যাওয়ার দুই ঘন্টা পরে, তিনি একটি স্বপ্ন দেখতে শুরু করেছিলেন।
আলোকিত হোক
এটি যোগ করা থেকে যায় যে দর্শকদের বিভিন্ন ধরণের ভয় রয়েছে: সুপরিচিত থেকে শুরু করে বহিরাগত। এবং, রাতের ভয় মোকাবেলা করার পরে, আপনি অন্য সমস্ত ব্যক্তির উপস্থিতিকে সতর্ক করবেন। আপনি যদি আমার নিবন্ধের নায়ক হিসাবে আপনার সন্তানকে চিনেন, তবে তাকে তার আবেগকে সঠিকভাবে পরিচালিত করতে শেখান।
এই জাতীয় শিশুদের সুখী হওয়ার জন্য, ভিজ্যুয়াল ভেক্টর দিয়ে বাচ্চাদের লালন-পালনের সমস্ত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানা দরকার। তারপরে আপনি বাচ্চাকে ভয়কে বাইরে আনতে সাহায্য করতে পারেন এবং এটি প্রেমে রূপান্তরিত হয়।
আটটি ভেক্টরের বৈশিষ্ট্য অধ্যয়ন করে আপনি একটি সুন্দর মোজাইক তৈরি করতে পারেন। এবং আপনি একটি মানুষ পেতে…। সুন্দর ব্যক্তি.
পরবর্তী শব্দটির পরিবর্তে:
একটি খেলনা ফ্রিগেট যৌবনের দিকে উড়ে চলেছে।আর
সে চুপচাপ ঘুমোচ্ছে, আমার ছোট
সৈনিক।এই মুহুর্তে তার দর্শনগুলি ফুলের চেয়েও সুন্দর, এবং জানালার বাইরে মস্কো বিড়ালরা একটি ওয়াল্টজ নাচছে ….
"লুল্লি" (গ্রুপ "নোগু স্যালো!")
ইউরি বার্লান দ্বারা প্রশিক্ষিত লোকেদের ফলাফল সহ। এখানে পাওয়া যাবে:
ইউরি বার্লানের সিস্টেমেটিক ভেক্টর সাইকোলজি পোর্টাল নিয়মিত নিখরচায় অনলাইন ক্লাস পরিচালনা করে, যেখানে আপনি আপনার সন্তান এবং নিজের সম্পর্কে আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিশদ জানতে পারবেন। এই ক্লাসে প্রবেশের জন্য, নিবন্ধন করুন:
