প্রসবোত্তর হতাশার লক্ষণ: দুষ্টু বৃত্ত ভেঙে
প্রসবোত্তর হতাশা, যে কারণগুলির কারণে মহিলার মানসিকতার কয়েকটি বৈশিষ্ট্য উপলব্ধি করার সুযোগের অভাব থাকে, তার জন্য তার অসহ্য যন্ত্রণা হয়ে ওঠে এবং তাকে মাতৃত্বের আনন্দ থেকে বঞ্চিত করে …
প্রতিটি অর্থে সন্তানের জন্মই তার মায়ের জীবন বদলে দেয়। তিনি এটির জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নিচ্ছেন না কেন, সে যতই প্রাক্কলন করে এবং কল্পনা করে, সে যত বই পড়ুক না কেন, যে কোনও ক্ষেত্রে বাস্তবতা সম্পূর্ণ আলাদা হবে।
কিন্তু যখন কোনও প্রিয়, প্রিয় এবং দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত শিশুটি আর খুশি হয় না, যখন তার প্রতিটি কান্না তাঁর মন্দিরে ব্যথা দেয়, পরবর্তী রাতের উত্থান একটি টাইটানিক চেষ্টা করে দেওয়া হয়, এবং স্বামীর সপ্তাহান্তে বন্ধুদের সাথে দেখা করার প্রস্তাবটি কারণ দেয় জ্বালা, তারপরে চিন্তাগ্রস্ত হয় যে এটি সম্ভব, এটি প্রসবোত্তর হতাশা, এর লক্ষণগুলি আপনার জীবনে এতটা বিষাক্ত।
এটি স্পষ্টতই এক ধরণের মানসিক সমস্যা, যেহেতু এটি আগে কখনও দেখা যায়নি - সবকিছু ঠিক বিপরীত ছিল। আপনি কাজের মধ্যাহ্নের পরে খুব সহজে বসে থাকতে পারেন, আকর্ষণীয় বই পড়তে পারেন, এমনকি সিনেমা দেখতে বা সারা রাত ওয়েবে সার্ফিং করতে পারেন। আমি ঘুমাতে চাইনি! আপনি প্রায়শই সঙ্গীত শোনেন, কখনও কখনও আপনি উচ্চস্বরে শুনেছিলেন, বিশেষত হেডফোন দিয়ে, এবং এটি মোটেও আঘাত করেনি। বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করা একটি আনন্দ ছিল, তবে এখন আমি কেবল কাউকেই দেখতে চাই না, একেবারে কেউ নেই, এমনকি প্রিয়জন এবং আত্মীয়স্বজনও নয় … আমার একমাত্র ইচ্ছা হ'ল নিজেকে বালিশ দিয়ে coverেকে রাখা এবং সেখানে এক সপ্তাহ থাকুন, অন্ধকার, নীরবতা এবং একাকীত্ব।
প্রসবোত্তর হতাশা, যে কারণে নারীর মানসিকতার কয়েকটি বৈশিষ্ট্য উপলব্ধি করার সুযোগের অভাবে থাকে, তার জন্য তার অসহ্য যন্ত্রণা হয়ে ওঠে, তাকে মাতৃত্বের আনন্দ থেকে বঞ্চিত করা, পরিবারে ভুল বোঝাবুঝির জন্ম দেয়, অন্যের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে সমস্যা এবং নিজেকে একজন মা, স্ত্রী, মহিলা হিসাবে গ্রহণ করছেন।
শর্তটির আরও ক্রমবর্ধমানতা সবচেয়ে মর্মান্তিক ও ভয়ানক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে - আত্মহত্যা ইচ্ছা বা শিশু থেকে মুক্তি পাওয়ার বিষয়ে চিন্তাভাবনার উত্থান। মনস্তাত্ত্বিক দুর্ভোগ এমন শক্তিতে পৌঁছতে পারে যে এটি কোনও মহিলাকে এমনকি একটি অপরাধের দিকে ঠেলে দিতে পারে।
প্রসবোত্তর হতাশার লক্ষণগুলি কেবল মনস্তাত্ত্বিক voids এর প্রকাশ যা তাদের পূরণ করা প্রয়োজন filling সাউন্ড ভেক্টরের অসন্তুষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি এভাবেই প্রকাশ পায়, নিজের উপলব্ধি অর্জনের চেষ্টা করে এবং তা গ্রহণ না করে।
মাতৃসত্তার যত্ন, যত্নের জন্য শিশুর অবিচ্ছিন্ন প্রয়োজন এমনকি এমনকি চারপাশে থাকা একজন মহিলাকে নির্জনে সময় কাটাতে, জীবনে ঘটে যাওয়া পরিবর্তনগুলি বোঝার জন্য, তার অনুভূতি শোনার জন্য প্রায় পুরোপুরি অক্ষম করে তোলে।
কেবলমাত্র প্রতিদিনের জীবন এবং শিশুর সাথে ডিল করার জন্য প্রথমবারের জরুরি প্রয়োজন, অবিচ্ছিন্নভাবে একজন যুবতী মাকে কাজ বা অন্যান্য শখের পেশাদার বাস্তবায়নের হাত থেকে বঞ্চিত করে, যা মানসিক চাহিদাও অসম্পূর্ণ রেখে দেয়।
এটি মানসিকতার এই ব্যবধানহীন কণ্ঠস্বরগুলিতেই একটি সাউন্ড ভেক্টর সহ মহিলাদের মধ্যে প্রসবোত্তর হতাশার কারণ রয়েছে। যেমন হতাশ অবস্থায়, যে কোনও, এমনকি সবচেয়ে তুচ্ছ, শব্দ চাপ ব্যথা সহ্য করা হয়। আগে যদি উচ্চস্বরে বাচ্চাদের কান্না বা কান্না সহনীয় বলে মনে হয় তবে তা অপ্রিয় হলেও, এখন এ জাতীয় বিরক্তি অসহনীয় হয়ে ওঠে।
কোনও সন্তানের জন্মের আগে আকর্ষণীয় কাজের জন্য একটি রাতের ঘুম ত্যাগ করা বেশ সহজ ছিল, তবে শব্দ শূন্যতার পরিস্থিতিতে রাতের ঘুম কেবলমাত্র সম্ভাব্য আউটলেটে পরিণত হয় যখন শারীরিক শরীর এবং ক্লান্ত মানসিকতা উভয়ই বিশ্রামে থাকে, তাই, একটি অপর্যাপ্ত বাধা বিশ্রাম এত বেদনাদায়ক এবং তীব্রভাবে অনুভূত হয়।
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে পরিস্থিতিটি মূল্যায়ন করা, এটি সুস্পষ্ট হয়ে যায় যে প্রসবোত্তর হতাশার সমস্ত লক্ষণগুলি কেবল একটি বিষয় নির্দেশ করে - প্রভাবশালী শব্দ ভেক্টরটিতে বাস্তবায়নের অভাব lack প্রসবপূর্ব হতাশার লক্ষণগুলি হিসাবে, তারা প্রায়শই সম্পূর্ণ ভিন্ন অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত থাকে। আপনি এখানে এটি সম্পর্কে পড়তে পারেন।
সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজিতে ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণ শব্দ ভেক্টরের আকাঙ্ক্ষার দৃ stron়তম পরিপূরকতা দেয়, যেহেতু এটি স্ব-জ্ঞানের একটি শক্তিশালী অনুপ্রেরণা, মানুষ এবং মানবতার অস্তিত্বের অর্থ বোঝার ক্ষেত্রে, যে প্রক্রিয়াগুলি বাসনাগুলিকে উত্সাহ দেয় আমাদের মানসিকতা, সামগ্রিকভাবে উভয় ব্যক্তি এবং সমাজের জীবনদর্শন গঠন করে।
নিজের মনস্তাত্ত্বিক চাহিদা পূরণ করে, সুরক্ষিত মা ইতিমধ্যে প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়াতে প্রসবোত্তর হতাশার কথা ভুলে যেতে পারেন। নিজেকে, তার মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতি, প্রয়োজনীয়তা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি গভীরভাবে বুঝতে পেরে একজন মহিলা নিজেকে এবং সম্পূর্ণরূপে সর্বনিম্ন ক্ষতির সাথে প্রথম দিকে মাতৃত্বের "বিচারের সময়" পাশ করার জন্য কমপক্ষে আংশিকভাবে নিজেকে উপলব্ধি করার একটি সুযোগ খুঁজে পাওয়ার পক্ষে যথেষ্ট সক্ষম is পরিবার.
হতাশা শেষ হচ্ছে, প্রশিক্ষণের শত শত প্রশিক্ষণার্থীর প্রতিক্রিয়া দ্বারা এটি নিশ্চিত করা হয়েছে, যাদের মধ্যে তরুণ মা ছিলেন। তাদের কয়েকটি থেকে উদ্ধৃতি দেখুন:
সন্তান জন্ম দেওয়া যে কোনও ব্যক্তির জন্য সঙ্কট।
এই প্রাণীটি, যা আনন্দ আনতে হবে, আমার মস্তিষ্ককে উড়িয়ে দিয়েছে! আমি জানতাম না তার সাথে কী করব। সে কেন আমার কাছে এবং কেন সে আদৌ!
বিষণ্ণতা. সকালে এখন এই ধারণার সাথে দেখা হয়েছিল "ঠিক এটি নয়, আবার জীবন, আবার পরের স্বপ্ন পর্যন্ত কষ্ট পেতে হবে …"। বার্ধক্যের জন্য অপেক্ষা করার আর শক্তি ছিল না। বাচ্চাদের কান্না আমাকে কান্নার উত্স থেকে পালাতে বাধ্য করেছিল, তবে এর বিপরীতে একটি বোঝাপড়া ছিল যে এটি হওয়া উচিত নয়। আমি অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে চেয়েছিলাম - বাইরে থেকে কান্নাকাটি এবং ভেতর থেকে চিৎকার!
প্রশিক্ষণের পরে, আমাকে যে সমস্ত দ্বন্দ্ব কষ্ট দিয়েছে তা স্পষ্ট হয়ে উঠল। বিশ্বকে উপলব্ধি করা যায় এই অনুভূতিটি প্রতারণা করে না, এবং জ্ঞানের এই যন্ত্রটি আমাদের সরবরাহ করা হয়েছিল! এখন এটি প্রতিদিন আমার কাছে আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে, কেন এখনও বাঁচে। জীবনের দুঃখ পাওয়ার মতো আমার আর সময় নেই, আর আমি আর এই দুঃস্বপ্নের জন্য বার্ধক্যের জন্য, শাকের মতো অপেক্ষা করি না …
ইভেজেনিয়া বেরেজভস্কায়া, ডিজাইনার ফলাফলের সম্পূর্ণ পাঠ্য পড়ুন
এসভিপির সাথে সাক্ষাতের আগে আমার অনুসন্ধানের বিভিন্ন রাজ্য ছিল, তবে সর্বদা একটি - অনুসন্ধান SEARCH দল, নরম ওষুধ, আত্মহত্যার চেষ্টা, বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণ, অর্থোডক্স বিশ্বাসের গ্রহণযোগ্যতা। আমাকে কালো কম্বল দিয়ে coveredেকে দেওয়া পরিস্থিতি থেকে কিছুই আমাকে রক্ষা করতে পারেনি। আমার 1.5 বছর বয়সী সন্তানের প্রতি আগ্রাসন ছিল। আমার কন্যা যখন কোনও উচ্চতর শব্দ করে, তখন তার কানটি একটি নল পর্যন্ত কুঁকড়ে গেছে, এবং আমি কেবল তাকে নীল করে দিতে চাইছিলাম। দু: খ … প্রথম স্তরের উত্তরণের সময়, অন্ধকারের ভয়, সমস্ত মন্দ আত্মা অদৃশ্য হয়ে গেল। আমার মেয়ের সাথে যোগাযোগ করে আমি প্রচুর আনন্দ পাই। নিজেকে বুঝেছি এবং আমি যে এইরকম বিশ্বদর্শন দিয়ে একা নই তা নতুন শক্তি, সৃজনশীলতা এবং নিজেকে এবং এই পৃথিবীর পূর্ণ জ্ঞান নিয়ে বেঁচে থাকার আকাঙ্ক্ষাকে নতুন গতি দিয়েছিল। আমি পরিবর্তন করছি - আমার জীবনের মান পরিবর্তন হচ্ছে।
… যে ব্যক্তি আমার কাছে এসভিপিকে সুপারিশ করেছিল এবং আমাকে কোর্সে পাঠিয়েছিল, সে পথে আমার সাথে দেখা হবে না, যদি এটি ইউরি নিজে এবং এসভিপির পক্ষে না থাকি, আমি জানি না আমি কোথায় থাকব এবং কীভাবে আমার ক্ষতি করতে পারি শিশু …
ভারভর সামোখডকিনা, অর্থনীতিবিদ ফলাফলের সম্পূর্ণ পাঠ্য পড়ুন
তদ্ব্যতীত, প্রশিক্ষণ চলাকালীন গঠিত সিস্টেমিক চিন্তাভাবনা পার্টনার সম্পর্ককে একটি গুণগতভাবে নতুন স্তরে স্থানান্তরিত করার ক্ষমতা দেয়, একজন অংশীদারের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য এবং জুটিবদ্ধ সম্পর্কের সারমর্মকে উপলব্ধি করে, পুরোপুরি এবং দক্ষতার সাথে সন্তানের লালন-পালনের দিকে এগিয়ে যায়, সন্তানের মানসিক বিকাশের জন্য তার প্রয়োজনীয়তা, ধাপগুলি এবং শর্তগুলি বোঝা এবং আপনি যা করেন তা উপভোগ করে নিজেকে উপলব্ধি করা এখন পর্যন্ত সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
অনেক মহিলার জন্য প্রসবোত্তর হতাশা তাদের মনস্তাত্ত্বিক সাক্ষরতা বাড়াতে, নিজেকে বোঝার এবং নেতিবাচক অবস্থার কথা ভুলে যাওয়ার প্রেরণা হয়ে ওঠে, যা তারা নিজেরাই সহজেই মোকাবেলা করতে পারে, অজ্ঞান প্রক্রিয়াগুলি বোঝার কেবল চাবিকাঠি পেয়েছিল।
আরও শিখতে এবং স্বস্তি বোধ করতে ইউরি বুরলান দ্বারা সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের উপর বিনামূল্যে অনলাইন বক্তৃতার চক্রের জন্য নিবন্ধন করুন।
