কেন সবকিছু আমাকে কষ্ট দেয়, বা বড়ি ছাড়াই কীভাবে স্বাস্থ্যকর থাকতে পারে

কেন সবকিছু আমাকে কষ্ট দেয়, বা বড়ি ছাড়াই কীভাবে স্বাস্থ্যকর থাকতে পারে

ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত লোকেরা এই পৃথিবীতে আবেগ এবং অনুভূতি নিয়ে আসে, যা নিখুঁতভাবে মানুষের প্রকাশ - প্রাণী আবেগ অনুভব করে না। উন্নত চাক্ষুষ ব্যক্তি হলেন বিনয়ী, সংবেদনশীল, সহানুভূতিশীল, সহানুভূতিশীল। তিনি কাউকে হত্যা করতে সক্ষম নন - এমনকি নিজের মধ্যে কোনও মশা এমনকি ভাইরাস বা জীবাণুও নয়, তাই দুর্বলতম প্রতিরোধ ক্ষমতা দর্শকদের মধ্যে রয়েছে।

“আমি এখনও বেশ তরুণ, কিন্তু আমি ইতিমধ্যে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাচ্ছি। না, শারীরিকভাবে আমি পুরোপুরি স্বাস্থ্যবান - আমার নিয়মিত পরীক্ষা করা হয়। তারা আমার মধ্যে মারাত্মক রোগের সন্ধান পায় না। তবে কখনও কখনও আমি এত ভয়ঙ্কর বোধ করি যে আমি বাড়ি ছেড়ে যেতে ভয় পাই। আমি ছুটিতে যাই না, আমি ভ্রমণ করি না, কারণ আমি সবসময় ভয়ে থাকি যে আমার খারাপ লাগবে। আতঙ্কিত আক্রমণে নির্যাতন। কলেজে যাওয়া আমার জন্য নির্যাতন, তাই আমি সারাক্ষণ অসুস্থ ছুটি নিয়ে থাকি। আমি বাসায় বসে আছি। আমার কোন বন্ধু নেই.

কীভাবে এই অবস্থা থেকে মুক্তি পাবেন? আমার কাছে সবকিছু আছে, কিন্তু জীবন আনন্দ নয়"

জীবনের নীতি - আপনি হত্যা করবেন না

হ্যাঁ, সত্যিই, এইরকম জীবন র্ষা করা যায় না। দেখে মনে হচ্ছে ব্যক্তি সুস্থ, তবে তিনি রোগীর চেয়ে খারাপ অনুভব করছেন। ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান পরামর্শ দেয় যে এই জাতীয় অবস্থা ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকদের মধ্যে ঘটতে পারে।

ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত লোকেরা এই পৃথিবীতে আবেগ এবং অনুভূতি নিয়ে আসে, যা নিখুঁতভাবে মানুষের প্রকাশ - প্রাণী আবেগ অনুভব করে না। উন্নত চাক্ষুষ ব্যক্তি হলেন বিনয়ী, সংবেদনশীল, সহানুভূতিশীল, সহানুভূতিশীল। তিনি কাউকে হত্যা করতে সক্ষম নন - এমনকি নিজের মধ্যে কোনও মশা এমনকি ভাইরাস বা জীবাণুও নয়, তাই দুর্বলতম প্রতিরোধ ক্ষমতা দর্শকদের মধ্যে রয়েছে।

তবে এই ক্ষেত্রে, আমরা প্রকৃত রোগের বিষয়ে কথা বলছি না, তবে ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যগুলির অপর্যাপ্ত বিকাশ বা বাস্তবায়নের ফলে সৃষ্ট অবস্থার কথা বলছি।

ভয় পেয়ে জন্মেছে

সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান প্রকাশ করে যে চাক্ষুষ ভেক্টরের মালিকদের মধ্যে সর্বাধিক সংবেদনশীল সম্ভাবনা রয়েছে এবং এটি একবার তাদের জীবনের ভয় নিয়ে শুরু হয়েছিল। ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের প্রথম প্রতিনিধিরা শিকারিদের দ্বারা খাওয়া সবচেয়ে ভয় পেয়েছিল। যাইহোক, যখন মানবজাতির বিবর্তনের সাথে সাথে এই বিপদটি তাৎপর্যপূর্ণ ছিল না, তারা তাদের আবেগকে সহানুভূতি, সহানুভূতি, ভালবাসায় পরিণত করেছিল। তারা মানুষের সাথে সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করতে শিখেছিল এবং প্রতিটি ব্যক্তির জীবন রক্ষার প্রয়াসে সংস্কৃতির ভিত্তি স্থাপন করেছিল।

যাইহোক, প্রতিটি ভিজ্যুয়াল শিশু এখনও মৃত্যুর একটি অজ্ঞান ভয় নিয়ে জন্মগ্রহণ করে এবং তার বিকাশ অবধি বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত (বয়স 12-16 বছর) অবশ্যই বিকাশের সমস্ত পথে যেতে হবে - একজন ভয়ঙ্কর ব্যক্তি থেকে প্রেমময় ব্যক্তির কাছে। ভালবাসা, সহানুভূতি বোঝানোর অর্থ নিজের জন্য নয়, অন্যের জন্য ভয় পাওয়া। ভিজ্যুয়াল শিশুকে এটাই শেখানো উচিত।

এটি কীভাবে করবেন, আপনি ইউরি বার্লান প্রশিক্ষণে বিস্তারিত জানতে পারবেন। তবে যদি ছোট দর্শক এই পথটি অতিক্রম না করে, তবে তিনি সারা জীবন ভয়ে থাকবেন। এবং তাঁর পুরো জীবন তাদের লড়াইয়ে নিবেদিত হতে দেখা গেছে। তদুপরি, মৃত্যুর মূল, মূল ভয়টি রয়ে যায়, যদিও এটি সর্বদা উপলব্ধি হয় না। প্রায়শই, এটি অসংখ্য এবং বৈচিত্র্যময় ভয় এবং ফোবিয়াদের রূপ নেয়, যেখান থেকে আধুনিক মনোবিজ্ঞান ব্যর্থভাবে পরিত্রাণের চেষ্টা করছে।

কোনও ব্যক্তি অন্ধকার, পোকামাকড়, ভূত, একাকীত্ব, বিমানের বিমান, রোগ, মানুষ এবং আরও অনেক কিছু থেকে ভয় পেতে পারে। তীব্র বা দীর্ঘায়িত চাপের কারণে বা যখন কোনও ব্যক্তির আবেগ অন্য লোকের সাথে যোগাযোগের উপায় খুঁজে না পায়, তখন আতঙ্ক আতঙ্কের আক্রমণে পরিণত হতে পারে।

যখন আবেগ ব্যর্থ হয়

এটিও ঘটে যে দর্শক শৈশবে তার আবেগগুলি বিকাশ করতে সক্ষম হয়েছিল তবে প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে সেগুলি উপলব্ধি করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, তাঁর কাজ অনুভূতির প্রকাশের সাথে পুরোপুরি সম্পর্কিত নয় এবং আবেগগত সম্ভাবনা দৈনন্দিন জীবনে প্রয়োজনের তুলনায় অনেক বেশি।

তবে আবেগগুলি এখনও কোনও উপায় খুঁজছে, এবং যদি বাইরে না হয় (অন্যের প্রতি সহানুভূতি এবং সহানুভূতিতে) তবে তারা বিভিন্ন ভয় নিয়ে ভিতরে ubbleুকে পড়বে। এটি নিজের জন্য ভয়, অসুস্থতা এবং মৃত্যুর ভয়। এই ভয়ের প্রতি জমা দিয়ে, দর্শক পরিস্থিতি সীমাবদ্ধ করে যেখানে জীবন এবং স্বাস্থ্যের পক্ষে সম্ভাব্য বিপদ রয়েছে, ক্রমাগত ইভেন্টগুলির বিকাশের জন্য সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি আশা করে।

দর্শকের প্রাণবন্ত কল্পনাপ্রসূত চিন্তায় যোগদান হয়, কল্পনা করা এবং ঘটে যাওয়া সমস্ত কিছুকে অতিরঞ্জিত করার ইচ্ছা, উড়ে থেকে হাতিটিকে তৈরি করা। যে কোনও অপ্রীতিকর সংবেদন তাত্ক্ষণিকভাবে একটি মারাত্মক সমস্যার আকারে ফুলে যায় এবং এমনকি একজন দৃশ্য ব্যক্তি যে ব্যথাটি প্রত্যাশা করে তা বেশ বাস্তব হয়ে ওঠে। তিনি অত্যন্ত সন্দেহজনক এবং স্ব-সম্মোহন প্রবণ। এবং এখন সে বাইরে যাওয়ার সামর্থ্য ছাড়াই নিজেকে চার দেয়ালে বন্দী করে রাখে। এটি বেঁচে থাকার সম্ভাবনা বেশি।

তবে এটি একটি বড় ভুল। বহিরাগত বিশ্বের সাথে দর্শকদের যত বেশি যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করা যায়, লোকদের সাথে তার বিপুল সংবেদনশীল সম্ভাবনা উপলব্ধি করার সুযোগ কম থাকে। ভিতরে থেকে আবেগের এই চাপ আতঙ্কিত আক্রমণগুলির বিকাশের কারণ হয়ে ওঠে, যা বাস্তবে মৃত্যুর ভয়ের চরম প্রকাশ, যা আর চেতনা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না।

এই জাতীয় ব্যক্তি তার কল্পিত রোগ দ্বারা সম্পূর্ণরূপে বন্দী, যার কোনও শারীরিক ভিত্তি নেই। আতঙ্কিত আক্রমণগুলি অল্প বয়সীদের মধ্যে খুব সাধারণ, যাদের বিশেষত অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা এবং হার্টের সমস্যা নেই।

বড়ি ছাড়া স্বাস্থ্যকর কীভাবে

আমাদের নায়িকা দ্বারা বর্ণিত রাজ্যগুলি হ'ল সাইকোসোমেটিক উদ্ভাস (যা মেডিকেল পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত করা হয়), যা সমস্যার কারণগুলি এবং ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যগুলির সঠিক প্রয়োগের পরে বোঝার পরে সম্পূর্ণভাবে চলে যায়।

বাইরের বিশ্বের এই "ভীতিজনক" সাথে পরিচিতি সীমাবদ্ধ করা, নিজেকে উদ্বেগ থেকে রক্ষা করা, একা বসে থাকা নেতিবাচক অবস্থাকে আরও বাড়ানোর একটি নিশ্চিত উপায় way দর্শকদের অবশ্যই মানুষের মধ্যে থাকতে হবে, যোগাযোগ করতে হবে, সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করতে হবে, ভালবাসা থাকতে হবে। এটি তাকে যে কোনও ভয় এবং আতঙ্কের আক্রমণ থেকে নিরাময় করে, যা ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণ নিয়েছে এমন লোকদের ফলাফল দ্বারা নিশ্চিত হয়। সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজির পোর্টালে 868 টি পর্যালোচনা ভয় এবং আতঙ্কের আক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ছেড়ে গেছে, যা আপনি এটি নিশ্চিত কিনা তা নিশ্চিত করতে পড়তে পারেন। তাদের কয়েকটি এখানে:

আপনার মনস্তাত্ত্বিক সম্পর্কে সচেতনতা বিস্মিত করে: আপনার নিজের উপর আর কোনও টাইটানিক প্রচেষ্টা করার দরকার নেই, "নিজের ভয় অবলম্বন করুন", যেমন মনোবিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছিলেন, অদম্য আতঙ্কের কারণকে কাটিয়ে ওঠা কী করে। কারণটি স্বীকৃতি পেলে ভয়টি সহজেই এবং সহজেই কোনও বাধ্যতামূলক ছাড়াই চলে যায়। এটি ঠিক আপনার মতোই, অন্ধকার ঘরে থাকার কারণে ভয় রয়েছে যে এতে কোনও বিপদ ডুবে থাকতে পারে। তবে আপনি যখন আলোটি চালু করেন, আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে কোনও বিপদ নেই, এটি কেবল আপনার কল্পনায় ছিল।

ইউরি বুরলানের সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের উপর বিনামূল্যে অনলাইন বক্তৃতা, যা ঘরে বসে, কম্পিউটারের সামনে - একটি আরামদায়ক পরিবেশে নেওয়া যেতে পারে - আপনাকে ভয় থেকে মুক্ত করার জন্য প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করবে। লিঙ্কের মাধ্যমে তাদের নিবন্ধ করুন এবং আপনার জীবনের নতুন মানের যাত্রা শুরু করুন।