মনের অবস্থা হিসাবে নিঃসঙ্গতা
অন্যান্য ব্যক্তিরা আমাদের সবচেয়ে বড় সুখ এবং সর্বাধিক দুর্ভোগ এনে দেয়। একটি বিপরীতে: যখন আমরা অন্য লোকদের থেকে পালিয়ে যাই, অন্যের সাথে মিথস্ক্রিয়ায় ভুগতে চাই না, তখন আমরা ভয়, হতাশা এবং একাকীত্ব থেকে আরও বৃহত্তর আযাবের জন্য নিজেকে ডেকে আছি।
একাকীত্ব তাই অন্যরকম। কখনও কখনও এটি কেবল বাতাসের শ্বাসের মতো প্রয়োজনীয় হয়। এবং কখনও কখনও এটি ভারী হয়, আপনাকে ধ্বংস এবং হতাশার জলে ডুবিয়ে দেয়।
যখন একাকীত্ব এমনকি লোকের মধ্যেও ছড়িয়ে পড়ে, এমনকি পারিবারিক চেনাশোনাতে বা একা প্রিয়জনের সাথে, তখন আপনি নির্মম ও অকাট্য একাকীত্ব বোধ করেন। আপনি নিঃসঙ্গতার এই বন্দীদশা থেকে পালানোর চেষ্টা করছেন, কিন্তু পারবেন না।
কীভাবে নিঃসঙ্গতার অনুভূতি থেকে মুক্তি পাবেন এবং লোকেরা আপনার জীবনে প্রবেশ করতে পারেন? ইউরি বুর্লানের প্রশিক্ষণ "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রকাশিত হয়েছে।
একাকী হৃদয়ের স্থায়ী বেদনা
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান ব্যাখ্যা করে যে একাকীত্বের অনুভূতি অন্যের তুলনায় বিশেষ মানসিকতাযুক্ত লোকদের - ভিজ্যুয়াল এবং / অথবা শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তিদের থেকে বেশি অভিজ্ঞ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি প্রকৃতপক্ষে একজন বহির্মুখী যিনি অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করে দুর্দান্ত আনন্দ পান। দর্শকরা খুব সংবেদনশীল, খোলামেলা, আন্তরিক, তারা সর্বদা কথোপকথনের জন্য একটি বিষয় খুঁজে পাবেন। তারা সংক্ষিপ্ত বক্তব্যকে সংবেদনশীলভাবে খুব সূক্ষ্মভাবে বুঝতে এবং অন্যের চেয়ে লোকের সাথে মানসিক সম্পর্ক তৈরি করতে সক্ষম হয়। তারা নিঃসঙ্গতার জন্য প্রচেষ্টা করে না এবং এমনকি এটির জন্য ভয় পায়, তারা এমনকি অনুপযুক্ত সম্পর্কের সাথে সম্মত হতে পারে, কেবল একা না থেকে। তবে তাদের এমন পরিস্থিতিও রয়েছে যা যোগাযোগের সাথে মারাত্মকভাবে হস্তক্ষেপ করে এবং আক্ষরিকভাবে তাদেরকে নিঃসঙ্গতার দিকে ঠেলে দেয়।
এর অন্যতম কারণ হ'ল দৃ strong় মানসিক সংযোগ ভঙ্গ করা। একটি সম্পর্ক ভাঙ্গা, বিবাহবিচ্ছেদ, প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদ, এমনকি একটি প্রিয় পোষা প্রাণীর মৃত্যু এই জাতীয় লোকদের ক্ষতির অসহ্য যন্ত্রণা এনে দেয়। এটি প্রেমের বস্তুটিতে একটি সংবেদনশীল লক তৈরি করতে পারে, অনুভূতির অভিজ্ঞতা অস্বীকার করে। এবং এই মানসিক শীতলতা, হার্টের অ্যানেশেসিয়ার মতো, ব্যথার বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা হয়ে ওঠে। তারা লোকজনকে এড়িয়ে চলতে শুরু করে এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক এড়াতে শুরু করে যাতে যাতে ক্ষয়টি আবার না ঘটে।
চাক্ষুষ ব্যক্তি নিঃসঙ্গতায় আটকা পড়ে। এটি তার আবেগময় অভিজ্ঞতাকে দুর্বল করে তোলে ফলস্বরূপ, তিনি ফোবিয়াস এবং আতঙ্কের আক্রমণ পর্যন্ত বিভিন্ন ভয় পেতে শুরু করেন। এই রাজ্যগুলি ভিজ্যুয়াল লোকেদের কাছে অদ্ভুত।
চাক্ষুষ লোকের একাকীত্বকে উস্কে দেওয়ার আরেকটি কারণ হ'ল সামাজিক ফোবিয়া। সামাজিক ফোবিয়ায় দর্শনীয় ব্যক্তিরা যোগাযোগ এড়াতে শুরু করে। যদিও যে কোনও ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল অন্য লোকের সাথে যোগাযোগ করা, সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করা। তারপরে নিজের জন্য ভয় দূরে যায়, সহানুভূতিতে পরিণত হয় এবং প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া হয়।
একাকীত্ব দুনিয়া থেকে পালানোর চেষ্টা হিসাবে
একটি শব্দ ভেক্টরযুক্ত কোনও ব্যক্তিকে স্বাভাবিকভাবে একটি শক্তিশালী বিমূর্ত বুদ্ধি এবং ভেক্টর আকাঙ্ক্ষার বৃহত্তম ভলিউম দিয়ে উপহার দেওয়া হয়। তাদের চিন্তার সুর্য লোকেরা অনন্তের দিকে ছুটে যায়। অর্থের অসীমতা জানার এবং প্রকাশ করার এই তৃষ্ণা তাদের গাণিতিক এবং পদার্থবিজ্ঞান অধ্যয়ন করতে, উজ্জ্বল সংগীত লিখতে এবং মানব আত্মার অন্ধকারতম কাহিনীকে অন্বেষণ করতে বাধ্য করে। শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি দর্শন এবং ধর্ম তৈরি করে, লেখক এবং কবি হয়ে ওঠে। এই সমস্ত ক্ষেত্রে, তারা অজ্ঞান করে ওয়ার্ল্ড অর্ডারের সাধারণ আইনটি প্রকাশ করার চেষ্টা করছে।
শৈশবকাল থেকে, তাদের প্রতিভা, অন্যের মধ্যে বৈচিত্র্য উপলব্ধি করে, তারা প্রায়শই তাদের অহংকারকোষ দ্বারা নিজেকে জিম্মি মনে করেন - তারা অভ্যন্তরীণভাবে নিজেকে অন্যের চেয়ে উচ্চতর বিবেচনা করে এবং অন্যের সাথে যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করে। তাদের বুদ্ধি গভীরতার জন্য দাঁড়িয়ে, তারা প্রায়শই একা থাকে। তাদের কাছে মনে হয় চারপাশের লোকজনের সাথে কথা বলার কিছুই নেই। সাধারণ দৈনন্দিন কথোপকথনগুলি বিরক্ত করে তোলে। এবং একই স্মার্ট কথোপকথক সন্ধান করা কঠিন হতে পারে, তাই শব্দ প্রকৌশলী নিঃসঙ্গতার জন্য চেষ্টা করে এবং নিজের সাথে একটি কথোপকথন পরিচালনা করে।
অতিরিক্ত, জোরে এবং অপ্রীতিকর শব্দগুলি সহ্য করার জন্য তার একটি কঠিন সময় রয়েছে, কারণ তার কান খুব সংবেদনশীল। সরাসরি যোগাযোগ এড়ানোর আরেকটি কারণ।
"প্রত্যেকে এটি পেয়েছে" যখন সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার নিজের জন্য একাকীত্ব বেছে নেয় আসলে এটি বিশ্ব এবং তার অমীমাংসিত সমস্যা থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা to তবে নিঃসঙ্গতা কাঙ্ক্ষিত স্বস্তি বয়ে আনে না। বিপরীতে, সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার যখন তার অভ্যন্তরীণ অবস্থাগুলির দিকে মনোনিবেশ করেন তখন তিনি শূন্যতা এবং অর্থহীনতার অনুভূতি অনুভব করেন।
এই লোভিত একাকীত্ব তীব্র দুর্ভোগের উত্স হয়ে ওঠে। লোকেদের থেকে আরও বেশি দূরে সরিয়ে তিনি আরও বেশি করে নিজের চিন্তাকে নিজের দিকে নিবদ্ধ করেন এবং ধীরে ধীরে তার চারপাশের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ হারাতে থাকেন। এই অবস্থায় হতাশা তাকে ছাড়িয়ে যায়। অন্যের প্রতি ঘৃণা বাড়ছে, এই অনুভূতি যে সমস্ত কিছুই কেবল তার সাথে হস্তক্ষেপ করছে।
সর্বোপরি, অসাধারণ বুদ্ধি এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা সুর বিশেষজ্ঞদের দেওয়া হয় যাতে তারা একা বসে না যায়, স্ব-খনন করতে এবং ক্ষতিগ্রস্থ হয় না, তবে সমাজের জন্য দরকারী এমন নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারে এবং এর জন্য অন্যান্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের প্রয়োজন হয়।
ক্ষমা করতে অক্ষমতার ফলে নিঃসঙ্গতা
এছাড়াও, এটি লক্ষ করা উচিত এবং বিরক্তি হিসাবে যেমন একটি সাধারণ সমস্যা। একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি বা এমনকি পুরো পৃথিবীর বিরুদ্ধে বিরক্তি কোনও ব্যক্তিকে এই পৃথিবীর সাথে পুরোপুরি যোগাযোগ করতে দেয় না এবং জীবন থেকে পুরো আনন্দ পায়। স্পর্শতা হ'ল মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত লোকের বৈশিষ্ট্য। বিশ্বকে তাদের কাছে অন্যায্য বলে মনে করে এ জাতীয় লোকেরা অন্যের সাথে যোগাযোগ করা আরও কঠিন মনে করে এবং একাকীত্ব এবং ভুল বোঝাবুঝিতে ভুগতে পারে। ইউরি বার্লান নিখরচায় অনলাইন প্রশিক্ষণ "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" এ ব্যতিক্রমী বিশদে এই সমস্যাটি সম্পর্কে কথা বলেছেন, হারিয়ে যাওয়া ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে।
সাত কষ্ট একটি উত্তর
অন্যান্য ব্যক্তিরা আমাদের সবচেয়ে বড় সুখ এবং সর্বাধিক দুর্ভোগ এনে দেয়। একটি বিপরীতে: যখন আমরা অন্য লোকদের থেকে পালিয়ে যাই, অন্যের সাথে মিথস্ক্রিয়ায় ভুগতে চাই না, তখন আমরা ভয়, হতাশা এবং একাকীত্ব থেকে আরও বৃহত্তর আযাবের জন্য নিজেকে ডেকে আছি।
নিজেকে ভেঙে ফেলার দরকার নেই, কিছু বোঝাতে, নিজের স্বভাবকে কাটিয়ে উঠার চেষ্টা করার দরকার নেই। এটি পুরোপুরি মানুষের মানসিকতা উপলব্ধি করার জন্য যথেষ্ট। ইউরি বার্লান আটটি ভেক্টর সম্পর্কে জ্ঞান যা "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণে দেয়, তা প্রকাশ করে যে আমি কীভাবে মানুষ সাজানো, কী আমাদের ক্রিয়াকলাপকে নির্দেশ করে এবং এটি মানসিক চাপকে সরিয়ে দেয়। অন্যান্য ব্যক্তির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, মানসিক ভেক্টর সম্পর্কে জ্ঞান ব্যবহার করে এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের কী চালায় তা বুঝতে শুরু করে সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার তাদের বোকা এবং মূল্যহীন বিবেচনা বন্ধ করে দেয়। তিনি অন্য মানুষকে চিনতে পারার আনন্দ, মানুষের আত্মা খোলার আনন্দ অনুভব করেন।
সক্রিয়ভাবে অন্য ব্যক্তির জীবনে জড়িত থাকার কারণে একজন ব্যক্তি হঠাৎ আবিষ্কার করে যে তার জীবনটি প্রতিটি দিন থেকেই অর্থ এবং আনন্দ নিয়ে ভরা হয়েছে। এবং অন্তর্নিহিত একাকীত্বটি দ্রবীভূত হয়েছিল এবং এর স্থলে এই অনুভূতিটি এসেছে যে জন্ম থেকে একেবারে শেষ অবধি আমরা সকলেই একে অপরের সাথে যুক্ত হয়ে একক সিস্টেম গঠন করি, যেখানে প্রত্যেকে প্রত্যেকের উপর নির্ভর করে, যেখানে প্রত্যেকে তার প্রকৃতি অনুসারে পায় এবং দেয়।
সচেতনতার ফলস্বরূপ, ভয়, হতাশা, অপছন্দ দূরে যায়, লোকেরা আপনার কাছে পৌঁছতে শুরু করে এবং আপনি তাদের মধ্যে একটি আসল আগ্রহ বিকাশ করেন। এবং তারপরে - বিদায়, নিজের মধ্যে বিচ্ছিন্নতা! বিদায়, ঘৃণ্য একাকীত্ব!
একাকীত্ব এবং শূন্যতার অনুভূতি কীভাবে অদৃশ্য হয়ে গেল সে সম্পর্কে, যারা প্রশিক্ষণ পেয়েছেন তারা বলে:
