একাকীত্ব থেকে হতাশা: কেউ আপনার প্রয়োজন হয় না যে কিভাবে পেতে?
শব্দ ভেক্টরের মালিকের জন্য হতাশা এবং একাকীত্বের সাথে মোকাবিলা করা বেশ বাস্তবসম্মত। আমাদের মানসিক কাঠামোর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এটি সম্ভব হয়েছে। একদিকে, আমাদের অচেতনার গভীরতায় শব্দ প্রকৌশলী তার সবচেয়ে গোপন প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পান এবং হতাশা তাকে ছেড়ে যায়। অন্যদিকে, ফলস্বরূপ, নিঃসঙ্গতা চলে যায়।
ওহে নিঃসঙ্গতা, তোমার চরিত্রটি কত শীতল!
আয়রনের কম্পাসগুলি দিয়ে
ঝলকানি দেওয়া, আপনি বৃত্তটি কত শীতলতার সাথে বন্ধ করে দিচ্ছেন, অকেজো আশ্বাসগুলিকে মানাচ্ছেন না
বি আখমাদুলিনা
নিঃসঙ্গতা থেকে হতাশা - বিশ্বে কি আরও আকাঙ্ক্ষা এবং হতাশার তিক্ত অনুভূতি থাকতে পারে? উপলব্ধি করুন যে মোট সাত মিলিয়ন লোকের মধ্যে, বড়ো বড়ো, কারও আপনার দরকার নেই? আপনার মতামত এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি ভাগ করে নেওয়ার মতো কেউ নেই, কেউ কেউ দ্বিতীয় কাপ চা পান করতে পারে না, কেউ ছুটির জন্য বিশেষ থালা প্রস্তুত করার চেষ্টা করে না। বাড়ি পৌঁছে গেলে হাইও বলে দেওয়ার কেউ নেই।
জনতার মধ্যে কুখ্যাত একাকীত্ব মোটেও সহজ নয়, হতাশা প্রতিহিংসা নিয়ে আসে। আপনার আশেপাশের লোকেরা আপনাকে পূর্ণ হতে পারে তবে আপনি মনে করেন যে সত্যিই কেউ আপনার যত্ন করে না। আপনার আত্মায় কী চলছে তা কেউ বুঝতে সক্ষম নয়। কেউ কেউ আপনার এই অভ্যন্তরীণ একাকীত্বকেও লক্ষ্য করে না। আপনি নিজের মধ্যে যে হতাশার ভার বহন করছেন তা কারও কাছে পরিষ্কার বা আকর্ষণীয় নয়। দেখে মনে হচ্ছে আপনি ভিড়ের মাঝে শুয়ে শুয়ে মারা গেলেও কারও নজরে পড়বে না।
আমি যদি একাকীত্ব থেকে হতাশ হই?
প্রথমত, এটি নির্ধারণ করা উচিত যে আপনার ক্ষেত্রে দুষ্কৃতী বৃত্তের সূচনা কোথায়। কিছু লোক যথেষ্ট উদ্দেশ্যমূলক একাকীত্বের পটভূমির বিরুদ্ধে হতাশার বিকাশ করে: এখানে কোনও বন্ধু নেই, এমন কোনও প্রিয়জন নেই যার সাথে আপনি নিজের আনন্দ ও দুঃখগুলি ভাগ করে নিতে পারেন। অন্য ক্ষেত্রে, হতাশা প্রাথমিক এবং একাকীত্ব গৌণ: এটি হতাশাব্যঞ্জক রাষ্ট্রগুলি নিজেরাই সংঘটিত হয়, তবে তাদের জীবনযাপনের ফলে একজন ব্যক্তি পৃথিবী থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে এবং তীব্রভাবে অন্যদের থেকে পৃথক হওয়ার অনুভূতি অনুভব করে।
আপনার ক্ষেত্রে হতাশা এবং নিঃসঙ্গতার সাথে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা নির্ধারণ করতে, ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি সহায়তা করবে।
হতাশা এবং নিঃসঙ্গতা: একই মুদ্রার দুটি দিক
আমাদের মধ্যে এমন লোক রয়েছে যারা প্রাকৃতিকভাবে অন্তর্মুখী হয়। তাদের চিন্তায় একাগ্র হয়ে তারা রূপকটি বোঝার জন্য প্রচেষ্টা করে: “আমার জীবনের অর্থ এবং সামগ্রিকভাবে মানবজাতির অস্তিত্বের ধারণা কী? আমরা কোথা থেকে এসেছি এবং আমরা কোথায় যাচ্ছি? বিশ্বের জনসংখ্যার কেবলমাত্র 5% মানুষ এই জাতীয় প্রশ্নের দ্বারা হতবাক, যাকে ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান শব্দ ভেক্টরের বাহক হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছে।
প্রায়শই তারা সমাজে "কালো ভেড়া" হয়ে ওঠে, অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা তাদের পক্ষে কঠিন। পরিবার, কাজ, শিশু, ক্যারিয়ারের বৃদ্ধি এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি, যা অন্যান্য ভেক্টরগুলির ক্যারিয়ারগুলি বিস্মিত হয়, শব্দ ইঞ্জিনিয়ারের কাছে ভিনগ্রহ এবং নীচে থেকে পৃথিবী এবং অর্থহীন বলে মনে হয়। অন্যদিকে, তাঁর নিজস্ব অস্বাভাবিক আকাঙ্ক্ষা অত্যধিক সংখ্যাগরিষ্ঠের কাছে বিজাতীয়, এবং সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার প্রায়শই তাঁর সম্বোধনে শোনেন: “আচ্ছা, এখনও আপনার কিসের অভাব রয়েছে? মানুষের সাথে সমস্ত কিছুই হ'ল, তবে তিনি, আপনি দেখছেন, হতাশাগ্রস্ত so তাই আপনার একাকীত্বের জন্য নিজেকেই দোষ দেওয়া যায়! যান, আপনার বন্ধুদের সাথে মজা করুন, মেয়ের সাথে সময় কাটাবেন, না হলে আপনি সবাই পেঁচার মতো একা বসে আছেন!"
এই জাতীয় ভুল বোঝাবুঝি এবং সংগ্রামের ফলস্বরূপ, শব্দ প্রকৌশলী এবং সমাজের মধ্যে ব্যবধান বাড়ছে এবং ফলস্বরূপ, এই সম্পত্তিগুলির মালিকের মধ্যে ধীরে ধীরে একটি দৃ strong় এবং গভীর হতাশা তৈরি হয়। নিঃসঙ্গতা অভ্যাসগত এমনকি কাম্য হয়ে ওঠে - "কথা বলার মতো এখনও কেউ নেই, কেউ বুঝতে পারবে না, তবে কেউ চিৎকার করবে না।" কানটি এর সর্বাধিক সংবেদনশীল অঞ্চল এবং শব্দ ইঞ্জিনিয়ার শোরগোল এবং অর্থহীন পৃথিবী থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করে।
মনে হবে, হতাশার কারণ কী, যদি এই ব্যক্তির জন্য একাকীত্ব এতটাই পছন্দসই হয়? ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান ব্যাখ্যা করে যে কোনও ব্যক্তি কেবল অন্য মানুষের মধ্যে তার সহজাত প্রতিভাগুলির সম্পূর্ণ উপলব্ধি দিয়েই আনন্দ এবং সুখ অনুভব করতে সক্ষম হয়।
উদাহরণস্বরূপ, একটি শব্দ ভেক্টরের মালিককে একটি শক্তিশালী বিমূর্ত বুদ্ধি অর্পণ করা হয়। কিন্তু সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার এই বৈশিষ্ট্যগুলি নিজের মধ্যে বন্ধ করে বুঝতে পারে না এবং এটি তাকে গভীর হতাশার মারাত্মক অবস্থার দিকে নিয়ে যায় এবং একাকীত্ব আর কোনও মুক্তি নয়, অভিশাপ হয়ে যায় becomes আত্মহত্যার হতাশা তখনও ঘটতে পারে যখন শব্দ ভেক্টরের মালিক শরীরের জীবন শেষ না করে মানসিক ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আর কোনও উপায় না দেখে।
শব্দ ভেক্টরের মালিকের জন্য হতাশা এবং একাকীত্বের সাথে মোকাবিলা করা বেশ বাস্তবসম্মত। আমাদের মানসিক কাঠামোর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এটি সম্ভব হয়েছে। একদিকে, আমাদের অচেতনার গভীরতায় শব্দ প্রকৌশলী তার সবচেয়ে গোপন প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পান এবং হতাশা তাকে ছেড়ে যায়।
অন্যদিকে, নিঃসঙ্গতা শব্দ ভেক্টরের মালিকের উপরও তার শক্তি হারাতে পারে। সর্বোপরি, এখন তিনি অন্যান্য ব্যক্তির মানসিকতা সম্পর্কে সঠিক জ্ঞানের সাথে সজ্জিত এবং তাদের সাথে পারস্পরিক উত্পাদনশীল এবং আনন্দময় মিথস্ক্রিয়া স্থাপন করতে সক্ষম হন। ইউরি বার্লান কর্তৃক সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত লোকেরা এ সম্পর্কে যা বলেছেন:
আমার একাকীত্ব থেকে হতাশা: কী করব এবং কীভাবে ভালোবাসা ছাড়া বাঁচব?
সম্পূর্ণ ভিন্ন কারণে, চাক্ষুষ ভেক্টরের মালিকরা হতাশা এবং একাকীত্ব থেকে মুক্তি পেতে চেষ্টা করেন। তারা প্রাকৃতিক বহির্মুখী, খুব সংবেদনশীল, কামুক। প্রকৃতির দ্বারা, তাদের একটি অনন্য প্রতিভা দেওয়া হয় - অন্য মানুষের সাথে সংবেদনশীল সম্পর্ক স্থাপনের জন্য, সহানুভূতি এবং সহানুভূতির জন্য।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক প্রেমে তাঁর জীবনের অর্থ দেখতে পান। এর শীর্ষে, এটি সমস্ত মানবতার জন্য সহানুভূতিপূর্ণ প্রেমও হতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমরা একটি দম্পতির মধ্যে সম্পর্কের কথা বলছি: দর্শক প্রেম করতে এবং ভালবাসতে চায়। তিনি বিশ্বাস করেন যে একাকীত্ব থেকে হতাশা, সেই "খুব" এক "বা" কেবল "প্রতি ভালবাসা এবং যত্নের অভাবের কারণে তাঁর মধ্যে দৃ and় এবং গভীর মেলান্বিতির অনুভূতি জন্মায়।
কীভাবে একাকীত্ব থেকে হতাশা থেকে বাঁচতে এবং অবশেষে কীভাবে "ব্রহ্মার জঘন্য মুকুট" থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, নিজেকে একটি সুখী প্রেমের সম্পর্কের উপলব্ধি করতে?
প্রথমত, এটি বোঝা উচিত যে কেবলমাত্র শব্দ ভেক্টরের মালিকরা আত্মঘাতী আকাঙ্ক্ষা এবং জীবনের অর্থ হ্রাস সহ সত্যিকারের হতাশায় ভোগেন। যাইহোক, আধুনিক বিশ্বে ধারণাগুলির একটি দুর্দান্ত বিভ্রান্তি রয়েছে এবং প্রায়শই ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকরা যখন নিঃসঙ্গতা অনুভব করেন এবং কোনও সঙ্গীর সাথে গভীর অনুভূতিপূর্ণ সংযোগের অভাব অনুভব করেন, তখন এটি অনুভূতির কথা বলে। নিয়মতান্ত্রিক পদ্ধতির কোনও রাষ্ট্রকে নির্ভুলভাবে পার্থক্য করে এবং কোনও ভেক্টরের মালিককে তার আকাঙ্ক্ষার বাস্তবায়নের মূল চাবিকাঠি দেয়।
একটি গভীর সংবেদনশীল সংযোগ স্থাপন করা, যা সেই চিরন্তন প্রেমের অঙ্গীকার হয়ে উঠতে পারে, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের ক্যারিয়ারের জন্য তাই প্রয়োজনীয়, আমাদের প্রয়োজন:
- - একদিকে - মনস্তাত্ত্বিক সাক্ষরতা, তার অংশীদারের বৈশিষ্ট্য, আকাঙ্ক্ষা এবং রাষ্ট্রগুলি সঠিকভাবে সনাক্ত করার ক্ষমতা, তার হৃদয়ের চাবিটি বাছাই করার ক্ষমতা;
- - অন্যদিকে - আপনার নিজস্ব অনুকূল মানসিক অবস্থা, যা আকর্ষণীয় হবে, এবং বিপরীত লিঙ্গের পক্ষে জবাবদিহি করবে না।
আমাদের সংবেদনশীল রাজ্যগুলি বিশেষ গন্ধ, ফেরোমোন দ্বারা প্রকাশ করা হয়, যা অন্য লোকেরা অজ্ঞাতেই গ্রহণ করে। এবং ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকরা সবার মধ্যে সবচেয়ে উজ্জ্বল গন্ধ পান। যদি কোনও ব্যক্তির মধ্যে থেকে ভয় এবং আতঙ্কের আক্রমণে যন্ত্রণিত হয় বা হিস্টেরিক্সে আক্রান্ত হয়, তবে ফেরোমোনসের এই ককটেলটিতে "সুগন্ধি”ালার" কোনও প্রচেষ্টা সাহায্য করবে না। আপনার ঘ্রাণটি এখনও আপনার চারপাশের লোকদের দ্বারা ধরা পড়বে এবং আপনার কাছ থেকে কোনও সম্ভাব্য অংশীদারকে বিতাড়িত করবে।
তবুও হতাশা এবং একাকীত্ব থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব possible সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের বিষয়ে ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণ আপনাকে উদ্বেগ, হিস্টেরিক্স, ভয় এবং অন্য কোনও নেতিবাচক পরিস্থিতি থেকে চিরতরে মুক্তি পেতে দেয়। কোনও ব্যক্তির অবস্থা পরিবর্তিত হয়, এবং তার গন্ধ পরিবর্তিত হয়, এটি লোভনীয় এবং আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। নিঃসঙ্গতার পটভূমির বিরুদ্ধে হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই ইতিমধ্যে সুদূর অতীতে রয়ে গেছে যারা প্রশিক্ষণ পেয়েছেন:
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকরা যখন নিঃসঙ্গতা এবং হতাশাকে কাটিয়ে উঠার চেষ্টা করেন, যা বিবাহবিচ্ছেদ বা একটি প্রতিষ্ঠিত সম্পর্কের বিরতিতে এবং সেইসাথে প্রিয়জনের মৃত্যুর কারণে উদ্ভূত হয়েছে তখন তারা বিশেষ অসুবিধা বোধ করে। তারা তাদের মানসিক সংযোগ বিরতি থেকে গুরুতর মানসিক ব্যথা অনুভব করে। তবে এই রাষ্ট্রটিও চূড়ান্ত নয়:
কেউ আমাকে বুঝতে না পারলে হতাশা এবং নিঃসঙ্গতার সাথে কীভাবে মোকাবেলা করবেন
জীবনের সর্বাধিক উপভোগ আমরা অন্যান্য লোকের সাথে (কর্মক্ষেত্রে, পরিবারে বা বন্ধুত্বপূর্ণ বৃত্তে) যোগাযোগের মাধ্যমে পাই। এবং আমাদের সবচেয়ে বড় ব্যথাটি অন্যের সাথে বেদনাদায়ক এবং মানসিক আঘাতের সম্পর্ক থেকে হয়। প্রায়শই আমাদের নিজের মনস্তাত্ত্বিক নিরক্ষরতার জন্য দোষ দেওয়া হয়।
উদাহরণস্বরূপ, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক একাকীত্ব এবং হতাশার অনুভূতির অভিযোগ করেছেন কারণ এটি একটি সাথী সঙ্গীর সাথে জুটিবদ্ধ সম্পর্কের ক্ষেত্রে তিনি প্রত্যাশা করেন এবং তাঁর কাছ থেকে এমন সংবেদনশীলতা পান না যে তিনি নিজেই সক্ষম। “এমন কি হতে পারে যে একজন প্রেমময় ব্যক্তি আমার সাথে এত শীতল এবং উদাসীন ছিলেন? কীভাবে হতাশ হবেন না - সে আমাকে আদৌ ভালবাসে না! - সে উদ্বিগ্ন।
আসলে, প্রকৃত ঝড় শব্দ শব্দ প্রকৌশলের আত্মার ভিতরে ক্রোধ করতে পারে, কিন্তু তিনি সত্যই বাহ্যিকভাবে অস্বস্তিকর এবং প্রায়শই শান্ত থাকেন। হতাশা এবং একাকীত্বের সাথে লড়াই করতে, তার সঙ্গীর পক্ষে উপলব্ধি করা যথেষ্ট হবে যে এই ব্যক্তিটি আলাদা এবং তার থেকে সম্পূর্ণ পৃথক।
বা অন্য একটি উদাহরণ: নিকটাত্মীয় বন্ধু দ্বারা বিশ্বাসঘাতকতার পরে একজন ব্যক্তি নিঃসঙ্গতা থেকে হতাশা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে। সৎ এবং যত্নশীল, একজন বন্ধুর জন্য নিজের জীবন দেওয়ার জন্য প্রস্তুত, মলদ্বার ভেক্টরের মালিক বুঝতে পারেন না যে ত্বকের ভেক্টরের সাথে তার কমরেডের সম্পূর্ণ আলাদা কাঠামো রয়েছে।
এর জন্য সম্পর্কের মূল ভূমিকাটি আনুগত্যের কোনও বিবেচনায়, যত্নের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতিতে নয়, তবে যুক্তিবাদী বাস্তববাদ, সম্পর্কের সুবিধা এবং উপকারিতা। এবং মলদ্বার ভেক্টরের ক্যারিয়ারের গভীর বিরক্তি রয়েছে, যাকে তিনি হতাশাকে বলে calls খারাপ অভিজ্ঞতার পুনরাবৃত্তি রোধ করতে তিনি নিজেই ভবিষ্যতে নিঃসঙ্গতা বেছে নেন।
এবং এই ক্ষেত্রে, নিঃসঙ্গতা থেকে হতাশার হাত থেকে মুক্তি একজন ব্যক্তির মানুষের মানসিক কাঠামো সম্পর্কে প্রাথমিক জ্ঞানের অভাব থেকে বাধা দেয়। তিনি নিজের দ্বারা অন্যদের দেখেন, আশা করেন যে তারা নিজের মতো আচরণ করবে he
এবং প্রত্যাশিত ফলাফল না পেয়ে তিনি মারাত্মক হতাশ। আপনি কীভাবে হতাশ হবেন না? এটি আসলে খুব সহজ - কেবল অন্য লোককে বুঝতে শিখুন। ইউরি বার্লান দ্বারা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের প্রশিক্ষণে যারা নিঃসঙ্গতা এবং হতাশাকে কাটিয়ে উঠলেন তারা এখানে যা বলেছিলেন:
নিঃসঙ্গতা থেকে হতাশা: বিভিন্ন কারণ - একটি সমাধান
আমাদের প্রত্যেকের জন্ম অন্য মানুষের মধ্যে থাকার সুখ এবং আনন্দ অনুভব করার জন্য হয়েছিল। আপনার যে হালকা হতাশা বা দীর্ঘায়িত ও দীর্ঘস্থায়ী তা নির্বিশেষে আপনি যে কারণেই নিঃসঙ্গতার একাকীত্ব থেকে হতাশায় জয়ী হয়ে উঠছেন না কেন, এই অবস্থা চূড়ান্ত নয়!
আপনি এমন জ্ঞান অর্জন করতে পারেন যা ইউরি বার্লান দ্বারা সিস্টেমিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞান সম্পর্কিত অনলাইন প্রশিক্ষণে ইতিমধ্যে সফলভাবে বহু লোককে হতাশা এবং একাকীত্ব থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করেছে। একাকিত্ব এবং হতাশাকে আপনার অতীতের একটি বিষয় হিসাবে গড়ে তুলতে, এখনই একটি নিখরচায় অনলাইন প্রশিক্ষণের জন্য নিবন্ধন করুন।
