জন্মদিন এবং হতাশা: মনোবিজ্ঞানের কারণ
এবং এটি ঘটে যে আপনার জন্মদিনে হতাশাগ্রস্থতা ছড়িয়ে পড়ে - এমনকি আপনি যখন এটির জন্য অপেক্ষা করেন এবং প্রস্তুত হন। কি হচ্ছে? জন্মদিন এবং হতাশার সম্পর্ক কীভাবে? আসুন উদাহরণ সহ বিশ্লেষণ করা যাক কেন একটি জন্মদিনে হতাশার অবস্থা অন্যকে দেখতে পারে …
ওহ, এই "শৈশবের ছুটি", যা থেকে কোনও গানে যেমন কোনও রেহাই পাওয়া যায় না! হয়তো কেউ আনন্দ, তবে আমার নয়। এটি ঘটে যায় যে জন্মদিনের এক মাস আগে হতাশার শুরু হওয়ার আগে হতাশা এবং আপনি কেবল অদৃশ্য হয়ে যেতে চান!.. সমস্ত রাডার থেকে পাতাল: ফোন, সামাজিক নেটওয়ার্ক, বাড়ি থেকে home চিনিযুক্ত অভিনন্দনের সাড়া দিবেন না, জোর করে হাসি জোর করবেন না।
এবং এটি ঘটে যে আপনার জন্মদিনে হতাশাগ্রস্থতা ছড়িয়ে পড়ে - এমনকি আপনি যখন এটির জন্য অপেক্ষা করেন এবং প্রস্তুত হন। প্রচুর আবেগ আছে, সুখের জন্য শুভেচ্ছা আছে, প্রথমে মনে হয় প্রসন্নতা, এবং তারপরে - শূন্যতা, এবং সারা রাত আপনি কাঁদতে কাঁদতে আপনার বালিশে গর্জন করেন … কি হচ্ছে? জন্মদিন এবং হতাশার সম্পর্ক কীভাবে?
ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" আপনাকে এই উত্তেজনাপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে সহায়তা করবে।
মনোবিজ্ঞানে জন্মদিন এবং হতাশার মধ্যে সম্পর্ক
প্রতিটি মানুষ সময় বুঝতে পারে। যদিও আমরা সবসময় এর রূপান্তর সম্পর্কে চিন্তা করি না। আরও অনেক সময় আমরা এই মুহুর্তে বেঁচে থাকি, যেন সামনে অনন্তকাল থাকে। তবে "এক্স-ডে" আসে, যা বেঁচে থাকা বছরের তালিকায় অনিচ্ছাকৃতভাবে "+1" যুক্ত করে। এটি একটি জন্মদিন। এই মুহুর্তে হতাশা এবং অন্যান্য নেতিবাচক অবস্থাগুলি বহু লোক অনুভব করে।
একই সাথে কী কী চিন্তা মাথায় আসে তা নির্ভর করে কোনও ব্যক্তির সহজাত মানসিক গুণাবলী এবং বৈশিষ্ট্যের উপর। উদাহরণস্বরূপ, সময় এবং এর সাথে ত্বকের ভেক্টরের সাথে যুক্ত সমস্ত ব্যক্তি সবচেয়ে তীব্রভাবে অনুভব করে।
আমার এত বছর বয়স - আমি কী অর্জন করেছি?
ত্বকের ভেক্টরের মালিকরা মোবাইল, সক্রিয়, উদ্দেশ্যমূলক। তারা মূল্য এবং সময় বাঁচায়। তারা সবকিছুর মধ্যে প্রথম হতে চায়, উচ্চাভিলাষী লক্ষ্য নির্ধারণ করে এবং সেগুলি অর্জনে প্রচেষ্টা চালায়। এই জাতীয় ব্যক্তির প্রধান আকাঙ্ক্ষা আয়ের ক্ষেত্রে এবং কর্মজীবনের মইতে শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন।
ত্বকের ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি তার জন্মদিনে হতাশার কারণগুলি এভাবে ব্যাখ্যা করেছেন: "আরও একটি বছর শেষ হয়েছে, এবং আমি এখনও যা চাইছিলাম তা অর্জন করতে পারি নি।" যতক্ষণ পর্যাপ্ত শক্তি এবং শক্তি রয়েছে ততক্ষণ বাস্তবতার এই বিবৃতিটি কেবল এগিয়ে যাওয়ার উচ্চাকাঙ্ক্ষী আকাঙ্ক্ষাকে উত্সাহ দেয়। কিন্তু যখন বছরের পর বছর অতিক্রান্ত হয়, এবং পরিস্থিতি পরিবর্তন হয় না - শক্তি ফুরিয়ে যায়, উদ্যোগটি ম্লান হয়ে যায়।
এই ধরনের লোকদের তাদের জন্মদিনে হতাশা থাকে না, তবে বিরক্তি এবং ঘাবড়ে যায়। পরবর্তী পছন্দগুলি কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্য অর্জনের ফলে "শুভাকাঙ্ক্ষী" প্রতি এক পক্ষের মজাদার এবং ক্ষোভের কারণ হয়। এবং তাকে ছাড়া আমার ব্যর্থতাগুলি স্মরণে করে তুলতে অসুস্থ হচ্ছে - আমি চুপ করে থাকতে পারতাম!
যেহেতু সময়টি ত্বকের ভেক্টরের মালিকদের জন্য দুর্দান্ত মূল্য, তাই তারা অনেকের চেয়ে আরও তীব্রভাবে অনুভব করে যে যদি লক্ষ্যগুলি অর্জন না করা হয় তবে জীবনের মূল্যবান বছরগুলি নষ্ট হয়। এবং তবুও, শুধুমাত্র ত্বকের ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তিরা এই ছুটিতে অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি ভোগেন।
আসুন কেন জন্মদিনে হতাশার অবস্থা অন্যকে দেখতে পারে তার উদাহরণগুলি দেখুন।
জন্মদিনের আগে হতাশা: যখন বিনা কারণে অশ্রু গড়িয়ে পড়ে
“আপনি প্রস্তুত, আপনি উদ্বিগ্ন। এটি মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে খুব সুন্দর তবে ইভেন্টটির যত্ন সহকারে প্রস্তুতি নেওয়া দরকার। আগে থেকেই ভোজ, পোশাক এবং চুলের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এবং সবসময় চিরতরে ভুল হয়ে যায়। আপনি যাকে সবচেয়ে বেশি আশা করেন তিনি অবশ্যই অসুস্থ হয়ে পড়বেন! যদি আপনি আপনার উত্সব পোশাকে লোহা ব্যবহার না করেন তবে এটি ভাগ্যবান হবে। ফলস্বরূপ, উভয় ছুটির প্রাক্কালে এবং জন্মদিনে নিজেই - হতাশা, ক্লান্তি, টিয়ারফুলেন্স। এমনকি যদি কোনও অলৌকিক দ্বারা সবকিছু ঠিকঠাক হয় তবে জমে থাকা উত্তেজনার স্রাব প্রয়োজন। ছুটি একটি সাফল্য ছিল, কিন্তু অতিথিরা চলে যাওয়ার পরে, আপনি ছেড়ে না দেওয়া পর্যন্ত আপনি বেলুগার মতো গর্জন করেন"
দেখে মনে হবে, কেন জন্মদিনের আগে হতাশাগ্রস্থতা, এবং ছুটি নিজেই - তার চোখে অশ্রু নিয়ে যদি কোনও ব্যক্তি এটির জন্য অপেক্ষা করে থাকে?
সংবেদনশীল পরিবর্তনগুলি ভিজ্যুয়াল ভেক্টর সহ মহিলা এবং পুরুষদের বৈশিষ্ট্য। তাদের স্বাভাবিকভাবেই বিস্তৃত মানসিক পরিসীমা রয়েছে। কয়েক মিনিটের মধ্যে ভিজ্যুয়াল ব্যক্তির অবস্থা উচ্ছ্বাস থেকে পরিবর্তিত হয়ে উঠতে পারে আশাহীন ম্লানিতে।
এই জাতীয় ব্যক্তি আবেগগতভাবে স্থিতিশীল হয়ে উঠতে সফল হয় যখন সে অন্য ব্যক্তির অনুভূতির প্রতি মনোনিবেশ করে: সে তাদের প্রতি সহানুভূতি দেয়, সংবেদনশীল সমর্থন সরবরাহ করে। তবে জন্মদিনে হতাশার কারণগুলি (বা বরং, মানসিক দোলা) সহজ। ছুটির প্রস্তুতি নেওয়ার সময় এবং এই দিনে নিজেই, একজন ব্যক্তি সর্বাধিক নিজের দিকে মনোনিবেশ করেন: তিনি কীভাবে দেখবেন, তাকে কী বলা হবে, ইত্যাদি প্রভাব এর বিপরীত - ব্যক্তি অনিচ্ছাকৃতভাবে যতটা সম্ভব নিজের সাথে নিবিড় হয়ে যায় on । এই মুহুর্তে মনে হয় মনোযোগ দেওয়া হয়নি, কেউ পছন্দ করে না, মানুষ নির্বোধ এবং উদাসীন। যদি আপনার ব্যক্তিগত জীবন সাজানো না হয় তবে আপনার জন্মদিনে এই অভিজ্ঞতাগুলি সামনে আসে। নিঃসঙ্গতা স্বাভাবিকের চেয়ে আরও তীব্রভাবে অনুভূত হয়।
মলদ্বার ভেক্টরের বৈশিষ্ট্য দ্বারা ছবিটি বাড়ানো যেতে পারে: এই গুণাবলীর বাহক একটি পালঙ্ক আলু এবং অন্তর্মুখী, স্থায়িত্ব পছন্দ করে। ত্রুটি ছাড়াই সবকিছু নিখুঁত হওয়ার জন্য চেষ্টা করে। সুতরাং তিনি একটি নিখুঁত ছুটির ব্যবস্থা করতে চান এবং ইভেন্টগুলির বিকাশ পরিকল্পনা অনুযায়ী না চললে ভোগেন। এছাড়াও, একটি শোরগোলের ভোজের প্রস্তুতি এবং এর সাথে সম্পর্কিত উপায় পরিবর্তনগুলি হতাশাব্যঞ্জক।
আপনার জন্মদিনে হতাশা, পাশাপাশি আগে, পরে এবং পরিবর্তে …
“আপনি কি ভাবেন যে এই দিনটি আমার জন্য অপেক্ষা করছে আমি জানি না? “হ্যালো, ভাসেক! শুভ জন্মদিন! হতাশা একদিকে ফেলে, ভাই, টক করবেন না - এই আপনার ছুটি! " হ্যাঁ, অবশ্যই … আমি বেঁচে আছি শুধু আপনি কি সম্পর্কে খুশি? লোকেরা সাধারণত রহস্যময়: এরা জলাবদ্ধতার মতো মিডিজের মতো, বোকা, অর্থহীন জিনিসের আশেপাশে তামাশা করে। অর্থ, লিঙ্গ, জামাকাপড়, খাবার, চিৎকার করা বাচ্চাদের … আমি এটি সম্পর্কে কথা বলতে বা ভাবতে আগ্রহী নই। কেন আমি এত অদ্ভুত জন্মগ্রহণ করেছি তা পরিষ্কার নয়। আমার জন্য কেন এটি স্বল্প ও অস্বস্তিকর। কেন এই "সাধারণ মানুষের সুখ" আমাকে ধরে না। এই পৃথিবীতে আমার জায়গা কোথায়?"
"এই দুনিয়া থেকে" তাঁর চিন্তায় নিমগ্ন, শব্দ ভেক্টরের মালিক তার জন্মদিনে কেন হতাশাগ্রস্থ ছিলেন তা নিয়ে ভাবতেও পারছেন না, তিনি সাধারণত তাঁর জীবনের প্রায়শই সঙ্গী is তবে সে সত্যই নিজেকে বুঝতে চায়, তার অদ্ভুত বাসনা বুঝতে চায়, বাকি থেকে তার পার্থক্য।
আসল সত্যটি হ'ল সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার একমাত্র ব্যক্তি যিনি দৈহিক বিশ্বের মূল্যবোধগুলির প্রতি আগ্রহী নন। তিনি রূপক প্রকৃতি, অর্থাৎ চারপাশের সবকিছু পরিচালনা করে এমন শক্তিগুলি জানতে চান। তার হতাশার কারণ হ'ল তিনি জীবনের অর্থ দেখতে পাচ্ছেন না। তিনি মোটেও কীসের জন্য বেঁচে থাকেন তার অন্তরঙ্গ প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পান না। তারপরে শব্দ প্রকৌশলী একটি বাস্তব হতাশা অনুভব করে: বিশ্বটি মায়াময় বলে মনে হয়, আত্মঘাতী চিন্তা তার মাথায় cুকে পড়ে।
এটি হতাশার মনোবিজ্ঞান এবং একটি জন্মদিন বিশ্ব থেকে পৃথক বোধ করার আরও একটি কারণ। বিশ্রাম থেকে তাঁর ভিন্নতা, অস্থিরতা। সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারের আসল উপায়টি কেবল তাদের বিশেষ আকাঙ্ক্ষার সচেতনতায়। এবং লোকদের মধ্যে তাদের উপলব্ধি করার উপায় খুঁজে বের করার ক্ষেত্রে।
জন্মদিনে হতাশার মনোবিজ্ঞান: ছুটির আনন্দটি না হলে কী করবেন
যদি আপনার ছুটি একটি বেদনাদায়ক পয়েন্টে পরিণত হয়, হতাশা এবং অন্যান্য গুরুতর পরিস্থিতিগুলি যদি আপনার জন্মদিনে আপনাকে আনন্দ করতে না দেয় তবে মানসিকতা একটি উদ্বেগজনক সংকেত দিচ্ছে। এটি আনন্দের সাথে বাঁচতে যাবেনা এবং জীবন থেকে যা চান তা পাবেন।
অতএব, চোখের আড়াল করার জন্য শিকার এবং বন্ধুদের আন্তরিক শুভেচ্ছাকে সবচেয়ে ঘা হয়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি মহিলা, একটি শিশু গর্ভধারণের চেষ্টা করে, কয়েক মাস এবং বছরগুলি চিকিত্সায় ব্যয় করে - এবং কোনও ফলসই হয় না। তার ছুটিতে নিয়মিত "সুস্বাস্থ্যের" শুভেচ্ছা শুনতে কি তার পক্ষে সহজ?
এবং অনুমান করুন যে তাঁর জন্মদিনে হতাশার কারণগুলি কি এমন কেউ আছে যেগুলি বছরের পর বছর ধরে উপযুক্ত মজুরি চাচ্ছে, কিন্তু "জিনিস এখনও আছে"? নাকি আপনার জীবনের ভালবাসা অপেক্ষা করছে - এবং বিনিময়ে নীরবতা? কেন জন্মদিনে হতাশার কারণে ব্রুডিং শব্দটির আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা হতে পারে? এটি সহজ: কুখ্যাত "শৈশবকালীন ছুটি" আমাদের সামনে লুকানো সমস্যাগুলি প্রকাশ করে, তাদের আরও তীক্ষ্ণ এবং উজ্জ্বল করে তোলে।
ইউরি বুরলানের প্রশিক্ষণ মানব মনোবিজ্ঞানের মধ্যে থাকা সমস্যার প্রকৃত কারণগুলি মোকাবেলায় এবং সত্যিকারের জীবনকে আরও উন্নত করতে সাহায্য করবে।
তাঁর শ্রোতারা প্রাপ্ত ফলাফল সম্পর্কে 21 হাজারেরও বেশি মন্তব্য রেখেছেন। এগুলি জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে সম্পর্কিত: হতাশা থেকে মুক্তি পাওয়া, সমাজে উপলব্ধি হওয়া, একটি দম্পতির মধ্যে সম্পর্ক, প্রেমের সন্ধান এবং জীবনের অর্থ, বাবা-মা এবং বাচ্চাদের সাথে সম্পর্ক।
