বন্ধু নেই, কেবল দ্বন্দ্ব? সম্মিলনের সর্বজনীন উপায়
যে ব্যক্তি জীবনে তার আনন্দ ভাগ করে নিতে সক্ষম হয় সে কখনও একা থাকে না। নিজের জন্য উপলব্ধি করে এবং শিশুকে খাদ্যের প্রতি সঠিক মনোভাব শিখিয়ে দিয়ে আমরা তাকে আরও পরিচিতি, বহির্মুখী, সামাজিকীকরণ এবং মানুষের মাঝে সুখী হওয়ার সুযোগ দিই …
শিশুটি শাস্তি হিসাবে কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে প্রতিদিন ভ্রমণে আসে। সেখানে তার কোনও বন্ধু নেই, তাই আনন্দও হয় না। আমরা নিজেরাই ভাল করে বুঝতে পারি যে কাজ করতে গিয়ে আবার অপ্রীতিকর লোকদের সাথে ডিল করা কতটা কঠিন। ইউরি বার্লানের "সিস্টেম ভেক্টর সাইকোলজি" শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েরই নিঃসঙ্গতা এড়াতে সহায়তা করে।
আনন্দের সাথে খাবার ভাগ করে নেওয়ার দক্ষতা দলে ফিট করতে সহায়তা করবে। আপনি এই সাধারণ নীতিটি প্রয়োগ করতে সক্ষম হবেন - এবং শিশুটি আর কখনও জীবনে বাইরের লোকের মতো অনুভব করবে না।
একটি দলের অংশ হতে প্রকৃতি থেকে শেখা
মনে রাখবেন যে স্কুলের যৌথ চা পার্টিগুলিতে এটি কতটা আনন্দময় ছিল, যখন প্রত্যেকে একে অপরকে আচরণ করে এবং আচরণ করে? যখন আমার সহপাঠীরা তাদের ঠোঁটগুলি স্ম্যাক করে এবং কুকিগুলির প্রশংসা করে যেগুলি আপনি আগের দিন আপনার মায়ের সাথে বেক করেছেন praise আমরা মানসিকভাবে একটি সাধারণ টেবিলে খাবার ভাগ করে নিতে চাই। এবং বিপরীতে, আমাদের এমন এক ব্যক্তির পক্ষে অযৌক্তিক অপছন্দ রয়েছে যা তার স্যান্ডউইচকে গোপনে একা চিবিয়ে দেয়, টেবিলের নীচে একটি চকোলেট বারটি লুকায় বা কোণে চিপস লাগায় যাতে আমাদের ভাগ করে নিতে না হয়।
খাদ্যের প্রতি সঠিক মনোভাব সেই ভিত্তি যা থেকে অন্যের সাথে একটি সুখকর যোগাযোগ শুরু হয়। অন্যের সাথে আমাদের জাল ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে আমরা সাধারণ আনন্দকে আকর্ষণ করি এবং জমা করি। একটি সাধারণ টেবিলে, আমরা ইতিবাচক ভিত্তিতে iteক্যবদ্ধ করি যার গভীর শিকড় রয়েছে। তা কেন?
আমাদের পূর্বপুরুষদের খাদ্যের অভাব ছিল food খাদ্য পেতে এবং বেঁচে থাকার জন্য তারা সামাজিক সম্পর্কের ব্যবস্থা তৈরি করে। পশুপালকে বাঁচানোর সাধারণ কারণ হিসাবে অবদানের জন্য প্রত্যেকে নেতার কাছ থেকে এক বিশাল টুকরো পেয়েছিলেন। কেউ শিকার করেছেন, কেউ গুহাকে পাহারা দিয়েছেন, কেউ দিনের বেলা শিকারীদের হাত থেকে রক্ষা করেছেন, কেউ রাতে প্যাকের অভ্যন্তরীণ জলবায়ু দেখেছেন, একে অপরের প্রতি বৈরিতা সব কিছু ধ্বংস করতে দিচ্ছেন না। নেতা সবাইকে সংহত করেছেন: তিনি সর্বাধিক আকাঙ্ক্ষিত জিনিসটি দিয়েছেন - খাদ্য এবং সুরক্ষার গ্যারান্টি। সবাই নেতার প্রতি আকৃষ্ট হয়েছিল। সর্বোপরি, তিনি নিজের শক্তি নিজের জন্য নয়, প্যাকটি সংরক্ষণের জন্য ব্যবহার করেছিলেন।
সফল শিকারের পরে খাবার ভাগ করে নেওয়ার বিষয়টি এই সম্মানের জন্য ছুটির মতো অনুভূত হয়েছিল যে ঝাঁক মিলে একসাথে খাবার আনতে এবং বেঁচে থাকতে পারে। এবং আজ অবধি, একসাথে খাওয়ার সুযোগ খুব কাছাকাছি: আমরা একটি আন্তরিকভাবে বেছে নেওয়া একজন এবং সম্ভাব্য ব্যবসায়িক অংশীদারদের টেবিলে আমন্ত্রণ জানাই, পারিবারিক ছুটির দিন এবং কাজের সাফল্য উদযাপন করি। আমরা খাবার ভাগ করে একটি সাধারণ আনন্দ ভাগ করে নিই।
এবং মানসিক স্তরে যিনি তার অংশটি ভাগ করে নিতে প্রস্তুত, তিনি সবার জন্য প্যাকের আকর্ষণীয় নেতা হিসাবে বিবেচিত হন, যার জন্য ব্যক্তিগত নয়, তবে সাধারণ আগ্রহগুলিই প্রাথমিক। এ জাতীয় ব্যক্তির পাশে কিছুই ভীতিজনক নয়। প্রধান অভাব ফিরিয়ে দেওয়া উপভোগ।
আমাদের বেশিরভাগই প্রাকৃতিকভাবে আলাদা। তবে তাদের নিজের জন্য শেখার এবং প্যাকের নেতা হিসাবে কীভাবে জীবনের সীমাহীন আনন্দ উপভোগ করতে হবে তা শিশুদের দেখানোর একটি উপায় রয়েছে।
কীভাবে একটি শিশুকে আনন্দ দিয়ে খাবার ভাগ করে নিতে শেখানো যায়?
ধীরে ধীরে একটি দক্ষতা স্থাপন করুন
আপনার ছোট বোনকে অনিচ্ছায় আপনার ক্যান্ডি দেওয়া সঠিক সামাজিকীকরণের জন্য প্রয়োজনীয় নয়। কোনও শিশু যদি তার ভাগ করে নেওয়া যা উপভোগ করতে শেখে তবেই তিনি দলবদ্ধভাবে উপভোগ করতে পারবেন।
আমরা ছোট শুরু করি, উদাহরণস্বরূপ, আপনি বাড়িতে "ডিশ" খেলতে পারেন: যাতে শিশু নিয়মিত পুরো পরিবারের সাথে চা সহ খেলনা কেকের সাথে আচরণ করে। এর পরে, আমরা বাচ্চাটি আসলে কী পছন্দ করে তা ভাগ করে নিতে শিখি, তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে। পরিবারের সদস্যদের জন্য একটি বিশাল নতুন বছরের উপহারের তিন টুকরো দান করা যথেষ্ট সহজ। একই সাথে, শিশু হৃদয় থেকে কী ছিন্ন করেছে তা প্রাপ্ত করার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন।
যতবার সে শেয়ার করে, বাচ্চাটির ইতিবাচক আবেগ রেকর্ড করা উচিত। সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান হ'ল প্রতিটি শিশুকে তার স্বাভাবিক আকাঙ্ক্ষাগুলি অনুসারে কীভাবে উত্সাহিত করতে পারে: কাউকে শ্রদ্ধা করা, কারও প্রশংসা করা, কাউকে আবেগ দেওয়ার জন্য, কারও কাছে - কানে কানে ফিসফিসায় একটি মৃদু শব্দ।
আমরা ধীরে ধীরে উত্তেজনা বাড়িয়ে তুলছি। একটি মাত্র ক্যান্ডি বাকি আছে। আমি কি এটি ছেড়ে দেব বা আমার মায়ের সাথে ভাগ করব? সন্তানের অভ্যন্তরীণ গণনা ট্রিগার হয়: তিনি কী থেকে আরও আনন্দ পাবেন - ক্যান্ডি থেকে বা মায়ের আনন্দ এবং হাসি থেকে? সময়ের সাথে সাথে, দ্বিতীয়টি জিততে হবে।
এই দক্ষতা দলে আনা হয়। এবং শিশুটি শিখেছে যে দশটি ক্যান্ডি একাই খেয়েছে সেগুলি শিশুদের মধ্যে বিতরণ করা এবং সবার কাছ থেকে উষ্ণ প্রতিক্রিয়া পাওয়ার চেয়ে কম আনন্দিত।
পারিবারিক খাবারের আচার করুন
পরিবার টেবিলে শুরু হয়। কোনও সাধারণ টেবিল নেই - শক্তিশালী, বন্ধুত্বপূর্ণ, মনস্তাত্ত্বিকভাবে সুস্থ পরিবারের জন্য কোনও মানসিক ভিত্তি নেই found এর অর্থ হ'ল বাড়ির বাইরের লোকদের সাথে যোগাযোগের কোনও ভিত্তি নেই।
একটি যৌথ খাবার পরিবারের সকল সদস্যের জন্য একটি আনন্দদায়ক এবং কাঙ্ক্ষিত ইভেন্ট হওয়া উচিত - সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার। সুন্দর টেবিল সেটিং, মায়ের প্রিয় টেবিলক্লথ, বাবার প্রিয় থালা, বাচ্চাদের দ্বারা পছন্দ করা কমোট। এই টেবিলের প্রত্যেকেরই ভাল থাকা উচিত। টেবিলে একটি সাধারণ আবেগের উত্থানের ভিত্তিতে, আপনাকে পরিবারের প্রতিটি সদস্যের জন্য শান্তভাবে এবং আকর্ষকভাবে অর্থবহ আলোচনা করতে ইতিবাচক সংবাদ এবং পারিবারিক পরিকল্পনাগুলি ভাগ করে নেওয়া দরকার। সাধারণ টেবিলের traditionতিহ্যটি স্পষ্টভাবে দেখায় যে শিশুটি ভাগ করে নেওয়া এবং "প্যাক" এর অংশ হওয়া কতটা আনন্দদায়ক, যা একসাথে সবকিছু করতে পারে।
ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণটি একটি সাধারণ পরিবারের টেবিলে খাবার বিতরণের সঠিক নিয়মগুলিও প্রকাশ করে। পরিবারে একটি আরামদায়ক মনস্তাত্ত্বিক আবহাওয়ার জন্য, মায়ের পক্ষে খাবার রাখা ভাল। বাবার জন্য প্রথম অংশটি রুটিওয়ালা জন্য (মহিলা আরও বেশি আয় করলেও) for তারপরে - জ্যেষ্ঠতার দ্বারা ছেলেরা, তারপর - মেয়েরা। নিজেকে শেষ বলে চাপিয়ে দিন।
যখন আমরা অতিথিদের আমন্ত্রণ করি, আমরা প্রায়শই তাদের সেরাটি দিতে চাই। এর অর্থ এই নয় যে আপনার তাকে প্রথম প্লেটে লাগানো দরকার। প্রিয় অতিথি যদি তাকে ব্যবসায়ের সাথে জড়িত থাকতে এবং ডিশটি নিজেই রাখার অনুমতি দেওয়া হয় তবে আরও অনেক ভাল লাগবে।
খাবারের সাথে একটি মনস্তাত্ত্বিক নিরবচ্ছিন্ন সম্পর্ক আমাদের সাথে মানুষের সাথে সুস্বাদু আলাপের ভিত্তি দেয়।
জীবন থেকে সবকিছু নিয়ে যাওয়া - এটি আসলে কীভাবে?
আমাদের ভেক্টর সেটের উপর নির্ভর করে আমরা অন্যান্য ব্যক্তির সাথে বিভিন্ন ধরণের সংযোগের জন্য প্রচেষ্টা করি: পরিবার, ব্যবসায়, সংবেদনশীল, আধ্যাত্মিক। যদি আমরা এটি অর্জন করতে না পারি তবে আমাদের জীবনে অসহনীয়ভাবে অভাব হয়। ইউরি বার্লানের "সিস্টেম ভেক্টর সাইকোলজি" প্রকাশ করে যে আনন্দ নিয়ে সমাজে একীভূত হওয়ার একমাত্র উপায় হল আপনার প্রাকৃতিক গুণাবলী উপলব্ধি করা realize
আপনার জ্ঞান, দক্ষতা, আবেগ, ধারণাগুলি অন্য লোকেদের দেওয়ার ক্ষমতাটি আনন্দের সাথে খাবার ভাগ করে নেওয়ার দক্ষতা দিয়ে শুরু হয়। শৈশবে যদি আপনি ক্যান্ডির শেষ টুকরো দিতে শিখেন তবে আপনি আপনার গুণাবলিকে সমাজের সাথে ভাগ করে নিতে এবং বয়স্কদের জন্য স্বীকৃতি, বন্ধুত্ব, প্রেম এবং শালীন উপার্জনের আকারে প্রতিক্রিয়া পেতে সক্ষম হবেন।
যে ব্যক্তি জীবনে তার আনন্দ ভাগ করে নিতে সক্ষম সে কখনও একা থাকে না। নিজের জন্য উপলব্ধি করে এবং শিশুকে খাদ্যের প্রতি সঠিক মনোভাব শেখানোর মাধ্যমে আমরা তাকে আরও সংযুক্ত, বহির্মুখী, সামাজিকীকরণ এবং মানুষের মধ্যে সুখী হওয়ার সুযোগ দিই।
থিম্যাটিক ক্লাসে "খাবারের সাথে কোনও ব্যক্তির সম্পর্কের সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক সূক্ষ্মতাগুলি আপনি শিখতে পারেন। খাবারের উপর মনোবিজ্ঞান "।
