কীভাবে অলসতা বজায় রাখা সুখী জীবনের রহস্য of
আপনি যদি অন্য কোনও কিছুর চেয়ে সোফায় শুয়ে থাকতে চান? এই ক্ষেত্রে অলসতা কীভাবে পরাস্ত করবেন?
আবার সকালও হাতছাড়া হয়ে যায়। কাজ এবং শরীরের অন্যান্য গতিবিধি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বিরক্তিকর। এমনকি চোখ খুলতেও খুব অলস। আপনি নিজের জীবন সম্পর্কে এমন লেখকের সিনেমা দেখে দীর্ঘদিন ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন। তবে কীভাবে আপনার কাছে ধাতব জংয়ের মতো খাওয়া অলসতা পরাস্ত করবেন?
আপনার সুখের এক হাজার সম্ভাবনার উপরে অলসতা
আপনি অলসতা হারাতে হাজার উপায় চেষ্টা করেছেন। আমি ধাপে ধাপে অভিনয়ের চেষ্টা করেছি, নিজেকে দৃ convinced়প্রত্যয়ী করেছি, নিজেকে উত্সাহিত করেছি, সময়সীমা প্রবর্তন করেছি, যেমন জনপ্রিয় পত্রিকাগুলি পরামর্শ দেয়। তবে তাদের আশ্বাসের বিপরীতে সময়সীমাগুলি আপনাকে শুরু করতে উত্সাহিত করবে না, কেবলমাত্র আপনার আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করবে।
এটি আপনার অ্যাপার্টমেন্টে আলস্য গন্ধযুক্ত। অলসতা আপনাকে রাস্তায় অনুসরণ করে। আপনি জীবনের আউটলেট থেকে আনপ্লাগড রয়েছেন এবং আন্তরিকভাবে ভাবছেন যে কিছু লোক কীভাবে ছুটি ছাড়াই এবং ছুটি ছাড়াই কাজ করে।
তাদের কী হয়েছে? কী তাদের এগুলি সকালে চালু করে, রাতে জাগ্রত থাকতে তাদের অনুপ্রাণিত করে এবং এনার্জিটিক রাখে?
অলসতা হারানো: নিয়ম "আমি চাই"
মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন অলসতার মূল সমস্যাটি হ'ল আমরা কীভাবে নিজেদেরকে অনুপ্রাণিত করতে জানি না। তবে কেন নিজেকে বোঝাবে? রাতের খাবারের বারের জন্য, একটি সাপ্তাহিক চলচ্চিত্র, বা গ্রীষ্মের ছুটিতে?
তবে আমরা যদি এমন কোনও বিষয়ে কথা বলি যা আমাদের আনন্দ দেয় তবে আমাদের উদ্দেশ্য প্রয়োজন হয় না। সুতরাং অলসতা আমাদের আকাঙ্ক্ষার একটি গল্প।
অলসতা হারাতে: সোফা প্রেমীদের জন্য নির্দেশ
আপনি যদি অন্য কোনও কিছুর চেয়ে সোফায় শুয়ে থাকতে চান? এই ক্ষেত্রে অলসতা কীভাবে পরাস্ত করবেন?
ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের মতে, সোফা এবং যা কিছু থেকে আমরা জীবন থেকে গভীরভাবে লুকিয়ে থাকি তা হ'ল আমাদের "ইচ্ছা" উপলব্ধি করতে অক্ষমতার প্রতি আমাদের প্রতিক্রিয়া। অলসতা আমাদের জানায় যে এটি এখন জীবনের পথে পরিবর্তন করার সময়।
আমি চাই - আমি পাই না - আমি ভোগ করি - আমি আরও কম চাই। আমি যত কম চাই, আমি তত কম কষ্ট পাচ্ছি। অলসতা আমাদের এই ব্যথা মোকাবেলায় সহায়তা করে। যত বেশি অলস, আমরা যা পেয়েছি তার কম মনে পড়ে remember যেমন একটি ক্লাসিক বলতে পারে, আমি অলস - এর অর্থ হ'ল আমি ভুল স্থানাঙ্ক ব্যবস্থায় রয়েছি।
কীভাবে অলসতার স্টিকি পাঞ্জা থেকে বেরোবেন? "সফল" এর গোপনীয়তা (জনপ্রিয় ম্যাগাজিনগুলি কল হিসাবে) অনুপ্রেরণা স্ব-সম্মোহন নয় এবং সঠিক লক্ষ্য নয়, তবে আপনি যা করেন তা থেকে আনন্দ পান। জীবন আমাদের শিরা দিয়ে কীভাবে চলে এবং আমাদের ভরাট করে তা অনুভব করার জন্য। আমরা যখন আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি উপলব্ধি করি এবং অন্যের দ্বারা পরিচালিত হয় না তখন আমরা অনেক কিছুই সক্ষম।
অলসতা আমাদের নিজের মতো করে শেষবারের মতো দেখার গল্প। অতএব, অলসতার লড়াইয়ের অর্থ সত্যিকারের নিজের আত্মা সম্পর্কে জানা এবং আমাদের কী চালায় তা সন্ধান করা। হাজার হাজার লোকের কাছে যারা প্রশিক্ষণ পেয়েছেন তাদের কাছে এই শব্দগুলি কোনও ফাঁকা বাক্যাংশ নয়। কীভাবে তাদের সম্পূর্ণরূপে বাঁচতে বাধা দেওয়া হয়েছিল এবং কীভাবে এ থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায় সেগুলি তারা আবিষ্কার করেছিলেন।
এটি আপনার জীবনকে আরও মনোরম, আরও আকর্ষণীয়, সুখী করার এবং অবশেষে অলস হওয়ার জন্য নিজেকে বিরক্ত করা বন্ধ করার একটি সুযোগ। আজ নিবন্ধন করুন যাতে আপনি এটি ঘুমিয়ে না!
