একাকী বোধ করা
কেন একজন ব্যক্তি একা থাকতে উপভোগ করেন না? নিঃসঙ্গতা কী? একাকিত্বের প্রকারগুলি কী কী? ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান এগুলি এবং আরও অনেক প্রশ্নের উত্তর দেয় এবং চিরকালের জন্য নিঃসঙ্গতার নিপীড়ক অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
একাকীত্বের অনুভূতি প্রত্যেকের সাথে পরিচিত এবং এটি সবার জন্য আলাদা is এটি সম্পর্কের প্রত্যাশায় কোনও মহিলা বা পুরুষের একাকীত্ব হতে পারে। বা এমন একজন ব্যক্তির একাকীত্ব যারা নিজেকে পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব থেকে দূরে রেখে নিজেকে একটি অস্বাভাবিক জায়গায় খুঁজে পায়। বা একাকীত্বের অবিচ্ছিন্ন অবস্থা থাকতে পারে, যখন এমনকি মানুষের মধ্যে এবং প্রিয়জনদের দ্বারা ঘিরে থাকে, একজন ব্যক্তি একাকীত্ব বোধ করে। এটি নিঃসঙ্গতা, যা থেকে বন্ধুত্ব, বিবাহ বা দলবদ্ধতা আপনাকে বাঁচাতে পারে না।
সাধারণত, একাকী বোধ করা একজন ব্যক্তির অস্বস্তির উত্স। সে অস্বস্তি বোধ করতে পারে, অপ্রয়োজনীয় হওয়ার অনুভূতি থেকে হতাশা এমনকি হতাশাও বোধ করে।
কেন এমন হয়? কেন একজন ব্যক্তি একা থাকতে উপভোগ করেন না? নিঃসঙ্গতা কী? একাকিত্বের প্রকারগুলি কী কী? ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান এগুলি এবং আরও অনেক প্রশ্নের উত্তর দেয় এবং চিরকালের জন্য নিঃসঙ্গতার নিপীড়ক অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
একাকীত্ব বোধ কি?
অন্য ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেললে কোনও ব্যক্তি একাকীত্ব বোধ করে। একদিকে আমরা মানুষ ব্যতীত বাঁচতে পারি না, কারণ আমরা একাকী বাস করি না, যদিও আমরা তা ভাবাও। আমরা একটি সমাজে বাস করি, একে অপরের সাথে যোগাযোগ করি এবং কেবল একসাথে বেঁচে থাকি। গভীর মনস্তাত্ত্বিক স্তরে, আমরা সবাই একক অচেতন হয়ে.ক্যবদ্ধ হয়েছি। আমাদের সমস্ত ঝামেলা, তবে আমাদের সমস্ত আনন্দ অন্যান্য লোকের কাছ থেকে আসে।
অন্যদিকে, তার বিকাশের একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে, একজন ব্যক্তি তার নিজস্ব স্বাতন্ত্র্য বোধ করেছিলেন, অন্য লোকদের থেকে পৃথক হয়েছিলেন। এই অনুভূতিটি "আমার ছাড়া আর কেউ নেই" এই কথাটি দ্বারা প্রকাশ করা যেতে পারে।
সে কারণেই সেই মুহুর্ত থেকেই মানবতা "একাকীত্বের অভিশাপ" এর পথে যাত্রা করেছিল। তার পর থেকে আমরা অজ্ঞান হয়ে হারিয়ে যাওয়া সংযোগগুলি অনুসন্ধান করি এবং খুঁজে পাই না। মানুষ "দুর্গন্ধযুক্ত ডায়াপার থেকে দুর্গন্ধযুক্ত কাফনে একাকী"। এবং আধুনিকতাবাদী আধুনিক যুগে একাকীত্বের যন্ত্রণা আরও খারাপ হয়।
তবে এই গভীর একাকীত্ব সম্পর্কে সবাই সচেতন নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি নির্দিষ্ট জীবনের পরিস্থিতিতে অনুভূত হয় - উদাহরণস্বরূপ, যখন আত্মীয়রা চলে যায় বা বিদেশে চলে যায়, যখন পরিচিত সংযোগগুলি হারিয়ে যায়। তবে এমন কিছু লোক আছেন যারা একাকীত্বের কষ্টগুলি বিশেষত দৃ strongly়তার সাথে অনুভব করেন। সিস্টেমিক ভেক্টর সাইকোলজি দুটি প্রধান ধরণের একাকীত্বের মধ্যে পার্থক্য করে:
- দৃশ্য একাকীত্ব;
- সোনার একাকীত্ব
নিঃসঙ্গতা ভয়ঙ্কর, উদ্দীপনা এবং অসহনীয়
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকরা যখন নিজের সাথে নিজেকে একা খুঁজে পান তখন তাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থাটি এভাবে সংজ্ঞায়িত করে। উজ্জ্বল এক্সট্রোভার্টস, তারা যোগাযোগ, প্রেম এবং অন্যান্য মানুষের সাথে সংবেদনশীল সংযোগ তৈরিতে তাদের জীবনের অর্থ দেখতে পায়। সে কারণেই, যখন এই সংযোগগুলি নেই, তারা বিশেষত অস্বস্তি বোধ করে। তারা একা খারাপ এবং বেদনাদায়ক বোধ করে। সংবেদনশীল সংযোগ বিচ্ছিন্নতা তাদের দ্বারা তীব্র চাপ হিসাবে অভিজ্ঞ।
যখন ভিজ্যুয়াল ভেক্টরটি উপলব্ধি করা হয় না, তখন তার মালিক একাকীত্বের ভয় সহ অসংখ্য ভয় উপভোগ করতে পারে। তিনি আশঙ্কা করছেন যে বৃদ্ধ বয়সে তাকে এক গ্লাস জল দেওয়ার মতো কেউ থাকবে না। এই ভয় দ্বারা পরিচালিত, চাক্ষুষ ব্যক্তি যে কোনও সম্পর্কের সাথে একমত হতে পারে, নিঃসঙ্গতার মধ্যে না থেকে।
জীবনের পথ হিসাবে একাকীত্ব
শব্দ ভেক্টরের মালিকদের জন্য, একাকীত্ব, একদিকে কাম্য, অন্যদিকে এটি অসহ্য যন্ত্রণার উত্স, যা সর্বদা উপলব্ধি হয় না।
সাউন্ডম্যান এই পৃথিবীর নয়। প্রতিদিনের সমস্যায় সে আগ্রহী নয়। প্রতিদিনের জীবন এবং পারিবারিক সমস্যা, রাজনীতি এবং আবহাওয়া সম্পর্কে খালি কথা তিনি পছন্দ করেন না। ছুটির দিনগুলি, যা সাধারণত সাধারণ আনন্দের সাথে মানুষকে এক করে দেয়, তাকে ঘা করে তোলে: শব্দ প্রকৌশলের সংবেদনশীল কান আবেগের শোরগোল প্রদর্শন করতে পারে না।
তাঁর আত্মা অদ্ভুত প্রশ্নগুলি দ্বারা বিচলিত: "এই সমস্তটির অর্থ কী? কেন আমি এখানে? আমার পক্ষে কেন এই পৃথিবীতে এত খারাপ? " সে চায় এবং বেশিরভাগ সময় নিজেকে এবং তার আকাঙ্ক্ষাগুলি বুঝতে পারে না। তিনি সাধারণত তাঁর রাজ্যে মনোনিবেশ করতে ভাবতে পছন্দ করেন। এবং এ জন্য তিনি নিরবতা এবং নিঃসঙ্গতার জন্য চেষ্টা করেন - এটি ভাবার সবচেয়ে ভাল উপায়।
যাইহোক, যদি নিজের প্রতি মনোনিবেশ করা শব্দ ইঞ্জিনিয়ারের একমাত্র আকাঙ্ক্ষা হয়ে যায় তবে এটি দুঃখজনক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে। মানুষের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে, সম্পূর্ণ নিঃসঙ্গতায় ডুবে যায়, সে ভিতরে গভীর শূন্যতা অনুভব করে, জীবনের আগ্রহ হারিয়ে ফেলে। এই অবস্থায়, তিনি 12-16 ঘন্টা ঘুমাতে যেতে পারেন বা কয়েক দিনের জন্য কম্পিউটার গেম খেলতে পারেন। তিনি বাইরের উজ্জ্বল বিশ্বে তার ঘরের বন্ধ দরজার পিছনে নীরবতা ও অন্ধকারকে পছন্দ করেন। এই সমস্ত কিছুই তাকে হতাশার দিকে পরিচালিত করে, যা সাউন্ড ভেক্টরের মালিকের বাধ্যবাধকতার সঙ্গী হয়ে ওঠে, যিনি একাকীত্বকে জীবনধারা হিসাবে বেছে নিয়েছেন।
কারণগুলি বোঝার অর্থ নিঃসঙ্গতা থেকে মুক্তি পাওয়া
আপনার অভ্যন্তরের কাঠামো বোঝা আপনাকে নিঃসঙ্গতার অনুভূতিগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। সুতরাং, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত লোকেরা, একা ভোগার পরিবর্তে সক্রিয়ভাবে সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করতে শুরু করে। অনুভূতি, আবেগগুলি তাদের জীবনের অর্থ, তা বুঝতে পেরে তারা তাদের সম্ভাব্যতা সর্বাধিক ব্যবহার করে। এবং এই পৃথিবীতে তারা যে সর্বোচ্চ সংযোগ তৈরি করতে পারে তা হ'ল প্রেম। আপনি যখন সত্যই ভালোবাসেন, আপনি একা থাকতে ভয় পাবেন না, কারণ আপনি নিজেই কোনও ব্যক্তির সাথে সংযোগ তৈরির জন্য দায়বদ্ধ হন। আপনি যদি কিছু পেতে চান তবে প্রথমে যা পেতে চান তা দিন। আপনি যদি একা থাকতে চান না, তবে ব্যক্তির দিকে পদক্ষেপ নিন।
এমনকি যদি কোনও প্রিয়জনের গুরুতর ক্ষতি হয়, তবে ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিকরা বছরের পর বছর ধরে একা থাকেন না, অস্বাভাবিক অবস্থায় হারিয়ে যান। কিছুক্ষণের জন্য তারা সত্যই দু: খিত এবং কান্নাকাটি করে, কারণ বিষণ্ণতাও একটি আবেগ, কেবল অস্বাভাবিকর চেয়ে হালকা। তবে তারা জানে যে দীর্ঘায়িত একাকীত্ব থেকে বেরিয়ে আসার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আবার যোগাযোগ শুরু করা, প্রেম করা, সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করা, অর্থাৎ তাদের আবেগকে বাইরে আনা। সর্বোপরি, নিঃসঙ্গতা তখনই উত্থিত হয় যখন কোনও ব্যক্তি নিজের উপর একচেটিয়া মনোনিবেশ করে, যারা তার প্রয়োজন তাদের লক্ষ্য করা বন্ধ করে দেয়।
অডিও ইঞ্জিনিয়ারের জন্য, এই উপসংহারটি কম স্পষ্ট হয়, কারণ তার জন্য নিঃসঙ্গতা কাঙ্ক্ষিত। তিনি এটি সন্ধান করেন, এটির জন্য প্রয়াস পেয়েছেন এবং আধুনিক নগর জীবনের তাড়াহুড়া থেকে এটি লুকিয়ে রেখেছেন। এবং প্রায়শই কেবল সিস্টেমিক-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান এই গভীর অন্তর্মুখীকে বহির্মুখী করতে, যোগাযোগের আনন্দ এবং অন্য ব্যক্তিকে জানার সুখ প্রকাশ করতে সহায়তা করে। এবং তারপরে অন্য কোনও ব্যক্তির আবিষ্কার, তার অন্তর্জগত, তার মানসিক কাঠামো কাম্য হয়ে ওঠে। নিঃসঙ্গতা কাটিয়ে উঠতে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপে পরিণত হয়।
এই পৃথিবীতে বিশ্বব্যাপী একাকীত্ব বোধ করে সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারের মতো আর কেউ নিঃসঙ্গতায় ভোগেন না। এটি তাঁর পূর্বসূরী ছিলেন একটি শব্দ ভেক্টর যিনি একবার তাঁর স্বতন্ত্রতা এবং পৃথিবী থেকে বিচ্ছিন্নতা অনুভব করেছিলেন। এবং আধুনিক সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার হলেন সবচেয়ে বড় অহংকারক, নিজের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যিনি অন্য লোকদের সম্পর্কে জানতেও চান না এবং তাদের উপরে তাঁর শ্রেষ্ঠত্ব বোধ করেন।
তবে সাউন্ড ভেক্টরের মালিক ব্যতীত অন্য কেউই অন্য কোনও ব্যক্তির সাথে সংযোগ তৈরি করার কারণে সম্ভাব্যরূপে এইরকম প্রবল আনন্দ উপভোগ করতে সক্ষম নয়। তিনি যে সংযোগটি তৈরি করেন তা বিশেষ - একটি স্বাচ্ছন্দ্য, আধ্যাত্মিক, আত্মার মধ্যে সংযোগ, যা নিজের হিসাবে অন্য ব্যক্তির বোঝার উপর ভিত্তি করে। এটি তার নিজের ইচ্ছের অনুভূতি। এই জাতীয় সংযোগের সৃষ্টি কেবলমাত্র একজন ব্যক্তির ভেক্টরগুলির প্রকাশের মাধ্যমেই সম্ভব হয়, তার মানসিকতা, যা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান দ্বারা সরবরাহ করা হয়। এই সংযোগ চিরকালের জন্য বিশ্ব একাকিত্বের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
নিঃসঙ্গতার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া আপনার হাতে রয়েছে
একাকিত্ব বিভিন্ন ধরণের আছে, কিন্তু একটি ব্যক্তির মানসিক বিশ্বের প্রকাশ যে কোনও ক্ষেত্রে সহায়তা করে। মানুষ প্রায়শই নিঃসঙ্গ থাকে কারণ তারা সম্পর্ক তৈরি করতে পারে না, তাদের আত্মার সাথীর সাথে দেখা করতে পারে। এর কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে:
- খারাপ অতীত অভিজ্ঞতা;
- লজ্জা, মানুষের ভয় - এগুলি একে অপরকে জানার পক্ষে সমস্যা সৃষ্টি করে;
- কেন এটি প্রয়োজন তা বুঝতে পারছি না;
- আমার কোন ধরণের পুরুষ / কী ধরণের মহিলার দরকার তা বুঝতে পারছি না;
- একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্ক কীভাবে তৈরি করা যায় সে সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝি।
এই সমস্ত সমস্যা এবং প্রশ্নগুলি ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণ চলাকালীন সময়ে প্রাকৃতিকভাবে সমাধান করা হয়, কারণ আপনি নিজেকে এবং অন্যান্য লোকদের আরও ভালভাবে বুঝতে শুরু করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, মলদ্বার ভেক্টরের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং সেগুলি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে তা জেনে অতীতের খারাপ অভিজ্ঞতা ছেড়ে যেতে এবং স্ক্র্যাচ থেকে বাঁচতে সহায়তা করে। লোকদের লজ্জা এবং ভয় ভিজ্যুয়াল লোকগুলিতে চলে যায় কারণ তারা তাদের সংবেদনশীল সম্ভাবনা প্রকাশ করে। শব্দ বিশেষজ্ঞরা তাদের নিজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দেন - আমার কী প্রয়োজন এবং কেন এবং কীভাবে সবকিছু ঘটে।
এমনটি ঘটে যে লোকেরা জোড়ায় বেঁচে থাকে, প্রত্যেকে তার নিজের নির্জনে, তার সঙ্গীকে বুঝতে পারে না, সাধারণ জায়গা খুঁজে পায় না। প্রিয়জনের ভেক্টর সম্পর্কে জানার ফলে তার দিকে অন্যভাবে নজর রাখতে, আগে যা লক্ষ্য করা হয়নি তা দেখুন, তাকে তার সমস্ত গুণাবলীর সাথে গ্রহণ করুন এবং সম্পর্কের নতুন স্তরে পৌঁছাতে সহায়তা করে।
অন্য ব্যক্তির গভীর উপলব্ধি আত্মার মধ্যে সীমানা ঝাপসা করে। একজন পুরুষ এবং মহিলা বাস্তবে এক হয়ে যান। যে কোনও ভেক্টরের মালিকদের জন্য, একটি প্রকৃত উদ্ঘাটন হ'ল একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্কের আসল মর্মের প্রকাশ। তারা গভীর অর্থ দিয়ে ভরা হয়। এবং তারপরে নিঃসঙ্গতা কাটিয়ে ওঠা প্রশিক্ষণের একটি প্রাকৃতিক ফলাফল হয়ে ওঠে:
অথবা, উদাহরণস্বরূপ, কোনও ব্যক্তি অন্য দেশে শেষ হয়েছিল। সে বুঝে না:
- লোকেরা কেন তাঁর মতো নয়;
- কেন তারা তাকে সঠিক বলে মনে করে না;
- কেন তাদের মানগুলি তার মানগুলির থেকে মৌলিকভাবে পৃথক।
এটি মানুষের মধ্যে গভীর একাকীত্বের অনুভূতি সৃষ্টি করে: এর সাথে ভাগ করে নেওয়ার মতো কেউ নেই, কেউ আপনাকে বোঝে না। তিনি এদেশে অপরিচিতের মতো বোধ করেন, তিনি সামাজিক জীবনে একীভূত করতে পারেন না। এই ক্ষেত্রে, দেশগুলির মানসিকতার পার্থক্য সম্পর্কে জ্ঞান, যা সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান দুর্দান্তভাবে প্রকাশ করে, নিঃসঙ্গতা এড়াতে সহায়তা করে। মানুষের মানসিক বৈশিষ্ট্য উপলব্ধি করে, কোনও ব্যক্তি সহজেই তাদের সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পায়, নিজের জন্য একটি অস্বাভাবিক ব্যবস্থাতে সংহত করে এবং জীবন উপভোগ করতে শুরু করে। সর্বোপরি, একজন ব্যক্তির পক্ষে সবচেয়ে বড় সুখ হ'ল সমাজে তার বৈশিষ্ট্যগুলি উপলব্ধি করা।
একাকী জীবন নির্জীব। আপনার একাকীত্বের অজুহাত খোঁজার দরকার নেই। ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান প্রশিক্ষণে মানুষের সাথে সম্পর্কের আসল স্বাদ অনুভব করুন। বিনামূল্যে প্রবর্তনীয় অনলাইন বক্তৃতাগুলি অনুপস্থিত এড়াতে, তাড়াতাড়ি এখানে নিবন্ধ করুন।
