বসন্তের হতাশা
শারীরিক জগতে এবং এমনকি পরিবারে যখন সমস্ত কিছু উদাস হয়ে যায়, যখন সে দিনের জন্য মিথ্যা কথা বলে এবং কেবল তাকে বিরক্ত করার জন্য কোনও প্রচেষ্টা করতে পারে - তখন কোনও মহিলার বসন্তের হতাশার সাথে কী করা উচিত, যখন জীবন তার রঙ হারিয়ে ফেলে এবং পরিবার এবং কাজের জন্য এখনও প্রয়োজনীয় প্রয়োজন অংশগ্রহণ, পাশাপাশি অন্যান্য মৌসুমে? কোথায় বেঁচে থাকার শক্তি পাবেন?
এটি জানা যায় যে বসন্তে হতাশাসহ মানসিক অসুস্থতা আরও বেড়ে যায়। বসন্তে, মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের সাহায্যের জন্য অনুরোধের সংখ্যা বৃদ্ধি পায় এবং মনোচিকিত্সা হাসপাতালে হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা বাড়ছে। পুরুষদের মতো মহিলাদের মধ্যেও বসন্তের হতাশা প্রচলিত, তবে নারীরা সাহায্য নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তাহলে কেন এটি হচ্ছে এবং কীভাবে বসন্তের হতাশা মোকাবেলা করতে হবে?
বসন্তের হতাশার লক্ষণ
বসন্ত এলে স্থায়ী ব্লুজগুলি যা শীতকালে একরকম শান্ত হয়েছিল, বাইরের বিশ্বের সাথে একত্রে জাগতে শুরু করে। বেশিরভাগ মানুষ প্রকৃতির পুনরুজ্জীবনে আনন্দিত হয়, তবে এমন কিছু লোক রয়েছে যাদের জন্য বসন্ত হতাশা এবং উদাসীনতার সময় এমনকি জীবনের বিদ্বেষও বটে।
দিবালোকের দৈর্ঘ্যের দৈর্ঘ্য স্বাভাবিকভাবে রাতগুলি ছোট করে। প্রতিদিনের জীবন শোরগোল ও ভিড় করে। আশেপাশের লোকেরা প্রফুল্ল এবং প্রফুল্ল এবং আরও প্রায়ই আপনি তাদের কাছ থেকে শুনতে পাবেন: "শেষ বসন্ত এসে গেছে!", "কত ভাল!"
সুতরাং এটি সম্পর্কে এত ভাল কি? হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তি তা ভাবেন না। পাখিরা তাদের কৌতুক দিয়ে তাকে বিরক্ত করে, সূর্য খুব তাড়াতাড়ি জ্বলতে শুরু করে এবং এই পৃথিবীকে পুনরুদ্ধার করা থামাতে চায় না। লোকেদের সক্রিয় করা হয় এবং চারপাশে এ জাতীয় গোলযোগের ব্যবস্থা করা হয় যে তারা চায় যে তারা শেষ পর্যন্ত বিছানায় যাবে! তারা কিছু পরিকল্পনা করছে এবং সর্বোপরি সবচেয়ে খারাপ - তারা বছরের এই সময় সম্পর্কে খুশি, একটি গরম গ্রীষ্মের প্রত্যাশা করে, শব্দ করে এবং হাসছে। সকালে আমি ঘুম থেকে উঠতে চাই না, উদাসীনতা এবং ক্লান্তি ভেঙে যায়। মেজাজ কোথাও খারাপ নয়, কিছুই আমাকে সন্তুষ্ট করে না, আমি কিছু করতে চাই না। কেবল সন্ধ্যায় যখন সূর্য ডুবে যায় এবং চারপাশের সবকিছু শান্ত হয়ে যায় তখন উন্নতি হয়। আপনি এখনও রাতে নিঃশব্দে শ্বাস নিতে পারেন। কিন্তু তার পরে আবার আসে ঘৃণ্য সকাল।
বন্ধুরা বিরক্ত করুন, পদচারণা এবং পিকনিকের জন্য কল করুন। এবং তাদের মধ্যে থাকার কারণে, তারা জীবন উপভোগ করার শক্তি কোথায় পায় তা বোঝা অসম্ভব? কেন তারা রোদে হাসছে এবং আমি তাঁর কাছ থেকে এবং তাদের থেকে একটি অন্ধকার বেসমেন্টে লুকিয়ে রাখতে চাই? আমি কেন সবার মতো নই?
এটাই বসন্তের হতাশা। একটি নতুন কাজ করার জন্য টিপস, খেলাধুলা, নাচ, বিনোদন বা অন্য যে কোনও কিছুই সাহায্য করে না। ইতিমধ্যে সবকিছু চেষ্টা করা হয়েছে। যখন বছরের পর বছর এ জাতীয় রাজ্য উত্থাপিত হয়, তখন তারা এটির অভ্যস্ত হয়ে পড়ে এবং হতাশার হ্রাস পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করে। কেবল পরের বসন্তে সে আবার ফিরে আসে।
বসন্তে হতাশা কেন বেড়ে যায়?
বসন্তে, সমস্ত জীবন্ত জিনিস কাঁপতে থাকে, বছরের এই সময়টি জীবনের একটি উদযাপন। তবে নির্দিষ্ট লোকের জন্য, বসন্ত হতাশা এবং বেঁচে থাকার অনিচ্ছার লক্ষণগুলির উপস্থিতি। আশেপাশের জনগণের প্রচুর আনন্দের পটভূমির বিপরীতে, তাদের নিজস্ব নেতিবাচক রাজ্যগুলি আরও বেশি জোরে গুনতে শুরু করে। এরা একটি শব্দ ভেক্টরযুক্ত লোক।
শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির মানসিকতা অন্যের চেয়ে আলাদাভাবে কাঠামোগত হয়। অন্যরা শারীরিক জগতে তাদের জীবন বোঝে, অন্যদিকে শব্দ ভেক্টরের আকাঙ্ক্ষা উপাদানের বাইরে থাকে। একটি শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি ঘটনাগুলির কারণগুলি, মানুষের আচরণ এবং তাদের নিজস্ব রাজ্য, চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াগুলি বোঝার চেষ্টা করে।
চিন্তাভাবনা এবং মনোনিবেশের জন্য জন্মগ্রহণকারী, এই জাতীয় ব্যক্তি তার চারপাশের এবং সাধারণ জীবনযাত্রার সবকিছুকে কতটা অর্থবহ বলে বিবেচনা করে তা দেখেন। যদি কোনও বোধগম্যতা না থাকে, তবে কিছুই আনন্দ এবং আনন্দ নিয়ে আসে না, এবং তারপরে ভাবনা উঠে আসে - কেন কিছু করবেন? যখন এই সচেতনতা এবং অর্থের সাথে জীবনের কামুক ভরাট ঘটে না, তখন শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি হতাশাগ্রস্থ বা কাছের-ডিপ্রেশনাল অবস্থায় থাকে, যা উপলব্ধি করা যায় না। তিনি অন্যান্য লোকদের দিকে তাকান এবং সাধারণ জিনিস উপভোগ করার দক্ষতার জন্য আশ্চর্য হয়ে যান। তিনি অন্য সবার মতো নন, কারণ তাঁর আরও কিছু প্রয়োজন something এমন কিছু যা বস্তুগত জগতে নেই।
দৈনন্দিন জীবনে জীবনের অর্থ সন্ধান করার চেষ্টা - পরিবারে, কর্মে, আর্থিক সুস্বাস্থ্যের সাথে, বিনোদনে - তিনি ভিতরে ক্রমবর্ধমান শূন্যতা ছাড়া আর কিছুই খুঁজে পান না, যা বসন্তের সময় তাকে নতুন উদ্দীপনা সহকারে হতাশায় ফেলে দেয়। এটি বসন্তে, যখন সমস্ত কিছু পরিবর্তিত হয় এবং শারীরিক জগতে সক্রিয় হয়, শব্দ ইঞ্জিনিয়ার এটি তার সাথে ঘটে না।
তাদের রাজ্য এবং অন্যান্য ব্যক্তির মেজাজের মধ্যে ক্রমবর্ধমান পার্থক্যের পটভূমির বিপরীতে, শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি আরও তীব্রভাবে অভ্যন্তরীণ একাকীত্ব এবং অস্বস্তি বোধ করে। বসন্তে, বিপরীতে আগের চেয়ে আরও পরিষ্কার। বসন্তে এটি সম্পূর্ণ অসহ্য হয়ে ওঠে।
শব্দ ভেক্টর প্রভাবশালী। এর অর্থ হ'ল তিনি যদি নিজেকে খুঁজে না পান তবে কোনও ব্যক্তির সমস্ত আকাঙ্ক্ষা দমন করা হয়, অর্থহীনতা, আগ্রহের ক্ষতি এবং অনুভূতির নিস্তেজতা অনুভূতি থাকে। "আমি কী চাই তা আমি জানি না", "মনে হচ্ছে সবকিছু আছে, কিন্তু এর কোনওটিই সন্তুষ্ট নয়।"
দিনের আলোর ঘন্টা বৃদ্ধি দমন করে, কারণ সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক সময় রাত night যখন সূর্য ডুবে যায় এবং সবকিছু শান্ত হয়, আপনি নীরবতা, অন্ধকার এবং একাকীত্বের মধ্যে থাকতে পারেন। এবং অন্তহীন তারার আকাশ, যার মধ্যে একটি দ্রবীভূত করতে চায়, আত্মাকে প্রাণবন্ত করে তোলে। প্রায়শই সকালে ঘুমিয়ে পড়া, আপনি কীভাবে আবার উঠে "গ্রাউন্ডহগ ডে" এ ডুবে যেতে পারেন তা কল্পনা করা কঠিন।
শীতকালে, রাতগুলি দীর্ঘ হয়, আবহাওয়া হতাশাজনক হয়, যা আপনাকে আলো, উষ্ণতা এবং ক্রিয়াকলাপের একটি সাধারণ অভাবের সাথে অনুরণনে প্রবেশ করতে দেয়। শরত্কালে এবং শীতকালে, লোকেরা আবহাওয়া, খারাপ মেজাজ সম্পর্কে অভিযোগ করলে তাদের নিজস্ব হতাশার অনুভূতি এক ধরণের আদর্শ হিসাবে দেখা যায় - প্রায় সবার মতো।
মহিলা এবং পুরুষদের মধ্যে বসন্তের হতাশা
যখন এই পৃথিবীতে বসন্তের আনন্দগুলি আরও রঙিন এবং অন্যান্য লোকের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য হয়ে ওঠে, তখন একটি শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে তাদের কাছ থেকে আরও দূরের, অসীম একাকী এবং হতাশাবোধ অনুভব করেন। বসন্তে, অন্যান্য ব্যক্তি এবং সাধারণ জীবন থেকে বিচ্ছিন্নতা অনেক বেশি দৃ.়ভাবে অনুভূত হয়, যা হতাশার লক্ষণগুলির উপস্থিতি এবং বর্ধনের দিকে পরিচালিত করে।
পুরুষদের মতো মহিলাদের মধ্যেও বসন্তের হতাশা প্রচলিত। মহিলা মানসিক বিকাশ ঘটে, বিকশিত হয়। এখন মহিলারা, পুরুষের সাথে সমান ভিত্তিতে পরিবারে এবং সমাজ উভয় ক্ষেত্রেই উপলব্ধি করার জন্য সংগ্রাম করে। মহিলা মানসিক মধ্যে আকাঙ্ক্ষার পরিমাণ এবং শক্তি সাউন্ড ভেক্টর সহ বৃদ্ধি পাচ্ছে। সাউন্ড ভেক্টরযুক্ত মহিলারা ক্রমবর্ধমান বসন্তের হতাশার লক্ষণগুলি অনুভব করছেন, যা তারা কীভাবে মোকাবেলা করতে জানেন না। শারীরিক জগতে এবং এমনকি পরিবারে যখন সমস্ত কিছু উদাস হয়ে যায়, যখন সে দিনের জন্য মিথ্যা কথা বলে এবং কেবল তাকে বিরক্ত করার জন্য কোনও প্রচেষ্টা করতে পারে - তখন কোনও মহিলার বসন্তের হতাশার সাথে কী করা উচিত, যখন জীবন তার রঙ হারিয়ে ফেলে এবং পরিবার এবং কাজের জন্য এখনও প্রয়োজনীয় প্রয়োজন অংশগ্রহণ, পাশাপাশি অন্যান্য মৌসুমে? কোথায় বেঁচে থাকার শক্তি পাবেন?
বসন্তের হতাশা: কী করব?
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, হাঁটাচলা, খেলাধুলা, ডায়েট, ভিটামিন এবং medicationষধগুলি আপনাকে কার্যকরভাবে বসন্তের হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতে দেয় না, যেহেতু একটি আরামদায়ক জীবনযাপনের জন্য, একজন সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারকে উদ্দেশ্য হিসাবে তার বুদ্ধি ব্যবহার করা প্রয়োজন। কিছু লোক তাদের অবস্থা হ্রাস করতে পরিচালনা করে এবং আংশিকভাবে নিজেকে কাজের মধ্যে উপলব্ধি করে, যদি পেশাটি মানসিক কাজের সাথে যুক্ত থাকে।
অথবা লিখিতভাবে, কবিতা লেখার ক্ষেত্রে, দার্শনিক রচনাগুলি পড়াতে, মহাবিশ্বের বিভিন্ন তত্ত্ব এবং সমস্ত ধরণের ধর্মীয়, রহস্যময় ও প্রাচ্যচর্চা, ধ্যান অধ্যয়নরত। তবে সমস্ত আধুনিক শব্দ বিজ্ঞানী, একরকম বা অন্যভাবে, তারা এই গভীর অনুরোধটি উপলব্ধি না করলেও জীবনের অর্থের সম্পূর্ণ বোঝার জন্য প্রচেষ্টা করে। আমি কেন জেগে উঠে একই জিনিস দিনের পর দিন করবো? এই পৃথিবী কেন বিদ্যমান?
আনন্দের সাথে অন্য ব্যক্তির সাথে বাঁচতে শেখার জন্য, একটি শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির তার মানসিকতা এবং অন্যান্য ব্যক্তির মানসিকতার কাঠামোটি জানতে হবে। সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ারের এই প্রশ্নের উত্তর দরকার - কেন এই সমস্ত লোকেরা বেঁচে থাকে, বিশ্ব কেন এইভাবে কাজ করে - যাতে নিজেকে খুঁজে পেতে তার উদ্দেশ্য। আটটি ভেক্টরের মাধ্যমে অন্য ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য প্রকাশ, একটি শব্দ ভেক্টরযুক্ত একজন ব্যক্তিকে তাদের আচরণ, তাদের অবস্থা এবং বিশ্বের উপলব্ধি বোঝার সুযোগ দেয় যা তুলনামূলকভাবে আমাদের বুঝতে পারে যে সে কীভাবে সাজানো হয়েছে। জীবনে নিজের জায়গা সন্ধান করা কেবল নিজের এবং অন্যান্য লোকদের বোঝার মাধ্যমেই সম্ভব - কীভাবে তাদের সাথে ইন্টারেক্ট করা যায় এবং কী উদ্দেশ্যে তা করা যায়।
সাউন্ড ভেক্টর বাস্তবায়নের সাথে, প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে আগ্রহ পুনরুদ্ধার করা হয়, হতাশা এবং বসন্তের উত্তরণে এর উত্তেজনা, পরিবারের সাথে যোগাযোগ ও ডিল করার, কাজ করার এবং অন্যের সাথে যোগাযোগ উপভোগ করার ইচ্ছা রয়েছে।
প্রত্যেকে তার অচেতন জীবনযাপন করে যা মানুষের আচরণের সত্যিকার কারণগুলি এবং গোপন করে। সাইকিকের প্রক্রিয়াগুলি প্রকাশ করে, একটি শব্দ ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি সাধারণ জীবনে নিজেকে উপলব্ধি করতে সক্ষম হয়ে ওঠে। অন্তর্হীন থেকে, বছরের পর বছর, বসন্তে হতাশার পুনরাবৃত্তির পুনরাবৃত্তির ফলে কীভাবে হতাশার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পাবেন তা বোঝার মূল চাবিকাঠি এটি। বসন্ত বিশ্ব এবং মানুষের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গির একটি নতুন উপলব্ধিতে আনন্দিত করবে। ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" প্রশিক্ষণে বসন্তের হতাশার সাথে লড়াই করার কাজটি সহজেই সমাধান করা যায়, একটি বিমূর্ত গাণিতিক উদাহরণ হিসাবে।
