আপনার স্বামী ক্রমাগত অপমান করলে কী করবেন
একজন মহিলা যখন তার স্বামীর আক্রমণ সহ্য করে ক্লান্ত হয়ে পড়ে তখন প্রায়শই কী করেন? তিনি যাদের বিশ্বাস করেন তাদের কাছ থেকে পরামর্শ চান। বাড়ির থেরাপিস্ট বন্ধু, মা বা বোন হতে পারে। পরামর্শটি সম্পূর্ণ আলাদা বলে প্রমাণিত হয়েছে - "আপনার এটিকে কেন সহ্য করা উচিত, আপনি অন্য একজনকে খুঁজে পাবেন!" to "আঘাত করে না, কোথায় পাবে আরেকটা?" নিজের প্রতি স্বামীর দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তনের জন্য কী করা উচিত তা বোঝার প্রত্যাশায় আর একটি রাস্তা মনোবিজ্ঞানীর দিকে নিয়ে যায়, পরিবারকে রক্ষা করার জন্য বা স্বামী ব্যতীত নতুন জীবন শুরু করার জন্য এটি সহ্য করা উপযুক্ত কিনা …
তাদের "কী করব?" সহ ক্লাসিকগুলি? এবং "হতে হবে বা হবে না?" অসহায়ভাবে আমার প্রশ্নের আগে হারিয়ে গেলাম: আমার স্বামী যদি প্রতিনিয়ত অপমান করে তবে কী করব? আপনি বাড়িতে যেতে চান না, এবং আপনি যেতে পারবেন না - এটি কেবল আরও খারাপ হবে। দেখে মনে হচ্ছে আপনি যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন তবে আপনি অপমানের আরও একটি অংশ পান।
তিনি ঘরে অর্ডার চান - তিনি একটি সাধারণ পরিষ্কার করেছেন did আমি জানতে পেরেছিলাম যে আমি একজন "বোকা বোকা" কারণ আমি তার জীর্ণ পুরানো স্নিকারগুলি ফেলে দিয়েছি। আমি বিরক্ত হই এবং রাতে প্রাচীরের দিকে ফিরলাম, আমার পিছনে আমার যৌনতার মর্ম সম্পর্কে অশ্লীল মন্তব্য সহ্য করে।
আমি ইতিমধ্যে চিত্কার করতে চাই: "আমার প্রিয়, আমি আপনার সাথে কি করেছি?"
স্বামী অপমান এবং অবমাননা - মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ
1. হোমব্রিউ "মনোবিজ্ঞানী" থেকে টিপস
একজন মহিলা যখন তার স্বামীর আক্রমণ সহ্য করে ক্লান্ত হয়ে পড়ে তখন প্রায়শই কী করেন? তিনি যাদের বিশ্বাস করেন তাদের কাছ থেকে পরামর্শ চান। বাড়ির থেরাপিস্ট বন্ধু, মা বা বোন হতে পারে। পরামর্শটি সম্পূর্ণ আলাদা বলে প্রমাণিত হয়েছে - "আপনার এটিকে কেন সহ্য করা উচিত, আপনি অন্য একজনকে খুঁজে পাবেন!" "আঘাত না করে, আপনি অন্য কোথা থেকে পাবেন?" … তবে সে কথা বলেছিল, তার ব্যথা ভাগ করে নিয়েছিল - এবং মনে হয়েছিল এটি আরও ভাল লাগছে, সম্ভবত সবকিছু কাজ করবে।
২. কী ঘটছে তার কারণগুলি সম্পর্কে সনাতন মনোবিজ্ঞান
আরেকটি রাস্তা একজন মনোবিজ্ঞানীকে নিজের প্রতি স্বামীর দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তনের জন্য কী করা উচিত তা বোঝার প্রত্যাশায় নিয়ে যায়, পরিবারকে বাঁচাতে বা স্বামী ব্যতীত নতুন জীবন শুরু করার জন্য এটি সহ্য করা উপযুক্ত কিনা। একটি চিরাচরিত মনোবিজ্ঞানী প্রথম যে বিষয়টি পরামর্শ দেন তা হ'ল সময় নষ্ট করা নয়, কারণগুলি স্ত্রীর প্রতি স্ত্রীর প্রতি অবমাননার কারণ হতে পারে তা নির্ধারণ করা:
- সম্পর্কের সঙ্কট;
- একটি উপপত্নীর উপস্থিতি;
- স্বামী / স্ত্রীর অপমান ব্যয় করে নিজেকে দৃ to় করার ইচ্ছা;
- শৈশব এবং অন্যান্য থেকে জটিল।
৩. কী করবেন - মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ
"কী করব?" প্রশ্নের জবাবে? মনোবিজ্ঞানীরা নারীদের নিজেদেরকে সুশৃঙ্খলভাবে রাখার পরামর্শ দেন: বাড়িতেও অসাধারণ পোশাক, চুল, ফিটনেস দ্বারা পুনরুদ্ধার করা একটি চিত্র … এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই "সাধারণ" কৌশলগুলির সাহায্যে স্বামীকে অপমান পরিবর্তন করতে বাধ্য করা সম্ভব হবে প্রশংসা। আগ্রাসন প্রশান্ত করার জন্য তাঁর মধ্যে নস্টালজিয়া অনুভূতি জাগিয়ে তুলতে ভুলবেন না। দীর্ঘ-ভুলে যাওয়া রুটে হাঁটুন, পুরাতন ফটোগ্রাফগুলি আবার ঘুরে দেখুন, সেই পুরানো অনুভূতির কথা মনে করিয়ে দিন যা একবারে দু'টিকে এক করে বাঁধে। শান্ত কথা বলুন, তিনি যে অভদ্র এবং শপথ করছেন তা থেকে উদ্ভূত মানসিক ব্যথা সম্পর্কে কথা বলুন।
এটি তার কাজকর্মের জন্য লজ্জা বোধ করবে বলে আশা করা হচ্ছে। সম্ভবত, কিছু ক্ষেত্রে, আচরণের এই কৌশলটি কার্যকর হবে যদি স্বামী নিজেই পরিবারে সুরেলা সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন এবং তার অনুরূপ আচরণটি জীবনের কিছু অস্থায়ী কঠিন পরিস্থিতির কারণে ঘটেছিল। তবে, স্বামী যদি ক্রমাগত তার স্ত্রীর অবমাননা ও অপমান করে এবং যা ঘটছে তার গোপন কারণগুলি না বুঝে পরিবর্তন হতে চলেছে, কী করা উচিত তা বোঝা অসম্ভব।
স্বামী ক্রমাগত চিৎকার করে তার স্ত্রীকে অপমান করে - আমরা পদ্ধতিগতভাবে বুঝতে পারি
1. মৌখিক দুঃখবাদ সম্পর্কে সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান
ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান বুঝতে সাহায্য করবে কেন স্বামী তার স্ত্রীর প্রতি অবমাননাকর শব্দ ছুড়ে দেয়।
শব্দের দ্বারা অপমান করা এবং শয়তান করার প্রবণতা কোনও মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, যদি সে তীব্র অসন্তুষ্টি হয়। প্রকৃতি একটি ভাল স্বামী এবং পিতার সমস্ত প্রয়োজনীয় গুণাবলী সরবরাহ করা হয় সত্ত্বেও। তার জন্য, পরিবারটি মূল মূল্য, তবে তার বিপরীত ঘটনাটি ঘটতে পারে, যখন কোনও ব্যক্তি চিত্কার করে এবং কোনও মহিলাকে অপমান করে।
স্বামী তার স্ত্রীর উপস্থিতি সম্পর্কে অবমাননাকরভাবে কথা বলে বা বিবাহবিচ্ছেদের ক্ষেত্রে শিশুটিকে বাছাই করার হুমকি দিলে কিছু যায় আসে না - এটি মৌখিক পারিবারিক সহিংসতার এক রূপ। পাল্টা আগ্রাসন বা তীব্র নীরবতা স্বামীকে শান্ত করতে পারে না, পরিবারের পরিস্থিতির উন্নতি করা যায় না।
পারিবারিক সহিংসতার পরিস্থিতিটি সঠিকভাবে মূল্যায়ন করার এবং সমাধান করার জন্য, তার মানসিকতা জানার জন্য সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের সাহায্যে "আপনার স্বামীকে আবার চিনি"। এটি আপনাকে এই আচরণের কারণগুলি বুঝতে দেয়।
২. কেন একজন স্বামী তার স্ত্রীর নাম ডাকেন?
পায়ুপথের ভেক্টরযুক্ত একজন ব্যক্তির পরিবারের প্রধানের মতো বোধ করা, তার জন্য গর্বিত হওয়া, পরিবারের সদস্য এবং অন্যদের কাছ থেকে শ্রদ্ধা বোধ করা দরকার। তবে এটি সর্বদা অর্জিত হয় না।
মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির অনমনীয় মানসিকতা তাকে সমস্ত কিছুতে গতি কমিয়ে দেয় - আন্দোলন এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণ উভয় ক্ষেত্রেই। জীবনে পরিবর্তন আনতে তিনি অভ্যস্ত হয়ে ওঠেন, কীভাবে এর নতুন নিয়মের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে জানেন না, কোনও বড় শহরের গতি ধরে রাখতে পারেন না। অতএব, এই জাতীয় একজন ব্যক্তি, একটি বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ হিসাবে তার সমস্ত প্রবণতা সহ, নিজেকে সামাজিক জীবনে উপলব্ধি করতে অসুবিধা পেতে পারে। এটি তাঁর জন্য অবিরাম চাপ।
একটি পরিবার এবং বাচ্চাদের জন্য সরবরাহের অসম্ভবতা একটি মানুষের উপর ভারী বোঝা। স্ত্রী যখন তার স্বামীর মানসিক কাঠামো বুঝতে না পেরে অসন্তুষ্টি দেখাতে শুরু করেন, পরিবারের প্রধান হওয়ার যোগ্যতার বিষয়ে সন্দেহ প্রকাশ করতে শুরু করেন তখন মানসিক চাপ আরও বেড়ে যায়। যে মহিলার কাছ থেকে তিনি তার প্রতি শ্রদ্ধা, গর্বের প্রত্যাশা রাখেন, তিনি একটি অবহেলিত শব্দের সাহায্যে গভীর অপমান করতে সক্ষম।
তাদের বাসনাগুলি পূরণে অবিচ্ছিন্ন ব্যর্থতা - সমাজে সম্মানিত পেশাদার হতে এবং পারিবারিক জীবনের সেরা স্বামী হওয়া - এই জাতীয় ব্যক্তির জন্য দুর্দান্ত হতাশা তৈরি করে। এবং একদিন তারা সাধারণ জ্ঞানের বাঁধ ভেঙে দেয়, মৌখিক দুঃখবাদের সমস্ত শক্তি দিয়ে স্ত্রীকে আক্রমণ করে। একজন স্বামী যখন তার স্ত্রীকে মৌখিকভাবে অবমাননা করেন তখন তিনি কী করবেন? অজ্ঞান হয়ে তার নড়বড়ে মনস্তাত্ত্বিক ভারসাম্য ফিরিয়ে আনে।
৩. স্বামী কেন কসম খায়?
শপথের শব্দের ব্যবহার, একটি নিয়ম হিসাবে, হতাশা জমে বা একটি মানুষের সাংস্কৃতিক স্তরের সাথে যুক্ত। হতাশার অন্যতম সাধারণ কারণ হ'ল দীর্ঘস্থায়ী যৌন অসন্তুষ্টি।
পায়ুপথের ভেক্টরযুক্ত কোনও ব্যক্তির যৌন শক্তির সর্বোচ্চ স্তর রয়েছে। তিনি পরিবারের বিছানায় মহিলাকে সন্তুষ্টি দেওয়ার চেষ্টা করেন। এবং তিনি নিজের জন্য ঠিক একই প্রত্যাশা করেন, কারণ পায়ু ভেক্টরযুক্ত লোকদের "সমস্ত কিছু সমানভাবে হওয়া উচিত।" তবে এটি ঘটে যে কোনও মহিলা ঘনিষ্ঠতা অস্বীকার করে, ক্লান্তি, মাথাব্যথা, খুব তাড়াতাড়ি ওঠার প্রয়োজনীয়তার কথা উল্লেখ করে … প্রায়শই তিনি বুঝতে পারেন না যে যৌনতার অভাব তার স্বামীর মানসিক অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ করে দেয়। মলদ্বার ভেক্টর সহ একজন মানুষ খুব ধৈর্যশীল। তিনি দীর্ঘসময় ধরে এমন পরিস্থিতিতে থাকতে পারেন। তবে এই ঘাটতিটিও জমা হয় এবং এক পর্যায়ে লোকটি তার স্ত্রীর খারাপ গৃহিনী এবং মা বলে অভিযোগ করে, এমনকি বাচ্চাদের সামনে এমনকি তাকে নোংরা কথা বলে; তিনি তার স্ত্রীকে আরও অভিমান করার চেষ্টা করে, নৈতিক ব্যথার জন্য অভিশাপ দেন।
এইরকম পরিস্থিতিতে শিশুরা মারাত্মক মানসিক চাপের মুখোমুখি হয় যা তাদের মানসিকতা নষ্ট করে দেয় এবং তাদের জীবনে নিজেকে উপলব্ধি করতে এবং ভবিষ্যতে সুখী সম্পর্ক গড়ে তোলার তাদের দক্ষতা থেকে বঞ্চিত করে।
৪) আমার কী করা উচিত?
কিছু করার এবং এটি কী তা বোঝার জন্য আপনার স্বামী কখন এইরকম আচরণ করতে শুরু করেছিলেন তা মনে রাখা দরকার। এমনকি, যদি আদালত বিবাহের সময়কালেও একজন পুরুষ মহিলা, আত্মীয় বা অপরিচিত ব্যক্তিকে চিৎকার করে এবং অপমানিত করে, তবে এটি অবশ্যই বুঝতে হবে যে উচ্চতর সম্ভাবনার সাথে এমন আচরণ ভবিষ্যতে এবং তার স্ত্রীর প্রতিফলিত হবে। এই আচরণটি একটি খারাপ সম্পর্কের অভিজ্ঞতা এবং / বা তার মায়ের প্রতি বিরক্তি সহকারে সাধারণ। খারাপ অভিজ্ঞতার সাধারণীকরণ হিসাবে এই জাতীয় বৈশিষ্ট্য ধারণ করে, তিনি সমস্ত মহিলাকে একটি নেতিবাচক আলোতে দেখেন, তাদের প্রতি আস্থা রাখেন না, যা তাদের বিরুদ্ধে মৌখিক আগ্রাসনের প্ররোচনা বাড়ে।
বৈবাহিক অভিজ্ঞতা যদি এখনও ছোট হয় তবে আপনি যদি স্বামীর সাথে সঠিকভাবে একটি আবেগপূর্ণ সংযোগ তৈরি করেন তবে সম্পর্কটি সংরক্ষণের চেষ্টা করা সম্ভব। প্রথম তিন বছরে এটি করার জন্য সময় দেওয়া উচিত, যদিও একে অপরের প্রতি আকর্ষণ এখনও শীতল হয়নি - এমন একটি জিনিস যা সম্পর্কের রুক্ষ প্রান্তগুলি মসৃণ করতে সহায়তা করে। যখন কোনও মহিলা ধীরে ধীরে তার স্বামীর কাছে তার আত্মা খোলে, তার শৈশব এবং বাবা-মায়ের কথা বললে, তিনি ধীরে ধীরে প্রতিক্রিয়াতে খুলতে শুরু করবেন। মলদ্বার ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির পক্ষে এগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কারণ সে অতীতের স্মৃতি রক্ষা করে, তার বাবা-মাকে সম্মান করে এবং এই ধরনের গোপনীয় কথোপকথনের প্রশংসা করবে। একজন মহিলার দ্বারা সৃষ্ট আস্থার পরিবেশ তার স্বামীর মানসিক ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে, তার স্ত্রীর সাথে ইতিবাচক যোগাযোগের জন্য তাকে স্থাপন করতে, যার ভিত্তিতে একটি দৃ strong় সম্পর্ক গড়ে তোলা যেতে পারে, সক্ষম is
আপনার পূর্ব পুরুষদের সম্পর্কে কথা বলা যা একেবারে করা উচিত নয়। এটি পরিবারের ভিত্তিতে একটি টাইম বোমা। স্বামীর অনন্য স্মৃতি তাকে এই অংশীদারের কাছে ক্রমাগত মানসিকভাবে ফিরিয়ে আনবে, এবং মহিলাটি মৌখিক দুঃখবাদের সম্পূর্ণ ভয়াবহতা অনুভব করবেন।
অবশ্যই, প্রস্তুতি ব্যতীত কোনও ব্যক্তির সাথে মানসিক সংযোগ স্থাপনের সমস্ত জটিলতা এবং গুরুত্বপূর্ণ সূক্ষ্মতা বোঝা সহজ নয়। এখানে মহিলা ইউরি বার্লান দ্বারা নিখরচায় "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" এর সহায়তায় আসবেন।
তবে কী যদি স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক দীর্ঘ সময়ের জন্য ভাল ছিল, তবে এক পর্যায়ে স্বামী ক্রমাগত তার স্ত্রীর অবমাননা শুরু করেছিলেন? তাঁর কথায় লুকানো অর্থ শোনার দরকার পড়ে।
পদ্ধতিগত মনোবিজ্ঞানের সাহায্যে তার স্বামীর বৈশিষ্ট্য এবং ক্ষমতাগুলি শিখার পরে, একজন মহিলা সহজেই তার অভাব এবং আকাঙ্ক্ষা বুঝতে পারবেন। তার স্বামী এবং নিজেকে সম্পর্কে এই নতুন জ্ঞান মহিলার কাছে তার বিরুদ্ধে অবমাননাকর হামলার প্রকৃতি প্রকাশ করবে। এমন ক্রিয়া এবং শব্দগুলি বাদ দিতে সহায়তা করবে যা তার স্বামীকে অসন্তুষ্ট করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, প্রায়শই স্ত্রীর অপমান করা অপমানের প্রতিশোধ গ্রহণ করে।
তার জন্য তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ, কমপক্ষে অ্যাপার্টমেন্টের সীমানার মধ্যে, স্থিতিশীলতার একটি অঞ্চল, আস্তে, যা তিনি বাইরে থেকে বঞ্চিত হন। স্ত্রীর ভেক্টরগুলিতে পর্যায়ক্রমিক দৃশ্যের পরিবর্তনের প্রয়োজন হলে আপনি তার সাথে পরিস্থিতির সর্বনিম্ন পরিবর্তনগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। তাঁর প্রিয় চপ্পলগুলি সবসময় স্থিরতার প্রতীক হিসাবে একই জায়গায় থাকতে দিন।
অবসর সময়ে কথোপকথনের সাথে একটি সাধারণ পারিবারিক টেবিলে মধ্যাহ্নভোজন এবং মধ্যাহ্নভোজ আশ্চর্যজনকভাবে কার্যকরভাবে মানুষকে একত্রিত করে।
স্বামীর পক্ষে পরিবারের জন্য যে ভাল কাজ করা হয় তার জন্য কৃতজ্ঞতার কথা বলা উচিত। মনে রাখবেন, তাঁর কারও মতো তার স্ত্রীর সমর্থন প্রয়োজন।
পরবর্তী পদক্ষেপ গ্রহণ করা
সম্ভবত, মহিলাটি ক্ষিপ্ত হবে: "তবে আমার কী হবে, কে আমার সম্পর্কে চিন্তা করবে? সর্বোপরি, আমি আহত দল!"
অবশ্যই, প্রতিটি মহিলা সুখী হতে, অপমান সহ্য করতে না পেরে একটি সম্পর্কে প্রবেশ করে। এই কঠিন পরিস্থিতিটি নিয়মিতভাবে সাজানোর পরে, একজন মহিলা বুঝতে পারবেন কোন প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করা দরকার এবং তার জীবনকে আরও উন্নত করার পরিবর্তনের বাস্তব সুযোগ পাবে।
সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের জ্ঞানকে ধন্যবাদ জানাতে যারা সবচেয়ে কঠিন সমস্যাগুলি সমাধান করতে পেরেছেন তাদের 21 হাজারেরও বেশি ফলাফল দ্বারা এটি নিশ্চিত করা হয়েছে। আঘাতজনিত পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য কেবল অন্য কোনও বিকল্প নেই।
এটি নিজে থেকে সমাধান হবে না, অনেক সময় উত্তেজনা কেবল সময়ের সাথে সাথে আরও বাড়ছে। এটি ঘটে যায় যে কোনও ব্যক্তির অবস্থা ইতিমধ্যে এতটাই কঠিন যে সম্পর্ক পরিবর্তনের একক সুযোগ নেই - কেবল স্যাডিস্ট থেকে পালানো, যতক্ষণ না মুষ্টি ব্যবহার করা হয়। সুতরাং, কোনও ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ অবস্থা সঠিকভাবে বোঝা খুব গুরুত্বপূর্ণ is তবেই এটি স্পষ্ট হয়ে উঠবে যে সম্পর্কগুলি স্বাভাবিক করার জন্য কিছু করা যায় কিনা। এমনকি যদি কোনও মহিলা চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে তিনি বুঝতে পারবেন কীভাবে আঘাত না করে এটি করা যায়, যাতে তার সারাজীবন তার প্রাক্তন স্বামীর অত্যাচার সহ্য না করা।
আমার স্বামী যদি ক্রমাগত অপমান করে? এই প্রশ্নের উত্তর অনেক মহিলা পেয়েছিলেন - তাদের ভ্রাতৃত্বপূর্ণ স্বামীদের প্রাক্তন শিকার যারা সাহায্যের জন্য ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের দিকে ফিরেছিলেন।
এখন তারা তাদের ফলাফল ভাগ:
আপনি কি পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য নিজের উপায়টি আবিষ্কার করতে চান? এটি করার আশা ছেড়ে দিবেন না, ইউরি বার্লান-এর বিনামূল্যে অনলাইন প্রশিক্ষণ "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" এ আসুন।
