পোকামাকড়, প্রজাপতি এবং সাপের ভয় - মৃত্যুর ভয়ে লুকানো ছটফটানি
আমরা ভয়ে ফ্যাকাশে ফিরলাম, আমাদের চোখ ভয়াবহ আকারে প্রশস্ত হয়ে গেল, শব্দগুলি আমাদের গলায় আটকে গেল, কেবল "ওহ!" বা "আহ!", হংসের ঘাঁটি মেরুদণ্ডের নীচে চলেছে, তবে ভিতরে সমস্ত কিছু শীতল এবং হিমশীতল হয়ে উঠছে …
হিল ইন ইন হিল
আমরা ভয়ে ফ্যাকাশে ফিরছি, আমাদের চোখ ভয়াবহ আকারে প্রশস্ত হয়, শব্দগুলি আমাদের গলায় আটকে যায়, কেবল "ওহ!" বা "আহ!", গুজবাম্পস মেরুদণ্ডের নীচে নেমে আসে তবে সমস্ত কিছু ঠান্ডা হয়ে যায় এবং হিমশীতল হয়ে যায়, আমরা হয় একপাশে লাফিয়ে লাফিয়ে লাফিয়ে উঠি, বা বোয়া কনস্ট্রাক্টর দ্বারা সম্মোহিত খরগোশের মতো একটি পদক্ষেপ নিতেও অক্ষম জায়গায় ze
দেখে মনে হয় যে এই মুহুর্তে মস্তিষ্ক পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়, এবং আমরা কিছু প্রাচীন প্রবৃত্তি দ্বারা পরিচালিত হয়, যার প্রক্রিয়াগুলি অবচেতন স্তরের মানসিকতায় আরও গভীরভাবে স্থাপন করা হয়। ভয়! আতঙ্ক! এবং মনে হয় ইচ্ছাকৃতভাবে এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব।
ফোবিয়াসের চিকিত্সার traditionalতিহ্যবাহী পদ্ধতি, ভয়ের বস্তুর কাছাকাছি হওয়ার ভিত্তিতে, একটি দীর্ঘ এবং অপ্রীতিকর প্রক্রিয়া, এবং কখনও কখনও এমনকি বেদনাদায়কও হয়।
ইউরি বার্লানের "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণ ফোবিয়ার বস্তুর নিকটবর্তী হওয়ার উপর ভিত্তি করে নয়, এর গভীর মানসিক কারণ প্রকাশের উপর ভিত্তি করে, যা কোনও ভয়ের উত্স বুঝতে পেরে, এর প্রক্রিয়াগুলি ভিত্তিক একটি মৌলিকভাবে ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করে তাদের বিকাশ এবং স্থিতিশীল ফোবিয়াস গঠন।
আপনার মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝার উপায়, চিন্তাভাবনা এবং মানসিক সম্ভাবনাগুলি আপনার ভয়কে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম করে এবং সময়ের সাথে সাথে অন্যরকমের মানসিক উত্সাহগুলি থেকে আনন্দ পেতে শিখুন এবং কোনও ফোবিয়াস সম্পর্কে সম্পূর্ণ ভুলে যান forget
এই নিবন্ধে, আমরা সন্ধান করব যে সর্বাধিক বহিরাগত ফোবিয়াস কোথা থেকে এসেছে, কীভাবে আপনি সেগুলি থেকে নিজেকে মুক্তি দিতে পারেন এবং অবসেসিভ ভয় এবং আতঙ্কের গঠনের গভীর মানসিক প্রক্রিয়াগুলি কী।
FOBIUS
ভয়ের কারণ যাই হউক না কেন - সিঁড়ির একজন ডাকাত বা পায়খানাটির পিছনে একটি ইঁদুর - আমরা একই সংবেদনগুলি অনুভব করি, কেবলমাত্র তীব্রতার চেয়ে আলাদা। যদি আপনি বিশ্বব্যাপী নেটওয়ার্কের বিশালতায় ফোবিয়াস কী তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করেন তবে আপনি তাদের অগণিত সংখ্যা চিনতে পারবেন। তাদের মধ্যে এমন কি বিদেশী নমুনাগুলি রয়েছে যা পানির ভয় (হাইড্রোফোবিয়া) বা বিড়ালদের ভয় (আইলুরোফোবিয়া) হিসাবে রয়েছে।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, উদ্বেগের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, বিশেষত 30 বছরের কম বয়সী তরুণদের মধ্যে, ফোবিয়াস প্রকৃতির আরও সাধারণ এবং আরও বহিরাগত হয়ে উঠছে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি ফোবিয়া যা সমস্ত পোকামাকড়ের জন্য প্রযোজ্য প্রতিটি পোকার প্রজাতির জন্য আলাদা ফোবিয়ায় বিভক্ত করা যেতে পারে। আরাকনোফোবিয়া হ'ল মাকড়সার ভয়। লেপিডোপটারোফোবিয়া - প্রজাপতির ভয়। ইত্যাদি
এই ধরনের আপাতদৃষ্টিতে অস্বাভাবিক ভয় তাদের মালিকের জন্য কম অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। এই ধরনের লোকেরা বিশেষত উষ্ণ মরসুমে দুর্ভোগ পোহায়, শহরের বাইরে তাদের থাকার ব্যবস্থা সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করে, তারা এমনকি পার্ক, স্কোয়ার বা ফুলের বিছানা এড়িয়ে চলেন, যে কোনও পদচারণা আতঙ্কজনক অবস্থার সাথে পরিপূর্ণ এবং সবচেয়ে নিরীহ পোকামাকড় দেখে ভয়াবহতায় পৌঁছে যায়।
আতঙ্কিত আক্রমণের ভয়ে একজন ব্যক্তি এমন পরিস্থিতি এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন যেখানে তার ভয় প্রকাশ হতে পারে। লিফট ব্যবহার করে না, একটি নির্দিষ্ট তল থেকে উপরে ওঠে না, জলের সংস্থাগুলির সাথে যোগাযোগ করে না।
সমস্ত ভয় এবং শঙ্কার পিছনে, এটি পোকামাকড়ের ভয় হোক বা উড়ানের ভয়, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরটির জন্য একটি দেশীয় ভয় রয়েছে।
আমি একজন অভিভাবক নই, তবে আমি আফ্রিড
প্রশিক্ষণ "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" এর কাঠামোর মধ্যে, সমস্ত ভয় এবং ফোবিয়াদের একক মনস্তাত্ত্বিক মূল হিসাবে বিবেচনা করা হয় - মৃত্যুর ভয়, যা কেবল আটটি ভেক্টরগুলির মধ্যে একটির মধ্যে যেমন তীব্রতায় পৌঁছে যায় - ভিজ্যুয়াল।
আপনি কিভাবে এই সম্পর্কে নিশ্চিত হতে পারেন? এবং কল্পনা করার চেষ্টা করুন যে আপনি ঠিক কীভাবে ভয় পেয়েছেন, এই কালো, বিশাল, মারাত্মক বিষাক্ত মাকড়সা যা পশুর পা এবং একটি ধারালো স্টিং আপনার সাথে করতে পারে what সবচেয়ে খারাপ জিনিস কি? এটি কীভাবে আপনার ত্বকে হামাগুড়ি দেয়, তার পাঞ্জাগুলিকে ঝাপটায়, বা আপনার চুলে কোঁক দিয়ে বাতাস বেঁধে দেয়, বা সম্ভবত সবচেয়ে ভয়াবহ শীতল ভয়টি আপনাকে ছিটিয়ে থাকা যন্ত্রণা থেকে ব্যথা ছিদ্র করার ধারণা এবং আসন্ন মৃত্যুর প্রত্যাশার উদ্দীপনা জাগিয়ে তোলে of ?
আপনার অবশ্যই অবশ্যই আপনার মাথায় পড়ে থাকা কোনও ইট থেকে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তবে গ্রীষ্মমণ্ডলীয় মাকড়সার ভয় পাওয়া অবশ্যই আরও মর্যাদাপূর্ণ।
বিশাল আকারের অনুভূতি এবং ধারণামূলক চিন্তাভাবনা এবং সমৃদ্ধ কল্পনা ধারণ করার ক্ষমতা রাখার ফলে আমরা আমাদের ভয়কে অবিশ্বাস্য অনুপাতের দিকে ঝুলতে সক্ষম হয়েছি। উদাহরণস্বরূপ, সাপগুলির একটি ভয় বেশ কয়েকটি সিনেমা এবং ডকুমেন্টারি দেখার পরেও তাদের বিকাশ ঘটতে পারে।
এইভাবে আমরা, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের প্রতিনিধিরা যে কোনও অভিজ্ঞতা, অনুভূতি বা সংবেদন অনুভব করি - ক্রমবর্ধমান তীব্রতা এবং উজ্জ্বল ছায়া দিয়ে, আমাদের কল্পিতায় আমাদের ভয়ের বিষয়টিকে যুক্ত করে আরও ভয়ঙ্কর চিত্র তৈরি করে creating
সর্বাধিক পর্যবেক্ষণকারী, বিশেষ সংবেদনশীলতার চোখ এবং চারপাশে দেখার অভ্যাস সহ, আদিম সান্নাহর রঙ এবং আলোর সমস্ত উপচে পড়া চিন্তা করে, আমরা প্যাকের ডেটাইম গার্ডের ভূমিকা পালন করি। ল্যান্ডস্কেপের একটি ছবি নকল করে কেবল আমাদের বিশেষ চোখের কাছেই আগত শিকারীটি লক্ষ্য করা যায়। তাত্ক্ষণিকভাবে সর্বোচ্চ প্রশস্ততা একটি ভয় দেখাতে, আমরা চিতাবাঘের আক্রমণ থেকে পুরো ঝাঁককে রক্ষা করেছি।
এবং ভয় পাওয়ার মতো কিছু ছিল - একটি শিকারীর দ্বারা টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা।
আজ, শিকারীরা আর মানবজাতির হুমকি দেয় না, তবে আমরা আতঙ্কিত হতে থাকি এবং আমাদের জীবনের কোনও হুমকির বাইরে রাখি না।
সর্বোপরি, আমরা তাত্ত্বিকভাবে জানি যে, উচ্চতা থেকে পড়ে আমরা ক্র্যাশ করতে পারি, নদীতে সাঁতার কাটতে পারি, আমরা ডুবে যাওয়ার ঝুঁকি নিতে পারি, এবং একটি বিষাক্ত মাকড়সার কামড় মারাত্মক হতে পারে, তবে এই সত্য যে একটি শহরে এইরকম মাকড়সার সাথে একটি সভা meeting মৃত্যুর ক্রমবর্ধমান ভয়ের পাশের পটভূমিতে বিবর্ণ হয়ে প্রায় শূন্যে পরিণত হয়।
এমন আবেগ যা আমাদেরকে অভিভূত করে, দর্শকদের বাইরে যেতে হয়, আমাদের মানসিকতার ভিতরে জমে থাকা, তারা এমন উত্তেজনা তৈরি করে যা হিস্টেরিকাল রাষ্ট্রগুলি, আতঙ্কিত আক্রমণ বা ফোবিয়ায় পরিণতি পেতে পারে can
আমাদের আবেগের প্রকৃতিটি জানা, বোঝা এবং উপলব্ধি করে আমরা তাদেরকে একটি ইতিবাচক দিকনির্দেশনার সুযোগ পাই যা আমাদের নিজের পক্ষে আনন্দ দেয়।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যগুলি উপলব্ধি করে আমরা আমাদের ভয়কে একটি সৃজনশীল অনুভূতিতে পরিণত করতে সক্ষম হয়েছি, যা এর প্রত্যক্ষ বিপরীত - প্রেম - এর প্রশস্ততা একই আকারে বাড়িয়ে তুলছে।
সহানুভূতি এবং সহানুভূতির মাধ্যমে আপনি নিজের মধ্যে অন্য ব্যক্তির কাছে নিজের ব্যক্তির পক্ষে, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের, নিঃসঙ্গ পেনশনারদের, পথশিশুদের ভাগ্যের বিষয়ে উদ্বিগ্ন যে কোনও ভয়। আপনার কামুক হৃদয় যখন অন্য লোকের যত্ন নেওয়ার জন্য ব্যস্ত থাকে তখন তেলাপোকা সহ যে কোনও মাকড়শা স্বয়ংক্রিয়ভাবে দূরতম বিমানটিতে চলে যায় এবং দৃষ্টিশক্তি থেকে সম্পূর্ণ হারিয়ে যায়।
প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে আসা বহু লোকের প্রশংসাপত্র অনুসারে, তারা বহু বছর ধরে ভয় এবং ফোবিয়াস পেরিয়ে গেছে, কেউ কেউ তাদের জীবনে প্রথমবারের মতো শান্তভাবে দীর্ঘশ্বাস ফেলে
ইউরি বার্লানের "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" প্রশিক্ষণের কোর্সে অর্জিত সিস্টেমের চিন্তাভাবনা আমাদের এমন একটি সরঞ্জাম দেয় যা আমাদের সচেতনভাবে আমাদের ভয় এবং ফোবিয়াদের সাথে কাজ করতে দেয় এবং সম্ভবত আমাদের জীবনে প্রথমবারের জন্য আমাদের মানসিক উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে পারে অবস্থা.
