আনন্দের নীতি। দীক্ষিতদের জন্য একটি গোপন বিষয়
আমাদের সময়ে, আমাদের প্রতিদিনের রুটি আমাদের কাছে খুব সহজেই পায়। এবং কেবল রুটি নয়, রুটি এবং মাখন। সপ্তম ঘাম পর্যন্ত কাজ করার আর দরকার নেই: সমস্ত কঠোর শারীরিক কাজ মেশিন দ্বারা হয়। সুপারমার্কেটে এখন আমাদের কাছে সুস্বাদু খাবার রয়েছে, সমস্ত সুযোগ-সুবিধাগুলি এবং সমস্ত কিছুর জন্য অর্থের সংস্থান রয়েছে। এবং আমরা, শেষ অবধি, জীবন উপভোগ করা শুরু করতে পারি: স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি এবং মজা করি, নিজের কিছু অস্বীকার না করে …
মনোবিজ্ঞানীরা দীর্ঘকাল আমাদের বলে এসেছেন যে একজন ব্যক্তি আনন্দের নীতি অনুসারে জীবনযাপন করেন। যা আনন্দদায়ক এবং যা অপ্রীতিকর তা এড়াতে চেষ্টা করে Does বিশ্রামে ভাল লাগছে, রোদে শুয়ে থাকো। কাজ খুব ভাল হয় না। তবে আমি সত্যিই খেতে চাই, তাই আমাকে খাবার পেতে উঠতে হবে।
ক্ষুধা বরাবরই মানুষের ক্রিয়াকলাপের প্রধান কারণ এবং অগ্রগতির মূল কারণ। আরও বেশি করে তার চারপাশের বিশ্বে আয়ত্ত করা, একজন ব্যক্তি ব্যবহারিকভাবে কেবল ক্ষুধা থেকে নয়, কঠোর শারীরিক পরিশ্রম থেকেও মুক্তি পেয়েছেন। আমাদের সময়ে, আমাদের প্রতিদিনের রুটি আমাদের কাছে খুব সহজেই পায়। এবং কেবল রুটি নয়, রুটি এবং মাখন। সপ্তম ঘাম পর্যন্ত কাজ করার আর দরকার নেই: সমস্ত কঠোর শারীরিক কাজ মেশিন দ্বারা হয়। সুপারমার্কেটে এখন আমাদের কাছে সুস্বাদু খাবার রয়েছে, সমস্ত সুযোগ-সুবিধাগুলি এবং সমস্ত কিছুর জন্য অর্থের সংস্থান রয়েছে।
এবং আমরা, শেষ অবধি, জীবন উপভোগ করা শুরু করতে পারি: স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা এবং মজা করা, নিজের কিছু অস্বীকার না করেই। এবং যারা কেবলমাত্র বিশ্রামের অধিকার কিনতে পারেন না তাদেরই দেওয়া উচিত। এটা কি তাই? ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞানটি ব্যবহার করে এটি বের করি।
তরুন বয়সে নাচ
প্রকৃতপক্ষে, আমাদের মাথায় একটি দৃ association় সংযোগ রয়েছে যা বিশ্রাম ভাল এবং কাজ খারাপ। একটি স্বপ্ন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে, তরুণরা আজ কেবল উত্তর দেয়: "আমাদের যদি টাকা থাকে তবে আমরা বাকীটি কিনে দেব!" প্রশ্ন: "এবং আপনার যদি ইতিমধ্যে এক মিলিয়ন ডলার থাকে তবে আপনি কী করবেন?" সর্বাধিক সাধারণ উত্তর: "আমি বিশ্রাম নিতে পারি!"
তাই আমরা বিশ্রাম নিচ্ছি। ফোম পার্টি, পায়জামা পার্টি, ওয়াইন, বিয়ার, মেয়েরা, ছেলে … সবই মূলত একই, পানীয় এবং প্রতিষ্ঠানের দামের মধ্যে একমাত্র পার্থক্য। এবং সকালে, একটি মাথাব্যথা, শূন্যতা এবং অসন্তুষ্টি একটি অস্পষ্ট অনুভূতি। কিছু বিনোদন অন্যের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, নতুন, আরও পরিশীলিত, অন্যরা অনুসরণ করে, এমনকি স্টিপার। বিভিন্নতা এবং ডিগ্রি বৃদ্ধি প্রয়োজন। অন্যথায় - আশাহীন একঘেয়েমি এবং মারাত্মক অসুস্থতা।
সবকিছু ঠিক আছে বলে মনে হয় কেন আমাদের খারাপ লাগে?
তাহলে আনন্দের নীতিটি কাজ করে না? কাজ করা। তবে অন্যভাবে। প্রথমে আসুন কী শিথিলতা এবং কী আনন্দ তা খুঁজে বের করি।
বিশ্রামের পরে বিশ্রাম পুনরুদ্ধার হয়। মানব দেহের যে কোনও পেশী টান-শিথিলতার নীতি অনুসারে কাজ করে। পেশী যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্ট্রেইন না হয় তবে এটি atrophy হবে। শক্ত দিনের পরে পালঙ্কে শুয়ে থাকা আনন্দ। তবে কয়েকদিন ধরে পালঙ্কে শুয়ে থাকা খুব খারাপ চিহ্ন। দোকানে ঘুরে বেড়ানো, জানালাগুলিতে দৃষ্টিতে নজর দেওয়া অনেক মহিলার জন্য আরাম করার এক ভাল উপায়। তবে শেষ পর্যন্ত কয়েক দিন ধরে দোকানে ঘুরে বেড়ানো ইতিমধ্যে একটি রোগ নির্ণয়।
অনন্তকালীন বিশ্রাম-ভ্রমণ-শিথিলতা অনাদায়ী উদাস ও নিস্তেজ হয়ে ওঠে অনন্তকালীন বেঁচে থাকা অমর, যিনি জীবনের স্বাদ অনুভব করতে এই অমরত্ব ত্যাগ করতে প্রস্তুত।
আনন্দ: আমি সবসময় ধরে রাখতে পারি তার চেয়ে বেশি চাই
যখন আপনি তৃষ্ণার্ত হন, এক গ্লাস জল আপনাকে অবিশ্বাস্য আনন্দ দিতে পারে। আর একটা? আর তৃতীয়টি? নাকি অন্য গ্লাস হতে পারে? না ধন্যবাদ, আমি আরও কিছু চাই না।
আপনি ক্ষুধার্ত বাড়িতে এলে মনে হয় আপনি একটি হাতি খেতে পারেন! সুস্বাদু খাবার একটি দুর্দান্ত আনন্দ (যদিও অভিজ্ঞতা দেখায় যে কয়েক দিনের ক্ষুধার পরে কোনও খাবার সুস্বাদু হবে)। আপনি এক টুকরো খান, দ্বিতীয়, তৃতীয় … কিছু সময় পরে, তৃপ্তি ঘটে, ক্ষুধা অদৃশ্য হয়ে যায় এবং এর সাথে খাওয়ার আনন্দ হয়। কীভাবে, তবে ম্যাজিক চকোলেট কেকের এই সুন্দর টুকরা? না ধন্যবাদ, আরও কিছু ফিট।
ক্ষুধার মতো দুর্দান্ত অনুভূতি না থাকলে, আমরা বিভিন্ন স্বাদ এবং খাবারের ডিজাইনের সৌন্দর্যের অনুভূতির মাধ্যমে খাবার থেকে আনন্দ পাই। তবে শীঘ্রই বা পরে রেস্তোঁরাগুলির খাবারগুলি সাধারণ হয়ে ওঠে। লোহার নিয়ম "ক্ষুধার্ত সুস্বাদু" এখানেও কাজ করে।
আমরা যতক্ষণ প্রয়োজন সন্তুষ্ট না হয় ততক্ষণ কোনও প্রয়োজন সন্তুষ্ট করে আনন্দ পাই। যত তাড়াতাড়ি প্রয়োজনীয়তা সন্তুষ্ট হয়, দেহ আমাদেরকে বিরক্তির বিন্দুতে আনন্দের সমাপ্তির সংকেত দেয়।
ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান এটিকে এই দ্বারা ব্যাখ্যা করে যে আমাদের দেহের আয়তন সীমাবদ্ধ এবং আপনার নিজের খাওয়ার জন্য লক্ষ্য করা সমস্ত আনন্দ সবসময় সীমাবদ্ধ। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, বেশি খরচ কোনও ব্যক্তিকে সুখী করে না। অসাধারণ অর্থব্যাগগুলি তাদের ধনসম্পদে পরিচ্ছন্ন হয়ে সাধারণ মানুষের চেয়ে বেশি সুখী নয়।
কাজের মতো বোকা?
অন্যদিকে, আমরা এমন লোকদের সাথে দেখা করি যারা দিনরাত কাজ করে, তাদের কাজ থেকে আসল আনন্দ পেয়ে। একজন সার্জন যিনি তার জীবনের বেশিরভাগ সময় হাসপাতালে ব্যয় করেন, লোকদের বাঁচান এবং সবচেয়ে কঠিন অপারেশন করেন, তবুও, প্রয়োজনীয় এবং খুশি বোধ করেন। একজন প্রোগ্রামার যিনি খুব প্রয়োজনীয় কোড নিয়ে না আসা পর্যন্ত কম্পিউটারটি ছেড়ে যেতে পারবেন না তিনি তার নতুন ধারণায় সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয়ে বিশ্রাম সম্পর্কে শুনতে চান না। গাড়ির উত্সাহী তার সমস্ত সন্ধ্যা এবং অবকাশগুলি তার গ্যারেজে ব্যয় করে, যেহেতু সে দুটি পুরনো গাড়ি সংগ্রহ করে, তবে একটি মৌলিকভাবে নতুন।
এবং আরও অনেক, আরও অনেক লোক আছেন যারা তাদের কাজ সম্পর্কে এতটাই অনুরাগী যে তারা কেবল বিনোদনের জন্য নয়, বিশ্রাম সম্পর্কেও ভুলে গিয়ে এটিকে তাদের পুরো সময় দিতে প্রস্তুত। এটি কেন ঘটছে?
আমরা স্টোকার নই, চালক নই, বা কাজের সুখ পাচ্ছি না
ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান দ্বারা ব্যাখ্যাটি দেওয়া হয়েছে। তিনি যুক্তি দিয়েছিলেন যে মানবতা একটি প্রজাতি, এবং প্রতিটি ব্যক্তি প্রজাতির প্রতিনিধি এবং তার নিজস্ব ভূমিকা রয়েছে। তাঁর প্রাকৃতিক কাজটি কেবল নিজের জন্যই আনন্দ লাভ করা নয়, বরং মানব বিকাশের সাধারণ কারনে তার স্বতন্ত্র কাজটি সম্পাদন করা।
ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান বলছে যে প্রতিটি মানুষ প্রকৃতির দ্বারা নির্ধারিত কিছু মানসিক সম্পত্তি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে - ভেক্টর, যার মধ্যে মোট আট জন রয়েছে। এক ব্যক্তির মধ্যে, বেশ কয়েকটি ভেক্টর একত্রিত হতে পারে, যা কেবল তার নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করার জন্য তার আকাঙ্ক্ষাকেই নির্ধারণ করে না, তবে তাদের পরিপূর্ণতার সম্ভাবনাও নিশ্চিত করে।
যদি কোনও ব্যক্তি প্রকৃতি তাকে যা করতে ইচ্ছা করে তা করে তবে তার মস্তিষ্কের জৈব রসায়ন সমতল হয়, তিনি আনন্দ এবং সুখের অনুভূতি আকারে একটি "পুরষ্কার" পান receives যদি তা না হয় তবে সে জীবন থেকে, তার কাজ থেকে এবং সন্তুষ্টির অনুভব করে না।
নীতিগতভাবে বিশ্রাম এবং বিনোদন কোনও ব্যক্তির জন্য সুখের অনুভূতি দিতে পারে না, যেহেতু তাদের লক্ষ্য "অভ্যন্তরীণ" স্বতন্ত্র সন্তুষ্টি অর্জনের উদ্দেশ্যে। যেখানে সমাজের মঙ্গলার্থে কাজ করা হয়, অর্থাৎ “বাহ্যিক” তার উদ্দেশ্য অনুসারে স্বভাবতই একজন ব্যক্তিকে আনন্দ দেয়।
অভ্যন্তরীণ খরচ সীমিত, ফিরতি অসীম
যখন কোনও ব্যক্তি তার প্রোগ্রামটি পূরণ করে, নিজেকে সমাজে উপলব্ধি করে, "অন বস্টোয়াল" বেঁচে থাকে, তখন সে ক্লান্ত হয় না, তবে বিপরীতে, তার মধ্যে নতুন একটি শক্তির উত্স খোলে। তিনি আরও অনেক কিছু পরিচালনা করেন, অসুস্থতা এবং দুর্ভাগ্য দ্বারা তিনি যন্ত্রণা পান না এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে তিনি আনন্দিত বোধ করেন। এই ধরনের লোকেরা দীর্ঘকাল বেঁচে থাকে এবং বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত সক্রিয় থাকে।
যখন কোনও ব্যক্তি চাহিদা অনুভব করে না, নিজেকে উপলব্ধি করতে পারে না, তার পছন্দ অনুসারে একটি চাকরি খুঁজে পায় না, তখন জীবনে আনন্দের অনুভূতি ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়, জীবন থেকে অবসন্নতা জমে যায় এবং বিশ্রাম বা বিনোদন কোনওোটাই সহায়তা করে না। এবং একজন ব্যক্তি ধীরে ধীরে অসুস্থতার মধ্য দিয়ে জীবন ত্যাগ করেন। পেনশনারদের ক্ষেত্রে আমরা এটি দেখতে পাই। অবসরপ্রাপ্ত, মনে হয়, বিশ্রাম নিন, আরাম করুন, জীবন উপভোগ করুন। তবে না, কাজ ছাড়াই ব্যক্তি বিরক্ত হতে শুরু করে, কষ্ট পান এবং আহত হয়।
কিভাবে এটা কাজ করে?
এই রহস্যজনক উদ্দেশ্যটি কী এবং এটি কীভাবে সন্ধান করবেন? আনন্দের নীতিটি আসলে কীভাবে কাজ করে? ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি সবার জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ উত্তর দেয়। স্পষ্টতার জন্য, এখানে কয়েকটি উদাহরণ রয়েছে।
পেশীবহুল ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি, শৈশবে সঠিকভাবে উত্থাপিত, কোনও নির্মাণের জায়গায় ইটভাটারের কঠোর পরিশ্রম উপভোগ করবেন এবং সপ্তাহান্তে গ্রামে গিয়ে একটি উদ্ভিজ্জ বাগানও খনন করবেন। একই সঙ্গে, তিনি আনন্দিত এবং পরিপূর্ণ বোধ করবেন।
চাক্ষুষ ভেক্টরের মালিক ফুলের চাষ না হলে কৃষি শ্রম থেকে আনন্দ পেতে শেখার সম্ভাবনা নেই। তাঁর বিশ্বাস: সৌন্দর্য এবং প্রেম বিশ্বকে বাঁচাতে পারে। যথাযথ বিকাশ এবং শিক্ষার মাধ্যমে এই জাতীয় ব্যক্তি একজন অসামান্য শিল্পী, শিল্পী, মনোবিজ্ঞানী, ফ্যাশন ডিজাইনার, ডিজাইনার হয়ে উঠতে পারে।
শব্দ ভেক্টরটির মালিকের অভ্যন্তরীণ ঘনত্ব প্রয়োজন, এবং এর মালিক তার চারপাশে কী ঘটছে তা সত্যিই লক্ষ্য করে না, তবে সঠিক বিকাশের সাথে সাথে এটি দুর্দান্ত পদার্থবিদ, সংগীতজ্ঞ, প্রোগ্রামার, লেখক হয়ে ওঠে। মনোনিবেশ করার সময়, মস্তিষ্কের বায়োকেমিস্ট্রি একটি শব্দ প্রকৌশলের জন্য সমান হয়, তিনি তার কাজ থেকে অবর্ণনীয় আনন্দ পান এবং লোকেরা একটি নতুন ধারণা, একটি দুর্দান্ত সুর বা নতুন প্রজন্মের কম্পিউটার পান।
প্রতিটি ভেক্টরের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য-আকাঙ্ক্ষার একটি সেট রয়েছে, তাদের সঠিক প্রয়োগটি আমাদের আনন্দে ভরিয়ে দেয়, যা থামে না, তবে কেবল আরও বাড়ায়, অন্যান্য লোকের জন্য আমরা যত বেশি করি do
কোনও ব্যক্তি তার নিজের ব্যবসা না করলে কখনও খুশি হতে পারে না, যদি সে কোনও ব্যবসা না করে তবে আরও বেশি কিছু হতে পারে।
আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যেখানে সাফল্যের আরোপিত সূচক হ'ল বিনোদনের পরিমাণ এবং ব্যয়, যা আমাদের সময়ে বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। আমাদের প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য উপলব্ধি করতে, আমাদের উদ্দেশ্য বুঝতে এবং এটি অনুসারে জীবনযাত্রা শুরু করতে - জীবন থেকে সত্যিকারের আনন্দের গোপন রহস্য এখানেই আমাদের প্রতিটি মুহুর্তের আসল স্বাদ দেয়।
সিস্টেম ভেক্টর সাইকোলজির উপর আমাদের ফ্রি অনলাইন লেকচারগুলিতে আপনি আরও জানতে পারেন। লিঙ্ক দ্বারা নিবন্ধকরণ:
