একজন মহিলা যখন তাকে উপেক্ষা করে তখন একজন পুরুষ কেমন অনুভব করেন
মহিলারা কেন নিজের আগ্রহ বাড়ানোর উপায় হিসাবে উপেক্ষা করার উপায় অবলম্বন করেন? প্রিয়জনের অনুভূতিগুলি পরিচালনা করা তুচ্ছকর ic এই ধরনের ভিত্তির উপর নির্মিত সম্পর্ক কী সত্যই উষ্ণ এবং আন্তরিক হতে পারে?
একবার আমার প্রাক্তন স্বামীর সাথে খোলামেলা আলাপ হয়েছিল। এখন আমি বুঝতে পারি যে আমরা যখন বিবাহিত হয়েছিলাম তখন আমরা যদি সেইরকম কথা বলতে পারতাম তবে সম্ভবত আমরা নির্বাসিত হতাম না (তবে এটি অন্য গল্প)। কথোপকথনে উত্থাপিত বিষয়গুলির একটি হ'ল উপেক্ষা করার বিষয়। আমি উপেক্ষা করেছি, এবং খুব কঠোরভাবে - আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে তার সাথে কথা বলতে পারিনি।
আমি ভাবলাম যে কোনও মহিলা যখন তাকে উপেক্ষা করেন তখন আমি কী অনুভব করি এবং কেন আমি তার সাথে এটি করেছি।
এই কথোপকথনের জন্য ধন্যবাদ, এই নিবন্ধটির জন্ম হয়েছিল।
মানসিক প্রভাবের একটি পদ্ধতি হিসাবে উপেক্ষা করা
বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাক্ষাত্কার নেওয়ার পরে, আমি দেখতে পেয়েছি যে প্রত্যেকে নিজের সম্পর্কে বা অন্য কারও সাথে সম্পর্কযুক্ত - অজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছিল। মূলত দুটি উদ্দেশ্য রয়েছে: সুদের জন্ম দেওয়া বা শাস্তি দেওয়া। যাইহোক, এখন "উপেক্ষা করুন" না, "ভিজিট" বলাই ফ্যাশনেবল। ঘোস্টিং মানে উপেক্ষা করা। এই পদ্ধতিটি কী এবং এটি কতটা কার্যকর?
মহিলারা কেন তা করেন
মহিলারা কেন নিজের আগ্রহ বাড়ানোর উপায় হিসাবে উপেক্ষা করার উপায় অবলম্বন করেন? আপনি প্রায়শই এরকম কিছু শুনতে পান:
- এখন আমার একটি পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে আমার যুবকের কী প্রয়োজন তা আমি নিশ্চিত নই। আমরা প্রতিদিন একসাথে থাকি তবে একরকম আসবাবের মতো অনুভব করি। এখানে আমি তাঁর সাথে আছি, এটাই সব। সাধারণ ধরণ মনোযোগ কোথায়? প্রেমময় দৃষ্টিতে কোথায়? একসাথে সময় কাটাতে চান? আমি এসেছি, রাতের খাবার খেয়েছি, ঘুমিয়েছি, ঘুম থেকে উঠেছি, কাজে গেলাম … এটাই! আমিও ভাবি, কিছুটা বেশি ঠান্ডা লাগবে কি? আমি এই গেমগুলি খেলতে চাই না, তবে আমার …
যখন কোনও মহিলা ইচ্ছাকৃতভাবে তার আগ্রহ ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য কোনও পুরুষকে উপেক্ষা করার জন্য বেছে নেন, তখন তিনি কেবল তাঁর সম্পর্কে নিশ্চিত নন। এবং আমার মধ্যেও। প্রেম এবং বিশ্বাসের উপর সম্পর্ক গড়ে তোলার পরিবর্তে তিনি এটিকে ভয়ে গড়ে তোলে।
আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে কিছু মায়েরা কীভাবে এই বলে বাচ্চাদের ভয় দেখায়, "ওহ, আপনি অমান্য করেন? এটাই, আমি চলে যাচ্ছি, এখানে একা থাকি। " এবং তারা চলে যাওয়ার ভান করে। কিছু বাচ্চারা ভয় পেয়ে মায়ের কান্নার পিছনে ছুটে আসে, তবে এমন একা রয়েছে যারা একা থাকতে ভয় পায় না …
প্রিয়জনের অনুভূতিগুলি পরিচালনা করা তুচ্ছকর ic এই ধরনের ভিত্তির উপর নির্মিত সম্পর্ক কী সত্যই উষ্ণ এবং আন্তরিক হতে পারে? নিজেকে সৎভাবে উত্তর দিন।
অগ্রাহ্য করার কৌশলটি জ্বলন্ত আগুনের জন্য পেট্রোলের সমান - এটি জ্বলে উঠে, তবে বেশি দিন হয় না, কারণ সেখানে জ্বলানোর মতো কিছুই নেই - আগুনের কাঠ প্রায় পুড়ে গেছে।
আমাদের স্বীকার করতে হবে - হ্যাঁ, এটি কীভাবে আলাদাভাবে করা যায় তা আমরা জানি না, কারণ কোনও পুরুষের সাথে সম্পর্ক কীভাবে তৈরি করা যায় তা কেউ আমাদের শেখায় নি। আমরা এলোমেলোভাবে বা "জ্ঞানী" পরামর্শ শোনার পরে কাজ করি।
আমরা শুনে এবং এমনকি একমত যে পরিবারের প্রতিটি জিনিস মহিলার উপর নির্ভর করে। এটি তাত্ত্বিকভাবে দুর্দান্ত মনে হয়, তবে অনুশীলনে বুদ্ধিমানের কোনও কিছুই সামনে আসে না। আবেগের তীব্রতা ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায়, পারস্পরিক নিন্দা দেখা দেয়, তাদের পরে ঝগড়া হয়, এবং সেখানে ব্রেকআপের খুব বেশি আগে নেই। তাহলে আশার সাথে একটি নতুন সম্পর্ক: সম্ভবত এই সময়টি ভাগ্যবান হবে?
সুখী সম্পর্ক ভাগ্যের বিষয় নয়, এটি বোঝার বিষয়। আপনি যখন খুব সহজে হাইপোথ্যালামাস সম্পর্কে আপনার মানুষ সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানেন, তখন এমনকি চিন্তাও উত্থাপিত হয় না - এটি কি মানুষটিকে উপেক্ষা করার মতো? কারণ আপনি যখন তাঁর আত্মার সামান্যতম চলাচল অনুভব করেন, তখন কেবল হেরফের এবং কৌশলগুলি দরকার হয় না।
চুপচাপ চিৎকার করার চেয়ে খারাপ যখন
কেউ কেউ আগ্রহ দেখাতে অগ্রাহ্য করলেও অন্যরা শাস্তি দেওয়ার লক্ষ্য নিয়ে তা করে। এটি আমার ক্ষেত্রেও।
যখন আমরা ঝগড়া করতাম এবং আমরা প্রায়শই এটি করতাম, আমি আমার স্বামীকে নীরবতার সাথে শাস্তি দিয়েছিলাম, সম্পূর্ণ অজ্ঞতা। আমার কাছে যাওয়ার কোনও প্রয়াস নীরবতার প্রাচীরের বিরুদ্ধে ক্র্যাশ হয়ে গেছে। সম্পর্কের কোনও জিনিস যদি আমি চাই না যেত, যদি আমি পরিস্থিতিটিকে প্রভাবিত করতে না পারি, যদি আমি অনুভব করি যে আমি নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছি, তবে কঠোর অজ্ঞতা ব্যবহার করা হয়েছিল। আমি অসন্তুষ্ট হয়েছি, নিজের মধ্যে বন্ধ ছিলাম এবং নিরব ছিলাম, সম্পূর্ণ উদাসীনতার পরিচয় দিচ্ছিলাম, কিন্তু ভিতরে বিরক্তি ও ভয় জাগ্রত হয়েছিল।
- আপনি যদি চিৎকার করে ও থালা বাসনগুলি মারতে পারেন তবে এটি আরও ভাল হবে - তিনি বলেছিলেন - আপনার নীরবতাটি কেবল হত্যা করছিল।
- আমি দুঃখিত, আমি এটি অন্যভাবে করতে পারি না।
কেউ কেন ক্ষোভ ছুঁড়ে ফেলে, এবং কেউ নীরবতার সাথে বধ হয়? কেন, কেন সবচেয়ে আপত্তিকর কথোপকথনের পরিবর্তে, কোনও ব্যক্তি উপেক্ষা করা বেছে নেয়?
শৈশবের শীতল যুদ্ধ, বা উপেক্ষা করার ইচ্ছাটি কোথা থেকে এসেছে
ছোটবেলায় তোমার জন্য সবচেয়ে খারাপ শাস্তি কী ছিল? জরিপে অংশ নেওয়া বেশিরভাগই বলেছিলেন যে পিতামাতার বর্জন তাদের জন্য সবচেয়ে কঠোর শাস্তি।
আমি একটি সাধারণ শিশু হিসাবে বড় হয়েছি: আমি ভাল পড়াশোনা করেছি, সাহায্য করার চেষ্টা করেছি, তবে আমি যথেষ্ট উদ্যমী ছিলাম - আমি সবসময় দৌড়াতে, কোথাও আরোহণ করতে, লাফিয়ে উঠতে চাইতাম। তারা ব্যবহারিকভাবে আমাকে মারধর করেনি, কারণ আমার মা ভেবেছিলেন যে বাচ্চাদের কাছে তার কণ্ঠস্বরকে মারধর করা এবং আওয়াজ উত্থাপন করা প্যাডাগজিকাল নয়। তবে তারা আমাকে আরও সূক্ষ্মভাবে তুলে এনেছিল - তারা কেবল আমার আচরণের সাথে তাদের অসন্তুষ্টি প্রকাশ করে এড়িয়ে চলেছিল।
ছোটবেলায় আমি প্রায়শই বুঝতে পারি নি যে আমাকে কী শাস্তি দেওয়া হয়েছিল। এমনকি তারা কোনও অজুহাত শুনতেও চাননি, এবং আপনি কী দোষী ছিলেন তা কেউই ঠিক ব্যাখ্যা করতে যাচ্ছিল না।
- কোণে মার্চ, বোকা। থামুন এবং আপনার আচরণ সম্পর্কে চিন্তা করুন।
সাধারণত আপনি রাত্রি পর্যন্ত কোণায় দাঁড়িয়ে থাকেন এবং কেন ক্ষমা প্রার্থনা করবেন তা বেদনাদায়কভাবে চিন্তা করুন। এটি আরও দীর্ঘ দাঁড়িয়ে থাকা ভাল ছিল, কারণ এটি সত্য নয় যে আপনাকে প্রথমবারের জন্য ক্ষমা করা হবে। আমি এই মুহূর্তটিকে ঘৃণা করলাম, কারণ যখন আত্মাকে টেনে তুলে আমি চললাম, তখন আমি একটি বরফ উদাসীনতা, একটি অবমাননাকর চেহারা পেলাম। আপনাকে আর কোণে দাঁড়াতে হবে না তবে তারা বেশ কয়েকদিন আপনার সাথে কথা বলবে না।
এটি ভুল, আমি মনে করি সবাই ব্যাখ্যা করার যোগ্য।
যে শিশুটিকে উপেক্ষা করা হবে তার কি হবে?
এটিকে শূন্য জায়গার মতো মনে হচ্ছে। তিনি নিজের প্রতি এমন মনোভাবের কারণ অনুসন্ধান করছেন, এই ভেবে: "আমি অনুমান করি যে আমি এতটা খারাপ যে আমি এমনকি মনোযোগেরও যোগ্য নই।"
আস্তে আস্তে এমন অনুভূতি তৈরি হয় যে প্রত্যেকে ভুলে যাওয়া পরিত্যক্ত খেলনার মতো তার কোনও প্রয়োজন নেই। তিনি পরিবারের তালিকা থেকে বোধ করেন।
অপরাধবোধ বরাবরই নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে। পরে, ক্রোধ এতে যোগ দিতে পারে - শিশু রাগান্বিত হবে। বা বিরক্তি - তিনি নিজের মধ্যে সরে আসবেন এবং প্রতিক্রিয়াতে নীরব হতে শুরু করবেন। অথবা অজ্ঞদেরকে আবেগের দিকে নিয়ে আসা প্রবঞ্চকীয় আচরণ হবে, তাকে কোনওরকম প্রতিক্রিয়া দেখাতে বাধ্য করবে। প্রতিক্রিয়ার বৈশিষ্ট্যগুলি শিশুর মানসিকতার কাঠামোর উপর নির্ভর করে।
শিশুকে বাধ্য এবং ঝামেলা-মুক্ত করার উপেক্ষা করা অত্যন্ত নিষ্ঠুর উপায়।
কেউই এ জাতীয় চিকিত্সার দাবি রাখে না।
উপেক্ষা করা অনুভূতির উপর নিষেধাজ্ঞা
পিতামাতাদের পদ্ধতি হিসাবে অবহেলা ব্যবহার করে তারা সাধারণত একটি টেমপ্লেটের মতো কাজ করে: তারা সন্তানের তাদের ক্রিয়াকলাপ ব্যাখ্যা করার সুযোগ দেয় না।
এই আচরণটি অনুবাদ করে বলে মনে হচ্ছে: “আপনি শোনার উপযুক্ত নন। তুমি আমার জবাব দেবার যোগ্য নও। আপনার অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা গুরুত্বপূর্ণ নয়।"
লালন-পালনের এ জাতীয় পদ্ধতির উপস্থিতি থেকেই বোঝা যায় যে বাবা-মা এবং সন্তানের মধ্যে কোনও আবেগের সংযোগ নেই, অর্থাৎ যোগাযোগের কোনও উষ্ণতা নেই, আধ্যাত্মিক ঘনিষ্ঠতা রয়েছে। সন্তানের স্বাভাবিক বিকাশের জন্য এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ - কোনও সমস্যা, কোনও সমস্যা, কোনও ব্যথা সহ মায়ের বা বাবার কাছে আসতে সক্ষম হতে। আসুন এবং জেনে রাখুন যে তারা আপনার কথা শুনবে, বুঝতে পারবে এবং জবাবে বলবে না: "এটি আমার নিজের দোষ।"
একটি শিশু একটি আত্মাহীন খেলনা নয়, সে একইভাবে অনুভূতি এবং আবেগ অনুভব করে। তাঁকে প্রকাশ করার অনুমতি না পেলে তারা চাপা পড়ে যায়। ভবিষ্যতে, এই জাতীয় শিশু আবেগ এবং অনুভূতিগুলির সাথে কী করবেন তা কেবল জানতে পারবেন না। তিনি তাদের প্রকাশ করতে ভয় পাবেন, তিনি দমন করবেন। তিনি অন্যের আবেগের মুখোমুখি হতে এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে ভয় পাবেন, নিজের সাথে মানিয়ে নিতে ভয় পাবেন না।
আমার পিতা-মাতার মা-বাবা মহান দেশপ্রেমিক যুদ্ধের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলেন, তাদের বাচ্চাদের - আমার বাবা-মায়েদের উষ্ণতা এবং স্নেহ না দেওয়ার জন্য তাদের বিচার করা যেতে পারে? যখন আপনি বুঝতে পারেন যে তাদের শৈশবও মেঘলাবিহীন ছিল না, তারা এটি তাদের পিতামাতার কাছ থেকে পেয়েছিলেন এবং যাঁরা তাদের থেকেছিলেন, আপনি বুঝতে পারেন: এটি একটি দুষ্টচক্র।
একজন ব্যক্তি নিজের কাছে যা আছে তা কেবল অন্যকে দিতে পারে। ভিতরে যখন ভালবাসা, আধ্যাত্মিক উষ্ণতা এবং কোমলতা থাকে - তখন আমরা তাদের ছেড়ে দিই। এবং বিরক্তি ভিতরে যখন, "অপছন্দ", "দেওয়া না" অনুভূতি? তুমি কি বুঝতে পেরেছো?
ইউরি বার্লান দ্বারা পরিচালিত "সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান" আপনার চোখ খুলে দেয় এবং আপনাকে শৃঙ্খলে সেই লিঙ্ক হওয়ার সুযোগ দেয় যা এই দুষ্টু বৃত্তটি ভেঙে দেবে। এটি পিতামাতাকে দোষ দেওয়া বন্ধ করতে সহায়তা করে, কারণ, মানসিকতা কীভাবে কাজ করে তা বুঝতে পেরে, আপনি বুঝতে শুরু করেছেন: তাদের সন্তানের জেনে বুঝেই আঘাত করার উদ্দেশ্য তাদের ছিল না। এগুলি যথাসম্ভব সর্বোত্তমভাবে গড়ে তোলা হয়েছিল, কারণ কেউই তাদের এগুলি শেখায়নি taught বিরক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া অবিশ্বাস্য স্বস্তি।
কেন তা উপেক্ষা করে ব্যথা হয়
আমাদের সমস্ত আনন্দ এবং বেদনা কেবলমাত্র অন্য মানুষের সাথে মিথস্ক্রিয়া থেকেই। প্রত্যেক ব্যক্তির অনুভব করা দরকার যে সে প্রয়োজন। আপনার অনুভূত হওয়া আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ, বোঝা, প্রশংসা করা গুরুত্বপূর্ণ। ইন্দ্রিয়গুলি হেরফের করে রিমেক করার চেষ্টা করবেন না। আপনি কে তার জন্য গ্রহণ করুন। দুর্বলতা ক্ষমা করুন। আপনার নিখুঁত হওয়ার দরকার নেই। তারপরে বড় মানুষ এবং ছোট মানুষ দুজনেই খুশী বোধ করে।
যে কোনও দ্বন্দ্বের মধ্যে একটি সৎ কথোপকথন জড়িত, যা ভীতিজনক। ফ্র্যাঙ্ক কথোপকথনগুলি তাদের অপ্রত্যাশিততায় ভীতিজনক এবং খুব মনোরম জিনিস না বলার প্রয়োজন। আমরা অংশীদারের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে ভয় পাই, কারণ ব্যক্তি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানবে তা আমরা জানি না: অশ্রু, ক্রোধ, রাগ বা উদাসীনতা। অন্যের অনুভূতির মুখোমুখি হওয়া ভীতিজনক, কারণ তখন আপনাকে নিজের দেখাতে হবে। উপেক্ষা করা এড়াতে পারা যায়।
আমার আত্মা বরফ গলে
দুর্ভাগ্যক্রমে, শৈশব পাঠ সবসময় নজরে আসে না: বেড়ে ওঠা, একজন মহিলা অচেতনভাবে আচরণের এই মডেলটিকে তার প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে স্থানান্তর করে। একজন অংশীদার, বাবা-মায়ের সাথে, বাচ্চাদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে, কারণ তিনি অন্যথায় করতে পারেন না, তিনি কীভাবে শৈশবে নিজেকে আহত করেছিলেন তা ভুলে যায়।
কোনও মহিলাকে উপেক্ষা করা তার পুরুষকে শাস্তি দেয় যখন সে তার ইচ্ছা মতো কিছু করে না, ঠিক যেমন শৈশবে বাবা-মায়ের মতো। মানসিক কাজ এভাবেই হয়।
উদাসীনতার যুদ্ধে কোনও বিজয়ী নেই - উদাসীনতা যে কোনও ব্যক্তিকে হত্যা করে। আপনি কোনও পুরুষ বা মহিলা এবং আপনার ব্যারিকেডের কোন দিকে, এটি সর্বদা ব্যথা করে তা বিবেচনা করে না।
কোনও মহিলা যখন কোনও পুরুষকে উপেক্ষা করেন, তখন তিনি প্রাচীরটি অনুভব করেন যা তাঁর কাছ থেকে প্রিয় মহিলাকে বেড়া করেছিল। শব্দ ছাড়া উপেক্ষা একজন মানুষকে বলে: আপনি গুরুত্বপূর্ণ নন। কোনও মহিলা যখন তাকে উপেক্ষা করে তখন সে এইভাবে অনুভব করে।
আপনার শৈশবজনিত ট্রমা সম্পর্কে সচেতন হওয়ার অর্থ আপনার জীবনে তাদের প্রভাব থেকে মুক্তি পাওয়া। এবং তারপরে - খুলুন, আপনার লোককে বিশ্বাস করুন এবং তাঁর সাথে এমন গভীর সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি করুন যাতে কোনও হেরফেরের প্রয়োজন হবে না।
আমি যখন আমার আগের সম্পর্কের দিকে ফিরে তাকাই তখন বুঝতে পারি যে আমার আচরণটি কতটা শিশুসুলভ এবং অপরিণত ছিল। ইউরি বার্লান "সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি" এর প্রশিক্ষণে আমি এই জীবনের পরিস্থিতিটি উপলব্ধি করতে সক্ষম হয়েছি। নিজের কথা শুনুন। আপনার জীবনে যদি এমন কিছু থাকে যা আপনি পরিবর্তন করতে চান তবে এই জ্ঞানটি গ্রহণ করুন।
