কীভাবে জীবন উপভোগ করতে শিখবেন
আপনি আনন্দ বোধ করতে পারবেন না, গন্ধ নিতে পারবেন না, পকেটে রাখতে পারবেন না in আপনার নিজের রাজ্য পরিচালনা করা সাধারণত কাজ করে - খুব ভাল নয়। "আপনাকে সুখী হওয়া দরকার, আপনাকে ছোঁড়াতে হবে না", প্যাটার্ন অনুসারে মনোবিজ্ঞানীদের প্রচারিত পরামর্শ কোনও সাহায্য করে না। আনন্দ প্রাপ্তিটি কীভাবে হয় তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন, কেন মাঝে মাঝে আমি আনন্দ অনুভব করি তবে এটি ঘটে যে একই বাহ্যিক পরিস্থিতিতে এটি খুব খারাপ? এটি হ'ল মানসিকতা কীভাবে কাঠামোগত হয় তা বুঝতে হবে - এতে কোনও ব্যক্তির সমস্ত অভ্যন্তরীণ অবস্থার কীগুলি রয়েছে …
প্রতি মুহূর্তে আমরা সুখী হতে এবং জীবন উপভোগ করতে চাই। কোনও নতুন দিনে আপনি যখন লাফাতে ছুটে যান তখন এমন শক্তির প্রসারণের অভিজ্ঞতা পেতে: "এগিয়ে! নতুন ধারণা, অর্জন, বিজয়! " যখন প্রতিটি ছোট জিনিস খুশি হয়: বাতাস, সূর্যের রশ্মি, সুস্বাদু খাবারের সুবাস। আপনি যখন জীবিত বোধ করবেন এবং আপনি কেন এই বিশ্বে থাকবেন তা আপনি ঠিক জানেন।
আপনার জীবনে আপনি কত দিন কাটিয়েছেন? আমরা যখন হতাশায় পড়েছি, আমাদের জীবন ঠিক … কেটে যায়।
কীভাবে জীবন উপভোগ করতে এবং এতে নিজের জায়গা খুঁজে পেতে শিখবেন? কীভাবে প্রতি মুহূর্তে আনন্দ নিয়ে বেঁচে থাকব?
কেন এটি সুখে থাকতে এবং জীবন উপভোগ করতে আসে না
আপনি আনন্দ বোধ করতে পারবেন না, গন্ধ পাচ্ছেন না, পকেটে রাখতে পারবেন না। আপনার নিজের রাজ্য পরিচালনা করা সাধারণত কাজ করে - খুব ভাল নয়। "আপনাকে সুখী হওয়া দরকার, আপনাকে ছোঁড়াতে হবে না", প্যাটার্ন অনুসারে মনোবিজ্ঞানীদের প্রচারিত পরামর্শ কোনও সাহায্য করে না। এই জন্য ভাল কারণ আছে:
আমাদের ইন্দ্রিয় সচেতন মনোভাবের সাপেক্ষে নয়। জীবন যাই হোক না কেন আমরা উপভোগ করতে পারি না।
হয়তো আমি প্রতিদিন সুখে বাঁচতে এবং আনন্দ করতে চাই - তবে আমার মনে উদ্বেগ রয়েছে। বা ভয়। বা বিরক্তি। এবং খারাপ চিন্তা আমার মাথায় আসে, উদাহরণস্বরূপ, শিশু সম্পর্কে: "কেন সে ফোন করে না? কিছু একটা ঘটেছে? তুমি কি অসুস্থ? কিছু ভুল … "বা তার স্বামী সম্পর্কে:" এখনও বাড়িতে নেই কেন? তার পক্ষে কি কোনও ব্যাপার আছে? বা নিঃসঙ্গতা এমন পড়েছিল যে আমার চোখ থেকে অশ্রু আসে।
দেখা যাচ্ছে যে আমাদের অনুভূতির উপর আমাদের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ নেই। তারা কি কেবল উত্থিত হয়? তাহলে কীভাবে আপনি জীবন উপভোগ করতে শিখতে পারেন?
আনন্দ প্রাপ্তিটি কীভাবে হয় তা নির্ধারণ করা প্রয়োজন, কেন মাঝে মাঝে আমি আনন্দ অনুভব করি তবে এটি ঘটে যে একই বাহ্যিক পরিস্থিতিতে এটি খুব খারাপ? এটি হ'ল মানসিকতা কীভাবে কাজ করে তা আপনাকে বুঝতে হবে - এতে কোনও ব্যক্তির সমস্ত অভ্যন্তরীণ অবস্থার কীগুলি রয়েছে।
আনন্দ জেনারেটর কীভাবে কাজ করে
যখন অন্তরের অন্তরঙ্গ বাসনাগুলি উপলব্ধি হয় তখন আমরা আনন্দ এবং আনন্দের অনুভূতি অনুভব করি। এটি সহজ উদাহরণ সহ দেখতে সহজ। আপনি দীর্ঘদিন ধরে কাজের পদোন্নতি চেয়েছিলেন, এর জন্য কঠোর পরিশ্রম করেছেন এবং - হুররে! ইচ্ছাটি সত্য হয়েছিল - আপনি বিভাগের প্রধান are এবং জীবন ভাল, এবং জীবন ভাল! আনন্দ, সুখ, আনন্দ নিয়ে অভিভূত। কিন্ত বেশি দিন না. আমরা সবসময় আরও বেশি কিছু চাই
সময়ের সাথে ইতিমধ্যে প্রাপ্ত সুখটি অভ্যাসগত, প্রাকৃতিক হয়ে ওঠে। এবং আরও বৃহত্তর অর্ডার করার ইচ্ছা রয়েছে - উদাহরণস্বরূপ, কোনও সংস্থার পরিচালক হওয়ার জন্য। এভাবেই আমাদের মানসিকতাটি সাজানো হয়: প্রতিটি পরিপূর্ণ বাসনা আরও বেশি পরিমাণে একটি নতুন জন্ম দেয়।
আকাঙ্ক্ষাগুলি একেবারেই আলাদা, তারা বস্তুগত সামগ্রীর সাথে মোটেই জড়িত না। আমাদের প্রত্যেকে জন্ম থেকে প্রকৃতি দ্বারা প্রদত্ত বিভিন্ন আকাঙ্ক্ষা দ্বারা চালিত (ভেক্টর)।
- মলদ্বার ভেক্টরের বাহকের জন্য, ওভারওয়ালুগুলি পরিবার এবং শিশু, সমাজে সম্মান এবং সম্মান। …
- ভিজ্যুয়াল ভেক্টর জীবনকে ভালবাসা এবং কামুক অভিজ্ঞতাগুলিতে উপলব্ধি করে।
- শব্দ ভেক্টরের মালিকরা বৈষয়িক জগতে মোটেই আগ্রহী নন: তারা রূপক প্রশ্নগুলি দ্বারা আকৃষ্ট হন - জীবনের অর্থ, যা ঘটেছিল তার কারণগুলি।
আটটি ভেক্টর খুশি হওয়ার অর্থ কী তা নিয়ে আটটি ভিন্ন উপলব্ধি।
আমি চাই এটা আমি চাই
প্রকৃতির দ্বারা, আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি তাদের উপলব্ধির জন্য পুরোপুরি সুযোগ সরবরাহ করে। এই ক্ষেত্রে:
- একটি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি প্রেম এবং উচ্ছল আবেগ চায় এবং এর জন্য তার একটি বিশাল সংবেদনশীল পরিসর রয়েছে। অন্য ব্যক্তির অবস্থার সাথে মিল রাখতে, মনে হয় যে সে বেঁচে আছে ble ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের মালিক হিসাবে অন্য কেউ এত গভীর সংবেদক সংযোগ তৈরি করতে সক্ষম নয়, তাই দৃ strongly়তার সাথে এবং দৃivid়তার সাথে প্রেমের অভিজ্ঞতা অর্জন করে। …
- মলদ্বার ভেক্টরের ধারক কেবল পরিবার এবং শিশুদেরই সম্মান ও সম্মান চান না - এটি অর্জনের জন্য তার সমস্ত প্রতিভা রয়েছে। প্রাকৃতিক যত্ন এবং বিশদ মনোযোগ তাকে উচ্চ-শ্রেণীর পেশাদার করে তোলে - যেমন একজন ব্যক্তি সর্বদা কর্মস্থলে সহকর্মীদের দ্বারা সম্মানিত হয়। প্রিয়জনের যত্ন নেওয়া এবং মনোযোগ দেওয়া, বিবাহে বিশ্বস্ততা, গৃহকর্মে সোনার হাত তাকে সেরা পরিবারের মানুষ করে তোলে। প্রতিটি ভেক্টরটিতে, প্রকৃতি প্রতিদিন যা চায় তা অর্জন করতে, উপভোগ করতে এবং জীবন উপভোগ করার জন্য সবকিছু দিয়েছে। কিন্তু অনুশীলনে, সবাই সফল হয় না। কেন?
একটি আদর্শ ব্যবস্থায় ক্ষতিসাধন
বিভিন্ন বাধা রয়েছে যা আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি উপলব্ধি করতে বাধা দেয়:
মিথ্যা মনোভাব যা দিয়ে আধুনিক সমাজ অভিভূত হয়।
উদাহরণস্বরূপ, কীভাবে নিজের জন্য বাঁচতে শিখবেন সে সম্পর্কে সাধারণ প্রশ্ন এবং নিজেকে ভালবাসার আহ্বান সুখী হওয়ার ক্ষমতা থেকে একজনকে বিপরীত দিকে নিয়ে যায় lead
আমরা অন্য মানুষ ছাড়া বাঁচতে পারি না। আমরা দম্পতি, কর্মক্ষেত্রে এবং পিতা এবং মাতার ভূমিকায় কেবল অন্য লোকের মধ্যেই নিজেকে উপলব্ধি করতে পারি। আমাদের মিথস্ক্রিয়া থেকে আমরা ব্যথা এবং আনন্দ উভয়ই পাই।
অন্যের সাথে কীভাবে সম্পর্ক তৈরি করা যায়, তারা কেন একভাবে বা অন্যভাবে করে এবং তাদের কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা যায় তা বুঝতে না পেরে আমরা অত্যন্ত অসন্তুষ্ট এবং লক্ষ্য অর্জনে অক্ষম।
ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণ মানুষের মানসিকতার সমস্ত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে গভীর জ্ঞান সরবরাহ করে। আপনি অন্য ব্যক্তিকে বুঝতে পারবেন এবং কীভাবে তার সাথে ত্রুটিহীন সম্পর্ক তৈরি করবেন তা ঠিক জানবেন।
মনস্তাত্ত্বিক নোঙ্গর এবং ট্রমা, কখনও কখনও শৈশবে প্রাপ্ত, ভুলে যাওয়া, স্মৃতি থেকে বাস্তুচ্যুত হয়।
উদাহরণস্বরূপ, একটি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের একটি সংবেদনশীল মালিক প্রেম চান, তবে এটি কার্যকর হয় না। শৈশবে স্থির ভয় তার যৌনতা পুরোপুরি উদয় হতে দেয় না, প্রেমে স্থান পেতে, জীবন উপভোগ করতে দেয় না।
ত্বকের ভেক্টরের মালিক, সচেতনতার সাথে সাফল্যের জন্য প্রচেষ্টা করছেন, যদি ব্যর্থতার জন্য তার জীবন পরিস্থিতি থাকে তবে তা অর্জন করতে পারবেন না। এবং সে যতই চেষ্টা করুক না কেন, সে তার উচ্চাকাঙ্ক্ষী লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারে না।
ফোবিয়াস, আসক্তি, বিলম্বিত জীবনের সিনড্রোম - আমাদের সুখী হওয়া থেকে এখনও কতগুলি জিনিস আটকাচ্ছে … জীবন যদি কেবল কষ্ট ভোগ করে তবে কীভাবে উপভোগ করবেন?
যখন আমরা ক্রমাগত আমাদের আকাঙ্ক্ষাগুলি পূরণ করতে অক্ষম হই, সময়ের সাথে সাথে তারা ম্লান হয়। মানসিকতা দয়া করে তাদের হ্রাস করে - যাতে ধ্রুবক যন্ত্রণার অভিজ্ঞতা না হয়। এবং এখন উদাসীনতা, অলসতা গড়িয়ে পড়ে। আমি কিছু চাই না, এবং কোন আনন্দ আছে।
ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণে, মানসিকতার বিলুপ্ত ইচ্ছাগুলি প্রকাশিত হয়, আবার আপনি বাঁচতে এবং অভিনয় করতে চান। এবং আপনাকে আর খারাপ অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে না। আপনি যখন জীবনের কোনও কিছু কার্যকর না হওয়ার কারণগুলি বুঝতে পারেন, অতীতের ট্রমাগুলি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করা বন্ধ করে দেয়।
যখন কিছু অনুপস্থিত … প্রধান জিনিস
আটটি ভেক্টরগুলির মধ্যে সাতটির যথেষ্ট বোধগম্য আকাঙ্ক্ষা রয়েছে এবং কোনও ব্যক্তি একটি ভাল মেজাজ, আনন্দ এবং সুখের জন্য তার অভাবগুলি ব্যাখ্যা করতে পারে - পরিবারে সবকিছু সুচারুভাবে চলছে না, পর্যাপ্ত অর্থ নেই, জুটির সম্পর্কগুলি কার্যকর হয় না। তবে এমন কিছু লোক রয়েছে যাদের ইচ্ছাগুলি আপনি দেখতে বা স্পর্শ করতে পারার বাইরে beyond এটি ঘটে যায় যে কোনও ব্যক্তি খারাপ অনুভব করেন এবং ঠিক কী অনুপস্থিত তা তিনি ব্যাখ্যাও করতে পারেন না। এই রাজ্যগুলি কেবলমাত্র শব্দ ভেক্টরের মালিকদের মধ্যেই ঘটে।
সুর্য মানুষের স্বাভাবিক আকাঙ্ক্ষা হল জ্ঞানের আকাঙ্ক্ষা। আমি বুঝতে চাই: সবকিছু কি কেবল হাস্যকর দুর্ঘটনার ঘটনাকে ঘিরে ঘটছে বা এর কোনও ধারণা আছে, একটি পরিকল্পনা? তাহলে এতে আমার জায়গা এবং ভূমিকা কোথায়? অর্থবহ, সত্যই গুরুত্বপূর্ণ এই পৃথিবীতে আমি কী করতে পারি? এমনকি যদি একজন সাউন্ড ইঞ্জিনিয়ার (আয়, প্রেম, পরিবার, অবস্থা) এর জীবনে সম্ভাব্য সমস্ত সুবিধা পাওয়া যায় তবে তিনি পৃথিবীতে যে জীবনযাপন করেন তার কোনও উত্তর নেই, তবে তিনি কঠিন পরিস্থিতি অনুভব করতে পারেন।
অভ্যন্তরীণ প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাওয়া যায় না - জীবনের অর্থ কী? - সাউন্ডম্যান প্রথম আত্মহত্যা উচ্চারণ করে: জীবনের কোনও অর্থ হয় না। এই নিস্তেজ, স্বাদহীন জীবন থেকে বাঁচার আকাঙ্ক্ষা ঘুমের মধ্যে পড়ে - আপনি কেবল চব্বিশ ঘন্টা ঘুমাতে চান। বেঁচে থাকার শক্তি নেই, শক্তি নেই। আপনি যদি এটির অভিজ্ঞতা পান তবে জীবন উপভোগ করা কীভাবে শুরু করবেন?
যখন কোনও ব্যক্তি তার অভ্যন্তরীণ আকাঙ্ক্ষাগুলি প্রকাশ করে, তখন শক্তির একটি বিশাল উত্স প্রকাশ হয়। সৃষ্টি এবং তৈরি করার ইচ্ছা আছে। এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনার প্রতিভা কীভাবে প্রয়োগ করতে হবে সে সম্পর্কে একটি সঠিক ধারণা রয়েছে।
যে কেউ ইউরি বার্লানের প্রশিক্ষণ সম্পন্ন করেছেন সে কীভাবে সঠিকভাবে বাঁচতে এবং জীবন উপভোগ করতে পারে সে সম্পর্কে যে কোনও প্রশ্নের গভীর গভীর উত্তর খুঁজে পায়। অন্য ব্যক্তির মধ্যে নিজেকে পুরোপুরি উপলব্ধি করার ক্ষমতা উপস্থিত হয়, আপনার জীবনের প্রতিটি মুহুর্তে বেঁচে থাকার জন্য অত্যন্ত আনন্দের সাথে।
প্রুফ্রেডার: নাটালিয়া কনভোলোভা
