প্রেমে পড়ে যাওয়ার আবেশটি ভয়
"এবং সাধারণভাবে: হয় আপনি ভালবাসেন বা আপনি না," আমি এত আত্মবিশ্বাসের সাথে ভেবেছিলাম, যতক্ষণ না আমার এমন এক পরিস্থিতি এসে পৌঁছে যা আমার খুব কাছের এক ব্যক্তির সাথে ঘটেছিল …
প্রেমের জন্য ভবিষ্যদ্বাণী
ভালবাসে - ভালবাসে না, থুতু দেয় এবং সম্ভবত গ্রহণ এবং চুম্বন করে। শৈশবে, এই সমস্যাগুলি সহজভাবে সমাধান করা হত। আপনি একটি ক্যামোমাইল নিন এবং আপনি উত্তরটি পেয়েছেন: তিনি ভালবাসেন। যদি প্রথম সাতটি ডেইজিগুলি পছন্দসই উত্তর না দেয় তবে মূল জিনিসটি ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়: তাদের মধ্যে একটি ডান পাপড়ি দিয়ে শেষ হবে। যৌবনে, "তিনি কি ভালবাসেন?" প্রশ্নটি পরিষ্কার করার পদ্ধতিগুলি অবশ্যই পরিবর্তিত হয়েছে, তবে কেমোমিল কেহ বাতিল করেনি।
এবং প্রশ্নটি আলাদা হলে কী করবেন। "তারা কি আমাকে ভালবাসে?" তবে "আমি কি ভালোবাসি?" মনে হবে, এর থেকে সহজ কী? আমাদের চেয়ে কে ভালো কে জানে? এমনকি আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সন্দেহ থাকলেও, অচিরেই বা পরে উত্তর আসবে।
"এবং সাধারণভাবে: হয় আপনি ভালবাসেন বা আপনি না করেন" আমি এতটা আত্মবিশ্বাসের সাথে ভেবেছিলাম, যতক্ষণ না আমার এমন এক পরিস্থিতি এসে পৌঁছে যা আমার খুব কাছের এক ব্যক্তির সাথে ঘটেছিল।
আমি যদি তাকে আর ভালোবাসি না তবে কী হবে?
জুলিয়া অনেক মাস ধরে তার নিজের কথায়, "নরকে" জীবনযাপন করছে: অবিচ্ছিন্ন প্রশ্নে, তিনি কি তার যুবককে ভালোবাসেন, যাকে তিনি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে ডেটিং করেছেন।
পরিস্থিতির তীব্রতা এই সত্যে নিহিত যে তিনি তাকে যে ভালোবাসেন না এই চিন্তা সত্য আতঙ্কের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এই চিন্তাটি কোথা থেকে এসেছে, জুলিয়া বুঝতে পারেনি। তবে একদিন, যথারীতি তিনি ঘুমন্ত প্রেমিকার দিকে কোমলভাবে তাকালেন, এবং হঠাৎ এটি তার মাথার উপর দিয়ে ভেসে উঠল: "আমি একই অনুভূতি অনুভব করি না! আমি যদি তাকে আর ভালবাসি না তবে কী হবে?"
ভয় পেয়ে ইউলিয়াকে আটক করা হয়েছিল। চিন্তাভাবনা তাকে শারীরিকভাবে অসুস্থ করে তুলেছিল। বমি বমি ভাব, ধড়ফড় উদ্বেগ এবং এমনকি যদি তার ভালবাসা শেষ হয় তবে বেঁচে থাকার অনীহাও।
দুই সপ্তাহ ধরে তিনি এই আবেশী চিন্তাভাবনাটি সামাল দেওয়ার চেষ্টা করে সারা দিন কাঁদলেন। একজন যুবকের উল্লেখের ফলে উদ্বেগের তীব্র উত্থান ঘটেছিল, যার সাথে লড়াই করা অসম্ভব ছিল।
জুলিয়া সব সময় নিজের কথা শুনে: তার মধ্যে কি পুরনো অনুভূতি রয়েছে? যদি সেগুলি সেগুলি অনুভব করে, তবে সে শান্ত হয়ে গেল, যদি তা না হয় তবে ভয় তার আত্মা এবং দেহকে আটকায়। তিনি তার পুরানো ভাগ করা ছবিগুলি দেখার জন্য কয়েক ঘন্টা সময় কাটিয়েছিলেন, তার আগে যা অনুভব করেছিলেন তা মনে করার চেষ্টা করে, তবে উদ্বেগজনক ভয় ছাড়া আর কিছুই অনুভব করেননি। আস্তে আস্তে তাঁর সাথে যুক্ত সমস্ত কিছুই এবং তাদের সম্পর্কের কারণে দুর্দান্ত উদ্বেগ দেখা দিতে শুরু করে।
অসুবিধাটি হ'ল জুলিয়া বুঝতেও পারল না: সে কি সত্যই ভালবাসা বন্ধ করে দিয়েছিল নাকি এটি কেবল একটি আবেগময় চিন্তা যা এতটা আযাব নিয়ে আসে?
ভালোবাসা বা ভয়
আসল বিষয়টি হ'ল জুলিয়া তার জীবন থেকে দূরে নিয়ে গিয়েছিল এটিই প্রথম ভয়াবহ চিন্তা নয়। এক বছর আগে, তিনি ক্যান্সারে আক্রান্ত যে বেশ কয়েক মাস ধরে ভয় পেয়েছিলেন। চিকিত্সকদের সাথে দেখা অস্থায়ী স্বস্তি এনেছে, তবে বেশি দিন নয়। তারপরে এই ভয়টি আরেকজন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল।
একটি নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সি সহ, ইউলিয়া বিভিন্ন ধরণের ভয়ে ভরা ছিল এবং এখনকার আগের সময়ের মতো তিনি ভয়কে বাস্তবতা থেকে আলাদা করতে পারেন নি। "আমি কি তাকে সত্যই বেশি পছন্দ করি না, বা এটি কি কেবল একটি ভয়ঙ্কর চিন্তাভাবনা যা উদ্বেগ এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি নেতিবাচক আবেগ এবং অনুভূতি সৃষ্টি করে?"
জুলিয়া যখন মনে করল এটি কেবল একটি আবেগময় চিন্তাভাবনা, তখন তিনি খুব স্বস্তি বোধ করেছিলেন। সুতরাং, সবকিছু ঠিক আছে, এবং এই ভয় তার জীবনের আরও একটি ভয়। এমন একটি রোগ যা অবশ্যই কাটিয়ে উঠবে। এবং তারা এখনও সুখী হবে, তাদের সংযোগ অবিচ্ছেদ্য, কারণ তিনিই তাঁর আসল ভালবাসা, যা তিনি শৈশব থেকেই স্বপ্ন দেখেছিলেন।
এই ভালবাসাই তার জীবনের অর্থ হয়ে ওঠে, পূর্ববর্তী সমস্ত দুঃখকষ্টকে ন্যায্য করে তোলে, তিনিই - তাঁর একমাত্র, এবং তিনি কেবল তাঁকেই ভালবাসতে চান। কিন্তু তারপরে আর একটি চিন্তা কালো কুয়াশার মতো আমার মাথায় ?ুকে গেল: “যদি না তবে? আর আমি ওকে আর ভালোবাসি না? জীবন তার অর্থ হারাচ্ছিল। আমি মরতে চাইছিলাম যাতে এই ব্যথাটি অনুভব না হয়।
প্রেম ছাড়া জীবন আছে কি?
আসলে ভালোবাসা না থাকলে জীবনে কী লাভ? প্রেম অনুপ্রেরণা দেয়, প্রেরণা দেয়, শক্তি দেয়, শক্তি দেয়। তবে এটা কি আমাদের প্রত্যেকের পক্ষে সত্য?
ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান এই প্রশ্নের উত্তর সরবরাহ করে। আসল বিষয়টি হ'ল আমাদের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট ধরণের লোক রয়েছে যাদের জন্য "ভালবাসা" এবং "ভয়" ধারণার একটি বিশেষ অর্থ রয়েছে। সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান এ জাতীয় লোককে ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে।
একটি ভেক্টর মানসিক বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্যগুলির একটি সেট। কোনও ব্যক্তির জন্ম থেকেই ভেক্টর থাকে। একজনের পক্ষে গড়ে তিন থেকে পাঁচ জন ভেক্টর থাকতে পারে। ভেক্টরের আকাঙ্ক্ষা এবং বৈশিষ্ট্যগুলি একে অপরের সাথে সম্পর্কিত: একজন ব্যক্তি ঠিক কী অর্জন করতে সক্ষম হন তা চায়।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত লোকেরা সংবেদনশীল, সংবেদনশীল, ছাপযুক্ত, সহজেই প্রস্তাবযোগ্য। পাশাপাশি পর্যবেক্ষক, মনোযোগী ও কল্পনাশক্তিপূর্ণ।
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত কোনও ব্যক্তির বিশাল সংবেদনশীল প্রশস্ততা এবং সংবেদনশীল অবস্থার মধ্যে সবচেয়ে ঘন ঘন পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। চাক্ষুষ ব্যক্তির জন্য আবেগগুলি জীবন অভিজ্ঞতা অর্জনের একটি উপায়। কখনও কখনও তার অনুভূতিগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে একে অপরকে প্রতিস্থাপন করতে পারে - এবং ইতিমধ্যে খুব তীব্র কান্নাকাটি করা ব্যক্তি উচ্চস্বরে হাসে।
আমার মনে হয় আমি বেঁচে আছি
ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত লোকেরা ভালবাসতে এবং পছন্দ করতে চায়। তবে সর্বদা ভালবাসার রাজ্যে অভিজ্ঞতা লাভ করা সম্ভব হয় না। এবং বেশ কয়েকটি কারণে তারা হঠাৎ ভয়ঙ্কর অবস্থায় "পড়ে" যায়।
ভয়ের কারণ অতিরিক্ত চাপের কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, প্রিয়জনের সাথে মানসিক সংযোগ ছিন্ন করা। বা সমাজে দীর্ঘমেয়াদে আত্ম-উপলব্ধির অভাব, উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও চাক্ষুষ ব্যক্তি কাজ ছেড়ে চলে যায়, যেখানে যোগাযোগের অনেক সুযোগ ছিল, সংবেদনশীল সংযোগ তৈরি হয়েছিল, নতুন ছাপ তৈরি হয়েছিল এবং অন্যান্য মানুষকে সহায়তা করে। আরেকটি কারণ হ'ল সঠিকভাবে নিজের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলি জীবনে প্রয়োগ করার এবং এর থেকে আনন্দ পাওয়ার দক্ষতার অভাব।
ভয়ের অবস্থা যখন জীবনযাত্রার পথ এবং অবিরাম সঙ্গী হয়ে ওঠে, তখন বাহ্যিক বিশ্বের সঠিক কারণটি এটি ঘটায় তা বিবেচ্য নয়। এবং তারপরে প্রতিদিন দর্শকদের প্রায় ক্রমাগত ভয়, উত্তেজনা, আতঙ্ক, উদ্বেগ, ফোবিয়াসের অভিজ্ঞতা হয়। এবং যে কারণে তাদের কেবল একে অপরকে প্রতিস্থাপন করা হয়। সুতরাং, উচ্চতার ভয় পোকামাকড়ের ভয় দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে। এবং নিজের জীবনের ভয় যে কোনও মুহুর্তে সীমাবদ্ধ স্থান, আতঙ্কের আক্রমণগুলির ভয়ের রূপ নিতে পারে।
উত্সাহী ভয়ঙ্কর চিন্তাভাবনা জীবনের আনন্দ কেড়ে নেয় এবং এটিকে অবিরত আযাবের দিকে পরিণত করে। সুতরাং, একজন ব্যক্তি নিজেকে তীব্র অভিজ্ঞতায় ভরিয়ে দেয় এবং তার জন্য এ জাতীয় প্রয়োজনীয় সংবেদনগুলি পান। তবে এ জাতীয় আবেগ তাকে আনন্দ দেয় না।
ভালোবাসার ভয়ে জন্মে … সক্ষম
একটি জুটির সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রেমিক কেবল নিজের অনুভূতি কেবল একজন ব্যক্তির কাছেই সীমাবদ্ধ। এমনকি সবচেয়ে সুখী দম্পতিদের সম্পর্কের মধ্যেও এমন একটি অনুভূতি রয়েছে যে আপনি আরও, আরও বেশি বেশি ভালবাসতে চান এবং এটি কেবল অসম্ভব।
প্রেমে জন্মগ্রহণকারী, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত লোকেরা প্রায়শই বিভিন্ন ধরণের ভয়ে আটকা পড়ে। ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি যেমন আমাদের ব্যাখ্যা করে, দর্শকের মূল অনুভূতি হ'ল মৃত্যুর ভয়, অজ্ঞান হয়ে লুকানো এবং অন্যান্য ভয় কেবল তার প্রকাশের রূপ।
একই সময়ে, অন্যের প্রতি সহানুভূতি এবং সহানুভূতির মাধ্যমে উদ্ভূত ভয়কে ভালবাসার একটি রাজ্যে এবং আরও অনেক ভাল সংবেদনশীল এবং সংবেদনশীল রাজ্যে রূপান্তরিত করা হয়।
অন্যান্য ব্যক্তির সাথে মিথস্ক্রিয়ায় তার সম্ভাবনা উপলব্ধি করে, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত কোনও ব্যক্তি ইতিবাচক অনুভূতিগুলির অভিজ্ঞতা অর্জন করে যা তাকে পূরণ করে এবং যখন সে নিজের এবং নিজের অনুভূতি, অনুভূতি এবং আবেগের সাথে বন্ধ হয়ে যায় তখন সে নেতিবাচক অবস্থার অভিজ্ঞতা হয়, উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন ভয় এবং ফোবিয়াস।
ভয় থেকে ভালোবাসার এক ধাপ
ভয়ের অবস্থা প্রাথমিক, এবং তারপরেও আমি ঠিক যেটি থেকে ভয় করি তা বিবেচনা করে না, মানসিকতা অবশ্যই একটি ভীতিজনক বিষয় আবিষ্কার করবে। তা সে প্রেমের ক্ষতি হোক বা বরং এই অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত তীব্র আবেগের ক্ষতি হোক বা কোনও গুরুতর অসুস্থতায় অসুস্থ হওয়ার ভয়ে হোক।
এবং যদি আমরা বিবেচনা করি যে ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত উন্নত ব্যক্তির সর্বোচ্চ মূল্য হ'ল প্রেম, যা সে অন্য কারও মতো অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে না, তবে এটি হারানোর ভয় সর্বাধিক দুর্ভোগ বয়ে আনতে পারে এবং বাস্তব জীবনের বিপর্যয়ের সাথে সমান হয়। প্রকৃতপক্ষে, ক্ষতির আশঙ্কা এমন ভয় নয় যে আপনি প্রেম বন্ধ করবেন। এবং গোপন ভয় যে তারা আপনাকে ভালবাসা বন্ধ করবে। বিশেষত যখন অন্য ব্যক্তির সাথে সংবেদনশীল সংযোগ তার জন্য জীবনের একমাত্র অর্থ এবং সংবেদনশীলতার সমস্ত বিশাল সম্ভাবনা কেবল অংশীদারের দিকে পরিচালিত হয়।
এক পর্যায়ে (এবং এটি অবশ্যই আসবে, খুব তাড়াতাড়ি বা পরে) প্রথম প্রেমের অনুভূতিগুলির তীব্র সংবেদনগুলির অভাব হতে শুরু করে এবং ব্যক্তি এই ভয়েডগুলিকে নেতিবাচক অভিজ্ঞতাকে (ভয়, আবেশী চিন্তাভাবনা, আতঙ্কিত আক্রমণ) পূরণ করতে শুরু করে।
অসম্পূর্ণ অনুভূতির তীব্রতা, তীব্র আবেগের অভাব অবশ্যই বেদনাদায়ক রাষ্ট্রগুলির মধ্য দিয়ে কোনও প্রিয়জনটির প্রতি ভালবাসার আনন্দ কেড়ে নেওয়ার উপায় খুঁজে পাবে।
ভালবাসা বাছাই করা
যে কোনও ব্যক্তি দুঃখ, উত্তেজনা, উদ্বেগ, ভয়, সমস্ত হৃদয় সহকারে রাজ্যের অভিজ্ঞতা লাভ করেন with দিনের পর দিন ক্লান্তিকর মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে যাওয়া বা অকারণে বা কারণ ছাড়াই কাঁপতে ফেলা খুব কঠিন। আপনার যখন কী হচ্ছে তা আপনি বুঝতে না পেরে সংবেদনশীল অবস্থাগুলির নিয়ন্ত্রণহীন পরিবর্তনগুলি এবং এক ভয়ঙ্কর ভয়ঙ্কর রূপকে অতিক্রম করা অসম্ভব।
তাদের সম্পত্তিগুলির গভীর সচেতনতা, একটি প্রাকৃতিক কাজ, যা ইউরি বার্লানের সিস্টেম-ভেক্টর সাইকোলজি অফার করে, একটি ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তিকে ভয়ে কাঁপানো বন্ধ করে দেয় এবং তাদের কাঁধটি কীভাবে সোজা হয়, কীভাবে তারা মুক্তির প্রথম নিঃশ্বাস গ্রহণ করতে পরিচালিত করে তা অনুভব করতে দেয় অবসেসিভ চিন্তা এবং খারাপ অবস্থা থেকে। এই মুহুর্ত পর্যন্ত, আপনি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারেন না যে কীভাবে আপনার জীবনের জন্য উদ্বেগ এবং ভয় আপনার সমস্ত শরীরকে মোচড় দিয়েছিল এবং আপনার গলা টিপেছিল, আপনাকে গভীর শ্বাস নিতে বাধা দেয়।
যে ব্যক্তির মন থেকে আন্তরিকভাবে প্রেম করতে চায়, তার জন্য কোনও প্রশ্নই আসে না: "আমি কি প্রেমে আছি বা ভয় পাচ্ছি?" … তিনি কেবল প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতার আনন্দ উপভোগ করতে চান। ইউরি বার্লান-এর সিস্টেম-ভেক্টর মনোবিজ্ঞান একটি পদ্ধতি দেয় যা আপনাকে মৃত্যুর মূল শঙ্কার পরিণতিগুলির সাথে নয় বরং এর কারণ হিসাবে কাজ করতে দেয় work এটি অচেতন অবস্থায় সংঘটিত প্রক্রিয়াগুলি বুঝতে সহায়তা করে, যার অর্থ ভয়, ফোবিয়াস, আবেশী চিন্তাগুলি থেকে চিরতরে মুক্তি পেতে।
এখানে এটি করা কিছু লোকের গল্প:
নিজেকে বোঝার এবং নেতিবাচক রাজ্যগুলি কাটিয়ে উঠার প্রথম পদক্ষেপগুলি ইতিমধ্যে ইউরি বার্লান কর্তৃক সিস্টেমেটিক ভেক্টর মনোবিজ্ঞানের বিনামূল্যে অনলাইন বক্তৃতাগুলিতে উপলব্ধ। এখানে নিবন্ধন করুন:
