সংবেদনশীল দোল - "আমি সবাইকে ভালবাসি" থেকে "সবকিছু হারিয়ে গেছে" থেকে শুরু করে
কখনও কখনও আপনি অবিশ্বাস্য আনন্দ বোধ করেন, ঠিক যখন আপনি সকালের রোদে ম্যাপেল পাতার সুস্বাদু সবুজকে প্রশংসা করেন বা অপ্রত্যাশিতভাবে কোনও পুরানো বন্ধুর সাথে দেখা করেন। এমন একটি আনন্দ যা সর্বাধিক সত্যিকারের সুখের সীমানা, যখন আপনি গান করতে চান, যখন মনে হয় যে আপনি কেবলমাত্র আপনার অনুভূতিগুলি থেকে দূরে সরে যেতে পারেন …
সুখ থেকে দুঃখ, চোখের পলকের এক.েউ
এমন কিছু মানুষ রয়েছে যাদের পুরো জীবন আক্ষরিক অর্থে আবেগ নিয়ে গঠিত। তারা সব কিছু হৃদয় নিয়ে যায়। প্রতিটি, এমনকি তুচ্ছ, ইভেন্টের সাথে একরকম অনুভূতি হয় এবং এই অনুভূতির প্রশস্ততা সর্বদা সর্বাধিক থাকে। আমি কেবল হৃদয় দিয়ে হাসতে চেয়েছিলাম, এবং এক মুহুর্তের পরে আমি ঠিক খারাপভাবে তিক্ত কান্নায় ফেটে যেতে চাই। আপনি কীভাবে এক চূড়ান্ত থেকে অন্য চূড়ান্ত দিকে এত তাড়াতাড়ি স্যুইচ করতে পারেন এবং যারা ক্রমাগত তাদের অভিজ্ঞতার শীর্ষে থাকতে সক্ষম হন?
কখনও কখনও আপনি অবিশ্বাস্য আনন্দ বোধ করেন, ঠিক যখন আপনি সকালের রোদে ম্যাপেল পাতার সুস্বাদু সবুজকে প্রশংসা করেন বা অপ্রত্যাশিতভাবে কোনও পুরানো বন্ধুর সাথে দেখা করেন। এমন একটি আনন্দ যা সর্বাধিক সত্যিকারের সুখের সীমানা, যখন আপনি গান করতে চান, যখন মনে হয় যে আপনি কেবলমাত্র আপনার অনুভূতিগুলি থেকে দূরে সরে যেতে পারেন। হৃদয়টি বুক থেকে ভেঙে যায়, হাসি নিজেই মুখে উপস্থিত হয়, চারপাশের সবকিছু উজ্জ্বল, বর্ণময় এবং সুন্দর হয়ে ওঠে। আমি বিশ্বের প্রত্যেককে আলিঙ্গন করতে এবং চুম্বন করতে চাই।
তবে এমন সময় রয়েছে যখন আপনি হতাশা এবং আকুলতা থেকে কাঁদতে চান, যখন কোনও কিছুই খুশী হয় না এবং অশ্রুগুলি নিজেরাই ভেসে ওঠে। আপনি বিশ্বের সবচেয়ে অসন্তুষ্ট বোধ করেন এবং মনে হয় কোনও কিছুই আপনাকে আর সাহায্য করতে পারে না। জীবন হারাচ্ছে রঙ, বিশ্বকে দেখা হচ্ছে নিষ্ঠুর ও ভয়ানক।
সবচেয়ে আশ্চর্যের বিষয় হ'ল এই জাতীয় দুল, এক শীর্ষস্থান থেকে অন্যটিতে স্থানান্তরগুলি তাদের নিজেরাই ঘটে। একজনের এমন ধারণা তৈরি হয় যে আবেগগুলি একজন ব্যক্তিকে শাসন করে, তাদের নিজস্ব নিয়মগুলি নির্ধারণ করে এবং তার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে। উজ্জ্বলতার রাজ্যটিকে শক্তিশালী, অবিচ্ছিন্ন মেলাকোলির অনুভূতি দ্বারা প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে, এমনকি এই জাতীয় পরিবর্তনের কোনও বাহ্যিক কারণের অভাবেও।
আসলে কী হচ্ছে এবং কীভাবে নিজেকে নেতৃত্ব দেওয়া শিখবেন? নিজেকে এক সাথে টেনে নিয়ে যাওয়ার এবং আবেগী টেলস্পিনে না যাওয়ার কোনও উপায় কি?
আপনার নিজের অভিজ্ঞতার একেবারে নীচে থাকা কি মানসিক সুস্থতা পরিবর্তন করা সম্ভব?
কান্না কী এবং কীভাবে তারা কোনও ব্যক্তির মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে?
মানসিক ঝড়ের প্রকৃতি
অনুভূতি অনুভব করা, হিংস্র অনুভূতি অনুভব করা, অভিজ্ঞতায় ডুবে যাওয়া ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তির স্বাভাবিক প্রয়োজন, মানসিকতার সহজাত সম্পত্তির কারণে আকাঙ্ক্ষা, যা বিভিন্ন উপায়ে উপলব্ধি করা যায়।
আবেগের প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধিকে উপলব্ধির সুযোগ খুঁজতে একজনকে ধাক্কা দেয়। উদীয়মান আকাঙ্ক্ষাগুলি ভেক্টরের বিকাশের স্তর অনুযায়ী তাদের সন্তুষ্টি প্রয়োজন।
নিম্ন স্তরের ভেক্টর বিকাশযুক্ত ব্যক্তি নিজেকে এবং নিজের সম্পর্কে নিজের প্রতি মনোনিবেশ করা কোনও আবেগের মধ্যে উপলব্ধি খুঁজে পান। এগুলি আপনার নিজের ব্যক্তির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার বিভিন্ন উপায় হতে পারে: একটি উজ্জ্বল পোশাক, অস্বাভাবিক চুলের স্টাইল, গহনা, উস্কানিমূলক আচরণ থেকে শুরু করে সরাসরি তন্ত্র, কলঙ্ক এবং সংবেদনশীল ব্ল্যাকমেইল।
উন্নয়নের উচ্চ স্তরে ভিজ্যুয়াল প্রোপার্টিগুলির প্রয়োগের বিন্দু "অভ্যন্তরীণ" অবস্থান থেকে "বাহ্যিক" অবস্থানে চলে যায়। এটি হ'ল, একজন ব্যক্তি অন্যকে লক্ষ্য করে আবেগগুলি অনুভব করে: গাছপালা এবং প্রাণীর প্রতি করুণা, চারপাশের মানুষের প্রতি সহানুভূতি, সমস্ত জীবের প্রতি সমবেদনা এবং ভালবাসা, যেমন জীবনের জন্য। এই জাতীয় ব্যক্তি নিজেকে চিকিত্সা, দাতব্য সংস্থা, স্বেচ্ছাসেবীর কাজ, সরকারী ও সামাজিক প্রতিষ্ঠানের কাজ এবং অনুরূপ ক্রিয়াকলাপে সন্ধান করে।
একটি নিম্ন স্তরে উপলব্ধি পূর্ণতা একই কম অনুভূতি দেয়, সন্তুষ্টি অস্থায়ী এবং ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি প্রয়োজন। ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যগুলির আরও জটিল এবং অত্যন্ত সুসংহত উপলব্ধিটি আকাঙ্ক্ষা, শক্তিশালী, তীব্র তৃপ্তি, আনন্দ দেওয়া, সুখ, জীবন থেকে আনন্দ নিয়ে ভরা একটি পূর্ণ-প্রতীক রূপ হিসাবে অনুভূত হয়।
পরবর্তী প্রতিটি প্রজন্মের সাথে, ভেক্টরটির মতো অন্যান্য ভেক্টরও সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে। এর অর্থ হ'ল আসল পরিপূরণ বোধ, মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলির তৃপ্তি কেবল তখনই সম্ভব হয় যখন তারা সর্বোচ্চ স্তরে উপলব্ধি হয়।
সংবেদনশীল দোল, অনুভূতিতে অযৌক্তিক উত্থান এবং মেজাজের তীক্ষ্ণ ফোঁটা আধুনিক ব্যক্তির জন্য আবেগের খালি প্রয়োজনীয়তা পূরণের অজ্ঞান প্রয়াসকে উপস্থাপন করে, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের সহজাত বৈশিষ্ট্যগুলি উপলব্ধি করার জন্য যা সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপে মূর্ত হওয়া প্রয়োজন। যদি প্রকৃতির দ্বারা প্রদত্ত বৈশিষ্ট্যগুলি থাকে তবে সেগুলি কোথাও অদৃশ্য হবে না, সময়ের সাথে চলে যাবে না এবং পরিবর্তিত হবে না। শুধুমাত্র কোনও ব্যক্তির জীবনের সময় তাদের প্রয়োগের উপায়গুলি পরিবর্তিত হতে পারে।
আমাদের নিজস্ব মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতি, আমাদের আকাঙ্ক্ষার সারমর্মটি পুরোপুরি বুঝতে না পেরে আমরা প্রায়শই সর্বনিম্ন প্রতিরোধের পথ, বাস্তবায়নের সহজতম এবং সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্পটি বেছে নিই। ফলস্বরূপ, আমাদের উজ্জ্বলতা আমাদের সাথে একটি নিষ্ঠুর রসিকতা বাজায়, সংবেদনশীল বীর্যপাতকে পরিণত করে, প্রত্যাশিত পরিপূরণ ছাড়াই ধ্বংসাত্মকতা, আনন্দ, অনুভূতিগুলির উদ্দীপনা, যার অর্থ কোনও কথোপকথক / অংশীদার / বন্ধুর ক্ষতি, যোগাযোগের সমস্যা এবং এ জাতীয় সৃষ্টি করতে অক্ষমতা অন্য ব্যক্তির সাথে একটি কাঙ্ক্ষিত সংবেদনশীল সংযোগ।
তদুপরি, এই জাতীয় ভিজ্যুয়াল সুইংটি প্রত্নতাত্ত্বিক সামগ্রীর বৈকল্পিক যা আধুনিক সম্ভাবনার আধুনিক স্তরের সাথে সামঞ্জস্য করে না, যার অর্থ এটির জন্য ধ্রুব পুনরাবৃত্তি প্রয়োজন। কোথাও যাওয়ার রাস্তা নেই।
বেদনাবিহীন পরিবর্তনের জন্য সরঞ্জাম
কি করো? আবেগের এক মেরু থেকে অন্যটিতে যাওয়ার জন্য জ্বলন্ত ইচ্ছাকে কীভাবে প্রতিহত করবেন?
প্রথম পদক্ষেপটি নিজেকে বোঝা, মানসিকতার নিজস্ব বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করা এবং আসলে কী ঘটছে তা বুঝতে। সর্বোপরি, ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের প্রতিটি মালিক নিজের আত্মায় গভীরভাবে জানেন যে এই ঝড়ো আনন্দের কারণটি কেবল সুন্দর বসন্তের আবহাওয়াই নয়, তবে একা ভাঙা হিলটিও অবিচ্ছেদ্য অসুবিধার কারণ হতে পারে না।
আমাদের আকাঙ্ক্ষার প্রকৃত শিকড়, আকাঙ্ক্ষার প্রকৃতি, মূল্যবোধ এবং চিন্তাভাবনার প্রকৃতি প্রকাশ করে আমরা কীভাবে তাদের সাথে কাজ করতে পারি তা বুঝতে শুরু করি। সচেতনভাবে, ইচ্ছাকৃতভাবে, উদ্দেশ্যমূলকভাবে কাজ করা। আধুনিক সমাজে ভিজ্যুয়াল ভেক্টরের বৈশিষ্ট্যগুলি উপলব্ধি করার জন্য প্রচুর সুযোগ রয়েছে, প্রতিটি স্বাদে। আপনার পক্ষে সঠিক যেগুলি খুঁজে পাওয়া কঠিন হবে না।
এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত ব্যক্তি কেবল তখনই তার সন্তুষ্টি অর্জন করে যখন সে তার অনুভূতিগুলি ভাগ করে দেয় যেখানে তাদের প্রয়োজন যেখানে সেখানে দেওয়া হয়, যেখানে আপনার প্রত্যাবর্তন গৃহীত হবে, যেখানে একটি সংবেদনশীল সংযোগ বিকাশ হবে এবং এর বিন্দুটি সহানুভূতি, সহানুভূতি এবং ভালবাসার প্রয়োগ খুঁজে পাওয়া যাবে।
সবুজ আকাঙ্ক্ষার অবস্থায় যারা আরও খারাপ, যারা সবাই একা, অসুস্থ, মৃত্যুবরণ করছেন, ভোগ করছেন তাদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার চেষ্টা করুন … এবং আপনি কীভাবে তাদের সহায়তা করতে পারেন, আবেগের সম্পদ কীভাবে ভাগ করা যায় সে সম্পর্কে কী ভাবেন তুমি জন্ম থেকেই সর্বোপরি, আপনি যত বেশি ভাগ করবেন, তত বেশি পাবেন।
মূল বিষয়টি হল নিজের প্রতি মনোনিবেশ থেকে বেরিয়ে আসা এবং স্ব-flagelization থেকে সহানুভূতি থেকে, নারকিসিজম থেকে ত্যাগের দিকে মনোনিবেশের দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করা।
আপনি যদি প্রদানের কাছ থেকে আনন্দ পেতে শিখেন, তবে এই আনন্দটি অসীম এবং সীমাহীন হয়ে উঠতে পারে, যেমন অনুদানের খুব সম্ভাবনা। তিনি কিছুতেই সীমাবদ্ধ নন is গ্রহণের ক্ষমতা থেকে পৃথক, যা সর্বদা সসীম, যা শরীর দ্বারা সীমাবদ্ধ।
চিন্তা করুন: যখন আমরা একটি ক্ষুধার্ত বিড়ালছানা খাওয়াতে পারি তখন আমরা খুশি। আপনি যদি আমার দাদীকে বাসে উঠতে সহায়তা করেন তবে এটি দুর্দান্ত। যখন ঝগড়া করা বন্ধুদের সাথে পুনর্মিলন ঘটল তখন এটি দুর্দান্ত। ইত্যাদি এভাবেই, ড্রপ-ড্রপ, অল্প অল্প করে, আমরা অন্যদের সাথে আমাদের অনুভূতিগুলি ভাগ করি, আমাদের হৃদয়কে এক টুকরো দেই এবং পুরো বিশ্বকে একটু দয়ালু করে তুলি। আমরা এটিকে ভালবাসা, সৃজনশীল, স্পষ্ট, দৃশ্যমান, এবং খালি আনন্দ বা দুঃখ এনেছি।
সর্বদা, কেবলমাত্র ভিজ্যুয়াল ভেক্টরযুক্ত লোকের প্রচেষ্টার জন্য ধন্যবাদ, সমাজে বৈরিতার সাধারণ স্তরে হ্রাস এবং মানব জীবনের মূল্য বৃদ্ধি পেয়েছিল। আজ এটি আগের তুলনায় আরও প্রাসঙ্গিক। আধুনিক সমাজ যে কোনও কারণে অভূতপূর্ব পারস্পরিক শত্রুতার সাথে কাঁপছে। এবং যদিও আজকাল একাকী দৃষ্টিভঙ্গি পরিস্থিতি আমূল পরিবর্তন করার পক্ষে যথেষ্ট নয় তবে নিজে কাজ করে নেতিবাচক রাজ্যের আগমনকে হ্রাস করা সম্ভব quite
সমুদ্রটি ফোটা থেকে জন্মগ্রহণ করে এবং এক ব্যক্তির প্রচেষ্টায়, পরিবর্তন শুরু হয় বিশ্বজুড়ে। এ থেকে বেঁচে থাকা এবং আনন্দ লাভ করা মানবতার পক্ষে প্রত্যেকেই করতে পারে এমন সবচেয়ে বড় কাজ thing
